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魔法森林（《秘密花園》第二集，中文版獨家附贈32頁練習本）

定價93.00元
8 折優惠：HK$74.4

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神奇的８５個健康酵素事典

作　者 : 彭春美
出版社 : 暖流
發行日 : 2007年2月14日
分　類 : >
系　列 : TOP 健康　
原　價 : 54.00 元　
特　價： 85 折 45.9 元　省下8.1 元　　　　　　　　　　　　

20位使用者現身說法經驗談教您如何用自製酵素美容、養生完全圖解版，讓你輕鬆瞭解酵素帶來的好處擁有健康、美麗的身體日本旋風暢銷書，累計銷售超過30萬本作者簡介河村文雄　　因為罹患慢性肝炎，在進出醫院的期間，不斷的研究物理、生理、病理、東方醫學，發現微生物的妙用，以自製的酵素完全治好了自己的肝病。後來開設十勝均整指導所，開始全國性的酵素巡迴演講。 ...更多

全食物排毒密碼

作　者 : 康鑑文化編輯部
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2007年2月12日
分　類 : >
系　列 : 健康智慧王　
原　價 : 133.00 元　
特　價： 85 折 113.05 元　省下19.95 元　　　　　　　　　　　　

　　生活中充斥著各種對於人體有害的毒素，如環境中的空氣污染、水污染等問題，當人吸入了受污染的空氣或是飲用了不乾淨的水，就會對身體產生或大或小的影響；除了環境中的毒素，生活作息的不正常，打亂了身體時鐘的秩序，也會連帶影響代謝機能的運作。　　最重要的，現代人的生活忙碌、壓力大，飲食非常的不均衡，所謂「病從口入」，我們每天直接送入口中的食物，對你的健康直接造成了相當大的影響，包括食物是否衛生安全？如何辨別食物的好壞和 ...更多

耳朵按摩健康事典

作　者 : 中川忠男
出版社 : 暖流
發行日 : 2007年2月12日
分　類 : >
系　列 : TOP 健康　
原　價 : 160.00 元　
特　價： 85 折 136 元　省下24 元　　　　　　　　　　　　

可靠拉揉耳朵，就可以治療百病我們的耳朵有不同的穴道，主控著不同的毛病您一定知道針灸治療，那就該相信耳朵按摩的健康療法本書要告訴您，如何自己用簡單的按摩幫助減緩、治療身體的疼痛作者簡介中川忠男　　出生於日本高知市，就讀德島大學時因罹患自律神經失調症而遭退學，由於該症狀病發時讓人十分痛苦，為了要恢復健康而研究中醫療法，後畢業於東京高等針灸學校，目前從事治療全國各地疑難雜症患者。經歷有中和治療院院長、 ...更多

30個神奇的蘆薈健康法

作　者 : 葉美莉
出版社 : 暖流
發行日 : 2007年2月12日
分　類 : >
系　列 : TOP 健康　
原　價 : 160.00 元　
特　價： 85 折 136 元　省下24 元　　　　　　　　　　　　

蘆薈是亞歷山大大帝也愛用的健康妙藥除了可以治百病、美容、煮菜之外還具有許多神奇的天然療效本書讓您瞭解蘆薈的萬用好處只要準備這本書及一盆蘆薈相信就不再需要藥箱及保養品了作者簡介根本幸夫　　東京理科大學藥學部及東洋針灸專科學校畢業。目前擔任中藥平和堂第二代老闆、綜合中藥研究會醫學堂會長、昭和大學藥學部兼任講師，主攻研究中草藥及植物的養生治療方法。 ...更多

做個MC健康美人

作　者 : 彭春美
出版社 : 暖流
發行日 : 2007年2月12日
分　類 : >
系　列 : TOP 健康　
原　價 : 180.00 元　
特　價： 85 折 153 元　省下27 元　　　　　　　　　　　　

每個女人都有一個好朋友但有時候卻因為您的不解或著不愛惜而變成讓您痛苦不已的壞朋友瞭解月經，讓它順暢無負擔是女人永遠健康美麗的祕訣只要仔細閱讀本書，就能讓您做個健康美人作者簡介小山嵩夫　　東京醫科大學醫學系畢業，目前擔任東京醫科大學副教授，主攻婦產科，研究範圍有生殖內分泌學、不孕症、卵巢機能不全、更年期醫學等，之後在東京醫科大學開設更年期停經門診，積極投入更年期治療的行列。 ...更多

家庭按摩治百病

作　者 : 張啟芳
出版社 : 三意文化(創智代理)
發行日 : 2007年2月07日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系　列 : 健康自然風　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

　　經絡如同人體氣血運行的大小通道，遍佈全身，按摩療法正是一種以中醫理論為基礎，經絡學說為輔助，透過各種手法按摩穴位的療法。它透過神經節段性反射、軀體內臟或擴散來刺激人體的皮膚、肌肉、關節、神經、血管以及淋巴等處，促進局部的血液循環，改善新陳代謝，協調人體各系統的功能，從而達到治病強身的目的。作者簡介張啟芳中醫藥大學客座教授中醫協會委員長上海愛自然健康會所董事 ...更多

開胃菜

作　者 : 曾素梅
出版社 : 幼福
發行日 : 2007年2月05日
分　類 : 飲食 > 食譜 > 小菜/冷盤
系　列 : 美味健康　
原　價 : 382.00 元　
特　價： 10 折 382 元　省下0 元　　　　　　　　　　　　

　　材料實在，滋味棒的小菜，最是教人胃口大開，因此不管是小吃或是在宴客大餐中，都是舉足輕重的要角，眾人不塊朵頤之際，也因為各式風味小菜各擅勝場，使家人團聚或好友相伴有著完美的演出。　小菜的魅力來自於內容簡單而不失豐富，其特色首重純樸原味，不須複雜的調理流程，也不用太多的添加調味，所費不高卻能展現前所未有的獨特風味，製作上也不必擔心時間與精神上有過多負擔，總之最高指導原則便在於力求經濟實惠，但在口味，及營養價牘值的 ...更多

家庭宴客菜

作　者 : 林淑蓮
出版社 : 幼福
發行日 : 2007年2月05日
分　類 : 飲食 > 食譜 > 宴客料理
系　列 : 美味健康　
原　價 : 382.00 元　
特　價： 10 折 382 元　省下0 元　　　　　　　　　　　　

　　本書提供豐盛精緻又氣派體面的宴客佳餚，山珍海味、蔬果點心－一應俱全，融合各地傳統美味，但又兼具創新的本土風味，讓讀者隨時都可以大展身手，調理出一道道令人驚豔的好味道。本書特色中英文對照版本　　家庭宴客菜隨著生活方式的改變，飲食酬酢已然成為現代人日常最普遍的社交活動之一了，而享而美食不僅是視覺、味覺上個人感官的享受，更包含無限溫馨愉悅的人情之美。作者簡介林淑蓮　　福建永春人，一九五一年生於 ...更多

美容養顏果菜汁

作　者 : 曾素梅
出版社 : 幼福
發行日 : 2007年2月05日
分　類 : >
系　列 : 美味健康　
原　價 : 382.00 元　
特　價： 10 折 382 元　省下0 元　　　　　　　　　　　　

　　美味健康百分百，天天喝都不嫌膩喔！天然的蔬果不但能幫助腸胃消化，還能夠幫助抗氧化，對排便效果十分有益處，當然美容養顏是一定的啦！天天喝只會愈來愈年輕，愈來愈有朝氣喔！本書特色中英文對照版本　　簡單易懂，操作方便，只要花上一點點時間，就能夠輕輕鬆鬆在家天天喝果汁喔！作者簡介曾素梅 ● 台灣省桃園縣人　 ●一九五九年出生　 ●靜宜大學畢業　 ●曾受邀擔任報章雜誌、健康美食專欄之選述　 ●著有： ...更多

二菜一湯

作　者 : 林淑蓮
出版社 : 幼福
發行日 : 2007年2月05日
分　類 : >
系　列 : 美味健康　
原　價 : 382.00 元　
特　價： 10 折 382 元　省下0 元　　　　　　　　　　　　

　　二菜一湯，現代家庭人口簡單，但對於身處分秒必爭的數位化社會，終日為生活忙碌不堪的職業婦女而言，「今天吃什麼？」著實教人傷透腦筋，究竟，在家人健康與優雅的品味生間，是否存有簡單易解的美味方程式呢？　本書作者為一熱愛生活的美食專家，擅長在瞬息之間烹調出精緻美食，對於兼具簡易與健康營養均衡的食物料理，具有獨到功夫，本書利用隨處可得的各種魚、肉、海鮮、蔬菜，以作法簡單，適合大眾化口味為原則，對於菜色的調味搭配，技術要 ...更多

滋補養生湯

作　者 : 曾素梅
出版社 : 幼福
發行日 : 2007年2月05日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系　列 : 美味健康　
原　價 : 382.00 元　
特　價： 10 折 382 元　省下0 元　　　　　　　　　　　　

　　此次特根據中國「藥食同源」的特色，融合西方營養學的科學原理，提出最適合家人體質的藥膳湯品，利用食物特性及中藥藥材自然調味，以引出燉品中香醇鮮美的口感，湯頭精純爽口，不僅可以保健養生，更具預防疾病的雙重功效。傳統上冬天是進補的好時節，其實，一年之計在於春，萬象更新的春天也是適合食補養生的好時機，如能把握大自然節氣多搭配以鮮嫩時蔬做成藥膳，絕對可以徹底改善體質、補血強身，減緩老化！本書特色中英文對照版本 ...更多

輕鬆做好菜

作　者 : 郭英春
出版社 : 幼福
發行日 : 2007年2月05日
分　類 : >
系　列 : 美味健康　
原　價 : 382.00 元　
特　價： 10 折 382 元　省下0 元　　　　　　　　　　　　

