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菜鳥IN起來

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			9789862169902
			馬克
			天下文化
			2012年7月31日
			83.00 元
			HK$ 70.55 省下 $12.45

詳
細
資
料

叢書系列：心理勵志
規格：平裝 / 128頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

心理勵志

分
類

生活風格 > 圖文書/繪本 > 華文圖文書/繪本

同
類
書
推
薦

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噓，不哭！

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內
容
簡
介

　　十三萬粉絲含淚按讚
　　三千六百萬人次爆笑點閱

　　「哪有客戶不叫囂？哪有老闆不發飆？哪有主管不牢騷？哪有員工不靠腰！」

　　然而身為職場食物鏈最底層的菜鳥，儘管碰上這樣職場生態，可能有腰無處靠！

　　網路超人氣職場圖文部落客──馬克，歷時三年後推出「五斗米，靠腰！」系列新作《菜鳥IN起來》，讓【苦命上班族】代言人馬克再度出擊，幫助社會新鮮人在職場叢林眼觀四面、眼明手快，脫穎而出又不至於成為老鳥的眼中釘！

　　本書除了收錄馬克部落格的熱門點閱文章，還增加全新隱藏版內容，從職場菜鳥初識險惡辦公室、凡事碰壁不如自救，從好傻好天真的新鮮人脫胎換骨成兵來將擋水來土淹的識途老鳥……不只讓菜鳥一吐怨氣，力圖奮發，老鳥讀了也是心有戚戚，重溫青澀時光！

　　求職新鮮人還可以在本書中學到課堂沒教、職場書沒寫的面試小訣竅，馬克也會公開他菜鳥時期的履歷表，創意滿點，讓新鮮人在職場之路異軍突起，過關斬將！

作者簡介

馬克

　　從小只會畫畫，國中唸的是永和國中美工班，高中就讀復興商工廣設科，最後從文化大學美術系畢業。做過廉價童工，發過傳單，當過才藝班老師，跑過短暫的業務，並在廣告公司當過幾年創意人員，好像還是個插畫家。 2008年8月起，在部落格上發表一系列以職場為主的圖文創作，經由網友轉寄與媒體渲染，馬克成了全台最紅虛擬上班族。憑著諷刺幽默的文字與高質感的圖像，加上一路走來始終如一的穩定更新速度，至今已經有三千六百萬人次造訪過部落格「我是馬克－五斗米靠腰」。

　　馬克以驚人的創作量，全方位捕捉職場百態，為廣大上班族靠腰心底話，2009年推出《五斗米靠腰》暢銷圖文書，躍升新人氣靠腰天王。這次的《菜鳥IN起來》中，特別拿出「挑戰未知、跌倒再站起」的馬克精神，與社會新鮮人一起進入職場叢林衝鋒陷陣，找到讓自己發光發亮的位置。

目
錄

PART 1 新鮮人大進擊
1.精緻五斗米職場快樂行
2.成為社會新鮮人後你要面對的事……
3.面試之Q&A
4.面試之小地方大關鍵
5.面試不可不知
6.面試時別做的瞎事
7.我的履歷表

Part 2 小菜鳥急救包
1.給菜鳥
2.職場禮儀－菜鳥篇
3.這些都是菜鳥的工作
4.菜鳥不可做的五件事
5.菜鳥求生之增進說話的份量
6.職場求生七個小伎倆
7.中華民國職場員工讀訓

Part 3 職場叢林衝衝衝
1.職場腦部結構分析
2.聽話，要會加減乘除
3.上班時腦袋最常想的10件事
4.上有政策，下有對策
5.討回公道！我不知道
6.工作之後……
7.老鳥菜鳥大不同
8.職場警世醒語－莫度爛

Part 4 火紅 vs 被火
1.誰最專業？
2.職場三寶
3.說服自己上班的理由凡存在必合理
4.面對困境
5.競爭對手
6.不易被裁的員工
7.人生的位子，你現在坐到哪兒了？

書
評

	其他著作
1.	更深的靜觀：正念8週靜心計畫創始人的全新感受調子課

2.	洋風和魂【暢銷珍藏版】：美式流行╳日本改造，戰後日本的時尚文化史

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4.	愛閱讀套書：《湯姆歷險記＆頑童歷險記》+《地心冒險＆環遊世界八十天》+《安妮日記＆海倫．凱勒》+《叢林奇譚＆怒海餘生》

