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失眠症健康事典
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作 者 : 保崎秀夫
出版社 : 漢宇
發行日 : 2007年11月02日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系 列 : 我的健康護照
原 價 : 73.00 元
特 價：
9
折
65.7 元 省下7.3 元
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很想睡卻一直睡不著？
常常都覺得睡眠不足？
不管怎麼睡眠，都無法消除疲累？
除了「睡得著」，更要「睡得好」！
本書特色
1.採用較新的醫療概念與科學實驗，並由精心多年研究的成果。
2.以大開本、大版面，相似寬螢幕16：9的黃金視覺概念，提供讀者較舒適的閱讀感受。
3.採用彩色及雙色高品質印刷，將重點層次分類清楚，閱讀無障礙。
4.特別以精裝泡膠的製作，強調舒適的手感閱讀，符合人體工學，讓書籍不再
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護理推拿不生病圖典
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作 者 : 李光
出版社 : 漢宇
發行日 : 2007年11月02日
分 類 : >
系 列 : 健康世界Health World
原 價 : 87.00 元
特 價：
9
折
78.3 元 省下8.7 元
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推拿的手法介紹，推拿的操作重點和禁忌，
40種常見疾病對症推拿法，美體塑身推拿法！
隨書附贈DVD現場教學（44分鐘）
本書特色
推拿療法是中國古老的醫治傷病的方法，是目前中醫學的一個組成部分。它是一種用雙手在病人身體上施加不同的力量、技巧和功力刺激某些特定的部分來達到恢復或改善人體的生機，促使病情康復的治療方法。推拿療法的特點是以人療人，無藥物及毒副作用，屬於現在備受推崇的自然療法的一種，一直
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100種健康食物排行榜
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作 者 : 康鑑文化編輯部
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2007年11月01日
分 類 : >
系 列 : 健康智慧王
原 價 : 167.00 元
特 價：
85
折
141.95 元 省下25.05 元
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1. 三大名「師」推薦，專業權威
本書請三位專業的營養師、中醫師、西醫師，為讀者嚴選出各種健康食物排行榜，以及食物的營養價值、健康功效，專業及權威度十足。
2. 5大健康方向，最佳食物TOP 20排行榜
從排毒、增強免疫力、抗氧化、代謝及抗壓等五大方面，依營養程度各列出前２０名的最佳食材，讓讀者依自身需要，選擇最適合的食物。
3.食物搭配觀念的導正與建議
各食材的搭配宜忌，以及搭配加分的營養公式、搭配錯誤的飲食
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骨質疏鬆症骨折
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作 者 : 楊榮森
出版社 : 健康世界
發行日 : 2007年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 健康世界叢書
原 價 : 90.00 元
特 價：
85
折
76.5 元 省下13.5 元
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骨質疏鬆症是二十一世紀老年人骨骼的重大挑戰，而骨質疏鬆症最嚴重的後果就是骨折，因此，保健骨骼，免於骨折，成為老年人保健的重要課題。
骨質疏鬆症病患發生骨折，不但表示病患的骨骼健康不佳，而且可能會繼續影響病患健康，導致嚴重的併發症，甚至於死亡，所以評估發生骨質疏鬆症和骨折的相關危險因子，改善生活方式防範骨折，本書提供最佳參考。
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戰癌勇將
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作 者 : 泰山公德會
出版社 : 三藝文化
發行日 : 2007年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 健康人生
原 價 : 90.00 元
特 價：
85
折
76.5 元 省下13.5 元
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癌症一直以來被世人通稱為不治之症，人人聞癌色變。許多患者最初被醫生告知罹患癌症時，都會如晴天霹靂、五雷轟頂，馬上想到的便是世界未日，不知如何面對。
現在醫學進步，治療癌症已不同往時，除了不斷推陳出新的西醫方法，如手術有新穎的微創術式，化療也不時有高效的新藥面世。但除此之外，心靈生活對癌症患者的康復也是相當重要的。
於是本中心特別將209位傑出癌症復康者的應徵稿中精選出73篇，編輯成冊，供社會的者和市
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癌症醫治
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作 者 : 泰山公德會
出版社 : 三藝文化
發行日 : 2007年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 健康人生
原 價 : 90.00 元
特 價：
85
折
76.5 元 省下13.5 元
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近代癌症愈來愈猖獗，不但病發率升高，且有明顯年輕化的趨勢，「泰山公德會」本著抗癌救人的宗旨，在社會各界的支持下發起「滅癌獻愛心」慈善工程，展開一系列治病濟世工作。
而本中心本著為病人探索正確康復之道、提升康癒率，減少病人尋方求醫之苦，或受江湖郎中誤導而誤治療期、受騙而浪費金錢為主要目的，六年來蒐集、編譯各種癌症的病因、治療和預防的醫學論文或研究報告近5000篇文章中摘要，出版《世界最新癌訊》22輯。
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彩亮人生：臺大醫院銀髮族健康專書
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作 者 : 楊榮森等
出版社 : 國立臺灣大學出版中心
發行日 : 2007年11月01日
分 類 : >
系 列 : 臺大醫院健康叢書
原 價 : 100.00 元
特 價：
10
折
100 元 省下0 元
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投資越多身心健康知識與實踐力，年老時領回的健康紅利也越多
許自己一個 亮麗 的銀髮人生！
臺灣已然是「高齡化」社會，如何幫助國人建立正確的「健康觀」，帶領讀者及早認識「生命的黃昏景況」，再回到「年輕的今日」，以期為「明日的我」盡一切努力，是臺大醫院所有醫護人員的心願。
本書著重分析各種身心問題，讓每個人都能充分準備，以預定一個健康、喜樂、燦爛的銀髮人生。十八位臺大醫院、臺灣大學專業醫護、體育講師，深
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高血壓日常飲食
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作 者 : 吳為華
出版社 : 上優文化
發行日 : 2007年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 我的健康我做主
原 價 : 56.00 元
特 價：
85
折
47.6 元 省下8.4 元
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高血壓是一種嚴重影響大眾健康和生活質量的常見病、多發病，又是引起冠心病、腦卒中、腎功能衷竭的最危險因素。隨著人們生活水平的不斷提昇和工作節奏的加快，高血壓病的發病率呈逐年上昇的趨勢。
健管如些，高血壓病上選是可以預防和控制的。研究表明，改變不良的生活方式，如高鹽飲食、過量飲酒、體力活動少、精神緊張等，可以使高血壓病發病率少55％，早期治可使高血壓病的嚴重併發病減少50％。
為了讓更多肝病患者在日常生
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糖尿病日常飲食
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作 者 : 吳為華
出版社 : 上優文化
發行日 : 2007年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 我的健康我做主
原 價 : 56.00 元
特 價：
85
折
47.6 元 省下8.4 元
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糖尿瘧是一種以糖代謝失常為主要特徵的繯見慢性內分泌代謝性疾病，發病的主要原因有家族遺傳、肥胖、活動不足、飲食不當、精神壓力、病毒感染等。由於當今許多糖尿病患者致病的原因是高熱量、高脂肪的飲食結構，因而有人稱之為文明社會的“退化疾病”，也有人稱之為“富貴病”。
“三分治療，七分養”的治療原則最適合糖尿病。飲食治療已被當今醫藥學界譽為治療糖尿病的“三件利器”（即藥物、飲食和運動）之一。
為了讓更多肝病
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肝病日常飲食
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作 者 : 吳為華
出版社 : 上優文化
發行日 : 2007年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 我的健康我做主
原 價 : 56.00 元
特 價：
85
折
47.6 元 省下8.4 元
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肝臟是人體新陳代謝最重要又非常活躍的器官，具有促進器官功能協調的作用，所以也被稱為“器官功能調節中心”。
肝臟病的發生、發展與飲食衛生、飲食習慣、飲食結構等都有著密切的聯係，如何做到合理、健康飲食，適當供給營養素，不僅直接關係到肝功能的恢復，還會影響全身營養狀況，是肝臟病患者需要慎重對待的問題。
為了讓更多肝病患者在日常生活中學會用膳食自我調理，我們精心編寫了「肝病日常飲食」一書，本書功能效用、宜忌
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10分鐘穴道指壓法
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作 者 : 竹之內診佐夫
出版社 : 俊嘉文化
發行日 : 2007年10月24日
分 類 : >
系 列 : 健康系列
原 價 : 60.00 元
特 價：
85
折
51 元 省下9 元
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作者簡介
竹之內診佐夫
西元1920年出生於日本鹿兒島縣種子島。1937年服務於一家水泥公司，不幸遭遇落石意外事故，其左上肢和右下肢發生複雜骨折。並且在治療病期間，罹患精神官能症，一度在死亡邊緣徘徊，幸好接受一位朝聖者之施灸奇蹟般的身體痊癒。從此畢生奉獻於針灸研究的救世工作於1942年畢業於鹿兒島針灸專修學院。以後的50多年，專心一致的進行穴道療法之研究汗診察。
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中、西醫產婦坐月子百科
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作 者 : 許美雅、洪泰和 、黃基家
出版社 : 台灣廣廈
發行日 : 2007年10月24日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 健康小百科
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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集結中、西名醫傳授健康新法．產婦居家必備保健育兒書
調養體質、恢復元氣，就從坐月子開始！
Step1 了解「坐月子」的重要性
想要徹底調養身體，寵自己所屬的體質肯定是關鍵。
Step2 「坐月子」也能很科學
透過清楚不偏頗的新、舊觀念分析，徹底了解哪種方式適合妳，讓妳輕鬆「坐月子」。
Step3 「月子」做的好，瘦身沒煩惱
狂吃補品絕對不是調養身體的唯一方法，所以一定要保握機會多活動；跟著本書詳細
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合家歡簡易養生茶(中英)
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作 者 : 許懿清
