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電鍋燉補湯
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作 者 : 李婉萍
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2020年10月16日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 食療養生
原 價 : 140.00 元
特 價：
8
折
112 元 省下28 元
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TOP150天天喝好湯•電鍋快速燉補
元氣雞湯•營養排骨湯•香濃肉湯
鮮美魚湯•高纖蔬菜湯•溫暖甜湯
9大類全食物，150道養生原味湯品
精選雞肉、魚類、海鮮水產、排骨、牛肉、羊肉、豬肉
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飲食宜忌吃出健康
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作 者 : 鄭金寶
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2020年6月19日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療養生
原 價 : 127.00 元
特 價：
8
折
101.6 元 省下25.4 元
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100種健康食材搭配黃金組合VS. 150道美味營養家常菜
避開飲食地雷，正確擇食最重要，吃好更要吃對！
營養師公開全食物健康密碼，養生防病就要這樣吃
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150道排毒瘦身涼拌菜
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作 者 : 李婉萍
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2020年5月29日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 食療養生
原 價 : 120.00 元
特 價：
8
折
96 元 省下24 元
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跟著營養師吃出輕瘦美•健康窈窕新選擇
清爽高纖•美味低卡•無油煙料理
150道大受歡迎清爽料理，飽足好享瘦
炎炎夏日、
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超級健康食物吃出免疫力
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作 者 : 陳彥甫
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2020年5月08日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 食療養生
原 價 : 120.00 元
特 價：
8
折
96 元 省下24 元
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◎世界衛生組織最新公布36種健康食材
權威專家說明超級食物保健功效、營養成分，以及最健康的吃法，並提供3道食譜作法輕鬆煮。
◎直接點出大眾對食材的問題、疑慮，詳細解答
什麼食物適合
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清腸排毒提升免疫力
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作 者 : 陳彥甫
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2020年5月08日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療養生
原 價 : 120.00 元
特 價：
8
折
96 元 省下24 元
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食安問題多，排毒食材非吃不可！
排毒解毒吃什麼？怎麼吃才對？
每日3餐吃對好食物，吃出無毒健康好體質
TOP 30強效清腸食材，美味樂活料理
...更多
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增強免疫力喝養生豆漿
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作 者 : 陳彥甫
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2020年5月08日
分 類 : 飲食 > 飲品/冰品 > 豆漿
系 列 : 食療養生
原 價 : 117.00 元
特 價：
8
折
93.6 元 省下23.4 元
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※5大族群保健豆漿•喝出食療自癒力
愛美族 養顏美容＋高纖瘦身
小朋友 發育長高＋益智健腦
上班族 紓壓安眠＋增加體力
病症族 養生健體＋活力元氣
銀髮族 預防骨鬆＋抗老降三高
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懷孕媽咪要吃什麼養胎
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作 者 : 李婉萍
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2020年5月08日
分 類 : 親子教養 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 食療養生
原 價 : 120.00 元
特 價：
8
折
96 元 省下24 元
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◎20個養身安胎與孕期保健Q&A大公開
孕媽咪吃什麼、怎麼吃，才能提供寶寶成長發育所需的全部營養？
專業營養師教您養胎不養肉，好孕順產。
●害喜嚴重、胃口差怎麼吃才好？
●如何攝取胎兒所需的蛋
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享瘦！吃對就能瘦
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作 者 : 李婉萍
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2020年2月27日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 食療養生
原 價 : 117.00 元
特 價：
8
折
93.6 元 省下23.4 元
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吃對食物，不用餓肚子簡單瘦！
要減肥，澱粉一定要吃！
節食減肥，只會越來越胖！
吃對食物就變瘦•超簡單甩肉減肥法
＊每天吃1000∼1500大卡，搭配運動，不瘦也難！
＊參考書中均衡食譜自己搭配總熱量，控制熱量很輕鬆！
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吃對食物就能控制血壓
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作 者 : 陳彥甫
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2020年1月03日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療養生
原 價 : 120.00 元
特 價：
8
折
96 元 省下24 元
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高血壓是健康的慢性殺手！
用飲食為健康把關，動脈硬化、心肌梗塞、中風全遠離！
●蘋果、萵苣是降壓好幫手？
●煮熟的香蕉皮能有效降低高血壓？
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名醫教你腎臟病對症飲食
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作 者 : 陳彥成
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2019年11月08日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療養生
原 價 : 117.00 元
特 價：
8
折
93.6 元 省下23.4 元
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國內約有36萬腎臟病患者，十分之一需洗腎
腎臟病是「沉默的殺手」，
併發心血管疾病、糖尿病、高血壓、痛風等機率高
專家精選護腎好食材VS.低蛋白、低鉀、低鈉、低磷保健食譜
VS.營養師
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對症藥膳養生帖
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作 者 : 洪尚綱,郭威均,紀戊霖
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2019年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 食療養生
原 價 : 127.00 元
特 價：
8
折
101.6 元 省下25.4 元
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四季皆宜養生藥膳，調養身體健康加分
◎298道滋補藥膳
精心設計298道營養美味的藥膳食譜，並依功效分類，讓您對症調養身體。
◎60種常見症狀
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天天5蔬果 疾病遠離我
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作 者 : 陳彥甫
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2019年9月27日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 食療養生
原 價 : 127.00 元
特 價：
8
折
101.6 元 省下25.4 元
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7色蔬果汁營養配對，喝瘦變美＋健康加分！
食安健康！自己動手打蔬果汁
拒絕黑心添加物！不要塑化劑！
高纖低卡＋高酵素＋抗氧化超級蔬果
