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秘密花園

定價93.00元
8 折優惠：HK$74.4

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	0.13秒	6327本	共分 64頁　　　　　 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 第43頁 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64

(二手書) 身心調癒地圖

作　者 : 黛比．夏比洛
出版社 : 生命潛能
發行日 : 2011年9月02日
分　類 : 心理勵志 > 個人成長 > 心靈成長
系　列 : 健康種子系列　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 95 折 114 元　省下6 元　　　　　　　　　　　　

身體的表相症狀就像一張地圖，
引導你走入內在生命的調癒之路！

　　如果你讚歎《創造生命的奇蹟》帶來的驚人效果，
　　更加不能錯過《身心調 ...更多

健康存摺：為你儲備健康指數的501個新主張

作　者 : 孫大為
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2011年9月01日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 都會健康館　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　健康就像一本存摺，只出不進的體力流失，會讓身體拉警報。但是健康可不像金錢，再賺就有，如果沒有養成固本保本好習慣，等到庫存出現赤字，想補救就來不及囉！　　女生腰圍大於80公分、男生腰圍大於90公分就代表你過胖了！你知道嗎？　　餐前先吃水果可以幫助減少體脂肪，刷牙可以幫助降低食欲！你知道嗎？　　快走16分鐘可以消耗100大卡，喝脫脂牛奶比全脂少70大卡!你知道嗎？　　現代人對自我外型要求高，用盡各種方法 ...更多

男人一生中不可錯過的100大超級好食物

作　者 : 策馬入林編輯室
出版社 : 策馬入林
發行日 : 2011年9月01日
分　類 : 飲食 > 飲食文化 > 飲食文化/札記
系　列 : 健康　
原　價 : 127.00 元　
特　價： 85 折 107.95 元　省下19.05 元　　　　　　　　　　　　

男人要有快樂幸福的人生，就要在對的時間吃對的食物！　　史上頭一遭！　　專屬台灣男性的身心調養食物圖典來了！　　永保健康活力，不同階段吃不同食物！　　身為兒子與父親的你，養生必備的珍貴禮物！　　男人要健康，　　要訣在「對」的階段，吃「對」的食物！　　透過專業營養師針對男人一生歷經的８大階段，　　設計最正確的飲食調養要則，１００種食物互相搭配營養加倍，　　即使是平凡食材，在「恰當」的時機，以「正確 ...更多

健康新食代 I(6DVD+1VCD)

作　者 : K&C夫婦
出版社 : 好消息衛星電視台
發行日 : 2011年9月01日
分　類 : 飲食 > 食譜 > 其他/綜合
系　列 : 健康新食代　
原　價 : 300.00 元　
特　價： 10 折 300 元　省下0 元　　　　　　　　　　　　

　　通過味蕾回歸清淨的生命本質Kevin (許詠翔)& Claire(曾荷茹)夫婦主持電視美食節目比比皆是，若說完全健康取向的倒不多見。「健康新食代」是GOOD TV好消息衛星電視台的原味烹調節目，掌廚的是來自新加坡的原味烹調專家KC夫婦，呈現「向食物借水」、「向食物借油」的美食新概念。本套6片DVD專輯，共精選24集節目收錄其中，內容為：廚房入門篇、無水烹調篇、無油烹調篇、營養保健篇、特殊風味篇(I)(II)、用 ...更多

別把醫師當做神：一位優秀醫師的真誠反省 HIPPOCRATES’ SHADOW：Secrets from the House of Medicine

作　者 : 大衛．紐曼
出版社 : 天下文化
發行日 : 2011年8月31日
分　類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系　列 : 健康生活系列　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

　　為什麼CPR幾乎99％沒效？　　為什麼乳房攝影弊多於利？　　為什麼抗生素治療幾乎都沒有效果，甚至可能威脅生命？　　為什麼咳嗽糖漿的藥效不比安慰劑來得好？　　為什麼安慰劑會有效？　　為什麼統計數據與研究會騙人？　　紐曼醫師以許許多多醫療真實故事揭露驚人的真相，　　道出很少人敢說出來的醫界祕密。　　如果你想了解醫學的限制與希望，　　本書將帶你一探究竟。　　每個人都知道「希波克拉底誓言」。醫學 ...更多

糖尿病新藥「增泌素」的驚人效果

作　者 : 鈴木吉彥
出版社 : 晨星
發行日 : 2011年8月31日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : 健康與飲食　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

糖尿病不是不治之症　　和毒蜥蜴唾液類似的物質　　由葡萄糖通過腸道分泌出來的荷爾蒙　　能促進胰臟分泌胰島素　　服用過[增泌素]的病患　　不但沒有出現嚴重的低血糖現象　　甚至有一半的病患　　HbA1c值（糖化血紅素）降到5%多！　　增泌素「GLP-1」，　　具有「治癒」糖尿病的四大特徵。　　能隨機應變配合血糖值高低來分泌胰島素　　幾乎可隨時維持正常的血糖值　　能抑制分泌會提高血糖值的昇糖素 ...更多

臨時會用到的保命常識

作　者 : 溝田弘、水(山鳥)昇
出版社 : 活泉
發行日 : 2011年8月31日
分　類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系　列 : 健康新亮點　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　不知道會要命的生存常識，教你和死神拔河。　　分秒必爭的生死關頭，讓你不玩命！　　不要意外發生後，再後悔莫急，　　本書將充實你的急救常識，　　讓你在緊急時刻，立刻派上用場！　　◎不當的溺水救援，可能會讓施救者溺斃。　　◎當食物卡在喉嚨，幾分鐘內就會造成窒息死亡。　　◎萬萬不可幫急性闌尾炎患者熱敷，否則將會導致潰瘍處發炎擴散，後果一發不可收拾。作者簡介溝田弘　　1957年，日本醫科大學 ...更多

剖析巧克力 Naked Chocolate

作　者 : 大衛．沃斧、莎茲
出版社 : 晨星
發行日 : 2011年8月31日
分　類 : 飲食 > 甜點/麵包 > 巧克力
系　列 : 健康與飲食　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

全世界女人最渴望的食物「巧克力」，你了解多少？　　世界上沒有任何東西像巧克力一樣，　　能帶給所有人感官、奢華、挑逗、愉悅與熱情，　　既能鼓舞人心、又充滿魅惑、性感、令人興奮的感受。你不能不知道「巧克力」背後的健康祕密：　　◎他給人浪漫的感受　　◎他能刺激你的感官，是世界上最棒的催情劑　　◎他能撫慰你的心靈，減輕憂慮，讓你心情愉悅　　◎他還能有效刺激腎臟和改善腸道功能　　◎他的抗氧化功能比紅酒綠 ...更多

慈禧御用回春．養生．治百病的真珠粉：中醫世家真傳秘方

作　者 : 劉敬閣、杭群
出版社 : 世茂
發行日 : 2011年8月26日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系　列 : 生活健康系列　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

　　從多個角度來介紹真珠粉的功效，除了為人所熟知的美容、美白等效用外，還有多項的藥用價值，包括改善神經衰弱、幫助改善失眠、有效治癒胃以及十二指腸潰瘍、預防和治療心血管疾病、治療骨質疏鬆、促進青少年成長發育等。書中另有對真珠的養殖、質地、等級以世界十大名珠等有簡略的介紹。書末還附有中國歷來古籍醫書對真珠用於治療疾病上的效用記載及使用方法。本書特色　　真珠粉能終結成人慢性病、延緩老化、養顏美容！　　經實驗 ...更多

臺味：從番薯糜到紅蟳米糕

作　者 : 陳靜宜/著、柯乃文/攝影
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2011年8月25日
分　類 : 飲食 > 飲食文化 > 飲食文化/札記
系　列 : 健康．養生　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

　　臺味，記憶所有臺灣人的共同味道。　　臺菜是臺灣的產物　　代表了發生在這塊土地上的人、事、物及歷史　　＊隨書附贈：臺味俚語手冊　　到了臺菜餐廳翻開菜單，看到琳瑯滿目的菜名，你知道這些菜與臺灣有甚麼連結嗎？該跟外國友人如何介紹臺菜呢？　　烏魚子細緻的顆粒感、鹹鹹香香，真耐人尋味，但為甚麼漁民捕烏魚要先辦「烏魚貸款」？有了國光石化，可能使我們無法吃到美味的蔭豉蚵仔？紅蟳米糕的蟳殼朝裡或朝外，各說明了甚 ...更多

養生保健新鮮蔬果汁

作　者 : 陳冠廷
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2011年8月19日
分　類 : >
系　列 : 健康生活誌　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

　　台灣一年四季盛產上百種蔬菜和水果，味道甜美、清脆多汁，而且還有豐富的營養成分與保健功效。例如青少年轉骨、長青春痘，該用什麼蔬果汁來調理身體？上班族壓力大、便秘、失眠引起身心不適時，該喝哪些蔬果汁改善？　　本書介紹200多種健康美味的蔬果汁，教你在家自行搭配變化組合，每道蔬果汁並請醫師和營養師詳細解說營養價值及對症保健方法。　　書中依不同族群分成：上班族紓壓活力汁、銀髮族健康長壽汁、愛美族漂亮窈窕汁、病症 ...更多

自己動手做健康蔬果汁

作　者 : 陳冠廷
出版社 : 鼎鑑文化
發行日 : 2011年8月19日
分　類 : >
系　列 : 健康廚房　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 85 折 51 元　省下9 元　　　　　　　　　　　　

　　紅色的番茄、綠色的菠菜、黃色的柳橙和紫色的葡萄……，五顏六色的新鮮蔬果碰撞在一起，究竟會產生什麼樣的火花？　　本書以綠、紅、黃、橘、白、紫、黑等七種顏色蔬果，精選數十種代表性食材，教你在家自己調製各種美味的健康果菜汁。　　總共80道食譜均附食材圖鑑與重點保健提示，查閱方便，調製出來的蔬果飲料不僅顏色鮮豔，讓人賞心悅目，而且作法簡單，隨時隨地都可以自己動手做，安全、安心地吃出天然豐富的維他命。 ...更多

臟腑養生密碼

作　者 : 張文靜
出版社 : 倚天
發行日 : 2011年8月19日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : 健康生活館　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

