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超健康 ! 茶飲，對症喝：喝出健康好氣色
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作 者 : 張曄
出版社 : 晨星
發行日 : 2025年4月12日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健/瘦身 > 體質調理
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 150.00 元
特 價：
85
折
127.5 元 省下22.5 元
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本書告訴你各種飲品對健康的各種效益
讓你午茶飲品天天喝，也能喝出健康好氣色
不同的茶飲食材，只要搭配得宜，都能泡出茶的各種功效，適合不同的族群與不同的季節飲用。
本書介紹140道養生茶飲的配方與泡飲方法，有傳統茶、花草茶、
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茶道精粹，茶與茶器：器隨茶變，風雅流轉，細品茶器的歷史與選擇
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作 者 : 靜清和
出版社 : 沐燁文化
發行日 : 2025年3月19日
分 類 : 飲食 > 咖啡/茶 > 茶
系 列 : 飲食
原 價 : 193.00 元
特 價：
85
折
164.05 元 省下28.95 元
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茶器不只是器具，更是品茗文化與時代演變的縮影！
茶滋於水，水藉乎器，湯成於火，如此才能成就一盞茶的色、香、味、形、韻。
如何精準挑選一款合適的茶器？必須追本溯源，知其然並知其所以然！
飲茶之初，食飲同器
隋代類
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品茗幽境，茶席窺美：插花藝術、茶道歷史、座位設計……一盞茶湯映山川，茶席之間見天地
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作 者 : 靜清和
出版社 : 沐燁文化
發行日 : 2025年3月12日
分 類 : >
系 列 : 飲食
原 價 : 193.00 元
特 價：
85
折
164.05 元 省下28.95 元
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一席茶，一片幽境，在茶香與美學交融中尋得心靈的安憩。
茶品味的是生態，是自然氣息的返觀內照，透過一席茶，把自己融入自然山水之中。
茶席已布，賞茶、悅心、觀己、知味，讓我們且吃茶去！
茶席幽境，梅花影伴茶
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茶與健康，茶中有道：飲茶禁忌、品飲方式、茶的起源……品味六大茶類，探討茶文化的發展與健康價值
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作 者 : 靜清和
出版社 : 沐燁文化
發行日 : 2025年2月26日
分 類 : >
系 列 : 飲食
原 價 : 173.00 元
特 價：
85
折
147.05 元 省下25.95 元
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本書以中醫的視角進行系統性思考，透過系統性梳理歷代中醫文獻，澄清歷史迷霧，釐清茶亦食亦藥的發展脈絡，找出茶性對人體健康造成的種種影響。同時藉由探究各種品飲方式，提出了有據可查、審慎合理的健康品鑑方式與飲用標準。告訴大家如何選擇適合自己的茶，如何健康地喝茶。
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茶心路遠，茶路無盡：茶旅、茶史與茶道的知行合一，見證茶的歷史與工藝之美
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作 者 : 靜清和
出版社 : 沐燁文化
發行日 : 2025年2月19日
分 類 : >
系 列 : 飲食
原 價 : 160.00 元
特 價：
85
折
136 元 省下24 元
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夫茶，以味為上，香甘重滑，為味之全。
好茶的滋味，從本質上來說，一定是五味調和。透過豐富的實地探勘、大量資料數據、理性的科學解讀，本書細細追尋「好茶」究竟如何誕生，並將各色茶品分為六大類，詳盡道來各自妙處。
▎綠茶湯清因芽貴
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維生素C：逆轉不治之症【修訂版】
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作 者 : 史蒂夫．希基,安德魯．索羅
出版社 : 晨星
發行日 : 2025年1月25日
分 類 : 醫療保健 > 用藥觀念
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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你對這種不起眼的維生素C了解多少？
高劑量維生素C對人體到底有多少幫助？
你必須比你的醫師更早知道，
這攸關存亡的關鍵 維生素
本書將告訴你關於維生素C的爭議是如何甚囂塵上，以及證實分子矯正療法的價值證據越來越多的故事。
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詩畫裡的中國茶
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作 者 : 朱海燕
出版社 : 沐燁文化
發行日 : 2025年1月15日
分 類 : 飲食 > 咖啡/茶 > 茶
系 列 : 飲食
原 價 : 140.00 元
特 價：
85
折
119 元 省下21 元
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穿越詩畫茶香時空，細品名作中的茶文化故事
以筆墨記錄下茶香歲月，讓經典在掌中重現
《詩畫裡的中國茶》是一部融合詩詞、書畫與茶文化的獨特讀物，內容涵蓋唐、宋、元、明、
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四時茶詠，茶味初見：人與茶，與天地相感，與日月相應，飲茶如何融入四時之序？
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作 者 : 靜清和
出版社 : 沐燁文化
發行日 : 2025年1月08日
分 類 : 飲食 > 咖啡/茶 > 茶
系 列 : 飲食
原 價 : 173.00 元
特 價：
85
折
147.05 元 省下25.95 元
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同一杯茶在不同季節裡，氣韻和滋味亦不盡相同。
每一次難得的茶聚，都是一期一會，理當且飲且珍惜。