出版社 : 泛華
發行日 : 2007年10月22日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健
系 列 : 星島/健康寶庫
原 價 : 48.00 元
特 價：
9
折
43.2 元 省下4.8 元
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中醫學有許多不同的養生茶，可針對男女老幼不同體質在全年四季飲用，本書以最簡單又美味為前提，教您輕鬆地為自己和家人製作養生茶。
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當親人罹患癌症該怎麼辦？－告知、治療、照護、撫慰指導手冊（增訂版）
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作 者 : 季羽 倭文子
出版社 : 原水
發行日 : 2007年10月20日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 悅讀健康系列
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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《當親人罹患癌症該怎麼辦增訂版》從病人或家屬被告知癌症開始，依循著絕大多數癌症病患所經歷的過程，一步一步教導病患家屬如何面對接踵而來的各種狀況。無論是瞭解病患心情、告知癌症、瞭解醫療環境、認識癌症、癌症末期的照料，以及選擇安寧療護…….。當家人過世時，作者也用實際的作法告訴家屬，如何面對死別的悲傷，更重要的是，如何重新站起來，繼續活下去！
作者不以教條式告訴讀者該怎麼辦，反而是從自身多年的臨床經驗、案例出
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讓你健康的79種蔥薑療法
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作 者 : 陳堯菊
出版社 : 暖流
發行日 : 2007年10月15日
分 類 : >
系 列 : TOP 健康
原 價 : 67.00 元
特 價：
85
折
56.95 元 省下10.05 元
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如果你認為蔥薑只是調味品，那就委屈了這佳菜良藥
蔥薑可以預防與治療許多疾病，還有美容的效用
各種妙用，會讓你驚訝不已
原來不起眼的蔥薑，居然是個寶
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三分鐘神奇的鼻病治療法
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作 者 : 高淑珍
出版社 : 暖流
發行日 : 2007年10月15日
分 類 : >
系 列 : TOP 健康
原 價 : 67.00 元
特 價：
85
折
56.95 元 省下10.05 元
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一盒面紙很快就用光了嗎？
你還在受鼻病的苦嗎？
每天只要三分鐘，就能讓你擺脫面紙山的困擾
各種作者的親身體驗，與你分享打敗鼻病的感動
作者簡介
高淑珍
鼻病患者，努力專研克服鼻病的方法，治療好疾病。在此熱情的跟讀者分享經驗談，她說：畢竟只有鼻病的人才了解這種痛苦。
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長壽的飲食
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作 者 : 孫曉嵐
出版社 : 晨星
發行日 : 2007年10月11日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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活得老不稀奇，老的健康才稀奇
有幸活在今日的我們，可以比史上任何一個時代的人都活得更長，有些人還有機會成為百歲人瑞。但是，許多人仍然擔心，即使能得天假之年卻很難避免老年疾病的折磨。
不過，世界上的確有一些地方，人們普遍都能活到超過一百歲，有人一生竟然連頭疼都沒犯過，甚至發現村裡的80歲老人們在當地算是年輕人，為何他們可以很長壽又老的很健康？是基因好，還是飲食好呢？他們是怎麼辦到的？答案很簡單，就是他們的
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高橋美佳的美肌公主
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作 者 : 高橋美佳
出版社 : 三悅文化
發行日 : 2007年10月05日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 健康舒活館
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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歡迎來到高橋Mika的「美麗殿堂」
在本書中滿載了讓大多數的名媛淑女讚嘆，同時也廣受日本藝人、美容界信賴的──上帝之手的技巧（God Hand Technic）
讓妳馬上搖身一變成為公主般的美女！
本書不同於一般美容書籍，作者雖貴為美容師，但她可是經歷過肥胖、皮膚粗糙的「醜小鴨」生活呢！也因此她宣稱──擁有「自卑情結」才是邁向美麗的第一步驟。說的沒錯！如果妳本身有肌膚上的困擾，卻又沒有自覺，這些「缺點
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運動瘦身，健康一生
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作 者 : 三葉
出版社 : 倚天
發行日 : 2007年10月05日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 健康生活館
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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「瘦」是潮流，是大勢所趨，更是健康美麗的象徵。
肥胖是脂肪在體內積累的結果，瘦身就是要把體內多餘的脂肪消耗掉。
運動瘦身主要是透過活動身體來消耗體內多餘脂肪和能量，是最快速、最經濟有效、最符合人體健康的瘦身方法和手段。
運動與健康的關係非常密切，現代醫學更證實，運動對人體健康有許多方面的好處。
肥胖者如能保持持續性地運動，不但可以達到增加體內脂肪的支出、擁有健美身材的目的，而且還可以使身體的各項器官得到
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好心情瘦身飲食法
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作 者 : 黃薇菁
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2007年10月03日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 健康人生
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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吃得到的幸福減重法
總是習慣以零嘴填補自己的空虛無助？
嘴饞讓你腰圍一路加寬?
你是否因抗憂鬱藥物而體重失控，
或者你再也受不了一再節食所帶來的挫折感和不滿足感？
那麼，這就是適合你的飲食法！
許多人因為一再地減重失敗，不僅賠上了健康更賠上了自信。成功減重靠的不只是意志力，最重要的是找對正確的方法。風靡一時的阿金減肥法雖然有效但卻很難持久，而且常常令人嘴饞無法滿足。
人類抵抗不了碳
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看圖了解生活與健康
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作 者 : 高橋健一
出版社 : 智典
發行日 : 2007年10月03日
分 類 : >
系 列 : 健康便利屋
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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大家平常會不會因為自己或是家人受傷、意外事故、發燒、體調變化等事項，而感到煩惱或迷惑呢？或者是看護家人時，有這樣的經驗呢？
這時，如果有一些對應上簡單的說明，或者是對應的提示，當然就非常好了。相信大家一定不只一次有這樣的想法吧！不了解也許會令人感覺不安，但是了解之後卻發現並沒有什麼困難。一些細微的技術與技巧，甚至攸關生死。
《看圖了解生活與健康》希望能在各位面對日常生活問題時有所幫助。基於這樣的心情
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步行健身法
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作 者 : 張瓊芝
出版社 : 楓書坊
發行日 : 2007年10月03日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 其他運動
系 列 : 健康DIY系列
原 價 : 61.00 元
特 價：
85
折
51.85 元 省下9.15 元
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個人體力差距會拉大的原因之一，就在於有否持續地運動。最好每日不懈怠的進行運動，多少可減緩身體老化的速度。而最基本且便利的運動，就非步行莫屬了。
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你也可以活過100歲
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作 者 : 洪昭光
出版社 : 婦女與生活社
發行日 : 2007年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健
系 列 : 健康飲食
原 價 : 67.00 元
特 價：
85
折
56.95 元 省下10.05 元
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健康可以掌握，疾病可以預防，生命可以掌控
健康對我們是最寶貴的，健康不能光靠高科技，不能光靠藥物，最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的運動是步行。沒有一個長壽者是懶漢。
我們現在講的這病那病，內因在慢性病中所佔的作用不是主要的，只佔20％，80％是外因造成的。因此，可以透過分因調控，用科學的生活方式來減少疾病，健康的鑰匙在我們自己手裡。科學、文明健康的生活方式總結起來就四句話，十
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病由心生：365天的健康生活方式
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作 者 : 楊玉功
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2007年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 都會健康館
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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本書是辛德勒醫生的演講稿集結，一問世馬上受歡迎，
先後再版30多次，狂銷100萬冊，並榮登《紐約時報》等暢銷排行榜寶座。
一本在美國狂銷100萬冊的全民健康醫學寶典！
讀者一再推薦，每個家庭絕對要必備，一本讓全家人都健康、幸福的好書！
《芝加哥論壇報》…… 一本最具實用效果、治癒率最快的自我保健醫學手冊！辛德勒醫生以自己多年的行醫經驗為例來說明本書的觀點，相當可信！
經醫學證明，76％的疾病都是由情緒而來！全世
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性醫學百科Q & A
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作 者 : 范夫人
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2007年10月01日
分 類 : >
系 列 : 兩性健康話題
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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在性開放與性氾濫的今天，即使你已是個成年人，也有性伴侶，有過無數次的性經驗……不過，你對兩性之間的醫學常識，到底又真正了解了多少呢﹖
本書針對??愛的煩惱與性的覺醒、性生活的不安與煩惱、性生活的自卑與不滿、美容整型、避孕、墮胎、性病與婦女病……等等，最常見的兩性疑難問題，用一百五十餘道細分項目，請專業醫生一一解答，相信對你基礎性的兩性醫學知識，會有加分的作用，對於你的人生，也會產生更幸福的元素﹗