五臟六腑決定生老病死　　什麼是真正的健康？是臟腑平衡和諧！　　如何才能健康長壽？關鍵是臟腑長壽！　　人的生命以五臟六腑為主體，五臟六腑統領著人體周身氣血、四肢百骸，是人體生命的基礎和本源，它們的運作狀況直接決定人的生、老、病、死。因此，自古以來，無論是養生還是療疾，都無外乎是對五臟六腑的調養。　　一切養生方式最終都歸結到臟腑養生；一切養生最終目的都是追求臟腑平衡！　　養護五臟六腑，就是由內而外鞏固 ...更多

舒筋活絡抗老治百病：MBC養生功法氣功太極篇(附贈養生功法教學DVD)

作　者 : 溫碧謙、房知安
出版社 : 大樹林
發行日 : 2011年8月18日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系　列 : 名醫健康書　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

　　二十多年的追尋體悟，濃縮成簡單易學、功效奇大的「養生功法」！　　溫碧謙醫師再度以西醫的科學觀點來解釋氣功太極、經絡穴位的原理，並配合太極拳師父—房知安，經驗傳承的親身指導，從熱身的舒展筋骨，到暢通氣血的轉丹田、精選八式氣功太極拳，透過有條理功法、招式，促進全身血液循環，加速代謝廢物的排出，不須太大的場地，也不須任何設備，隨時想到就可以做，達到即時即地養生的效果。五大主軸　　．抻筋拔骨　　透過壓腿、 ...更多

求醫也要求已

作　者 : 陽春白雪
出版社 : 益智書坊
發行日 : 2011年8月17日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : 健康地圖　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

　　生病了，要去看醫生－這是眾所皆知的常識。　　不過，有人過度地依賴醫院與醫師，反而治不了自己的疾病，只能當個天天上醫院的閒漢。不相信你可以持續到某家醫院去觀察半個月，你將會發現一些熟面孔，這些人看表面說病像是有病，說沒病也算沒病，只是見他活得實在不夠光彩，感覺上蔫蔫的，像是在書寫一部書名叫《灰色的人生》的作品。　　其實世界上最了解自己的，就是你！所以－求醫也要求己。　　心理因素、情緒狀態不但會致病，也 ...更多

自己也能看懂健檢報告

作　者 : 鈴木洋通
出版社 : 楓葉社文化
發行日 : 2011年8月13日
分　類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系　列 : 健康DIY 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

健康檢查中包含許多類型的檢查　　即使沒有出現自覺症狀，身體某處仍有可能潛藏著不為人知的疾病。　　健康檢查包括學校、公司與各地方單位實施的一般健檢，以及綜合性全身健康檢查的專業健檢。　　選擇一個適合自己的健檢吧！　　健康檢查是在身體還沒產生異狀時，為了確認體內是否隱藏著某種疾病或徵兆，以及是否仍維持健康狀態所做的檢查，並非是已發病且正在進行治療時所做的檢查。　　除了學校和公司每年的定期健康檢查，以 ...更多

一口好牙跟牙周病Say No!

作　者 : 小野善弘、中村公雄
出版社 : 楓葉社文化
發行日 : 2011年8月13日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : 健康DIY 　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

牙周病是失去牙齒的主因　　牙齒脫落不是老化現象作祟！　　日本人的平均壽命女性是86歲、男性是79歲，繼續保持世界最高水準。另一方面，提到牙齒壽命的話，有些人早從35歲左右真牙的數量便開始減少了，過了80歲之後只剩下不到9顆牙齒。一般來說恆齒長齊時下上排應該共有28顆牙齒，也就是說，過了80歲已經失去3分之2以上的牙齒了。　　各位是否認為只要上了年紀後牙齒就會自然減少，而以為牙齒脫落也是老化現象之一呢？事 ...更多

神奇的心寬體瘦法

作　者 : 安德烈莫瑞茲
出版社 : 原水
發行日 : 2011年8月12日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 悅讀健康系列-身心靈書房　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　停止節食和激烈運動，開始真正的生活！　　肥胖會導致糖尿病、心血管疾病、甚至癌症等嚴重慢性病，但我們何須因為肥胖而用節食、藥物、手術來虐待自己？有時只需要做到最簡單的事，你就能自然減重！　　大多數人認為，只要減輕體重，一切就能海闊天空，但本書告訴你，要先放寬心，才是成功瘦身、恢復健康的關鍵。　　從現在開始，停止計算卡路里，停止折磨人的激烈運動，丟掉副作用一籮筐的減肥藥及遠離嚇人的手術，透過身體的淨化、 ...更多

全圖解超速效腳底按摩：輕鬆按，疼痛立即消！

作　者 : 養沛文化編輯部/著、賴鎮源/審定
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2011年8月12日
分　類 : >
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

按一按！體內自癒力喚出來！超神奇！　　中醫理論記載，人有「四根」──耳根、鼻根、乳根和腳跟，　　其中以「腳跟」為四根之本，可見腳對人體的重要性。　　人體器官各部位在足部都有反射區，　　以按摩手法刺激反射區，透過血液循環、神經傳導，　　能調節身體平衡、恢復器官正常功能。　　只有對足部進行按摩，活絡血液，讓血液回流，　　才可以強身健體，收到祛病健身之效，　　如此一來便可達到紓經活絡、鬆弛全身的養生 ...更多

乳癌與牛奶 YOUR LIFE IN YOUR HANDS : Understanding, Preventing and Overcoming Breast Cancer

作　者 : 珍．普蘭特
出版社 : 晨星
發行日 : 2011年8月12日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系　列 : 健康與飲食　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

震驚全世界的真相！全球狂銷400萬冊，已被譯成15國語言。　　乳癌與前列腺癌的元兇，竟是牛奶！　　這怎麼可能……令人震驚的事實：乳癌、前列腺癌的原因竟是牛奶。　　作者的晚期乳癌已經轉移四次，她在探詢導致乳癌的過程中，發現了真兇。　　而其後的十五年裡，她的乳癌一次都沒再復發。　　並且證明乳癌．前列腺癌是可以被克服的。　　●本書作者普蘭特教授的親身經歷：42歲時乳癌發病→切除乳房→五年後癌細胞轉移→ ...更多

達摩洗髓功

作　者 : 徐華佗
出版社 : 鼎茂
發行日 : 2011年8月10日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 : 健康養生　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 9 折 65.7 元　省下7.3 元　　　　　　　　　　　　

　　曠世絕學，至易至簡　勤練達摩功，百病皆不生！　　達摩洗髓功法透過不斷地放鬆旋轉運動，將脊椎及依附其上的所有內臟做左右、橫向的放鬆圓弧型鍛鍊。經由調節每個內臟的陰陽氣血平衡，以重新啟動它的生命陽氣動力，達摩洗髓功是具體而微、簡易而行的上乘功法，可以幫助人類對抗各種疾病。讓我們用自己的身體去治癒自己的疾病！　　◎達摩洗髓功效益　　1. 修護肝臟、腎臟、胃腸道、心肺功能　　2. 快速強化脊髓免疫抗癌幹細胞 ...更多

90%的藥都不能吃：日本權威名醫教你打造一輩子不必吃藥的身體

作　者 : 岡本裕
出版社 : 平安文化
發行日 : 2011年8月08日
分　類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系　列 : 真健康　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　最好的醫生是不開藥，如果一次開了五種以上的藥，小心，你可能遇到了蒙古大夫！　　最好的身體是不吃藥，藥吃得愈多，小心，你的自癒力就愈低，更容易生病！　　美國每年有10萬名沒病沒痛的人因為藥物副作用而死！高踞死亡排行榜第4名！從今天起，請讓自己免於這種風險。　　現代人太依賴藥物，疼痛的時候馬上吃止痛藥，腸胃不舒服就吞腸胃藥，感冒的時候急著去看醫生拿藥，更別提有很多人是長期吃藥，例如高血壓、糖尿病患者，以及 ...更多

洗腎病友健康指引《高血磷篇》

作　者 : 陳漢湘
出版社 : 立德文化
發行日 : 2011年8月06日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : 健康管理叢書　
原　價 : 54.00 元　
特　價： 85 折 45.9 元　省下8.1 元　　　　　　　　　　　　

　　○ 洗腎病患的沉默殺手：高血磷　　○ 淺談「腎骨病變」　　○ 高血磷心血管鈣化：影響存活率的關鍵　　○ 如何控制慢性尿毒症患者之高血磷　　○ 存在慢性腎臟病病人的『蝴蝶效應』高血磷與高死亡率　　○ 漫談高血磷　　○ 磷結合劑對血磷控制的角色　　○ 新一代非鈣磷結合劑：碳酸鑭　　○ 透析患者如何挑選適當的透析營養品　　○ 高磷飲食吃多少　　○ 透析患者的營養照顧及挑選適合的營養補充品本書特 ...更多

補錯了，更傷身：體質不一樣，養生大不同

作　者 : 楊世敏、謝佳珊
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2011年8月04日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系　列 : 健康人生　
原　價 : 110.00 元　
特　價： 85 折 93.5 元　省下16.5 元　　　　　　　　　　　　

最適合濕熱氣候的中醫觀察與叮嚀 41個奇症，解答似是而非的養生迷思，讓你掌握自我體質、對證調養！你還在人云亦云、亂補亂吃藥嗎？辨清體質養生才是王道！　　．黃耆、枸杞、紅棗真能提升免疫力？熱性體質多喝了更上火！　　．疲倦時喝咖啡可提神？錯！精神好時才能喝咖啡！　　．調養生理期喝四物湯、產後婦女一定喝生化湯或進補嗎？錯！不是每個人都適合！　　．「三伏貼」可以治療過敏與氣喘？這只對寒性體質的人有幫助 ...更多

生出優秀寶寶從改變爸媽體質開始：國寶中醫董延齡的優生學

作　者 : 董延齡
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2011年8月04日
分　類 : 親子教養 > 育兒妙招
系　列 : 健康人生　
原　價 : 110.00 元　
特　價： 85 折 93.5 元　省下16.5 元　　　　　　　　　　　　

