穴位按摩是傳統中醫中最神奇的絕技，是在幾千年的歷史和傳統中逐漸發展而來，其特點是用各種方式刺激遍佈於全身的不同穴位，調整被稱為生命能量的「氣血」的運行，從而達到緩解疼痛、養心安神、美容養顏、延年益壽以及防治「未發之病」的療法。
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　　俗話說：「樹枯根先竭，人老腳先衰。」足部密集了人體各個器官的資訊──足背反應區與人體器官組織存在相對應關係，是人體最敏感的反射地帶。如果器官組織發生病變，那麼在足背相應的反應區就會有相應表現。相反，如果刺激足部反應區，也會對人體器官   ...更多

　　高血脂症又稱為富貴病，罹患人群與日俱增，並有年輕化的趨勢，嚴重威脅著現代人的健康。藉由飲食控制血脂肪濃度是預防和保健的最佳良方。
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　　本書教你運用科學方法動手做簡單易做料理，即便是外食族也能有計畫性的控制   ...更多

　　想改善三高所帶來的不便生活與心理壓力，
　　就靠良好的飲食習慣，降低疾病影響，奪回生活主導權！

　　衛福部每年公布國人十大死因，三高總是榜上有名不缺席，
　　高血壓   ...更多

　　人體這架機器得以維繫運轉，主要靠代謝，而糖尿病就是人體代謝出了問題。除了糖代謝紊亂，還伴有脂肪、蛋白質、水、電解質的代謝紊亂，而這些物質，都是由人體攝入的食物與水分提供的。因此每一位糖尿病患者都要知道，在糖尿病的治療與控制過程中，飲   ...更多

　　100種常見食材．594樣養生食療方．187個特效偏方．42道健康上菜，
　　剖析個人體質，分析食物性味宜忌，講述常見營養素，治療常見病症！
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