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日本人也不知道的日本語3：敬語、人物對話、書信書寫、文化歷史……學會連日本人都會對你說「讚」的正確日語

定價87.00元
8 折優惠：HK$69.6

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救命飲食：植物生化素

作　者 : 寇斯坦
出版社 : 貓頭鷹
發行日 : 2008年6月24日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健
系　列 : 健康管理小百科　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

※本書為《優質營養素小百科》二版

　　「植物生化素」（簡稱「植化素」）是植物含有的天然化學成分。植物生化素被稱為「救命的飲食」，是抗癌抗病、實踐「不一樣的自然養生法」的優質營養素。為了健康，我們一定要認識並好好吸收植物生化素。本書重點： < ...更多

讓血液不黏稠的45種食物

作　者 : 高淑珍
出版社 : 亞洲時文社
發行日 : 2008年6月24日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系　列 : 健康365 　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

　　一般人都認為動脈硬化是老年人才有的疾病，但根據最近的研究數據顯示，動脈硬化患者有年輕化的趨勢。本書透過插圖具體解說血管老化的過程，深入淺出介紹動脈硬化等高脂血症的預防與改善方法。此外，也針對讓血管年齡年輕化的飲食、運動或日常生活等注意事項，一一做詳實的建議與說明。　　為了讓自己的血液變得清澈血管常保年輕，讀者可以從自己比較容易做到的注意事項開始做起。作者簡介高□謙二　　1952年生。日本東京醫 ...更多

藥品．藥妝危險度大檢測

作　者 : 徐月珠
出版社 : 三采
發行日 : 2008年6月18日
分　類 : >
系　列 : 三采健康館系列　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

30秒判斷藥品副作用！注意，你吃的「藥」不一定安全！感冒藥、維他命、開架藥妝品……都有可能引發過敏、致癌性等副作用！ ●完整檢測生活常用藥品、藥妝品安全性！ ●０專業知識，也能一目瞭然。 ●立即查詢各項藥品的致癌性與過敏性。醫生不一定會告訴你的「藥品」祕密！為什麼有些藥，你吃了就想睡？為什麼有些藥妝品，你擦了就過敏？小心「藥」可能帶來的副作用。為你揭開隱藏在藥品背後的祕密，太過依賴藥物，只會讓你 ...更多

60歲的健康養生寶卷

作　者 : 林昭安
出版社 : 倚天
發行日 : 2008年6月18日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : 健康生活館　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

　　60歲的健康養生寶卷　　人生60才開始，人生60第二春。　　60歲是重要的人生驛站，卸下了重負，心情猶如一顆自由離子，自由自在，而這種自由境界正是「60歲」開始後的新天地。　　但60歲是人生中的一個關鍵時期，因為人到了60歲，身體已不像年輕時那樣健壯，各種疾病會隨之而來，對健康構成威脅。　　所以，60歲一定要高度注視身體的養生保健，踐行健康的生活方式，這樣才能確保身體沒有病，心態不衰老，高高興興 ...更多

膝痛

作　者 : 郭欣宜
出版社 : 楓書坊
發行日 : 2008年6月15日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系　列 : 健康DIY系列　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

本書主要目的為改善長年為膝痛所苦的患者的膝部疼痛與不適，並依照三點來寫成此書。　　．改善肌肉平衡：檢視與改善膝關節周圍肌群的肌肉平衡度．改善骨骼線：檢視與改善股關節或足部關節的肌肉平衡度，同時檢視並調整O型腿、X型腿患者的骨骼線．改善身體負荷重量之分配：包含軀幹部在內，改善患者平常身體的負荷重要分配，同時改善全身運動骨骼線。　　本書希望可以有效幫助一些患者的不適例如：「膝蓋隱隱作痛，感覺不舒服的人」「想藉由 ...更多

抗老也能很科學

作　者 : 吳秀雲
出版社 : 晨星
發行日 : 2008年6月15日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : 健康與飲食　
原　價 : 97.00 元　
特　價： 85 折 82.45 元　省下14.55 元　　　　　　　　　　　　

　　隨著日新月益高科技的進步，想要「健康年輕一輩子的活著」並不是不可能！但要如何才能讓自己愈活愈年輕、愈老愈健康呢？本書以圖解方式，告訴你~ ＊ 18個人體器官老化的真相＊ 14項坊間各種抗老食品的主要功能＊ 10種最新抗老回春的尖端醫學技術。　　想要預防老化，保持年輕，可從日常生活中做起──像是攝取食物、服用適當的健康食品，以及了解自身的身體進化構造，配合未來的醫學科技，你就能健康地活過每一 ...更多

高血壓預防.生活.治療

作　者 : 陳燕華
出版社 : 楓書坊
發行日 : 2008年6月15日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系　列 : 健康DIY系列　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　腦中風已經成為國內死亡率較高的原因之一了，幾乎已經可以證實其原因應該是高血壓。　　不過，針對將過高的血壓降低即可的說法，有另一派的人批判，針對原因不明的本態性高血壓，光是採用降低血壓的對症療法，是否真的可以預防腦中風呢？　　後來，優質的降血壓藥被開發出來後，瞭解到降低血壓確實可以有效抑制腦中風發作。　　簡單來說「降低過高的血壓即可」，但到底高血壓的判斷基準是幾mmHg以上？　　自己測量的血壓和醫師 ...更多

塑瑜伽：4週完美腰腹臀腿（附DVD）

作　者 : 蔡祐慈
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2008年6月13日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 健康事典　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

雕塑曼妙身材＞＞擊退下半身肥胖，打造緊實曲線！回復正常體態＞＞矯正脊椎排列，減少骨骼肌肉病變！增強身體肌力＞＞強化身體適能，回復青春活力！　　腰腹臀腿，是許多女人不滿意又困擾的地方，穿得寬鬆，只是為了遮掩害怕別人看見自己肥胖的下半身。　　想讓自己的身材變得窈窕、玲瓏有緻，練習《塑瑜珈》就對了！　　本書針對改善惱人的下半身問題，為腰、腹、臀、腿設計1個月25種動作課程，每個動作詳列肌肉鍛鍊的效果，每式 ...更多

酵素全書

作　者 : 艾德華．賀威爾
出版社 : 世潮
發行日 : 2008年6月12日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 營養與健康系列叢書　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

生食、未經加工的食物為什麼有益健康？現代人的飲食缺少何種元素，以致易患退化疾病？食物中有什麼天然要素能延年益壽？本書介紹繼維生素與礦物質之後最重要的營養發現──食物酵素，讓您掌握健康、活力及長壽之鑰！　　科學家發現，人的壽命與消耗體內酵素的速率成反比。一味地使用而不補充，體內酵素終將耗盡，而造成消化與排泄能力減弱，並導致癌症、肥胖及慢性疾病。善加利用食物酵素，便可有效延緩體內酵素的耗竭。　　食用未經加 ...更多

合家歡保健湯水2(中英)

作　者 : 徐思濠
出版社 : 泛華
發行日 : 2008年6月09日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健
系　列 : 星島/健康寶庫　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 9 折 60.3 元　省下6.7 元　　　　　　　　　　　　

　　提供簡便製法，方便都市人在繁忙的生活中為自己及家人輕鬆造出美味而有益的湯水；並特別加入平、熱、寒體質自我評估，將每款湯譜分類，讓您製出最健康有效的湯水 ...更多

腳底按摩與女性健康

作　者 : 五十嵐康彥
出版社 : 小倉出版社
發行日 : 2008年6月06日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系　列 : 健康百科　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 85 折 51 元　省下9 元　　　　　　　　　　　　

...更多

到底要吃什麼？--速食、有機和自然野生食物的真相

作　者 : 麥可．波倫
出版社 : 久周出版
發行日 : 2008年6月05日
分　類 : 飲食 > 飲食文化 > 飲食文化/札記
系　列 : 健康身心　
原　價 : 127.00 元　
特　價： 85 折 107.95 元　省下19.05 元　　　　　　　　　　　　

★「詹姆斯．畢爾德獎」2007年飲食寫作類得獎作品 ★《紐約時報》2006年度十大好書 ★《洛杉磯時報》2006年度好書榜、《出版人週刊》2006年百大好書 ★《華盛頓郵報》、《西雅圖時報》、《芝加哥論壇報》等眾多媒體書評推薦　　今天要吃什麼？速食或便當？吃葷或吃素？天然有機？還是便宜漂亮的就好？……到底吃什麼才健康？一般食品裡摻了多少添加劑？吃了到底會不會有害？…… 　　你是不是也覺得，現在雖有更多吃的選擇 ...更多

最新防癌手冊

作　者 : 藤村秀
出版社 : 小倉出版社
發行日 : 2008年6月04日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系　列 : 健康百科　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

