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香港二樓書店 > 醫療保健

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養生從放鬆開始
養生從放鬆開始 (附放鬆導引CD)

作 者 : 洪啟嵩
出版社 : 商周出版
發行日 : 2010年11月14日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 商周養生館  
@這是同時修養身體、呼吸、心靈的放鬆心法   環境、工作造成的壓力,煩悶、焦慮在心中糾結……你會這樣嗎?   那麼,你需要放鬆了。   放鬆不是身體鬆垮、心理鬆懈。真正的放鬆,   會讓身心像充滿了氣的球,充足飽滿,又有活力與彈性。   放鬆不需要工具,更不必花大錢,   是一種最經濟的生命投資,是身心保持最佳狀況的方法。   養生以   ...更多
輕鬆當爸媽,孩子更健康:小兒科醫師.新手爸爸
輕鬆當爸媽,孩子更健康:小兒科醫師.新手爸爸 黃瑽寧教你安心育兒

作 者 : 黃瑽寧
出版社 : 時報出版
發行日 : 2010年11月01日
原 價 : 107.00 元
特 價 :  85 折 90.95 元
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : CARE  
@養出健康寶寶真easy!   寶寶為何腹瀉不止?   寶寶為何哭鬧不安?   寶寶有無鬥雞眼或O型腿?   新手父母別心慌!   黃醫師教你正確判讀各種徵狀,不再被莫名不安給打垮了!   有輕鬆心情的爸媽,才有健康快樂的寶寶!   黃瑽寧醫師矯正育兒迷思!   提供新手爸媽最新、最正確的育兒知識!   ●發燒會燒壞腦袋?   肺炎的   ...更多
身體保暖大作戰
身體保暖大作戰

作 者 : 青木美詠子
出版社 : 麥田
發行日 : 2010年10月29日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 生活新主張  
@一年365天,天天都要保暖身體。   本書專門對付手腳冷支支、怎麼穿都穿不暖的人。   保暖,是祛除寒冷、預防各種病症和身體不適的自然健康法。   只要身體溫暖了,感冒、頭暈、喉嚨痛各式各樣的毛病就不容易上身!   只要身體溫暖了,新陳代謝就會好!人也就會變美、變帥!   只要身體溫暖了,由壓力所產生的疲勞、心情起伏很快就能恢復平穩!   ...更多
紅色牧人的綠色旅程(暢銷紀念版):超級細菌不可怕,你吃的食物才恐怖
紅色牧人的綠色旅程(暢銷紀念版):超級細菌不可怕,你吃的食物才恐怖

作 者 : 霍華.李曼&葛林.墨塞
出版社 : 柿子文化
發行日 : 2010年10月21日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : Thinking  
@這本書就像是一部精采萬分的紀錄片,   直擊美食背後可怕又令人哀傷的真相,   一刀未剪、完整收錄,   美國牧場大亨自爆黑心養殖內幕,你還敢大魚大肉嗎?   賣肉牛的人都不敢吃牛肉……   冰過再解凍的魚居然叫新鮮現貨!   就算吃低脂食品可能還是甩不掉滿身肥油?   就連最不經濟植物性食品的產能,都是最經濟肉類的10倍。   養殖   ...更多
中醫經絡學:氣功瑜珈深體驗
中醫經絡學:氣功瑜珈深體驗

作 者 : 清河新藏
出版社 : 經史子集
發行日 : 2010年10月08日
原 價 : 200.00 元
特 價 :  85 折 170 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 中醫針炙經絡  
@本書是在介紹人體上的經絡、穴道的位置,讓人瞭解其所代表的是什麼?又是有何根據證明此說和其對人體造成的影響。讓讀者更瞭解何謂:經絡學、奇經八脈、十二經絡、神經系統、感覺器官、督脈穴位、任脈穴位、手三陰經、手三陽經、足三陽經、足三陰經而他代表的各是什麼部位。   中醫經絡學────三位一體、經絡的實質、十四經絡、奇經八脈 本書特色     ...更多
全身伸展運動:打造輕盈的柔軟BODY讓身體不再硬梆梆
全身伸展運動:打造輕盈的柔軟BODY讓身體不再硬梆梆