　　簡簡單單的食材，讓你輕鬆做出美味的料理。本書特色中英文對照版本 ...更多

台灣小吃

作　者 : 郭英春
出版社 : 幼福
發行日 : 2007年2月05日
分　類 : >
系　列 : 美味健康　
原　價 : 382.00 元　
特　價： 10 折 382 元　省下0 元　　　　　　　　　　　　

　　想要來點不一樣的小吃風情嗎？只要跟著本書簡易操作，相信會帶給生活不一樣的感覺。本書特色中英文對照版本　　風味小吃盡在其中，簡單操作，輕鬆就能吃到美味百分百的小吃喔！ ...更多

摘掉眼鏡的88個祕訣

作　者 : 陳蒼杰
出版社 : 暖流
發行日 : 2007年2月05日
分　類 : >
系　列 : TOP 健康　
原　價 : 160.00 元　
特　價： 85 折 136 元　省下24 元　　　　　　　　　　　　

台灣近視人口約有一千萬，比例高居世界第一，國內大專院校學生九成以上戴著眼鏡您也是眼鏡一族嗎？戴著眼鏡是不是極不方便，也不漂亮呢？讓我們教您如何運用眼鏡和日常生活中恢復視力的訓練法讓您有摘掉眼鏡的一天作者簡介中川和宏　　早稻田大學政治經濟學系畢。現為視力健康中心所長、巴爾的摩視力眼科學院主任研究員、美國視力眼科振興財團研究員。獨自研究依東方瑜珈潛在能力開發為基礎的「東方的視覺療法」。著有《讓你眼睛 ...更多

四季對症養生藥膳

作　者 : 郭月英
出版社 : 二魚文化
發行日 : 2007年2月05日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系　列 : 健康廚房系列　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　生病的時候吃什麼才會好得快？本書針對25種常見的疾病和身體問題，設計出50道適合病弱身體的燉補、茶飲、湯方和粥等……再加上簡易的即效穴道按摩法，讓你在身體出現狀況時，能在第一時間內，擔負起自己的健康守護者。　　吃對食物加強體能，按對穴道紓緩身體的不適。作者簡介郭月英　　知名養生藥膳專家。擁有一手好廚藝和淵博的中醫常識，她做的菜營養、好吃，符合二十一世紀的健康概念，二十多年來，藥膳為她維持自己和家 ...更多

動一動治腰痛

作　者 : 程蘭婷
出版社 : 楓書坊
發行日 : 2007年2月05日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系　列 : 健康DIY系列　
原　價 : 69.00 元　
特　價： 85 折 58.65 元　省下10.35 元　　　　　　　　　　　　

　　雖然大家嘴上所喊的腰病都同樣是這兩個字，不過每人的症狀跟原因可真是琳瑯滿目！到底你的腰痛是屬於那一種？可以接受運動療法還是必須絕對靜養？ ...更多

尿酸值健康診療

作　者 : 細谷龍男、奈良昌治
出版社 : 大展
發行日 : 2007年2月05日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系　列 : 健康加油站　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

初版三刷

作者簡介
　　細谷　龍男，1979年畢業於東京慈惠會醫科大學研究所醫學研究科。曾任該大學第2內科講師、內科講座第2副教授，從1997年開始，擔任該講座教授。為日本腎臟學會、日本風濕學會評議員、日本 ...更多

原味的感動：名人老饕最愛的家常健康美食大公開（附VCD）

作　者 : 許詠翔，曾荷茹
出版社 : 原水
發行日 : 2007年2月01日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健
系　列 : Family 健康飲食　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

吃過一次，讓你感動一輩子！健康美味五「心」級料理，讓你在家簡單DIY！ KC夫婦公開分享原味低脂烹調法── 　　「向食物借油」、「向食物借水」、「鎖住營養到最高點」的健康美味烹調秘訣，跟著KC夫婦上市場嚴選最上等的天然食材，烹調出五心級水準的健康美食大餐！某知名電視節目主持人這樣形容KC夫婦的好手藝：一輩子可能只有一次機會可以去品嚐他們的美食料理！　　原因在於預約等候用餐的饕客實在太踴躍了，但在堅持品 ...更多

生機食譜

作　者 : 曾素梅
出版社 : 幼福
發行日 : 2007年2月01日
分　類 : 飲食 > 食譜 > 蔬果料理
系　列 : 美味健康　
原　價 : 40.00 元　
特　價： 85 折 34 元　省下6 元　　　　　　　　　　　　

　　運用天然有機的食材，製作方便簡易的食品，能夠有效地排除體內毒素，調整生理狀態至平衡健康。作者簡介曾素梅 ●台灣省桃園縣人　 ●一九五九年出生　 ●靜宜大學畢業　 ●曾受邀擔任報章雜誌、健康美食專欄之選述　 ●著有：養生燉補、生機飲食、生機果菜汁…等書。 ...更多

臉部瑜伽

作　者 : 蘇郁軒
出版社 : 漢欣
發行日 : 2007年1月30日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : 生活魔法書．健康美容類　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

　　你想擁有跟西方人一樣深邃鮮明的五官輪廓嗎?不用大費周張的靠整型來達到效果，只要有了這本「臉部瑜伽」，這一切都不再是遙不可及的夢想。只要從今天起，開始練習「臉部瑜伽」，你也能夠變成巴掌臉美女。 ...更多

美麗、快樂的走姿 Happy walking

作　者 : KIMIKO
出版社 : 漢欣
發行日 : 2007年1月30日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : 生活魔法書．健康美容類　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

　　我們每天在無意識中進行的姿勢、步行方式、動作舉止，不僅會影響自己的體型外觀，更會左右他人對我們的印象。請藉由本書，重新審視自己的習慣吧！從正確的站姿開始，到優雅的步行、高雅的舉止，還有養成動人曲線的伸展、塑身操，讓妳煥然一新，走出美麗與快樂！先檢查一下！ CHECK1 從「鞋底磨損的方式」和「足部問題」可以看出你步行的不良習慣尋找「理想的鞋子」吧！買鞋的注意事項 CHECK2 「走路習慣」養成你所在 ...更多

10大流行食物的營養密碼

作　者 : 二魚文化編輯部
出版社 : 二魚文化
發行日 : 2007年1月30日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康廚房系列　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

　　你聽過山藥可以提升免疫力，鮪魚愈吃愈聰明，香椿可以抗癌、蒟蒻是胃腸的清道夫、雞蛋營養高人一等、大豆營養不輸肉類、燕麥可以預防心血管疾病……此類食物為什麼有這樣的功效？它們有著什麼樣的健康密碼呢？如何聰明吃這些食物獲取最大的營養呢？本書是由彰化基督教醫院蔡玲貞主任及其營養師群，為我們選出國人常吃的10種食物，以營養學觀點解讀這些有益身體的食材，並搭配名廚食譜讓你吃得既營養又健康。　　近幾年來，人們對健康飲食的 ...更多

姿勢美人

作　者 : 蔡憶雲
出版社 : 遠流
發行日 : 2007年1月26日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 : 健康生活　
原　價 : 44.00 元　
特　價： 85 折 37.4 元　省下6.6 元　　　　　　　　　　　　

　　記得以前因為怕笑起來會有皺紋，於是喜歡照鏡子練習各種表情，那時候的我，就深深瞭解到美麗是可以被訓練的，姿勢也是一樣。我尤其喜歡書中「姿勢不佳非美女」這句話。而且姿勢影響的層面真的很廣，從外型的美到內在的健康，都跟姿勢脫離不了關係，所以說，這本書不僅是美女的教科書，還是抗老的教科書，健康的教科書。鼓勵大家做自己身體的主人，不要輕易放縱，也不要輕易放棄，以幾近自戀式的態度成為姿勢美人。──時尚造型達人林葉亭　 ...更多

選對顏色，吃得更健康

作　者 : 紀康寶、王玉玲
出版社 : 倚天
發行日 : 2007年1月26日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康生活館　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

　　這是一本簡單有趣的、通俗易懂的關注食物顏色與人體健康的書。我們對各種顏色食物與健康的關係都進行了透徹的分析，讓讀者能夠根據自己的體質狀況選擇最適合自己的食物，透過食物色對健康的關係來調整自己日常生活中的飲食，吃出真正的健康。　　同時，本書在每種顏色的食物後面還特意為你提供了健康菜單，不僅讓你知道自己該吃什麼顏色的食物，還讓你知道如何吃才最健康、最科學，讓你輕鬆搞定健康問題。本書特色　　本書主要從食物 ...更多

健康好喝的果菜汁

作　者 : 孟庭心
出版社 : 宇河文化出版有限公司
發行日 : 2007年1月25日
分　類 : 飲食 > 飲品/冰品 > 其他飲品
系　列 : 健康百寶箱　
原　價 : 250.00 元　
特　價： 85 折 212.5 元　省下37.5 元　　　　　　　　　　　　

一版三刷　　利用果菜汁補充營養、改善體質、增強免疫力，進而輕鬆達到美容、健康、防治疾病的目的。作者簡介孟庭心　　大學營養系畢業，她長期致力於生機飲食及一般家庭日常生活的營養攝取研究，希望帶動全民健康飲食的新紀元。 ...更多

人體使用地圖

作　者 : 岳紅梅
出版社 : 三意文化(創智代理)
發行日 : 2007年1月25日
分　類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 傳記/雜論
系　列 : 健康自然風　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　人體是一個有機的整體，它包括五臟六腑、四肢、肌肉、筋骨乃至皮毛等許多物質組成，它們各有其獨特的生理功能，並在經絡的聯繫作用下，相互配合、相互協調，月以繼日得維持人體的正常運轉。要維持健康，要明白，所要依靠的不是醫院也不是醫生，而是我們自己。只有自己才掌握著健康的鍵鑰匙。作者簡介岳紅梅　　康協綜合病院副院長；中醫藥大學客座醫學顧問，瑞士健康協會會員，康復健康中心專科醫師。 ...更多

你的血液健康嗎?