四時之茶各有千秋、萬象各異，盼讀者隨此書細細品味。
春：到處皆詩境，隨處有物華
[立春] 茶碗中看柳翠依依、觀桃之夭夭
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清調養健康醋養生法
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作 者 : 楊綠茵
出版社 : 原水
發行日 : 2024年9月21日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健/瘦身 > 體質調理
系 列 : Family健康飲食
原 價 : 233.00 元
特 價：
85
折
198.05 元 省下34.95 元
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天然之道：【百萬人實作】，讓細胞定期徹底更新的健康手冊
特色1：184 個醋進健康的選擇
20種釀造好物＋
5種基底原醋＋
35題自釀醋Q&A＋
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乳癌與牛奶【暢銷紀念版】
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作 者 : 珍．普蘭特
出版社 : 晨星
發行日 : 2024年8月12日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 癌症專科 >
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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揭開令人震驚，專家學者也無法否認的事實！
全球狂銷400萬冊，已被譯成15種語言！
是珍．普蘭特教授留給世界最珍貴的資產！
◆親身經歷 的血淚史
1987年珍．普蘭特教授初次罹患乳癌，即
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發現純素好味道【最新增訂版】
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作 者 : 蘇富家&早乙女 修
出版社 : 原水
發行日 : 2024年6月20日
分 類 : 飲食 > 美食名店/指南
系 列 : Family健康飲食
原 價 : 150.00 元
特 價：
85
折
127.5 元 省下22.5 元
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???全球數百萬追求健康養生的人都在吃的Vegan（維根）全植物蔬食
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月經週期斷食療法
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作 者 : 敏迪．佩爾茲
出版社 : 晨星
發行日 : 2024年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 女性保健
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 166.00 元
特 價：
85
折
141.1 元 省下24.9 元
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利用獨特的月經週期，
找回女性體內的治癒力量！
★拯救數以千計女性的健康與最有效的瘦身法
亞馬遜女性健康類別暢銷書，四千多則評分近五顆星的好成績！
敏迪．佩爾茲是營養功能的健康專家，專門教授斷食生活方式、飲食變化、排毒、
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50歲，怎樣生活最健康【增訂版】
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作 者 : 莊靜芬
出版社 : 晨星
發行日 : 2024年3月01日
分 類 : 醫療保健 > 樂齡長照
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 130.00 元
特 價：
85
折
110.5 元 省下19.5 元
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防皺除斑X養生食療X輕鬆運動X排氣防老
我們都值得擁有美好的高齡生活，
只有懂得觀照自己，
快樂和健康才會不請自來。
「最好的醫師是自己，最好的醫院是廚房，最好的藥物是食物，最好的療效是時間。」— 莊淑旂博士<
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50歲，怎樣生活最健康【增訂版】
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作 者 : 莊靜芬
出版社 : 晨星
發行日 : 2024年3月01日
分 類 : 醫療保健 > 樂齡長照
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 130.00 元
特 價：
85
折
110.5 元 省下19.5 元
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防皺除斑X養生食療X輕鬆運動X排氣防老
我們都值得擁有美好的高齡生活，
只有懂得觀照自己，
快樂和健康才會不請自來。
「最好的醫師是自己，最好的醫院是廚房，最好的藥物是食物，最好的療效是時間。」— 莊淑旂博士<
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碘的神奇功效：改善甲狀腺功能與心臟健康的關鍵，少碘多碘都不行
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作 者 : 瑪莉妮．高沙爾
出版社 : 晨星
發行日 : 2023年11月12日
分 類 : 醫療保健 > 用藥觀念
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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你知道人體所需的碘不是恆定的嗎？
碘的需求會隨著生長和發育階段而有所變動。
人體無法自行製造「碘」這項重要的微量礦物質，但它又是調節身體日常機能所需要的物質。會影響到人體的各個層面，包含心臟、大腦、神經，甚至是體重。
若碘
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咖啡寶島：一島九城101室、台灣咖啡入門
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作 者 : Chez Kuo
出版社 : 黑潮文化
發行日 : 2023年11月01日
分 類 : 飲食 > 咖啡/茶 > 咖啡
系 列 : 旅遊、飲食、生活風格
原 價 : 160.00 元
特 價：
85
折
136 元 省下24 元
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★台灣必去的年度101間咖啡跑店圖鑑★
?
