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魔法森林（《秘密花園》第二集，中文版獨家附贈32頁練習本）

定價93.00元
8 折優惠：HK$74.4

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	0.17秒	6327本	共分 64頁　　　　　 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 第48頁 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64

蜂膠治療癌症

作　者 : 岡田真
出版社 : 智典
發行日 : 2009年11月03日
分　類 : >
系　列 : 健康便利屋　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

自然界的奇蹟——蜂膠　　從數千年前到二十一世紀的今天，有「西方漢方藥」之稱的蜂膠，運用範圍之廣，除了可以用來抗菌、止血、消炎、增強免疫力、戒煙等功效外，也有良好的美容效果，可以當成天然的化妝品來使用！　　對於重大的疾病，目前各國也有越來越多有關蜂膠的臨床實驗，證明其對於治療癌症、對抗腫瘤、使手術後傷口迅速復原、緩和癌症特有痛苦等的效用，也是非常驚人。　　蜂膠具有夢幻萬能藥的一面，但是如果萬能藥不具有正確 ...更多

丹田呼吸健康法

作　者 : 村木弘昌
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2009年11月03日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系　列 : 健康生活　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

　　丹田呼西法逝釋迦牟尼佛教導人類最有智慧的健康法，白隱禪師曾以自己性命保證此法的治病宏效，這也是古今中外唯一不必花錢、最簡單、最有效、無任何副作用、後遺症、不限時間、地點、隨時隨地、適合自己及全家的預防、治療、強身、美容、保健、長壽、調整身體及心靈的健康法。小川靜子（大學教授夫人）──修習丹田呼吸法後，不但我的腸胃病、過敏體質全好了，就連我先生的糖尿病都不藥而癒。　　吉田可行（教育家）──從學會丹田呼吸法十天 ...更多

拒絕感流行─新舊流感都不怕的防疫養生術

作　者 : 盛竹玲
出版社 : 有鹿文化
發行日 : 2009年11月02日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系　列 : 健康養生策略　
原　價 : 56.00 元　
特　價： 85 折 47.6 元　省下8.4 元　　　　　　　　　　　　

　　拒絕『感』流行！　　打開這本《拒絕感流行─新舊流感都不怕的防疫養生術》，本書內容完整地提供正確的流感防疫資訊，教導讀者如何辨別一般流感與新型流感及其診斷與治療，破除社會大眾對流感的無知恐懼。本書用平實、精簡的文字，詳細介紹各項流感防疫的注意重點，沒有艱澀難懂的醫療術語，不誇大渲染疫情，亦不提供旁門左道的無效偏方，僅正確地呈現防疫養生的觀念。　　本書亦可當成流感防疫的錦囊秘笈！　　提綱挈領，彙整各種實用的 ...更多

從0到99歲腦的奇蹟：大腦使用手冊

作　者 : 黃薇菁
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2009年11月02日
分　類 : >
系　列 : 健康人生　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

定義奇蹟、實現夢想，祕密不是許願來的，而是由你的「腦」決定！　　「熱情」提供人生所需的情緒燃料，而「大腦」則能夠決定你走向善途，或者墜入地嶽。　　專注、持久、衝動控制，幽默、創意、正面思考，你知道這些都是由大腦掌控的嗎？腦是全宇宙威力最強大的武器，但掌控你的腦子卻可以有方法和藍圖。　　腦中的「前額葉皮質」就像負責監督的CEO，當前額葉皮質很健康時，我們文思泉湧、專注目標，具有良好的判斷及專注力；當它活動 ...更多

冬養生：二十四節氣養生經(二版)

作　者 : 中國養生文化研究中心
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2009年11月01日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系　列 : 都會健康館　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

輯錄千年百載聖哲先賢的養生強身智慧概覽歷朝歷代經典要籍之隱策祕略精髓　　中國古代「天人合一」的哲學觀念認為人與自然秩序契合參同，自然界的興衰枯榮都會對人體健康產生影響，養生健身需要「順應四時」，根據節氣變化安排，才能達到陰陽調合、頤身養神、祛病延年的效果。立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒　　本書特輯錄聖哲先賢的養生智慧，匯萃歷朝歷代的經典妙論，將現代醫學知識與傳統醫學理念結合，為人們在冬季的六個節氣 ...更多

發現紅麴新價值

作　者 : 潘子明
出版社 : 健康世界
發行日 : 2009年11月01日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康世界叢書　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

　　紅麴經過各種研究發現，具有降膽固醇、調節血壓、降低體脂肪生成、抗氧化、抗發炎、用於惡性腫瘤的輔助治療、以及抑制阿玆海默氏症與改善記憶等功能，紅麴已從傳統食品添加耐保存者、食品加工料理美味芳香者、天然色素的生產者，轉變為扮演重要保健食品者的角色，更持續蛻變成為預防疾病的醫學食療者。因此希望藉由本書的出版，讓社會大眾對紅麴有更明確、更整體性的認識。 ...更多

婦科腹腔鏡手術精要

作　者 : 許博欽．黃思誠
出版社 : 國立臺灣大學出版中心
發行日 : 2009年11月01日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系　列 : 臺大醫院健康叢書　
原　價 : 500.00 元　
特　價： 10 折 500 元　省下0 元　　　　　　　　　　　　

　　微創手術發展是整個世界的潮流之一，婦科微創手術經由現代化的腹腔鏡與精密儀器，加上醫師的用心，80％以上之一般良性婦科腫瘤及子宮外孕等婦科手術均可藉此完成。　　微創手術之優點為傷口小、恢復快、減少住院時間，不僅患者術後舒適度提高、美麗依舊；更因患者住院時間短、可提早回工作崗位，不僅提高病房使用率、增加醫療資源運用，家屬照顧減少，更減低社會成本。　　臺大醫院婦產部團隊於黃思誠教授、許博欽副教授帶領下，將多年 ...更多

6歲前決定一生的健康 ~ 小兒科權威醫師寫給父母的健康指南

作　者 : 金德熙
出版社 : 台灣廣廈
發行日 : 2009年10月29日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系　列 : 健康萬萬歲　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

6歲前的健康習慣會影響孩子一輩子，絕不可忽視！在6歲前，身體、大腦和智力的發育將完成80％，因此這是決定孩子一生健康的重要時期。如果你希望自己的孩子身心健康、幸福快樂的過一生，一定要在6歲前為他們奠定良好的健康基礎，由小兒科權威教你該怎麼做！　　1歲後的孩子應該改喝新鮮牛奶，而且同時也需要補充嬰兒食品。　　6歲前一定要改掉吸手指的壞習慣，否則會使門牙間的縫隙變大，或是門牙凸出。　　60％的兒童過 ...更多

生薑力

作　者 : 楊惠芳
出版社 : 健康產業流通新聞報
發行日 : 2009年10月28日
分　類 : >
系　列 : 前進日本健康產業系列叢書　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

　　1.日本知名生薑始祖，歷經25年來的精心研究。『生薑』的驚人功效!提高免疫力╱消除疼痛╱解熱╱減肥效果╱降低膽固醇╱血液清澈╱預防老化╱殺菌作用╱降血壓╱改善肝功能╱改善憂鬱症等　　2.大舉公開「8大生薑有效活用法」!! 　　（1）天飲用3 ~ 6杯薑紅茶　　（2）在生薑紅茶中加入黑糖　　（3）早餐前及洗澡前務必飲用生薑紅茶　　（4）盡量使用現磨的薑泥　　（5）用餐時也要多吃生薑　　（6）不喝清涼 ...更多

口罩博士的免疫力革命

作　者 : 羊恩媺
出版社 : 平安文化
發行日 : 2009年10月26日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系　列 : 真健康　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

原來口罩要這樣用才有效！　　只要利用睡眠時間，　　單單一個「濕口罩」就能幫助你抗流感、抗病毒、加強免疫力，　　是最簡單、最安全又劃時代的方法！　　感冒是最常見的疾病，很多人都以為只要吃吃藥、打打針或休息一下就會好。事實上，感冒是身體發出的警訊，表示你的免疫力降低，長期下來，重大疾病就容易找上門。　　提高免疫力是身體健康的不二法則，臼田博士專研感冒多年，他發現睡眠中喉嚨會自然變得乾燥，而此時最容易被病 ...更多

歷史教我的醫學：16堂經典醫學史

作　者 : 江漢聲
出版社 : 原水
發行日 : 2009年10月20日
分　類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系　列 : 悅讀健康系列-身心靈書房　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

兼具知識、人文與趣味的經典醫學史　　作者江漢聲教授在醫學院教醫學史時，就希望能完成一本醫學史──能讓人看得津津有味、把醫學史一覽無遺的故事書。本書正是他由古鑑今用心完成的經典醫學史，作者將文化、藝術、宗教、生活融進醫學史，並把醫學的著名典故，加入現代考證和人文思維，使得本書充滿閱讀歷史的樂趣。　　本書既是醫學生研習醫學史的經典教科書，透過醫學先哲及歷史事件，能更了解醫學人文的精髓。對於一般讀者，這本兼具知識 ...更多

圖解腸道決定抗癌力──找回身體自救力，遠離大腸直腸癌的生活關鍵祕密

作　者 : 洪耀仁
出版社 : 原水
發行日 : 2009年10月16日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系　列 : Family健康飲食　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

找回身體自救力，遠離大腸直腸癌的生活關鍵祕密！　　成功幫助數萬名患者改善腸道疾病的父子兩代腸胃專業醫師，近百年的臨床經驗，公開分享腸道健康的關鍵祕密！腸道是人體的第二大腦，身心健康的決定關鍵！　　腸壁蘊藏著許多神經叢，可稱為人體的第二大腦，能分析成千上萬種化學物質的成分，使人體免受各種毒物的侵襲，是決定健康的關鍵。　　但根據統計每3個人之中，就有1個人腸道不健康，帶來癌症、心臟病、高血壓、糖尿病等慢 ...更多

有效提高肝功能智慧與要訣

作　者 : 鴻儒翻譯社
出版社 : 楓書坊
發行日 : 2009年10月15日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 胃腸肝膽科
系　列 : 健康DIY系列　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