作 者 : 小鹿有紀 等
出版社 : 楓葉社文化
發行日 : 2010年10月04日
原 價 : 90.00 元
特 價 :  85 折 76.5 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康DIY  
@不同時間帶的伸展運動,讓每一天都過得舒適愉快   讓還在睡夢中的身體澈底清醒,舒緩在睡眠中變得僵硬的背骨及脖子的肌肉,經由伸展運動,讓血液流動變順暢,輕鬆迎接舒適的一天。   ●準備動作   屈曲、伸展整個背骨   ●伸展運動   伸展腰、背部的肌肉   伸展背骨周圍的肌肉   慢慢喚醒骨頭及肌肉   如果突然施予太強的壓力,硬   ...更多
癌症治療你該知道的55件事:避免復發與轉移的安心生活
癌症治療你該知道的55件事:避免復發與轉移的安心生活

作 者 : 竹中文良
出版社 : 方舟文化
發行日 : 2010年10月01日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 醫藥新知  
g不可怕 無知才嚇人!   日本醫學博士 奇蹟醫師 2度成功抗癌!   將自己與癌從容共存的經驗,簡化為55個癌友一定要知道的生活指引。   竹中文良是日本知名外科醫師,   55歲時罹患大腸癌,75歲的時候罹患肝癌,   當醫師變成病人,才發現原來跟主治醫師講話要有條理,   以前希望病人做的事情,現在做起來才知道有多麼困難。     ...更多
瑜伽之心
瑜伽之心 The Heart of Yoga:Developing A Personal Practice

作 者 : 德悉卡恰
出版社 : 橡實文化
發行日 : 2010年9月20日
原 價 : 150.00 元
特 價 :  85 折 127.5 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 樂活系列  
@沒有心識的狀態就叫做瑜伽。   從瑜伽而來的收獲,是一個更為平靜、   不沉重也不躁動的生命。   這是第一本遵循古老的瑜伽原則,   發展出一套活生生的呼吸藝術,   並將步驟、程序提點清晰的瑜伽實踐書籍。   現代瑜伽之父—奎師那阿闍梨   他教導出世界知名的瑜伽大師,影響遍及全球:   ●阿斯坦加串聯瑜伽的帕達比.究依思(Pat   ...更多
益生菌是最好的藥
益生菌是最好的藥 THE PROBIOTIC SOLUTION

作 者 : 布魯奈克博士
出版社 : 八正文化
發行日 : 2010年8月18日
原 價 : 83.00 元
特 價 :  85 折 70.55 元
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 經典養生系列  
鞳m益生菌是最好的藥》 一場善、惡二個世界的戰爭: 這場身體的戰爭,誰會是贏家? 如何讓益生菌變成你的盟友, 讓你充滿能量、活力與生機?   常言:「病從口入」。在《益生菌是最好的藥》中,布魯奈克博士提出一個更大的真理:「疾病源於體內失調。」身體健康是在鋼索上平衡地舞動。長期失調,要是僥倖沒死,也會造成危機。只要開始尋找平衡、保持平衡   ...更多
吳長新手足健康法
吳長新手足健康法

作 者 : 吳長新
出版社 : 商周出版
發行日 : 2010年8月13日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 商周養生館  
@◆小心有後遺症!按摩拍打「越痛越好」,是錯的!   ◆你知道為什麼「健康步道不健康」嗎?   ◆中醫「氣血不通,不通則痛」,到底是怎麼一回事?   ◆什麼是推拿?什麼是按摩?兩者有什麼不同?   幾千年前,中國早有手腳按摩。據傳黃帝時代就有「觀趾法」,利用觀察足部、刺激穴位診治疾病。在西元二千年前,春秋戰國時代名醫扁鵲以「手心道」、「   ...更多
胎兒心理學家教妳做好胎
胎兒心理學家教妳做好胎 Nurturing the Unborn Child

