香港二樓書店 > 一看就懂!圖解全身脊療法(書+1DVD)(全彩)

香港二樓書店 > 今日好書推介

一看就懂!圖解全身脊療法(書+1DVD)(全彩)

庫存=1
將於1個工作天內出貨


			9789865942328
			李光
			華威文化
			2013年2月05日
			73.00 元
			HK$ 62.05 省下 $10.95


	詳情可參考『二樓書卷』使用細則

詳
細
資
料

叢書系列：健康生活館
規格：平裝 / 128頁 / 17*23cm / 普級 / 全彩 / 初版
出版地：台灣

健康生活館

分
類

醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩

同
類
書
推
薦

簡易取穴快速記憶速成法

特效中草藥足浴：泡一泡通全身，保健、長壽、養顏又治病

一分鐘手部拍打按摩操：免疫力提昇術，一次搞定！經絡拍打╳穴位╳按摩反射區

其
他
讀
者
也
買

健康背部解剖書：最完整的肩、頸、背健康指南 HEALTHY BACK ANATOMY

自癒的力量：超乎想像的順勢療法

內在的療癒力量──超越醫學限制的奇蹟與希望

內
容
簡
介

體態正，身體就微笑了！

　　加強肌力＋活絡筋骨＋調節生理機能＋纖體塑身

　　健康的大敵－歪斜的體態
　　７種脊療基本手法、9種脊椎異常自我矯治、20種簡易脊椎保養操、33種對症脊療真人示範

　　．集治療、保健、強身、美容於一體的整脊療法。
　　．隨時隨地動一動，消除疲勞、減輕壓力、趕走痠痛、打造窈窕曲線！
　　．胃腸不適、腰痠背痛、骨、下半身肥胖、生理期失調等不適，通通OUT！

　　矯正體態，向止痛藥說Bye-Bye

　　脊椎是身體的棟樑，脊神經是人體神經系統的重要組成部分。一旦脊椎發生錯位，壓迫到神經，就會導致人體的不適或五臟六腑的病變，從而加速身體的衰老。整脊療法是指透過對脊椎以及脊椎兩旁的穴位進行操作，以檢查脊椎是否存在異常，進而調整脊椎位置，由此達到診斷、治療疾病作用的療法。此法安全可靠，無藥物治療的副作用，也沒有針灸對皮下組織的損傷作用，符合「無創傷醫學」和「自然療法」的要求。

作者簡介

李光　醫師

　　幼承家學，畢業於醫學院。2003年10月創辦李光自然療法連鎖機構。2004年3月被傳統療法研究會聘任為執行主任兼高級講師，同年加入醫學。2005被任命為抗衰老研究會常務副祕書長，並擔任康復醫學研究院副院長。2006年入選世界傑出華人醫療協會會員。編著《中醫自然療法系列叢書》之脊療、推拿、指壓、足療、拔罐、刮痧六本書籍。並首度在國內提出了「開創休閒醫學，推廣自然療法」的二十一世紀健康新主張，受到業內人士和眾多患者朋友的認同和支持。

目
錄

第一章　基礎知識
脊療的概述 7
脊柱與疾病的關係 8

第二章　脊療手法
捏脊療法 11
1. 捏／11 2. 拿／11
3. 推／11 4. 放／12
5. 揉／12 6. 按／12
7. 滾／12
指撥背脊療法 13
1. 拇指平推法／13
2. 扣撥法／13
整脊療法 14
1. 觸按檢查方法／14
2. 整復手法／15
3. 禁忌症／15

第三章　自我診病法
壓痛點診病法 17
俞穴診病法 18
平衡診病法 20
自我發現頸椎病 22
自我發現骨盆移位 23

第四章　脊椎異常自我矯治法
生活矯治法 29
1. 選擇硬板床／29
2. 選擇合適的枕頭／30
3. 肩枕矯正法／31
4. 腰枕矯正法／32
運動矯治法 33
1. 抱膝運動／33
2. 棘三線運動／34
3. 平擺運動／34
4. 腰部運動／36
5. 合併運動／37

第五章　簡易保健操
暖身操 39
1. 抱膝運動／39
2. 轉膝運動／40
3. 曲弓運動／41
4. 拱腰運動／42
5. 抬起運動／43
6. 側彎運動／44
7. 側移運動／45
8. 坐位旋轉運動／46
9. 臥位旋轉運動／47
腹肌強化操 49
1. 屈膝運動／49
2. 起身運動／50
背肌強化操 52
1. 跪姿抬腿運動／52
2. 俯臥抬腿運動／54
3. 頭肩抬舉運動／56
伸展操 57
1. 雙腿交叉坐運動／57
2. 瑜珈伸展運動／58
3. 腿後腱運動／59
4. 四頭肌運動／60
5. 跨欄坐姿運動／61
6. 直腿旋轉運動／62