　　肝臟是從事代謝、解毒、分泌膽汁的人體的「化學工廠」由微血管組合而成的「體內的化學工廠」　　肝臟大約重1.2㎏，是人體內最大的臟器。不眠不休地進行營養的代謝和對數百種類的有害物質的解毒等的「人體的化學工廠」。　　肝臟可謂是塊狀的微血管。從肝動脈和門脈流入血液，從肝臟向肝靜脈流出血液，另一方面也製造膽汁。　　在肝臟內所處理的血液量，每分鐘約1.5公升，每天約2160公升。如果換算成葡萄酒瓶來計算的話，事 ...更多

心之無障礙：旅行100國的輪椅旅人

作　者 : 蕭照芳
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2009年10月14日
分　類 : 旅遊 > 環遊世界
系　列 : 健康人生　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

　　木島英登說：「只要想，永遠有辦法」，障礙與否不在雙腿，而在內心　　木島英登從小到大的夢想，就是環遊世界。　　考上大學的那年夏天，父母答應送木島到美國遊學，當作慶祝他考上大學的禮物。　　從首度踏出日本國門開始，木島旅行足跡開始如同麥當勞般遍布全球，只不過他的「足跡」是雙手划動輪椅「轉過」，而非「走過」，如同他名片上所稱，是一位「輪椅旅人」，而且幾乎都是一個人旅行。　　一般人總以為身障人士平常出門就 ...更多

電鍋養生燴飯

作　者 : 賴麗珠
出版社 : 旗林文化
發行日 : 2009年10月14日
分　類 : 飲食 > 食譜 > 飯/粥
系　列 : 健康喫　
原　價 : 89.00 元　
特　價： 85 折 75.65 元　省下13.35 元　　　　　　　　　　　　

　　作者將營養鮮美的湯汁與糙米雜糧、豆類、堅果、芽菜、山藥…等養生食材同煮，營養全被吸入米飯裡了，吃起來更香甜，也讓小朋友與年長者更容易吞食，更好消化，只需要一只電鍋，就可以輕鬆變化出60幾道營養、美味的養生燴飯。　　用糙米雜糧、豆類、堅果、芽菜、山藥…等養生食材製作這本食譜，這些食材吸盡了天地精華，是最經濟又健康的食物，糙米是最天然的綜合維他命、苜蓿芽排毒性最強、芽菜可提供身體細胞所需要的氨基酸、山藥很適合中 ...更多

親子瑜伽健康操（附VCD）

作　者 : 林小平／編著
出版社 : 三藝文化
發行日 : 2009年10月13日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : 健康人生　
原　價 : 66.00 元　
特　價： 85 折 56.1 元　省下9.9 元　　　　　　　　　　　　

　　◎ 親子互動練習　　◎ 讓孩子體態得到完美塑造　　◎ 讓孩子智商得到迅速提升　　◎ 讓媽媽美麗、高雅、動人　　◎ 親子互動的最佳途徑　　親子瑜伽讓您與孩子在不斷地練習中，增進感情，塑身養性，孩子會成為矚目的明星寶寶，您就是美麗高雅的明星媽媽，共同體驗焦點的感受！　　◎ 中外明星最愛的時尚美體檢壓運動。　　◎ 具有預防治療慢性病、刺激血液循環、加速新陳代謝、排除毒素、提升免疫力等功效！　　◎ ...更多

讓冰品更有味的秘密武器

作　者 : 金版
出版社 : 和平國際
發行日 : 2009年10月12日
分　類 : 飲食 > 飲品/冰品 > 冰品
系　列 : 健康食譜系列　
原　價 : 44.00 元　
特　價： 85 折 37.4 元　省下6.6 元　　　　　　　　　　　　

　　全民拼經濟，省錢的國民美食。　　抓住訣竅，輕鬆做料理，滿漢大廚就是你。　　料理大家都會做，你有別人不知道的秘密武器。讓你的料理更不一樣。　　突破傳統口味，屬於你的私房配方。讓你的手藝更上一層樓。　　同樣的料理加了「秘密」武器，便能讓你的手藝與眾不同。本書特色　　1.將冰品中的「關鍵．訣竅」，也就是「秘密武器」來做為賣點，讓冰品加分的方法。　　2.其他冰品書的重點在介紹調味的方式，本書 ...更多

讓蔬果汁更好喝的秘密武器

　　全民拼經濟，省錢的國民美食。　　抓住訣竅，輕鬆做料理，滿漢大廚就是你。　　料理大家都會做，你有別人不知道的秘密武器。讓你的料理更不一樣。　　突破傳統口味，屬於你的私房配方。讓你的手藝更上一層樓。　　同樣的料理加了「秘密」武器，便能讓你的手藝與眾不同。本書特色　　1.將蔬果料理中的「關鍵．訣竅」，也就是「秘密武器」來做為賣點，讓蔬果汁加分的方法。　　2.其他蔬果汁書的重點在介紹做菜的方 ...更多

SOS女性煩惱的疾病

作　者 : 連雪雅
出版社 : 晨星
發行日 : 2009年10月09日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系　列 : 健康百科　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

sos 女性煩惱的疾病無病、未病，讓女人保有健康的知識與智慧女性私密生活手冊　　．那裡又癢又痛，是不是有病？　　．陰部出現異物、搔癢、腫脹、異味...... 　　．性行為後出現塊狀物、水泡、紅腫、搔癢感...... 　　．乳頭突然出現分泌物、硬塊、碰觸會痛...... 　　各種不大不小的症狀，常常發生，時好時壞 ~ 　　本書藉由圖解女性身體的疾病，以自我檢查的方式，瞭解身體所發出的求救訊息。　　將女 ...更多

飲食決定壽命

作　者 : 中村丁次
出版社 : 智典
發行日 : 2009年10月06日
分　類 : >
系　列 : 健康便利屋　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 95 折 63.65 元　省下3.35 元　　　　　　　　　　　　

攝取飲食的方式將決定你的壽命！　　民以食為天，人類須靠「飲食」來攝取足夠養份，以提供身體活動所需能量。然而，隨著生活條件的富裕，各種食物可以大量生產，飲食活動更趨多樣化，但反而造成肥胖、糖尿病、以及動脈硬化者日增，或貧血、饜食症等現代文明病，因此需要正視飲食、營養與健康的關係。　　本書以科學理論為基礎，除了介紹正確的攝取飲食方式和營養知識外，另外針對日常生活中的各種飲食疑問，及我們耳熟能詳的一些飲食偏方，明 ...更多

不必什麼事都找醫生——88種症狀自療法

作　者 : 東茂由
出版社 : 智典
發行日 : 2009年10月06日
分　類 : >
系　列 : 健康便利屋　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

　　現代醫學日新月異，但是像是癌症或病毒性肝炎等難以治療的疾病卻仍不少。本書作者長期在撰寫醫藥的專欄中，積極地蒐集資料，介紹這些疾病，以及堪稱生活習慣病等現代人較多罹患的疾病症狀如高血壓、糖尿病、失眠、風濕、憂鬱症等疾病症狀之改善、預防等的獨特方法，和如何使用中藥和健康食品、食物來自我預防和治療；以及針對癌症也介紹了格爾林療法、MMK（碘療法）等自然療法。本書收錄了88種疾病的預防與治療方式，是所有祈求健康者的 ...更多

神奇麥綠素

作　者 : 荻原義秀
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2009年10月05日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康生活　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

　　現在能保持身體健康、能治療疾病的，只能仰賴自然界的一切了。含有天然維他命、礦物成份的深綠色蔬菜，是改善我們不良飲食習慣及找回身體平衡指數的必需食物。其中，麥綠素中所含的維他命Ｃ是橘子的六倍，礦物質是菠菜的十八倍。而且還不只於此，根據研究報告指出，麥綠素中所含有抑制癌細胞擴散的物質，也有防止老化的功用甚至可將農藥等的有害環境物質（包括環境荷爾蒙）降至無毒害物質的成份。特別值得注意的是，其中還含有可將活性氧無毒化的 ...更多

你不可不知的中醫常識(軟精)

作　者 : 徐德志、黃若婷
出版社 : 有名堂文化館
發行日 : 2009年10月02日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 健康醫Q 　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

　　本書以一個現代人的眼睛去窺視中醫，用現代人的語言來闡述中醫。使你在神往武俠小說中點穴神功的同時，也能領略到「腧穴」的真正妙用，在相信西方醫學嚴謹的科學依據同時，也能明瞭中醫的奇妙和前衛，而能進一步把中醫修身養性延年的法門，揉入你所制定的各種健身計畫之中。作者簡介徐德志　　畢業於成都中醫藥大學。在大學生創業設計大賽中獲得一等獎。其獲獎作品有：《中國本土家庭醫生聯盟策劃》、《現代醫院全新經營模式》、《全 ...更多

喝粥好處多多

作　者 : 敏濤 / 主編、敏濤、瑤卿、時文、林華/編著
出版社 : 新文山
發行日 : 2009年10月02日
分　類 : >
系　列 : 我們的健康　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

　　粥是國人特有的一種傳統飲食，國人吃粥的歷史已有數千年之久，過去，人們常常會把它與貧困聯繫起來，其實，吃粥的好處並不是「節儉」二字所能概括的。經常吃粥，能夠達到防病保健、延年益壽的作用，這是毋庸置疑的。因為粥的質地稀軟清爽，既能減輕消化器官的負荷，又有利於營養成分的吸收，具有低消耗、色香味俱全、生津潤燥、易消化等優點。如果將粥用於醫療保健便成了藥粥。　　所謂「藥粥」是以五穀為主，配以適量的具有防病治病價值的中 ...更多

瑜珈體式與解剖

作　者 : 王海燕、王曉燕、張小墜
出版社 : 晨星
發行日 : 2009年10月01日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : 健康與運動　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