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醬，讓料理更好吃
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作 者 : 王延庸、黃金生、邱寶鈅
出版社 : 雅書堂
發行日 : 2007年10月01日
分 類 : >
系 列 : 健康素
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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本書特色
好料一定要配好醬！
29種東、西方醬料與50道料理的超完美組合，
提升你的味覺層次，創造料理的絕妙好滋味！
本書由王延庸、黃金生、邱寶鈅三大高手集結個人烹飪經驗及心得，
精心設計出50道方便做，又超好吃的東、西料理，
教你利用家常素材調配出頂級醬料，烹調出五星級的好料理，
不僅做起來簡單、快速，而且口味豐富多變，
絕對讓你吃得飽、吃得巧，
讓你的味蕾從此戀戀不忘。
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解讀抑鬱
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作 者 : 李德誠
出版社 : 泛華
發行日 : 2007年9月29日
分 類 : 商業理財 > 職場工作術 > 壓力與健康
系 列 : 星島/健康寶庫
原 價 : 48.00 元
特 價：
9
折
43.2 元 省下4.8 元
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受壓力不開心這是抑鬱症嗎？患者透露自殺的想法，該怎麼辦？為甚麼女人會較易有抑鬱症？服食抗抑鬱藥會上癮嗎？有中國人的抑鬱症診斷標準嗎？
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護眼三劍客：葉黃素．胡蘿蔔素．山桑子
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作 者 : 蕭千祐
出版社 : 世茂
發行日 : 2007年9月27日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 生活健康系列
原 價 : 54.00 元
特 價：
85
折
45.9 元 省下8.1 元
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老年性黃斑部病變、白內障、糖尿病視網膜病變是謀害明眸的三大殺手，老年人、電腦族、電玩迷、高度近視者、糖尿病或高血壓患者等都是高危險群，還好有「視網膜救星」葉黃素、「抗氧化天王」胡蘿蔔素、「瞳之果實」山桑子聯手保健靈魂之窗。本書由國家營養師蕭千祐帶你認識這三劍客在改善眼疾和預防病變的強大功效，明瞭如何正確攝取，並延伸了解三劍客防癌、抗老、美容等更多的保健功能。除了就三大亮眼營養素功效全面分析，並有60題相關「Q&
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四季果菜汁健康事典
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作 者 : 間野百合子
出版社 : 漢宇
發行日 : 2007年9月27日
分 類 : >
系 列 : 我的健康護照
原 價 : 100.00 元
特 價：
9
折
90 元 省下10 元
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蔬果不是吃下去了就可以保健養生！如何不浪費，從蔬果中搭配最佳養分？上班族如何飲食均衡，精神飽滿？愛美族如何塑身美顏，苗條身材？發育的孩童如何調理，營養完備？虛弱多病該如何調養，去病健康？
作者簡介
NHK電視台料理專家◎間野百合子
生於日本京都。食糧學校畢業。陸軍經理學校軍營養士。曾創立間野料理研究家，成為該園園長。擔任NHK電視台及電台的料理講師，現任料理研究家。常活躍於日本電視節目，是東京瓦
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知心時間－認識心臟病
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作 者 : 林幸榮醫師等
出版社 : 健康世界
發行日 : 2007年9月20日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 健康生活叢書
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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心臟血管的疾病可以分為很多種，例如冠心病、心律不整、心臟衰竭、心瓣膜異常等。一般泛稱為心臟病。
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不花錢也能打造好氣色
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作 者 : 程明秋
出版社 : 三意文化(創智代理)
發行日 : 2007年9月19日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健
系 列 : 健康美人館
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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果皮中含有具美膚效果的松油、檸檬醛等精油成分。如將果皮放入洗澡水中,其精油成分便會溶于水。這樣一來,當你泡澡時,果皮中的某些有效成分,會在肌膚毛孔張開時滲入皮膚,並刺激皮下毛細血管,促進血液循環。果皮有很多美肌秘方，絕對讓肌膚漂亮的秘密就是本書。
作者介紹
程明秋
法國FIBS美容學院碩士學位，畢業後任職於法國某著名保養品公司，擔任技術監控，經過多年的工作經驗積累，及多次試驗嘗試後，發現了果皮美肌的奧
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營養師教你這樣吃最健康
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作 者 : 蔡湘晴
出版社 : 宇河文化出版有限公司
發行日 : 2007年9月10日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康百寶箱
原 價 : 300.00 元
特 價：
85
折
255 元 省下45 元
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讓食物成為你的藥物，而不要讓藥物成為你的食物
給您人生每個階段的營養指導讓您一生健康活力的完整知識
美國著名營養學專家、心理醫生卡爾?普非佛曾經30年不間斷地從事最佳營養學的研究，他以身體力行的經驗告誡世人：「我堅信如果我們攝入適量的微營養物質，即滋養我們所必需的基本物質，大多數的慢性疾病就會消失。未來的藥物將是良好的營養療法，為此我們已經等了太久。」
西元390年，古希臘名醫希波克拉底
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失眠
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作 者 : 李信謙、盧世偉、張家蓓、李純佳著
出版社 : 晨星
發行日 : 2007年9月10日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : 健康家族
原 價 : 67.00 元
特 價：
85
折
56.95 元 省下10.05 元
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睡覺本是一件稀鬆平常的事，但如果長期失眠，會影響身體機能運作，造成內分泌失調，並增加罹患精神疾病的機率，且容易發生行為障礙，使人倦怠，注意力不集中，影響工作表現，降低職業產能及職場的安全性。因此，失眠可說是健康和生活的隱形殺手，會直接影響到個人儀容、工作、課業及人際關係的表現，不可不重視！
《失眠》一書旨在教導大家正視失眠問題，瞭解失眠的主要症狀、失眠的種類、失眠會造成哪些後遺症，以及何時該看醫生？從而找
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感冒
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作 者 : 王森德、張家蓓、李純佳著
出版社 : 晨星
發行日 : 2007年9月10日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 健康家族
原 價 : 67.00 元
特 價：
85
折
56.95 元 省下10.05 元
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感冒是一種急性的病毒傳染，看似不起眼的小病，但最怕造成嚴重的併發症，像是鼻竇炎、中耳炎、腦膜炎、淋巴腺炎、肺炎、支氣管炎……等，尤其流行性感冒更具殺傷力，一旦輕忽其所帶來的威脅，嚴重者更可能致命。換言之，很多疾病都是從感冒開始的，千萬不可輕忽它的殺傷力！
《感冒》一書旨在教導大家正確認識感冒，從而找到合宜的改善及緩解方法。本書分成四大篇章，第一篇專門針對健康的頭號敵人──感冒，作一深入探討，告訴大家什麼是
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碰我這兒：挑逗性感帶圖解指南
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作 者 : 嚴麗娟
出版社 : 晨星
發行日 : 2007年9月06日
分 類 : >
系 列 : 健康Sex
原 價 : 97.00 元
特 價：
85
折
82.45 元 省下14.55 元
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45處性感帶圖解 + 54招親密練習 + 31種愛的姿勢
只要方法對了，許多看似無奇的身體部位也能引發乳頭挺立、身體酥麻和令人欲仙欲死的高潮！
全美最受歡迎的性學專家伊鳳?佛布萊特
將西方現代人體醫學的新發現融合東方古典瑜伽、指壓的動作與技巧
引領親密伴侶共享21世紀性愛新風潮！
全書介紹
◎45個分布在男女生殖器官、頭部、五官、乳房、軀幹、雙手、雙腳、臀部等處最撩人的性感帶。
◎51招用手技、口技
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看圖了解身體的疾病
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作 者 : 高橋健一
出版社 : 智典
發行日 : 2007年9月06日
分 類 : >
系 列 : 健康便利屋
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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本書出版的目的，就是因為很多家庭醫學書籍的內容是屬於較難理解的敘述，所以想要以簡單的圖解為主，避免繁雜的項目，對新事物的介紹僅止於最低限度，希望出版一本大家都容易閱讀的書籍。
希望本書對於各位今後的健康生活能夠有所貢獻。和解剖和生理不同的就是敘述疾病的成立。而這方面比較困難，而且對疾病的認識也有了很多的改變，所以很難網羅全部疾病，所遺漏的部分只好讓其他的書籍來解釋了。
這是一部老少都能了解身體疾病發生原
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過動兒食譜
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作 者 : 曾綺華
出版社 : 二魚文化
發行日 : 2007年9月05日
分 類 : >
系 列 : 健康廚房系列
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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這是第一本為過動兒精心設計的食譜，您將發現，乍看之下，迷人的巧克力，對過動體質的孩子其實潛藏著令人擔憂的危機……
您一定沒想過，孩子的過度好動，竟會與吃進去的東西有密切關係。「我家的寶貝總是靜不下來，做任何事情只持三分鐘左右的熱度，又喜歡打破砂鍋問到底，好奇心重得不得了……」相信以上這些描述對過動兒父母應該不陌生。
作者曾綺華醫師與丈夫田雅各這一對知名的醫師，他們有個好動的寶貝孩子，夫妻倆為了這個寶
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家庭安全用藥保健手冊
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作 者 : 周德尚、周澤甫
出版社 : 香港瀚林苑
發行日 : 2007年9月05日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健康坊
原 價 : 382.00 元
特 價：
9
折
343.8 元 省下38.2 元
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本書透過一些精簡扼要的安全用藥知識，幫助病患者既能藥到病除又不發生藥源性疾病。由於一藥多名的現象普遍存在，為避免病人重復用藥，甚至用錯藥，本書在最後附有常用藥物名稱對照表，以方便讀者查對。