現代人生得少，每個都是寶！做好優生與胎教，讓每個寶寶都贏在真正的起跑點！國寶中醫董延齡源古究今，結合40年的行醫經驗，給你最全面、完整、實用的中醫養胎優生學。　　為何有人會生個磨娘精，有人就不會？　　董國醫臨床經驗所得，父母在受孕時或在懷孕中，不懂得趨吉避凶，或不懂戒除不良嗜好，致使無辜的子女遭殃，更使自己遭受到扶養子女的痛苦。不良基因（ＤＮＡ）可能會遺傳給下一代，因此在婚前必須把身體調養好，尤其在生 ...更多

用喝的就能瘦！DIY蔬果汁瘦身美顏法

作　者 : 楊新玲/編著
出版社 : 活泉
發行日 : 2011年8月03日
分　類 : 飲食 > 飲品/冰品 > 果汁
系　列 : 健康新亮點　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

超過萬人體驗的激瘦美顏法！　　喝對蔬果汁，也能擁有魔鬼S曲線、吹彈可破水嫩肌！　　解密！原來這樣喝蔬果汁最有效！　　喝對時間+搭配體質+選對蔬果汁＝輕盈體態、逆齡美肌本書特色　　獨創蔬果汁三大飲用新舉！　　教您用喝的，養出易瘦體質、打造亮膚水嫩肌！創舉1 算出體質、膚質喝果汁，對症飲用，效果加倍！【3分鐘自我檢測，客製化您的瘦身美顏方案！】　　肥胖可依其體質分為代謝不良、水腫、肥肉結實 ...更多

楊氏太極刀槍劍修煉心法

作　者 : 陳龍驤
出版社 : 金大鼎
發行日 : 2011年8月03日
分　類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 其他
系　列 : 健康管理　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

　　太極劍劍法細膩，輕柔和緩，舒展優美，攻防結合，剛柔兼備。刀法氣勢雄壯，舒展大方，瀟灑豪氣，連綿緊湊，體現內家刀法以靜制動、後發先至之技擊技巧。太極槍主要以四粘槍、四離槍、四扔槍，一纏槍幾個部分為主。其槍法樸實無華，動作氣勢雄偉，具有較強的實用價值。　　此套太極劍法、太極刀法及太極槍法，由楊氏太極拳宗師楊澄甫的得意高足---著名太極拳家李雅軒所傳授，陳龍驤老師親自示範教演。　　習拳者通過對太極刀槍劍法的掌 ...更多

不生病的智慧

作　者 : 陽春白雪
出版社 : 益智書坊
發行日 : 2011年8月03日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : 健康地圖　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

本書特色　　什麼是健康？有人說：「能吃能喝是健康。」有人說：「又紅又胖是健康。」有人說：「身體好沒有病是健康。」還有人說：「身體瘦才是健康，不是說有錢難買老來瘦嗎？」其實這些觀點都對，但是不全面。　　聯合國衛生組織對健康下的定義是：健康不僅是沒有身體疾患，而且要有完整的生理、心理狀態，和社會適應能力。　　人的健康包括身體健康與心理健康兩個方面。一個人身體與心理都健康才稱得上真正的健康。健康的含義應包括如 ...更多

(二手書) 創造生命的奇蹟：身體調癒A-Z

作　者 : 露易絲．賀
出版社 : 生命潛能
發行日 : 2011年8月01日
分　類 : 心理勵志 > 個人成長 > 心靈成長
系　列 : 健康種子系列　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 10 折 93 元　省下0 元　　　　　　　　　　　　

　　你知道每個身體徵狀都有一個訊息要告訴你嗎？　　全面調癒你的身體，就從轉化不自覺的負面心理模式開始　　身體的不適顯而易見，在吃藥、打針、手術等醫療程序後，為什麼有些徵狀還是重複出現？在接受外在的醫藥與調養之餘，你可曾想過，身體不適的根源可能源自於心理層面，你的身體迫切需要的是內在信念的全面重建。　　作者露易絲．賀以自身治癒子宮頸癌的經驗，向世人印證了她長久以來所深信的：我們的身體和心理有著微妙的對應關係 ...更多

本草綱目千金方中的女人養顏經

作　者 : 蕭素均
出版社 : 婦女與生活社
發行日 : 2011年8月01日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系　列 : 健康飲食　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　女人想做到駐顏有術，不外乎就是需要同時做好內部的調理和外部的養護。　　現在很多女性為了養顏，就不斷使用高級護膚品，或者聽信廣告宣傳服用一些所謂的內服美容品。其結果是，不但沒有達到養顏的效果，反而還擾亂了自己的內分泌，滋生出病症來。　　我的患者大多是一些被婦科疾病折磨的女性。年紀輕輕，卻被炎症、結節（肉芽腫）、濕熱、氣血兩虛等病症找上。伴隨這些病症的是她們臉色的暗黃、痘痘滋生、唇色不佳，甚至虛胖…… 　 ...更多

照顧寶貝一生健康的24種親密接觸

作　者 : 道生、崔維、曠晉
出版社 : 漢宇
發行日 : 2011年8月01日
分　類 : 親子教養 > 育兒妙招
系　列 : 健康世界Health World 　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

　　Massage for Baby 　　愛的撫觸與按摩讓寶貝健康一輩子　　激發智力　　增強免疫力　　遠離感冒　　增進食慾　　將世界上最偉大的母愛透過肌膚接觸傳遞給寶貝，溫暖他的身心靈　　讓寶寶不但能茁壯成長，也能健全性格發展本書特色　　◎全書彩色圖解，一看就會做：　　詳細解說搭配按摩圖解示意，讓新手爸媽也能快速上手。　　◎提供嬰兒撫摸與幼兒按摩兩大健康按摩術，增強寶寶體質：　　每到晚 ...更多

對症刮痧：通經絡養氣血調體質

作　者 : 谷世(吉吉)
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2011年8月01日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 民俗療法
系　列 : 睿其-樂健康　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

人怎樣才能保持健康呢？　　其實，人體健康與否，最終取決於身體內部的陰陽調和。著名醫典《黃帝內經》就論述了「陰陽」決定人體健康的原理：「陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精神乃竭。」陰陽若能保持平衡，人就會健康；若陰陽失衡，就會患上各種疾病。　　然而，快節奏的生活，各種不健康習慣和不良情緒，讓現代人極易出現體內環境失衡，也就是《黃帝內經》中所說的「陰陽」失衡。如果對這種不平衡置之不理，久而久之，體內就會產生並蓄積 ...更多

盛行歐洲的自然醫學

作　者 : 虞和芳
出版社 : 天空數位圖書
發行日 : 2011年8月01日
分　類 : >
系　列 : 健康養生　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 9 折 105.3 元　省下11.7 元　　　　　　　　　　　　

　　自然療法在歐洲錠開光芒，尤其當西醫治療慢性病，功能障礙的疾病，療效不佳，加上藥品長期服用後，副作用太大時，歐洲的不少人們，就回轉到自然療法的領域上，尋求治療疾病之本，副作用少的傳統自然療法。歐洲的國家多、範圍大，15世紀以來，航海業發達後，跟別洲往來逐漸密切，也接觸到歐洲以外，如亞洲的自然療法。因此在歐洲盛行的自然療法多種多樣，有歐洲本身發展出來的傳統療法，也有從亞洲傳過去，從美洲傳過去的療法。歐洲人認為治療有 ...更多

最佳醫生就是你 The Doctor Is In：A 7-Step Prescription for Optimal Wellness

作　者 : 崔維斯．斯托克、威廉．道爾
出版社 : 晨星
發行日 : 2011年7月30日
分　類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系　列 : 健康與飲食　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

史上最優秀的健康專家就是「你」。「與醫生有約」(The Doctors)健康談話節目中備受歡迎的主持人崔維斯斯托克醫師，將告訴你如何用七個簡單的步驟改變你的健康狀態。　　斯托克身為一名急診室醫生，常在診間看到選擇錯誤的生活方式，導致不良影響的身體─—我們每天面對的各種選擇，包括所有吃得東西以及從事的活動等，將會長遠地影響我們的身體。　　只要在日常生活習慣中做出小小的改變，就會讓你活得更久感覺更強健。 ...更多

跟著印度老師學瑜伽：「吃蔬菜」、「80招瑜伽操」、「每月禁食兩天」，人人都能學會的養生之道（附贈40分鐘【中文配音】DVD）

作　者 : Master Jitu、Ranjan、Sujit
出版社 : 采實文化
發行日 : 2011年7月29日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : 健康樹　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

為何連「女神卡卡」都瘋狂練瑜伽？史上第一本「印度籍」老師口述的瑜伽書，告訴你，瑜伽是一種生活方式，不只是運動。 ★【隨書附贈：免費體驗卷---印度籍老師親自教授的【瑜伽課程】一堂】 ★一定要學【印度瑜伽】的3大理由【理由一】正統體位法，讓你身心靈獲得舒暢感！　　本書傳授的80招瑜伽操是正統印度瑜伽動作，以簡單易懂、循序漸進的圖文呈現，針對每個體位法都有詳細的圖文解說以及療癒功能，搭配印度老師親自示範 ...更多

健康簡易嬰幼兒副食品

作　者 : 萬芳醫院營養師團隊
出版社 : 米樂文化
發行日 : 2011年7月29日
分　類 : 親子教養 > 育兒妙招
系　列 : 健康人生　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　小寶貝逐漸長大了，可以吃、喝那些副食品，以補充成長所需營養呢？　　本書針對4個月大以上的寶寶，分4個階段（4個月以上、7個月以上、10個月以上及1歲以上），設計60道適合各不同階段的食譜，包括有湯、糊、粥品，並計算分析每道的營養成分；另外也特別說明寶寶的成長特性、營養需求、飲食建議、常見問題...等，希望對媽媽及寶寶都有實質上的幫助。本書特色　　1.前頁包含豐富的育兒知識，讓家中有4個月以上寶寶的新 ...更多

恐怖的家庭經皮毒

作　者 : 山下玲夜
出版社 : 世茂
發行日 : 2011年7月28日
分　類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系　列 : 生活健康系列　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

