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孩子可以這樣教：青春不叛逆－父母輕鬆教養34堂課

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			9789575659783
			水島廣子
			陳光棻
			台視文化
			2013年6月26日
			93.00 元
			HK$ 79.05 省下 $13.95

詳
細
資
料

叢書系列：大手牽小手系列
規格：平裝 / 236頁 / 14.8*21CM / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

大手牽小手系列

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內
容
簡
介

　　「我認為與十幾歲孩子相處時最重要的事，其實非常簡單。這是我過去在治療眾多患者的過程中親身體會到的事，重點就是『自尊心』」和『溝通能力』。所謂的自尊心是指肯定自己存在這個世上的心情。無論是患上心靈疾病的孩子，或是出現偏差行為甚至是犯法的孩子，幾乎都有自尊心方面的問題。因為，人類都是在自己的存在獲得肯定後才開始能夠積極生活，也才能夠在社會中學會妥協、與人相處。自尊心較高的孩子，通常也能夠更珍視自己與他人。　」

本書特色

　　曾經擔任眾議院議員的作者，本身也是日本當紅的人氣精神科醫師，多年來一直致力於兒童與青少年等「人際關係治療」。她以豐富的實際經驗提供青少年的父母如何輕鬆教養小孩，讓大人理解何謂「真正該做的事」，變成孩子真正足以依靠的溫暖力量。

作者簡介

水島廣子

　　一九六八年出生於東京。慶應義塾大學醫學部畢業，同校研究所結業（醫學博士）。

　　現為人際關係治療專門診所院長、慶應義塾大學醫學部兼任講師（精神神經科）。

　　專精於飲食障礙等青春期前後的問題與家族病理。

　　二○○○年六月~二○○五年八月期間，以眾議院議員的身份致力於推動兒童虐待防止法的根本改革。

　　在對憂鬱症療效獲得證實的「人際關係治療」領域中，是日本的首屈一指的權威。

目
錄

前言

01 青春期的意義
所謂的青春期／成為大人的必經過程

02 性格的養成
與生俱來的四項要素／要區分「長處」與「短處」
後天養成的三項要素／接受無法改變的「個性」

03 青春期的搖擺不定與自尊心
當自尊心低落時／自尊心的重要性

04 提高自尊心的教養方法
肯定孩子本身的存在／先稱讚再提醒

05 與反抗期孩子相處的方法
不要否定孩子的「現在」／非暴力的溝通

06 父母的不安與過度保護
要特別注意「過度保護」與「乖孩子」／控制家長的不安

07 學習處理情緒的方法
不否定負面的情緒／所有的「情緒」都是對的

08 巧妙面對不安的方法
「應該解決的不安」與「除了感受別無他法的不安」／在不安的時期不要勉強

09 溝通能力是一生的財產
潛藏在問題行為背後的東西／「惱怒」的孩子們

10 從大人的溝通開始重新檢視
有難言之隱時的傳達方式／不要以為自己想說的事已經傳達出去了
不要覺得自己已經了解對方所說的事

11 不讓溝通斷線的秘訣
所謂不壓迫的溝通／不給建議

12 訴說自己的「心情」
表達「心情」而非給予「評價」／訴說「心情」的力量

13 教養的秘訣在於「一貫性」
何謂對孩子而言安全的環境／如何對待惱怒的孩子

14 當大人的「標準」扭曲時
拯救孩子的一句話／所謂「好的嚴格」

15 「向孩子學習」的態度
無法承認錯誤的父母／大人有時候也要扮演「學生」的角色

16 用「醫學模式」來思考青春期的問題行為
容易忽略的青春期憂鬱症／病人的義務／飲食障礙和偷竊

17 青春期的憂鬱症
所謂的憂鬱症／憂鬱症的症狀／青春期憂鬱症的特徵／青春期憂鬱症的治療
／「躁鬱症」的可能性

18 人際關係壓力的處理
自己對別人的期待／別人對自己的期待／調整期待的「落差」

19 當角色變化的時候
支持者的存在／哀傷歷程／接受伴隨變化出現的情緒

20 父母離婚的影響
雙親的不睦不要延續到離婚之後／給孩子他們所需的時間／父母自身的心靈
照護

21 青春期的拒食症
把步調的不同視為「角色期待的落差」／青春期的「角色變化」

22 是「母親教養方式」的錯？
關注孩子的現在／怪獸家長

23 執著於「別人怎麼看我」的疾病
飲食障礙．身體畸形性疾患．社交畏懼症／孩子無法表現真實的自己並被接
納

24 區別「自己的問題」與「別人的問題」
父母的「界線」問題／讓人必須察言觀色的父母

25 唯有家人才做得到的事
總之要傾聽／接受孩子所有的情緒

26 打造容易說話的環境
不評論的態度／和孩子一起活動

27 當孩子向你訴說煩惱時
捨棄「斷定」的效果／當孩子的反應不如自己預期時

28 「等待」與「感謝」
相信孩子的成長／關注孩子「開始能夠做到的事」

29 該如何面對霸凌
「修復式正義」的手法／解決霸凌的溝通

30 繭居與溝通
隱瞞「繭居族」的父母／培養孩子對溝通的信賴

31 青春期的「性」
給予正確的知識／自尊心與「性」

32 對問題行為的處理－－「同理」和「教育」的平衡
對「情緒」表示同理／利用「情緒」扭轉局勢

33 知道自己的極限
活在「現在」的重要性／在人生的巨流中「定位」現在的自己

34 大家都已經竭盡所能
父母要拋棄罪惡感／孩子也要時時竭盡所能

書
評

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