5.	天國好習慣：與耶穌在一起、變得像耶穌、做耶穌做的事

6.	讓情緒流動：耶魯大學情緒素養課2 自我覺察工具 X 情境對話練習，鍛鍊調節情緒的能力與韌性，建立溫暖自在的好關係

7.	【牛津通識課11】氣候變遷：亟待解決的人類共同問題

8.	不懂權謀的人，無法做大事：馬基維利教你如何在職場上出人頭地

9.	專注：環境神經學家解密自然如何增進大腦機能，銳化專注度、提升認知能力並改善身心健康

10.	資本論（第二卷）

11.	大師典藏套組：（乞丐王子／湯姆歷險記／頑童歷險記／地心冒險＆環遊世界八十天／森林報＆柳林風聲／安妮日記＆海倫．凱勒）

12.	世界文學套組：（史記故事／好兵帥克／森林報／祕密花園／小戰馬／頑童歷險記，隨書附贈限量3D木製拼圖乙組）

13.	閱讀益智一起來套組：《馬克．吐溫＋奇幻仙境》＋【TOGO《一起去旅行＋一起扮家家酒》益智磁鐵遊戲書】，贈送3D立體夜燈乙個

14.	中觀：解讀龍樹菩薩《中論》27道題

15.	一萬小時的遊戲：你的人生也可以遊戲化，從活得像NPC蛻變成自己的英雄

16.	一萬小時的遊戲【博客來獨家作者親簽版】：你的人生也可以遊戲化，從活得像NPC蛻變成自己的英雄

17.	冒險小說套書：（頑童歷險記／騎鵝旅行記／彼得．潘／湯姆歷險記／海倫凱勒）

18.	巔峰40：打造中年體能、體態、腦力新巔峰的健康公式

19.	如果「問題不是從你開始的」，你可以怎麼做？打破家族創傷循環，找到核心語言、建立自我連結的內在療癒

20.	布魯赫：〈第一號G小調小提琴協奏曲〉

21.	誰也偷不走你的專注力：堵住分心漏洞，做得更好，犯錯更少

22.	大通膨：一本搞懂通膨新常態，高風險時代全民財務自救指南

23.	乞丐王子：英語閱讀素養課，聽說讀寫，得心應手。

24.	共產黨宣言

25.	瑜伽動作序列設計：針對不同體質與週期編排瑜伽動作，能療癒如憂鬱、焦慮、失眠等文明病症

26.	全世界最特別的公園

27.	全世界最特別的橋梁

28.	大天使天堂頻率：12位本源大天使靈訊精華，將天堂能量帶入每日生活

29.	親愛的馬克瑪麗3 RE: 原生家庭

30.	【限量】親愛的馬克瑪麗3 RE: 原生家庭（附「快速通關信封」；「髮基因」、「淨毒五郎」限量優惠折扣碼）

31.	STEAM × SDGs生活大發現套書（《往上、往下：原來電梯與手扶梯這樣動！》＋《自來水從哪裡來？》＋《小熊蓋房子》）

32.	貴族探險套書：（福爾摩斯＋湯姆歷險記＋列那狐的故事＋乞丐王子）

33.	經典閱讀套書：《湯姆歷險記＆頑童歷險記》+《地心冒險＆環遊世界八十天》+《愛麗絲夢遊仙境＆彼得．潘》+《森林報＆柳林風聲》

34.	當AI取得話語權，人類還剩下什麼？：以當代哲學與溝通理論探討AI的語言、意識與作者權威性問題

35.	【情緒教育繪本套書】怎麼辦？我會怕！+不能只照著自己的意思做+小老虎的100個為什麼不可以？

36.	乖系列親子繪本套書：乖，該遷徙了+乖，該冬眠了(附說故事MP3，搭配「Youtor App」內含VRP虛擬點讀筆)

37.	里斯本之夜：【雷馬克精選集2】經典全新譯本

38.	搬沙發的幾何學：解決日常難題的基本科學法則

39.	這本書會為你帶來好運：從「我可能錯了」到「墨菲定律」，原來趨吉避凶超簡單！

40.	「運氣就是你的超能力」套書（《這本書會為你帶來好運》＋《玄學華爾街》）

41.	浩瀚書海套書：《湯姆歷險記＆頑童歷險記》+《森林報＆柳林風聲》+《叢林奇譚＆怒海餘生》

42.	生活中的神聖：從我說到祂說，22個默觀祈禱的練習

43.	如何蓋一座大教堂？：學習工程師「解決問題的思維」！從重大歷史工程到日常小物，一窺創新與發明背後的故事

44.	【雅思IELTS】高分衝刺訓練課程聽力口說閱讀寫作第1回(USB隨身碟版)