了解安全用藥守則，確保家宅健康平安。無論是處方用藥，還是家庭非處方自購藥物，都既要考慮治療效果，又要保證用藥安全。因為許多藥物的治療量與中毒量沒有明顯區別。即使人們公認最安全、最常用的藥物，使用不當也可能出現不良後果。
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性福魔法師
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作 者 : 范夫人
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2007年9月05日
分 類 : 生活風格 > 性愛指南/寫真集 > 性愛指南
系 列 : 兩性健康話題
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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本書相當於指導人們「如何去愛」與「如何被愛」的教科書。一個好的男人就如同一個好廚子，應該在下廚之前，先把手藝學好，並且了解各種素材的特色，才能發揮他的好本領。看完本書之後，相信要你不成為「做愛高手」也很難，因為裡面的素材，都是為了加深相愛的男女所準備的．．．
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會吃能治病
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作 者 : 趙安民
出版社 : 知青頻道
發行日 : 2007年9月05日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 健康IQ系列
原 價 : 90.00 元
特 價：
85
折
76.5 元 省下13.5 元
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身體上所有的毛病，從日常的飲食中著手都能治癒
這本書教您怎樣吃最聰明最健康
本書主體內容為疾病的藥膳食療，按照「呼吸系統疾病」、「消化系統疾病」、「心血管系統疾病」、「泌尿生殖系統疾病」、「神經精神系統疾病」、「血液內分泌代謝系統疾病」、「外科疾病」、「婦科疾病」、「兒科疾病」、「癌症」等10個類別，介紹了67種常見疾病的藥膳食療方法及具體食療驗方的製作使用方法，並說明每種病的適宜飲食和禁忌飲食。
作者簡介
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吃對了一定不生病
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作 者 : 趙安民
出版社 : 知青頻道
發行日 : 2007年9月05日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 健康IQ系列
原 價 : 90.00 元
特 價：
85
折
76.5 元 省下13.5 元
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病從口入！因為不懂得怎樣吃才會生病。這本書教您怎樣吃出健康與活力。本書主體內容為食物性味與藥用驗方，按照「糧食」、「蔬菜」、「果品」、「畜肉」、「禽蛋」、「水產品」、「調味佐料」等七個類別，介紹了180多種常用食物的性味、營養價值、藥用價值，並介紹這種食物的治病驗方具體用法以及使用注意事項。
作者簡介
趙安民
1965年出生於湖南省華容縣。1987年畢業於湖南中醫學院中醫系，獲得學士學位；1992年畢
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醫生對你隱瞞了什麼
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作 者 : 林內?麥克塔塔特
出版社 : 婦女與生活社
發行日 : 2007年9月03日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 健康飲食
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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人可以死於疾病，但不能死於無知
你知道嗎？
● 乳房X光照射與其說能診斷乳癌，不如說能導致癌症。
● 為了怕中風而吃降膽固醇藥物，豈知卻會增加死亡的危險。
● 產前的超音波掃瞄會對產婦及胎兒造成不良影響。
在許多情形下，手術治療前列腺癌的效果還不如置之不理。
去看醫生前請先詳細閱讀本書
● 這是我所讀過最感人的一本書，它對現代醫療作了最精彩的批判。林內?麥克塔格特女士剖析了醫學界所謂的各
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更年期，拜拜!
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作 者 : 林納
出版社 : 倚天
發行日 : 2007年9月03日
分 類 : >
系 列 : 健康生活館
原 價 : 67.00 元
特 價：
85
折
56.95 元 省下10.05 元
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擺脫更年期，做幸福女人
有一位心理學家說：「問題不是在於妳有多老，有沒有進入更年期，關鍵是妳如何調整自己的心態，輕鬆渡過更年期。」
更期年雖是人類無法抗拒的自然規律，是人體新陳代謝的必然結果。但是，只要妳對自己的身體構造和生理特徵有完整的認識，尋找到正確有效的方法，並採取有針對性的保健措施，且保持樂觀的情緒和愉快的心境，那麼，要達到永葆青春活力，絕非夢想。
本書特色
女性在停經前數年卵巢功能逐漸
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我的美麗星光大道
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作 者 : 林潔?
出版社 : 山岳
發行日 : 2007年9月01日
分 類 : >
系 列 : 健康大師
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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提起高跟鞋，走向我的美麗星光大道
愛美的妳，是不是每天都得到超商翻閱各種時尚雜誌，或是打開電視節目收看各種化妝技巧示範，還得上網搜尋及討論與自己相關的切身話題，深怕跟不上流行風潮。其實，要走上這條美麗星光大道，美人們可以走得更簡單、更輕鬆喔 ~
《我的美麗星光大道》囊括妳所關心的發燒美麗議題，以活潑生動的插畫娓娓細述各種愛美祕技??從基本的身體清潔、保健知識，到美食製作、選購化妝品、服裝及塑身等；同時收
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怎樣讓孩子遠離意外傷害
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作 者 : 高溥超、高桐宣
出版社 : 品冠
發行日 : 2007年9月01日
分 類 : 社會科學 > 法律 > 法律實例/應用
系 列 : 健康新視野
原 價 : 77.00 元
特 價：
85
折
65.45 元 省下11.55 元
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本書是針對中小學生每年層出不窮的意外傷害狀況而精心編寫。作者依據不同環境、特定類型、不同年齡階段的特點，分別從物理傷害、化學傷害、生物傷害三大方面，介紹各種意外傷害的原因、相關症狀和預防措施、緊急救護方法。
本書內容生動、通俗易懂、提示準確、科學實用、圖文並茂。為廣大家長保護孩子們安全成長、預防多種意外傷害提供了科學而實用的知識，可作為學校及家長預防和控制意外傷害的教材。
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使孩子聰明的鹼性食品
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作 者 : 高溥超、高桐宣
出版社 : 品冠
發行日 : 2007年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健
系 列 : 健康新視野
原 價 : 77.00 元
特 價：
85
折
65.45 元 省下11.55 元
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現代營養學研究證實，鹼性食品是促進人體智力發育的主要營養物質，父母要想讓自己的孩子聰明，正確選擇和適當食用就顯得尤其重要。書中系統式的介紹了鹼性食品的分類和判斷食品酸鹼性的基本常識，從蔬菜、水果、乳製品等幾大方面介紹了幾十種增智益腦的鹼性食品。
全書圖文並茂，將科學性與知識性緊密結合，且極具實用性。對家庭正確選擇和食用這方面的食品，促進孩子的智力發育及身心健康十分有益。
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健康，從喝水開始
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作 者 : 馬篤
出版社 : 有名堂文化館
發行日 : 2007年9月01日
分 類 : >
系 列 : 健康醫Q
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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陽光、空氣、水，是我們生命賴以延續的三大要件，
為什麼我們可以一整天不吃食物，卻不能一整天不喝水？
看似無色無味的水，在我們的生命與身體機能中到底扮演著什麼樣的角色？
【審定】 營養學博士 楊乃彥
【強力推薦】
有機師資班專業講師 范秀琴
宏恩醫院主治醫師 李德初
你以為「喝水」只是件簡單事，渴了就喝或是想喝就喝嗎？事實上，喝水的學問可大了！而且跟我們的生命與健康息息相關，現在開始就把自己對於水的諸多疑
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天然植物面膜DIY
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作 者 : 姚蔚藍
出版社 : 三意文化(創智代理)
發行日 : 2007年9月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 彩妝/化妝品
系 列 : 健康美人館
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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中草藥都是天然的滋潤劑，具有極佳的保濕功能，能夠滋潤面部細胞，促進細胞的活躍、再生及抑制肌膚老化。中草藥製作的天然面膜，好象雲朵貼敷在臉上，讓肌膚抵禦外來的侵害，並且在短時間內，迅速補充表皮細胞的含水量及流失的珍貴養分，是女性美容的好幫手。
作者介紹
姚蔚藍
時尚頻道彩妝師
彩妝固然重要，但美容的第一要素仍然是保養，而植物正是最天然最體貼的美容元素，即使DIY也很安全，希望廣大愛美的朋友都能重視植物美容的
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天然植物精油DIY
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作 者 : 安敏
出版社 : 三意文化(創智代理)
發行日 : 2007年9月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療
系 列 : 健康美人館
原 價 : 80.00 元
特 價：
85
折
68 元 省下12 元
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精油是從單一植物中萃取而來，極其珍貴，上百朵玫瑰花才能提煉出1滴玫瑰精油。道精油有很多的使用方法，包括塗抹護膚、SPA按摩、泡澡、治療疾病等，所以很多女生都問，是否能在家裡體驗精油護膚呢？是不是直接購買市場上的精油，就可以達到滋潤肌膚、預防病毒的功效呢？本書讓你一網打盡精油美容保健奧秘！
作者介紹
安敏
知名美容機構首席按摩師，精油是美容保健的多面手，可是卻鮮有人能真正了解它的用途精油意在「精」 並且
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圖解女性實用醫學全書
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作 者 : 高淑珍
出版社 : 亞洲時文社
發行日 : 2007年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 健康365
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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隨著女性在各領域扮演的角色日趨吃重，連帶女性的健康也日益受到關注。本書從女性的青春期到更年期，提供皮膚、疾病、月經、性等各方面的自我照顧的實用資訊，讓女性更了解自己的身體狀況，不用為一知半解的健康知識而憂慮，幫助女性快樂又健康地度過每一個成長階段。