預防瑜珈傷害最關鍵的一本書 ~ 獻給瑜伽老師與學生 ~ 　　感受能量流動的平衡．預防瑜珈傷害　　瑜珈體式的練習與肌肉、關節的解剖分析　　◎最值得瑜珈界期待，必讀的一本書。　　◎讓所有瑜伽愛好者遠離運動傷害的一本書。探索身體如何創造平衡的狀態── 　　關節的穩定性與活動性的平衡，　　肌肉收縮與舒張運動的平衡，　　肢體與軀幹之間的平衡。空間與解剖學：感受流動的存在　　瑜伽的精髓是一種能量的鍛鍊 ...更多

假食物教我的50堂健康課：無毒蝦白佩玉教你吃對「真食物」，健康一輩子

作　者 : 白佩玉
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2009年10月01日
分　類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系　列 : 健康樹　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

　　家庭主婦現場直擊！看見食品「內幕」的真相　　你吃的貢丸是成本一斤10塊錢的劣質豬肉嗎？假食物，正充斥在我們的生活中！　　只吃「真食物」的現代飲食守則！從科技貴婦到養蝦女，白佩玉努力尋找「真食物」，讓女兒的過敏性皮膚炎不藥而癒。這本書揭穿「假食物」背後的真相。　　商業周刊、康健、今周刊、遠見、蘋果日報、TVBS、年代、中天、年代、東森、非凡、三立等各大媒體採訪報導。　　你吃的貢丸是成本一斤10塊錢 ...更多

乳癌與乳腺增生

作　者 : 張世蔚、張昌欨
出版社 : 萬里機構
發行日 : 2009年10月01日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系　列 : 健康6+1 　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 9 折 78.3 元　省下8.7 元　　　　　　　　　　　　

　　本書是介紹乳腺疾病的通俗科普讀本，全書分為診斷與治療，生活起居，家庭護理，飲食調節，運動保健和預防六個單元，在內容關鍵處均加以”專家提醒”。全書圖文並茂，深入淺出地介紹了乳癌和乳腺增生的不同表現症狀，重點強調了如何預防和自我檢查，並給出保健和治療方面的實用建議。作者簡介張世蔚　教授　　腫瘤科專家，一直致力研究癌症康復學、癌症轉移和復發的防治、晚期和老年人癌症的內科治療。現任中國【醫藥導報】雜誌常務編 ...更多

每天走30分鐘不生病

作　者 : 溫家惠
出版社 : 世茂
發行日 : 2009年10月01日
分　類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 體能訓練
系　列 : 生活健康系列　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

本書特色　　「走路」比「跑步」的減肥效果更好！本書從專業的腦科醫學觀點，根據各國的研究報告，以及身為醫師的作者本身走路的經驗，超過2年的持續進行，體重獲得良好的控制，並獲得健康上有效的成果。來介紹能夠愉快的持續，每天很輕鬆進行，對頭腦與身體都健康的不生病「走路方式」。內容除了腦神經科的學理之外，提供眾多研究數據：．保持散步習慣的人，腦筋轉的速度會變快－－美國伊利諾大學之研究．走路速度快的人記憶力較佳－－美 ...更多

合家歡補氣血湯水

作　者 : 徐思濠
出版社 : 星島
發行日 : 2009年10月01日
分　類 : >
系　列 : 健康寶庫　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 9 折 60.3 元　省下6.7 元　　　　　　　　　　　　

　　我們經常聽到「男人要補氣，女人要補血！」補氣可提升陽氣，增強抵抗力，對於經常感到疲倦、易病、面色蒼白的人士，可能需要補一補氣，改善體質。至於女性，每月因經期失血而容易出現血虛，令膚色萎黃暗啞、手腳冰冷，更容易感到疲累乏力。然而在調補氣血時，特別容易因虛不受補而令健康問題惡化，小則出暗瘡或流鼻血，嚴重者可能令血壓上升，後果嚴重。故在中醫角度上，補氣血應小心謹慎，不可胡亂進補！《合家歡補氣血湯水》以最切合家庭需要而 ...更多

醋療良方(三版)

作　者 : 李南
出版社 : 明窗出版社
發行日 : 2009年10月01日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 健康人生系列保健篇　
原　價 : 68.00 元　
特　價： 9 折 61.2 元　省下6.8 元　　　　　　　　　　　　

@精心選配400多款藥醋療方，助你保健養生，抗病延年。　　涵蓋內外科、婦兒科，以及抗癌養生等不同範疇，詳述藥醋療方的製法、功效與服用宜忌。　　醋療——結合中國傳統醫藥與生活智慧的保健秘方　　精心選配400多款抗病養生藥醋療方。　　深入淺出教你製作藥醋療方的要訣、服用宜忌，簡單實用。　　分科介紹藥醋療方，助你因應個人需要選擇，發揮醋療最大功效。　　醋療是一種歷史悠久的食療方法，不少醫籍均有記載。本書 ...更多

全食物密碼(二十三刷) The Whole Food Codes

作　者 : 陳月卿
出版社 : 大開資訊
發行日 : 2009年9月30日
分　類 : >
系　列 : 大開資訊-健康叢書　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

歐美風行的全食物新飲食觀一本不一樣的智慧食譜金鐘主持人的美麗密碼健康美滿家庭必備寶典作者簡介陳月卿　　現任：新健康飲食文化推廣義工、中廣「卿聲細語」節目主持人、華視「大法鼓」節目主持人、中華民國兒童燙傷基金會董事　　學歷：政大新聞系畢業、政大新聞研究所碩士　　經歷：華視新聞部記者、主播、副理、「天涯若比鄰」、「放眼看天下」節目主持人、「華視新聞雜誌」節目主持人、製作人、最佳新聞節目及教育文 ...更多

醫生不教的抗癌方法—用營養抗癌

作　者 : 陳嘉齡
出版社 : 知青頻道
發行日 : 2009年9月21日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系　列 : 健康IQ系列　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

醫界證明營養療法讓癌細胞遠離的機會提高12到21倍過去 40年癌症的發病率和死亡率都大幅升高但你可能不知道竟然有40％以上的癌症患者死於營養不良本書教癌症患者怎樣吃、怎樣補充營養來對抗癌症癌並不可怕，但抗癌藥有勇氣。一半靠藥物，一半靠自己，營養是戰勝癌症的首選良藥。營養療法的功效： ◎減少化學藥物和放射線治療的毒性，增加殺死腫瘤的能力。 ◎明顯減輕患者疲勞、嘔吐、毛髮脫落及器官毒性之現象。 ◎大量減 ...更多

吃對營養，享瘦健康：德國方法醫師的代謝平衡密碼

作　者 : 嚴麗娟
出版社 : 原水
發行日 : 2009年9月18日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 悅讀健康系列-身心靈書房　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

◆風靡德國！至少35萬人成功改善體質、順利減重的代謝平衡飲食法！ ◆中文版搶先上市！德國亞馬遜書店連續3年健康類排行榜前10名！ ◆德國半數以上的保險公司推薦建議客戶一定要實行這套飲食法，如此一來理賠的數字就會減少。為什麼我們會生病？精神不好？體重過重？德國沃夫．方法醫師說：問題出在「內分泌」！　　只要改變食物與飲食原則，就能重整新陳代謝機制，進而讓你重拾健康、回復苗條！　　體重曾重達上百公斤的沃夫． ...更多

看對醫生，做對檢查 ~ 掛錯科，真要命！

作　者 : 廖俊凱
出版社 : 台灣廣廈
發行日 : 2009年9月17日
分　類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系　列 : 健康萬萬歲　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

「醫生！我真的不舒服，為什麼檢查不出來？」因為，你老是看錯科啦！　　第一本完整收錄　　認識症狀、看對科別、做對檢查、讀懂報告的全方位就醫指南！　　你還停留在頭痛醫頭、腳痛醫腳的迷思中嗎？　　有多少次，你根本就是看錯科，平白浪費許多的時間、金錢與精力。　　無奈生病時，有時你要比醫生更聰明！　　看完本書，從此告別看錯醫生找錯科別的錯誤輪迴！　　「我真的有病，可是為什麼都查不出來？」，因為，你根 ...更多

活到一百歲

作　者 : 尾谷良行
出版社 : 智典
發行日 : 2009年9月15日
分　類 : >
系　列 : 健康便利屋　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

馬上改變您的作息！力6分、腹8分、睡眠10分，就能很健康。為了維持健康，　　(1)適度的運動、　　(2)均衡飲食、　　(3)充分的休養(睡眠)、　　(4)不要滯積壓力，　　這4大項是很重要的。但是，切記不可矯枉過正。力6分(運動)、腹8分(飲食)、睡眠10分(休養)的原則是絕不可忘的。　　本書介紹了要如何運動才健康？應該做到哪些運動？以及安全運動的要點，如何攝取均衡的飲食？消除壓力、放鬆心情的 ...更多

1分鐘曲線塑身瑜伽（附VCD）

作　者 : 林小平/編著
出版社 : 三藝文化
發行日 : 2009年9月15日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : 健康人生　
原　價 : 66.00 元　
特　價： 85 折 56.1 元　省下9.9 元　　　　　　　　　　　　

美麗重塑只要1分鐘？　　1分鐘“搖擺動作” 　　快速雕塑健康纖美體態　　《美麗革命---1分鐘曲線塑身瑜伽》將美體與醫學理論結合，從全新角度詮釋瑜伽的動作和健康治療、美體塑形的內在聯繫，每個動作都在 1 分鐘內即可完成。通過最為簡單易行而又相當專業的瑜伽練習法，幫助習練者快速瘦身，雕塑出俏麗體態。同時，女性朋友常見的生理痛、失眠症、難以啟齒的便秘和其他各種各樣的這裡痛、那裡不舒服，這些健康問題，都可以在本 ...更多

肩膀僵硬.頸部痠痛完全療法

作　者 : 主婦之友社編輯部編
出版社 : 楓書坊
發行日 : 2009年9月15日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系　列 : 健康DIY系列　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　脊柱的彎曲和肩膀僵硬的惡性循環之機制　　1.理想脊柱的生理性之彎曲　　身體的重心之垂直線是從耳朵起縱向經過頸椎的的一頸椎（C1）、胸椎的第一胸椎（T1）和第十二胸椎（T12），穿過股關節、膝關節而抵達腳踝附近。這是平衡良好，身體安定的形狀。　　2.不良姿勢是對頸部增加負擔　　採取拱起背部，下顎向前突出的姿勢時，頭部的重量會落在身體的前側，為了支撐頭部，頸部必須強烈地後仰，椎骨和椎骨之間變得狹小，還容 ...更多

