即使健康的人，也有左右腳長短不一的問題，短時間內雖然可能不會有任何不適症狀，但是如果忽略不理，長期累積將會是萬病的根源。本書介紹的礒谷療法是以矯正股關節扭曲，使左右腳的長度恢復正常，以使骨骼健康，就能治療疾病，解決不適症狀，同時以預防醫學的角   ...更多

　　生活很煩，日子不快樂、朋友總交惡，情緒只有憂慮。
　　工作很煩，過勞要命、壓力過重，又擔心失業找上門。
　　婚姻很煩，夫妻溝通有障礙、婆媳相處不來、經濟喘不過氣來。
　　孩子很煩，怕他不爭氣、沒有競爭力，究竟該責備還是該鼓勵   ...更多

　　便秘是造成痔瘡的原因之一。在大腸直腸外科門診中，百分之九十的病人是因為痔瘡而就醫。由門診的性別來看，「有痔之士」其實並無男女的差異，尤其婦女因懷孕而造成痔瘡症狀變嚴重的也不少。坊間有人認為痔瘡會造成大腸直腸癌，這是一個嚴重錯誤的觀念。病人因為出血而直覺認為是痔瘡   ...更多

　　暢銷作家安德魯．所羅門以非比尋常的人道情懷、坦誠、機智和博學的筆調，帶領讀者深入一趟無與倫比的心靈旅程，其中包括了家族裡最不為外人所道的歷程與共鳴。他了不起的貢獻不僅在於使讀者了解憂鬱症這種精神障礙，更在於真切了解人類的處境。

　　《正午   ...更多

　　充分攝取酵素就能使血液清澈，改變體質，治療疾病！

　　現代人生活富裕享受，大魚大肉吃多了，疾病自然搶著來報到，更由於缺乏運動、作息不正常，導致疑難雜症叢生；近來醫學研究報告均指出，血液污濁是成人病的主因之一，而要讓血液清澈不黏稠的方法就是   ...更多

　　以往糖是糖尿病患的拒絕往來戶、肥胖者心中的隱憂。隨著砂糖在醫療上的鬆綁，目前這類慢性病的飲食傾向於總熱量的控制，而不在片面對糖的限制。

　　吃和果子是近年來的風尚，《和果子》列舉了各種甜點的熱量及營養成分，方便消費者自己做飲食上的控制。<   ...更多

本書特色：

天然補品燕窩含豐富營養成分，是愛美者和養生者的最愛，對孕婦、孩童、老人皆有助益。

內容簡介：

補虛益氣、扶陽滋陰的天然聖品燕窩，自古就是養生者和愛美者的最愛，也是乾隆、慈禧御膳中的必備品。燕窩富含人體必需的常   ...更多

　　作者藉由本書，明確地告知讀者何謂真正的負離子，同時呼籲大家切勿以訛傳訛，聽信一些不正確的謠言。鑑於目前空氣與水都已被嚴重污染，生活條件越來越差，尋求負離子的幫助也就日見孔急，書中除對負離子能去除自由基、淨化血液等功能做一詳盡的闡述外，也對如何   ...更多

本書特色：

不光是減肥的絕佳選擇，對糖尿病、高血壓、肌膚乾燥、便秘都有效

內容簡介：

啤酒酵母是啤酒釀造後的剩餘物，可是不能小看它喔！它含有豐富的氨基酸、維他命B 群和食物纖維，卻少有脂肪和醣類，是非常理想的營養輔助食品；近年來由於生   ...更多

本書特色：
製麴方法大公開，期盼有心人士能將其開發利用，促進人類健康

內容簡介：

　　製麴術曾被喻為中國五大發明之一，但因酒類公賣制度的實施與不受國人的重視，此項技術幾乎已經失傳，殊不知，以現代生物科技眼光，重新檢視「麴」時，會發現它蘊藏著無窮的寶藏；如它的用途不只是釀酒入菜，   ...更多

本書特色：

繼「謝老師食療小祕方Ⅰ、Ⅱ」冊熱賣後，內容更充實豐富的「謝老師食療小祕方Ⅲ」上市了！名人、名醫專序推薦；《卓越雜誌》專題報導

內容簡介：

本書共分五部分；一是聽女人在說話，包括經期保健、子宮問題；二是0到100歲的養生術，   ...更多

現代人飲食生活豐富，不知不覺中攝取了過量的膽固醇、油脂、糖類、碳水化合物，加上運動量不足，自然導致血液黏稠，成人病搶著出籠；而要使血液清澈，有一個絕佳的辦法，就是補充缺乏的消化酵素，因為只要消化酵素足夠，就能有效分解脂肪等物質，暢通血路。發酵高麗   ...更多