日本旅遊系咖啡訪店暢銷作家Chez Kuo
回歸台灣的首本重磅之作
延續強大的情報能力與咖啡選店的敏銳眼光
一口氣踏訪台北、新北、桃
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《咖啡寶島》＋「咖啡寶島｜台灣咖啡組合」
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作 者 : Chez Kuo
出版社 : 黑潮文化
發行日 : 2023年11月01日
分 類 : 飲食 > 咖啡/茶 > 咖啡
系 列 : 旅遊、飲食、生活風格
原 價 : 200.00 元
特 價：
85
折
170 元 省下30 元
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★台灣必去的年度101間咖啡跑店圖鑑★
?
日本旅遊系咖啡訪店暢銷作家Chez Kuo
回歸台灣的首本重磅之作
延續強大的情報能力與咖啡選店的敏銳眼光
一口氣踏訪台北、新北、桃
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守護大腦的飲食聖經
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作 者 : 安東尼．威廉
出版社 : 晨星
發行日 : 2023年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健/瘦身 > 體質調理
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 266.00 元
特 價：
85
折
226.1 元 省下39.9 元
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★紐約時報暢銷書作家——安東尼．威廉的最新力作。
★Amazon 4.8顆星好評如潮！
★諾瓦克．喬科維奇、亞當．山德勒、巨石強森夫妻等多位名人推薦！
★搭配《守護大腦的激活配方》與《守護大腦的療癒食譜》效
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穆拉德一氧化氮：心腦血管的治療、預防與保健
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作 者 : 斐里德•穆拉德,陳振興
出版社 : 晨星
發行日 : 2023年5月12日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 心臟血液
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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存在血液裡的訊息傳遞分子——一氧化氮，為什麼神奇？
只有了解它的重要性，你才能掌握健康的重要關鍵
?
諾貝爾生醫獎得主、細胞交流學派傳人
教你一氧化氮養生法的四大核心
「合理的吃、科學的動、正確的補、平和的心態」
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守護大腦的激活配方
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作 者 : 安東尼•威廉
出版社 : 晨星
發行日 : 2023年5月12日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健/瘦身 > 體質調理
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 150.00 元
特 價：
85
折
127.5 元 省下22.5 元
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幫助改善自體免疫、強化消化系統和克服情緒障礙，
重建大腦和靈魂的保健大全。
阿茲海默症、貧血、焦慮、躁鬱症、血栓、腦霧、失智、食物中毒、胃炎、胃輕癱、心悸、學習障礙、長新冠肺炎、偏頭痛、癲癇發作、吞咽困難等，這本指南書能協助大腦對抗300種以上
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守護大腦的療癒食譜
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作 者 : 安東尼•威廉
出版社 : 晨星
發行日 : 2023年5月12日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健/瘦身 > 體質調理
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 163.00 元
特 價：
85
折
138.55 元 省下24.45 元
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108道保健大腦的健康料理，
既能療癒與淨化身心，又能滿足口腹之慾。
▎要有健康大腦，從改變飲食開始
醫療靈媒安東尼．威廉（Anthony William）準備了多達108道經典料理，幫助你實踐保健
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高濃度維生素C注射與斷糖：癌症治療新革命
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作 者 : 西?俊二
出版社 : 晨星
發行日 : 2023年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 癌症專科 >
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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癌症治療新革命
除了癌症治療之外、維生素C與斷糖還具有美白、瘦身、抗氧化、活化免疫系統、幫助吸收等各種保健功效。
傳統「三大療法」之外，癌症患者還能有甚麼選擇？
西?醫師秉持能讓患者好轉的初衷，
提出癌症替代醫療的新希望
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啤酒與啤酒花：減肥、抗癌、保健與其他
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作 者 : 劉景仁
出版社 : 晨星
發行日 : 2023年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健/瘦身 > 體質調理
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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剖析啤酒的成分與啤酒花神奇的藥用功能
讓你舉杯暢快喝出健康！
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未來50年，預防和控制慢性病，如肥胖症、心血管疾病、阿茲海默症和多種癌症，將成為人類健康面臨的最嚴峻挑戰之一。植物成分補充劑是治療慢性病的一種具潛力的補充療法。