作　者 : 王遠凡
出版社 : 三意文化(創智代理)
發行日 : 2007年1月25日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系　列 : 健康自然風　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

　　保護血液的健康，就像一場戰爭一樣，需要人體的各個部件全員動員，來保證這條生命的生產線能夠健康、安全、有效的運行。而這一場「戰爭」更是涉及到方方面面，包括環境、自己、心態、衣食等等，看似簡單，實則不是一己之力所能夠解決的問題。作者簡介王遠凡　　立安血液檢測中心院長；美國健康協會會員，中國醫學院客座講師。 ...更多

慢跑怎麼跑

作　者 : 中華全民健康運動管理協會、林永富
出版社 : 晨星
發行日 : 2007年1月25日
分　類 : >
系　列 : 健康與運動　
原　價 : 77.00 元　
特　價： 85 折 65.45 元　省下11.55 元　　　　　　　　　　　　

帶著運動鞋一起去慢跑跑出輕體、自信健康的身體　　在生活中，慢跑除了可以練出健康的體魄，還可以藉由慢跑活動增加人際關係。在工作中，許多企業領導人，都以慢跑培養耐力，挑戰事業上的層層難關。不管是在生活或是工作中，不管男女老少，慢跑絕對是您全家人最佳的運動。本書可以提供你慢跑的要領：．掌握慢跑（有氧運動）的有效技巧．如何減少運動傷害的步驟．如何利用跑步測出健康指數．養成慢跑習慣的七周步行養成計劃．跑步 ...更多

劉太醫養生寶典

作　者 : 劉弘章、劉浡
出版社 : 晨星
發行日 : 2007年1月25日
分　類 : 醫療保健 > 養生法
系　列 : 健康與飲食　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

太醫御用祖傳養生配方秘密大公開給健康的人，預防疾病的方法／給生病的人，基礎治療的方法　　人類有很多疾病都來自於飲食，在五百多年前，劉太醫早就發現人類生病的原因，大多是吃出來的，氣出來的，閒出來，他在一本《短命條辨》中提到：「過飽傷人，餓治百病」，這個一直延續給後代的養生法竟然能讓他們33代人之中，有4位百歲人瑞、15位80歲以上高齡老人，甚至沒人患過高血壓及糖尿病之類的疾病。　　而劉太醫是誰呢？寫本書的二 ...更多

防治腦梗塞、心肌梗塞特效食譜

作　者 : 劉美志
出版社 : 尖端
發行日 : 2007年1月22日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系　列 : 完全健康　
原　價 : 250.00 元　
特　價： 85 折 212.5 元　省下37.5 元　　　　　　　　　　　　

　　腦梗塞和心肌梗塞都會對生命造成威脅。正因為如此危險，我們更應該建立起在疾病發作前就加以預防的觀念。預防這兩種疾病的首要對策就是使血液保持順暢流動。　　要使血液保持清澈狀態，最重要的還是從生活習慣做起，其中又以飲食最為重要。若在飲食中攝取過多脂肪和鹽分，再加上高熱量，營養又不均衡，就會使得罹患腦梗塞和心肌梗塞的機率大為增加。但若能以具有使血液清澈不混濁功效的魚類和蔬菜為基礎，攝取營養均衡的飲食，便能確實達到預 ...更多

牙齒潔白的武功秘笈

作　者 : 吳妮蓉(ABC牙醫聯盟)
出版社 : 風車
發行日 : 2007年1月19日
分　類 : 童書/青少年文學 > 科普/百科 > 百科
系　列 : 幼兒健康系列　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

小朋友，你認識可愛的牙齒寶寶嗎？本書教你如何幫牙齒寶寶洗澡，還有讓牙齒潔白的武功秘笈喔！更精采的是……牙醫大衛叔叔會表演一場神奇魔法秀，讓小牙齒變得閃閃發亮！快來加入他的行列，這樣以後就不怕看牙齒囉！出版動機 # 1. 口腔衛生是衡量一個國家生活水準高低的參考指標之一。良好口腔衛生習慣的養成應該從小開始，因此，推廣兒童的口腔衛生教育是我們努力的目標。 # 2. 為了讓家長們教導孩子正確的潔牙方式，這 ...更多

恐怖的食品添加物

作　者 : 陳玉華
出版社 : 世潮
發行日 : 2007年1月16日
分　類 : >
系　列 : 營養與健康系列叢書　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

　　在現今的社會裡，可以簡單快速地吃到豐盛的一餐，速食產品可說是最大功臣，然而，在把這些現成的速食產品吃進肚子裡的同時，我們又吃進多少對身體有害的化學物？在追求方便、快速的同時，我們失去了多少飲食文化及健康？兩者之間該如何平衡，值得思考。本書特色　　我們吃進的食品裡，加入了許多食品添加物，然而當您知道它的真相後，會驚異於竟已吃下如此多「不安全」的東西！本書揭發了食品製造業不為人知的黑暗面，由曾在食品製造廠擔 ...更多

預防跌倒．骨折：超簡單的運動妙方！

作　者 : 賴純如
出版社 : 漢欣
發行日 : 2007年1月16日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : 生活魔法書．健康美容類　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

　　一旦上了年紀，身體便會不聽使喚，平衡感也大不如前……你是否有這樣的感嘆呢？為了預防跌倒、骨折而造成臥床不起，必須每天確實地活動身體才行。本書介紹了各種有助於養成不易跌倒身體的簡單運動，每天只要花幾分鐘，就能強化肌力和平衡力，讓身體變得更柔軟，就算不慎跌倒也沒關係。除此之外，還要教你如何挑選舒適的鞋子及正確的走路姿勢。不管你現在幾歲都還來得及，請用輕鬆愉快的心情來進行，邁向「健康快樂地活到老」的目標吧！ ...更多

看一次就學會的愛美書

作　者 : 鄭雅心
出版社 : 知青頻道
發行日 : 2007年1月15日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系　列 : 健康IQ系列　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

一本看了就會每天3分鐘讓妳成為漂亮寶貝　　美麗可以塑造，麗質不再是天生，愛美也不需要花費大把時間，更不需要把自己當成白老鼠買一堆東西塗抹在臉上……所有關於裝扮與美麗的竅門都在本書中，每天三分鐘就能提升妳的魅力指數。　　當歲月無情的在妳的臉上留下痕跡時，妳是否開始懷念是去的青春？本書的美麗秘訣，將使妳找回年輕的自信，教妳全身由上而下、由裡至外煥然一新，從此美麗不打烊，讓妳的亮麗成為旁人眼中的驚嘆號。作者 ...更多

穴道區按摩法

作　者 : 王倩梅
出版社 : 唐莊
發行日 : 2007年1月13日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系　列 : 日本全家健康　
原　價 : 50.00 元　
特　價： 85 折 42.5 元　省下7.5 元　　　　　　　　　　　　

輕鬆消除不舒服症狀，觀念最新的穴道專書　　穴道分區掌握的新觀念　　三顆星特效穴道搭配身體和腳部的合穴　　讓您一夜好眠，壓力全消，快樂無煩惱　　一冊在手，身體穴道、腳部穴道，完全掌握！　　手腳冰冷、水腫、食慾不振……雖是小毛病卻讓人覺得不舒服，　　肩膀痠痛、腰痛、眼睛疲勞……總是讓人全身懶洋洋提不起勁來，　　介紹簡單實用又容易上手的「特效穴道」，　　迅速讓您放鬆身心，舒緩情緒，消除疲勞譯者簡介 ...更多

簡易有效的排毒計畫

作　者 : 鄭涵壬、蘇阿亮
出版社 : 唐莊
發行日 : 2007年1月13日
分　類 : >
系　列 : 日本全家健康　
原　價 : 50.00 元　
特　價： 85 折 42.5 元　省下7.5 元　　　　　　　　　　　　

排出毒素，告別灰色人生，找回青春健康　　從身體和心靈下手　　搭配適度的運動和合宜的藥膳　　為您量身製作最有效的排毒計畫體內毒素是百病的根源！　　猛減肥卻始終瘦不下來？　　每天病厭厭提不起勁？　　或是成天焦躁不安？　　容易感冒頭痛且經常鼻塞過敏？　　這些都是毒素過度累積所發出的警訊，　　趕快擬定排毒計畫進行體內大掃除。譯者簡介鄭涵壬　　中國文化大學日文系暨新聞輔系畢業。曾任日文編 ...更多

自我防治心血管疾病特效食譜

作　者 : 唐文綺
出版社 : 尖端
發行日 : 2007年1月12日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系　列 : 完全健康　
原　價 : 280.00 元　
特　價： 85 折 238 元　省下42 元　　　　　　　　　　　　

　　本書分成兩個章節，第一章介紹何謂膽固醇、如何檢驗自己是否屬於高膽固醇族群，以及分享降低膽固醇的祕訣。第二章則針對降低膽固醇，搭配一系列健康美味食譜，從主食、配菜到湯品，甚至便當跟甜點全部一應俱全，讓您吃得健康又安心之外，還能滿足口腹之欲喔！作者簡介齊藤康　　千葉大學研究所教授。專精高血脂、動脈硬化。負責指導大家預防從日常飲食及運動中所衍生之生活習慣疾病。赤堀博美　　營理營養師。專門於學校、 ...更多