作 者 : 顏慧琪
出版社 : 世茂
發行日 : 2010年7月27日
原 價 : 80.00 元
特 價 :  85 折 68 元
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 婦幼系列  
本書特色   幫助胎兒與媽咪做溝通,傳遞母愛能激發胎兒潛能,最溫馨的胎教法!   在愛心呵護之中,被期待而生下來的孩子,比其他的小孩健康、優秀得多。   胎兒不能在沒有愛的環境下成長!      定期與胎兒做溝通,媽咪情緒會穩定,寶寶也會比較乖!   自我催眠、寫下真實感受日記與肯定字句,妳可以克服恐懼;   吸氣、   ...更多
吃對顏色才健康!
吃對顏色才健康! 五色蔬果飲食養生全書

作 者 : 楊新玲/編著
出版社 : 活泉
發行日 : 2010年7月27日
原 價 : 127.00 元
特 價 :  85 折 107.95 元
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : Color Life  
@一日沒有五色蔬果,健康出現走山危機!   吃得好,不如吃得巧;   養生無捷徑,吃對了,讓您健康又享壽!   遵循五色蔬果飲食原則,活到天年非夢事!   超POWER!五色蔬果的能量密碼   楊博士這麼說:   紅:保護心臟,預防癌症   綠:明目養神,強身抗癌   白:調節血壓,提升免疫   橘黃:健腦益智,延緩老化   藍紫:保健   ...更多
五代中醫救命養身帖【白金典藏版】:
五代中醫救命養身帖【白金典藏版】: 50篇自然食療手札

作 者 : 張維鈞
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2010年7月22日
原 價 : 107.00 元
特 價 :  85 折 90.95 元
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 健康樹  
兩岸三地全球華人爭相搶讀! 百萬人根治病症、得救受惠, 家傳五代中醫張維鈞最暢銷著作! 傳承百年,防癌養身, 內行人都知道要買這本!   咳嗽咳不停,該怎麼辦?吃新鮮白蘿蔔就可以止咳!      喉嚨失聲,講不出話來怎麼辦?來一杯蛋清熱茶,聲音快速恢復!      肝不好,容易疲勞,如何護肝?黃金蜆湯幫助修復肝功能!   ...更多
救命飲食:越營養,越危險(全新增訂版)
救命飲食:越營養,越危險(全新增訂版) The China Study

作 者 : 呂奕欣、倪婉君
出版社 : 柿子文化
發行日 : 2010年7月21日
原 價 : 150.00 元
特 價 :  85 折 127.5 元
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Thinking  
  全世界翻譯14種語言   超過300家電視、廣播、報章雜誌等媒體爭相報導   2000萬人見證推薦   最不可以思議的健康暢銷鉅作,   營養學研究竟然也能那麼賣!   2010年全新增訂,60名專業醫師&國內、外名人,強力讚譽&迴響!   是什麼樣的一本書?   讓本身是專業醫生又是暢銷作家的許達夫這樣大力推薦?   ...更多
五代中醫
五代中醫 (上) 家傳食療治百病

作 者 : 張維鈞
出版社 : 采實文化
發行日 : 2010年7月09日
原 價 : 110.00 元
特 價 :  85 折 93.5 元
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康樹  
【老祖先的智慧】+【中醫觀點】+【食物特性】   每篇加註【辨症重點】.清楚分辨虛實症、寒熱症   集結一百二十多年的中醫世家祖傳秘方,   從大病痛到小症狀,如癌症、腎虛、心血管疾病、躁鬱症、生理痛等,   皆可以隨手可得的食材和藥材,運用簡單的食療搭配法『把病吃好』。   找出病因徹底根治,百年祖傳的智慧你一定要   ...更多
生物轉融開啟中草藥新紀元
生物轉融開啟中草藥新紀元

