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一個人的極致幸福：從愛上自己開始

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			9789865852085
			徐竹
			晶冠出版社
			2013年5月21日
			73.00 元
			HK$ 62.05 省下 $10.95

詳
細
資
料

叢書系列：生活箱
規格：平裝 / 224頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

生活箱

分
類

同
類
書
推
薦

鄰居的植物諮商室：聊植物，談人生，竟找到最溫柔的撫慰

其
他
讀
者
也
買

異鄉人（卡繆版書衣）

思索斷頭台

內
容
簡
介

我們必須先肯定自我，喜歡現在的自己，才能吸引別人的注意力；
我們必須懂得與他人分享，因為不懂得分享的人，人生必然是孤獨的；
我們必須設立明確目標，因為有了方向，可以少走一些冤枉路。

　　幸福必須一點一滴去累積，要永遠記得，讓自己好還要更好。

　　做一個小人物沒什麼不好，小人物有小人物的快樂；
　　大人物有大人物的煩惱；一個怡然自得的人生，是無法用財富買得到的。

　　懂得珍惜現有的幸福，一步一腳印，
　　認真打造出屬於自我的人生，是無價的。

　　那絕對比處心積慮、刻意營造出的人生，意義來得深刻。

本書特色

　　1. 讓煩惱歸零，快樂出發的極致人生觀。

　　2. 回歸初心，從根本出發，為自己的幸福加分，該怎麼做？本書將帶您一一探索。

　　3. 引導讀者從自己的身邊微小事物為出發點。藉由充滿情感的眼光看待事物，讓你拋卻無謂的煩惱，追求屬於自己的極致幸福。

作者簡介

徐竹

　　淡江大學大傳系肄業。融合獅子座火爆、巨蟹母性、崇尚自由正義的天秤座，被生在苗栗小鎮的地球人。

　　興趣廣泛，喜歡園藝、舞蹈、素描、養寵物等等，也學過鋼琴、大提琴、油畫，其實她最喜歡的是藝術，也夢想成為雕塑、畫家，後來走上寫作這條路，也算藝術文化的一種。

　　原本沒有把寫作當成人生規劃的她，卻因新聞採訪工作的關係，而慢慢踏上專職作家的路，也算是一趟意外的旅程。而她「偉大的記者」之夢，只好暫擱一邊。

　　工作經歷非常豐富，曾端過盤子、賣過流行服飾、做過半寶石飾品設計，比較正常的職業則是兒童編劇、新聞性雜誌社會記者、BAZAAR雜誌採編、女性雜誌主編、動畫公司編劇等等，目前已出版過的書籍累積近百本，囊括愛情小說、小品、心理勵志以及少年小說、童話書等等。

　　得獎紀錄：「大墩文學獎」、「夢花文學獎」以及「好書大家讀」等。

目
錄

第一章是否我們都要得太多？
我們可以欣賞美的事物，但卻不一定要自己擁有，
當擁有的物質越少時，你會驚訝發現，
所容納的世界反而越大。
這並不代表你真的貧窮，而是另一種富有的開始。
…………………………………..
1追求過多反而失去了自由
2奢華享受無法帶著走
3我們是不是都習慣要得太多？
4一見鍾情
5活出你自己
6善於安排生命中的每一天
7愛你在心口難開

第二章幸福的必要條件
我們必須先肯定自我，喜歡現在的自己，才能吸引別人的注意力；
我們必須懂得與他人分享，因為不懂得分享的人，人生必然是孤獨的；
我們必須設立明確目標，因為有了方向，你會少走一些冤枉路。
幸福需要靠一點一滴去累積，永遠要記得讓自己好還要更好。
……………………..
1你喜歡現在的自己嗎？
2先做最難的部分
3生活的加乘效應
4找一個積極的理由
5當平凡人是一種福氣
6懂得與人分享
7生活要有目標

第三章驅逐生活裡的小惡魔
我們生活中充斥著許多小惡魔，
它躲在微小細節中，趁我們粗心大意時，慢慢壯大，
直到足以摧毀我們的幸福時，我們才會注意到，但卻為時已晚。
別放縱自己的弱點，這往往是不幸的源頭。
即使是一個小小的決定，也應該謹慎為之。
………………………………………
1擔心越大，失去越多
2不拿「好人卡」
3爭得了一時，爭不了一世
4生活中的小惡魔
5乖小孩不會長大
6吃便當的快樂哲學
7等等再說
8離大頭症