　　「癌症」令大多數人聯想到「死亡」。從每五人即有一人死於癌症的統計數字看來，將現代稱為癌症的時代似乎一點也不為過。其實，只要對癌症有正確的基礎認知，並能夠早期發現、早期治療的話，癌症並沒有想像中可怕。　　本書以防癌常識開始，漸進地介紹早期發現的受檢須知、檢查的種類、各部位癌症的特徵，與最新治療方法、發現癌症的措施、患者與家屬必須知道的出院自宅療養的注意事項，以及進行癌患者的護理等等；並配合豐富的資料、表格及照 ...更多

抗氧化料理讓你變健康

作　者 : 王政彰
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2008年6月04日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康事典　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

保持內外在的年輕，從抗氧化開始「抗氧化」、「自由基」這兩個名詞不管你原先有沒有看過、聽過，都不打緊，最重要的是—它們和名列十大死因排行榜的前幾名的疾病都關係匪淺。正確抗氧化、消滅自由基，能有效預防「癌症」及「心血管疾病」，甚至還有抗老的效果，可說是現代人一定要做的事，因而許多專家都大力鼓吹這新概念。「抗氧化」這字眼看來艱深，其實很多天然食物中都含有抗氧化營養素，只要正確選擇，天天吃到足夠的份量，健康、美麗自 ...更多

想健康就要素

作　者 : 洪心瑜
出版社 : 知青頻道
發行日 : 2008年6月02日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系　列 : 健康IQ系列　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

素食是二十一世紀人類新的飲食觀念本書最適合以下三種人閱讀一、每天只吃蔬菜或者挑選幾種所謂自然、未經加工的食物，而對其他食品輕忽的人。二、為了減肥不擇手段，只一味吃水煮蔬菜、沙拉，以致營養失去均衡的人。三、厭惡蔬菜或者是在習慣上很少吃蔬菜的人。　　我們並不是鼓吹完全素食，而是要把素食當成健康上重要的課題。適當的素食、正確的素食觀念對你的健康有莫大的幫助。　　高血壓、動脈血管硬化、糖尿病患者除了藥物的 ...更多

天然的最好

作　者 : 沈玲
出版社 : 知青頻道
發行日 : 2008年6月02日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系　列 : 健康IQ系列　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

大自然的健康祕方常見的花果蔬菜也能治百病　　本書採用故事個案方式，讓讀者在輕鬆閱讀中，了解花果蔬菜的特性外，配合療效，自己在家就能簡單容易的DIY，是一本適合每一個人閱讀參考的保健寶典。　　現代人由於工作忙碌，往往忽略小病小痛的嚴重性，總覺得上醫院費事又麻煩，直到病痛加劇才悔不當初。　　本書作者針對現代人的惰性及所需，告訴你如何利用隨手可得的花草蔬果，輕鬆做出治病、保健的有效療方，讓您活力充沛，常保身 ...更多

小秘方治百病《小毛病自己動手DIY》

作　者 : 高嵐
出版社 : 知青頻道
發行日 : 2008年6月02日
分　類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系　列 : 健康IQ系列　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

健康可以自己來小秘方也可以治百病　　有病治病、無病養生是本書的最大功效。以最簡便的方式，隨手可得的飲食素材，就地可取的健康方法，治癒小病初期的困擾，減輕重病的煎熬，進而鞏固您的健康。自己動手做，自我問診，對症下藥，自己也可以當自己的健康醫師。　　小心！小小病痛是身體健康出狀況的警訊。現代人生活緊張忙碌，導致壓力升高，文明病叢生。本書提供您擷取生活中營養的秘訣，藉由食物調整，讓您常保健康，輕鬆擁有暢快的 ...更多

當媽媽的第一課

作　者 : 張惠
出版社 : 知青頻道
發行日 : 2008年6月02日
分　類 : 親子教養 > 育兒妙招
系　列 : 健康IQ系列　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

教妳怎樣寶貝妳的新生兒初為人母當妳的孩子呱呱落地時，妳不用像其他人一樣手忙腳亂本書教妳：一、寶寶最初的12個月二、寶寶飲食須知三、怎樣應付難纏寶寶 1.寶寶厭食牛奶的七大對策 2.愛吸吮指頭寶寶 3.夜貓族寶寶 4.活潑寶寶的安全守則 5.仰睡、趴睡、側睡 6.超重寶寶減肥計畫 7.告別尿布疹與尿片四、怎樣和寶寶玩遊戲，陪寶寶一起成長五、寶寶常患疾病處理六、寶寶意外傷害與急救有了本書，妳再也 ...更多

老中醫教食療

作　者 : 連汝安
出版社 : 知青頻道
發行日 : 2008年6月02日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系　列 : 健康IQ系列　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

老中醫教妳這樣吃美麗健康一生本書集中國醫學食療與健身薈粹之大成，書中每一帖食療藥方都有神奇之功效，簡單易做。　　本書根據《神農本草經》、《千金?食治》、《食療本草》、《飲膳正要》、《本草綱目》等藥典並結合現代科學的實際運用，詳實印證，是一本不可多得的食療專著。　　大陸著名老中醫關幼波教授說：本書集中國醫學食療與健身薈粹之大成，不但美容養生，而且增強活力、駐顏長壽。不可思議的藥膳食療法，簡單易做，讓妳 ...更多

元氣生活：夜的平靜作息

作　者 : 孫大為
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2008年6月01日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : 都會健康館　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 85 折 51 元　省下9 元　　　　　　　　　　　　

　　早睡養顏美容，早睡強身健體，早睡養精蓄銳，早睡沉澱性靈　　一種「打造優質睡眠」的新生活運動已經開始，　　成功人士早已積極投入；你準備好了嗎？　　夜夜笙歌不是成功人士的生活態度，通宵達旦也不是健康人生的生活品質。你或許很清楚阿公說的「卡早睏卡有眠」的道理，但是真的有徹底執行過嗎？　　夜晚是萬物休養生息的時刻，此時的氣氛是安詳的，而你的性靈也是平靜的。想要有寂靜舒適的睡眠調養時光，你就得早一步規劃好夜間 ...更多

開車族健康要訣

作　者 : 高溥超、高桐宣
出版社 : 品冠
發行日 : 2008年6月01日
分　類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系　列 : 健康新視野　
原　價 : 77.00 元　
特　價： 85 折 65.45 元　省下11.55 元　　　　　　　　　　　　

　　本書針對如何促進汽車駕駛者的身體健康而精心編寫。近年來我國各種汽車的數量急劇增加，眾多私家車、計程車、公車、長途車駕駛者的健康狀況已引起人們的高度重視。書中系統而全面的介紹了駕駛者的各種保健方法和相關常見病的防治措施。保健方法主要介紹了飲食保健、保健行走、踏石運動、自身對抗運動、拍打療法、按摩療法等，許多方法在國外已被廣泛採用；書中對開車族的相關常見病，如頸椎病、慢性胃病、疲勞綜合症等的防治作了較詳盡的介紹。全 ...更多

中國王妃美容健康事典

作　者 : 黃箭鋒
出版社 : 漢宇
發行日 : 2008年6月01日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系　列 : 我的健康護照　
原　價 : 66.00 元　
特　價： 9 折 59.4 元　省下6.6 元　　　　　　　　　　　　

探索中國古代美女美容秘方：楊貴妃的養膚祕訣？貂禪的化妝祕訣？香妃的香體祕訣？趙飛燕的減肥祕訣？武媚娘的女性健康祕訣？花蕊夫人養?祕訣？張麗華的護髮祕訣？作者簡介黃箭鋒　　大學新聞系畢業，曾從事記者、編輯等工作，長期?國內女性雜誌美容版供稿。曾出版《美麗女生》等書籍，寫作經驗豐富，對美容學頗有研究。 ...更多

神奇的天然蘆薈保健法

作　者 : Nature workroom
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2008年6月01日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系　列 : 健康life 　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

噓！別聲張！我要偷偷告訴你蘆薈的妙用蘆薈乃是天然萬用藥！不但可以食用、作菜，還有保健及女性所需的美顏、美髮作用身體保健、美容一起做，教給你一物二用的好處只要準備一盆蘆薈，讓你再也不用醫藥箱及保養品 ...更多

不生病的生活體力

作　者 : 芳賀修光等著
出版社 : 有名堂文化館
發行日 : 2008年5月30日
分　類 : >
系　列 : 健康醫Q 　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

近30年的臨床指導經驗有關衰老及運動專家研究的集結 ●有人成功地減掉了10 ? 15公斤 ●有人治癒了失眠症 ●有人消除了疲勞感 ●有人降低了血壓 ●有人做完膝蓋手術被告知不能行走，在訓練後成功步行了2小時 ●有擺脫了長期依賴胰島素的糖尿病患者 ●有人因此而成為馬拉松健將…… 　　指導期間，沒有出現過一次事故，無一人受傷，參加的所有人都神清氣爽，精力充沛地享受著運動帶來的樂趣。　　日本運動生理協會理事長芳賀 ...更多

夏季無油輕美食：無油料理50道：健康．清爽．無負擔

作　者 : 二魚文化編輯部
出版社 : 二魚文化
發行日 : 2008年5月30日
分　類 : 飲食 > 食譜 > 輕食/沙拉
系　列 : 健康廚房系列　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

