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好吃（NO.5＋6）套書（共二冊）
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Detox water純天然維他命水：風靡紐約、日本的70道罐裝美容行動飲，消脂、排毒，營養滿分
Detox water純天然維他命水：風靡紐約、日本的70道罐裝美容行動飲，消脂、排毒，營養滿分
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ISBN 9789865783419
作者 庄司泉
譯者/作者2 謝承翰
出版社 教育之友
出版日 2015年8月24日
原價 80.00  元
特價 HK$ 68  
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詳
細
資
料		 <meta itemprop=productID content=isbn:9789865783419/>ISBN：9789865783419</li><li>叢書系列：<a href=http://2-floor.dyndns.org/search_result5.php?series=美味人生>美味人生</a></li><li>規格：平裝 / 96頁 / 17 x 23 x 0.8 cm / 普通級
美味人生
分
類		 飲食 > 飲品/冰品 > 果汁
同
類
書
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內
容
簡
介
<div class="bd">
<div class="content" style="height:auto;" itemprop="description">
<span style="color:#ff0000;"><strong>　　風靡紐約、日本</strong><strong>的夢幻「Detox water純天然維他命水」</strong><br />
<strong>　　健康•美味•時尚的美麗隨身飲</strong><br />
<strong>　　讓你沐浴在引人注目的視線中</strong><br />
<strong>　　取代市售飲料或加糖果汁，低熱量，從內到外喝出美麗</strong><br />
<strong>　　野餐的清涼飲品、下午茶的魅力主角、上班族的工作元氣、運動時的能量補給</strong><br />
<strong>　　70</strong><strong>道美味配方食譜，告訴你製作的關鍵</strong></span><br />
???<br />
<strong>　　◆</strong><strong>純天然維他命水（Detox Water</strong><strong>）是什麼？</strong><br />
???<br />
　　實際上就是將新鮮瓜果與草本植物混搭泡在飲用水裡，釋出味道後得到的純天然維他命水。做法簡單，只要將想用的材料清洗去皮，體型大的切成塊，放進裝有飲用水的水瓶，蓋上蓋子然後放進冰箱冷藏至少8小時即可。<br />
???<br />
　　食材的營養是可溶性物質，會隨著浸泡水中而釋放出來，讓人輕鬆攝取蔬果的營養成分，且排除身體的老舊廢物和毒素，由於它不加糖或甜味劑，喝很多也不用擔心卡路里。對於不喜歡喝水或吃蔬菜的人，或是愛運動的人，都能有效補充水分和營養。<br />
???<br />
　　由於Detox Water有滋養身體和排毒消脂的功效，而且沒有任何繁瑣的工序，準備起來超快，所以非常適合忙碌的都市人。<br />
?<br />
<strong>　　◆</strong><strong>純天然維他命水的優點</strong><br />
　　1.卡路里含量較低，同時避免嘴饞想吃點心<br />
　　2.幫助改善肌膚問題，打造動人美肌<br />
　　3.促進代謝，幫助排出老廢物質與毒素<br />
　　4.幫助補充維生素C<br />
　　5.幫助舒緩惱人的水腫<br />
　　6.能夠享受到宜人的淡淡香氣<br />
　　7.製作簡單，誰都能夠輕鬆上手<br />
　　8.帶有各種口味，因此好喝易入喉<br />
　　9.方便攜帶<br />
?<br />
<strong>本書特色</strong><br />
<br />
　　1. 70道美味食譜依17種美容效果分類：燃燒脂肪、抗老化、擊退痘痘粉刺、消除水腫、改善便祕、提高血液循環、預防過敏、花粉症、美白、保濕肌膚、消除身體及眼睛疲勞、舒眠、改善貧血、緩和生理痛、避免感冒、補充元氣。<br />
<br />
　　2.只要切片不需果汁機：製作過程快速簡單，將蔬果洗淨後，切片加水，蓋上瓶蓋，冰鎮8小時即完成。<br />
<br />
　　3.低熱量美麗無負擔：四季蔬果釋放營養和美味至水中，減少攝取糖分，隨時補充維生素。<br />
<br />
　　4.餐桌上的主角級飲料：親戚朋友聚會的體面招待，上班族辦公室的???? 話題焦點、姐妹野餐午茶的夏日時尚。
</div>
目
錄
<div class="bd">
<div class="content more_off" id="M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009_h2">
<strong>Part 1</strong><br />
<strong>純天然維他命水是什麼？</strong><br />
10純天然維他命水的優點<br />
12製作純天然維他命水的必備物品<br />
14一起來製作純天然維他命水吧！<br />
16純天然維他命水的Q&A<br />
<br />
<strong>Part 2</strong><br />
<strong>讓身體一乾二淨的純天然維他命水排毒食譜</strong><br />
<strong>【燃燒脂肪】</strong><br />
18葡萄柚+紅椒與黃椒<br />
19番茄+草莓+紅辣椒<br />
20鳳梨+櫻桃蘿蔔+迷迭香<br />
21香蕉+芒果+香芹<br />
21檸檬+柚子+西洋菜<br />
<strong>【消除水腫】</strong><br />
22小黃瓜+檸檬<br />
23蘋果+柚子+青紫蘇<br />
25西瓜+薑+薄荷<br />
25伊予柑+芹菜<br />
<strong>【改善便祕】</strong><br />