第四章尋找你的價值觀
輕信他人的話，不會讓自己的生活變得更好，
反而只會成為他人控制的工具。
況且，你幫別人圓了夢想，但終究不是你自己的。
生活的幸福感，取決於你對事物的價值觀，
當你懂得建立自己的價值觀，為自己創造最大幸福，並把這幸福感染給他人時，
那才是一種真正的快樂。
………………………………….
1建立一套自己的價值觀
2為什麼地板是綠色的？
3別愛上附加價值
4隨時做好重新出發的準備
5創造金錢的最大價值
6別想一步登天

第五章讓快樂從零開始
生活中許多樂趣，其實是從很簡單的事情出發的。
不管你擁有多少，記得時時把自己歸零，
凡事都當作一個重新的開始，你會發現生活有許多的可能性。
……………………………………
1真心是用錢買不到的資產
2不一樣的滋味
3窮開心
4離開生活的軌道
5活得有感覺
6時時把自己歸零
7剩餘價值
8別走冤枉路

書
評

	其他著作
1.	接受生命中的不完美：所有的遺憾，都是另一種成全

2.	所有的好，都不如剛剛好

3.	你的隨和必須要有點原則

4.	將就的日子，更要活成自己喜歡的樣子

5.	別讓一時的情緒，成為未來的障礙

6.	不管人生有多複雜，至少你的心可以簡單一點

7.	接受過去的不完美，活出未來更好的自己

8.	親愛的，你可以不那麼堅強

9.	令人挫折的不是跌倒，而是從來不敢向前奔跑

10.	不抱怨是一種幸福(全集)

11.	你所相信的，決定了你的人生

12.	隔壁的怪鄰居

13.	拿回人生發球權：與自己的內在對話

14.	當你放開雙手，擁有的即是一切全集

15.	可不可以，不生氣

16.	勇敢做自己：37則熱愛生命的規則

17.	出走：預約下一段旅程，享受一段人生的冒險

18.	隔壁的怪鄰居 (注音版）

19.	小青蛙合唱團（附漢語拼音）

20.	從來沒有太晚的開始：不懊悔！你想要的美好，只要慢慢來，就不會錯過！

21.	娃娃天使敲敲門

22.	這裏我最大

23.	生活簡單就是幸福：讓煩惱斷捨離的五種練習

24.	尋找幸福的波波

25.	不抱怨，是一種幸福

26.	找回快樂，不需要改變人生

27.	不抱怨，是一種幸福(合售)

28.	妖怪迷宮哇哇哇

29.	小青蛙合唱團 (注音版）

30.	要想擁有安然自在的心,就要不為難自己

31.	成功的10種態度

32.	享受吧！一個人的冒險

33.	別再為小事浪費生命：37個把握當下，年輕不留白的潛規則

34.	你可以不生氣：38個心平氣和的幸福生活智慧

35.	內在大革命：33個自我修鍊，重新啟程的新觀念

36.	好想法，決定好人生<全集>

37.	不抱怨，是一種智慧

38.	娃娃天使敲敲門

39.	放得下，生活無牽掛全集

40.	尋找幸福的波波 (注音版）

41.	不煩的生活

42.	嫁給潛力股：女人必讀的愛情投資勝經

43.	欲望,積極改變的力量

44.	當你放開雙手，擁有的即是一切！

45.	不抱怨，是一種幸福

46.	這裡我最大

47.	怪怪動物百科：熊貓是熊還是貓？

48.	放得下生活無牽掛＋改變想法,才能改變作法（賣一送一）

49.	愛得零負擔，幸福好簡單

50.	省錢達人大作戰──擺脫負一族，拒絕當卡奴

51.	命好不如習慣好

52.	天下的男人就是賤

53.	好朋友，好貼心

54.	男人愈愛愈花心

55.	好樂活，好富足

56.	別讓生氣誤了事：憤怒起於愚昧，終於悔恨！

57.	牧羊的孩子

58.	歷史名言的智慧

59.	男人賤得很可愛

60.	窮也開心，富也開心

61.	因為有你，好幸福

62.	改變想法才能改變作法

63.	男人不賤，女人不愛？

64.	過好日子，很簡單

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66.	放得下生活無牽掛－放手，是替自己找出另一條活路

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72.	愛不是說了就算：認清愛情真相的50個心情告白

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