　　炎炎夏季的腳步已近，台灣海島型的悶熱氣候令人不敢恭維，往往胃口對油膩食物提不起興趣，又不知該如何吃才能健康清爽又無負擔。　　二魚在夏季快要來臨的六月，推出《夏季無油輕美食》，這本包含50道不以任何食用油烹調的食譜書，讓人避開油膩吃的健康、吃的清爽，食材應用百變多樣，水果、海鮮、蔬菜、五穀雜糧，不以任何食用油烹調，利用蒸、煮、涼拌等方式變化出多種多樣適合在炎熱夏季享受的無油輕美食，吃出健康的夏季。 ...更多

食品．化妝品危險度大檢測

作　者 : 日本體驗分享協會
出版社 : 三采
發行日 : 2008年5月28日
分　類 : 自然科普 > 應用科學 > 其他
系　列 : 三采健康館系列　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

30秒遠離致癌危機！快速查詢760種食品．化妝品常用成分原來，食品．化妝品含有這樣的毒！ ● 醫療用的果酸，有可能讓皮膚變粗糙？ ● 含石蠟的口紅可能引發濕疹，甚至致癌？ ● 常在布丁中添加的卡拉膠會導致潰瘍？掌握各成分致癌性、誘發過敏、環境荷爾蒙等危險度。該不該買，確認成分安全再說！ 2008年5月，泰國毒椰子事件讓消費者聞「椰」色變！ 2007年，使用禁藥──瘦肉精的豬肉引發大眾一陣恐慌 ...更多

喝水學問大(無書，附2CD)

作　者 : 江文章
出版社 : 清涼音文化
發行日 : 2008年5月20日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健
系　列 : 清涼音/江文章/健康快樂活　
原　價 : 133.00 元　
特　價： 85 折 113.05 元　省下19.95 元　　　　　　　　　　　　

　　水在體內的循環代謝，並說明每天水分需要量是因人而異的。什?是好水？陰陽水、米酒水可喝嗎？「喝水適量」的學問，真的很大。 ...更多

健康學問大(無書，附2CD)

　　外在環境?染與自身不正常的飲食生活習慣造成腸胃脹氣是免疫力和排毒力降低的主因。介紹排除脹氣的方法和增強免疫力的食療，使免疫系統發揮正常功能，身體健康 ...更多

飲食學問大(無書，附2CD)

　　若想健康減肥成功，少吃比多運動重要；若調好生理、做好月子，美麗又健康。食物就是藥物，怎樣吃對食物是現代人追求健康美的必備知識 ...更多

保健學問大(無書，附2CD)

　　介紹癌症形成的過程、癌前的症狀、飲食防癌之道，與怎樣減輕癌患者放化療期間的副作用。今天疲勞今天要消除。每個人都做好自我健康管理，才能遠離癌症 ...更多

圖解女性醫學完全book

作　者 : 陳燕華
出版社 : 楓書坊
發行日 : 2008年5月15日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : 健康DIY系列　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　對女性而言，伴隨月經的來臨，賀爾蒙會有周期性的變化。此種賀爾蒙的分泌從50歲左右開始遞減，因此這段期間的女性，身體和情緒兩方面皆很容易出現紊亂現象。這是在男性身上看不到，女性專屬的特徵。　　女性一生中的大事，除了懷孕、生育外，對女性而言，還會擔心的症狀不僅限於懷孕期間的健康問題而已。　　對於隨著每次月經周期出現的經前症候群（PMS）、月經困難症，或因懷孕、生育次數的減少、一生中月經次數的增加，導致子宮或 ...更多

中藥材速查輕圖典（隨書附贈常見中藥材功效速查表）

作　者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2008年5月14日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系　列 : 健康輕事典　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

隨書附贈常見中藥材功效速查表，就在活動書皮內頁翻開即是 130項居家實用藥材、方劑詳介買中藥不求人！從此養生不怕變傷身！帶著書，不怕買錯中藥材！最實用、方便的中藥材採購全指南！一本就搞定！買中藥不求人！不懂中藥，仍能買到好藥材！ ● 圖解藥材形貌，讓讀者一看就知如何買到好藥材。 ● 破解坊間常見偽藥陷阱，不再擔心買錯藥。 ● 100項生活常用的中藥材，查閱方便，居家必備。 ...更多

正確喝出好水的能量

作　者 : 楊乃彥
出版社 : 有名堂文化館
發行日 : 2008年5月12日
分　類 : >
系　列 : 健康醫Q 　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

世界自然基金會(WWF)於2003年5月公布：　　全球人類可用水已消失一半，至2025年將消失3/4，也就是每人可用水又減少了1/3。亞洲河川污染為全世界最嚴重地區，細菌含量是其他地區的3倍，含鉛量是20倍…… 面對這樣的事實，你對水的瞭解到底有多少？營養學博士歷經五年的專門研究，要為你做一次全面而完整的說解！　　本書的出版，是希望喚起人們對水的重視，瞭解自古至今，水對人類的巨大貢獻，以及水在維護、改善健 ...更多

這一餐一鍋搞定：60道無油煙的素食電鍋菜

作　者 : 邱寶鈅
出版社 : 雅書堂
發行日 : 2008年5月12日
分　類 : >
系　列 : 健康素　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

本書特色 1.每一道菜都可以讓你吃進食物的原味。 2.每一道菜兼顧色、香、味，完全鎖住食材的營養。 3.百分之百以內鍋烹調完成，無須把電鍋當炒鍋用。 4.縮短烹調時間，好菜可以快速上桌。 5.免顧爐火，廚房乾淨好清理。 6.烹煮每一道菜時都無油煙，從此你不必當廚房的抽油煙機。作者簡介邱寶鈅素食料理專家。專研素食多年，從原先為自己健康開始吃素，到從事素食教學，一路下來，對素食料理的研發製作不遺餘力，是素 ...更多

搶救肌膚大作戰

作　者 : 舒雨
出版社 : 倚天
發行日 : 2008年5月09日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : 健康生活館　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

　　搶救肌膚大作戰　　鬆輕做個素美肌美人　　追求美是人類?永不變的話題，無論是追求閉月羞花之容，還是嚮往沉魚落雁之貌，均有賴於擁有健康潤澤、美白嬌嫩的肌膚。因此，擁有一身光潔白淨的冰肌玉膚，便成為每個女性追求的目標。　　美容醫學專家告訴我們：「80％的美麗都可以靠後天保養得到，即使是天生不完美的肌膚，也可以靠積極的護理轉變為光彩美肌。」　　不管妳是什麼樣的膚質，只要能正確認識自己的膚質，懂得呵護肌膚， ...更多

快樂育兒百科

作　者 : 臺北市立聯合醫院陽明院區小兒醫療團隊
出版社 : 台灣廣廈
發行日 : 2008年5月08日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系　列 : 健康小百科　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

1. 新手媽咪的入門第一堂課！ Q餵母乳好還是配方奶？ Q餵乳時如何抱寶寶最好？Q漲奶怎麼辦？ Q哪些食物可以促進乳汁分泌？ Q餵母乳哪些食物不能吃？ Q授乳期間哪些藥物不能吃？Q應該為寶寶補充其他營養嗎？恭喜妳升格當媽咪囉！心情一定既緊張又期待吧…，不要害怕，從餵奶開始，跟著醫師們一步一步來！ 2.從學習當個快樂的媽咪開始… Q尿布怎麼換？ Q如何幫寶寶洗澡？ Q怎麼哄睡寶寶？ Q寶寶的便便顏色健康嗎？Q帶寶 ...更多

蔬菜是最好的醫生

作　者 : 健康診療室
出版社 : 菁品文化
發行日 : 2008年5月07日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系　列 : 健康飲食　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

本書特色　　科學家通過對多種蔬菜營養成分的分析，發現蔬菜的營養價值與蔬菜的顏色密切相關。顏色深的營養價值高，顏色淺的營養價值低，排列順序是綠色、黑色、紫色蔬菜，其次是黃色、紅色蔬菜，再次是無色蔬菜。　　蔬菜中含有多種元素，食用後在人體內具有抗癌作用。本書將一一列舉介紹給讀者，期盼平時多食蔬菜，長保健康，遠離疾病。 ...更多

憂鬱症候調養100招

作　者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2008年5月07日
分　類 : >
系　列 : 健康100 　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

憂鬱不只是種情緒，也可能是危害健康的疾病！明明外頭陽光普照，卻覺得內心在下雨？忽視這些負面情緒，小心憂鬱症纏身！唯有積極面對，尋求改善方法，才能活得健康、愉快。本書100個調養對策，幫你擺脫憂鬱，迎向快樂！　　憂鬱，每個人都曾經歷過，在一般人眼中它不過是一種極平凡的情緒反應，但是對於許多無法自憂鬱旋渦跳脫的人來說，憂鬱是一種極度危害健康的疾病。憂鬱症已被世界衛生組織列為21世紀三大疾病之一，但在 ...更多