本書特色
本書以圖文解說方式，無論是身體的結構、自我檢測方法或者產後塑身小撇步等等，皆一個一個詳細說明，為女人的青春期到更年期難以啟齒的煩惱，提供實用的資訊
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立即見效!骨骼伸展療法
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作 者 : 久永陽介
出版社 : 三悅文化
發行日 : 2007年8月31日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 健康舒活館
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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本書作者為專業按摩師、針灸師、指壓師、柔道整復師，擁有多項相關技術執照，更是奧運體操選手、職棒選手等頂尖運動員的治療師。本書所介紹的，即是作者在治療運動員時所採用的技術。
所謂骨骼伸展，就是以緩慢節奏的伸展和呼吸法，把骨骼的歪斜調整到本來應有的位置，提高關節和肌肉柔軟度的技術。藉此消除腰痛、膝痛、肩痛、頸痛、神經痛等各種疼痛，並改善便祕、生理痛、虛冷、水腫、Ｏ型腿、Ｘ型腿、駝背等症狀。
骨骼伸展是一
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圖解養生足道技術教本
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作 者 : 長澤陽
出版社 : 三悅文化
發行日 : 2007年8月31日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 健康舒活館
原 價 : 300.00 元
特 價：
85
折
255 元 省下45 元
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足，是人的第二個心臟。適切照顧足部，能調整身心，達到預防、保健和放鬆的效果。中國古代的醫學家即非常重視腳，古老的中醫書籍「黃帝內經」記載的「觀趾法」，就是「足道」的第一步。
本書所謂「足道」，即是把足視為人體健康狀況的投射，從足來診療身體的技術。足道結合眾多中醫的理論學說，包括經絡說、陰陽五行、九宮八卦和子午流注……等等，透過按摩足部的穴道和反射區，幫助人體提高免疫力、強化臟器、排出體內毒素、放鬆心情、改
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熱量速查輕圖典
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作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2007年8月29日
分 類 : >
系 列 : 健康輕事典
原 價 : 80.00 元
特 價：
85
折
68 元 省下12 元
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搜羅生活常見飲食的全熱量圖鑑！
輕鬆選低卡，輕體瘦身超EASY！
熱量少一點，身材才能好一點！
你愛吃又怕胖嗎？
調查顯示，台灣每4個人中有1個過胖，也難怪減肥會成為國民運動！
怎樣都吃不胖的人，其實少之又少！
身材都是靠吃維持出來的！
本書請專業營養師團隊計算了食材的熱量、GI值、膳食纖維等，共收錄了670種常見食材，不論是新鮮食材、各類外食，甚至是便當，全部都讓你方便查詢！
還告訴你低熱量烹調、攝
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吳明珠活力親子漢方
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作 者 : 吳明珠
出版社 : 尖端
發行日 : 2007年8月23日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 完全健康
原 價 : 260.00 元
特 價：
85
折
221 元 省下39 元
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現代的孩子大多生活在都會中，每天除了念書、看電視、打電腦，幾乎很少從事其他活動，體力與代謝率都不足；再加上偏食、飲食內容大多以高熱量為主，以至於體質弱、抵抗力差。對於這種情形，適合以中醫藥膳進補來改善孩子的體質、強化體魄。可是，幾乎所有的小孩子都不喜歡中藥材的味道，更不必說喝中藥湯汁或吃藥膳了！擅長烹飪的吳明珠中醫博士，將有益成長孩子的中藥配方，以巧妙的方式加入餐點中，不但吃不出中藥材的味道，更增添了料理的風味
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速效減肥法
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作 者 : 曾漢棋
出版社 : 晨星
發行日 : 2007年8月23日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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打造不胖體質，讓你身體瘦又輕的25種方法，終結忽胖忽瘦的惡性循環
創全國最高紀錄－不復胖率高達96%以上／千餘位使用者的見證推薦
減肥權威專業醫師教您──
怎麼吃？不會胖／怎麼動？瘦的快／怎麼減？最健康
減肥，可說是許多女性終其一生與之奮戰的重要課題，體重計上上升的數字，更是恨不得去之而後快的減肥大敵。坊間流行的減肥方法可說是琳瑯滿目，而各種減肥產品和瘦身機構，常常是說的天花亂墜，卻傷身又花大錢。減肥最終
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完整圖解版健身訓練指導
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作 者 : 馬克．衛樂
出版社 : 晨星
發行日 : 2007年8月23日
分 類 : >
系 列 : 健康百科
原 價 : 120.00 元
特 價：
85
折
102 元 省下18 元
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正確使用身體運動．輕鬆練出好身材
健身訓練是近年來興起的新風潮，不論是從鍛練身體或是從健美的觀點來看，健身訓練都有其良好功能。但不論是在健身房或是在家裡進行健身訓練，正確且適當的進行是一個最重要的原則，否則不但沒達成健身的目的，反而帶來受傷的風險，那就得不償失，使健身的本意消失殆盡了。
《完整圖解版健身訓練指導》一書分為兩大部分，第一部分概述解剖學的詞彙、定義與專業術語，並介紹身體結構和關節動作，大量運
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生理期調養100招
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作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2007年8月22日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康100
原 價 : 87.00 元
特 價：
85
折
73.95 元 省下13.05 元
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讓妳遠離經痛的生理期保養書！
約有75%的女性有原發性經痛困擾，蔬菜水果攝取不足、油脂比例過高的女性，容易出現經期不適的症狀；妳是75%經痛群的其中一個嗎？或是日常生活飲食總是缺少蔬果但吃進過多的油脂？小心！這不僅會讓妳的生理期不舒服，也會加速流失妳的健康！
生理期是所有女生必須面臨的課題，好朋友每個月造訪一次，總是讓女生們感到煩躁難耐，到底該如何紓解生理期帶來的不適與不安呢？本書告訴妳關於生活保養、飲
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要愛不要癌
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作 者 : 常春月刊
出版社 : 台視文化
發行日 : 2007年8月22日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 常春圖書館.生活健康
原 價 : 320.00 元
特 價：
85
折
272 元 省下48 元
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你每天大魚大肉，暴飲暴食嗎?你的工作堆積如山，天天熬夜還是無法如期完工嗎?你天天被排山倒海的壓力壓得喘不過氣嗎?如果是，你就要特別警覺，因為你種種生活習慣，都是癌症最喜歡的。不要拿忙碌、沒空當藉口，偶爾對自己好一點，替自己安排身體健康檢查，照顧好自己的身體，讓癌症無法靠近你，就是體貼自己及家人最好的方式。 本書貼心的為你剖析肝癌、肺癌、結腸直腸癌、乳癌、胃癌、攝護腺癌、子宮頸癌及卵巢癌的高危險群，及解讀
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0-3歲寶寶互動啟發遊戲
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作 者 : 幼兒教育研究會
出版社 : 暖流
發行日 : 2007年8月17日
分 類 : >
系 列 : TOP 健康
原 價 : 67.00 元
特 價：
85
折
56.95 元 省下10.05 元
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親子互動遊戲200例
0-3歲是寶寶成長的關鍵時期，而遊戲是最好的教學方法，也是寶寶最喜歡的方法。針對不同成長期的特點，從淺到深，設計適合寶寶的育兒遊戲，遊戲中可以開發孩子認知、語言、協調性、創造力、觀察力等潛能，並加深父母和孩子之間的親密關係。
本書特色
透過互動式的與孩子一同成長，教導父母該如何從遊戲中，培養孩子的學習能力又能增進親子之間的關係。運用簡單的動作或是家中的玩具與孩子玩樂，簡單又有趣。
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準媽媽34個保健事典
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作 者 : 張震山
出版社 : 暖流
發行日 : 2007年8月17日
分 類 : >
系 列 : TOP 健康
原 價 : 66.00 元
特 價：
85
折
56.1 元 省下9.9 元
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革新版 暢銷18,000冊
懷孕的女人最美，但是除了要了解妊娠時期的各種保健常識之外，還要認識有關胎教、分娩以及生產的須知，當然產後的調養，甚至如何才能維持美麗動人的容顏與好身材！都是準媽媽最關心的話題！書中的詳盡解說，希望能讓準媽媽們安心的迎接寶寶的誕生！
本書特色
以專業的醫學背景，從懷孕時準媽媽最關心的問題切入，告訴準媽媽們需要注意的事項，淺顯易懂，配合圖表說明，讓你一目了然，輕輕鬆鬆貼心擁有實
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30歲大修身體
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作 者 : 胡建夫
出版社 : 宇河文化出版有限公司
發行日 : 2007年8月16日
分 類 : 醫療保健 > 養生法
系 列 : 健康百寶箱
原 價 : 320.00 元
特 價：
85
折
272 元 省下48 元
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30歲是人體大多數器官衰老的起點。30歲前你糟蹋身體，40歲後身體就糟蹋你。30歲前你找病，30歲後病找你。這本書給您最完整、最正確的健康知識讓您一生與病痛絕緣！從30歲起，耳鼓和中耳聽骨的彈性就開始減弱，聽力也跟著開始減弱；大腦的重量也從此時由最重的1600克開始減輕；我們常說的「老眼昏花」雖然到40歲時才被覺察，其實也是從30歲起就開始變化；至於骨骼、心臟、關節、內分泌系統等器官，也是從30歲便開始慢慢退化
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不同血型不同飲食 Eat Right 4 Your Type
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作 者 : 彼得．戴德蒙，凱薩琳．惠妮
出版社 : 晨星
發行日 : 2007年8月10日
分 類 : >
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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禤悇伂?蛃a：十大最有影響力的健康書之一
全球暢銷超過3,000,000本／50種語文譯本
如果你曾經質疑過，不應該每個人都吃一樣的東西，或做一樣的運動，你是對的！事實上，我們吃什麼食物比較好吸收、我們的身體又是如何處理壓力問題，都會因血型而異。
《不同血型不同飲食》中，作者提出「４種血型、４種飲食、４種運動菜單、４種健康生活的計畫」。以血型作為一種分類的基準，利用血型解開疾病、長壽、健康與情緒之謎的鑰匙