放慢．放鬆．放下

作　者 : 鄭存琪
出版社 : 原水
發行日 : 2009年9月11日
分　類 : 心理勵志 > 心理諮商/治療
系　列 : 悅讀健康系列-身心靈書房　
原　價 : 92.00 元　
特　價： 85 折 78.2 元　省下13.8 元　　　　　　　　　　　　

你有多久沒有放慢、放鬆、放下了？當你拿起書那一刻，就開啟了放鬆的旅程…… 　　書中溫馨和煦的插圖，搭配著鄭醫師溫暖的文字，引導你穿越沈重壓力，放下心靈的疲憊，你欣賞、感謝並享受生命的豐足，於是安靜下來。　　讀著讀著，肩膀好像變輕了，心情好像開朗了，然後你開始看見真心的自己、接納自己的好與壞、優與劣，而且你似乎更愛自己了…… 【隨書附贈】抒壓冥想CD：引導聆聽者在音樂中，自己在家進行紓壓本書特色　　 ...更多

免疫力是最好的藥：新人體使用手冊

作　者 : 韓曉濤
出版社 : 有名堂文化館
發行日 : 2009年9月11日
分　類 : >
系　列 : 健康醫Q 　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

身體的大部分健康問題正是一般人每年必打的「小仗」，一旦懂得利用身體的「自衛隊」，百分之七十的疾病都能自行痊癒！　　這是一本極具革命性健康概念的書，你可以從中學到---- 　　．你的健康狀況是受你的思維方式和情感反應所影響　　．學會平衡體溫，可以讓免疫力倍增五至六倍　　．如何做個聰明的軍師：迎戰身體的不速之「敵」　　．當炎症危機四伏時，「生活偏方」比藥劑更可靠　　．如何從飲食中尋找身體的「超能營養素」 ...更多

麵疙瘩100％料理 ──簡單麵疙瘩的完全使用，創造50道不簡單的素美味！

作　者 : 邱寶鈅
出版社 : 雅書堂
發行日 : 2009年9月11日
分　類 : >
系　列 : 健康素　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　吃不下、不知該吃啥的時候---來碗麵疙瘩就對了！　　平民美食，高貴料理！　　麵疙瘩要怎麼做才會好吃呢？　　變化多端的麵疙瘩料理全都在書裡！　　在調和麵粉與水之後，再製作出各色的麵團，　　運用多變化的煮、炒、拌、湯料理方式，　　不僅可讓麵疙瘩展現豐富的味覺，　　而且只要改變一下烹調的方法，美味就能立即可上桌。　　好吃的美味，往往只靠一種「單純」的好味道！　　今天你喜歡哪一味？　　50道可當 ...更多

6星期大腦健康計畫

作　者 : 程秀玲
出版社 : 大樹林
發行日 : 2009年9月10日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系　列 : 名醫健康書　
原　價 : 133.00 元　
特　價： 85 折 113.05 元　省下19.95 元　　　　　　　　　　　　

您是否有以下類似情況：　　感覺疲憊、精神無法集中與健忘，造成工作上極大的困擾！　　因為情緒無法控制，眼睜睜地看著親密關係即將瓦解！　　夜晚輾轉反側，遲遲無法入睡，然後擔心明天有可能會爬不起來！　　孩子可能有過動、自閉、注意力不集中、過敏等情形，但始終沒有有效的方法來治療！　　忘記和朋友的約會，並且想不起來自己到底忘了什麼事情！　　血糖指數偏高或是內分泌系統混亂！　　如果是這樣，代表你的大腦生病了，這 ...更多

令你震驚的健康忠告

作　者 : 金版
出版社 : 漢宇
發行日 : 2009年9月10日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系　列 : 健康大師　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 9 折 83.7 元　省下9.3 元　　　　　　　　　　　　

　　介紹多種容易引發的疾病原因、診治建議，從睡眠、美容、飲食、生活、心情等生活話題，完全以科學角度的解說，簡單易懂的介紹，給您貼心又實用的寶貴建議。本書特色　　1.精選令你震驚的健康忠告，詳盡解說、對症建議。　　2.人人都能做到的健康概念，顛覆傳統迷思，減少生病的機率。　　3.完全以科學臨場驗證，避免道聽途說，延誤病情。　　4.平易近人的描述，深入淺出，簡單易懂，現學現用。　　5.採用全彩高 ...更多

世界上最幸福的10個月懷孕、胎教、生產

作　者 : 金哲、姜善福
出版社 : 漢宇
發行日 : 2009年9月10日
分　類 : 親子教養 > 育兒妙招
系　列 : 健康世界Health World 　
原　價 : 193.00 元　
特　價： 85 折 164.05 元　省下28.95 元　　　　　　　　　　　　

嬰兒出生的第一個365天　　「放心吧！這會是一場幸福的〈懷孕．胎教．分娩〉之旅」　　「恭喜妳，妳快要當媽媽了。」從聽到這句話開始，孕婦要和肚子裡的寶寶一起經歷一場九個多月的奇妙旅程。尤其是第一次當媽媽的女性，她們在面對嶄新的生命歷程時可能有時會感到高興，有時又會感到忐忑不安，總之複雜的心情始終無法平靜下來。隨著一天天變化的身體和情緒，還有周圍人看待妳的眼神等一切前所未有的經歷，展現在妳面前的將是一種嶄新而又 ...更多

瑜珈美體舞(附《瑜伽美體舞》DVD )

作　者 : 鄧林馨、黃偉娟/編著
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2009年9月10日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : 健康人生　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 85 折 51 元　省下9 元　　　　　　　　　　　　

市面上唯一不同，絕無僅有瑜伽與舞蹈的完美結合　　《瑜伽美體舞》是一種巧妙地把印度瑜伽、芭蕾舞和中國古典舞蹈融為一體的新健身運動。把瑜伽的身體舒展和舞蹈的肢體動作，兩者互相協調結合，打造S形的迷人身體曲線，練就高雅的氣質。編者簡介鄧林馨　　出生於湖南郴州，1991年來到美麗的深圳，長期從事文藝及教學工作。於1998年開始接觸瑜伽並進行了有系統的學習，此後在國內從事瑜伽的推廣活動。 2000年到國外進 ...更多

神奇的優酪乳保健法

作　者 : Nature workroom
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2009年9月10日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系　列 : 健康life 　
原　價 : 66.00 元　
特　價： 85 折 56.1 元　省下9.9 元　　　　　　　　　　　　

　　日常生活中，優酪乳已經成為健康的代表　　沒有人認為優酪乳不健康　　優酪乳的營養價值豐富，具有各種保健功效　　現在就讓你知道優酪乳使你健康又美麗的祕密　　本書還介紹烹調各式優酪乳美食的方法喔！ ...更多

體質飲食東醫寶鑑

作　者 : 崔冬梅
出版社 : 漢宇
發行日 : 2009年9月10日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系　列 : 健康世界Health World 　
原　價 : 193.00 元　
特　價： 9 折 173.7 元　省下19.3 元　　　　　　　　　　　　

...更多

圖解漢和診療學

作　者 : 郭欣怡
出版社 : 楓書坊
發行日 : 2009年9月08日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 健康DIY系列　
原　價 : 133.00 元　
特　價： 85 折 113.05 元　省下19.95 元　　　　　　　　　　　　

　　何謂漢和診療學　　漢和診療學的定位與其意義　　何謂漢和診療學　　尊重東方醫學的傳統概念、想法，並以科學式的方法將東方醫學的診療法與診斷法做科學式的改良，希望能夠讓每個人都容易了解漢和診療學的根本概念，這就是「漢和診療學」，治療方法以使用中藥為主，同時併用針灸療法與食物療法。　　將對疾病觀點完全相異的東方醫學和西方醫學，分別取各自的臨床治療經驗，希望能夠創造出最有效的治療效果。在西方醫學一面倒的現 ...更多

素食燉補

作　者 : 郭月英
出版社 : 二魚文化
發行日 : 2009年9月07日
分　類 : 飲食 > 食譜 > 素食
系　列 : 健康廚房系列　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

吃素，如何進補？吃素，如何避免營養不良？　　郭老師再展長才，養生藥膳結合家常美味，將有限素材發揮得淋漓盡致，調製70道令人垂涎的素湯品。其中有各式各樣的藥燉褒湯、清湯、濃湯、甜品、茶飲…並針對不同體質所適合的不同藥材、食材做說明。無論冬季進補、夏季解渴、平時保養、解饞──這絕對是一本廚房不可或缺的素食譜。本書特色坊間眾多食譜，竟無一本養生素食褒湯？素食者要如何均衡營養並進補？郭老師為素族群量身打 ...更多

不認輸不認命：用微整形改面換運

作　者 : 元谷子、潘世斌、梁麗鳳
出版社 : 方舟文化
發行日 : 2009年9月04日
分　類 : 宗教命理 > 命相/命理 > 姓名/手面相
系　列 : 方舟健康文庫　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

本書特色　　第一本結合面相與微整形的實用健康命理書。　　用最新觀點、最新技術切入，將面相學的運用發揮到新一境界。　　用200幅涵蓋影視、企業、政界等名人面相繪圖，說明如改面換運，可以做到天衣無縫、谷底翻身。作者簡介元谷子　　天資聰穎，家學淵源，九歲開始學習包含手命相、易經、陰陽宅風水、斗數八字、姓名學……等等相關玄學，甚至佛經、道家經典亦無不專精。除此之外，亦為理工專才，人面廣泛，故各大企業 ...更多

跟親愛的說再見：一生一定要會寫的企劃案─預立醫囑

作　者 : 王梅、李瑟、林芝安、張曉卉
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2009年9月02日
分　類 : 心理勵志 > 生死醫病
系　列 : 健康人生　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 10 折 100 元　省下0 元　　　　　　　　　　　　