簡單方便＋原味天然＋美味養生
市售飲料
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不吃藥也能降低膽固醇
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作 者 : 何一成
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2019年8月30日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療養生
原 價 : 117.00 元
特 價：
8
折
93.6 元 省下23.4 元
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謹守「4低1高」飲食原則－低卡、低脂、低糖、低鹽、高纖維，
血管暢通不阻塞，身體機能大提升。遠離致命疾病，健康好樂活！
●吃什麼、怎麼吃才能有效降低膽固醇？
●高血脂患
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不吃藥也能降血壓
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作 者 : 何一成
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2019年8月30日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療養生
原 價 : 117.00 元
特 價：
8
折
93.6 元 省下23.4 元
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高血壓是健康的隱形殺手！
飲食有節、適度運動，全方位改善高血壓！
降三高、排毒、瘦身、防癌、抗老，5大功效一次滿足！
●吃什麼、怎麼吃才能有效降血壓？
●高
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常見病對症食療方
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作 者 : 陳峙嘉
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2019年7月19日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療養生
原 價 : 127.00 元
特 價：
8
折
101.6 元 省下25.4 元
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老祖宗藥食同源養生智慧，美味佳餚也是治病良藥
●芹菜＋紅棗能降低高血壓？
●山楂＋冬瓜能瘦身消腫？
●枸杞＋菊花能舒緩眼睛疲勞？
●香蕉＋蜂蜜能改善便祕？
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每週2天輕斷食 打造易瘦體質
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作 者 : 歐陽鍾美
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2019年6月28日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療養生
原 價 : 117.00 元
特 價：
8
折
93.6 元 省下23.4 元
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早餐空腹喝蔬果汁，強化代謝順暢排毒
五彩繽紛的蔬果富含酵素，有助消化代謝，打成蔬果汁飲用，排出體內積存的廢物毒素，讓您由裡到外都煥然一新！
高纖蔬菜湯替代晚餐，低卡
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營養師特調燃脂蔬果汁
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作 者 : 林郁茹
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2019年6月06日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 食療養生
原 價 : 117.00 元
特 價：
8
折
93.6 元 省下23.4 元
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◎每週挑2天輕斷食、其餘5天正常吃，營養師揭密瘦身關鍵
什麼是斷食？如何利用輕斷食健康享瘦？細說最熱門的瘦身斷食法，選擇適合自己的方法，加強代謝，提升自癒力！
◎蔬
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12時辰養生食療
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作 者 : 王彤
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2019年5月24日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 食療養生
原 價 : 98.00 元
特 價：
8
折
78.4 元 省下19.6 元
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生活忙碌的現代人，生活和飲食習慣不正常是家常便飯，因而衍生出各種疾病。
一天的12時辰與人體的12經絡運行息息相關，
各經絡的氣血在不同時辰流注於臟腑，
為了順應自然，提出適合各時辰的良好生活習慣
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降膽固醇 醫生教你這樣吃
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作 者 : 何一成
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2019年5月03日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療養生
原 價 : 117.00 元
特 價：
8
折
93.6 元 省下23.4 元
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◎105道降血脂美味食譜，遠離疾病不卡油
營養師計算營養成分，
貼心設計風味多變、豐富味美的低膽固醇家常菜，
讓你安心享受健康美食。
◎20
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降血糖超有效食物
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作 者 : 陳彥甫
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2019年4月26日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療養生
原 價 : 117.00 元
特 價：
8
折
93.6 元 省下23.4 元
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糖尿病高居台灣10大死因第4名！
防範視網膜病變、足部感染、腎衰竭，用飲食把關健康！
●秋葵能提升免疫力、避免感染？
●牛蒡泡茶，降糖、抗老效果佳？
●大蒜
...更多
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腎臟病醫生教你這樣吃
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作 者 : 陳彥成
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2019年3月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系 列 : 食療養生
原 價 : 117.00 元
特 價：
8
折
93.6 元 省下23.4 元
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國內約有36萬腎臟病患者，十分之一需洗腎
腎臟病是「沉默的殺手」，
併發心血管疾病、糖尿病、高血壓、痛風等機率高
專家精選護腎好食材VS.低蛋白、
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降血脂超有效食物
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作 者 : 陳彥甫
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2019年3月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系 列 : 食療養生
原 價 : 117.00 元
特 價：
8
折
93.6 元 省下23.4 元
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心血管疾病患者有年輕化的趨勢！
用飲食把關健康，徹底改善三高病症！
●蘋果皮富含果膠，清腸排毒效果佳？
●
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大魚大肉也能養生治百病：海鮮
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作 者 : 葉知秋/編著
出版社 :
發行日 : 2002年10月26日
分 類 : >
系 列 : 食療養生專家
原 價 : 83.00 元
特 價：
8
折
66.4 元 省下16.6 元
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龍蝦沙拉、西班牙海鮮什錦燴飯（Paella），清蒸鱸魚、蒜茸豆酥鱈魚，這一道又一道令人垂涎欲滴的經典海鮮料理，相信絕對是人見人愛的！但是你是否會擔心，吃海鮮為你的身體健康帶來不良影響，因而放棄品嘗美味海鮮的機會？！其實海鮮是具有高營養、低脂防
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365個吃蔬菜好理由
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作 者 : 賀豐年/著
出版社 :
發行日 : 2002年9月26日
分 類 : >
系 列 : 食療養生專家
原 價 : 83.00 元
特 價：
8
折
66.4 元 省下16.6 元
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吃蔬菜可以有效控制你的體重，減少罹患癌症的危險，降低膽固醇。避免心臟病、高血壓等現代文明病的產生，促進健康增加壽命。 你知道胡蘿蔔含有豐富的維生素A，具有補肝明目的作用。番茄含有豐富的維生素C，能刺激人體產生抗癌物質－干擾素。芹菜、韭菜含有木
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