作 者 : 李順來
出版社 : 元氣齋
發行日 : 2010年7月05日
原 價 : 100.00 元
特 價 :  85 折 85 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 元氣系列  

  為什麼牛馬等動物只吃草卻身體壯碩、耐力十足?為什麼愛斯基摩人長年吃肉,幾乎不吃蔬果,卻很少罹患文明病?草食性動物如何將植物轉化成蛋白質(肌肉)?肉食者如何避免罹患   ...更多

圖解居家長期照護全書
圖解居家長期照護全書

作 者 : 陳亮恭等
出版社 : 原水
發行日 : 2010年6月25日
原 價 : 167.00 元
特 價 :  85 折 141.95 元
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : Dr.Me  
  總有一天,我們得要面對父母、配偶、親人,甚至是自己的老化、照護問題……   全國唯一跨醫院、跨科別合作,由台北/台中/高雄榮總的高齡醫學中心團隊撰寫,獻給居家照顧者最實用的生活工具書。    根據家庭照顧者協會統計,台灣約有60萬個家庭照顧者,犧牲自己的人生照顧著另外一個人。此外,根據研究指出,平均每位照顧者投入照顧的時間   ...更多
注意力不足
注意力不足 / 過動症怎麼辦:及時煞車,化解威脅 Putting on the Brakes: Understanding and Taking Control of Your ADD or ADHD

作 者 : 陳信昭、王璇璣
出版社 : 書泉
發行日 : 2010年6月22日
原 價 : 50.00 元
特 價 :  85 折 42.5 元
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系 列 : 教子有方系列  
  當青少年或兒童知道他們有注意力不足方面的問題時(即注意力不足症──簡稱ADD,或注意力不足過動症──簡稱ADHD),他們會有很多疑問、懷疑、和恐懼。本書是由一位小兒科醫師及一位教育從事者共同撰寫、並針對兒童的需求與疑問的一本書。幫助孩子們認識自己並找到面對注意力不足/過動症的好方法。 本書特色   本書以兒童易於了解的語言   ...更多
筋長一寸
筋長一寸 壽延十年︰香港名醫朱增祥拉筋復位法

作 者 : 朱增祥、鍾健夫
出版社 : 木馬文化
發行日 : 2010年6月08日
原 價 : 100.00 元
特 價 :  85 折 85 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : 養生  
  《黃帝內經》記載「筋長一吋,壽延十年」,「筋縮則亡,筋柔則康」,「骨正筋柔,氣血自流」   民國時期「十大近代名醫」朱南山後裔朱增祥醫師經過五十年臨床經驗,創出一套拉筋法,讓患者在專家指導後自行拉筋治療,效果顯著。   本書詳解香港著名中醫朱增祥的「朱氏拉筋法」,講述各種場合的拉筋應用。   朱增祥出身於中醫世家,行醫五十年,   ...更多
圖解
圖解 腸內淨化健康法 ZUKAIDE WAKARU CHONAI JOKA KENKOHO

作 者 : 林佩儀
出版社 : 商周出版
發行日 : 2010年6月04日
原 價 : 73.00 元
特 價 :  85 折 62.05 元
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : Beautiful Life  
  防癌.抗老的生活保養關鍵   日本腸道權威.東京松生診所院長 松生恆夫   傳授當今忙碌卻渴望健康的現代人,最簡便、安全,且效果持久的生活潔腸技巧。   只要選對食材、吃對食物、用對方法,就能幫你解決各種因腸道不潔所引起的肌膚老化、肥胖、代謝不良、癌症等問題。   腸道是人體最大的免疫器官,全身有60%的抗體來   ...更多
最先進!疾病檢查&手術
最先進!疾病檢查&手術