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糖尿病完全百科
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作 者 : 賴育民，白蕙菁，李育臣，蔡嘉一，黃國欽，李曜暄，黃俊傑
出版社 : 晨星
發行日 : 2007年8月10日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 健康百科
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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整合中、西醫、自然療法，對抗文明病關鍵的醫學百科
許多疾病的致病因素關鍵在於認知不足。《糖尿病完全百科》是一本整合醫學知識講座，融合西醫醫理、中醫全人醫療概念和自然療法的補充品，提供你全方位的「糖尿病」預防與醫療醫學指南，以知識的力量戰勝「糖尿病」慢性病。
西 醫－最完整、最全面的糖尿病衛教常識，預防糖尿病與糖尿病病友必讀健康寶典。
中 醫－最實用的飲食、氣功、穴位按摩和運動指導，讓病友從生活中遠離併發症的
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張步桃美人方
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作 者 : 張步桃醫師
出版社 : 遠流
發行日 : 2007年8月10日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 健康生活
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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女性生命中有四種不可或缺的要素：空氣、水、陽光──以及美，《張步桃美人方》的出版，正是要保障此一婦女同胞的基本人權：變得更美。
自頭至足、由外而內，從症狀描述，病因分析，用藥建議，飲食或其他改善活動，國醫張步桃分別以「成因與症狀」「對治與養生」兩個階段，詳盡解析女性變美大作戰的76個大敵，讓它們不再成為美人道上的絆腳石。
先是從頭開始：壹「護髮運動」讓妳的三千絲不煩惱；然後是貳「養眼計畫」：閃亮明眸
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劉維珍牛肉創意料理
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作 者 : 劉維珍
出版社 : 尖端
發行日 : 2007年8月08日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 中式料理/家常菜
系 列 : 完全健康
原 價 : 220.00 元
特 價：
85
折
187 元 省下33 元
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牛肉具有極高的營養價值，其中含有豐富的鐵質、維生素B12、肉毒鹼、鉀及蛋白質等等。但由於文化的不同，台灣人及中國人對牛肉的攝取仍然遠不及西方人士，也因此相對來看，這項食材的運用對華人而言是比較少變化的。對牛肉頗有研究的作者劉維珍，在本書中除了繼續發揮她的自由變化的創意料理技巧，將牛肉的運用在家常菜中充份展現美味之外，還加入了掌握及運用牛肉的心得，以及健康無負擔的新式烹調法，讓您跟著她一起玩創意的同時，也能從中獲
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四十歲，更健康
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作 者 : 程維
出版社 : 三意文化(創智代理)
發行日 : 2007年8月08日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 健康自然風
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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40歲，是人體由中年邁向老年的一個生理轉折，由於自身生理原因，內分泌發生改變，以及其他生理功能逐漸衰退和老化，進而導致生理以及心理方面發生變化，出現一些不適的症狀。本書針對40歲人士身體易出現的各種狀況,列舉出各種療法,來對抗身體上的老化和各種疾病,幫助讀者度過四十歲的「多事之秋」。
作者簡介
程維
程維:研究抗衰老醫學的專家，在國際上講授長壽和抗衰老策略。在《大眾健康》《家庭醫生》等雜誌上發表醫學科
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愛美不花錢
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作 者 : 《漢方LIFE》編譯群
出版社 : 遊目族
發行日 : 2007年8月06日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 健康美容
原 價 : 66.00 元
特 價：
85
折
56.1 元 省下9.9 元
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一熬夜就有熊貓眼？別緊張，按按穴道5分鐘快速復原！
氣色暗沉皮膚糟？快來甩甩手，三兩下給你粉嫩好臉色！
排毒抗老很花錢？練練最流行的自力整體就可輕鬆解決！
想雕塑身材曲線？簡單的瑜伽就能達成目標！
妳相信嗎？這是最受歡迎的健康美容新觀念，能解決現代女性愛漂亮卻不想花力氣、飲食作息不正常卻又希望健康窈窕的兩難。
本書集合日本醫學及運動學專家，包括仲里誠毅（醫學博士、日本氣功科學研究所所長）、廣池秋子（作家
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最IN艾草瘦身法
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作 者 : 約翰．郝斯
出版社 : 俊嘉文化
發行日 : 2007年8月06日
分 類 : >
系 列 : 健康系列
原 價 : 60.00 元
特 價：
85
折
51 元 省下9 元
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作者簡介
約翰．郝斯
我與中醫的結緣可速即時幾年前。當大學畢業後正思索著「想從某些有益別人的工作」時，偶然機會?接觸到中醫的代表性治療法之一針灸。
從此，開始研習針灸。然而在逐漸習得各種技術後，我發覺這項傳統中國醫學在朔造美麗身材方面似乎無法發揮運用功效。
當時美容美體技術主流以西式按摩為基礎。但是我總覺得其中缺少了什麼。實際上亞洲和歐美國家在風土、食物等各方面都有很大的差異。經過多次嘗試找出合
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改變一生的健康計劃
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作 者 : 宋愛莉
出版社 : 倚天
發行日 : 2007年8月03日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健康生活館
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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健康的人生來自於健康的飲食方式、工作習慣、生活方式、運動以及健康的心理。
我們要獲取健康的人生，就必須改變原來一些錯誤的觀念及方式。
只有真正瞭解什麼是健康，才能知道怎樣獲得健康，才能調整我們的生活習慣，制定出一個一生的健康計劃。
想健康不一定要花大錢，只要你能根據自己的身體狀況制定出自己的健康計劃一一靠積極的心態來尋求健康，靠正確的行動來獲得健康。
也就是說，只有制定了你的健康計劃，並
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看圖認識我們的身體
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作 者 : 高橋健一
出版社 : 智典
發行日 : 2007年8月02日
分 類 : >
系 列 : 健康便利屋
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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本書以能夠了解人體正確的構造與作用為優先考量。項目的選擇、排列都是以問答的形式呈現，敘述方面也以簡單明瞭的圖解為主。讀者如果要調查某個事項，只要看本書的該項目（不必參照相關頁數），就能夠得到完整的知識。所以同一內容可能會出現在許多不同的地方，希望讀者能夠了解。
如果本書能夠幫助您今後過著更好、更健康的生活，則編輯者將深感榮幸。
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水果醫生
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作 者 : 健康診療室
出版社 : 菁品文化
發行日 : 2007年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 健康飲食
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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本書特色
水果是調節人的機體吸收、消化、排泄等生理機能的重要物質。它參與保持、控制機體的平衡機制，維持與提高機體的免疫系統功能與代償功能。
水果具有保健、養生、防病、治病的功效。存在於水果中的糖類、?、激素、生物干擾素等物質，是人體生命活動中不可缺少的。
水果就是在人體正常生命活動中，有著重要作用的“潤滑劑”之一。
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抗衰老，更年輕
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作 者 : 林淑鈴、蔡心語、陳耀庭
出版社 : 山岳
發行日 : 2007年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法
系 列 : 健康大師
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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專業人士推薦
「一本無與倫比的書……不但易於閱讀，理論也符合科學，倘若有人願意聽取亨利．洛奇與克里斯．克羅利的建議，其身心都能延緩老化。我衷心希望我的病人都能照做！」
一一克瑞格．肯特（K. Craig Kent），醫學博士，紐約長老教會醫院血液外科主任
「只要是擁有獨一無二伴侶的女性都非讀本書不可，它的內容生動有趣，包含大量重要資訊，幫助男人活得更久、更健康甚至性能力更強，生命也更有活力。」
一一希爾
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家庭醫療食療保健手冊(一)
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作 者 : 編委會
出版社 : 香港瀚林苑
發行日 : 2007年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康坊
原 價 : 382.00 元
特 價：
9
折
343.8 元 省下38.2 元
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《黃帝內經素問》一書中，”藥以祛之，食以隨之”的規矩，精闢地闡明了食療的重要性。早在四千多年前，炎黃子孫已利用食物做了祛病除疾的嘗試。時至今日，人們在疾病的醫療過程中，更加重視食療這一環節。
有鑒於此，本書作者本著有效使用的原則，以專業經驗對３００多種常見病症，分別按診斷要點，飲食療法及禁忌食品，作了詳細介紹。並對每種病症的飲食療法選取5-10種秘方，以供讀者選用。本書是家庭及臨床生必備參考書。
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家庭醫療食療保健手冊(二)
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作 者 : 編委會
出版社 : 香港瀚林苑
發行日 : 2007年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康坊
原 價 : 382.00 元
特 價：
9
折
343.8 元 省下38.2 元
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《黃帝內經素問》一書中，”藥以祛之，食以隨之”的規矩，精闢地闡明了食療的重要性。早在四千多年前，炎黃子孫已利用食物做了祛病除疾的嘗試。時至今日，人們在疾病的醫療過程中，更加重視食療這一環節。
有鑒於此，本書作者本著有效使用的原則，以專業經驗對３００多種常見病症，分別按診斷要點，飲食療法及禁忌食品，作了詳細介紹。並對每種病症的飲食療法選取5-10種秘方，以供讀者選用。本書是家庭及臨床生必備參考書。
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家庭夏季養生保健手冊
