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嘴巴是別人的,人生才是自己的:輕鬆應對強勢對手,不被牽著鼻子走的28個提示

嘴巴是別人的,人生才是自己的:輕鬆應對強勢對手,不被牽著鼻子走的28個提示

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9789864758296
石原加受子
鄭翠婷
台灣東販
2018年10月29日
100.00  元
HK$ 85
省下 $15
 
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ISBN:9789864758296
  • 規格:平裝 / 212頁 / 14.7 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣


  • 心理勵志 > 人際關係 > 人脈/處世











      「你連這種事都不知道?」

      「那件衣服,妳兩年前也穿過吧。」

      「妳老公在哪裡上班?」

      「就憑你那點程度,真虧你可以堅持這麼多年。」



      在你的身邊,也有這種自以為了不起、鄙視他人,

      又出言加以踐踏的邪惡同事、親人或朋友嗎?

      你經常被窮追猛打、閃躲不及,

      正面迎戰卻總是反應慢半拍,被罵得莫名其妙卻啞口無言嗎?


      本書會教導大家輕鬆應對苛薄地攻擊你的「那個人」的方法!



      每個人一旦面對這種「想佔上風的人」,即使有話想說,往往也被他們激烈的態度嚇得畏縮。

      只要職場有一個那種人,辦公室就會瀰漫緊張的氣氛,每天將以如坐針氈的心情工作。



      那些想佔上風的人在職場也很顯眼。就算他們唯我獨尊地主導場合,周遭眾人也經常出於不願引起騷動的想法選擇默認。若遭到他們態度傲慢地恫嚇,恐懼感讓人只得默默地服從。



      另外,如果還有另一個想佔上風的人認為「我也要佔據優勢地位」而挑起紛爭,職場將會逐漸充斥戰戰兢兢的氣氛吧。



      從一般觀點來看,那些想佔上風的人看似得到了好處。實際上,也有不少人坐上重要的位置。

      不過,果真是如此嗎?

      他們表面上態度傲慢或是看似恭敬,實則瞧不起人,看起來或許架子很大,但沒有自己實地處於那個位置上,意外地無從知曉人類內心的想法。



      近來,對於這種「想佔上風的人」感到苦惱前來諮詢的個案顯著地增加。不過,多半被周遭眾人視為「佔上風」的那些人來做諮詢的數量同樣變多了。

      而且,他們一致主張「我受到傷害、受到攻擊」。

      的確,從他們的角度來看或許並非不能那麼解釋。也許乍看之下不覺得,但他們為了保護自己竭盡全力,心態缺乏餘裕。強迫這種對象改變,也只會導致關係更加惡化吧。



      和想佔上風的人起衝突,哪怕假使有勝利的可能,最終也只會讓自己受傷。

      不如將與那種對象之間的關係視為「自己的課題」──

      •自己要如何與那種對象來往?

      •面對那種對象的言行,怎麼做才能避免自己受傷?

      站在這樣的觀點,學習「不起衝突,保護自己的技巧」更聰明得多。



      本書希望以「無論如何都想佔上風的人」的言行為例子做檢驗,告訴大家「輕鬆閃避他們的訣竅」。



    本書特色?? ?



      ◎著作累計銷售超過120萬本,超人氣心理諮詢師石原加受子的最新力作!




      ◎內容涵蓋職場、鄰居、夫妻關係,教你保護自己免於麻煩人物的攻擊、不被牽著鼻子走,

      輕鬆閃避「無論如何都想佔上風的人」的28個訣竅。



      ◎幫助改善單方面被欺負的人際關係,

      看完後心情一定會變輕鬆!



    ?


     





    前言……2



    第1章 為何那個人的發言令你感到「煩躁」或是「憤怒」?

    1◆那個人總是不經意地挖苦攻擊我。他的目的究竟是什麼!?……12

    2◆「想佔上風的人」內心有什麼想法?……18

    3◆要求「圓滿」,令人窒息的社會……22

    4◆「想佔上風的人」是這樣誕生的!……26

    5◆那些越隱瞞越流露心聲,笨拙的人……30

    6◆行動基準是想比別人更加優秀的「衡量得失」……34



    第2章 從四種大腦類型發現!「想佔上風的人」的真面目是什麼?

    7◆首先,學會不受他人基準左右的「自我中心」生活方式……38

    8◆接著,理解對方過著「以他人為中心」生活的理由……46

    9◆不受對方的行動左右,專注於「自我」……52

    10◆依大腦類型分析!輕鬆閃避「想佔上風的人」的訣竅……58

    類型1

    「我是第一名」「比你更強」

    拘泥於人際關係「勝敗」的「腦幹類型」……62

    類型2

    「這是為了你好」「我明明幫你做了事」

    以「強迫別人接受善意」佔上風的「情緒腦類型」……72

    類型3

    「那樣不行」「因為這是規則」

    用「否定」控制對方的「左腦類型」……82

    類型4

    「應該由你來做」「你替我做事是當然的」

    提出要求並控制對方的「右腦類型」……92



    第3章 抓住「想佔上風的人」的「弱點」

    11◆單方面看待事物觀點,讓「想佔上風的人」化為問題人物……104

    12◆對方會對於你的言行敏感地有所反應……112

    13◆改變「反應」,就不會言聽計從……120

    14◆「想佔上風的人」害怕承擔責任……126

    15◆目標應該是心意相通的人際關係……134



    第4章 建立不受「想佔上風的人」擺佈的自我的課程

    16◆依你的態度而定,「想佔上風的人」會離開……140

    17◆不被拉進對方步調的課程……144

    18◆用「言語」表達自身心情的課程……150

    19◆不接受對方挑釁的課程……156

    20◆保護自己不受批判傷害的課程……162

    21◆察覺「自我心靈」的課程……168

    22◆從一開始就「不爭鬥」的課程……174



    第5章 不跟「想佔上風的人」爭執,保持「距離」

    23◆沒有必要和「想佔上風的人」正面衝突!……180

    24◆與敵意、自尊心強烈的「腦幹類型」保持距離的方法……184

    25◆與強行要求回禮來控制對方的「情緒腦類型」保持距離的方法……190

    26◆與否定對方,逃避責任並佔據優勢的「左腦類型」保持距離的方法……196

    27◆與要求很多卻不肯聽別人意見的「右腦類型」保持距離的方法……202

    28◆再也不被牽著鼻子走!做出決斷用「自己的基準生活」……208





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