　　本書共分三大章，第一章是在介紹何謂經皮毒？何謂界面活性劑？　　第二章則談到了在我們生活周邊常會使用到的與水相關或液體狀物品，包括洗髮精、肥皂、化妝水、乳液、口紅、各式清潔液等，在這些物品中可能含有的毒素有哪些，這些毒素會對人體造成什麼樣的影響？若非要使用這些產品我們又該如何選擇？　　第三章則是在介紹其他的家庭用品成分，包括蚊香、塑膠袋、除臭劑、紙尿布等。本書特色　　尿布、洗髮精、沐浴乳、化妝水、 ...更多

蛋油卵磷脂的驚人健康效果

作　者 : 野本二士夫
出版社 : 世茂
發行日 : 2011年7月28日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 生活健康系列　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

　　【預防高膽固醇、高血壓、動脈硬化、心臟病、心肌梗塞、糖尿病、老人痴呆症、痔瘡、便秘、胃潰瘍、肌膚粗糙、白髮變黑】　　成長期的青少年兒童均適用！本書特色　　「只用雞蛋就能變得這麼健康！」　　【第一本親手製作蛋油的體驗和實踐】簡單易行！　　中國《本草綱目》《事林廣記》《唐瑤經驗方》《聖惠方》《淡埜翁方》，日本《家庭實用看護秘訣》《赤本》千年傳統民俗療法、十萬名會員實踐版。　　「胃和十二指腸完全 ...更多

美胸美臀女王教室：將討厭的脂肪變成美麗的胸部！

作　者 : 吉丸美枝子
出版社 : 三采
發行日 : 2011年7月22日
分　類 : >
系　列 : 三采健康館系列　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

　　作者親身實證．胸型臀型超完美祕技！　　年過35仍是A罩杯的平凡家庭主婦，居然變身前凸後翹美女體型！　　胸部小屁股大，大餅臉加上塌鼻……青少年時期的我，對自己的長相極為自卑，個性內向又非常怕生，對自己完全沒自信。　　直到36歲那年，女兒的一句話給了我一記當頭棒喝，將我推向美容的世界。「媽媽的肚子有三層肥肉，好可怕喔 ~ 」就連最親近的女兒也無法再忍受一天天變醜的我。她的這句話讓我下定決心，展開了成為美容 ...更多

了解爸媽的關節痛

作　者 : 馬筱笠...等
出版社 : 立德文化
發行日 : 2011年7月21日
分　類 : >
系　列 : 健康管理叢書　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 85 折 51 元　省下9 元　　　　　　　　　　　　

　　○甚麼是退化性關節炎　　○退化性關節炎流行病學調查結果　　○退化性膝關節炎病理學及致病機轉　　○退化性關節炎診斷依據　　○退化性關節炎的治療與保健　　○關節炎治療模式各有不同　　○退化性關節炎的保守療法　　○退化性關節炎的藥物治療　　○關節內注射玻尿酸治療　　○關節內注射玻尿酸　　○居家運動可改善症狀　　○退化性關節炎的營養保健　　○治療退化性關節炎Q&A 本書特色　　本書對退化性 ...更多

變身後天美女應該這樣做：美白、養顏、瘦身3 in 1

作　者 : 專業醫學美容中心
出版社 : 活泉
發行日 : 2011年7月20日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系　列 : 健康新亮點　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　不完美，才有機會變身後天美女　　妳受夠了不斷冒出的斑點與痘痘，　　也不想再被別人叫局部美女，　　到底該如何終結黑色素、抵制油脂上身？　　後天美女進化論：就是要白裡透紅又纖瘦　　讓妳從此照鏡子也會不小心愛上自己　　跟著變身祕技Step by Step 　　就能輕鬆晉升美女一族！　　素肌面膜+養顏飲品+瘦身食譜+輕盈特效穴=讓妳不變美都很難本書特色　　防曬 + 美白 = 水嫩蛋白肌　 ...更多

3萬人實證的即效經絡伸展&淋巴按摩：5分鐘讓你排毒、不生病、養成好身材

作　者 : 谷口光利
出版社 : 三采
發行日 : 2011年7月15日
分　類 : >
系　列 : 三采健康館系列　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

　　◎如果你想尋找最適合自己的健康調養書　　◎如果你想要改善身體不適的症狀　　◎如果想要變美、變瘦、變漂亮　　本書將同時滿足你3種需求……………………………… 　　讓最了解人體經絡的針灸整體師，帶你實行經絡伸展&淋巴按摩的自然療法 ~ 　　本書作者為日本BODYCARE學院院長──谷口光利，他曾前往中國大陸求學。　　回到日本後，便以中醫的陰陽五行為基礎，加上個人針灸、整體師的執業經驗發展出谷口式健康 ...更多

快瘦食物排行速查輕圖典(激瘦增訂版)：全新加量，瘦更快！

作　者 : 三采文化/編著
出版社 : 三采
發行日 : 2011年7月15日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康輕事典　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

★熱量大減、不減食量的好幫手★ ★最高激增共１２００項食物熱量排行 + 特別加值６３７項外食運動量換算★ 好吃的食物越來越多，肥胖陷阱一定要查清楚！不小心多吃，１大卡＝３０步快走，把脂肪燃燒掉，馬上抵銷！　　一樣是吃燒肉、火鍋，為什麼你胖得比別人多？　　你注意過別人筷子夾的食物，跟你夾的有什麼不同嗎？　　《快瘦食物排行速查輕圖典激瘦增訂版》告訴你問題在哪裡！　　．你不知道，自己最愛吃的食物哪些是高熱 ...更多

釀．健康：風靡華人世界的祛病養生法

作　者 : 楊綠茵
出版社 : 京中玉國際
發行日 : 2011年7月15日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康家庭系列　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

　　不想要再做外食族，
　　或是害怕吃養生餐，
　　可是沒時間也沒廚具可以做菜……
　　這些問題都可以迎刃而解，
　　只要你開始動手跟我這樣做。< ...更多

給大忙人的芳香療法：以味道療癒身心，平日保健，生病時也可以舒服過！

作　者 : 朱俐陵、王人仁
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2011年7月13日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

　　第一本全方位芳香療法專書　　不藏私的療癒配方讓你隨時隨呼吸芳香因子，呵護身心！　　生活、環境、工作造成的心理壓力，讓你煩悶、焦慮、身體不適…… 　　精油芳香療法，是大忙人最簡易的放鬆法。　　大忙人放輕鬆四大主題單元：　　主題一【最簡單】輕鬆認識芳香療法　　以化繁為簡、深入淺出的說法，帶你認識芳香療法的基礎知識，並教導自製精油乳液、洗髮精、沐浴乳、護唇膏等生活用品，以最生活化的介紹，帶你進芳香療法的 ...更多

大便會說話

作　者 : 南浩濯
出版社 : 晨星
發行日 : 2011年7月13日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系　列 : 健康與飲食　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

好便、壞便、奇怪的便便？它都在傳遞著人體疾病的訊息　　屁眼醫師對「糞便」的有趣見解~ 　　顏色，粗細，型態，這三個就是糞便的真正聲音。　　擺脫「屎」臉的秘笈書，　　讓你徹底了解便便大使的使命，創造健康。　　你也許會問大便怎麼會說話呢？大便當然不會說我們的語言，但是人類卻可以透過大便傳達的訊息，來判斷自己身體是否健康，同時大便也運用顏色、粗細、味道與排便的型態來事先預警可能產生的疾病。　　我們時常把 ...更多

圖解最新醫學腎臟病

作　者 : 高市憲明
出版社 : 楓葉社文化
發行日 : 2011年7月13日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : 健康DIY 　
原　價 : 90.00 元　
特　價： 85 折 76.5 元　省下13.5 元　　　　　　　　　　　　

腎臟病是一種生活習慣病　　腎臟是一個拳頭般大的器官，位在腹部後方，左右兩側各一個。它的功能是將體內的廢物或多餘的水分隨著尿液排出體外，同時還能保持體液的平衡。　　極易受血液和血管疾病的影響　　腎臟病是生活習慣病的一種，而生活習慣病則是因為飲食過量或運動不足等因素所造成的肥胖、動脈硬化或高血壓等症狀，最後甚至連器官都出現問題的一種疾病。　　生活習慣病包括癌症、糖尿病、異常血脂症（高血脂症）、肝病、腎臟病 ...更多

搞定荷爾蒙：變瘦．變美．變年輕

作　者 : 楊彥傑
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2011年7月12日
分　類 : >
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

給你最天然的回春藥！變瘦．變美．變年輕！　　吃避孕藥會瘦不下來？為什麼會有經前症候群？　　過量補充荷爾蒙會造成體內不平衡？男性如同女性也有更年期？　　荷爾蒙就像人體的回春藥，　　缺少荷爾蒙會引起身體問題、情緒低落、人際關係失調…… 　　隨時隨地影響著你的身體歲數年齡，　　稍不注意將引起體內的荷爾蒙風暴。　　本書詮釋時下最流行的幾種荷爾蒙理論，　　瞭解最先進的荷爾蒙平衡技巧，　　從不同角度來健康有 ...更多

1次見效桿麵棍瘦身

作　者 : 鈴木清美
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2011年7月11日
分　類 : >
系　列 : 睿其-樂健康　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　打破瘦身要激烈運動、控制飲食的迷思，只要按對地方，不只是按壓的局部，連全身都變得苗條。　　反射區按摩法本身包含4個按摩要素，分別是刺激腳底的西洋的反射神經按摩法、促進淋巴循環代謝的淋巴按摩、中國醫學裡刺激脈絡管道及脈絡內穴道的經絡按摩，以及針對消除橘皮組織的橘皮組織按摩法。可以將身體重量施於桿麵棍上進行大區域的按摩，融合許多按摩要素並且1次就到位，使得瘦身成果能更快見效。　　推 ~ 推 ~ 推、滾 ~ ...更多

拯救消化力：醫學博士教你整腸胃、排毒素的24個好習慣！

作　者 : 蓮村誠
出版社 : 三采
發行日 : 2011年7月08日
分　類 : >
系　列 : 三采健康館系列　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