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作 者 : 方羽
出版社 : 香港瀚林苑
發行日 : 2007年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康坊
原 價 : 382.00 元
特 價：
9
折
343.8 元 省下38.2 元
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〞養生健體〞並不只是老年人當重視的觀念，事實上，人體的各項機能，都會隨著四季的更迭而變化。無論任何年齡的人士，都應盡量去適應環境，以達到身心與自然的平衡統一。
本叢書以春夏秋冬為綱，以：精神養生，起居養生，休閑養生，運動養生，祛病養生為目的，熔古今中外的養生知識精華於一爐，幫助讀者適應四時的變化，認識養生健體的最科學方法，令他們無論在任何崗位上，都以最強健的體魄全力以赴。
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心臟血管疾病知多少
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作 者 : 陳明豐醫師
出版社 : 健康世界
發行日 : 2007年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 健康世界叢書
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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心臟血管疾病可分為先天和後天兩大類，隨經濟的繁榮,飲食習慣的西洋化，台灣的後天心臟病，已變成動脈硬化有關的疾病是最主要的角色。動脈心臟系統把血液由心臟輸送到全身的器官組織，心臟肩負著身體生理運作的幫浦地位，所以我們有必要好好認識心臟血管疾病。
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糖尿病迷思解惑
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作 者 : 糖尿病 關懷基金會
出版社 : 健康世界
發行日 : 2007年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 健康世界叢書
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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為了及早把潛藏的糖尿病患者找出來，並且改善糖尿病患者的生活品質，減少國家社會的醫療負擔，一群任職於糖尿病相關產業的熱心公益人士，於 1996年集資成立了「糖尿病關懷聯盟」，從事糖尿病宣導、諮詢及檢測活動，並於1997年轉型成立「財團法人糖尿病關懷基金會」期望提醒國人主動關懷血糖，讓高危險族群及早預防，一旦發現疾病、早期治療、定期追蹤，維持良好的控制，提高糖尿病友生活品質，以期降低糖尿病所帶來之社會成本。
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靈氣為你帶來豐盛：遠離匱乏、體驗豐盛的42天靈氣方案
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作 者 : 胡澤芬
出版社 : 生命潛能
發行日 : 2007年8月01日
分 類 : 宗教命理 > 新時代 > 靈性療癒/成長
系 列 : 健康種子系列
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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敞開心胸，接受宇宙生命能量的洗滌與撼動！！
覺得自己缺乏關愛，交不到真正的朋友與心靈伴侶？
金錢與時間總是不夠用，生活都在空洞與貧乏中度過？
腦海中老被負面情緒籠罩，久了甚至引發身體疾病？
佔去我們多數時間的工作，充滿了競爭、謊言與人事的惡鬥？
其實，這些不愉快的情境，都可以透過發展靈氣意識加以轉換、提升！
本書作者萊絲蜜．寶拉．賀倫博士告訴我們，宇宙間的能量絕對足夠我們共享，只要我們
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生機飲食健康事典
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作 者 : 周兆祥
出版社 : 漢宇
發行日 : 2007年8月01日
分 類 : >
系 列 : 我的健康護照
原 價 : 83.00 元
特 價：
9
折
74.7 元 省下8.3 元
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生機飲食及生機食的好處在哪裡？怎樣利用生機飲食來加強生命力？
如何培養正確的生機飲食觀念？為什麼生食有益健康、怎樣吃生食及增強活力？
本書特色
1.採用較新的醫療概念與科學實驗，並由精心多年研究的成果。
2.以大開本、大版面，相似寬螢幕16：9的黃金視覺概念，提供讀者較舒適的閱讀感受。
3.採用彩色及雙色高品質印刷，將重點層次分類清楚，閱讀無障礙。
4.特別以精裝泡膠的製作，強調舒適的手感閱讀，符合人體工學，讓
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蜂蜜三日瘦身健康事典
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作 者 : 原久子
出版社 : 漢宇
發行日 : 2007年8月01日
分 類 : >
系 列 : 我的健康護照
原 價 : 73.00 元
特 價：
9
折
65.7 元 省下7.3 元
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蜂蜜是「神的恩賜」，富含維他命及改善虛弱體質，
現代人運動量遽減，加上選擇美味、高脂肪、高蛋白的飲食，
造成過度肥胖，蜂蜜減肥法不但能減輕體重，
而且可以改善體質，提高內臟功能。
本書特色
1.採用日本較新的醫療概念與科學實驗，並由權威醫師精心多年研究的成果。
2.以大開本、大版面，相似寬螢幕16：9的黃金視覺概念，提供讀者較舒適的閱讀感受。
3.採用彩色及雙色高品質印刷，將重點層次分類清楚，閱讀無障礙。
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養顏美容的紅色蔬果汁這樣喝
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作 者 : 黃中平
出版社 : 知青頻道
發行日 : 2007年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 健康IQ系列
原 價 : 67.00 元
特 價：
85
折
56.95 元 省下10.05 元
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受到太陽能源與大地恩澤成長的紅色蔬果，含有非常豐富的維他命以及礦物質，不僅能對抗成人病，同時對健康以及美容方面有很大的幫助。
只要每天持續的攝取幾種新鮮的紅色蔬果，就能提供身體眾多的營養，不僅能夠遠離各種惱人的疾病，更能使健康與美容更上層樓。
美麗用抹的，只能給妳短暫的光采。美麗用喝的，才能由內而外保青春。 不止讓妳青春亮麗，還幫妳的健康把關，讓妳從此健康美麗，遠離各種惱人症狀。
紅色蔬果汁的功效
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回春不老的黑色食物這樣吃
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作 者 : 黃中平
出版社 : 知青頻道
發行日 : 2007年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 健康IQ系列
原 價 : 67.00 元
特 價：
85
折
56.95 元 省下10.05 元
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黑色食物具有強大的抗氧化作用，能夠防止細胞遭受破壞，並能抑制發癌物質的活性化，世界正颳起一股黑色旋風，你搭上這班健康列車了嗎？黑色食物最主要的功效就在於排除體內的毒素，以達到促進血液循環，使身體恢復正常代謝的效果。
常吃黑色食物能夠淨化血液、燃燒多餘的體內脂肪，強化肝臟的機能，改善畏寒症，預防癌症、動脈硬化、糖尿病，同時能夠增進皮膚的光澤與白皙。
黑色食物大多富含礦物質與微量元素，像是香菇的多醣體，
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印加巫士的智慧洞見：成為地球守護者的操練與挑戰
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作 者 : 奕蘭
出版社 : 生命潛能
發行日 : 2007年7月30日
分 類 : 宗教命理 > 其他各教
系 列 : 健康種子系列
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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本書中的智慧教導源自於，美洲巫醫組成的地球守護者的祕密社團。他們認?，一切造物——人類、鯨魚、甚至星星——都是出於意願的力量而由光所組成。地球守護者們運用四個洞見來治療疾病，消除情緒上的困擾，甚至長出能以不同方式衰老和療癒的新身體，經歷一次新的進化。
第一個洞見教導你，如何像蛇蛻皮一樣完全卸下過去的情感傷痕。第二個洞見教你如何超越恐懼和憤怒，以實踐和活出優雅。第三個洞見告訴你如何跨出時間之外、進入無限，在
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新編祖傳救人青草藥
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作 者 : 李岡榮
出版社 : 智林文化
發行日 : 2007年7月27日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 健康活水
原 價 : 200.00 元
特 價：
85
折
170 元 省下30 元
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本書內容不同於一般的青草藥圖片書籍只做青草藥的基本資料介紹，本書收集藥草圖片152種，及常見疾病的應用方1319種、附方90種、腫瘤 71方；內容豐富而實用。讀者可以在居家環境附近找到書中介紹的青草藥，或是到青草藥店購買你所需要的青草藥，為認識及應用青草藥之際必備的參考寶典！
◎內文附藥草圖片152種，及實際應用驗方1319種、附方70種、腫瘤71方，方便檢索參考應用。
◎本書囊括最完整的青草藥知識
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創造性福的技巧
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作 者 : 范夫人
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2007年7月26日
分 類 : >
系 列 : 兩性健康話題
原 價 : 67.00 元
特 價：
85
折
56.95 元 省下10.05 元
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性不是自然而然就做了，性必須學習一些技巧，才會讓雙方更加喜悅！
在常理的性知識外，現代社會又處處充滿了不合乎常理的官能情色，於是不免讓人產生種種疑慮……
「她究竟是否達到高潮了呢……」
「我的能力到底如何？會不會太快了……」
情色書刊或情色影片，誇大渲染女性的感受程度，根本就不可靠。這些東西用來助性還可以，如果當真，那可是「天下第一號」傻瓜了。男女雙方性器結合，單憑男人的衝鋒陷陣抽動運動
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圖解市售 保健食品
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作 者 : 蘋果屋編輯部
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2007年7月25日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健康樹
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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台灣人一年吃掉400億的保健食品，你吃對了嗎？
本書以圖解的方式，為你解說市售保健食品的功效及運用方法，解決你對保健食品所有的疑惑。
四原則，保健食品聰明吃
原則1：缺什麼吃什麼。
了解自己缺少什麼營養，選擇適合的保健食品，才能讓保健食品發揮它最大的功效。
原則2：有病的人以治療為先。
患有疾病的人在服用保健食品前，最好先問過醫師。
原則3：多吃不是福，適量就好。
保健食品吃太多，不但不能保健，還會有致命的可
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身體給你的99個警告
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作 者 : 康鑑文化編輯部
