太極結構、生理結構、S形結構是林氏結構的核心，此三大結構堅實了身體結構，豐富了學習內容、壯大了勁力能量。體內通路的開發，氣血流暢週身，勁力傳輸快速，能為身體帶來健康，足以防身的勁力。

　　太極結構、生理結構、S形結構是林氏結構的核心，此三大結構堅實了身體結構，豐富了學習內容、壯大了勁力能量。體內通路的開發，氣血流暢週身，勁力傳輸快速，能為身體帶來健康，足以防身的勁力。

　　太極拳的治心之道，就是治內功心法，它包含了宏觀心法與微觀心法。前者指修心練性，即古人所言「修齊治平」的為人之道；後者指一門一派、一招一式的行功心法，即為拳之道。把人道與拳道結合起來修煉，才是完整的太極拳內功心法。

　　就微觀心法而言，不僅指一招一式的內在功夫的   ...更多

　　(下卷)寫作體例從兩方面著手創新。一是在縱的方面，設置哲源篇、心法篇、鬆靜篇、行氣篇、內勁篇、套路篇及源流篇等篇章。

　　一是從橫的方面，設章列節橫向展開，并對每一拳式進行剖析，分置「拳招釋義」「行功口訣」 「動作分解」「呼吸行氣」「內功心法」「實用舉例」等欄   ...更多

　　本書的重點，偏重於基礎方面，使初學者能經由正確的指導，打好練武的根基，然後才能進一步去學習更高深的武學。對於日後研習其他門派的武術，也會以很大的幫助。

　　太極拳內功利於技擊和養生。但在復雜的太極拳體系中，究竟哪些內容是至關重要的，一般習練者很難說清楚和認識到。《太極內功簡法揭秘》稿揭示了太極內功奧秘，內容方面特色鮮明，對太極拳養生和技擊有理論指導作用。全書深入淺出，論述清晰。 ...更多

　　《八極拳散手用法》介紹八極拳散手用法也稱為「實戰應手」「實用法」「拆手」「散打」「對截」「技擊」等。其內容由六大開、八大招、十大技擊技法、三盤連擊法等構成。應用時講求：「挨崩擠靠，迅猛遒勁，崩撼突擊，以短制長。」發招進手時吐氣發聲，   ...更多

　　張希貴編著的這本《岳氏八翻手實用技法》介紹了岳氏八翻手的源流、理論、功理、功法、基本內容和風格特點；並將岳氏八翻手過去秘不外傳的中、下八路內容也做了詳細的表述。

　　本書的目的是將岳氏八翻手的精華與練功心得   ...更多

　　《侯氏太極拳內功修煉》一書是侯氏太極拳的又一重要著作，闡述了張三豐祖師一脈太極功的修煉方法，闡釋了太極內功的修煉原理，使太極拳愛好者可找到練功進步的階梯。欲練好太極拳，需要先明白和掌握拳理和練功方法，再加以身體力行，讀書明理是重要一   ...更多

　　本書是一份劉晚蒼習武與授藝生涯的真實記錄。
　　
　　劉晚蒼之師劉光斗學自張玉連（譚腿）、王茂齋（太極功）、興石如（八卦功），少年即於北京城享有盛譽，惜命運多舛，傳人不多，劉晚蒼是其武藝的全面繼承者與傳播者。   ...更多

　　太極拳散手是太極拳的一門實戰功夫，全面展現了太極拳的各種技法。本書內容包括：基本拳理、套路、功法，拳譜歌訣，養生、技擊要略，等等。若久練長習，不僅可健身強體，更能達到防身御敵之功效。

　　本書為林冠澄老師自研習太極以來，經歷18年的質疑、困頓與研發，在2002年9月【破論】出版的著作，以陰陽相濟的太極拳及太極勁法的推廣及研究為主要目的。初版版本售罄許久，2016年10月由大展出版社出版發行二版版本，將林老師的著作更加   ...更多

　　將千年神奇的「太極」和「書法」融為一體，採用太極十三勢技術與人體生理學巧妙結合，依據中醫經絡學理論。用天人合一身法調動陰陽二氣，吸收自身反饋輻射的生物場和直接發氣的特性增強身體新陳代謝，提高機體細胞活力：利用宇宙自然之氣和身體動作技   ...更多

　　萬籟聲所著、萬士震整理的《萬籟聲技擊教範》吸取儒、釋、道、醫、武之精華，融少林、武當內外家，南北派於一爐，揚長避短，去粗取精，寓『軟、硬、輕』三功、『巧、妙、化』三法。其很大一部分是先賢擇徒而授的不傳之秘，這些在大師武學著作中，特別   ...更多

　　張昱東、艾光明所著的《侯氏太極拳用法解析》是為希望進一步提高太極拳技術水平的太極拳愛好者而作。侯氏太極拳以外練拳架為基礎、以內養氣功為根本，並以打手、技擊聞名於世，故別稱「武當傳統三合一太極拳」。「三合一」訓練方法是提高太極拳技術水   ...更多