預先彩排人生最後一個企劃案　　最近有位企業家，盡管醫生一再跟家屬說癌末最後階段無法治療，不如安寧照護，讓他安詳過幾天有品質的生活，但家屬不能接受，仍要醫生再治下去，可憐的病人終究還是走了，卻身軀浮腫、發黑、氣味難聞，醫生直到很久後仍難過不已，他說，「最後那些天，他是一隻腳踏在地獄裡地活著啊。」　　想要傳播現代人不再忌談死亡，愈早在生前預立醫囑（生遺囑），為自己人生最後階段預作彩排，是《康健》雜誌編寫這本《跟 ...更多

怎樣聰明吃海產

作　者 : 劉平、劉超/主編
出版社 : 新文山
發行日 : 2009年9月02日
分　類 : >
系　列 : 我們的健康　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

　　本書介紹了70餘種水產品的性味、功效、營養成分、宜忌、食療應用等內容，並加述一些水產品的傳說、趣聞、名人佳作及傳統名菜的做法，極具科學性和趣味性。為方便讀者查閱，本書特將水產品防病治病的方劑蒐集、整理、歸類，可供讀者直接參照使用。但病情急、重或經久不癒的患者，應及時到醫院診治，切不可擔誤! 　　全書融科學性、知識性、實用性和趣味性於一體，通俗易懂，操作方便，適合各階層讀者閱讀，是醫務工作者的好助手、家庭保健所 ...更多

就是要白！美白達人私藏的亮白活膚新肌術

作　者 : 林芷薇
出版社 : 活泉
發行日 : 2009年9月01日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系　列 : 健康Relax 　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

全民抗老化，就從美白做起！擁有水嫩美肌，讓你年齡不露餡兒；懂得驅黑淨白，亮眼素肌羨煞旁人！掌握膚質，才能做對美白；內調外敷，肌膚白皙透亮！裡外調養一把罩，變身嫩顏雪姬才是終極王道！本書特色 ◎打造全方位嫩白美顏，達人的美白小撇步你一定不可不知！　　本書告訴你正確的美白觀念，除了基本的防曬去斑、除皺保溼為美肌打底外，更深入剖析消除黑眼圈、牙齒美白、醫學美容、指壓食補等全方位養顏知識，以消弭坊間不當的美 ...更多

蔬果美容養生

作　者 : 張志華、丁峻、張嘉/編著
出版社 : 新文山
發行日 : 2009年9月01日
分　類 : >
系　列 : 我們的健康　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　有關專家研究證實，許多蔬菜瓜果中富含維生素、礦物質、纖維素、蛋白質及脂類等營養活性物質，有潤澤肌膚、保持皮膚彈性、延緩皮膚老化、防止色斑產生、悅色駐顏、提高機體免疫力、防病抗衰、延年益壽的功效。　　本書是以中國傳統美容養生的理論，結合現代醫學科學原理為基礎，崇尚「醫食同源，藥食同源，寓醫於食，寓藥於食」的宗旨，經過多年努力蒐集、整理古籍醫書和國內外民間的蔬菜瓜果美容養生方法編寫而成的。　　書中所介紹的美 ...更多

高血壓

作　者 : 曾爾亢
出版社 : 萬里機構
發行日 : 2009年9月01日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系　列 : 健康6+1 　
原　價 : 58.00 元　
特　價： 9 折 52.2 元　省下5.8 元　　　　　　　　　　　　

　　香港有60萬高血壓患者，而其中95%以上的患者沒有明顯症狀。因而，高血壓被稱為”沉默的殺手”，在無聲無息中危害Z著人們的健康，戕害Z 著人們的生命。本書詳盡地介紹了高血壓的相關知識，以及在日常生活中如何測量血壓，如何避免引發血壓升高的不利因素，如何通過日常飲食、運動鍛鍊來調節血壓。此外，本書還著重介紹了高血壓至為嚴重的併發症：腦血管病、心臟病、腎小動脈硬化等疾病的症狀表現與預防措施。作者簡介曾爾亢 ...更多

冠心病

作　者 : 周作新、李洪珊、萬明友
出版社 : 萬里機構
發行日 : 2009年9月01日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系　列 : 健康6+1 　
原　價 : 58.00 元　
特　價： 9 折 52.2 元　省下5.8 元　　　　　　　　　　　　

　　冠心病以期發病率高、病死率高而被稱為“人類的第一殺手”。而且，隨Z者飲食環境和生活習慣的改變，冠心病越發者呈現出年輕化、普遍化的趨勢。本書以通俗易懂的方式詳盡地地介紹了冠心病的相關知識。並在此基礎上，對冠心病的日常護理、飲食調節、運動保健、基本預防等方面提供了許多專業而獨到的意見。作者簡介周作新　　華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院雜誌社編審，中國科普作家協會湖北分會理事，湖北省科學技術期 ...更多

不吃主食糖尿病就會好：限制醣類的飲食建議

作　者 : 童湘芸
出版社 : 世茂
發行日 : 2009年8月27日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 生活健康系列　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

本書特色本書首次公開顛覆現今醫學界觀念的「創新的糖尿病飲食療法」只要不吃主食，遠離醣類，治療糖尿病不再是難事！　　日本高雄醫院理事長江部康二以研究「限制醣類飲食」的治療的過程，以及自己親身的經歷，驗證出不同於以往對糖尿病既定觀念的真正事實：　　1.歐美的糖尿病治療觀念已經從卡路里限制轉變成醣類限制　　2.造成糖尿病的真正元兇是－－食用大量精製過的碳水化合物（醣類）　　3.血糖上升的原因不是攝取過多 ...更多

３１２大經絡養生法：全球超過千萬人驗證迴響的自療健康法！

作　者 : 祝總驤／主講
出版社 : 三采
發行日 : 2009年8月26日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系　列 : 三采健康館系列　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

全球超過千萬人驗證迴響的自療健康法！３穴按摩　１式呼吸　２腿鍛鍊激發大經絡系統，疾病可以自己根治！只要有一雙手，一塊立足之地，就可以隨時隨地疏通經絡！　　祝總驤　　世界首位以科學證實經絡存在的國寶級中醫泰斗！　　６２年從醫史、３７年中醫經絡研究、２３年實踐檢驗　　海內外千萬患者受益感謝！　　生病是因為體內經絡失控了！　　　　「３１２大經絡養生法」源於《黃帝內經》的中醫經絡學說，運用三種中醫 ...更多

實用意象催眠

作　者 : 陳慕純、徐大智
出版社 : 聯合文學
發行日 : 2009年8月25日
分　類 : 心理勵志 > 心理學 > 催眠/夢
系　列 : 健康生活　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　「意象」（Imagery）和「催眠」（Hypnosis）在意識和潛意識的相關研究、發展、應用上互為體用。除了理論之外，「意象催眠」的實用也相當重要。於是作者再度推出了這本《實用意象催眠》，欲滿足專業人士與一般催眠愛好者。　　想在臨床實務上應用意象催眠？你不可錯過這本《實用意象催眠》，以之做為參考手冊，將有助於你帶領患者逐步深入催眠態。作者簡介陳慕純　　1949年生於台灣雲林。國立台灣大學醫學院醫 ...更多

3 ~ 6歲全日飲食規劃書：幼稚園年紀孩子的成長＆生病飲食指南

作　者 : 林美慧
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2009年8月25日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系　列 : 健康事典　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　完美體質＝黃金未來　　孩子開心＝媽媽安心　　★依照幼稚園小班、中班、大班的不同時期營養所需，設計98道美味料理。　　★以台灣幼稚園每日三餐二點來分類，規劃早、午、晚餐及點心的搭配。　　★解答父母親在幼兒期飲食及生活習慣常發生的20個困擾。　　★指出10種幼童常患疾病，並教導照護方法，及40道恢復元氣料理。　　★收錄解決孩子偏食的料理方法，一掃媽媽作菜煩惱。　　從幼稚園小班開始，孩子就進入了與外在 ...更多

為身體找對食物

作　者 : 何一成
出版社 : 平安文化
發行日 : 2009年8月24日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系　列 : 真健康　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

「對症飲食」，才是最簡單、有效的養生之道！只要了解身體所需的營養，天下就沒有不能吃的食物！「危險」大不同！　　不同性別、年齡、身材，容易得到的疾病就大不相同：糖尿病患者是腦中風的高危險群！男生太愛吃肉，小心年紀輕輕就得痛風！女性喝酒對肝臟的傷害比男性更大！胖不一定是真的胖，有可能是肝硬化，或是腎臟出了問題......注意「病因」的形成，了解疾病的風險，就是保健養生的開始！怎麼吃，才適當？　　有民眾每天 ...更多

NHK電視台名醫Q＆A 膝蓋痛

作　者 : 許慧貞
出版社 : 臺灣東販
發行日 : 2009年8月24日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系　列 : 健康1本通　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

　　膝蓋是連接大腿骨與小腿骨的重要關節，一旦膝蓋內部構造出現任何異常，就會引發難耐疼痛。本書由3位日本權威醫師針對不同症狀的膝蓋痛，詳細說明發生原因、治療方式，以及預防方法等。　　例如嚴重O型腿造成膝蓋內側劇烈疼痛，影響患者日常生活，治療選項有3種：1是「運動療法」，藉特定運動如用腳指拉扯毛巾，強化膝蓋組織，就可能改善疼痛。2是「脛骨截骨矯正術」，若運動療法無效，就要動手術將變形的膝蓋結構矯正好，適合活動量大的 ...更多

NHK電視台名醫Q＆A 中老年眼疾

作　者 : 許慧貞
出版社 : 臺灣東販
發行日 : 2009年8月24日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : 健康1本通　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

　　眼睛會隨著年齡增長而退化，雖然這是無可避免的情況，但一旦視力衰退影響到日常生活，就必須就醫治療。本書介紹中老年人最常罹患的眼疾——白內障、青光眼、老年黃斑病變等發生原因、症狀特徵，以及治療方式。　　「白內障」是中老年人最普遍罹患的眼疾。因水晶體變渾濁，導致光線透入與折射方式改變，使視力變差，若不影響生活，並無大礙，但若造成生活不便，就要治療。最有效的治療法是動手術將水晶體去除，更換為人工水晶體，術後要注意清 ...更多