新素食主義

作　者 : 野萍
出版社 : 有名堂文化館
發行日 : 2008年5月06日
分　類 : >
系　列 : 健康醫Q 　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

特別收錄16頁彩色蔬食食譜！　　不同於目前一般素食食譜，本書主要在告訴讀者為什麼要吃素、正確的吃素觀念、各種素食食材與珍品的營養成份與功效、身體狀況不同的人如何吃素吃出健康來。　　書中並說明素食與養生、美容、減肥的關係，如何利用吃素，擁有健康的身體，又能達到窈窕曲線與美麗皮膚的目的。　　古今中外名人誰吃素？吃什麼？怎麼吃？本書亦有完整收錄。吃素保健正流行！　　在一般人眼中，「吃素」和信仰「素食主 ...更多

錯誤的家庭醫學觀念

作　者 : 小山壽
出版社 : 小倉出版社
發行日 : 2008年5月03日
分　類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系　列 : 健康百科　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

　　我想每個人都有這種經驗──全然無效的藥品經過有心人士略施手腕後，就在市面上販售起來，它廣為一般人所週知，還衍生出其他作用，甚至藥品本身的藥效不見了，只剩下胡吹的衍生藥效，就這麼充斥在各大報紙的標題及宣傳中──這是令人無法理解的現象，但在現代醫療普及與醫術發達的世界裡，這種情形卻還多得不可計數……本書即針對上述這類事情，一一提出科學性的辨正，使現代人革除「似是而非」的傳統醫學錯誤觀念。那麼您對家庭醫學的認識，將會 ...更多

腳底反射區健康法

作　者 : 五十嵐康彥
出版社 : 小倉出版社
發行日 : 2008年5月02日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系　列 : 健康百科　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 85 折 51 元　省下9 元　　　　　　　　　　　　

　　「腳底健康法」又稱為「仙道的反射區療法」，起源於距今兩千數百年前印度瑜珈，然後再傳到中國大陸。今天，不但在亞洲備受矚目，就連歐美也有專人研究。此療法的最大特徵是：不須使用藥物、一個人即可隨時隨地進行治療，而且就算按摩的位置錯了，對人體也無害，所以說腳底按摩是人們日常生活中不可或缺的理想健康療法。本書是以腳底反射區療法為中心，加上筆者長年累月的修行，及研究印度、中國等有關腳的東方健康法的秘傳彙編而成的，希望本書 ...更多

痛風劇痛消除法

作　者 : 鈴木吉彥
出版社 : 大展
發行日 : 2008年5月01日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系　列 : 健康加油站　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 85 折 51 元　省下9 元　　　　　　　　　　　　

...更多

吃對蔬菜不生病

作　者 : 楊淑媚．蔡昆道
出版社 : 時周
發行日 : 2008年5月01日
分　類 : >
系　列 : Chic Body健康時尚　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

暢銷書《吃對水果不生病》作者又一健康力作！知道水果怎麼吃，更該知道如何「吃對」蔬菜！ 50種蔬菜大解析！100道針對不同疾病蔬菜食療！ ~ 你有沒有想過 ◎多吃蔬菜有益健康，因此大吃特吃沒有關係？ ◎多吃蔬菜可以幫助消化，腸胃不好的人可以吃嗎？ ◎白蘿蔔比較冷，因此咳嗽時不能吃白蘿蔔？ ◎哪一些蔬菜的草酸含量較高，容易在體內形成結石？ ~ 不可不知的蔬菜飲食禁忌 ◎菠菜不可跟?菜一起吃？地瓜不可跟柿子一起吃！ ...更多

藥不會殺人，你的錯誤觀念才會！：你必知的【攸關生命】+【似是而非】的醫藥真相

作　者 : 高啟峰
出版社 : 綠的書店
發行日 : 2008年5月01日
分　類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系　列 : 健康空間　
原　價 : 77.00 元　
特　價： 85 折 65.45 元　省下11.55 元　　　　　　　　　　　　

活性碳，可以把黑色的肝變粉紅？胃痛要趕快吞胃散或胃乳？吃香港腳的藥會傷肝？治療憂鬱症的百憂解，可以用來減肥？血壓藥吃久了，一輩子要洗腎？維他命C和蝦子一起吃會中毒？吃代糖會得癌症？用鹽巴洗蔬果，農藥反而更滲透？生薑擦頭皮，頭髮更濃密？吃治療禿頭的藥，會變成陽萎或不孕？ ──只要你對上列任何一個問題感到不確定，請務必詳閱本書！！網路謠言，真的會讓你一身病痛！！　　忙碌的現代社會，快速、24小 ...更多

元氣生活─日的舒暢活力

作　者 : 孫大為
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2008年5月01日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系　列 : 都會健康館　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 85 折 51 元　省下9 元　　　　　　　　　　　　

早起邁向健康，早起贏得機會，早起鍛鍊身心，早起體悟人生一種「早起獲得新人生」的新生活運動已經開始，「晨型人」已在活動，你得趕緊把握屬於你的晨光！　　沒日沒夜不是成功人士的生活基調，日夜顛倒也不是健康人生該有的生活作息。你或許很清楚阿嬤說的「早起的鳥兒有蟲吃！」的道理，但是真的有徹底執行過嗎？　　早晨是萬物活動的開始，此時的空氣是清新的，而你的精神也是清爽的。想要有元氣、舒活的一天，你就得早一步起身做準 ...更多

人體復原工程：人體使用手冊2

作　者 : 吳清忠
出版社 : 晨星
發行日 : 2008年5月01日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 健康與飲食　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

請注意！當出現不舒服的現象時，並不一定有病。要當心！沒有症狀也並不表示沒病。要相信！我們的身體在適當的時候，它會自行修復我們的身體。　　第一本《人體使用手冊》自出版後，台灣地區銷售超過二十多萬本，大陸地區亦已銷售達一百多萬本。本書是作者以科學方法，顛覆所有我們一般對中、西醫的認識；其中，他用系統化的角度，讓我們首先認識自己的身體後，進而了解人為什麼會生病，以及如何保養身體等。　　通常大家都不知 ...更多

痔瘡快速治療法

作　者 : Nature workroom
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2008年5月01日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系　列 : 健康life 　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

本書特色　　本書詳細介紹痔瘡的症狀、成因，預防及治療方法，用淺白的文章、貼近生活的案例，讓這個難以啟齒的毛病，有了最簡單易懂的解決之道。 ...更多

臺大醫院臨床路徑－醫師篇

作　者 : 林芳郁
出版社 : 國立臺灣大學出版中心
發行日 : 2008年5月01日
分　類 : 專業/教科書/政府出版品 > 醫藥衛生類 > 醫藥
系　列 : 臺大醫院健康叢書　
原　價 : 217.00 元　
特　價： 10 折 217 元　省下0 元　　　　　　　　　　　　

　　一個完整的治療醫囑包含了許多的項目，以往這些內容都需要醫護人員依照學理與經驗在適當的時機作適當的處置，實施臨床路徑後，醫護人員方面的主觀效益是減少書面提醒的使用、文書工作、及個人的疏漏；也由於整體的治療計畫早已擬定，所以會增進其他醫療相關人員與行政工作人員的配合度，原本常常需要電話聯絡詢問所花費的時間減少，整體醫療流程順暢讓效率更好。 ...更多

臺大醫院臨床路徑－護理篇

作　者 : 林芳郁
出版社 : 國立臺灣大學出版中心
發行日 : 2008年5月01日
分　類 : 專業/教科書/政府出版品 > 醫藥衛生類 > 護理
系　列 : 臺大醫院健康叢書　
原　價 : 183.00 元　
特　價： 10 折 183 元　省下0 元　　　　　　　　　　　　

　　不論在國外醫療機構或臺大醫院的經驗，護理人員在臨床路徑的發展、推動、執行期間的團隊協調、監測、變異分析都扮演重要角色。身為護理人員的我們在此臺灣醫療體系面臨劇烈變遷的關鍵時刻，一定要秉持以「病人為中心」做為護理的核心概念，不但為病人的福祉和安全把關，也為尋求醫療團隊最有效的合作照護方法而持續努力。 ...更多

安寧的藝術：在生命暗處點燈

作　者 : 張明志
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2008年4月30日
分　類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系　列 : 健康人生　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

安寧的藝術─—在生命的暗處點燈　　馬偕醫院血液腫瘤科資深主治醫師張明志是位很特別的醫生，他的醫療學問與醫術受到很多病人肯定，也特別擅長溝通與鼓勵病家，照顧病人與病人相處如一家人，因為他關心的不只吃藥打針，還留意到病人在心理與靈性上的需求。本書是他照顧癌病人與家屬心靈需求二十多年經驗的結集，張醫師因此經歷甚多，並從中整理出許多奇怪現象（也可能是病人受苦心得），而這很多是在醫學院學不到，甚至臨床教授級醫師都還沒有解 ...更多