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跟著24節氣，好好過生活
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作 者 : 楊惠雯
出版社 : 晨星
發行日 : 2023年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健/瘦身 > 溫補藥膳
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 150.00 元
特 價：
85
折
127.5 元 省下22.5 元
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解讀節氣背後，身體表徵的訊息與心理的變化
結合飲食建議、自我察覺策略，找回身心平衡！
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快樂不在外面，在務實面對自己，以及內在與他人的關係，
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24節氣輕蔬食【好評修訂版】
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作 者 : 花蓮慈濟醫學中心營養師團隊與中醫團隊
出版社 : 原水
發行日 : 2022年11月12日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : Family健康飲食
原 價 : 150.00 元
特 價：
85
折
127.5 元 省下22.5 元
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?72道順應四季時節、調養體質的美味素食?
?春天〉宜養肝，可吃綠色的食物
?夏天〉宜養心，可吃紅色的食物
?秋天〉宜養肺，可吃白色的食物
?冬天〉宜養腎，可吃黑色的食物
?★最用心的中醫師+營養師
結合中醫師
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降血糖這樣吃效果好
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作 者 : 健康養生堂編委會
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2022年11月04日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 對症飲食
原 價 : 150.00 元
特 價：
85
折
127.5 元 省下22.5 元
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【降血糖 六步驟】
降血糖第一步--充分了解糖尿病的基礎知識，不再談「糖」色變
降血糖第二步---掌握17種併發症特效食療法，對症食療，有效降血糖
降血糖第三步--分清5大族群健康吃法，辨清體質，人人都能吃出平
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懷孕養胎要吃對食物
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作 者 : 李婉萍
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2022年11月04日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 孕前/孕中調養
系 列 : 飲食療方
原 價 : 143.00 元
特 價：
85
折
121.55 元 省下21.45 元
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◎20個養身安胎與孕期保健Q&A大公開
孕媽咪吃什麼、怎麼吃，才能提供寶寶成長發育所需的全部營養？
專業營養師教您養胎不養肉，好孕順產。
●害喜嚴重、胃口差怎麼吃才好？
●如何攝取胎兒所需的蛋白質？
●補充DH
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腳踩葡萄：遺落在時光裡的葡萄牙酒
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作 者 : 賽門•J•沃爾夫,萊恩•歐帕茲
出版社 : 無境文化
發行日 : 2022年10月20日
分 類 : 飲食 > 酒
系 列 : 飲食文化系列[萄葡酒]叢書
原 價 : 253.00 元
特 價：
85
折
215.05 元 省下37.95 元
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繼《橘酒時代：反樸歸真的葡萄酒革命之路》後，作者賽門•J•沃爾夫與攝影師萊恩•歐帕茲把焦點轉向葡萄牙酒鄉，推出另一力作《腳踩葡萄：被時光遺忘的葡萄牙酒》，本書娓娓道來釀酒師與農民的個人故事，結合動人圖像，探究葡萄牙酒的精髓。
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葡萄牙可以說是舊世界中最被低
...更多
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全身重置 逆齡計畫
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作 者 : 史帝芬•佩林,海蒂•斯柯爾尼克
出版社 : 晨星
發行日 : 2022年9月12日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 166.00 元
特 價：
85
折
141.1 元 省下24.9 元
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AARP開發，國際醫生、營師、健身專家委員會核准，經實驗測試成功的逆齡減重計畫！
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不同的年齡，要有不同的減重計畫
時下流行的「剷肉」、「消除小腹」、「提升新陳代謝」等飲食計畫，你適合嗎？
...更多
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肉食密碼：回歸人類本能的飲食法
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作 者 : 保羅•薩拉迪諾
出版社 : 晨星
發行日 : 2022年8月12日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 150.00 元
特 價：
85
折
127.5 元 省下22.5 元
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改善自體免疫疾病，減輕發炎症狀
破解植物性飲食益處的迷思，用全肉食找回身體健康！
讓健康回到正軌的真正「祖傳」飲食！
潰瘍性結腸炎、克隆氏症、狼瘡、甲狀腺疾病、牛皮癬、多發性硬化症、類風濕性關節炎、憂鬱症、躁鬱症、焦慮症……許多病症
...更多