換個姿勢，上天堂：99招讓伴侶神魂顛倒的性愛體位及情趣按摩

作　者 : 李昭瑢
出版社 : 原水
發行日 : 2009年8月21日
分　類 : 醫療保健 > 性愛指南
系　列 : 性健康系列　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

【全圖解】99招調情按摩．極樂體位．快感升級密技
好體位，一起高潮上天堂！

性愛不是天生就會，需要老祖宗的智慧！
99招嚴選中國素女經及印度慾經性愛精華，
換個姿勢，讓伴侶再次臉紅心跳、欲 ...更多

練氣《教您三分鐘學會氣功的一本書》

作　者 : 曹進雷、孫礪、周麗華
出版社 : 知青頻道
發行日 : 2009年8月17日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系　列 : 健康IQ系列　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

教您三分鐘學會氣功的一本書　　本書教您從氣功的基本原理，進而了解氣功的基本功法，到氣功的效應，一氣喝成。　　同時一次教您學會七種簡易的氣功功法，再配合精美插圖讓您在最短的時間透過訓練，經由調身、調息、調心而能氣貫全身，活絡經脈健康一生。　　氣功養生是一種獨特的身心訓練，經由調身、調息、調心而實現的養身方法。本書透過簡明易懂的圖解方式，深入淺出的闡明氣功養生的方法和宏效，讓您能夠活得健康快樂又長壽。 ...更多

告訴你，這樣上班沒壓力

作　者 : 沈東云
出版社 : 好文化出版社
發行日 : 2009年8月12日
分　類 : >
系　列 : 健康地圖　
原　價 : 70.00 元　
特　價： 85 折 59.5 元　省下10.5 元　　　　　　　　　　　　

　　英國劍橋大學著名心理學家羅伯爾說:「壓力就像是一把刀，可以為自己所用，也可以用於自己造成傷害，這就要看自己是握著刀柄，還是刀刃。」　　身處在這個競爭激烈的時代裡，不同程度的壓力是不可避免的，但與其讓壓力自動找上門，不如主動出擊去化解壓力，只要肯多關心一下自己，壓力其實是沒有那麼可怕的，可怕的是自己的態度。　　壓力已經和現代人的生活息息相關，為了不讓壓力成為一種負擔，平時就要學會釋放和紓解壓力。壓力雖然有 ...更多

失戀好痛

作　者 : 馬妙如
出版社 : 突破
發行日 : 2009年8月11日
分　類 : >
系　列 : 心理/心理健康　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 95 折 57 元　省下3 元　　　　　　　　　　　　

　　曾經失戀的人，心中都有一封寄不出的情書，放在塵封的記憶盒子裡。沒有人敢打開這盒子，因為裡面充滿傷痛和不息的怨憤，更有一顆淌血的心。　　《失戀好痛》記載了作者和戀人分開的親身經歷，也記錄了不少失戀者走過這幽暗路徑的心路歷程。作者在書中強調，為了自己，好好的哀哭是需要的。坦然面對內心感受、抒發情緒、接納自己，那是治療傷口必經的過程，或許苦澀，但澀後便能重生。本書特色　　讓那溫馨和甜蜜的舊片段，永遠成為回 ...更多

無嫉而愛

作　者 : 沈淑文
出版社 : 突破
發行日 : 2009年8月11日
分　類 : >
系　列 : 心理/心理健康　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 95 折 57 元　省下3 元　　　　　　　　　　　　

　　嫉妒之心，人皆有之。然而，無人會承認自己正在嫉妒，尤其當你妒忌你情人的家人、你的朋友、你的同事、你的兄姐、你的舊情人。書中探討嫉妒、醋意、比較等情緒，及該如何克服嫉妒。「人很難阻止嫉妒到訪，但可以做的是辨認嫉妒的腳蹤，當嫉妒來臨時，不讓它虛耗精力、損害元氣！」　　當我們認真的探索這種情況，不難發現，嫉妒的真相是：你需要愛、需要被肯定、需要彌補遺憾。這是「感覺．我」系列其中一炮，令讀者面對隱藏於心底的真我，今 ...更多

健康保險

作　者 : 邵靄如
出版社 : 華泰文化
發行日 : 2009年8月11日
分　類 : 專業/教科書/政府出版品 > 財經類 > 保險
系　列 : 健康保險　
原　價 : 140.00 元　
特　價： 95 折 133 元　省下7 元　　　　　　　　　　　　

　　隨著醫療技術的進步與平均壽命的延長，健康問題在我們日常生活中的角色日益重要。而健康問題除了帶來身體的苦痛之外，更伴隨著財務的風險。健康保險是解決健康財務風險的主要手段之一，其重要性不言可喻。本書特色　　1.兼顧理論與實務，全面性說明健康保險：包括健康保險的原理原則、健康保險實務管理、健康保險的監理與數理等。　　2.強調社會保險與商業保險的互補性：社會健康保險提供基本的醫療保障，商業健康保險則補足社會 ...更多

不會老的生活方式

作　者 : 李毓昭
出版社 : 晨星
發行日 : 2009年8月10日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 : 健康與飲食　
原　價 : 77.00 元　
特　價： 85 折 65.45 元　省下11.55 元　　　　　　　　　　　　

你的醫學常識錯了嗎？免疫學權威　經營指導之神的健康達人安保　徹＋船井幸雄推薦你真正的健康法　　用感性尋回真正的幸福！　　健康與抗老的關鍵，就潛藏每個人的身體裡，只要懂得用「好意念」加以引導，就能開啟健康與長壽的大門。　　懂得適度紓解壓力，擁有充足的睡眠、休息與飲食，並保持身體溫暖，攝取適合自己的真正健康食品，同時快樂的生活，這就是健康與長壽的祕訣！　　收起你的健保卡、停止服用各種藥物、不要再迷 ...更多

懷孕時必備枕邊書

作　者 : 張震山
出版社 : 有名堂文化館
發行日 : 2009年8月07日
分　類 : >
系　列 : 健康醫Q 　
原　價 : 77.00 元　
特　價： 85 折 65.45 元　省下11.55 元　　　　　　　　　　　　

　　對於每個準媽媽來說，除了沉浸於為人母的驚喜外，對於許多未曾經歷的身心變化必定充滿著懷疑、擔心與不安全感，這種種情緒往往需要借助專業的說明才易化解。　　此時準媽媽們若能了解這些相關知識與觀念，定能倍感安心，進而幫助孕媽咪經歷一次健康快樂的過程，也讓新生命的到來成為最幸福的喜悅！　　女性在懷孕期間除了身軀產生明顯變化外，伴隨體內荷爾蒙分泌的改變，在身體機能及心情上亦或多或少受到影響及改變。　　本書作者為 ...更多

102個可能

作　者 : 王正一
出版社 : 原水
發行日 : 2009年8月07日
分　類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系　列 : 悅讀健康系列-身心靈書房　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　「在醫學的世界，罕見案例是可遇不可求的。住院醫師第一年竟奇蹟似地遇見『第102個罕見案例』……但病理解剖報告卻失常地脫序演出，告訴我這不是罕見的案例！」　　我才驚覺到應該更謙卑面對！自覺輕而易舉可破解謎團的解答，可能只是許多症狀重疊交雜後的偽裝；身為醫生的我，更應該用心傾聽病患的聲音。~~~王正一醫師　　本書是王正一醫師將自己在擔任住院醫師時期的臨床經驗，及其腸胃的專業等實錄，不僅寫下自己生命歷史，同時 ...更多

不一樣的人體使用手冊

作　者 : 崔雪梅、崔冬梅
出版社 : 漢宇
發行日 : 2009年8月07日
分　類 : >
系　列 : 我的健康護照　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 9 折 108 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

　　◎300多張有趣的插圖，輕鬆生動方式學習人體架構。　　◎全彩人體器官圖表。　　◎科學臨場實驗的人體手冊，翻譯成多種語言，暢銷全球諸多國家。　　◎圖解講解，簡單易懂，重點層次分類清楚，閱讀無障礙。　　◎皆有表格及分析報告，以重點式強調說明，讓讀者一目了然。 ...更多

妳一定要知道的75個女性身體警訊

作　者 : 石紹南...等
出版社 : 漢宇
發行日 : 2009年8月07日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系　列 : 健康世界Health World 　
原　價 : 66.00 元　
特　價： 9 折 59.4 元　省下6.6 元　　　　　　　　　　　　

女性身體有很多不可思義的事情 ~ 　　女性經常罹患了疾病卻不願與人討論，或因怕羞、嫌麻煩等而使病情惡化。本書將作為您值得信賴的交談夥伴，一定會為您解答，同時使您的「女性」生活更加快樂、豐富而多彩。本書特色女性較常見的身體上煩惱 ~ 　　身為女性，常有許多令人困擾但又難以啟齒的病痛。用科學的眼光來認識　　本書介紹女性常患的疾病，讓你更清楚瞭解自己的身體構造。對於自己的身體，你瞭解多少？　　本書教 ...更多

快瘦食物排行速查輕圖典：挑對瘦食物，悄悄吃到瘦！

作　者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2009年8月05日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康輕事典　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

　　近1000項最常吃的食物熱量排行，讓你一看就知道，吃什麼不會胖！　　一樣是吃燒肉、火鍋，為什麼你胖得比別人多？　　你注意過別人筷子夾的食物，跟你夾的有什麼不同嗎？　　避開熱量與脂肪似乎很簡單，　　然而，究竟有哪些食物隱藏這兩大陷阱呢？　　《快瘦食物排行速查輕圖典》，　　讓你一看就知道，吃什麼最安全！　　從此瘦成習慣，不復胖！【本書特色/學習主旨】　　吃喝為什麼要看排行榜？為什麼能瘦？　 ...更多