想要健康，先降膽固醇！

作　者 : 渡邊孝
出版社 : 天下文化
發行日 : 2008年4月30日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系　列 : 健康生活系列　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

　　提起膽固醇，一般人的印象都不太好；但它卻是人體不可欠缺的物質之一，只是攝取過量也會對身體造成不良影響。當膽固醇過高時，一開始是高脂血症，然後肥胖、高血壓、糖尿病等生活習慣病將接踵而至，最後造成動脈硬化、心肌梗塞及腦中風。為什麼高膽固醇會如此可怕呢？膽固醇為何會堆積在血液中？怎樣才能排除？哪些人應該比別人更小心？　　想要降低膽固醇，又該怎麼辦呢？要吃什麼、怎麼吃才好呢？做哪些運動可以降低膽固醇？需要吃藥嗎？一 ...更多

認識眼睛的第一本書

作　者 : 陳為聖．劉儀
出版社 : 知青頻道
發行日 : 2008年4月30日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : 健康IQ系列　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

視力的預防與保健，從認識眼睛開始。幫助你改善視力、拿掉眼鏡的一本書。獨家收錄：大腦體操（Brain Gym）－國際教育肌動學基金會之註冊商標。視力體操（Vision Gam）－姬兒?丹尼生、保羅?丹尼生之註冊商標。　　一般人對眼睛常識的涉獵不夠，往往發現視力有了問題就馬上去配戴眼鏡以改善視力，咸然不知眼鏡一戴就是一輩子。當視力出現問題時應找出原因加以改善，而不是去配眼鏡來解決問題。　　其實看見東西 ...更多

原味幸福料理

作　者 : 許詠翔、曾荷茹
出版社 : 原水
發行日 : 2008年4月28日
分　類 : 飲食 > 食譜 > 中式料理/家常菜
系　列 : Family 健康飲食　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

超簡單！超低卡！超有成就感的無油無水料理入門技巧大公開！不必擔心物價高漲、不必三餐老是在外! 輕鬆3步驟，就能給家人一桌健康美食! ★規劃一週的食材採買清單&選購要領 ★分享鎖住原味的食材清洗&處理技巧 ★傳授KC夫婦獨門特調的8種佐醬 ★專業營養師超低卡的熱量分析 ★示範基礎刀工法及肉類／海鮮／蔬菜的原味烹調祕技　　以健康又超美味聞名的原味烹調達人KC夫婦，繼《原味的感動》以食物原味深深打動讀者的心之後 ...更多

吃對食物，瑜伽100分（附示範DVD）

作　者 : 林美慧．黃慧敏
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2008年4月28日
分　類 : 飲食 > 食譜 > 其他/綜合
系　列 : 健康事典　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

● 照著顏色動，鍛鍊脈輪、氣隨身轉　　利用七大脈輪吸收不同顏色的能量，擴大氣的流動，接受宇宙靈量，讓體內小宇宙復甦，為身心靈進階做準備。 ● 照著顏色吃，預防疾病、增進能量　　運用不同顏色食物的營養素和醫療效果，促進能量的運用，還能祛病延壽，讓身體與心靈完全交流，增進瑜伽能量。 ● 照著顏色穿，心曠神怡、靈量躍進　　搭配七色能量服，利用擺脫身體束縛同時掙脫心靈枷鎖，幫助精氣神徹底進化，變成靈量人，邁 ...更多

抗氧化物的奇蹟【增訂版】

作　者 : 萊斯特派克．卡羅科曼
出版社 : 原水
發行日 : 2008年4月25日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : 悅讀健康系列-身心靈書房　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

抗氧化物聖經，健康出版品的奇蹟! 經得起時間考驗與讀者肯定！
出版近10年，仍長踞美國Amazon網路書店「健康/營養/抗氧化物」類暢銷書排行榜！

邀請您與國際級抗氧化物專家派克博士共同體驗
硫辛酸、維生素C、維生素E、輔酵 ...更多

達摩易筋經

作　者 : 李家雄
出版社 : 九思
發行日 : 2008年4月21日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 : 健康　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

　　現代健康寶典－－達摩易筋經，教您打通任督二脈，全身經絡。養生茶與藥膳，讓您遠離疾病，輕鬆擁有智慧人生。 ...更多

中醫成功治療腫瘤100例(新增版)

作　者 : 謝文緯
出版社 : 泛華
發行日 : 2008年4月21日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系　列 : 星島/健康寶庫　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 9 折 74.7 元　省下8.3 元　　　　　　　　　　　　

　　作者目前為北京普祥中醫腫瘤醫院特聘專家，潛心鑽研中藥抗癌多年，創造了東方整體自然抗癌法。本書詳錄了100個成功案例的評估與分析，精選數十個抗癌藥膳與藥方 ...更多

補氧不生病--不可忽視的健康殺手──慢性缺氧

作　者 : 王愷鏘
出版社 : 東佑
發行日 : 2008年4月17日
分　類 : 醫療保健 > 養生法
系　列 : 健康生活系列　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

　　近年來，大家都在說「吃對食物」，但是除了要吃對食物之外，似乎忘了另一個健康的隱形殺手──「慢性缺氧」。缺氧，體內毒素無法排出；缺氧，食物營養無法被運用；缺氧，細胞無法正常運作……人體必須要有「氧」才能活下去，少了「氧」不只健康會亮紅燈，就連生 ...更多

銀髮族視力殺手：黃斑部病變

作　者 : 陳瑩山醫師
出版社 : 健康世界
發行日 : 2008年4月15日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : 健康世界叢書　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

　　看東西影像扭曲、中心視野缺損，就可能是罹患了黃斑部病變。本書是寫給病人和家屬看的，除了解釋病因、詳述疾病，知道怎麼預防之外，也參考許多國外復健方面的書籍，讓病人在罹病之後還可以藉輔具和家人的幫助，維持有尊嚴和更有品質的生活。 ...更多

你可以不快樂

作　者 : 陳俊欽
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2008年4月15日
分　類 : 心理勵志 > 心理諮商/治療
系　列 : 健康事典　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

當每個人面臨壓力和不快樂等各種心理問題時，誰能幫助我們？為什麼小朋友可以無條件地快樂？而我們不行。為什麼我們失去了追尋幸福的能力？　　當然只有自己，為什麼？因為，我們詮釋幸福的權利都在自己的大腦裡。簡而言之，就是「想得開」還是「想不開」而已，但是知易行難啊！　　幸好，科技的進展雖有千萬種缺點，卻也因此讓「虛擬實境」技術一日千里，現在已經成為幫助我們找尋幸福的利器了。這是一種外控技術，一種能讓我們即刻擺脫 ...更多

圖解全功效指壓按摩小百科

作　者 : 賴惠鈴
出版社 : 楓書坊
發行日 : 2008年4月10日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系　列 : 健康DIY系列　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

按摩是一種溫柔的肌膚接觸！不妨學習專家的技巧用自已的手來幫助心愛的人恢復健康。您曾想過要幫家人或朋友按摩嗎？　　按摩是一種在放鬆的姿勢下，活動雙手就能夠馬上進行的「癒療之術」。這種利用雙手來給予身體刺激，讓身體恢復健康的方法，是一種歷史悠久的醫療手法。即使是高度仰賴現代醫療技術的都市人而言，這種雙手萬能的古老手技仍然充滿了利用價值。　　這種世代相傳的古老按摩技法隨著漫長的歲月演進也變的更加地多樣， ...更多

黃色食品食療經：五色飲食養生寶典(一)

作　者 : 王增/編著
出版社 : 菁品文化
發行日 : 2008年4月09日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康飲食　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

本書特色 “要關愛身體健康，就要關注食物的顏色” 營養學家們提出，在日常飲食中，要多吃“五色”食品，是一新的養生理念。　　現代醫學研究證明，五種天然顏色的食物，具有抗氧化、抗炎症的作用，並能增強肌體天然解毒系統的能力，對維護人體健康十分有益。　　“五色”食品主要是指白、黃、紅、綠、黑五種顏色的食物。具體地說，“五色”食品，各有春秋，所含的營養素不同，其營養價值也不同。大凡有益於自己身體健康的東西，全部 ...更多

鹼性健康人

作　者 : 劉正才/朱依柏/鄒金賢
出版社 : 有名堂文化館
發行日 : 2008年4月07日
分　類 : >
系　列 : 健康醫Q 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　提出酸鹼失衡的概念，說明現代人多疾病的原因，認為微酸的體質是所有疾病的溫床，唯有從食物、運動、飲水和日常生活作息調整，讓體質偏向鹼性，才能擁有健康！除了提出學理，亦提供食譜，以供日常調養。最權威的鹼性健康主張最樂活的鹼性生活方案最輕鬆的鹼性飲食原則 12盎司的美式牛排、肉嫩鮮甜的帝王蟹腳、火辣過癮的四川麻辣鍋、超級巨無霸冰淇淋聖代…… 美食極限不斷挑戰我們的味蕾，把胃口養刁的同時，過多的精緻也讓我們 ...更多