禪的生活

作　者 : 松原哲明
出版社 : 大樹林
發行日 : 2007年1月11日
分　類 : 宗教命理 > 佛教 > 生活佛法
系　列 : 健康舒活　
原　價 : 220.00 元　
特　價： 85 折 187 元　省下33 元　　　　　　　　　　　　

美化心靈與身體的坐禪、抄經、精進料理，讓你找回純真的自我　　你開始坐禪了嗎？在家中坐禪不但能營造一個人的時間，更能讓人心無旁鶩地專注於當下，徹底沉澱心靈，拋開所有世俗的羈絆，在吐納之間，感受最原始的心靈，獲得深層的平靜。　　還在以為坐禪只不過就是靜坐而已嗎？除了基本的坐禪方法以外，本書更提供了「抄經」此一方式，讓你在置身於墨香之中，拿起毛筆一筆一劃地抄寫心經，用心境回歸平和，一旦心靜下來，人的氣也將引導至正 ...更多

常見病茶飲湯方 1

作　者 : 魏哲彰、湯立嘉
出版社 : 亞洲時文社
發行日 : 2007年1月10日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康365 　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

　　針對高血壓、高脂血症、冠心病、肥胖、糖尿病、失眠等6種常見病，提供48種簡單方便、經濟效驗的養生茶飲，幫助您提高身體免疫力，遠離疾病、延年益壽！作者簡介魏哲彰東方醫學博士（Ph.D.）美國加州針灸醫師美國全國針灸中藥醫師現任社團法人台灣東方養生協會理事長台灣發展研究院傳統醫療科技研究所副所長中華民國山岳協會醫學顧問世界林氏宗親總會顧問社區大學講師湯立嘉東方醫學博 ...更多

常見病茶飲湯方 2

高血壓、膽固醇與心臟病

作　者 : 陳明豐
出版社 : 健康世界
發行日 : 2007年1月05日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系　列 : 健康世界叢書　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　血壓是被身體的自動控制系統控制在生理滿足需求的範圍內,腦和心臟有特殊的控制機制,以維持活命最重要的器官功能。血壓升高而沒有症狀,彷彿抱者炸彈而不自知,有一天炸彈爆炸,就來不及了。因此.高血壓又叫「隱形殺手」。高血壓不好好控制,會使心臟血管代償的能力越來越差,終有一天會出現併發症。 ...更多

植物面膜大全

作　者 : 姚蔚藍
出版社 : 三意文化(創智代理)
發行日 : 2007年1月03日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 彩妝/化妝品
系　列 : 健康美人館　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　中草藥都是天然的滋潤劑，具有極佳的保濕功能，能夠滋潤面部細胞，促進細胞的活躍、再生及抑制肌膚老化。中草藥製作的天然面膜，好象雲朵貼敷在臉上，讓肌膚抵禦外來的侵害，並且在短時間內，迅速補充表皮細胞的含水量及流失的珍貴養分，是女性美容的好幫手。作者簡介姚蔚藍時尚頻道彩妝師　　彩妝固然重要，但美容的第一要素仍然是保養，而植物正是最天然最體貼的美容元素，即使DIY 也很安全，希望廣大愛美的朋友都能重視植 ...更多

好男人會養生

作　者 : 韓韜
出版社 : 倚天
發行日 : 2007年1月02日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : 健康生活館　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　中年男性如何保健，這是一個世界性的課題。　　男性由於其性別特點以及在社會中的作用，其健康狀況更易遭受疾病威脅，因此，重視自己的健康可以說是中年男性首先必須解決的問題。　　本書對一些男性較為關注的問題，如攝護腺炎、陽痿、早洩等有詳細的描述，同時也對威脅人類健康最大的一些疾病如高血壓、糖尿病、冠心病、腦中風等的預防與治療加以綜述。　　希望透過本書，能讓廣大的男性朋友更加懂得如何珍愛自己的健康，如何更加健 ...更多

身體發出的警訊，如何注意雨治療？

作　者 : 沈永嘉
出版社 : 暖流
發行日 : 2006年12月28日
分　類 : >
系　列 : TOP 健康　
原　價 : 54.00 元　
特　價： 85 折 45.9 元　省下8.1 元　　　　　　　　　　　　

炎熱的夏天是誘發重大疾病的季節，包含心臟疾病、下痢、便祕，還有攸關性命的中暑。本書用簡易的問答方式，讓您輕鬆瞭解您的身體發出什麼樣的警告? 不要輕易乎略任何微小的細節，這都可能是致命的關鍵。作者簡介石川恭三　　畢業於慶應義塾大學醫部，任職於杏林大學醫學部第二內科主任教授及日本內科學會、日本心臟病學會、日本循環器官學會之評議員。本書乃石川先生所著之《你的身體是否亮出紅燈》續集。 ...更多

醫學神探

作　者 : 柏頓．盧薛
出版社 : 天下文化
發行日 : 2006年12月27日
分　類 : >
系　列 : 健康生活系列　
原　價 : 127.00 元　
特　價： 85 折 107.95 元　省下19.05 元　　　　　　　　　　　　

　　盧薛的「醫學記事」專欄風靡美國二十五年以上。他的文章已成醫學調查報導經典之作。」
　　－－美國藝術暨文學學會

　　「醫生看病時尋病因、下診斷完全就是一場又一場「神探辦案」的過程。而像本書中所舉的精彩的個案，都是絕無冷場的以 ...更多

改變你一生的飲食計畫

作　者 : 呂曉冉、管婧
出版社 : 晨星
發行日 : 2006年12月25日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康與飲食　
原　價 : 97.00 元　
特　價： 85 折 82.45 元　省下14.55 元　　　　　　　　　　　　

★英國超級暢銷書，銷量超過1,800,000冊 ★英國４頻道熱門健康類節目《You are what eat》 ★營養學專家的瘦身、排毒、保健、減壓配方　　許多人在營養學專家麥克凱斯博士的幫助下，他們都徹底改變飲食習慣，得到了健康。現在你也可以來感受她的飲食密碼，會是如何也改變你的健康。教你．如何了解你的身體密碼，改變一生的飲食計畫．幫你設計一套豐盛的瘦身飲食計畫，分析一般的減肥為何沒有效。．提供吉蓮 ...更多

超水嫩！QQ臉診療室

作　者 : 彭于賓
出版社 : 非馬
發行日 : 2006年12月23日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系　列 : 健康MOOK 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　搜尋市面上當紅美容專書與電視節目所提出的稀奇古怪保養新招，請醫師一一評斷，破解網路傳言與保養迷思，給予讀者最客觀、最實用的美容概念。　　針對各年齡層女性關心的皮膚困擾深入剖析！分為「變身白皙美人」，暢談女人最關心的美白問題；「告別花花臉」，分析各類惱人的斑點與痣；「擺脫草莓鼻」，指導讀者青春痘、粉刺的保養方式與迷思。　　除了簡明易懂、段落分明的內容敘述以外，另有彭醫師的美麗叮嚀與美膚補給站。框正一般人的 ...更多

頭痛調養100招

作　者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2006年12月13日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系　列 : 健康100 　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

頭痛患者最想知道的100個調養祕訣！　　無預警的頭痛，經常打斷你的工作進度嗎？起床時的「頭痛」總是你一天的開場白嗎？生理期已經夠令人煩躁了，「頭痛」偏偏又找上妳？　　頭痛的類型有許多種，所以每個人的疼痛原因可能都不一樣，但是一旦發作起來，卻是同樣地感到有苦難言，因此受頭痛所苦的人，最渴望立即有效改善症狀的方式。　　＜頭痛調養100招＞即網羅了頭痛患者最想知道的100個調養祕訣，例如：各種類型的頭痛如何預 ...更多

健康好計劃：梅約醫學權威健康10步

作　者 : 洪慧芳
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2006年12月06日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : 健康人生　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

輕鬆擁有總統級的健康計劃　　試想，只要執行輕鬆簡單的計劃，即可擁有更健康的人生，《梅約健康計劃》就是提供你這樣的大好機會！書中針對飲食、運動、享受人生、注重健康等等主題，提供簡單明瞭的建議，教你長壽與養生的秘訣，精心蒐集頂尖醫學專家的建議及最新研究資訊。素有白宮級醫療顧問之稱的梅約醫學中心的專家透過每個步驟，提出個人精闢的見解，讓《梅約健康計劃》發揮最大的效用。　　你希望自己氣色更好、更有精神、更健康嗎？這 ...更多

愛上美味養生素──78道健康素食

作　者 : 王靜慧
出版社 : 原水
發行日 : 2006年12月05日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健
系　列 : Family健康飲食　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

．讓你戀上素食的3大理由．公開美味素食的4大祕方．澄清素食常見10大疑惑．量身訂作78道養生素食食譜超值加贈 10道坐月子素食食譜 12大養生素食主題── ．醒腦增強記憶力、頭好壯壯、頭腦清晰．明目消除眼睛疲勞、眼睛保健．護心預防動脈硬化、降低膽固醇、強化血管．養肺潤肺、清肺、強化支氣管．養肝消除疲勞、消除煩躁、滋補肝臟、保持良好精神體力．健脾胃幫助消化、避免胃酸過多、消脹氣． ...更多

關節痛與腰背痛

作　者 : 周昌德
出版社 : 健康世界
發行日 : 2006年12月01日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系　列 : 健康生活叢書　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

　　關節、腰背疼痛為風濕病常見的症狀，許多疾病都有這些病徵。因最新生物治療劑問世，早期診斷、早期治療已可有效控制少數較嚴重腰背疼痛患者避免身體屈曲、變形及殘障。作者是國內這方面的權威，根據多年臨床治療經驗寫成本書，提醒病患早期認知、尋求適當的醫療照顧，是治療的不二法則。 ...更多