總是胃好脹、肚子好凸？容易囤積廢氣？常常便祕、腹瀉？擺脫消化不良的糾纏，只要24個好習慣！　　別再讓食物囤積變成身體的毒！　　拯救消化力的祕密，都在生活習慣裡！　　從舌頭看出你的消化力　　午睡是消化與健康殺手　　愛吃薑的人消化力滿分　　人們總是愛問：「吃什麼才健康？」其實應該自問：「有沒有能耐消化？」　　人體的消化力就像汽車的引擎一樣，不論加多麼好的油（食物），如果無法確實燃燒，就產生不了馬力 ...更多

拉肚子、便秘，不是小毛病！：原來「生病」、「變胖」、「免疫力下降」，都跟「腸子」有關！

作　者 : 岡田研吉
出版社 : 采實文化
發行日 : 2011年7月07日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系　列 : 健康樹　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

腸子，不會說謊。「生病」、「變胖」、「免疫力下降」，原來都跟「腸子」有關。　　根據衛生署的最新統計，　　大腸直腸癌竟然是【癌症發生率的第1名】！　　十大癌症死亡率的【第3名】！　　面對腸道的哀嚎，你，聽見了嗎？　　＊如果，這些症狀，你曾經有2項以上……，　　★ 一旦承受或感覺有壓力時，就會腹瀉或便秘。　　★常會覺得肚子痛，總覺得上廁所沒上乾淨。　　★大便裡會夾雜黏液或血液。　　★經常覺得腹 ...更多

肌本法：向殘臉說不

作　者 : 任鎮雄、杜玉鳳
出版社 : 星島
發行日 : 2011年7月06日
分　類 : >
系　列 : 健康寶庫　
原　價 : 147.00 元　
特　價： 9 折 132.3 元　省下14.7 元　　　　　　　　　　　　

　　現今醫學昌明，人類的壽命愈來愈長，然而亦因為現代社會的生活壓力太大，加速了人們的老化過程，令人變得長生而衰老。既然醫學能令人得到長生，理應也能令人達到不老。醫學美容便是以醫學理論來分析，再配合先進儀器來改善儀容的美容新派別。　　《肌本法－向殘臉說不》結集了皮膚科醫生任鎮雄醫生，以及資深美容從業員杜玉鳳小姐多年的經驗和心得，深入地剖析醫學美容的原理和運作，並淺白地解釋醫學科技如何改善皮膚及外貌，讓人們在成長 ...更多

吃出好身材燃脂健康美食

作　者 : 樂活文化編輯部
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2011年7月04日
分　類 : 飲食 > 食譜 > 其他/綜合
系　列 : 健康生活　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

　　燃脂飲食的基礎就是「燃脂食材」。本書不但指出日常會導致肥胖的主因、詳細說明每一種食材在體內的作用&成份，和最佳的調理方式。學會善用食物中的熱量和營養素、有效運用以搭配強力的燃脂餐點，並從日常開始注意食物所含的熱量，自然而然地掌握住最適當的飲食量，就能發揮最佳的燃脂效果，打造出「易瘦體質」。　　PART 1　重新檢視你的飲食習慣！　　在具體講述飲食瘦身的方法之前，先來檢視一下目前的飲食習慣，看看哪裡出了問題 ...更多

睡，美人：超省錢的美容覺保健沙龍

作　者 : 小林浩美
出版社 : 山岳
發行日 : 2011年7月01日
分　類 : >
系　列 : 健康大師　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

釋放身心的壓力，便是美麗的起跑點在睡眠中，滋潤秀髮、呵護美肌在睡眠中，緊緻臉部肌膚在睡眠中，徹底改善皺紋及斑點問題……and more 【本書特色】 1.利用手邊現有的物品，讓睡眠成為妳專屬的灰姑娘時間！不須耗費大量金錢和時間的情況下，掌握睡眠美容術，讓妳輕鬆變美。 2.只要熟睡一整晚，就能讓隔天早晨的臉部和身體肌膚煥然一新的39項祕訣！ 3.介紹提升睡眠品質的有效方法，教你從細處打造容易入眠的房間－光線 ...更多

女人一生中不可錯過的100大超級好食物

作　者 : 策馬入林編輯室
出版社 : 策馬入林
發行日 : 2011年7月01日
分　類 : 飲食 > 飲食文化 > 飲食文化/札記
系　列 : 健康Health 　
原　價 : 127.00 元　
特　價： 85 折 107.95 元　省下19.05 元　　　　　　　　　　　　

史上第一本！專屬台灣女性的身心調養食物圖典年輕不老，取決於不同階段，妳吃進了什麼！身為女兒的妳、媽咪的妳，居家必備的美好獻禮！　　女人要美麗，　　關鍵在「對」的階段，吃「對」的食物！　　本書透過專業營養師，　　針對女性一生必經的8大階段，　　提供最確切的飲食調養原則、100種食物營養加乘食用法，　　讓看似平凡無奇的食材，　　在「合適」的時機、「正確」的食用料理法下，　　化做美妙的保養品，滋養 ...更多

120天打造完美巧克力腹肌

作　者 : 李勛
出版社 : 尖端
發行日 : 2011年6月29日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 男性造型/健身
系　列 : 完全健康　
原　價 : 140.00 元　
特　價： 85 折 119 元　省下21 元　　　　　　　　　　　　

　　只要120天，就能讓你成為擁有完美肌肉線條的健美先生！韓國藝人李勛，原本是個大腹便便的中年男子，不正常的生活作息，加上愛喝酒，讓四十歲的他看起就像是位50歲的大叔！下定決心改頭換面的他，透過飲食控制與適當的運動雙管齊下，短短120天，多餘的贅肉不見了，李勛搖身一變成為魅力滿滿的型男！　　本書中李勛將現身說法，親自傳授他大叔變身帥哥的所有秘訣，加上知名藝人韓在石、安在旭、池賢宇以及車太鉉的合力推薦，只要跟著書 ...更多

自製天然活力飲：守護健康這麼做!吃不胖，好皮膚，超安心！

作　者 : 巧手達人
出版社 : 尖端
發行日 : 2011年6月29日
分　類 : 飲食 > 飲品/冰品 > 果汁
系　列 : 完全健康　
原　價 : 49.00 元　
特　價： 10 折 49 元　省下0 元　　　　　　　　　　　　

把健康喝進去 40杯固本妙計！健康用喝的！每天喝杯新鮮蔬果汁，讓你元氣、活力都滿點！提高免疫力抵抗慢性疾病美顏排毒瘦身豐胸健胃整腸本書嚴選40杯超好喝人氣蔬果汁。在家簡單輕鬆做，營養、衛生、健康又美味！純天然纖維素維生素補給體內環保自己來，健康IN！疾病OUT！作者簡介巧手達人　　年輕美食家，出身料理世家。精於品味，有著一手超過18年「達人級」烹調好功夫。喜愛走訪世界各地，品味異 ...更多

蘆薈這樣用，養顏美容保健康

作　者 : 李鴻奇
出版社 : 世茂
發行日 : 2011年6月28日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系　列 : 生活健康系列　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

　　疾病不一定要靠醫藥，　　蘆薈是每個家庭應備的良藥，能改善全家人的健康！　　所有你所不知道的「蘆薈讓你不生病的秘密」都在這本書裡！　　依疾病別的蘆薈食療與療方DIY，蘆薈確實改善與治癒疾病的讀者親身實例。　　增強自體療癒力．改善自身疾病，　　★蘆薈的藥用、營養成分、效用、利用方法以及製作方法，萬用大公開！　　★蘆薈不含卡路里，含有多醣體，豐富的鈣、鎂等礦物質，以及各種維生素，能抑制自由基，營養價 ...更多

口述中醫：名老中醫訪談錄 I

作　者 : 單友良、李華
出版社 : 益智書坊
發行日 : 2011年6月28日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 健康地圖　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　杭州有一位女士，患有子宮內膜異位症，也就是經痛的一種，這種類型的經痛有一個特點，就是每次月經來的時候就痛，而且後一次比前一次痛得更厲害。這樣的病人到底有多痛呢？吃一、二十片止痛藥也止不住，痛得需要人背著上樓看醫生，痛得倒在掛號室門口不省人事，痛得很多女人都想自殺！　　實在沒有辦法，這位女士來到浙江省一家著名的醫院，醫生跟她說，給她半個月的時間考慮，半個月後，將她的卵巢整個切除，這樣就能結束每月一次痛不欲生的 ...更多

口述中醫：名老中醫訪談錄 II

日雜御用名模最愛纖體塑身操：瘦出Ｓ曲線（63分鐘名模示範DVD書）

作　者 : SHIHO、湯本優
出版社 : 三采
發行日 : 2011年6月24日
分　類 : >
系　列 : 三采健康館系列　
原　價 : 133.00 元　
特　價： 85 折 113.05 元　省下19.95 元　　　　　　　　　　　　

名模們維持曲線的祕密　SHIHO告訴妳！搭配63分鐘SHIHO全程示範DVD，陪你在家瘦出S曲線！日雜最愛名模SHIHO╳鐵人教練湯本優破天荒合著！　　日本名模SHIHO說「一個人年輕與否，看背影就知道。比起看得到的地方，看不到的地方也要注意姿態。」沒錯！追求美麗是不分年齡的，但是「美」這件事不只呈現在臉上，還有身材曲線也是。　　因此，SHIHO將在書中完全公開她的美體祕密，從居家就可做的美體伸展、最 ...更多

防塑完全手冊：擺脫塑命！全民健康行動

作　者 : 藍弋丰
出版社 : 台灣漫畫股份有限公司
發行日 : 2011年6月23日
分　類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系　列 : 台灣漫畫健康系列　
原　價 : 34.00 元　
特　價： 85 折 28.9 元　省下5.1 元　　　　　　　　　　　　

　　2011年3月，衛生署食品藥物管理局一位五十二歲的楊姓女技正，將「康富生技中心股份有限公司」生產的「DDS-1 六淨元益生菌」[11] 經薄層分析（TLC）儀器，再用氣相層析儀檢驗後，看到不正常波峰，將其圖譜和圖庫比對，至4月7日確認該產品含有高達600ppm的塑化劑DEHP，衛生署往上調查原料來源，追查優格粉的供應商「加川興業」後，發現原料來自「金饌生化科技有限公司」，5月16日確認金饌的起雲劑購自「昱伸香料 ...更多