第六章　對症脊療法
三叉神經痛／65 哮喘／66
慢性胃炎／68 膽結石／69
慢性腹瀉／70 消化不良／72
消化性潰瘍／74 慢性膽囊炎／76
呃逆／78 神經衰弱／80
腦震盪後遺症／82 膝關節痛／83
頭痛／84 失眠／86
眩暈／88 糖尿病／90
落枕／92 頸椎病／94
五十肩／97 網球肘／100
急性腰扭傷／102 腰椎間盤突出症／104
坐骨神經痛／106 手腫／108
痔瘡／110 陽痿／112
月經失調／114 痛經／116
斜視／118 耳鳴耳聾／120
鼻炎／122 咽部異物感／124
慢性闌尾炎／126

書
評

	其他著作
1.	兒歌識字穩基礎：泰姬瑪哈陵篇

2.	我的爸爸看不見

3.	麵條西施

4.	區塊鏈財富革命

5.	夏天的禮物

6.	美劇教你「說」！用道地英文對白，搞懂學校教不會你的英文會話：80％真正用得到的英文，和老外學準沒錯！

7.	讓美劇教你「學」！用道地英文對白，搞懂學校教不會你的英文文法：80% 真正用得到的英文，和老外學準沒錯！

8.	教室裡有鬼：大膽的膽小鬼

9.	李光耀觀天下

10.	李光耀觀天下

11.	升科大四技土木與建築群製圖實習升學寶典含解析：行動學習版(第八版)(適用至2021年統測)(附贈MOSME行動學習一點通)

12.	星光天上來：河洛金銀天星擇日

13.	愛在終點線

14.	飆球(二版)

15.	鬼谷子真詮

16.	企業管理研究與創新

17.	我的外星人老爸

18.	星河金銀秘解：《星宗》與《河洛理數•金鎖銀匙》用法秘解

19.	後宮真煩傳

20.	鬼谷子真詮

21.	追趕跑跳碰：一個田徑校隊的故事

22.	獨臂投手（二版）

23.	教室裡有鬼：討厭鬼，真討厭？

24.	媽媽的芒果任務

25.	升科大四技土木與建築群製圖實習升學寶典含解析：2019年最新版（第七版）附贈OTAS題測系統

26.	兩個兒子一個爸

27.	皇極經世真詮：國運與世運

28.	飛雞跳狗去告狀

29.	廁所小英雄

30.	偷偷摸摸

31.	哥哥不笨(二版)

32.	舞街少年

33.	爸爸放暑假

34.	如何用網路賺大錢？：自媒體行銷，將流量變現金

35.	聖誕老婆婆

36.	麵粉姑娘包子媽

37.	一年一班，天兵天將！(二版)

38.	廁所的偷窺狂

39.	棒球、鴨蛋和我

40.	彩圖易讀版中國史年表

41.	誰偷了我的MP3

42.	訂做一個媽媽

43.	班花的大秘密

44.	自媒體：如何用網路打造個人、企業品牌，取得實際利益

45.	我是一顆小星星

46.	奇怪屋的秘密

47.	一一九日記

48.	我們班是聯合國

49.	鬼屋疑雲

50.	高粱高粱幾月開

51.	土地公公要回家

52.	媽媽的背影

53.	國際村上春樹研究輯二

54.	臺灣產業文化資產體系與價值：臺灣煤礦、臺灣閃玉篇[軟精裝]

55.	彩圖易讀版世界史年表

56.	數滿地套書(全套2冊)

57.	暑假最難忘的事：呼請神明來幫忙

58.	中大百年：科學篇

59.	你有多愛我

60.	拆牆：全媒體時代，如何把你的品牌推向中國？

61.	誰才是森林之王？

62.	我在異度空間

63.	男生女生配不配

64.	李光耀回憶錄：我一生的挑戰新加坡雙語之路

65.	漫話人類

66.	李光耀觀天下

67.	漫話植物

68.	漫話幽浮

69.	漫話南北極

70.	識字兒歌(二版)

71.	飆球

72.	媽，我來看你了

73.	數滿地II：文字符號與數學式的世界?

74.	國際村上春樹研究輯一

75.	都是珍奶惹的禍

76.	數滿地I：數字與計算的世界 A Fantasy World Full of Mathematics 1: The World of Numbers and Calculation (??? 1: ?? ??? ??）

77.	中外歷史精修

78.	樹頂的藍天 (音樂劇繪本，加贈音樂歌舞劇示範演出光碟)

79.	真的假的小時候

80.	可畏的敵手，韓國怎麼改變的？崛起的真相和危機

81.	頑皮偵探團05：廁所的偷窺狂

82.	警專乙組(行政警察)專業科目套書

83.	漫話宇宙

84.	漫話動物

85.	校犬黑白配

86.	HTC Butterfly s ╳Sense 5.0 生活玩樂誌

87.	沒有數字的世界

88.	警專乙組（行政警察）全科目套書

89.	轉學生亞美

90.	不要輸給自己

91.	迷糊小巫婆

92.	手機不離身的雲端工作術：不進辦公室也沒差，上班族決定效率的致勝關鍵

93.	漫話海洋

94.	漫話天氣

95.	一看就懂！圖解全身拔罐護理法(書+1DVD)

96.	香香魷魚羹

97.	我是肥天鵝

98.	因為我愛妳

99.	漫話地球

100.	漫話昆蟲