本書特色：
沒有副作用的胎盤素，能提高自然治癒力，是現代醫療的尖兵

內容簡介：

本書所介紹的胎盤素製劑，是用自然物製造出來的，亦即以產後不久而排出體外的人類胎盤為材料製成的。胎盤素製劑用以治療肝炎、更年期障礙、潰瘍、神經痛.....   ...更多

本書特色：

活化300種以上酵素所必需的微量礦物質

內容簡介：

鋅是人體不可缺的礦物質，據醫學研究報告指出，缺乏鋅會妨礙細胞核 RNA 及 DNA的形成、導致不孕、抵抗力減弱、皮膚異常等等；相反地，適量補充則能促進維生素A 的代謝、二   ...更多

從另一種醫學觀點和理論，來詮釋造成各種病痛的原因，並由此達到預防和治療的效果

由於各種姿勢造成每一個人不一樣的病痛狀態，因而大家沒有發覺本身肌肉和骨骼的 僵硬、扭曲、平衡失調，直到身體無法負荷忍受疼痛的臨界點時，各種疾   ...更多

瘦身+小臉+豐胸+翹臀健身操˙6大瘦身營養素完全功略
瘦身˙豐胸˙翹臀小美人
本書特別為你集合動員了綠茶、優酪乳、啤酒酵母、
西瓜、海帶和蘿蔔6大天然瘦身因子，
從果汁、泡澡到低卡營養餐，全面   ...更多

　　本書正確記錄了營養保健入門的觀念，引導人們反璞歸真，追求自然飲食；同時注重生態，發揮同體大悲的精神，少吃肉，多注重生活科學的清貧思想，用簡單文句，解說一些看似便宜其實本益比相當高的食品，來介紹均衡營養的原則。這是洪醫師人文醫學的力作。

　　現代的研究已經證實，葡萄中的化合物可提供醫療以及預防許多健康問題的益處，包括心臟病、高血壓、中風等等；更好的是，現在這些益處都可從葡萄籽等補充劑中獲得。本書清楚地解釋葡萄籽之功效，提出實用的答案，以方便讀者將它加入營養補充計劃裡，畢竟健康是大   ...更多

本書特色：

　　兼具制癌、排毒、美白等功能，是食療的絕佳幫手

內容簡介：

　　薏苡仁已經具有非常悠久的歷史了，早就為人們所廣泛利用，其尤以利尿、美白效果著稱於世。但日本東京大學醫學院的研究人員發現，除了上述那些已知的作用外，薏苡仁的胚   ...更多

推薦好書，請加強配量！

本書收集了許多我們日常生活中常食用的蔬果，以化繁為簡的方式引述它的特性、療效，以及食用後身體狀況的改善等，打破人們長久以來的飲食禁忌。許多經醫學證實，深具療效的食療小祕方，頗值得大家參考，是兼   ...更多

糙米幾乎能夠提供人體所需要的各種營養素，所以稱它為最豐富的營養補給源一點也不為過；更難能可貴的是，其利用方式之多元化，例如：發芽糙米能吸收到加倍的酵素和礦物質、煮成味噌湯能迅速排出體內的毒素、碾成粉末能強化免疫力等，不但妙用無   ...更多

本書共分三大部分：首先是斷食健康法；作者特別強調斷食前的準備、斷食期的注意事項、斷食後的養生等都不能忽視。其次是少食健康法；少食的目的是為身體提供充分的空間活動以減少不適或病源。最後是宗教、醫學一體論；以宗教的力量來化解慾望以支持斷食、   ...更多

　　被現代醫學放棄視為難治疾病的患者，藉由實行生菜食療法，並配合斷食療法及運動等而陸續恢復健康。本書詳盡說明生菜食的實行法、超強效用和注意事項，其中24人以生菜食療治癒各種難病的真實體驗記，在在證明生菜食療是治療疑難雜症、改造體質的唯一自然絕招。   ...更多

　　作者將於各廣播媒體受訪，新生報上有專欄及特別報導作者為「人本自然身心靈整合調理中心」開拓者，以最自然無害、不打針、不給藥的方法，為你解除病痛，喚醒體內與生俱來的自癒能力。你可以抓住年輕的腳步，享受「人本自然」的健康優質生活，只要你懂得如何強化   ...更多

孕婦從確知懷孕起 ,便有各種不正確的傳統偏方從周遭傳來 ,為正確攝取營養 ,作者特別設計最適合孕婦吸收的標準營養法 ,更為初生嬰兒也設計一套最佳的調配營養配方 ,讓孕婦能夠在最完美的狀況下 ,生育聰明健康又漂亮的寶寶。 本   ...更多

如何從三餐中攝取均衡的營養?若只是僵硬地按照營養食譜來進行 ,不僅不切實際 ,甚至可能造成反效果。營養學大師─戴維絲女士 ,從專業角度來撰寫這本書 ,根據營養最佳比例來做建議 ,實用價值極高。

根據營養最佳比例所作的建議 ,選擇多樣化、方式人   ...更多