怎樣強化下半身

作　者 : 野澤秀雄
出版社 : 智典
發行日 : 2009年8月04日
分　類 : >
系　列 : 健康便利屋　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

　　當社會邁向高齡化的同時，無法走路、臥病在床的人不斷增加。知道足腰衰弱的原因、鍛鍊下半身、才是長壽的智慧。　　隨時隨地輕鬆的進行，正是屈蹲的最大魅力。走路和打高爾夫球前後進行屈蹲，能使身體爽快。本書配合年齡與體力，依照各種目的介紹毫不勉強就能展現效果的屈蹲法。本書特色　　每天在家中配合個人體力，只要花費十至十五分鐘進行簡單的屈蹲，即可防止老化、增強精力、有效減肥，創造健康奇蹟。作者簡介野澤秀雄 ...更多

懶人健康法

作　者 : 窪田登
出版社 : 智典
發行日 : 2009年8月04日
分　類 : >
系　列 : 健康便利屋　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

　　整天盯著螢光幕看的人；想著明天要開始慢跑，最後卻不會實行的人，小腹開始微凸的人，爬樓梯就喘的人，因為太忙，無法運動的人；一整天都坐在辦公桌前的人...... 　　本書便是針對這些懶人以及忙碌的人為對象，精心研究的一套體操。在做這些體操時，並不需要穿著運動服。即使是正在看電視，坐在辦公桌前，入浴之際，散步時，或上班、上學等短暫的時間，都能做這些體操。 ...更多

植物蛋白質．豆類

作　者 : 敏濤
出版社 : 新文山
發行日 : 2009年8月02日
分　類 : >
系　列 : 我們的健康　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

　　我們常吃的蛋白質食物有兩種來源：一是動物性食物中肉、魚、禽、蛋、乳之類，這類食物的價格一般較高；另一類是植物性食物，如豆類、穀類、花生等。在植物性食物中，以豆類蛋白質的質量為好，其他豆類，如綠豆、蠶豆、小紅豆、扁豆、碗豆等，也都含有豐富的蛋白質。一般說來，植物性蛋白質不及動物性蛋白質的質量好，但價格卻便宜多了，而且還有其獨到的好處。　　豆類食品營養豐富，是人們常用的食物。現代科學研究表明，豆類食物中含有大量 ...更多

溫度決定生老病死

作　者 : 馬悅凌
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2009年8月01日
分　類 : >
系　列 : 都會健康館　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

人體的自然修復力竟然都和溫度有關？遺傳、免疫、醫療因素也和溫度有關？

★ 榮登中國10大健康類書籍排行榜Top1
★ 暢銷80萬本的自我保健、中醫治療寶典
★ 創造性提出國人健康養生新概念

　　人體的溫度與飲食有關、與外界環境有關，還與身 ...更多

腎臟病預防與治療

作　者 : 崔毅
出版社 : 大展
發行日 : 2009年8月01日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : 健康加油站　
原　價 : 77.00 元　
特　價： 85 折 65.45 元　省下11.55 元　　　　　　　　　　　　

　　腎是脊椎動物的一種器官，屬於泌尿系統的一部分，負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，最後產生尿液經由後續管道排出體外；同時也具備內分泌的功能以調解血壓。 ...更多

去你的癌症：面對令人Crazy的癌細胞，你只能比它更Sexy

作　者 : 方淑惠、余佳玲
出版社 : 柿子文化
發行日 : 2009年7月31日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系　列 : 健康smile 　
原　價 : 127.00 元　
特　價： 85 折 107.95 元　省下19.05 元　　　　　　　　　　　　

史上最有趣、最性感、最有活力的抗癌求生指南哈囉！佳節愉快，恭喜你得到癌症！關掉音樂，歡樂時光已經結束…… 「癌症」這個字的確很嚇人，不過，這種鳥事既然已經發生，你要永遠當個受害者，自怨自艾、逃避、失去理智嗎？克莉絲．卡爾告訴你──癌症需要改頭換面！罹癌後的時光，是你生命的第二人生，請好好享受。現在就開始，當個美麗、堅強、性感、自信的抗癌人！　　美麗性感的克莉絲．卡爾，在31歲的情人節被宣布罹 ...更多

全食物再發現升級版(五刷)

作　者 : 陳月卿
出版社 : 大開資訊
發行日 : 2009年7月30日
分　類 : >
系　列 : 大開資訊-健康叢書　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　多一份愛心　增萬倍幸福　　絡繹不絕的見證故事與感動！　　更多、更簡單、更美味的健康食譜！　　抗癌重生家庭的感恩寶典！　　金鐘名主持人陳月卿女士兩年前出版《全食物密碼》一書，首度公開他們全家重獲健康的飲食健康食譜。她的夫婿是曾歷任政府要職的立委蘇起先生，曾經罹患肝癌。為了挽救老公與全家人的健康，陳月卿訪遍名醫，翻盡書海，不斷實驗，用這套飲食方法陪著夫婿抗癌邁入16年，迄今全家都非常健康幸福。　　《全 ...更多

改變2萬人的PUSH美腿祕技：一天只要做一次，腿就能變細！

作　者 : 張萍
出版社 : 三采
發行日 : 2009年7月29日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 三采健康館系列　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

每個人都擁有讓腿變細、變美的重生能力！目標是擁有一雙「不會太粗、不會太細」的勻稱美腿！　　每個人都渴望擁有「不會太粗、不會太細」的勻稱美腿，讓魅力指數立刻升級，穿衣服再也不必遮遮掩掩！不過，你可能不知道，雙腿的線條並不單純只是表面的脂肪、贅肉所造成，姿勢不正確造成的身體歪斜，才是破壞腿部線條美的主要原因！　　曾經因為骨折而變成O形腿的作者，她以自己的經驗克服之後，開發出了獨特的美腿練習法。基於東方醫學中用 ...更多

淨化血液不生病──34種食物讓你血液清澈

作　者 : 施聖茹
出版社 : 世茂
發行日 : 2009年7月28日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系　列 : 生活健康系列　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

本書特色日本自然養生名醫、暢銷書作者石原結實自然養生理論另一經典著作　　原來除了能溫暖身體的胡蘿蔔蘋果汁與薑汁紅茶之外，石原結實醫生還有34種食物的祕密法寶，它們可以讓您輕鬆擁有清澈的血液以保持健康體魄。　　飲食過量、錯誤的飲食方式、運動不足、壓力、身體冰冷是促使血液混濁導致疾病的根本原因。自古以來，東方醫學即有「醫食同源」「藥食同源」的寶貴觀念；西方醫學始祖希波克拉底也說「食物是最好的醫藥。」因此 ...更多

活化細胞飲食養生法

作　者 : 陳瀅如
出版社 : 亞洲時文社
發行日 : 2009年7月25日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康365 　
原　價 : 70.00 元　
特　價： 85 折 59.5 元　省下10.5 元　　　　　　　　　　　　

生你者飲食、殺你者亦為飲食本書中傳授任誰皆可輕易擁有不易受傷、生病之強健體魄的「飲食改革法」。只要以簡潔明瞭新常識為根本、重新審視每日的飲食生活，相信您必能切身體驗到身體自一個個細胞「改善」的驚喜！作者簡介山田豐文　　1949年生。現為杏林預防醫學研究所所長、美國公益法人生活科學學會主席。分別為日本微量元素學會、國際微量元素學會、日本維生素學會、日本農藝化學會等各會員。亦兼有日本鎂質學會特別會員、 ...更多

我的第一本女性醫學百科

作　者 : 蕭雲菁
出版社 : 臺灣東販
發行日 : 2009年7月24日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系　列 : 健康1本通　
原　價 : 127.00 元　
特　價： 85 折 107.95 元　省下19.05 元　　　　　　　　　　　　

　　身為女性不可不知的188項健康常識　　●我的身體是不是生病了？　　●徹底了解女性特有的“那個”部位　　●妳了解自己的身體嗎？　　●女性特有的病症、多發生於女性身上的病症　　●由心理壓力所造成的病症　　●創造性福的新生活　　●懷孕、生產須知　　●「更年期」的必備常識……等　　有鑑於女性讀者在日常生活當中，對於自己身體所會發生的各式各樣問題，存在著許多難以解決的疑惑，日本新星出版社特地收羅了一 ...更多

肌膚排毒聖經：8週美肌飲食淨化法（附贈「112道美容食譜」）

作　者 : 凱倫．費雪
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2009年7月23日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系　列 : 健康樹　
原　價 : 123.00 元　
特　價： 85 折 104.55 元　省下18.45 元　　　　　　　　　　　　

不必花大錢雷射除斑．8週換膚排毒法！
體內毒素太多，皮膚當然會不好！本書為你揭開肌膚的祕密。
你有異位性皮膚炎、濕疹、青春痘、頭皮屑的煩惱？
你會分辨「好食物」和「壞食物」嗎？
吃對的食物，皮膚問題 ...更多

輕鬆做超好吃的日式素料理

作　者 : 陳穎仁
出版社 : 雅書堂
發行日 : 2009年7月22日
分　類 : >
系　列 : 健康素　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　清淡不油膩，精緻又好吃，　　兼重視覺與味覺的50道和風好滋味，　　顛覆你對素料理的印象，征服每一個愛吃美食的味蕾！　　日式料理變素了！　　素食名廚陳穎仁教你輕鬆做出道地的和風好滋味！作者簡介陳穎仁　　前中華素食協會理事長、善仁齋素食館董事長學歷　　專科學校自學進修學力鑑定考試及格經歷　　北城素食餐廳主廚　　全省素食之家主廚　　松林素菜餐廳主廚　　禪綠素菜餐廳主廚　 ...更多

我只有23腰 ──美人必學的去脂窈窕術

作　者 : 邱淑惠
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2009年7月22日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 養生健康觀　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

