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0.04秒 24本 共分 1頁      第1頁

日本名醫小林弘幸教你消除虛胖水腫,7天瘦3公斤:【超速效排水腫瘦身法】90%的肥胖由「水腫」引起!每天排水毒,外表一定瘦!
 
作 者 : 小林弘幸
出版社 : 采實文化
發行日 : 2016年4月07日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 愛美麗  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
其實你不是胖,而是浮腫!
日本名醫小林弘幸首度公開「超速效排水腫瘦身法」
【讀者親   ...更多
我瘦了50公斤,不復胖!:【獨家收錄】100天瘦20公斤的權式減肥奇蹟,從青春少女到中年大媽,全都變瘦了
 
作 者 : 權尾珍
出版社 : 采實文化
發行日 : 2015年5月28日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 愛美麗  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
轟動韓國&台灣的瘦身女王★權尾珍親自傳授「不復胖」方法
暢銷書《Oh My God!我瘦了50公   ...更多
1分鐘,練出最棒的曲線:流汗運動1小時,不如做1分鐘瘦身操!【60招快瘦動作全圖解】最強1日瘦身計畫Start!韓星私人教練獨創美體操
 
作 者 : 潔西卡
出版社 : 采實文化
發行日 : 2015年4月30日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 愛美麗  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
流汗運動1小時,不如做1分鐘瘦身操!
  ...更多
最強窈窕瘦身套書【跟著名醫這樣吃+營養師減肥餐+7天瘦肚子】
 
作 者 : 江部康二
出版社 : 采實文化
發行日 : 2015年2月07日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 愛美麗  
原 價 : 183.00 元 
特 價: 95 折 173.85 元 省下9.15 元            
  《我想跟著名醫這樣吃,半年瘦10公斤:日本獨創限醣飲食法,吃飽飽、不運動,還能降低體脂肪!(贈「常見食物含醣表」)》

  超過千人實證!日本名醫獨創「限醣飲食法」,
...更多
超燃脂健身套書【間歇運動+肌力訓練+痠痛拉筋操】
 
作 者 : 韓吉
出版社 : 采實文化
發行日 : 2015年2月07日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 愛美麗  
原 價 : 233.00 元 
特 價: 95 折 221.35 元 省下11.65 元            
  《1天4分鐘!持續燃脂12小時!20秒,練出最棒的身材:全球最夯「TABATA間歇訓練」完全圖解》

  好萊塢明星、當紅韓星都在偷練的TABATA間歇訓練,
    ...更多
1天4分鐘!持續燃脂12小時! 20秒,練出最棒的身材:全球最夯「TABATA間歇訓練」完全圖解(附贈30分鐘速燃脂示範DVD)
 
作 者 : 韓吉
出版社 : 采實文化
發行日 : 2014年6月26日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 愛美麗  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
1天4分鐘,持續燃脂12小時!
好萊塢明星、當紅韓星都在偷練的TABATA間歇訓練,
  ...更多
1天3招就窈窕!驚人的快瘦骨盤球:體態變正,瘦1kg就像瘦了5kg!專攻「難瘦脂肪」,55招激瘦yoga大公開!(隨書附贈特製「22CM彈力骨盤球」)
 
作 者 : 蔡佩茹
出版社 : 采實文化
發行日 : 2014年5月07日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 愛美麗  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
《瘦肚子的骨盆瑜伽》美腰達人蔡佩茹RuRu超強瘦身操第2彈!
《驚人的快瘦骨盤球》──專攻臀•腿   ...更多
Oh My God!我瘦了50公斤:沒吃藥、不節食、更沒抽脂,減肥才更要「吃」!肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記,笑著笑著就瘦了!
 
作 者 : 權尾珍
出版社 : 采實文化
發行日 : 2014年3月20日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 愛美麗  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            

  累死人的減肥閃邊去!
  1天5餐、每天動10分鐘,輕鬆瘦50公斤。
  沒挨餓   ...更多

營養師吃不胖的秘密! 「321巴掌大」減肥餐:吃多少,由手決定!不量卡路里、不挨餓,一天還能吃兩次點心!全台5大院所專業營養師好評推薦!
 
作 者 : 關由佳
出版社 : 采實文化
發行日 : 2014年2月20日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 愛美麗  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

  「吃不胖」的秘密,全靠「321巴掌大減肥餐」
不計算卡路里、不挨餓,一天還能吃兩次點心,瘦得很健康   ...更多

史上最長100CM骨盤枕:日本知名整療團隊精心研發「骨盤枕對折運動」,短短2週局部激瘦,50招狂瘦POSE大公開,1分鐘減1吋!
 