女中醫幫妳坐好月子

作　者 : 莊雅惠
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2011年6月23日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系　列 : 健康事典　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

月子妳做對了嗎？！　　本書除了根據不同階段量身設計的藥膳月子湯外，還提供坐月子期間媽咪最想知道的事，由專業中醫師為您解答，再也不會聽到似是而非、以訛傳訛、誇張的答案，讓妳做對月子。此外，還特別替哺餵母奶媽咪設計有發奶功效的湯品及甜品，讓媽咪能產出最優質的母乳，讓寶寶健康長大。　　關於坐月子的誤解1 　　總以為坐月子一定得大補特補，餐餐麻油雞、全酒料理，事實上並不是每個媽咪都適合這樣的補法，必須根據每個人 ...更多

癌症飲食全書(附別冊增訂版)

作　者 : 張金堅、柳秀乖
出版社 : 原水
發行日 : 2011年6月19日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : Family健康飲食　
原　價 : 150.00 元　
特　價： 85 折 127.5 元　省下22.5 元　　　　　　　　　　　　

　　一本專為癌症病友量身訂作的飲食照護全書！　　附贈別冊收錄癌症病友最常詢問、最想知道的Q&A！　　癌症病友怎麼吃才正確？　　介紹熱門的「7色飲食療法」，讓病友輕鬆依據7色原則，變化菜單獲取更多植物性營養素，不再因該吃什麼、不該吃什麼而無所適從。　　書內並特別提供近60道「早/午/晚餐的食譜示範」，配合季節性調整，病友可依需求選用適當食譜，也可自行變化交換同屬性食譜如主食替換、配食替換，補充體力及免疫 ...更多

最天然的食用油-橄欖油：專家建議少吃油，更要用好油，還要會用油，才能真健康！

作　者 : 養沛文化編輯部/著、李青蓉/審定
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2011年6月18日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　專家建議的「用油新觀念」　　要「少吃油」，更要「用好油」，還要「會用油」，才能真健康！　　．吃油會增加心血管阻塞的機率？　　．高血脂症是因為吃太多油？　　橄欖油中含有不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F和胡蘿素等，及抗氧化物等多種成分，是天然的食用油。　　專家証實橄欖油能　　◆保護胃黏膜，改善消化功能　　◆優化膽汁分泌，預防膽結石　　◆降低三高指數，預防心血管疾病　　◆緩解類風濕關節 ...更多

老饕帶你從早吃到晚：在地人必推人氣小吃

作　者 : 里維
出版社 : 開企
發行日 : 2011年6月17日
分　類 : 飲食 > 美食名店/指南
系　列 : 健康生活館　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

　　簡單拍打身體就可以常保健康，相信許多人躍躍欲試。但心中仍不免有許多疑慮：如何拍打才有效？力道拿捏不當會不會受傷？獨自練習不易持之以恆該怎麼辦？　　孫靜夫老師長期推廣穴道健身功法，了解學習拍打功容易遇到的困難，於是設計了這一套好記好拍的三十功法，依序針對身體部位從頭到腳、前胸到後背，涵蓋全身重要穴道，以免偏廢造成身體失衡；並參研中醫書籍，以簡單易懂的方式提點各穴道的主要功能。　　本書的立意在鼓吹「有病看醫 ...更多

不花錢，也能做健檢！：超好用的46種健康檢查法

作　者 : 桐生迪介
出版社 : 大樹林
發行日 : 2011年6月16日
分　類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系　列 : 名醫健康書　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

　　如果你每天忙於工作和家事，沒有時間作健康檢查，常在不知不覺中忽略自己的身體健康，然而卻常常覺得身體哪兒不對勁。這本書為這樣的你打造全新的每日自我健康檢查！　　你知道自己的體溫和脈搏數嗎？你有去算過你身上有幾顆痣嗎？你有去觸摸過自己的甲狀腺和淋巴結嗎？如果妳是女性，妳有自己作過乳癌的檢查嗎？你有去了解自己是否為過敏性體質嗎?你在意自己的體型嗎？　　如果你平時就能好好關心自己的身體，藉由一些小小的檢查，就可 ...更多

瘦大腿的肌肉SPA瑜伽操：只要2個動作，胖胖腿一定瘦下來！（附超值60分鐘美腿瑜伽DVD）

作　者 : 千晶瑜伽/設計．示範動作
出版社 : 采實文化
發行日 : 2011年6月15日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : 健康樹　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

★破天荒！隨書送超值【60分鐘完整版】DVD 原來，「肌肉力量」決定下半身曲線。只要2個動作，「粗大腿」就能瘦下來！　　★最難瘦的「大腿」，居然明顯的變細了！　　辦公室女孩、運動女孩、肉肉女孩心中的痛就是「大腿太粗」！　　原來，「肌肉力量」決定大腿曲線！　　史上最強的「瘦大腿瑜伽操」，每天5分鐘大腿肉，　　幫你擊退四大胖腿魔王！　　【肉肉腿】、【水腫腿】、【壯壯腿】、【歪斜腿】從此Bye Bye！ ...更多

非學不可500道家常菜聖經(全彩)

作　者 : 金版文化
出版社 : 華威文化
發行日 : 2011年6月15日
分　類 : 飲食 > 食譜 > 中式料理/家常菜
系　列 : 健康食譜　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　由於每個人的生理特點和營養需求不同，所以對各種營養的需要也是不一樣的，但我們往往會忽視這一點。本書收錄的食譜依據不同人群的生理特性，指出相應的營養膳食，讓人們懂得如何吃得美味又能吃出健康。　　這本書將500道食譜分成6大類，分別是素食料理、肉類料理、海鮮料理、蛋料理、菇類料理和豆類料理，不同種類的料理有不同的烹調方式及製作祕訣，每種料理都有不同的營養與功效，本書都一一列出。　　人的一餐往往會搭配幾道菜一 ...更多

痛！真要命：搞定從頭到腳的各種大疼小痛

作　者 : 康健雜誌編輯部
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2011年6月15日
分　類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系　列 : 健康人生　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

本書為你解答　　◎囊括70個以上常見大小疼痛——頭痛、偏頭痛、眼睛、中耳積水、中耳炎、耳內壓調節、嘴巴破、喉嚨痛、牙疼、心絞痛、心肌梗塞、乳房癢痛、功能性胃腸疾病、大腸激躁症、膽囊疼痛、胃痛、胃潰瘍、消化不良胃脹、胃發炎、胃食道逆流、胰臟炎、腹瀉肚子痛、經痛、子宮內膜異位症、尿路結石痛、膀胱炎、間質性膀胱炎、痔瘡痛、下背痛、背痛、腰痛、椎間盤突出、坐骨神經疼痛、運動後肌肉痠痛、頸背痛、骨髓瘤的骨頭痛、帶狀□疹、 ...更多

快瘦！腸按摩

作　者 : 高橋美佳
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2011年6月13日
分　類 : >
系　列 : 睿其-樂健康　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　「腸部」是能夠迅速喚醒美麗的起點。　　將按摩重點鎖定在「腸部」後，並非影響單一部位，而是透過連鎖效應，將美麗自然地擴及到全身。身體狀況改善、曲線更加窈窕、肌膚問題自然消失等等，這些意想不到的變化，都是從腸部按摩開始。　　『腸部』是打造美麗肌膚及健康瘦身的起點。早上睡醒時，只要花3分鐘，重點式按摩腹部，就能喚醒腸道機能、加速體內環保、同時促進排便！另外，在入睡前進行「療癒按摩」，讓「當天累積的毒素當天就排 ...更多

男人24小時健康保養書：擺脫過勞，完美變身生龍活虎的MAN

作　者 : 張琦/著，張家蓓/審定
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2011年6月13日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　國內第一本專屬男人的順時養生書　　男人啊！別讓工作脫垮體力；男人啊！別讓應酬搞倒健康，　　男人啊！過勞不是你的專有名詞，真正的男人最在乎的其實是自己，　　擁有健康才能展現男人的真本事。本書五大特色　　特色一【最簡單】　　你知道淡鹽水可以幫腸子洗澡？賴床也能養生？本書以古代老祖宗的生活智慧，輔以簡單的小方法，告訴你男人養生大祕密。　　特色二【最活潑】　　你知道拉拉耳朵能舒通身體穴位？晃動手 ...更多

善待細胞，可以活得更好〔精裝珍藏版〕

作　者 : 李豐
出版社 : 原水
發行日 : 2011年6月12日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 悅讀健康系列-身心靈書房　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

　　一位台大醫師親身實驗40年的經驗分享！　　我們的身體有無限的潛能，只要給細胞一個機會　　就會活出不一樣的生命 ~ 　　善待細胞，做自己生命健康的主人！　　細胞，是我們最忠誠的伙伴。細胞不會欺騙、不會假裝、也不會隱瞞。如果主人善待它，它便表現得活力十足；主人虧待它，它就開始變臉；受不了虐待時，它便以生病的樣子出現，更嚴重時，甚至會變成癌細胞。　　那，身體的細胞生病了該怎麼辦？　　只要讓細胞的環境改 ...更多

絕對不可忽視的400種身體警訊

作　者 : 朴斗昊、金顯哲、朴文一、姜信仁
出版社 : 漢宇
發行日 : 2011年6月09日
分　類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系　列 : 我的健康護照　
原　價 : 153.00 元　
特　價： 9 折 137.7 元　省下15.3 元　　　　　　　　　　　　

　　生病了，到底該看哪一科呢？我們通常察覺到自己的身體不舒服，卻不知道該看哪個科別。　　這是一本能夠正確檢查自我健康狀態的居家保健書籍，讓您瞭解疾病的嚴重程度，找到對應症狀的就診科別；並且提供「在家就應該這樣做」的醫療知識，突破傳統的保健概念，是您最佳的專屬家庭醫師！　　身體的疼痛告訴你健康亮起了紅燈時，絕對不可以輕忽，只要按照身體所發出的警訊，以YES or NO？的方式回答圖表的提問，就可以找出隱藏在體 ...更多