45.	七嘴八舌：柯慈論語言及翻譯

46.	東南亞詐騙園區內幕：有人自願、有人被誘拐，96名園區工作者，揭發殺豬盤、殺魚盤、AI深偽詐騙的勾結與真相。

47.	自然觀察套書（好兵帥克＋湯姆歷險記＋福爾摩斯＋森林裡的小木屋）

48.	晶片戰爭【暢銷增訂版】+造光者（博客來獨家套組）

49.	脆弱的心智：童年創傷的危害與心理韌性帶來的希望

50.	密碼的故事：人類史上最重要的45種密碼與破解之道（二版）

51.	駕馭機運的長贏思維：成功只是倖存者偏差？從健康、投資到事業，讓每一個風險變好運的決策指南

52.	大熊不孤單

53.	造光者【博客來獨家書封版】：晶片戰爭中最神秘的關鍵企業，微影巨人ASML制霸未來科技賽局的崛起之路

54.	紀律的交易者：培養贏的態度，成功的交易80％靠心理，只有20％靠技巧【暢銷典藏版】

55.	長路（圖像小說版）：《紐約時報》21世紀百大傑作，首度改編圖像小說

56.	造光者：晶片戰爭中最神秘的關鍵企業，微影巨人ASML制霸未來科技賽局的崛起之路

57.	文學巨匠套書（湯姆歷險記＆頑童歷險記＋地心冒險＆環遊世界八十天＋森林報＆柳林風聲＋三國＋荒島漂流＋格列佛遊記）

58.	長城外的造反派：漢族青年眼中的內蒙古文革與民族屠殺

59.	Wine Folly看圖精通葡萄酒：讓人一目瞭然的專家級品飲指南(暢銷紀念版)

60.	愛說「不」的獨角獸【SEL情緒力】套書（共2冊）：正向情緒力是最有勝面的贏家，也是學會給自己幸福的超級實力！

61.	長路（《紐約時報》21世紀百大好書•動盪世代的必讀經典）

62.	弗雷德因子【20周年精裝紀念版】：4個成就非凡人生的影響力法則

63.	青春狂想套書（乞丐王子＋湯姆歷險記＋頑童歷險記＋地心冒險＆環遊世界八十天＋林報&柳林風聲）加贈：保溫保冷兩用袋

64.	街拍9點09分

65.	影音巨獸YouTube：主宰注意力經濟的失序內幕

66.	生物地理學：牛津非常短講013

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69.	2025【收錄最新試題及解析】保健食品概論1實務篇〔保健食品初級工程師〕

70.	腸道菌群改善指南：認識微生物群系的連結，擺脫腸躁症與小腸細菌過度生長

71.	我們可以透過閱讀學習情感嗎？百年來，經典兒童文學如何引導孩子認識感覺、學習情緒

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73.	Wine Folly：看圖學葡萄酒（隨書贈送餐酒搭配摺頁手冊）

74.	金色星球海奧華

75.	基督教諮商中的心理學、神學和靈命

76.	頂尖商業奇才親授！34堂神效行銷課：策略╳內容╳社群╳AI，350+個成功吸客變現的Web3行銷策略全解析

77.	心之所嚮套書（湯姆歷險記＋海倫凱勒＋彼得．潘＋騎鵝旅行記）

78.	快思慢想理財法：善用心理學打造不再為錢煩惱的富足人生

79.	西線無戰事：【雷馬克精選集1】經典全新譯本

80.	【生活科學大解謎套書】（二冊）：《搬沙發的幾何學》、《物理君與薛小貓的生活科學大冒險》

81.	【品格教育繪本：面對恐懼�情緒管理】怎麼辦？我會怕！- 雖然害怕，但我仍要學會勇敢面對

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83.	消防車出動啦

84.	突破PB！奧運跑步教練的勝利方程式：5K、10K、15K、半馬、全馬的科學訓練課表與心法策略

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86.	清醒夢療法：鍛鍊意識力、創造力，學習自我覺察、克服恐懼、釋放壓力

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88.	買回人生套書：重塑你的時間觀（把時間買回來＋重要事，明天做）

89.	認識罪，擁抱恩典：從清教徒視角看那些被我們忽視的教義

90.	重要事，明天做：凝聚時間、能量與創意的人生管理原則

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96.	階級與品味：隱藏在文化審美與流行趨勢背後的地位渴望

97.	玄學華爾街：投資圈的不敗神話，是倖存者偏差，還是未被拆穿的騙局？

98.	玄學華爾街：投資圈的不敗神話，是倖存者偏差，還是未被拆穿的騙局？【首刷限量贈巴逆逆爆賺紅包袋3款】

99.	迷蹤台灣

100.	漫畫藝術論＋腳本創作套書（共四冊）：漫畫與連環畫藝術＋圖像說故事與視覺敘事＋漫畫敘事表現解剖學＋漫畫腳本創作法