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潘子明紅麴健康研究室：科學實證用紅麴逆轉12大慢性病
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作 者 : 潘子明
出版社 : 原水
發行日 : 2022年7月07日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : Family健康飲食
原 價 : 167.00 元
特 價：
85
折
141.95 元 省下25.05 元
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自古以來，紅麴具備藥用與食用雙重功能，被譽為發酵食品界的紅寶石，
潘子明教授與其研究團隊傾注20餘年，
日以繼夜產出了138 篇研究論文刊登於全球知名的SCI期刊，
證實紅麴的發酵產品monascin與 ankaflavin
具有調節
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369排毒食譜
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作 者 : 安東尼•威廉
出版社 : 晨星
發行日 : 2022年6月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 130.00 元
特 價：
85
折
110.5 元 省下19.5 元
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75 道蔬食料理快速上手，輕鬆打造健康排毒生活?
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當你了解了3:6:9 排毒飲食法的理論與實踐方法，你一定迫不及待想嘗試這種飲食方式！
...更多
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369排毒飲食聖經
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作 者 : 安東尼•威廉
出版社 : 晨星
發行日 : 2022年5月12日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 166.00 元
特 價：
85
折
141.1 元 省下24.9 元
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百萬暢銷書 醫療靈媒系列最新力作！
一部慢性病＋難治疾病的食療全書！
...更多
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國際素食廚神傳授50年廚藝美味祕笈〔暢銷珍藏版〕
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作 者 : 洪銀龍
出版社 : 原水
發行日 : 2022年1月15日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 素食
系 列 : Family健康飲食
原 價 : 183.00 元
特 價：
85
折
155.55 元 省下27.45 元
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※ 本書適用Vegan 純素
一本廚神烹調秘訣在手，你也可以變身五星級大廚！
集國寶級名廚50年的料理精髓，跨足10餘國的傳承教學，不論烹調新手或素食職人，眾所期盼精進廚藝的素食寶典！
得獎無數的洪銀龍老師，也是國內知名法華素食餐廳
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睡前來一杯養生酒：理氣安神，喝出免疫力
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作 者 : 陳潮宗
出版社 : 晨星
發行日 : 2022年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 150.00 元
特 價：
85
折
127.5 元 省下22.5 元
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養生藥酒，喝出健康、好氣色！
睡前喝杯養生酒，預防疾病、紓壓助眠不用藥
中醫師獨門私藏48道療癒藥酒，對症天天喝，免疫提升，身體安逸不鬧脾氣！
補對體質，這樣喝最有效
●補益：人參七味酒(補氣補血)、五味子酒(寧心安神)
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打造輕體質：營養師x名廚 教你簡單做排毒、紓壓料理
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作 者 : 程安琪
出版社 : 旗林文化
發行日 : 2021年11月12日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 中式料理/家常菜
系 列 : 飲食保健
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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現代人的生活步調緊湊，體內也不知不覺累積許多毒素，
記憶力衰退、容易疲倦、膚質變差、便祕、情緒抑鬱……
不止身體不輕鬆，心情也不輕鬆。
吃對天然的食材，就能為你的身體大掃除，迎接煥然一新的生活！
透過飲食，也能讓身體變得
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NMN的逆齡奇蹟
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作 者 : 劉景仁
出版社 : 晨星
發行日 : 2021年10月12日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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想要有機會吹熄生日蛋糕上的100根蠟燭
你就必須看這一本書！
—— NMN是21世紀最亮眼的一顆超級新星
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★改善血管舒張、抗氧化—— 擊退高血壓、高血脂、高血糖
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吃在台中：47家風味餐廳 品味台中的食光記憶
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作 者 : 岳家青
出版社 : 四塊玉文創
發行日 : 2021年8月13日
分 類 : 飲食 > 飲食文化 > 飲食文化/札記
系 列 : 悅讀飲食
原 價 : 140.00 元
特 價：
85
折
119 元 省下21 元
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早餐熱騰騰的大麵羹和豬血湯，
揮汗後一碗扎實的滷肉飯，
充滿懷舊風味的特色眷村菜，