如何寶貝你的身體：40位臺大醫師的專業建議

作　者 : 陳維昭等
出版社 : 國立臺灣大學出版中心
發行日 : 2006年12月01日
分　類 : 專業/教科書/政府出版品 > 醫藥衛生類 > 醫藥
系　列 : 臺大醫院健康叢書　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 10 折 83 元　省下0 元　　　　　　　　　　　　

　　您知道在忙碌的現代生活中，如何及早防範各種文明病或提早發現疾病的徵兆？如何有效自我診斷不同症狀，「看對」科別就教於專業醫師？甚或在就醫時提出疾病的重點，有效率地與醫師對話？這本書可以告訴您！　　您知道肥胖、疲勞、慢性病、憂鬱症…，都是現代人常見的身心問題；您也知道運動、減肥、做健康檢查、吃保健食品，可以預防或解決這些惱人的文明病；但是，您可能不清楚該怎麼做？這本書可以告訴您。　　在關照全家人健康的同時， ...更多

住院醫師夜未眠：梅約醫學中心魔鬼訓練全記錄

作　者 : 楊慧莉，蘇偉儀
出版社 : 天下文化
發行日 : 2006年11月30日
分　類 : >
系　列 : 健康生活系列　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

　　本書是柯林斯醫師在梅約醫學中心擔任外科住院醫師的故事。他用幽默無比的筆調，生動刻畫出自己四年忙碌且混亂的生活：無止盡的超時工作、微薄的薪水、唸不完的書，努力兼差還有值班的夜晚，年年擴充的家庭成員、破車接二連三被拖吊到破銅爛鐵店……，在此同時，滿懷治癒病人渴望的他，在與一個又一個的病人相遇後，開始意識到自己的極限與醫學的不完美。他想努力調和這之間的衝突矛盾，卻只能面對痛苦和死亡的現實。　　將近一千五百個由生命 ...更多

漫畫神農本草經（卷三）

作　者 : 祝世峰
出版社 : 智林文化
發行日 : 2006年11月30日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系　列 : 健康活水　
原　價 : 66.00 元　
特　價： 85 折 56.1 元　省下9.9 元　　　　　　　　　　　　

看漫畫教你學會中國最早的醫藥經典　　中藥材與我們的生活息息相關，但是你對它了解多少　　熟悉中藥材的特性與功效後，才能正確的應用於日常的養生與藥膳中　　這是一本讓你了解中藥材的入門書籍，內容簡單輕鬆，好學又好用。　　著於漢代的《神農本草經》，集戰國與秦漢藥物知識之大成，為中國最早的藥學專著，又名《神農本草》，簡稱《本草經》、《本經》。真正的作者已經無法考證，之所以托名神農，是為了紀念中華民族的祖先之一 ...更多

當父母老年失智

作　者 : 葉紋芳
出版社 : 山岳
發行日 : 2006年11月29日
分　類 : >
系　列 : 健康大師　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　當雙親罹患失智症時，該如何是好？　　身為子女及親人的您，　　其實可以更早察覺，延緩他們的病情；　　除了耐心、單向的給予之外，　　懂得汲取經驗，將可以給予創造性的照護，　　為您的漫長守護之路，減輕許多負擔…… 　　別讓失智症找上你！　　你知道嗎？全世界每七秒就有ㄧ個失智患者，台灣4?7萬人罹患輕至重度失智症，百分之九十五在家照顧，往往不知善用社會資源尋求支援。　　誰都不願失智，但當臨到時﹐身邊 ...更多

蔬菜，怎樣吃最健康

作　者 : 戚文芬
出版社 : 晨星
發行日 : 2006年11月23日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系　列 : 健康與飲食　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

蔬菜健康密碼　　『本草綱目』裡有提到多105種蔬菜入藥的方法，目前的醫學更證實，很多蔬菜裡所含有的特殊成分和活性物質，確實對於某些疾病有明顯的治療效果。但我們光是把蔬菜吃進肚子裡，不一定就能夠完全吸收到蔬菜裡的營養素，更不用說有預防疾病的效果。例如大家都知道胡蘿蔔的β胡蘿蔔素會轉換成維生素A，對視力有幫助，但是你知道吃胡蘿蔔須搭配油脂，才能為人體吸收嗎？沒有加油脂的胡蘿蔔汁只是一般的果汁而已，而且是沒有營養價值 ...更多

第一次做就上手的香草點心

作　者 : 彌雪
出版社 : 悅智
發行日 : 2006年11月15日
分　類 : >
系　列 : 健康風采　
原　價 : 54.00 元　
特　價： 85 折 45.9 元　省下8.1 元　　　　　　　　　　　　

作者簡介彌雪(Michelle) 本名劉定平靜宜大學英文系畢業，六年級生，處女座。　　自幼即開始接觸烹飪，從七、八歲手還搆不到爐台時，父親就請人訂做了一個木頭釘的台子，讓我能站上去炒菜，一方面是興趣、一方面是家裡的需要，於是我烹飪的生涯就開始了。　　大學畢業後即進入了中華航空公司當空服員，三年多的空姐生活讓我吃遍了世界各地的美食，但是到了第三年做年度體檢時，卻發現尿酸過高，於是開始訂了素食組員餐， ...更多

藥酒果酒自製150招

作　者 : 李欣霈
出版社 : 暖流
發行日 : 2006年11月13日
分　類 : >
系　列 : TOP健康　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

150種藥酒、果酒自製的方式及效用只須一分鐘，輕鬆製作飲酒不只助性，還是一種藝術、一種享受，適量的酒精還有助於身心健康，如果再加上藥材的藥效，那就更有效果。作者簡介清水大典　　曾任職於大陸科學院植物研究室、東大小石川植物園。為日本植物學會、日本菌學會、日本爬蟲學會會員。擅長植物的分類與栽培，尤其對冬蟲夏草的研究聞名世界。　　畢生致力於植物學的研究，對植物藥性、效用十分了解，著作本書目的就是在幫 ...更多

克服MC疼痛的自然事典

作　者 : 張菊惠
出版社 : 暖流
發行日 : 2006年11月13日
分　類 : >
系　列 : TOP健康　
原　價 : 44.00 元　
特　價： 85 折 37.4 元　省下6.6 元　　　　　　　　　　　　

經痛不是病，痛起來要人命(大標) 28天來一次的好朋友，每次都讓你痛不欲生嗎？原發性經痛幾乎是無藥可根治但妳又害怕止痛藥的副作用嗎？本書介紹各種克制經痛的自然方法瑜珈、呼吸法、冥想、泡澡和藥茶都可以讓妳跟經痛說bye bye!! 作者簡介張菊惠　　畢業於陽明大學衛生福利研究所與台灣大學護理學系，研究議題有子宮切除、驚奇健康、女性更年期、女性賀爾蒙允療法。作者曾回顧國內部分書籍所撰寫的經痛處理，發 ...更多

從手相發現癌症與成人病

作　者 : 李宜蓉
出版社 : 暖流
發行日 : 2006年11月13日
分　類 : >
系　列 : TOP健康　
原　價 : 180.00 元　
特　價： 85 折 153 元　省下27 元　　　　　　　　　　　　

癌症名列十大死亡疾病之首，但可以早期發現!! 癌症病發前兩年，就可以從手相得知，讓您早期發現及時治療手相不但可以看出您的婚姻、您的事業，更能看出您的健康不是迷信，亦不是命運，而是徵兆的顯現不要輕易忽略，您的手相發出的警訊作者簡介直塚松子　　為觀相學、手相研究家的先驅，先在中國北京佛學研究院學習易學及手相學，之後有在魯齊醫科大學學習中醫及西洋醫學。主持過昭日週刊『新型人生相談』的連載，並著有《從手相 ...更多

健康蔬菜湯(電鍋煮易)：低卡．瘦身．排毒．防癌．美膚

作　者 : 陳富春
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2006年11月08日
分　類 : 飲食 > 食譜 > 小家電料理
系　列 : 健康事典　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

無油．低脂．不發胖美麗．防癌．強免疫簡單．省時．超方便纖瘦蔬菜湯＞＞破解身材窈窕密碼，終結肥胖因子！美麗蔬菜湯＞＞解讀肌膚美麗密碼，擊退惱人皮膚問題！排毒蔬菜湯＞＞揭開身體健康密碼，揪出老化致癌元兇！　　蔬菜含有人體不可或缺的維生素、礦物質，有利於體內的酸鹼平衡。吃蔬菜不僅能讓你元氣滿滿，也能變得更加美麗。　　現代人普遍外食機率高、入廚機會少，往往是因為不方便、沒時間。為了讓你輕鬆方便又不花太多 ...更多

做個快樂高齡準媽咪－產婦安全必備寶典

作　者 : 李陳
出版社 : 有名堂文化館
發行日 : 2006年11月05日
分　類 : >
系　列 : 健康醫Q 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

台大婦產科主治醫師　徐明洸醫師新店榮星中醫診所　　賴正均院長　　聯合審訂推薦流言傳來傳去讓高齡產婦一受孕就飽受驚嚇年齡不該是傷害只要小心調理做好六階段的安全呵護妳絕對可以好「孕」天天在像年輕媽媽一樣順利產下聰明健康又活潑的小天使！本書透過孕前細心調理孕早期、孕中期、孕晚期的貼心護理分娩期的安心準備和產褥期的全心保養讓妳開開心心當個快樂準媽咪！作者簡介李陳　　出身杏林世家，兒科 ...更多

指甲&手足保養輕百科

作　者 : 蕾伊．托斯麗
出版社 : 山岳
發行日 : 2006年11月05日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 穿搭/造型
系　列 : 健康大師　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

