前言
我們現代人活在無比便利的世界中。
在眾多物質的圍繞下，過著物質不虞匱乏的生活。
但我們的內心是否感到豐足呢？
許多人應該都已發現，雖然物質上確實很豐足，但內心卻無法得到豐足。
在江戶時期邁入明治的時代，人們沒有電視、電腦，也沒有手機，更沒新幹線和飛機。
如果說物質的豐足代表幸福的指標，那麼，與當時的人相比，我們理應會感受到數百倍，甚至數千倍的幸福才對。但實際情形又是如何呢？
當時的人們從周遭感受到自然，用身體去真切感受作育物品的喜悅，為了建立新的國家而投注自己的人生，認真面對人生的每一刻，也許他們從生活中感受到的充實感，還遠勝過我們。
那麼，活在現代的我們，為了過內心豐足的生活，能做些什麼呢？
那就是除去多餘之物，拋下不必要之物，讓一切變得無限簡單。
禪所教導的方法，就是如何變得「無限簡單」。
我們在不知不覺間沾染了許多無謂之物，只要徹底加以捨卻，便能不役於物，臻至「無心」之境。
而存在於這個境界的，是原本光明的自我，能滿足於現今生活的心靈。
如今「禪」已成為全球通用的名詞。我穿著作務衣出國旅行時，也常有人問我「你是禪僧嗎」。
「真正的豐足是什麼」，我四處探尋的結果，從中真切感受到東洋所孕育出的禪學思考，正吸引著全世界的目光。
而在禪學中，最重要的修行之一，就是「打掃」。
各位只要前往禪寺一觀便會明白。寺內應該是打掃得一塵不染。正殿應該是擦拭得晶亮如鏡。禪認為打掃就是掃除心中的塵埃，擦亮自己。
本書旨在向各位傳達如何打掃，整理無謂之物，讓自己過簡單生活的方法，並給予啟發，接納禪的想法，過著心靈豐足的生活。
從自己辦得到的地方開始做起也無妨。得到本書後，請先從打掃做起。
實際做過之後，或許猛然回神，苦惱的事已找到了答案。
或許猛然回神，已開拓出全新的道路。
或許猛然回神，不光內心，就連經濟也變得豐足。
不過，這並不是「為了某個目的」而打掃。就只是一味的打掃，心中的想望先暫擱一旁，「結果」會自然隨後出現。
以平淡的心情去做自己現在能做的事，這就是禪的精神。
想要每天過得豐足，再也沒有比打掃更適合的方法了。
如果本書能助你今後走向充實的人生大道，那將會是我的榮幸。
合掌
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?野俊明