穴除百病！圖解人體特效穴自療養生大全

作　者 : 賴鎮源/編著
出版社 : 活泉
發行日 : 2011年6月08日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系　列 : 健康新亮點　
原　價 : 127.00 元　
特　價： 85 折 107.95 元　省下19.05 元　　　　　　　　　　　　

學百穴通百病！家庭必備穴位按摩保健用書！　　尋醫不如自醫，對症取穴的神效活法！　　靈丹妙藥身中取，養生祛病必知特效百穴！　　首度公開養生大穴配伍法，　　按摩到位，尋穴自療，　　教您拔除病根、養生保健，一箭雙鵰！本書特色 ◎人體穴位分布近四百個，但需要知道每個位置嗎？NO！作者取其人體最重要的100個特效穴，提供大眾「按除病痛」的穴位自療法！　　本書圖解人體各穴位分布，教導您最為簡易的取穴方法， ...更多

這輩子再也不會胖：簡單10招，養成瘦身體質，永遠不必再為身材煩惱！

作　者 : 栗原毅
出版社 : 平安文化
發行日 : 2011年6月07日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系　列 : 真健康　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

減肥該選蓋飯還是套餐？想知道答案？請速翻閱本書第90頁，一起加入「瘦活」行列！　　看過無數減肥失敗案例的權威名醫，　　完全了解你為體重斤斤計較的痛苦，　　10個不打針、不吃藥、不用做激烈運動的超簡單方法，　　讓你一輩子都再也胖不起來！　　如果你試了各種減肥方式，從激烈的節食到只吃蘋果、香蕉等單一食物的減肥法，從上健身房流汗一小時到每天賣力搓揉腹部或大腿，但是體重不是減得很少，就是瘦了又復胖，要不然 ...更多

細腰．翹臀．美腿　下半身一次瘦到位：1天×3下×5秒　毛巾結深肌按摩法

作　者 : Nakatsuji Tadashi
出版社 : 三采
發行日 : 2011年6月03日
分　類 : >
系　列 : 三采健康館系列　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

解決東方女性「下半身比上半身胖」的西洋梨身材困擾　　每天3下，每下5秒　　把下半身曲線一次變美了！　　「下半身比上半身還要胖」　　這是許多東方女性，尤其是模特兒或女明星共同擁有的煩惱　　★毛巾結深肌按摩法★ 　　針對西洋梨身材問題的專業級療法，但自己在家就可以做得到！　　只要每天壓迫深層肌肉「5秒×3次」　　矯正骨盆→同時也刺激到肌肉→讓肌肉恢復元氣，同時也讓新陳代謝變好　　肌肉一旦恢復元氣 ...更多

這樣拍，就健康

作　者 : 孫靜夫
出版社 : 遠流
發行日 : 2011年6月01日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 : 健康生活館　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

比別人活得更好的習慣

作　者 : 趙靜濤
出版社 : 益智書坊
發行日 : 2011年6月01日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : 健康地圖　
原　價 : 90.00 元　
特　價： 85 折 76.5 元　省下13.5 元　　　　　　　　　　　　

本書特色　　從目前流行各式各樣的養生方法中，我們可以探究的是，古代養生家的理論越來越受重視，依四季、十二個月、二十四小時的順勢養生，已是人類延長壽命與祛病健康的主流了。　　對於人類而言，尋求健康生活是人類與生俱來的權利和目標。然而，疾病總是像惡魔一樣緊緊追隨，對疾病狀態的擔憂以及與疾病的鬥爭，寫滿了人類歷史的每一章節。健康的發展歷程證明：只有人類自己才是健康的主宰者，把健康寄託於上帝是愚昧的，把健康寄託於醫 ...更多

疫症病案一百例

作　者 : 高耀潔
出版社 : 明報出版社
發行日 : 2011年5月31日
分　類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系　列 : 健康　
原　價 : 147.00 元　
特　價： 9 折 132.3 元　省下14.7 元　　　　　　　　　　　　

　　書中敘述了成千上百萬遭受愛滋病、性病蹂躪的人及他們痛苦的生活。傷殘與死亡者之多已無法計算，真相難為人知，為了讓世人警惕，認識愛滋病和性病的禍害真實情況，八十多歲的高耀潔教授在流亡美國前，拚死也要把這本書的手稿帶上。為的，就是今天這本書的出版。　　本書重點闡述了愛滋病、性病傳播及流行疫情的起源和禍害，揭露了內地官僚捂蓋真相的手段，受害者被阻攔上訪的遭遇，又羅列了大量防治知識，全面披露愛滋病和性病在內地的真實情 ...更多

龍村式手指瑜伽

作　者 : 龍村修
出版社 : 晨星
發行日 : 2011年5月30日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : 健康與運動　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

刺激手指產生全身瑜珈的效果隨時隨地都能實行的輕鬆健康法！最容易學習的瑜珈健康法　　介紹激發腦內活性化，提高自然治癒效果的「龍村式．手指瑜伽」。刺激手指的動作和真正的瑜伽有著同等效果，扶正歪斜的身心。並搭配動作示範照片簡單為您解說手及手指與全身的關聯及手指瑜伽健康法。　　透過手指與身體對話，傳導於全身的[經絡]系統,與[針炙][穴道按摩]有異曲同工之妙。　　能隨時隨地，圖解指導，立即上手，對健康療養 ...更多

胎盤素的健康．美容神效

作　者 : 吉田健太郎
出版社 : 世茂
發行日 : 2011年5月29日
分　類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系　列 : 生活健康系列　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

養顏美容、永保健康！　　【病患親身經驗，實際問答更安心】　　．改善更年期障礙，增加女性荷爾蒙　　．減輕熱潮紅、盜汗、疲勞、焦躁感　　．身體狀況變得很好，個性也開朗多了　　．注射第二天立刻神清氣爽　　．緩和手腳冰冷、肩膀酸痛、便祕、生理不順等前更年期障礙　　．解除十多年來的Ｃ型肝炎，妻子的更年期障礙與女兒的生理痛也都減輕了　　．ＧＯＴ、ＧＰＴ值從三位數變為二位數，有效預防肝癌復發　　．發現Ｃ型肝 ...更多

新時尚素料理

作　者 : 郭月英、林美妤
出版社 : 二魚文化
發行日 : 2011年5月25日
分　類 : 飲食 > 食譜 > 素食
系　列 : 健康廚房系列　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

　　郭老師再展長才，這次與莎蜜拉海岸咖啡的主廚林美妤合作，調製60道令人垂涎的創意素食料理。其中有各式各樣的主食、主菜、小點及甜點。將素食料理包裝得更平易近人，也是提供給時尚美人兒在養生之餘，落實周一不吃肉的樂活新態度。本書特色　　知名養生料理專家郭月英老師，和「莎蜜拉海岸咖啡坊」主廚林美妤攜手合作，打造出有別於以往素食給人的刻板印象，讓吃素不僅是可以幫助體內環保，也是愛地球的樂活新時尚！作者簡介郭 ...更多

營養師減重關鍵：180天3大黃金定律！

作　者 : 陳韻帆
出版社 : 台視文化
發行日 : 2011年5月20日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 常春圖書館.生活健康　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

　　跟著營養師減重這樣瘦，　　三階段減重關鍵180天，超有效！　　你以為的正確減重觀念，都是錯！　　☆低卡飲食就會瘦？換來的是高體脂肪！　　☆忍住少吃就會瘦？換來的是代謝異常！　　☆不吃澱粉就會瘦？換來的是便祕上身！　　☆飲食控制不容易？其實是壓力在作祟！　　☆基因遺傳瘦不了？其實是飲食不會挑！　　☆體重控制很難？原來是腸胃道不健康！　　與其辛辛苦苦禁食減壞身體，不如選對方法，飲食、運動、營養 ...更多

本草綱目養生智慧大全集

作　者 : 趙靜濤/編著
出版社 : 小倉出版社
發行日 : 2011年5月14日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系　列 : 健康我作主　
原　價 : 133.00 元　
特　價： 85 折 113.05 元　省下19.95 元　　　　　　　　　　　　

　　如今，越來越多的人意識到︰真正的財富，其實不是豪宅華廈，不是雙B轎車，不是名牌包包或存款數目，而是擁有健康的身體，那才是人生最珍貴的財富。簡而言之，再優越的物質條件，也要有健康的身體，才能夠消受得起。　　在追求健康的路上，你也許嘗試過很多的偏方、驗方、秘方、仙方，或許還被不少滋補品、保健品「迷惑」過。但是某一天，你可能會突然發現所有的這些努力都收效甚微，或者適得其反，自己的健康狀況並沒有由此改善，仍是該得什 ...更多

代謝平衡，健康瘦身

作　者 : 洪泰雄
出版社 : 原水
發行日 : 2011年5月06日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 悅讀健康系列-身心靈書房　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

@一個中年男子，如何不靠藥、不節食，　　在四個月成功甩肉17公斤，擺脫糾纏已久的慢性病？　　健康瘦身的關鍵，就在「代謝平衡」；　　代謝平衡了，自然就能輕鬆瘦身、健康滿分！　　鮪魚肚不見了、臉蛋和身形也變清瘦，　　睡眠呼吸中止症及高血壓改善，人也變得精神奕奕，　　只要選對食物、飲食順序正確，身體代謝就能回歸平衡！　　博客來關鍵字露出：台大主任甩肉法　　新聞主角現身說法，公開代謝平衡飲食法的實踐祕訣！ ...更多

美人體內革命：打造由裡美到外的體質

作　者 : 吉川敏一
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2011年5月04日
分　類 : >
系　列 : 健康人生　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

謕朁晱u讓妳擁有表面的美麗，日本抗老醫學權威吉川敏一告訴妳惟有強健的美人內臟，真正讓妳容光煥發！這些意想不到的原因都有可能困擾妳！　　．頭痛有可能是眼睛極度疲勞所引起　　．皮膚乾燥，可能因為消化不良　　．雙腳浮腫，除了腎臟，也可能肝臟有問題　　．暴瘦不是好事情，胃潰瘍可能等著妳　　．過胖除了心血管疾病，更要小心腎衰竭…… 　　妳是否認為肩膀痠痛、無精打采、眼睛疲勞「只要休息就會好」？　　其實， ...更多