　　這本有關指甲護理＆腳指甲護理的教戰手冊，不僅內容完整，同時兼顧實際和視覺效果，包含各種ＤＩＹ的資訊，以及綜合許多來自指甲護理人員、美容師、足科醫師，或甚至鞋子設計師等專家的意見。其中不但解釋了手腳的構造，並且在教導各位如何護理自己的手腳和指甲之前，充分說明這些部位的功用。　　你有腕隧道症候群嗎？或是雞眼和老繭？還是患有濕疹？無論是什麼疑難雜症，都可以在這裡找到我們所建議的預防和治療方式，包括各種皮膚病和指甲 ...更多

靈氣108問：以雙手傳遞宇宙生命能量的新時代療法

作　者 : 拉瑟蜜.賀倫
出版社 : 生命潛能
發行日 : 2006年11月05日
分　類 : 宗教命理 > 新時代 > 靈性療癒/成長
系　列 : 健康種子系列　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

　　《靈氣108問》以淺顯平易的文字，解釋108個修習靈氣時最常見的問題，藉此介紹這個日益流行的雙手撫觸療法。書中涵蓋所有初學者想知道的實用問題，兼顧了深度及廣度。本書由經驗豐富的靈氣老師，為好奇的門外漢提供靈氣的第一手資料，也為老練的修習者解答 ...更多

發現新視界:輕鬆對抗惡視力．給你好眼睛

作　者 : 林浤裕
出版社 : 台視文化
發行日 : 2006年11月03日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : 常春圖書館．身心健康　
原　價 : 300.00 元　
特　價： 85 折 255 元　省下45 元　　　　　　　　　　　　

　　本來明亮的雙眼，怎麼開始視野模糊了呢？從此開始與眼鏡為伍，生活好不便利喔！你是不是正有這樣的困擾呢？不論是遠視、近視、散光或老花，都是眼睛屈光不正的現象，它們大都不是由眼睛疾病所引起，而是「礙眼因子」找上你！　　愛護靈魂之窗是擁有好視野的第一步，不過眼睛的問題層出不窮，該怎樣做才能提供眼睛最好的照顧呢？從框架眼鏡、隱形眼鏡、OK鏡片到屈光手術，這些都能幫助我們重新擁有好視野。不過，哪種視力矯正方式最適合你？ ...更多

中藥養生：家裡有個大長今

作　者 : 張國璽
出版社 : 倚天
發行日 : 2006年11月02日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系　列 : 健康生活館　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　中藥養生為中華民族數千年來所積累的智慧結晶，是中國人強調的整體調和、防治與保健的積極養生觀。　　中藥材更是大自然的恩賜，它品種繁多，歷史悠久，實為保健養生的最佳良品，若能將之實際利用於日常生活中，必可輕鬆達到調養體質、健康養生之功效。　　本書是一本向讀者介紹如何應用補益中藥進行保健養生的實用書籍，主要依據傳統中醫藥與養生理論，並結合現代醫學的研究成果，對傳統的滋補中藥做較為詳盡的介紹。作者簡介張 ...更多

電鍋燉補寶典：餐廳招牌煲湯在家輕鬆做

作　者 : 李慶華　　
出版社 : 三味
發行日 : 2006年11月01日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系　列 : 健康煮　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

餐廳超人氣燉補湯，在家自己做健康吃！電鍋是美食生活的好幫手，按下開關，自動跳起，包管好料好湯頭點滴不流失。　　簡單選用中藥房、超市就能買到便利燉補包，加上當季蔬果及新鮮肉類，在家使用電鍋輕鬆操作，從此燉補不求人！　　本書包括「餐廳的10大人氣燉補」、「市面上隨處買得到的燉補包」等最受歡迎的燉補，並邀請知名大飯店主廚設計出「15分鐘」、「30分鐘」好操作的電鍋補品及甜品共80道。教讀者簡單利用電鍋，就能絕 ...更多

我們的性

作　者 : 于鑫
出版社 : 立得
發行日 : 2006年10月31日
分　類 : >
系　列 : 生活健康百科　
原　價 : 200.00 元　
特　價： 85 折 170 元　省下30 元　　　　　　　　　　　　

一版二刷　　本書從科學的高度和社會文化的角度，系統介紹了性發育及其特徵、現代婚姻的準備，和諧的性享受、夫妻間的性愛藝術、性生活的妨礙、性機能不全、晚年的性生活、性病與性衛生以及避孕知識。　　該書作為性知識教育的普及讀物，不僅引導人們正確認識性、性生活、性現象及正確處理可能發生的性問題，而且對於強化人們的道德意識和社會責任感有一定實際意義。 ...更多

學習腳底按摩的第一本書

作　者 : 陳金波
出版社 : 宇河文化出版有限公司
發行日 : 2006年10月31日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系　列 : 健康百寶箱　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　腳底按摩權威吳若石神父，處事做事誠實、務實、踏實，對底按摩的研究與傳揚默默耕耘，本書內容為吳神父經過十多年親手操作而成的研究精華，透過簡明易懂的圖解及深入淺出的文字解說，帶領讀者輕鬆進入腳底按摩的健康世界

...更多

怎樣腳底按摩最健康

作　者 : 陳金波/著
出版社 : 宇河文化出版有限公司
發行日 : 2006年10月30日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系　列 : 健康百寶箱　
原　價 : 300.00 元　
特　價： 85 折 255 元　省下45 元　　　　　　　　　　　　

　　腳底按摩免打針免吃藥，深具神奇療效。本書透過簡明易懂的圖解說明，深入淺出的文字解說，帶領讀者輕鬆進入腳底按摩的健康世界。 ...更多

家庭必備食療百科

作　者 : 藍嘉楹
出版社 : 尖端
發行日 : 2006年10月23日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 完全健康　
原　價 : 450.00 元　
特　價： 85 折 382.5 元　省下67.5 元　　　　　　　　　　　　

用身邊隨手可得的食材提高自癒力！ # 蔚為風潮的民間療法和簡便的藥膳料理 # 有效利用蔬果的藥效成分　附疾病別、果菜汁的處方箋 # 預防因生活型態不佳引起的慢性病的飲食學 # 讓身體和心靈再次年輕的飲食學 # Ｑ＆Ａ　關於營養的基礎知識 # 飲食安全（食品添加物、其他） # 營養素的特徵及作用和熱門營養成分的解說藉由以上單元，讓你建立整體宏觀的健康觀念！　　本書針對，如何以飲食有效改善及預防肥胖、糖尿病、高血 ...更多

挺你一輩子

作　者 : 江漢聲等
出版社 : 性林
發行日 : 2006年10月22日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : 性健康　
原　價 : 66.00 元　
特　價： 85 折 56.1 元　省下9.9 元　　　　　　　　　　　　

親愛的！感謝你一路相挺，讓我能飛上雲端！誰讓「挺艱難」化身為「挺堅男」？國內三大名醫江漢聲、鄭丞傑、簡邦平聯合出擊，保衛熟男魅力不退化！硬漢＋柔情＝性福方程式方程式1：正確服藥，蒟蒻男搖身變性福男。方程式2：女人扮推手，男人再展硬漢雄風。方程式3：重視前戲，找到情趣開關。方程式4：姿勢多變化，平日要練習。方程式N：愛，才是男女最重要的心靈威而剛。作者簡介鄭丞傑　　美國舊金山人類性 ...更多

青光眼100問

作　者 : 洪伯廷等醫師
出版社 : 立德文化
發行日 : 2006年10月21日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : 健康管理叢書　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

　　本書藉由一群青光眼專家執筆，以自問自答方式回答青光眼患者可能的疑惑與問題，內容分為：一基礎篇二診斷篇三藥物篇四雷射篇五手術篇。文後並附常用青光眼用藥一覽表供讀者參考。 ...更多

高纖食譜

作　者 : 章樂綺
出版社 : 二魚文化
發行日 : 2006年10月20日
分　類 : 飲食 > 食譜 > 中式料理/家常菜
系　列 : 健康廚房系列　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　當飲食愈趨精緻，大家不知不覺多攝取高熱量、高脂肪食物的結果，便容易引起如體重過重、心血管疾病、糖尿病等各種文明病。因此，為了保持身段窈窕、活絡身體代謝機能、避免脂肪堆積，「食物纖維」便扮演著相當重要的角色。　　別以為只有芹菜、橘子等看起來帶有纖維絲狀的蔬果才富有纖維質，其實纖維是以不同型態存在各式蔬果雜糧中，蒟蒻、愛玉、蘋果、香蕉、木耳等都是優質的高纖食材。食物纖維分為可溶及不可溶纖維，不會被腸胃吸收，不產 ...更多

癌症飲食全書—化療期&恢復期食譜

作　者 : 張金堅、柳秀乖
出版社 : 原水
發行日 : 2006年10月19日
分　類 : >
系　列 : Family健康飲食　
原　價 : 127.00 元　
特　價： 85 折 107.95 元　省下19.05 元　　　　　　　　　　　　

得了癌症該怎麼吃才正確？化療後有食慾不振的副作用該如何改善？手術後朋友建議我吃各種的營養品，如人蔘、靈芝及花粉可以嗎？癌症的病友及照護的家人，除了要有面對病魔的勇氣外，在飲食照顧上往往有無所適從的困擾及無力感。本書給病友及家人最貼心的飲食照護，不只告訴你如何正確吃，也讓病友有享受美食的權力！家人在照顧上同樣可以享用的美味食譜，讓全家共同擁有抗癌的力量！一本專為癌症病友量身訂作的飲食照護全書！介紹熱 ...更多

坐月子與新生兒保健Q&A

作　者 : 王麗茹，李光春
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2006年10月15日
分　類 : >
系　列 : 健康事典　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