作 者 : 御世話整骨院整療團隊/監修
出版社 : 采實文化
發行日 : 2013年6月07日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 愛美麗  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  日本最新研發「100CM超長骨盤枕」   獨家創新「骨盤枕對折運動」,局部激瘦效果100%!   不只端正骨盆,【腰.肚.臂.腿.臉】狂減好幾吋!   隨書贈1公尺Biggest究極骨盤枕   ●日本限定「最新研發」骨盤枕,正式在台上市!   「燃燒脂肪+局部瘦身專攻+雕塑曲線」一次OK!   ★大好評!日本女模及明星的最愛瘦身法,日本雅虎、Google搜尋排行第1名!   ★動作最多!精心設計【50招】甩肉   ...更多
驚人的1天4餐雞肉減肥法:Rain、少女時代、Super Junior、玄彬等,韓星一致奉行的減肥法,大口吃肉,2週瘦8公斤!
 
作 者 : 金漢洙
出版社 : 采實文化
發行日 : 2013年4月25日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 愛美麗  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
★風靡全韓國,最強「1天4餐雞肉減肥法」終於襲台★ 韓國綜藝節目《Star King減肥王》、《Diet War》挑戰者親身體驗 只要2週,輕鬆瘦下8公斤,絕不復胖!   Super Junior強仁、4minute許嘉允、Beast起光、Rain   少女時代、2PM、李孝利、玄彬……等,   韓星一致奉行的減肥法,1天4餐,大口吃肉,照樣瘦!   你還在試這些「聽說很有效」的減肥法嗎?快停止吧!   韓國最   ...更多
7天瘦肚子2【最強版】!「早上喝果汁+晚上喝湯」減肥法:86道強力燃脂配方大公開,全球30萬人見證的「果汁瘦身奇蹟」,早晚喝,2天速甩3
 
作 者 : 藤井香江
出版社 : 采實文化
發行日 : 2013年3月27日
分 類 : 飲食 > 飲品/冰品 > 果汁
系 列 : 愛美麗  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
全球銷售超過30萬冊! 每個人都在喝「神奇蔬果汁」,效果驚人。 《果汁瘦身奇蹟》最強第二彈! 【早上喝果汁】+【晚上喝湯】=2天速甩3kg!   ◆「一杯高酵果汁」+「一碗燃脂蔬菜湯」,脂肪不再堆積腸子裡,改變「難瘦體質」。   已經吃很少了,為什麼還是三層肚、粗手臂、大餅臉?日本知名果汁女王說:一直瘦不下來,是因為你的飲食方式早就錯誤,腸道累積了太多「污泥」,就算喝再多果汁,這些「會讓你變瘦的營養素」當然無法   ...更多
驚人的30秒瘦肚操:1個動作,肚子馬上瘦3.3cm,不必流汗節食,7天減2吋!激勵上萬肉肉族的XS小姐「貴婦奈奈」體驗推薦!
 
作 者 : 植森美緒
出版社 : 采實文化
發行日 : 2013年2月22日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 愛美麗  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  ★日本狂銷超過250,000冊.第一本最科學的「瘦肚子專書」★   ★人氣部落客.暢銷作家【貴婦奈奈】親身體驗.強力推薦★   驚人發現:『竟然只做「一個動作」,肚子馬上瘦!』   你還在做「不能瘦肚子」的運動嗎?   停止!停止!「仰臥起坐」只會讓肚子變「硬」,不是變「瘦」!   48歲維持23吋纖腰的日本專業健身女教練,   首度驚人大公開:『瘦肚子的運動,只有1個動作,其他都無效!!』   本書作者植   ...更多
3個月瘦6kg!最強「早晚」量體重減肥法:只要10秒,站上去就會瘦!「空腹感」自然消失、「暴食腦」瞬間縮小!
 
作 者 : ?根直樹
出版社 : 采實文化
發行日 : 2012年7月25日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 愛美麗  
原 價 : 77.00 元 
特 價: 85 折 65.45 元 省下11.55 元            
每天只做一件事,早晚「量體重」, 花10秒,3個月就瘦6kg! 日本電視節目沸騰話題「行動科學減重法」!   已經吃很少、也做運動,為什麼還是「沒瘦」?   早晚定時「量體重」,什麼都不用做,就會瘦!   ★逃避量體重,永遠瘦不了!   「早晚量體重減肥法」是成功率非常高的減肥方法,由於是容易實現的極短期目標,因此熱情不易衰退,比起其他減肥法,更容易堅持下去。   ★早晚量體重減肥法,讓你「越量越瘦」!      ...更多
10分鐘瘦肌操:沒肌肉的人「肚子」最容易胖,不復胖!不鬆垮!找回「瘦肌力」,連坐著都會瘦!
 