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2007年7月20日
分 類 : >
系 列 : 健康樂活誌
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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本書定位是家庭醫學工具書，提供讀者最精?的健康知識，更為發生的疾病提出最佳的飲食與生活建議，在內容編排與文字敘述上，力求淺顯易懂。
共分三大篇章：
○第一篇點出現代人最常見的7種健康警訊，及可能引出的相關疾病，精簡翔實說明，使讀者快速進入主題。
○ 第二篇涵蓋銀髮、上班、婦女、勞動四大族群，分析常見99種健康警訊，40種可能疾病。
○第三篇為不良習慣之酗酒、吸煙、夜貓、檳榔等族群，內含有37種健康警訊，19
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春夏茶饌
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作 者 : 涂宗和
出版社 : 三藝文化
發行日 : 2007年7月20日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 中式料理/家常菜
系 列 : 健康食尚
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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香茶入饌味無窮，對於茶，過去人們一直習慣飲用傳統的花茶、綠茶、紅茶、烏龍茶等，而隨著人們對飲食健康的追求，各種保健茶應運而生，同時，人們在飲茶之外，對“吃茶”也產生了濃濃的興趣。做為一種新的時尚，吃茶在國內外許多地方流行起來，如烏龍茶麵、抹茶蛋糕、茶葉酒、茶巧克力等，通通掀起新的趣味。
茶葉香味濃郁，既給人高雅的感覺，同時又含有營養成分，因而給人帶來創作慾望。如今的“吃茶”，已不像從前那樣只是將茶葉加入單
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家庭養生長壽保健手冊
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作 者 : 李耶
出版社 : 香港瀚林苑
發行日 : 2007年7月20日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健康坊
原 價 : 382.00 元
特 價：
9
折
343.8 元 省下38.2 元
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本書全面介紹科學養生和衛生保健常識，詳細地講述膳食營養、食補、食療的知識；概述科學健身的方式、方法及其注意事項；推薦三步曲(回環)健身操併附圖。
闡述心理保健的重要性和保持〞心理平衡〞及防治〞心理失衡〞的具體方法，最後提供一些〞健康箴言〞與廣大讀者共勉。
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家庭春季養生保健手冊
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作 者 : 方羽
出版社 : 香港瀚林苑
發行日 : 2007年7月20日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健康坊
原 價 : 382.00 元
特 價：
9
折
343.8 元 省下38.2 元
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〞養生健體〞並不只是老年人當重視的觀念，事實上，人體的各項機能，都會隨著四季的更迭而變化。無論任何年齡的人士，都應盡量去適應環境，以達到身心與自然的平衡統一。
本叢書以春夏秋冬為綱，以：精神養生，起居養生，休閑養生，運動養生，祛病養生為目的，熔古今中外的養生知識精華於一爐，幫助讀者適應四時的變化，認識養生健體的最科學方法，令他們無論在任何崗位上，都以最強健的體魄全力以赴。
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菲登奎斯身心保健法
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作 者 : 武井正子
出版社 : 瑞昇
發行日 : 2007年7月20日
分 類 : >
系 列 : 健康舒活館
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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現代人忙碌於生活，反而失去了健康。根據「CHEERS工作人工作量大調查」發現，台灣將近3成的受訪者每週工作62小時，平均每天加班4小時以上，比政府的法定工時多出20小時，更有將近1/4的人常常假日加班。
除了工作上的壓力之外，生活的緊湊以及環境的污染，無形中所增加的壓力更是無以算計。年輕的時候身強體壯抗壓性高，很難察覺身體上的微妙變化，一上了年紀，隱藏在身體的危機就逐漸的浮現出來了。力不從心、慢性病的侵害、
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速效按摩輕圖典
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作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2007年7月18日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : 健康輕事典
原 價 : 80.00 元
特 價：
85
折
68 元 省下12 元
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幫助身體釋放壓力、解決症狀，遠離過勞死！
隨時隨地、一按見效的上班族症狀急救箱！
「你累了嗎？」
耳熟能詳的廣告詞，直接命中上班族的心！
根據調查報告顯示，
台灣平均每人每周加班8.18小時，
有高達 73.79%的上班族擔心會過勞死，
永遠做不完的工作、沉重壓力成為健康殺手，
當身體有些小症狀產生，你還敢忽略它嗎？
在這些症狀未成為大疾病前，
可利用超簡單、隨時可做的按摩來有效舒緩不適，
不累積疲勞，健康才是上
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給女性的健康檢查表
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作 者 : 楊卓凡
出版社 : 三意文化(創智代理)
發行日 : 2007年7月18日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 健康自然風
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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本書著眼於女性身體的各個方面，觸及女性朋友羞於提及的乳房疾病、陰道疾病、生殖器官以及性交障礙等問題，從哪些身體變化是生理性的、哪些身體變化是病理性的、怎樣自檢身體異常狀況以及應該採取哪些措施預防保健等角度，使您足不出戶就能及早發現疾病潛在的信號，並及早採取預防保健措施。從你拿起這本書開始，你就已經在接受一種有關自身身體健康檢查的理念。
作者簡介
楊卓凡
楊卓凡醫師 知名私立醫院婦科醫師，豐富的臨床經
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最熱門美容營養素
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作 者 : 夏逸
出版社 : 三意文化(創智代理)
發行日 : 2007年7月18日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 彩妝/化妝品
系 列 : 健康自然風
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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介紹美容養顏中常見的也是必要的美肌素，它們被證明能夠幫助女性的肌膚得到關愛和養護，它們每一種幾乎都對應一種自然的寵兒，而用科學的心來認識和分辨他們，正是能夠讓這種自然的眷寵傳導到你的身上的一種渠道，美和自然密不可分，所以，和我們一起，用自然的關愛來美麗你的容顏。
作者簡介
夏逸
畢業於臺灣中山醫學院，多年來在中醫學、美容醫學的領域中，不斷鑽研，並遠赴國外進修，積累下來的知識和經驗，使她成為這方面的專家
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小兒氣喘
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作 者 : 王文卿， 白蕙菁
出版社 : 晨星
發行日 : 2007年7月15日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 健康家族
原 價 : 77.00 元
特 價：
85
折
65.45 元 省下11.55 元
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氣喘是現代常見的文明病，也是全世界最常見的兒童慢性病，它是一種反覆陣發性之呼吸道阻塞的疾病，因阻塞程度可從幾乎完全無症狀到嚴重的呼吸困難，甚至造成死亡。尤其兒童時期的氣喘更值得關注，若能在此階段得到妥善的治療和照顧，也許可就此在未來的人生中遠離氣喘的威脅及傷害。
《小兒氣喘》一書，旨在教導大家從兒童時期即開始關注氣喘所造成的威脅，透過書中疾病檢查診斷流程表，你可初步判斷自己的孩子是否患有氣喘？並進一步告訴
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洪師傅健康素祕笈
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作 者 : 洪銀龍
出版社 : 原水
發行日 : 2007年7月14日
分 類 : >
系 列 : Family 健康飲食
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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一位10歲就拿著鍋鏟做菜，集40年廚藝的素食大師，
不藏私傳授讓你在家輕鬆跟著做素食，全家吃得素素叫！
這本書的作者，是台灣第一家素食餐廳的金牌名廚；
這本書的食譜，是眾多名人老饕口碑相傳的招牌素；
食材作法圖解，你也可以輕鬆當全家人的健康大廚！
素食大師公開傳授8種天然素醬料、8種手工素食材、
8種低油少鹽健康烹調法、50道口碑相傳美味健康素！
不只吃到美味，又吃進健康的素食，引
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生理調養美人
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作 者 : 蔡憶雲
出版社 : 遠流
發行日 : 2007年7月13日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 健康生活館
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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掌握快樂週期的生理旋律，舞出曼妙多姿的美麗人生──原來如此！
．妳不能不了解這個一生結伴同行500次的「好朋友」。
．生理期讓自己越快樂，女人就會越美麗。
．快樂週期有釋放、發光、中立、不平衡四個階段。
．「快樂生理週期轉盤」組合簡易，計算週期輕鬆正確。
．減重要挑最適合的階段，約會也有最佳時機。
．雌激素與黃體素這兩種女性荷爾蒙竟然這麼不可思議。
．婦科醫師是女性一生不可或缺的好幫手。
．還有幫妳對付美人小苦惱的
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郭林抗癌新氣功：氣功＋中醫＋西醫創編的抗癌功法
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作 者 : 袁興倫
出版社 : 晨星
發行日 : 2007年7月09日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 健康與運動
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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如何在沒胃、沒膽的癌症末期，靠此氣功奇蹟的再生
目前，在最新的統計中發現，全世界每年死於癌症的患者，不計其數。「郭林新氣功」是一種新創的功法，在對抗癌症的臨床上有顯著的效果。由於「郭林新氣功」在中國大陸抗癌的成功，引起世界各國醫學界的好奇，紛紛組團前往北京採訪。 一九九四年四月在北京召開世界醫學氣功會議，各國醫學界紛紛響應，詳細研究「郭林新氣功」是否合乎現代醫學根據，這些專家們研究了新氣功的原理與功法，並實際
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