　　產婦在分娩時，身體產生了一些變化，因此需要一定的時間恢復，若調養不當，不僅恢復慢，往往還會留下產後疾病。期望可以藉由本書的知識，幫助每一位準媽媽從容不迫的分娩，安心的坐月子，並瞭解做好新生兒保健的方式。本書特色　　補充體力、補充營養，培養妳和Baby之間的親密關係！　　產後如何調養身體、恢復身材與照顧新生兒是媽媽重要的課題，本書幫助妳在孕育一個新生命前做好一切準備，愉快地迎接成為媽媽的喜悅。 ...更多

即效伸展運動

作　者 : 佐藤
出版社 : 楓書坊
發行日 : 2006年10月12日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : 健康DIY系列　
原　價 : 69.00 元　
特　價： 85 折 58.65 元　省下10.35 元　　　　　　　　　　　　

　　在一般讀者的印象中，恐怕會認為所謂的伸展操，不過是運動前做的暖身動作吧!? 　　如果你也有這種想法，那麼我只能遺憾地揭露一個事實，就是直到目前為止，你從未遇到一位認真指導伸展操的教練。事實上這種現象之所以會產生，是因為深深明瞭伸展操的目的、並熟知其功效的教練幾乎是寥無幾人。而影響所至，就是在大部分的運動場合中，學員們只能依樣畫葫蘆地進行伸展運動，看到指導教練做什麼動作，就跟著照本宣科做做樣子。想伸展手臂時就把 ...更多

中醫師教你茶飲．穴道．泡腳健康法

作　者 : 吳建隆
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2006年10月11日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系　列 : 健康樹　
原　價 : 90.00 元　
特　價： 85 折 76.5 元　省下13.5 元　　　　　　　　　　　　

每天30分鐘，自己在家DIY 最簡單．最有效．最省錢的全身自然調理法常有痠痛、疲勞、水腫、氣血不順的毛病嗎？從現在起，養成每天按對穴道．喝對茶飲．睡前泡腳穴道按摩每天按摩穴道15分鐘，去除體內多餘水份、消除不當屯積的脂肪，讓你想瘦哪裡就瘦哪裡。茶飲調理每天600c.c.，以中藥泡製而成的藥茶，加強身體全身氣血循環，幫助消化，改善體質。睡前泡腳每天20分鐘，利用中藥活血行氣去濕的特性，排除體內廢物，讓你白天 ...更多

擁有美麗秀髮的46的祕訣

作　者 : 原田裕文
出版社 : 暖流
發行日 : 2006年10月11日
分　類 : >
系　列 : TOP健康　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 85 折 51 元　省下9 元　　　　　　　　　　　　

男人怕禿頭，女人頭髮怕分叉、掉髮，每天為三千髮絲煩惱。只要擁有這本書，無論是頭髮稀疏、頭髮太乾還是白髮問題，都將得到詳盡解答。運用46個祕訣，讓您擁有讓人稱羨的美麗秀髮。本書特色利用淺顯易懂的問答方式，讓你方便對症下藥，輕鬆擁有美麗動人的秀髮。作者簡介原田裕文　　東京藥專畢業。曾在東京市立衛生所任職，從事化妝品對皮膚和頭髮的安全性之研究工作。後又擔任財團法人日本頭髮科學學會常務務理事兼研究所所 ...更多

茶療：健康養顏的天然茶美容

作　者 : 李雋彥
出版社 : 三意文化(創智代理)
發行日 : 2006年10月11日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健
系　列 : 健康自然風　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

　　飲茶好處多，美容功效也是數不過來。其實，茶之所以能夠美容，和它的藥性是分不開的。比如各種茶葉裡都含量豐富的維他命C，從醫學角度來說，能夠提高人體的免疫力和抵抗力，而從美容的角度來說，維他命C不僅是美白的聖品，更能夠延緩衰老。通過這本書，希望不論是清新的綠茶，還是被譽為「貴妃茶」的黑茶，都會成為您美容生活中不可或缺的伴侶！作者簡介李雋彥　　高級美容師，曾赴海外交流學習。現任知名美容機構顧問，對於美容有 ...更多

吃對食物健康100分

作　者 : 趙濰
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2006年10月10日
分　類 : >
系　列 : 健康智慧王　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

　　食物是人體最主要的營養來源，然而現代人往往因為忙碌，沒有注意食物的適當選擇，而在大快朵頤的同時，吃進了對身體產生負面效果的食物搭配。本書的企劃宗旨，就是教大家如何搭配得宜，讓食物的營養價值加倍又加分。書中讓讀者按圖索驥，認識各種食物的營養價值及相互搭配所產生的食療效果；並提出坊間積是成非，影響健康的錯誤搭配，讓每個人都能為自己與家人的健康把關。此外，書中並示範營養加倍的正確食物搭配及營養食譜，讓讀者可以輕鬆地為 ...更多

兒童版．身體的成長地圖：一眼就能看出孩子哪裡不舒服

作　者 : 林口長庚兒童醫院醫師群
出版社 : 台視文化
發行日 : 2006年10月05日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系　列 : 常春圖書館•孩子健康　
原　價 : 280.00 元　
特　價： 85 折 238 元　省下42 元　　　　　　　　　　　　

　　孩子不會說話，或是描述的不清楚，身體不舒服了，往往只會哭鬧或鬧脾氣，當父母遇到孩子一陣的哭鬧、發燒、抽筋、拉肚子、便秘、不喝奶、吐奶、不吃飯、睡不安穩等麻煩狀況時，往往只會手忙腳亂，不知孩子到底是哪裡不舒服？有沒有生病？因而緊張不已。　　一般的父母對於疾病本身多半欠缺深入了解的機會，因而無法在孩子的身體出現異狀時，便能立即判斷出到底該送醫救治，還是繼續觀察症狀。本書係以症狀導引的方式，讓父母可以輕易地藉由簡 ...更多

異位性皮膚炎【增訂版】

作　者 : 朱家瑜
出版社 : 健康世界
發行日 : 2006年10月05日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : 健康世界叢書　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　本書逐一介紹異位性皮膚炎的致病機轉、症狀、各種治療的療效、副作用、優缺點，還有日常照護守則，是有心了解異位性皮膚炎的病患與家屬，求醫妥善照顧皮膚最好的指引。 ...更多

超級好食物：樂活一生的健康全書

作　者 : 黃慧菁
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2006年10月04日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系　列 : 健康人生　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

四季好食物，調養好身心　　普拉特醫師以一個簡單但深奧的前提為基礎：某些食物比其他食物更有益健康，更能延年益壽。不論年齡多大多小，現在都是開始採行超級食物飲食方式的大好時機。事實上，把這些食物納入日常飲食習慣，可以改變身體的生物化學機轉，減低罹患第二型糖尿病、高血壓、某些癌症、肥胖和阿茲海默氏症等疾病的機率。而本書的目標為延伸真正的生活品質，讓您到了70歲仍保有35歲的活動力，協助預防骨質疏鬆、高血壓及阿茲海默症 ...更多

活力養生：建康添活力，生活更夠勁

作　者 : 徐幫學
出版社 : 倚天
發行日 : 2006年10月02日
分　類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系　列 : 健康生活館　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

　　「活力來自精力，精力激發活力。」　　一想到「活力」，我們自然就會聯想到「元氣」。　　「活力」是一種應付體能、智能和情感挑戰的能力，活力水準與身體、心靈和精神都緊密相關，並且深受遺傳體質、健康狀況、生活習慣、生活經驗等所影響。　　活力的最理想態狀是你每天感到放鬆而機敏，感覺渾身充滿元氣和耐力。　　要想擁有健康活力，就必須保持良好的心態，樂觀四情緒以及積極的精神狀況。　　只有常常做到精神愉悅，心 ...更多

一本女人寫給女人看的性愛書

作　者 : 徐愛妮
出版社 : 知青頻道
發行日 : 2006年10月01日
分　類 : 生活風格 > 性愛指南/寫真集 > 性愛指南
系　列 : 健康IQ系列　
原　價 : 220.00 元　
特　價： 85 折 187 元　省下33 元　　　　　　　　　　　　

性愛對女性荷爾蒙有幫助性愛是快速止痛劑性愛能加強免疫系統的抵抗力性愛是化解矛盾的良方性愛是樂趣多多的運動性愛令家庭更快樂　　男人應該了解女人，女人也應該認識男人；本書教您追求生理與心理的真正契合，享受最高層次的健康性愛。　　性，是感情的潤滑劑，也是紓解壓力的良方。但是不當的性愛，或只是一味強求數據高峰，則將適得其反，造成兩性之間的緊張關係。本書讓你破除兩性迷思，在性愛中做自己的主人，讓你以健康的態 ...更多

中醫教你怎樣吃最健康

作　者 : 張健
出版社 : 知青頻道
發行日 : 2006年10月01日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系　列 : 健康IQ系列　
原　價 : 220.00 元　
特　價： 85 折 187 元　省下33 元　　　　　　　　　　　　

　　吃對了才有健康，您懂得吃嗎？本書文中的各種日常食療處方，幫助您找回活力健康的身體。　　富裕繁忙的生活，常引發難纏的現代病，諸如頭痛、失眠、高血壓、糖尿病、中風……等，總是無法有效根治。　　本書作者一期多年的潛心研究，精心歸結出——中醫、茶葉蔬果、藥酒、飲食等食療法，提供讀者另一種全新的多重選擇，使惱人的病痛從此消失無蹤。作者簡介張健　　中醫師，對於各種食療法有精心的研究，現從事中醫研究工作。 ...更多

關於健康飲食的100種方法

作　者 : 胡建夫
出版社 : 知青頻道
發行日 : 2006年10月01日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康IQ系列　
原　價 : 220.00 元　
特　價： 85 折 187 元　省下33 元　　　　　　　　　　　　