　　太極拳就是在陰陽、虛實之間找尋動靜之機。所以吾師常謂：「能知陰陽，手上便有分寸，能分虛實，腳下便有斤兩。」陰陽、虛實、動靜，是太極拳的基本元素，鬆沈、貫串，則為修練太極拳的目標，所謂無使有缺陷處，無使有凹凸處，無使有斷續處。簡單的說   ...更多

　　普及版說明
　　
　　自然太極拳29式從《自然太極拳》一書中萃取拳之精華編著而成。
　　
　　傳統太極拳的拳理源於老莊哲學。老子《道德經》云：虛極，守   ...更多

八翻手拳之特色

　　八翻手拳，以其專擊敵人之要害，毀傷敵人之四肢為特長，以其簡而易習，樸實無華，內涵豐富，講求實用，剛柔進退，以術制人，捋手當先，尤為獨到。
　　
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　　太極拳尚氣之拳——煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛，注重精氣神之修鍊，故名《神遊太極》。內容均為作者本人之雜記，集結前人的智慧，整合作者的論述彙整編輯成冊。

　　《太極破腿百法》一書，是作者多年習練太極拳和散打的經驗總結。

　　其技擊的目的和方法都有相通的共性。

　　從傳統的陳式太極拳一路、二路來講，拳法中含有彈腿、蹬腿、裏合腿   ...更多

初版三刷

　　楊氏太極拳是太極拳中的一個流派。它由第一代宗師楊祿蟬及其子楊班侯、楊健侯，其孫少侯、楊澄甫祖孫三代人懷著為人類造福的理想，結合社會發展的需要，苦心鑽研，在不違背武術本能的基礎上，保留了技擊與攻防內容，創造了一套緩慢柔和、式式均勻、姿勢舒展、勁在內涵、形象優美的動   ...更多

　　此書集結孫祿堂宗師的五本專著︰「拳意述真」一書是孫公將形意拳大師戴龍邦、李洛能、郭雲深，八卦拳宗師董海川、程廷華等人所傳之拳意真髓，彙集整理並參以自己研究拳理的心得，與「八卦拳學」、「形意拳學」、「太極拳學」及「八卦劍學」等專著，在20年   ...更多

作者簡介

趙琴

　　1926年出生於北京市，滿族，正白旗，覺羅氏。1937年日寇佔領北京，他不願過亡國奴生活，流亡南下，就讀於大西北的六   ...更多

作者簡介

龐大明（1957-　）

　　山東省濰坊市人。經濟師、藥械師。國家武術六段。楊式太極拳第五代傳人，武式太極拳第六代傳人，陳式太極拳第十九代傳人。

　　於1971年起先後拜楊式太極拳第四代傳人傅宗元、   ...更多

初版四刷

　　楊式太極拳是太極拳的一個流派。這派太極拳是由河北永年人楊祿禪（1799—1872年）及其子楊健侯（1839—1917年）、其孫楊澄甫（1883—1936年）等人在陳式老架太極拳的基礎上發展創編的。

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　　什麼是太極拳的虛與實？

　　什麼是太極拳的精氣神？

　　為什麼太極拳強調「用意不用力」？

　　太極拳套路與推手有何關係？

　　太極劍練習如何做到「勢正招圓」？

　　什麼是太極拳的虛與實？

　　什麼是太極拳的精氣神？

　　為什麼太極拳強調「用意不用力」？

　　太極拳套路與推手有何關係？

　　太極劍練習如何做到「勢正招圓」？

出版四刷

作者簡介

馬虹 （1927－），原名郭毓?，河北深州市前磨頭鎮人。

　　陳式太極拳十一代傳人，現任河北省石家莊市武協副主席、石家莊陳式太極拳研究會會長、河南溫縣國際   ...更多

作者簡介

曾乃梁，男，1941年11月29日出生。

　　福建省福州市人。中共黨員。武術國家級教練（正高級），國家級武術裁判員，武術八段。歷任福建省武術隊主教練，現任省體工大隊咨詢教練員、福建省   ...更多

　　要練好太極拳，於理須明無極、太極的含義，於拳則須在理的指導下運動手足，經過長時間的鍛鍊方能成功。
　　太極者，無極而生，陰陽之母也。無極之義，無形無象，無聲無臭、空空洞洞、混混沌沌，無一物而含萬物。由無極而現有機，遂太極生焉。無極一   ...更多

　　為了繼承和發展中華民族優秀文化遺產，挖掘整理武術優秀傳統套路，介紹武術科研成果，整理武術古籍和各地出版的優秀武術圖書，使武術圖書系列化，我們出版了這套「武術特輯」叢書。

　　「武術特輯」叢書包含歷代的優秀武術圖書和人物傳記，以及中國大陸   ...更多