健康生活的377個禁忌

作　者 : 趙靜濤
出版社 : 益智書坊
發行日 : 2011年5月04日
分　類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系　列 : 健康地圖　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

戙S色　　你是否曾有以下的經歷：感到渴了才喝水，用濃茶醒酒，邊飲酒邊吸菸，開水沖雞蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，為求健康只吃素食，先喝酒後吃菜，濕著頭髮就睡覺，起床後喜歡睡個「回籠覺」，室內常用芳香劑除異味，渾身大汗沖涼去，為了美麗常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午覺，病好了立即停藥… 　　也許這些行為你早就習慣了，或者根本不覺得這些是個問題，可是健康專家提醒你，生活習慣與健康是有著密切聯繫的。因 ...更多

不一樣的清晨瘦身法：讓你輕鬆享瘦不復胖

作　者 : 李雨辰/編著
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2011年5月03日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 健康世界　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

@瘦身，首先必須快樂！　　享瘦不必挨餓，只要用對方法，那怕美酒佳餚當前都能讓你瘦身成功！成功瘦身的5大秘訣　　1.省略早餐　　2.每天早上測量體重　　3.盡情吃午餐　　4.下午4點左右吃洋芋片　　5.瘦不下來時，不必瘋狂減少食量，反而要多吃　　真的，減肥一點都不難！　　對自己的身材不滿意嗎？選對沒有壓力的瘦身法才能讓你持之以恆，進而擁有苗條的身材。學會本書內容，幫助你一生不復胖　　1. ...更多

問病：馬悅凌細說問診單

作　者 : 馬悅凌
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2011年5月01日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 都會健康館　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

@你相信── 　　從體相和面相就可以看出一個人身體是否真的很健康？　　從行為舉止和飲食習慣就可以判斷此人身體有何毛病？　　要瞭解自己身體的大小事，才能治好你的大小病！　　問性別、問居住地、問職業、問睡眠、問小時候的身體狀況…… 　　問這麼多問題，跟健康有什麼關係？不說你不知，關係可大囉！　　我們從出生到成人以後的所有階段，每個人的先天體質互異而後天的生活品質與環境也不同，日常生活中的方方面面，身體的上上 ...更多

耳鳴專刊

作　者 : 李宏信、李政道
出版社 : 健康新聞社
發行日 : 2011年5月01日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : 健康新聞社叢書　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　耳鳴是很令患者厭煩、苦惱的毛病，初時小聲，時有時無，病狀輕時幾可不藥而癒，但隨著時間或生理、心理狀況的改變，耳鳴隨之惡化，即原本僅夜深人靜時才可聽到，進而變成二十四小時不斷地鳴響。　　隨著人口老化、工作壓力與緊張的生活型態變化等因素，罹患耳鳴的族群有年輕化的傾向，只是由於耳鳴診治不易，加上社會大眾對於耳鳴的瞭解不夠，所以當罹患耳鳴時，病人多未能積極防治，放任病情惡化；當病人遇到頭痛、關節痛、腹瀉等症狀，只要 ...更多

兒童保健一本通

作　者 : 趙長成
出版社 : 新雅(香港)
發行日 : 2011年5月01日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系　列 : 健康基本法　
原　價 : 77.00 元　
特　價： 9 折 69.3 元　省下7.7 元　　　　　　　　　　　　

關注生活小細節，收穫孩子大健康！解答父母在兒童保健方面所有關注的問題，給父母科學而貼心的健康忠告！　　．38種兒童保健的基礎知識，覆蓋兒童起居習慣、營養衛生、身體護理、疫苗接種、家居及戶外安全、生長發育等類別。　　．178道簡明問答，以通俗易懂的方式，講解日常中生活中有關兒童各方面的健康細節，給父母貼心的指導。　　．23個簡潔明瞭的圖表，梳理出關於建立良好生活模式、預防疾病、消除安全隱患等的實用建議。 ...更多

高膽固醇普林值食物排行速查輕圖典：這樣吃，馬上能降三高、排痛風！

作　者 : 三采文化/編著
出版社 : 三采
發行日 : 2011年4月29日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康輕事典　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

吃對了，再也不必陷入復發循環！

　　★降膽固醇、低普林飲食必備手冊！
　　★紅黃綠安全指標，好食物一眼辨識！ ...更多

170道超人氣家常菜

作　者 : 金版文化
出版社 : 華威文化
發行日 : 2011年4月27日
分　類 : 飲食 > 食譜 > 中式料理/家常菜
系　列 : 健康食譜　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

戙S色　　一看就想學，一學就精通！　　本書介紹170道你不可錯過的超人氣美味家常菜　　夠味又鮮甜的蒜香蒸蝦，清爽開胃的檸檬白菜，　　或是一碗簡單卻噴香的炸醬麵，　　這也許是你記憶中懷念的家鄉味，也可能是一次偶然讓你驚艷的經典美味　　簡單做！輕鬆下廚，跟著本書烹調竅門，事半功倍！　　更多實用的料理小撇步，媽媽也不一定知道的做菜秘訣　　只要照著步驟，10分鐘內，大餐精采上桌！ ★家人、客人都愛的美 ...更多

堅持的生機：蔬菜美人舞動生命的奇蹟

作　者 : 林心笛
出版社 : 世茂
發行日 : 2011年4月26日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系　列 : 生活健康系列　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

@感念大地、感念自然、感念堅持　　堅持，是我的生命信念；我的成功是由一個又一個的堅持所累積出來的！　　這不是我的自傳，而是想與大家分享「堅持」故事。　　在生命的歷程中，「蔬菜美人」林心笛，　　曾經飽受「腦腫瘤」病魔催折，而幾度在死亡邊緣徘徊；　　曾經遭人侵犯與暴力恐嚇，而差點走上絕路；　　曾經體驗商場的爾虞我詐與人性醜陋，而飽受驚嚇；　　曾經面臨所有親人排擠，而經歷孤軍奮鬥的痛苦；　　曾經為丈夫背 ...更多

有一天你也會變老：父母最需要你做的39件事

作　者 : 中華民國家庭照顧者關懷總會等/合著
出版社 : 大樹林
發行日 : 2011年4月21日
分　類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系　列 : 名醫健康書　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

@「有一天你也會變老」，這是一句多麼殘酷又寫實的話，生老病死是人生必經的路程，但同時也是生命美麗的蛻變。當你看到一頭銀髮、滿臉皺紋卻堆著笑容的老人家，他們散發出的慈祥光輝，讓你的心倍感溫暖而跟著微笑。　　『世界因老人的存在而美麗』　　每個人都會隨著時光的逝去而年華老去，從小疼愛、呵護我們的爸媽，會比我們更早面臨到這一個關卡，當我們越來越強壯、越來越有能力時，爸媽的身形就越來越衰老，原本健康的身體開始接二連三的 ...更多

圖解足部特效穴自然療法

作　者 : 賴鎮源/編著
出版社 : 活泉
發行日 : 2011年4月20日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系　列 : 健康新亮點　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

珊囓D義，教你甦醒人體自癒力嚴選171個足部穴位，搭配精確真人圖解，彷彿置身教學現場　　觀足+按摩+足浴=強健體魄，病來自己醫　　讓你無時無刻都在養生，舉手投足擁有健康！　　獨家收錄　　《黃帝內經》足部重點穴位解析 + 十二時辰養生祕訣本書特色　　內外調理養生療法，自診祛病不求人　　養生健康，已經成為現代人關注的議題。近年來，按摩推拿的相關產業在台灣蓬勃發展，正是因為按摩推拿是一種讓肝臟零 ...更多

睡眠好，身體自然好

作　者 : 大谷憲
出版社 : 臺灣東販
發行日 : 2011年4月20日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系　列 : 健康1本通　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

@人的一生有三分之一的時間都在睡眠中度過，可見睡眠對人類的重要性，本書清楚解釋優質睡眠對人體的幫助，並透過簡單易行的各種方法來實行，無論是忙碌的上班族或是學生族群，抑或是容易為失眠所苦的老年人，都可輕鬆實行藉以改善睡眠品質，達到體溫上升提升免疫力的效果。提升睡眠品質的方法：　　1.睡前不要吃太飽。　　2.慎選好的食材，多吃溫性食材。　　3.進行讓睡眠暖和的運動、腹式呼吸。　　4.午睡以一個小時為限。　 ...更多

瑜珈與女性健康

作　者 : 童寶玲
出版社 : 健康世界
發行日 : 2011年4月20日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : 健康世界叢書　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

@隨著青春期、懷孕期、更年期的流轉，面對不同歲月的困擾以及工作壓力，瑜珈是女性身心靈健康的最佳處方箋！不同的瑜珈動作撫慰不同的身心需求 ~ 本書與妳分享瑜珈動作，傾聽身體的心聲。作者簡介童寶玲醫師　　台大醫院婦產部主治醫師，畢業於台大醫學院醫學系。專長為一般婦科學、婦科腫瘤、婦癌及婦科內視鏡手術。曾任台大醫院婦產部生殖內分泌及婦科腫瘤研習醫師。2005年獲得台大醫學院臨床所博士學位，現為台大醫學院醫學系婦 ...更多

57健康同學會：為健康把關的57堂課

作　者 : 東森財經新聞台、潘懷宗
出版社 : 台視文化
發行日 : 2011年4月18日
分　類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系　列 : 生活健康　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

d同學會，同學會健康！看電視長知識，深入閱讀更了解健康大小事。　　專家、學者、醫師、醫藥記者組成的堅強來賓陣容，為您細說解答一般民眾最想知道的57堂健康知識課：　　◎許多人每天在吞維他命，為什麼吃太多反而要你命？　　◎健康食品、保健食品傻傻分不清楚，到底該如何選擇？　　◎你吃的是食物還是毒物？十大抗癌食物與垃圾食物大PK報給你知。　　◎深海魚可能有汙染，蔬果常常驗出農藥殘留，你買的安心嗎？　　◎茶和咖 ...更多

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