作 者 : 石井直方
出版社 : 采實文化
發行日 : 2012年7月05日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 愛美麗  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
肚子肉總是鬆垮垮? 「瘦肌操」是一種「增加肌肉量」的運動。 科學證實,肌肉消耗的熱量,竟然是脂肪的26倍! 天天節食、慢跑,不如靠「肌肉」燃燒熱量! 找回瘦肌力,永遠不發胖。 ◆為什麼只要「增加肌肉量」,就能瘦?───   人會胖,除了吃太多外,多半都是因為「不愛動」,讓瘦肌力逐漸消失。肌肉原本是為了讓人類活動而存在,常常使用就能增加靜止不動時消耗的熱量,一天增加50 ~ 100卡路里,一年就有36500卡,等   ...更多
7天瘦肚子的神奇蔬果汁:每天賣力運動,不如早餐喝果汁,3天一定瘦!90道「高酵特調」果汁食譜大公開
 
作 者 : 藤井香江
出版社 : 采實文化
發行日 : 2012年5月30日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 愛美麗  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  每天空腹喝一杯「高酵果汁」,中午晚餐正常吃,   不運動、不禁食,35歲,照樣瘦20kg!   日本果汁減肥女皇「獨家特調」果汁配方大公開。   一天一杯「高酵素果汁」,改善停滯的代謝功能,讓脂肪再度燃燒!   20幾歲開始,代謝力下降,吃很少還是胖?   胖到35歲,即使只喝水還是瘦不下來?   想變瘦,不想當「易胖易老族」?讓體內擁有「大量酵素」是關鍵。   肚子.手臂.大腿贅肉,通通OUT!   本   ...更多
我要瘦10kg:日本減肥名醫教你最有效的「背部拉筋減肥操」,95%的脂肪完全燃燒消失!
 
作 者 : 佐藤萬成
出版社 : 采實文化
發行日 : 2012年4月30日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 愛美麗  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 9 折 83.7 元 省下9.3 元            
人會胖,90%都是「背部肌力」太差! 日本瘦身名醫研發「背部拉筋減肥操」,有效燃燒脂肪, 不流汗、不禁吃,照樣瘦10公斤。 ◆超過2000人見證的瘦身奇蹟!───   曾經為了減肥,試過吃香蕉、餓肚子等方法嗎?受苦受難,卻還是復胖?為了想要穿上美美的禮服,進行魔鬼式的減重計畫,反而引起各種病痛,導致免疫力下降……。為了變瘦,每一餐與卡路里斤斤計較,只知道少吃一點,卻忘了「燃燒脂肪」才是真正可以瘦的方法嗎?     ...更多
90%的肚子一定瘦:日本最有效的長(土反)式瘦身法,一個月賣力運動,比不上60分鐘背部運動,全身脂肪都會燃燒消失!
 
作 者 : 長(土反)靖子
出版社 : 采實文化
發行日 : 2012年2月23日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 愛美麗  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
肩胛骨少動的人,一定容易胖! 相信嗎?體重增加6kg,腰圍卻從29吋變25吋? 日本塑身名師親自傳授,只要7天,腰圍馬上減4吋! ◆「瘦下來」不難的!「長(土反)式.完美瘦身計畫」可以讓你少做很多運動!   每天練瑜伽30分鐘、仰臥起坐50次,空中踩腳踏車100回……,每天賣力運動,有效嗎?45歲,育有兩子的日本塑身名師-長(土反)靖子說:「想要真正瘦下來,就得從日常生活的『走路』開始著手,只要『活動肩胛骨』,   ...更多
美麗的真相:寶拉教你破解138個「保養+醫學美容」迷思 The Original Beauty Bible 3rd
 
作 者 : 寶拉.培岡
出版社 : 采實文化
發行日 : 2011年5月12日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 愛美麗  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
抴掩﹛v的化妝品警察【寶拉.培岡】最新力作 丟掉138個錯誤的美容觀念,揭穿【美容保養+醫美手術】的真面目, 最敢說的寶拉,絕對讓你大開眼界,謊言?騙術?通通告訴你。 【精采收錄】寶拉首次公開個人醫美經驗。 ◎ 五花八門的【醫學美容】術語,讓妳眼花撩亂?   幕後真相你知道多少?每次上萬元的手術費用,沒搞清楚,小心!花大錢又變醜。   【迷思1】只要一次療程,就能改頭換面?根本是做夢!   【迷思2】「肉毒桿菌」沒   ...更多
正妹瘦身養成術【會員專屬】
 