作 者 : 松井宏夫
出版社 : 瑞昇
發行日 : 2010年6月03日
原 價 : 83.00 元
特 價 :  85 折 70.55 元
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 :   
  小時候,每次打針都會想說,如果有打了不會痛的針該有多好…。長大之後,不只是打針,連手術、檢查等所有的醫療都有這個想法。如果能成為「不危害身體的醫療」的話…,不知該有多好。相信大家都曾有過這種一樣的想法。然而現代人就可以實現這樣的願望。   自從1950年之後,醫療明顯進步,而且隨著時代的進步越是突飛猛進。其中,有很多本書所提到的   ...更多
50歲前要有的老後力:健康.營養.理財.照護
50歲前要有的老後力:健康.營養.理財.照護 Live Better, Live Longer: A Practical Guide to Successful Aging

作 者 : 許晉福
出版社 : 世潮
發行日 : 2010年5月27日
原 價 : 100.00 元
特 價 :  85 折 85 元
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 營養與健康系列叢書  
本書特色   台灣正在快速老化,老化速度與老化指數屢創歷史新高!   數據一直在變,不變的是每個人都會老的事實!   面對老化潮與少子化的衝擊,你和家中長輩的退休生活準備好了嗎?   因應老化帶來的各種問題,順利成功老化,培養老後力,是全體國人刻不容緩的課題。   老前做好準備,老後幸福快樂   □老後   ...更多
養生就是養氣血
養生就是養氣血

作 者 : 王彤
出版社 : 商周出版
發行日 : 2010年5月21日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
  ★氣血通暢,百病自癒★   中國氣血養生第一人 王彤 教你如何調氣血以養生   人體所有器官都需要在心血的調動下安然工作,   所以,氣血足的人往往做事有效率,且頭腦敏捷。   只要氣血運行井然有序,再加上適當的調養,   就能健健康康活到天年。   如果說養生是中醫的特長所在,那麼「養心」便是中醫養生的核心,而「   ...更多
過敏,原來可以根治!:陳俊旭博士的抗過敏寶典(回饋版)(平裝書+1CD)
過敏,原來可以根治!:陳俊旭博士的抗過敏寶典(回饋版)(平裝書+1CD)

作 者 : 陳俊旭
出版社 : 新自然主義
發行日 : 2010年5月21日
原 價 : 110.00 元
特 價 :  85 折 93.5 元
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 新醫學保健系列  
  《過敏,原來可以根治!》一書出版短短半年,銷售已突破6萬冊,榮登誠品書店、金石堂書店、博客來網路書店等各大圖書通路暢銷書排行榜。作者陳俊旭博士全台走透透,針對企業人士、一般民眾演講超過100場以上。國內各大媒體包括中視、民視、人間衛視、飛碟、news98、中廣等等,都爭相邀訪作者;工研院、北市圖、學學文創、新光醫院、國貿局、中華電信、   ...更多
過敏,原來可以根治!:陳俊旭博士的抗過敏寶典(套裝版)(平裝書+4CD)
過敏,原來可以根治!:陳俊旭博士的抗過敏寶典(套裝版)(平裝書+4CD)

作 者 : 陳俊旭
出版社 : 新自然主義
發行日 : 2010年5月21日
原 價 : 143.00 元
特 價 :  85 折 121.55 元
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 新醫學保健系列  
  《過敏,原來可以根治!》一書出版短短半年,銷售已突破6萬冊,榮登誠品書店、金石堂書店、博客來網路書店等各大圖書通路暢銷書排行榜。作者陳俊旭博士全台走透透,針對企業人士、一般民眾演講超過100場以上。國內各大媒體包括中視、民視、人間衛視、飛碟、news98、中廣等等,都爭相邀訪作者;工研院、北市圖、學學文創、新光醫院、國貿局、中華電信、   ...更多
幼兒過敏症預防一本通
幼兒過敏症預防一本通 Baby anaphylaxis prevention encyclopedia