每個人都需要知道的健康概念現代人不可不知的飲食知識　　會吃、懂得吃才會有健康，您關心全家人的健康嗎？您知道家庭廚房是一家人健康的重要關鍵嗎？本書幫助您改善錯誤的飲食習慣，告訴您會吃才會有健康。　　營養如何攝取才不會流失？水果、蔬菜、肉類該如何搭配？服用中、西藥有何禁忌？藥膳如何食用最健康？本書有100個健康的飲食法，提供您正確的飲食觀念，讓您全家遠離病痛、健康有活力。作者簡介胡建夫 ◎醫學院營養 ...更多

地中海纖體美人湯飲

作　者 : 李琦瑋
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2006年10月01日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健
系　列 : 都會健康館　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

排毒瘦身飲食計畫一週見效！讓身、心、靈遠離毒素污染，體驗健康喜悅的純淨生活！　　由全麥穀物或義大利麵食、色澤繽紛的節令蔬菜水果和豆類堅果、豐腴多汁的魚鮮，加上清新的香草以及各式橄欖油，這些鮮美自然的組合，就是「地中海飲食」的特色。　　根據營養學家的研究，這種飲食方式由於具備了「高纖、高維生素、低脂」的健康飲食元素，能幫助體內環保無負擔，再加上書中所教導的淋巴排毒按摩，和各種健康生活方式，讓身、心、靈遠 ...更多

健康問答題

作　者 : 莊淑芹
出版社 : 知青頻道
發行日 : 2006年10月01日
分　類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系　列 : 健康IQ系列　
原　價 : 220.00 元　
特　價： 85 折 187 元　省下33 元　　　　　　　　　　　　

錯誤的健康常識是身體的最大殺手本書導正您81個錯誤的健康常識　　牛奶價值高，但您可知飲用牛奶有什麼禁忌嗎？　　維他命可補充體力所需，但是您了解服用方法有所限制嗎？　　不正確的運動方式，您可知道非但達不到效果且會傷害身體嗎？　　坊間流傳著各式的養生保健方法，似是而非的養生理念讓人無所適從，讓健康博士告訴您正確有效的養生新概念。　　民間的養生偏方何其多，在沒有正確的醫學佐證下，許許多多積非成是的不當健 ...更多

要漂亮就該這樣吃

作　者 : 陳瓊姿
出版社 : 知青頻道
發行日 : 2006年10月01日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康IQ系列　
原　價 : 240.00 元　
特　價： 85 折 204 元　省下36 元　　　　　　　　　　　　

保養品只能給妳短暫的表面美麗只有吃出的美麗才是值得的投資一本教導妳從頭美到腳的愛美書現代女性健康美容美體飲食大全　　美麗從吃開始，讓我們開始就此青春亮麗起來，做一個擁有自信、美麗，並且快樂生活和工作的現代女性吧！　　沒有天生麗質，女性還是可以透過種種手段使自己變得美麗起來。但是「手術刀」美女的方式太過於殘酷，而且風險和副作用均大，不是我們推薦的方式。　　其實，很多東西是可以透過食療的方法來加以改變 ...更多

認識好朋友與妳

作　者 : 莊淑芹
出版社 : 知青頻道
發行日 : 2006年10月01日
分　類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系　列 : 健康IQ系列　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

幫妳全方位解決好朋友不順的所有問題向經痛及生理期間一切的不適說拜拜　　許多女性有月經不順的問題，月經不順包括月經經期及週期不規律、經量異常、生理期間身體不適等。　　經痛不是病，疼起來一樣要人命！女性朋友們，該如何寶貝妳的身體？該如何讓自己快樂度過每月一次的生理期呢？本書給妳完整的答案。　　本書作者引領妳認識女性生理之奧秘，為妳解析月經的種種問題，幫助妳以健康積極的態度，面對每月造訪的「好朋友」；更指引 ...更多

生活中不可不知的食療小偏方

作　者 : 黃中平
出版社 : 知青頻道
發行日 : 2006年10月01日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系　列 : 健康IQ系列　
原　價 : 250.00 元　
特　價： 85 折 212.5 元　省下37.5 元　　　　　　　　　　　　

100種疾病飲食療法大公開以食治病，知道三餐吃什麼比吃藥還有用　　知道吃什麼、怎麼吃，就能夠藉由日常飲食中吸收的營養素，達到治病強身、延年益壽的目的，才是一個真正懂得吃的現代聰明人。　　灌溉您的健康知識，破除錯誤的飲食習慣，讓您做一個活力十足、健康長壽的人，是本書的中心主軸。本書作者經多年臨床實證經驗，五千人的口碑相傳，絕對是您不可或缺的健康寶典。作者簡介黃中平醫師　　◎一九七二年出生於府城 ...更多

我的第一本減肥健康書

作　者 : 一路瘦編輯群
出版社 : 知青頻道
發行日 : 2006年10月01日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 健康IQ系列　
原　價 : 250.00 元　
特　價： 85 折 212.5 元　省下37.5 元　　　　　　　　　　　　

享瘦一輩子，只要三分鐘史上最強減肥瘦身新觀念看完本書妳也可以勇敢的向肥胖說拜拜　　本書提供妳數百項減肥瘦身的新觀念，兼顧養生、美容、抗老、抗癌…… 　　市面上瘦身減肥的書籍多不勝數，但是找不到一本能夠享受生活、維持動人的體態，又兼具營養的吸收以及養生的觀念。本書即將顛覆所有似是而非，提供數百項減肥全新觀念，兼顧養生、美容、抗老、抗癌……等，告訴妳真正健康的減肥知識。作者簡介一路瘦編輯群　　由一 ...更多

肝病調養100招

作　者 : 三采文化編輯部
出版社 : 三采
發行日 : 2006年9月20日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 胃腸肝膽科
系　列 : 健康100 　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

調養肝病輕鬆100招！　　對肝病患者來說，如何與肝病和平相處，是最重要的課題。　　本書收集100則肝病患者最想知道的資訊，以淺顯易懂的方式，教你如何調養肝病！從肝病的發生談起，介紹國人常罹患的肝病，接著再從中醫的角度，分析老祖先流傳下來的醫病良方，告訴你這些藥方究竟適合哪一類型的肝病。而除了藥物治療以外，色彩、音樂、精油也可以舒緩患者的情緒，進而成為肝病的輔助治療工具。　　此外，我們列舉了許多益肝食物， ...更多

呷便當

作　者 : 林美慧
出版社 : 悅智
發行日 : 2006年9月15日
分　類 : >
系　列 : 健康風采　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

作者簡介林美慧　　生長於純樸的台灣雲林。從小就喜愛美食，更愛親自下廚，對於好吃的料理一定記下並學做起來，另外更喜歡不斷地研發、設計好吃的佳餚與大家分享。美慧老師從事烹飪教學數十年，她的教學認真與平易近人的形象廣受學生歡迎，與學生建立非常良好的感情；由於不藏私的個性，更培育出無數的美食高手。美慧老師畢業於銘傳商專設計科，學的是設計，所以相當重視菜餚的色彩搭配，做出來的料理既美麗又好吃，是出版社編輯與攝影師最喜 ...更多

熱情洋溢

作　者 : 錢莉華
出版社 : 天下文化
發行日 : 2006年9月15日
分　類 : 心理勵志 > 勵志故事/散文 > 真實人生故事
系　列 : 健康生活系列　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

　　暢銷書《躁鬱之心》的作者，同時也是國際知名的情緒性疾病權威，呈現給大家另一本美妙無比的書：探索「熱情洋溢」，以及它對創造力與科學成就的助益。　　謬爾（Muir）終生熱情奉獻於拯救美國原野、傳奇人物本特利（Bentley）執意為後代子孫記錄雪花之美、華生（Watson）和克里克（Crick）憑無盡的科學好奇心發現了DNA、費曼（Feyman）無論工作或教學都顯現他對科學的無比熱情，像孩子玩耍般，並以歡躍的心從 ...更多

中西醫教您遠離憂鬱

作　者 : 賴慧真、陳淵渝
出版社 : 九思
發行日 : 2006年9月13日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系　列 : 健康　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

　　情緒低落、抗壓性低是憂鬱症的前兆﹖心病花錢看醫生、吃藥有效嗎﹖本書由專業的中、西醫師替您解答對憂鬱症的迷思並教您如何預防及擺脫憂鬱。 ...更多

膽固醇、中性脂肪健康診療（二刷）

作　者 : 中村治雄、奈良昌治
出版社 : 大展
發行日 : 2006年9月10日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系　列 : 健康加油站　
原　價 : 67.00 元　
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作者簡介

　　奈良昌治
　　足利紅十字醫院院長。從1991年開始擔任現職。
　　為日本身體檢查學會理事長、慶應義塾大學醫學部內科客座教授，兼任日本醫院公會副會長等。
　　是厚生勞動省健康評估檢討委員會主席，同時 ...更多

胡蘿蔔防癌特效食譜

作　者 : 星野仁彥
出版社 : 尖端
發行日 : 2006年9月08日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系　列 : 完全健康　
原　價 : 93.00 元　
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　　預防癌症其實很簡單！說穿了！就是控制飲食內容及壓力！從餐桌菜色即可看出“罹癌危險度” 日本人中每3人就有1人死於癌症，預估到2015年時將會達到每2人就有1人死於癌症，而你是成為那2人中的機率到底是多少？其實只要看看家中餐桌菜色就能預測大略的機率了。例如：長期承受家庭與職場上的壓力，且因為生活忙碌，變多以外食為主，或是直接在超商或素食店購買高脂多鹽的垃圾食品食用，亦或是與家人或其他人際關係不熱絡，並不常在餐桌上 ...更多

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