作 者 : 采實文化編輯部
出版社 : 采實文化
發行日 : 2011年5月03日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 愛美麗  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
?大特色 特色1★ 【每天只要5分鐘】-----對症拉筋,迅速改善不適狀況!   針對現代人容易得到的病症及不良體態,五十肩、便秘、骨盆歪斜…等,分別設計出2 ~ 3招的拉筋動作,每天只要花5分鐘,拉開僵硬的筋,讓肌肉放鬆柔軟,改善身體不適的狀況,效果馬上看的見! 特色2★ 充實有趣的「代謝知識」,了解「代謝力」不打結!   代謝力與身體健康密不可分,本書以輕鬆易懂的文字,搭配可愛插畫,清楚說明到底什麼是代謝   ...更多
寶拉精選「最棒的」1000種必買化妝品 :「換季打折」、「出國旅行」、「血拼敗家」必備隨身手冊!(附防水書套)
 
作 者 : 寶拉.培岡
出版社 : 采實文化
發行日 : 2010年11月03日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 彩妝/化妝品
系 列 : 愛美麗  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
妘f公司週年慶】必備手冊 全球化妝品警察《寶拉.培岡》第二彈! 萬眾期待! 1000種【笑臉】產品推薦手冊 如果你真的不想再買錯化妝品! 那麼你一定要擁有這本書! 週年慶、換季打折,還是亂亂買一堆根本不會用的化妝保養品? 出國旅遊看不懂那些化妝品不買會後悔? 血拼敗家總是花大錢買到不良商品? 隨身攜帶這本小冊子,可以幫妳省大錢。 本書三大特色   ★【最完整】收錄全球品牌,【專櫃開架】、【國外網購】通通有!   ...更多
UpUp!美胸祕技:從今以後,別叫我「副乳小姐」和「外擴歐巴桑」!
 
作 者 : 左永寧
出版社 : 采實文化
發行日 : 2010年10月13日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 醫美/整型
系 列 : 愛美麗  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
@我不要當【外擴歐巴桑】和【副乳小姐】!!!   穿很貴的內衣,為什麼還會下圍痛?   為什麼減肥期間,胸部愈變愈小?   年過25還是「太平公主」,來的及挽救嗎?   《美胸女王─左永寧》新鮮發表   【大小不是重點,擁有「美美胸型」才是關鍵!】   【UP魔法1】吃對「食物」,幫助發育    【UP魔法2】穿對「內衣」,改善外擴    【UP魔法3】天天「按摩」,集中胸型    天天PUSH,按出胸部的【W曲線】   ...更多
最敢說的化妝品評鑑報告:專櫃小姐不告訴你的真相,全球「最具公信力的化妝品警察」說給你聽! Don’t Go to the Cosmetics Counter Without Me
 
作 者 : 寶拉.培岡
出版社 : 采實文化
發行日 : 2010年8月31日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 彩妝/化妝品
系 列 : 愛美麗  
原 價 : 123.00 元 
特 價: 85 折 104.55 元 省下18.45 元            
@●「歐普拉脫口秀」強力曝光   ●全球熱銷超過250萬冊!   瞭解保養化妝品的「全盤真相」,你才能選對產品變美麗!   每天塗塗抹抹保養品,皮膚還是一樣糟糕?從今天起,別再白花冤枉錢!   名模藝人不敢說的真話,全球知名化妝品警察【寶拉.培岡】告訴你!   美麗魔咒1:昂貴的保養品不一定比較好!   美麗魔咒2:其實根本不必用眼霜!   美麗魔咒3:不要使用廣口瓶裝的保養品!   最敢說的化妝品警察 寶拉.培岡   ...更多
花猴教你變美麗:瘦身.穿搭.化妝72變大公開
 
作 者 : 蘇花猴
出版社 : 采實文化
發行日 : 2010年5月11日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 愛美麗  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            

  2009 年Yahoo熱門部落格的第2 名。
  短短一年,狂燒2,000,000人次


  平凡女變明星臉,就是這麼簡單!
  誰說只有貴婦才能愛怎麼買就怎麼買?
  誰說已婚有男友就可以隨便穿、   ...更多

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