減肥瘦身應以身心健康為前提，身形窈窕曲線也應自然造就！日本NHK超人氣祖母級養生專家　邱淑惠更安全、更有效、更便捷的健康瘦身法！　　．日本上百萬女性已蒙受其惠，穴位按摩專書仍不斷出版中　　．在日本NHK等媒體中一再被報導，並被譽為「日本穴道按摩第一人」　　．年過60，仍以23腰的實際成果讓各界人士激讚不已　　．無論整體瘦身或局部減肥，簡單易學，輕鬆有效　　作者邱淑惠老師即從中醫的角度揭示肥胖的原理 ...更多

12大慢性病素食全書

作　者 : 16位臺大醫師與營養師團隊
出版社 : 原水
發行日 : 2009年7月17日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : Family健康飲食　
原　價 : 150.00 元　
特　價： 85 折 127.5 元　省下22.5 元　　　　　　　　　　　　

國內第1本慢性病素食指導全書！臺大營養團隊常見疾病治療及恢復期飲食處方　　「慢性病患吃素會不會體力不足？」、「會不會造成貧血？」、「開刀之後可以吃素嗎？」慢性病患只要搭配適當的素食飲食，就能達到均衡的營養補給。有鑑於近來台灣、日本及歐美國家的研究陸續發現，素食者較少罹患癌症、高血壓、高血脂及中風等此類疾病。台大醫院醫師與營養師團隊特別針對素食者以及想要改成素食者，量身訂做本書，強調只要瞭解原則，素食對疾病的 ...更多

不是光吃藥就會好：中西醫聯手改善常見慢性病

作　者 : 蕭聖揚
出版社 : 原水
發行日 : 2009年7月17日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 悅讀健康系列-身心靈書房　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

你可曾懷疑，看了那麼多醫生、吃了那麼多藥，為何還是不健康？事實上，光是看病吃藥，病只會好一半，唯有改善生活習慣並注重調理，才是健康關鍵。　　多年的中西醫門診經驗，我親身體會到，病人可以在不用藥物和手術治療情況下恢復健康，只需要改變飲食結構和生活方式。治療疾病絕不是簡單找出合適的藥物就能解決，而是一個對自己生命負責的過程。----蕭聖揚腦中風/高血壓/心血管疾病/糖尿病癌症/哮喘/肺結核/白內障/青光 ...更多

第一次減重就成功(兒童版)

作　者 : 許美雅
出版社 : 台視文化
發行日 : 2009年7月15日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 常春圖書館•孩子健康　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

本書特色 ◎專業營養師為您十二歲以下的孩子量身設計，照步驟做就對了。 ◎肥胖深深影響了孩子的人際關係及同儕心理，家長不可不知道。 ◎詳細解析常見錯誤的減重觀念與方法，避開家長可能犯的錯誤。 ◎門診實際案例統計，最有效的6大減重法排行榜，你不可不知。 ◎每天一定要做的最方便、有效的5種減重運動，讓你輕鬆享瘦。 ◎正確飲食讓你的好身材不復胖，教你絕對不胖回去的必勝10招。 ◎家長一定要會的低熱量烹調技巧大解析，讓孩子 ...更多

照顧我的第一個寶貝

作　者 : 金哲編者：楊玲宜
出版社 : 漢宇
發行日 : 2009年7月14日
分　類 : 親子教養 > 育兒妙招
系　列 : 健康世界Health World 　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 9 折 108 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

「情感育兒法」是最好的育兒方法　　對0 ~ 3歲的寶寶來說，媽媽、爸爸的愛比什麼都重要。孩子是在父母的呵護下長大的。「以寶寶為中心」的情感育兒法才是培養聰明、健康的孩子的不二選擇。請不要忘記：鼓勵孩子快樂成長，打造有意義的人生，才是最好的育兒方法。流行的育兒資訊和漂亮的照片會增加閱讀樂趣　　請扔掉那些只有文字的死板育兒書吧！透過生動的照片，會提高閱讀的樂趣和快樂。只要一步一步地按照書上的方法教育寶寶，即使是 ...更多

不生病的慢老生活－越活越年輕的養生祕訣

作　者 : 王復蘇
出版社 : 東佑
發行日 : 2009年7月10日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : 健康生活系列　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

金字塔頂端的抗老秘方大公開實踐越老越年輕的養生祕訣，享受不生病的慢老生活！你以為年輕就是本錢嗎？你以為人體的老化從50歲才開始嗎？錯了！根據最新的醫學研究報告── 人體的細胞、器官，從25歲開始衰退下滑，27歲就邁入老人行列！ 92個越活越年輕的養生祕訣，金字塔頂端的抗老秘方大公開，全方位留住青春與美麗，輕鬆享受健康•長壽的人生！．身體的老化速度，比你想像的還快　　人體的器官，在不同的年齡有不同的 ...更多

哈佛醫師養生法

作　者 : 許瑞云
出版社 : 平安文化
發行日 : 2009年7月07日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : 真健康　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

健康不能等，第一次就要把養生方法做對！小S現身說法，哈佛醫師治好了她多年的胃腸毛病！你已經很努力地注意飲食、作息、運動，為什麼身體還不能恢復健康？答案就在「細節」裡，唯有掌握關鍵的一步，養生才能達到真正的功效！早餐最好吃鹼性食物！　　人體在睡眠時，會製造二氧化碳，經過一夜的代謝後，身體會偏酸。所以，醒來的第一餐一定要吃鹼性食物！建議吃些養生的粥品，及新鮮蔬菜、堅果、海帶等鹼性食物來提振一天 ...更多

手指健康法

作　者 : 栗田昌裕
出版社 : 智典
發行日 : 2009年7月07日
分　類 : >
系　列 : 健康便利屋　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

　　本書最主要的即是介紹有關手指運動的方法，藉著各種運動使人類的每一根手指都能靈活運用，另外，還提供了能透過手指的靈活度來幫助開發能力的方法。因此，本書最大的特色就是要創造將手指和腳趾的整個力量一起運用的方法，我們稱之為加強指(趾)頭的能力方法。　　您只要每天能夠活用本書的方法並實際運用，那麼，相信各位的生活將會比現在提高二十倍以上的工作效率。這就是「手指創造幸福健康」的最好方法。本書特色 ◎手指可以使頭 ...更多

醫生建議的化妝常識

作　者 : 戶田淨
出版社 : 智典
發行日 : 2009年7月07日
分　類 : >
系　列 : 健康便利屋　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

　　幾乎每天打開各種媒體，都有無數的化妝品廣告，而且都頗具有說服力! 　　化妝幾乎是現代女性每天無法避免的課題，然而妳了解，妳手中現在所使用的化妝品，對妳是否有「傷害」與「不良」的影響嗎? 　　本書作者為皮膚科執業醫生，作者以其長期醫療的臨床經驗，明白指出哪些是錯誤的化妝常識，讓妳從此以後，不但擁有正確的化妝常識，也擁有亮麗的人生! 本書特色選擇適合自己的化妝品使用才是正確的。作者簡介戶田淨醫 ...更多

28天燃脂瘦身操

作　者 : 王楠
出版社 : 三藝文化
發行日 : 2009年7月07日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 健康人生　
原　價 : 66.00 元　
特　價： 85 折 56.1 元　省下9.9 元　　　　　　　　　　　　

堅持一個月，窈窕美麗好身材輕輕鬆鬆屬於你！找對方法---脂肪燃燒才會瘦嚴格遵循---28天持續不鬆懈打造美麗窈窕好身材！　　28 天是女性新陳代謝的一個週期，也是獲得減肥效果所需要的生理時間。如何在短短的 28 天中精心雕琢你的身體曲線，完成一次美體革命，從此擁有美麗健康的好身材？本書從塑造燃脂體質、飲食、運動、淋巴按摩、沐浴洗澡等若干美體瘦身細節開始，幫你揭開美麗好身材的養成密碼，有了它的幫助，窈窕美麗 ...更多

米謝爾醫師四週排毒聖經：正統自然醫學排毒法

作　者 : 林增祥
出版社 : 山岳
發行日 : 2009年7月03日
分　類 : >
系　列 : 健康大師　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 9 折 83.7 元　省下9.3 元　　　　　　　　　　　　

　　全球最暢銷的正統自然醫學經典鉅作　　想像一下，每天早晨起床身體沒有任何疼痛，一整天都活力充沛，夜晚又能香甜入睡……這有可能出現在真實的生活中嗎？當然有可能！關鍵就是一定要清除身體和生活裝的各種毒素！　　過去兩百年裡，人類已經嚴重改變了地球生態，大幅降低了暴露在有毒環境中的排毒能力。人體擁有我們無法完全理解的神奇能力，因此當受傷、生病或嚴重創傷時，身體在修養生息後可以自然痊癒。但是，人體絕對不是用來處理如 ...更多

飲食療法．喝湯

作　者 : 敏濤、瑤卿、時文、林華/編著
出版社 : 新文山
發行日 : 2009年7月03日
分　類 : >
系　列 : 我們的健康　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

　　我國的飲食療法源遠流長，羹湯治病養生是我國傳統的飲食療法中的一個重要組成部分。羹湯用於治療疾病時是針對病人的病情需要而製作的，一般需要服用較長時間，最適用於慢性病患者服用。羹湯用於養生時，一是為了滋補強身，二是為了促進生長、延年益壽。羹湯用於美容時可以祛除外感六淫之邪氣，補益臟腑，疏通經絡氣血，清潔與養護顏面、鬚髮、五官和皮膚，保持人的青春健美。 ...更多

瘦子房間的祕密：減肥最美妙的境界，就是「瘦成一種習慣」！

作　者 : 羅婷以
出版社 : 三采
發行日 : 2009年7月01日
分　類 : >
系　列 : 三采健康館系列　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

減肥最美妙的境界，就是「瘦成一種習慣」！這一招，讓美國無數的胖子徹底獲得救贖！【得獎與暢銷紀錄】美國亞馬遜網路書店身心健康類暢銷書第1名甫出版即進入《出版人週刊》非文學類暢銷書第6名我們最胖的時候，往往是我們過得最糟糕的時候！因為失序的生活，必會造成失控的體重！　　如果不先明白這一點，而只是一昧靠節食減肥，只關心食物的熱量，卻忽略了讓人發胖的其他因素，那是絕對瘦不下來的！　　請檢視一下自己的 ...更多

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