作 者 : 蘇德華
出版社 : 漢宇
發行日 : 2010年5月14日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系 列 : 健康世界Health World  
  健康寶寶必備手冊   爸爸媽媽應該知道的幼兒過敏症狀和預防及應對方法 特別收錄   資深媽咪們告訴你照顧過敏兒的經驗 本書特色   氣候一變化,小寶貝就開始不停地打噴嚏,或者是皮膚發生脫皮、長紅斑的現象。   過敏是父母心中一個傷腦筋的問題,本書整理了關於幼兒過敏症的各種知識和情報,改善幼兒過敏不再煩惱   ...更多
圖解居家按摩SPA全書
圖解居家按摩SPA全書 Massage Mind and Body

作 者 : 姜靜繪
出版社 : 貓頭鷹
發行日 : 2010年5月07日
原 價 : 133.00 元
特 價 :  85 折 113.05 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 新生活圖鑑  
  ※本書為《居家按摩SPA學習百科》再版   國際巨星指定按摩專家,教你在家舒緩疲累身心的按摩祕技   度過疲累的一天,你最需要的是什麼?來個舒壓按摩,緩和壓力帶來的緊繃,同時對生理與心理都很有幫助,包括排出毒素、減輕肌肉痠痛、紓解慢性病疼痛、減輕緊張性頭痛、提升免疫系統功能、幫助睡眠。但如何不花大錢,在家就能享受國際級巨星   ...更多
徹底圖解腰部
徹底圖解腰部 膝蓋疼痛

作 者 : 鍾玉喬
出版社 : 楓書坊
發行日 : 2010年4月16日
原 價 : 73.00 元
特 價 :  85 折 62.05 元
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 健康DIY系列  
腰痛或腳痛是現代人的宿命? 抱怨腰痛或腳痛的銀髮族或年輕人特別多   首先,要瞭解世界上並沒有一輩子都不曉得腰痛為何物的人。而且腳痛最常發生在中年以後。因為這種疼痛不是什麼切身之痛,所以大多數的人並不會認真尋求原因或解決方法,也不會找醫師進行診斷;通常,大部分的人都採取放任態度。因此,到底「多」少人有此困擾,或許很難有真實感。比   ...更多
現代中醫女科(下)
現代中醫女科(下)

作 者 : 蕭聖揚教授
出版社 : 元氣齋
發行日 : 2010年4月12日
原 價 : 100.00 元
特 價 :  85 折 85 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系 列 : 自學中醫  
  多人做例行健康檢查時,常被告知有子宮肌瘤:「不用管它,只要定期追蹤檢查即可」,有些醫生還笑笑地說「懷孕、產後就可以好轉」。但為什麼子宮肌瘤好發於不育女性,而多產者易患「子宮腺肌瘤」?那一種較危險?門診通常無法詳細解釋,看完本書即可完全明瞭。   本書繼上冊談月經、子宮內膜異位與陰部炎症之後,續說女性最常見的子宮肌瘤、子宮腺肌瘤、   ...更多
產後快瘦,從做對月子開始!!:寫給媽咪的產後窈窕完全事典
產後快瘦,從做對月子開始!!:寫給媽咪的產後窈窕完全事典

作 者 : 鄭志堅
出版社 : 方舟文化
發行日 : 2010年4月07日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 名醫的圖解  
女人的美,不能被懷孕打敗!   產後關鍵7天,決定未來10年的妳!   作者將多年的看診經驗及心得,彙整出中西醫都認可的坐月子觀點,運用不上火、不發胖的坐月子食補四概念教妳掌握產後關鍵7天,不錯失黃金減重期,產後仍有小蠻腰,輕鬆當個俏媽咪!   坐對月子,學問大!   用婦產科名醫的智慧與經驗,把月子坐好!   ◎坐月子的食補   ...更多

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