生活中的營養學《營養師教你真正的營養常識》

作　者 : 蔡湘晴
出版社 : 知青頻道
發行日 : 2008年4月07日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康IQ系列　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

醫師建議：讓食物成為您的藥物，而不要讓藥物成為你的食物。您知道蛋白質的重要嗎？它佔人體體重的16?19％。脂肪是人體能量的來源，如何控制不過量？什麼是碳水化合物？什麼是血糖？人體的清道夫──膳食纖維的功用嗎？卵磷質的保健功用有哪些？礦物質的作用及來源？水是營養素的載體嗎？先懂得營養的定義，再來學習怎樣吃最營養，相信您也可以成為營養專家。　　美國著名營養學專家、心理醫生卡爾?普非佛曾經30年 ...更多

活100歲，30歲是關鍵

作　者 : 胡建夫
出版社 : 知青頻道
發行日 : 2008年4月07日
分　類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系　列 : 健康IQ系列　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

要活100歲，從30歲開始保養您的身體！ 30歲大修身體。 30歲是人體大多數器官衰老的起點。 30歲前你找病，30歲後病找你。 30歲，人類衰老的分水嶺。 30歲，您需要去體檢，有病治病，無病先防。 30歲你該： ◎ 滋潤臟器，主動飲水。 ◎ 延遲衰老，運動雙腳。 ◎ 飲食保健，多吃核酸。 ◎ 生命不「透支」，精神常放鬆。 30歲您更應該學會認識身體、大修身體、保養身體。本書教您 ...更多

泌尿科知識

作　者 : 永田幹男
出版社 : 智典
發行日 : 2008年4月05日
分　類 : >
系　列 : 健康便利屋　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

　　近來，泌尿科已經變成醫院門診的熱門科目，可見患有泌尿疾病的人，有越來越多的趨勢，因此不能讓人掉以輕心。尤其是男性朋友，泌尿系統的崩潰足以影響一輩子的幸福！本書打破專門用書的傳統，而以淺顯易懂的方式來介紹給讀者，希望讀者能藉此了解泌尿科的全貌，倘若發現有相同的疑似症狀時，亦將能協助您及早發現、及早治療！作者簡介永田幹男　　1942年出生於東京，1970年畢業於橫濱大學醫學部。1982年9月開始擔任聖路 ...更多

10分鐘活化腦力料理術

作　者 : 川島隆太、岸朝子
出版社 : 八方
發行日 : 2008年4月03日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系　列 : 健康　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

　　本書的出版，是希望能讓讀者透過每天動手烹調，達到鍛鍊頭腦的目的。從基礎到應用篇，以每天為單位，循序漸進的介紹各項烹調技巧，而當我們在運用這些技巧時，主掌腦部最重要的前額葉皮質是如何運作的腦功能造影實驗圖片亦刊登於書中，以茲證實。在每天的生活中，即使只有短時間積極使用前額葉皮質，都能使頭腦保持年輕，腦力運作得更好。經過研究證實，每天烹調能有效訓練前額葉皮質。烹調的習慣，和保持年輕的頭腦可說是息息相關。而且，上午是 ...更多

維他命與健康管理

作　者 : 中川嘉雄
出版社 : 智典
發行日 : 2008年4月02日
分　類 : >
系　列 : 健康便利屋　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 85 折 51 元　省下9 元　　　　　　　　　　　　

　　現代人，自出生一直到死亡為止，好像每天都脫離不了各種維他命的攻防戰!然而人云亦云，有些人慘遭媒體廣告的「恐嚇」，從早到晚小心翼翼地，服用各種維他命，結果身子還是不見得比他人強壯！由本書中，您可以確認──第一、它可以讓您清清楚楚的了解到各種維他命的效果與治療情形。第二、它可以讓您免於今日強勢媒體廣告的各種誘惑與誤導，避開無謂的金錢損失！ ...更多

食物酸鹼速查輕圖典

作　者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2008年4月02日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康輕事典　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

吃「太酸」，身體每秒都在老化！　　許多人都認為身體常生病、很容易覺得累，是因為自己是「酸性體質」的緣故，但是真的是「酸性體質」惹的禍嗎？如果是，那該「如何吃」，才能吃出健康？而我們又怎麼知道什麼食物是酸、什麼食物是鹼？　　本書是市面上第一詳細分析常見食物酸鹼型態的食物酸鹼圖鑑。全書共介紹了三百餘種日常生活中最常食用的食物，其中不但有百餘種的天然食材，更有數量達二百種上的各式外食。　　內容不但以圖鑑的方式 ...更多

正確的醫學常識2

作　者 : 松原英多
出版社 : 小倉出版社
發行日 : 2008年4月01日
分　類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系　列 : 健康百科　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

　　《正確的醫學常識》1引起了很大的迴響，也許這是因為大多數人不僅需要到醫院去，也會對自己的疾病感到憂心忡忡的緣故吧！可見大家對自己身體的關心度已經提升不少。每個人都會重視自己的健康，當覺得自己的身體有毛病，而想要解決的時候……其實，也有其途徑。在第一集中，已為各位解答了一些問題。現在，再加上這100問，其內容會更深更廣，想要知道正確解答的讀者，請閱讀本書。減肥、疲勞、SEX、飲食、老化……等健康問題，現在對您就有 ...更多

24節氣養生藥方

作　者 : 中國養生文化研究中心
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2008年4月01日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系　列 : 都會健康館　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

本醫藥寶典係依24節氣精心設計，
蒐羅近400道中藥療方，預防與治療並重，
讓您的免疫力大增，輕鬆享有健康的生活！
春季防瘟．夏季消暑．秋季保濕．冬季禦寒
四季養生得宜，一生健康無憂!

　　正確的養生觀念是強 ...更多

這樣吃才安心

作　者 : 李惠芬
出版社 : 大樹林
發行日 : 2008年4月01日
分　類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系　列 : 名醫健康書　
原　價 : 77.00 元　
特　價： 85 折 65.45 元　省下11.55 元　　　　　　　　　　　　

　　作者對於一般大眾不斷地將有害物質吃進肚子裡（如農藥、食品添加物及戴奧辛的殘留、基因改造食品等），卻依舊健健康康地過生活，甚至延長了平均壽命。他的腦海常常會冒出問號，原因究竟出在哪裡？　　因此，他在53歲時辭去東京都消費者中心的實驗研究室室長一職後，在自家建了一個小型實驗室，並著手進行針對烹調時所除去的有害物質的測試。發現透過料理時的烹調方法，可直接從食品中減少有害物質。　　為此，他進入料理學校當旁聽生， ...更多

骨質疏鬆症防治－運動．營養．藥物

作　者 : 楊榮森醫師
出版社 : 健康世界
發行日 : 2008年4月01日
分　類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系　列 : 健康世界叢書　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

　　台灣地區的六十五歲以上人口中，每九人即有一人罹患骨質疏鬆症，女性每四名即一人發生骨質疏鬆症，停經後婦女約有百分之二十五會發生骨質疏鬆症。　　骨質疏鬆症發生骨折的機率是發生腦中風的二至四倍，不僅引起併發症，使功能減退，進而嚴重影響病患的健康與生活品質，甚至會威脅病患的性命，造成家庭及社會的龐大負擔，因此「骨質疏鬆症」的防治，是老年保健不可忽視的課題。 ...更多

美麗媽媽首選彼拉提斯

作　者 : 崔冬梅
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2008年4月01日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : 健康人生　
原　價 : 54.00 元　
特　價： 85 折 45.9 元　省下8.1 元　　　　　　　　　　　　

「要健康也要美麗！」這是孕產期漂亮媽媽們的美麗宣言，本書將Pilates融入孕期及產後保健運動的神奇之書孕期保健運動產後神奇塑身從瞭解孕期生理和心理的變化入手，告訴您孕期保健Pilates的呼吸、原則、暖身運動及九種針對孕期症狀的健康Pilates練習。產後神奇塑身，離不開Pilates的四套恢復美體運動，Pilates一舉解決產後浮腫、腰痛等諸多問題。本書特色甜蜜準媽媽們的保健運動從孕期Pilat ...更多

健康好幫手之乳酸菌

作　者 : 黃惠宇
出版社 : 旗林文化
發行日 : 2008年4月01日
分　類 : 自然科普 > 動物/植物 > 微生物
系　列 : 健康好幫手　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　本書闡述乳酸菌保健功效，是瞭解乳酸菌的最佳入門引導，書中更極盡巧思，教導如何在日常餐飲及美容中運用乳酸菌，將健康融入生活。如果我們說「乳酸菌是醫食同源的形象代言」，那麼本書將能更加凸顯乳酸菌的健康代言形象，讓每位讀者實際體驗乳酸菌的神奇美容保健功效。　　由於一般乳酸菌的攝取都透過飲用優酪乳或服用乳酸菌錠劑，缺乏多樣性的變化，為了讓增加乳酸菌的食用率，也拉攏許多小小孩或長輩們的乳酸菌「食慾」，作者特別設計了各 ...更多