讓擁有三十幾年餐飲經驗的飲食家帶路，
尋訪台中的在地小吃，品味料理人堅守的美味哲學。
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治療16種上火發熱症
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作 者 :
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2021年6月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 對症飲食
原 價 : 143.00 元
特 價：
85
折
121.55 元 省下21.45 元
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補足先天、培植元氣
才能保健康！
面面俱到，「火火」難逃
肝火緩緩降、心火慢慢消、肺火輕輕除、胃火細細防、腎火慢慢除！
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168道養生豆漿
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作 者 : 陳彥甫
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2021年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生飲食
原 價 : 143.00 元
特 價：
85
折
121.55 元 省下21.45 元
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※5大族群保健豆漿•喝出食療自癒力
愛美族 養顏美容＋高纖瘦身
小朋友 發育長高＋益智健腦
上班族 紓壓安眠＋增加體力
病症族 養生健體＋活力元氣
銀髮族 預防骨鬆＋抗老降三高
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增肌減脂：4+2R代謝飲食法
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作 者 : 王姿允,急診女醫師其實.
出版社 : 晨星
發行日 : 2021年4月12日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 150.00 元
特 價：
85
折
127.5 元 省下22.5 元
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百位女醫親身實證，輕鬆月瘦11%體脂率
不爆汗、不挨餓、不困難、無痛苦，零副作用、超滿足的超效減脂法
你還在反覆的瘦了又胖、胖了又瘦？
你還在相信「Ｘ日減肥法」、「每天Ｘ分鐘立刻瘦」、「Ｘ個動作保證瘦」？
你還在堅守著只
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四季蔬果食療功效
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作 者 : 孫樹俠,高海波
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2021年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 對症飲食
原 價 : 150.00 元
特 價：
85
折
127.5 元 省下22.5 元
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醫食同源，本書源自《本草綱目》的蔬果食療養生法，為讀者精心挑選97種中藥蔬果。對每一種蔬果的特徵、功效、選購指南、營養成分、食療舉例及中醫養生等，給予全方位解析，告訴人們蔬果是一種最天然、最經濟、最方便的祛病養生食物。最後，書中還有每種蔬果的特別介紹以及近100幅實物圖片，並搭
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150種飲食宜忌
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作 者 : 鄭金寶
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2021年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 飲食療方
原 價 : 143.00 元
特 價：
85
折
121.55 元 省下21.45 元
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100種健康食材搭配黃金組合VS. 150道美味營養家常菜
避開飲食地雷，正確擇食最重要，吃好更要吃對！
營養師公開全食物健康密碼，養生防病就要這樣吃
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老偏方對症食療功效
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作 者 : 康鑑文化創意團隊
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2021年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 飲食療方
原 價 : 143.00 元
特 價：
85
折
121.55 元 省下21.45 元
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難道出現感冒前兆、咳嗽、嘴破、口乾舌燥、口臭、腰痠背痛、骨質疏鬆、貧血、掉髮、白髮、眼睛疲勞、記憶力衰退、精神不濟、季節性過敏、過敏體質、手腳冰冷、抵抗力不足、食慾不振、消化不良、胃酸過多、胃食道逆流、胃痛、便祕、水腫、體重過重、感冒、咳嗽有痰、夜咳等，就只能乖乖吃藥嗎？面對暑
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舒心廚房
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作 者 : 姊弟煮廚 PAULINA&JERRY CHEN
出版社 : 四塊玉文創
發行日 : 2021年3月31日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 各式食材
系 列 : 悅讀飲食
原 價 : 143.00 元
特 價：
85
折
121.55 元 省下21.45 元
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在這個心愛的小廚房裡，
有午後灑進窗台的溫暖橘陽，
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吃這36種食物清腸排毒保持年輕
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作 者 : 陳彥甫
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2021年2月26日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 飲食療方