26高麗菜+蘋果+橘子<br />
27奇異果+香蕉+檸檬<br />
28奇異果+葡萄乾+球甘藍<br />
29葡萄柚+黑加侖乾<br />
<strong>【清潔血液】</strong><br />
30鳳梨+奇異果+檸檬<br />
30紅色小番茄+黃色小番茄+藍莓<br />
32蘋果+肉桂棒+丁香<br />
33胡蘿蔔+紅葡萄+檸檬<br />
<strong>【凍齡抗老】</strong><br />
35香蕉+扁桃仁+黑加侖乾<br />
35西瓜+草莓+番茄<br />
36木瓜+奇異果+鳳梨<br />
紫色高麗菜+蘋果+綠花椰<br />
<strong>【擊退青春痘•成人痘】</strong><br />
38酪梨+葡萄乾+西洋菜<br />
39柳橙+肉桂棒+薄荷<br />
40柳橙+鼠尾草<br />
40檸檬+檸檬草<br />
<strong>【宿醉】</strong><br />
42蘿蔔+檸檬+鳳梨<br />
43葡萄柚+橘子+香芹<br />
43大頭菜+哈密瓜+奇異果<br />
<strong>【花粉症與預防過敏】</strong><br />
44芒果+紅椒+檸檬<br />
45香蕉+薄荷<br />
45西瓜+小黃瓜<br />
46 適合用於泡製的食材，不適合用於泡製的食材<br />
?<br />
<strong>Part3</strong><br />
<strong>幫助補充營養，增添活力且養顏美容的純天然維他命水食譜</strong><br />
<strong>【肌膚美白】</strong><br />
48柳橙+奇異果+檸檬<br />
49紅肉葡萄柚+葡萄柚+薑<br />
50番茄+青椒+粉紅胡椒<br />
51草莓+紅辣椒<br />
<strong>【肌膚保濕】</strong><br />
52小番茄+紅椒+覆盆子<br />
53黃椒+青椒+檸檬<br />
53紅肉葡萄柚+紫色高麗菜<br />
<strong>【消除疲勞】</strong><br />
55甘夏柑+苦瓜<br />
55葡萄柚+薄荷+酒醋<br />
<strong>【舒緩眼睛酸澀】</strong><br />
56藍莓+覆盆子<br />
57紅葡萄+草莓+紫色高麗菜<br />
57黑加侖乾+青紫蘇<br />
<strong>【提不起勁時】</strong><br />
58鳳梨+薄荷+岩鹽<br />
59八朔柑+青椒<br />
<strong>【淺眠時】</strong><br />
60芹菜+香蕉+香芹<br />
60蘋果+美生菜<br />
<strong>【預防貧血】</strong><br />
62草莓+香蕉+紅椒<br />
63酪梨+鳳梨+球甘藍<br />
64木瓜+奇異果+西洋菜<br />
64蘆筍+芒果+覆盆子<br />
<strong>【舒緩經痛】</strong><br />
68蘋果+高麗菜<br />
67紅葡萄+白葡萄<br />
67芒果+綠辣椒<br />
<strong>【提升免疫力，預防感冒】</strong><br />
68檸檬+柳橙+鹽麴<br />
69番茄+薑+紅辣椒<br />
69蘿蔔+檸檬+蜂蜜<br />
70避免維生素C氧化的方法<br />
?<br />
<strong>Part4</strong><br />
<strong>純天然維他命水創意食譜</strong><br />
<strong>【碳酸水】?????? </strong><br />
72草莓+藍莓+覆盆子+碳酸水<br />
73柳橙+肉桂棒+碳酸水<br />
<strong>【排毒冰品】</strong><br />
74檸檬+薄荷+萊姆+藍莓<br />
<strong>【排毒熱飲】</strong><br />
76檸檬+薑+熱水<br />
77葡萄柚+薄荷+熱水<br />
<strong>【排毒茶】</strong><br />
78紅茶+藍莓+覆盆子<br />
79綠茶+奇異果<br />
80洋甘菊茶+柳橙<br />
80玫瑰果茶+草莓<br />
<strong>【排毒甜品】</strong><br />
82排毒果凍<br />
83排毒煮水果<br />
<strong>【排毒料理】</strong><br />
84簡易炒蔬果<br />
85西式泡菜<br />
86迷你食材事典
</div>
序
<div class="bd">
<div class="content more_off" id="M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009_h3">
<strong>前言</strong><br />
<br />
<strong>庄司泉</strong><br />
<br />
　　每天我們都會有好些時候想要喝飲料，譬如想要稍作休息時、感到口乾舌燥時、想要轉變心情時、想要與他人閒話家常時……。我家的冰箱中總是準備有冰涼的飲料，有時我會冰一壺麥茶，有時則會準備香草茶，而最近純天然維他命水是我家冰箱中的固定常客。<br />
???<br />
　　純天然維他命水製作起來相當簡單，只要將自己喜歡的蔬果一股腦兒地切塊丟入冷水壺中，再倒入礦泉水就大功告成了。純天然維他命水明明是完全不會費工的簡單飲品，但是卻能夠品嘗到蔬果與生俱來的香甜滋味，可說是風味宜人的獨特美味。<br />
???<br />
　　不同於市售口味偏甜的飲料，純天然維他命水在飲用時完全不須在意卡路里含量，能夠放心暢飲，除此之外，更能夠充分攝取蔬果溶解於其中的諸般營養素。譬如蔬果富含的膳食纖維能夠讓腸道一乾二淨，而鉀則能夠幫助消除水腫等。誠如其名稱，純天然維他命水除了能夠促進人體排毒，更能夠補充維生素與礦物質等幫助維持美貌與健康的營養素，可說是老少咸宜的最佳飲品。<br />
???<br />
　　在製作上更是自由自在，可以根據當天心情加入水果乾以增添甜度，或是加入香草增添香氣等等。不知道是否因為我每天都攝取充足水分與營養，最近我的膚質更是變得吹彈可破呢。<br />
???<br />
　　希望各位也務必要享受飲用純天然維他命水的樂趣，同時獲得乾淨無負擔的身體與水潤動人的膚質。
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書
評

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