健康好幫手之養生米飯

作　者 : 郭月英、陳麗玲
出版社 : 旗林文化
發行日 : 2008年4月01日
分　類 : 飲食 > 食譜 > 飯/粥
系　列 : 健康好幫手　
原　價 : 90.00 元　
特　價： 85 折 76.5 元　省下13.5 元　　　　　　　　　　　　

48道米飯料理總集合! 50個料理小智慧分享! 74則保健知識全收錄! 本書囊括所有米飯的基礎知識，教您煮出各種美味香氣的米飯料理! 　　基本上，經過了料理的步驟，米飯的健身功能不勝枚舉;烤飯糰可以促進食慾、補充體力;握壽司可以補給能量、調節營養;炸蝦壽可能強筋健骨、壯陽益腎;菊花壽司可消熱明目、解毒養肝;水果拌飯既養顏美容又可抗癌症;茄汁蛋包飯對改善生理循環助益不小;觟魚鬆飯補充體力又健脾養胃;海膽飯可維持神經 ...更多

健康好幫手之魔法蒟蒻

作　者 : 郭月英、陳麗玲
出版社 : 旗林文化
發行日 : 2008年4月01日
分　類 : 飲食 > 食譜 > 各式食材
系　列 : 健康好幫手　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 85 折 51 元　省下9 元　　　　　　　　　　　　

　　神奇的蒟蒻，你嚐過了嗎？　　你知道什麼是蒟蒻嗎？「蒟蒻」，多年生的草本植物，取其地下塊莖做成蒟蒻粉........是含有多量纖維而且熱量超低的天然食材。現代人多半飲食不均衡又容易過量，蒟蒻正是您最佳的腸胃清道夫。蒟蒻的調理方法多樣豐富，冷、熱、鹹、甜、中、西皆宜。自己動手做蒟蒻，簡單又好玩，同時兼具經濟與衛生，為全家人的健康把關，就從蒟蒻DIY開始吧！　　透過本書，你可以學到各式蒟蒻料理的做法：甜品、果 ...更多

師母健康私房菜──天然煮意DIY

作　者 : 郭香吟
出版社 : 時兆
發行日 : 2008年4月01日
分　類 : >
系　列 : 健康叢書系列　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

62道充滿特色的沈師母健康私房菜，麵食米食、家常菜、烘焙麵包、沙拉、點心、自製醬料通通一網打盡，完全符合NEWSTART健康原則，是一本可當料理新手的入門書，又能開發新口味的創意食譜！本書特色 ★最新月曆式裝式，會“站”的食譜，好看好操作！ ★符合臺安醫院「新起點NEWSTART」飲食原則。 ★高纖維?無提煉油?無精製糖?無蛋?無奶?零膽固醇作者簡介郭香吟老師　　曾任教於三育基督學院、基督 ...更多

健康懷孕百科

作　者 : 洪泰和
出版社 : 台灣廣廈
發行日 : 2008年3月27日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系　列 : 健康小百科　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

本書特色 1. 如何知道妳懷孕了？ Q每個人都會害喜嗎？ Q怎麼判斷妳懷孕了？ Q懷孕幾週可以驗出來？ Q用「驗孕棒」準確嗎？　　妳懷孕了嗎？懷孕早期的徵兆有很多，不過依照每個人體質不同，都有不同表現…，先確定妳是否真的懷孕了，才是關鍵。 2.我們從「孕期須知」＆「產檢項目」開始… Q婦產科怎麼挑？ Q孕婦可以做運動嗎？ Q妳的寶寶健康嗎？ Q林林總總的產檢項目該做哪一項呢？Q懷孕期間能有性生活嗎？ Q懷孕期 ...更多

正向思惟：改變生命的力量

作　者 : 徐南麗
出版社 : 原水
發行日 : 2008年3月22日
分　類 : 心理勵志 > 快樂學
系　列 : 悅讀健康系列-身心靈書房　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

護理博士徐南麗向上提升的21個信念　　老二性格，造就她有問題自己解決，將挫折視為理所當然；面對聯考失利、研究所落榜、工作生活的挫敗，甚至在婚姻上受創、罹患乳癌等，總能將危機轉換為成長的契機，她永遠抓住每次的學習機會，全力以赴！徐南麗扮演什麼角色都能發光發熱！縱使癌症上身，依然積極樂觀與癌共處！正面思考的力量，改變了她的一生！護理人員必讀！學習如何與病人溝通，提供最佳的照護技巧。癌症病友必讀！了解堅 ...更多

永遠的二號館

作　者 : 吳寬墩
出版社 : 原水
發行日 : 2008年3月22日
分　類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系　列 : 悅讀健康系列-身心靈書房　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　台大醫學院二號館，是立志學醫的莘莘學子濟世救人的開端，是台灣過去一百年醫療和醫學教育的見證。醫學的理想與醫者的風範在此流轉傳承，台灣的醫學教育也在此發展延續。不論你是不是醫師，一讀就欲罷不能、感動致敬…… 　　現任台大醫院副院長的作者透過與老師謝博生教授、以及老師的老師陳萬裕教授訪談與回顧，帶領讀者走進台灣醫學史，一窺醫界前輩當年戮力醫改的心路歷程，與師生五代間相互提攜、照顧後學的「傳承」精神，見識真正的 ...更多

吳永志不一樣的自然養生法

作　者 : 吳永志
出版社 : 原水
發行日 : 2008年3月22日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系　列 : 悅讀健康系列-身心靈書房　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

全世界都在等！國際名醫吳永志養生精華首次出版！
送給親友、員工、老闆最貼心的健康禮物書

　　三十多年來，這套顛覆一般人觀念的自然保健養生法影響全球數十萬人！

　　本書將告訴你免疫 ...更多

不老生活

作　者 : 蕭雲菁
出版社 : 三采
發行日 : 2008年3月19日
分　類 : >
系　列 : 三采健康館系列　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

變老，都是習慣的錯！相信嗎？雖然我已經年過50，但體脂肪率一直保持在14%，身體和年輕人一樣結實。　　過去我常有血糖值偏高的問題，但是懂得注意飲食後，就不再為此困擾。自從實行抗老生活以來，我深深覺得身體與精神是分不開的。　　只要用心把身體照顧好，精神自然會好；精神變好，身體更是有活力。公開68個我以現代抗老醫學為根據，每日身體力行的生活法則，希望能讓你別老得太快，更要積極地向「老」說不！一個不需用藥 ...更多

一個人的快樂蔬食餐

作　者 : 王舒俞
出版社 : 雅書堂
發行日 : 2008年3月18日
分　類 : >
系　列 : 健康素　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

本書特色今天的料理，就吃自然蔬食吧！你一個人吃飯，常常煩惱不知該做什麼料理嗎？本書提供34套近70道家常料理，教你以自然蔬食打敗大魚大肉，讓你一個人也能健康吃、自在吃、快樂吃、幸福吃…… 絕對是你一個人料理的最佳食譜書。自然蔬食，清腸排毒！吃麵、吃飯、吃特別、吃快速34套簡餐讓你吃到飽！作者簡介王舒俞　　六年級前段班的處女座，22歲時正式開始素食，家庭主婦是主業，個性安靜溫和卻有個調皮搗 ...更多

不疼不痛安心過生活 - 解除你的疼痛

作　者 : 陳麗芳
出版社 : 生命潛能
發行日 : 2008年3月15日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系　列 : 健康種子系列　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　人的神經遍布全身，舉凡頭痛、關節炎、背痛、坐骨神經痛等，任何一種都足以使你飽受慢性疼痛之苦。慢性疼痛，就像是盤踞心中的怪獸，不時地啃噬著你，消耗你的元氣。你可知道，疼痛的不適不光是受生理疾病的影響，與心理層面也有相當深厚的淵源。由於許多類型的疼痛都是難以治癒的，不免令人憂心，那該如何面對疼痛並與之共處呢？　　這正是本書的重點所在：學習控制疼痛、讓疼痛緩解。本書作者克利斯．威爾斯醫師，是疼痛緩解方面的權威專家 ...更多

養腎保健書

作　者 : 李曉東
出版社 : 有名堂文化館
發行日 : 2008年3月10日
分　類 : >
系　列 : 健康醫Q 　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　骨頭可以斷裂，肌肉可以萎縮，腺體可以腐爛，皆對生命沒有影響，可是腎臟一旦衰竭，骨頭、肌肉與腺體都無法繼續工作。──國際腎臟權威史密斯醫師對於腎臟病，你必須有以下認知：腎臟病多年來一直是國人十大死因之一腎臟尿毒症，被人們稱為第二癌症不要以為尿液乾淨清澈腎臟就沒問題腰痛可能是腎臟有問題的警訊憋尿也會引起腎臟病腎臟病是可以治療，甚至臨床上是能治癒的居家保健仍是醫療外腎臟病康復的不二法門作者簡 ...更多