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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◎7大類36種排毒好食材，捍衛腸道健康
權威專家說明超級排毒食材的保健功效、營養成分，以及最健康的吃法，破除大眾對於食材的疑惑、迷思。跟著專家這樣吃，輕鬆掃除體內毒素，還原美好腸相。
◎110道健康美味料理，輕
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8週食療有效降低膽固醇
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作 者 : 何一成
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2021年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 飲食療方
原 價 : 180.00 元
特 價：
85
折
153 元 省下27 元
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飲食保健生活方案 一次掌握健康關鍵！
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● 200道8週56天配餐降低膽固醇食譜
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吃這36種食物讓血壓降下來
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作 者 : 陳彥甫
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2021年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 飲食療方
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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高血壓是健康的慢性殺手！
用飲食為健康把關，動脈硬化、心肌梗塞、中風全遠離！
●蘋果、萵苣是降壓好幫手？
●煮熟的香蕉皮能有效降低高血壓？
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香草&香料聖經：97種香料與香草．66款調和香料配方．170道美味食譜
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作 者 : 伊恩•漢菲爾,凱特•漢菲爾
出版社 : 原水
發行日 : 2020年12月31日
分 類 : 飲食 > 美食名店/指南
系 列 : Family健康飲食
原 價 : 667.00 元
特 價：
85
折
566.95 元 省下100.05 元
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【香草香料書經典，全球熱銷逾10萬冊！】
*國際專業烹飪協會（IACP）食譜書「最佳參考書」獎
*詹姆斯•比爾德基金會（James Beard Awards）「學術及參考書」類（Reference and Scholarship）入圍
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養好脾胃身體就健康
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作 者 :
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2020年12月07日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 飲食療方
原 價 : 143.00 元
特 價：
85
折
121.55 元 省下21.45 元
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脾胃乃後天之本，脾胃好，一生永健！
○專業講解，養生祕訣：國家級保健專家陳飛松教授 幫您開方健脾胃！
○ 52種健脾食物，16味健脾中藥，12種脾胃失調症狀、專症專調
○一年四季健脾指導，輔以經絡疏通、穴位按摩、瑜珈太極，助
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糖尿病飲食與治療[最新修訂版]
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作 者 : 陳煥文,林毓禎,Amanda
出版社 : 晨星
發行日 : 2020年10月12日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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正確的知識 / 吃對食物 / 用對烹調方式
輕鬆控糖，遠離糖尿病
特別提供：主食、主菜、湯品、甜點等，51道食譜，
讓讀者料理自由配，輕
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腎臟病保健食療方
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作 者 : 陳彥成
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2020年9月11日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 飲食療方
原 價 : 140.00 元
特 價：
85
折
119 元 省下21 元
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腎臟病是「沉默的殺手」，
併發心血管疾病、糖尿病、高血壓、痛風等機率高
專家精選護腎好食材VS.低蛋白、低鉀、低鈉、低磷保健食譜
VS.營養師特調二週菜單配餐
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陶鍋炒豆學：機器烘豆無法取代的咖啡風味
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作 者 : 潘佳霖
出版社 : 幸福文化
發行日 : 2020年6月24日
分 類 : 飲食 > 咖啡/茶 > 咖啡
系 列 : 飲食區
原 價 : 133.00 元
特 價：
85
折
113.05 元 省下19.95 元
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陶鍋炒出來的咖啡，具有自由的風味與焙度。
即使有點焦焦的，依然有新意，這就是專屬於你的咖啡風味。
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“當初就是想要為自己、朋友及家人烘焙一鍋屬於我們的咖啡，隨時、隨
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