健康排毒，瘦體輕身

作　者 : 三葉
出版社 : 倚天
發行日 : 2008年3月10日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 健康生活館　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 85 折 51 元　省下9 元　　　　　　　　　　　　

　　光靠控制飲食不但無法達到減肥瘦身目的，反會因營養失衡而增加身體的負擔，因為除了脂肪之外，體內毒素的長久堆積無法排出，也是導致身材臃腫的罪魁禍首。　　排毒瘦身的目的，就是要把長期積累在體內的毒素徹底地清除，以加速體內新陳代謝的功能，使各器官能正常高效地運行。　　只有將堆積在體內的毒素徹底排出，才可能真正有效瘦身，且不讓肥胖再度臨身。本書特色　　擁有玲瓏有致、曲線優美身材，是許多肥胖者的的夢想，但面 ...更多

四季飲食：百宜百忌 (春夏篇)

作　者 : 張笑?
出版社 : 菁品文化
發行日 : 2008年3月05日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系　列 : 健康飲食　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

本書特色　　人的一生中，應該放在第一位的是健康。　　大凡有益於自己身體健康的東西，全部都是好的。 ■ 季節．飲食．保養．長壽　　“吃”的目的，在於提供身體正常運行的基本需求，過與不及，都不是好事，　　《四季飲食百宜百忌》以一年四季為主線，緊扣春、夏、秋、冬的更替和溫、熱、涼、寒的四季特點，突出了「應天順時」養生保建這一中醫理論。 ■條列分明淺顯易懂　　《四季飲食百宜百忌》文字通俗易懂，形式新 ...更多

正確的醫學常識1

作　者 : 松原英多
出版社 : 小倉出版社
發行日 : 2008年3月05日
分　類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系　列 : 健康百科　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

　　現代人最關心的就是健康。但是，我們對健康的認知卻未必完全正確。除了在治療現場之外，當一些專家學者對於健康方面的問題做出回答時，眾人的反應彷彿都感到非常意外，甚至驚呼道──「咦？」「真的是這樣嗎？」而讀者們在閱讀保健專書時，更是露出一副副驚愕的臉龐。在很多家庭代代相傳、根深柢固的「健康常識」中，事實上有許多都是必須改正的。　　某些事情我們一直以為對身體很好，但是卻只會帶來反效果。「不懂裝懂」是最可怕的事。現在 ...更多

肝臟病家庭療法

作　者 : 成田昌道
出版社 : 智典
發行日 : 2008年3月03日
分　類 : >
系　列 : 健康便利屋　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

　　眾所皆知，肝臟一直以來都稱為「沈默的臟器」!其潛伏期往往讓人不自覺，等到確認症狀之後，往往都變成嚴重的階段了，因此平常對於肝臟的維護，不可不慎!提起肝臟病，以往一般人總認為是因喝酒過度所引起的；可是近年來，隨著醫學技術的進步，才了解引起肝臟疾病的要因有很多種，而飲酒只不過是原因之一而已！造成肝臟損傷的原因不外乎病毒、酒精及藥物三種。本書內容除了概略介紹肝臟病的病態外，並指導您如何在日常生活中遠離危險因子，以及如 ...更多

胃腸病家庭療法

作　者 : 平塚秀雄
出版社 : 智典
發行日 : 2008年3月03日
分　類 : >
系　列 : 健康便利屋　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

　　在工商社會的年代，傳統的飲食習慣起了很大的變化，因此聽說現代人，每兩個就有一個患有不同性質的胃腸病。奇怪的是，現代人對胃腸病見怪不怪，都不會給予特別的重視!其實，不健康的胃腸，就沒有辦法充分吸收食物中的養分，造成營養失調，免疫力降低，如此就會百病叢生不勝其擾。因此，最好的養生之道，就是要把胃腸顧好，如此您就能遠離疾病、擁抱健康！作者簡介平塚秀雄，日本醫科大學講師。 ...更多

24節氣養生食方

作　者 : 中國養生文化研究中心
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2008年3月01日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系　列 : 都會健康館　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

本飲食寶典係依24節氣精心設計，蒐羅400餘道飲食療方！ ~ 讓您吃得健康，輕鬆擁有不生病的生活！ ~ 春季防瘟．夏季消暑．秋季保濕．冬季禦寒四季養生得宜，一生健康無憂！正確的養生觀念是強身保健的基石，只知一味地對身體備加呵護，將導致身體適應自然的能力降低。現代科學證明，依據氣候變化採取不同的養生方法，對人體的健康最有益處，本書以「天人合一，順應四時」的養生法則為基礎，按照二十四節氣，萃取中醫 ...更多

每天一杯蔬菜汁，讓你遠離疾病

作　者 : Nature workroom
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2008年3月01日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系　列 : 健康life 　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

你今天有吃青菜嗎？成人每天需要500克的蔬果營養但當個老外，該如何補充營養每天早上一杯現榨的蔬果汁，正好補充你的所需本書不只告訴你如何搭配蔬果，調出一杯營養好喝的蔬果汁還讓你知道各式蔬果的搭配有怎樣的療效保健、養生、方便、快速 ...更多

令你震驚的健康忠告

作　者 : 金版
出版社 : 漢宇
發行日 : 2008年3月01日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系　列 : 健康大師　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 9 折 83.7 元　省下9.3 元　　　　　　　　　　　　

臺大醫院家庭醫學部邱泰源主任專文推薦介紹多種容易引發的疾病原因、診治建議，從睡眠、美容、飲食、生活、心情等生活話題，完全以科學角度的解說，簡單易懂的介紹，給您貼心又實用的寶貴建議。本書特色 1. 精選令你震驚的健康忠告，詳盡解說、對症建議。 2. 人人都能做到的健康概念，顛覆傳統迷思，減少生病的機率。 3. 完全以科學臨場驗證，避免道聽途說，延誤病情。 4. 平易近人的描述，深入淺出，簡單易懂，現學現 ...更多

全身按摩不生病圖典

作　者 : 金版
出版社 : 漢宇
發行日 : 2008年3月01日
分　類 : >
系　列 : 健康世界Health World 　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 9 折 78.3 元　省下8.7 元　　　　　　　　　　　　

真人模特兒示範、全彩步驟圖解、現學現按初學最適合的按摩書。按摩師建議指導參考用書。 17種最常用按摩手法介紹 12大部位全身按摩法示範芳香、沐浴按摩示範 30分鐘讓自己與家人，放鬆壓力、活絡肌骨、精神洋溢本書特色 1. 採用較新的醫療概念與科學實驗，並由精心多年研究的成果。 2. 以大開本、大版面，相似寬螢幕16：9的黃金視覺概念，提供讀者較舒適的閱讀感受。 3. 採用彩色及雙色高品質印刷，將重點層次分類 ...更多

完全圖解版人體經穴地圖

作　者 : 蕭志強
出版社 : 楓書坊
發行日 : 2008年3月01日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系　列 : 健康DIY系列　
原　價 : 200.00 元　
特　價： 85 折 170 元　省下30 元　　　　　　　　　　　　

　　近年來，醫療技術最先進的歐美國家也開始關心起傳統醫學以及互補、代替醫療法，並且舉國投入了大量經費，進行了相關科學研究與醫療應用。　　比如，美國國立衛生研究所（NIH）成立國立互補?代替醫療中心（National Center of Complementary and Alternative Medicine），委託哈佛大學、哥倫比亞大學與史丹佛大學等名校，正式展開該領域的研究。此外，該中心建議美國各醫科大學 ...更多

斷食促進健康

作　者 : 葉燕慈
出版社 : 大展
發行日 : 2008年3月01日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康加油站　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 85 折 51 元　省下9 元　　　　　　　　　　　　

? 安全有效的斷食指南 ? 利用正確的斷食方式，讓身體的機能自動治癒疾病或使身體更健康 ...更多

食物中的降糖藥

作　者 : 高溥超、高桐宣
出版社 : 品冠
發行日 : 2008年3月01日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康新視野　
原　價 : 77.00 元　
特　價： 85 折 65.45 元　省下11.55 元　　　　　　　　　　　　

　　本書從營養學的角度介紹了眾多食物對人體血糖的調節作用，讓讀者能夠進一步瞭解改善飲食所能達到的降低血糖的作用。隨著社會的發展和人們生活水平的提高，糖尿病的發病率日趨增加，已成為一類嚴重影響眾多人群身心健康的常見病和多發病。對於此類病人來講，合理調整和改善飲食結構是控制病情的基礎。書中較系統介紹了蕎麥、黑芝麻、柚子、薺菜、百合、燕麥麩、赤小豆、仙桃、楊梅、豆製品、蓮子、荸薺、茶、竹筍、香菇、猴頭菇、南瓜、黃瓜、枸杞 ...更多

1000卡減肥計劃

作　者 : 林君怡、黃雅慧
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2008年2月29日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系　列 : 健康事典　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

美味＞無國界的料理，美味好吃又吃飽，支持毅力減肥！低卡＞洞悉熱量需求，擊退惱人瘦身問題，不會停滯！健康＞提供營養新知，健康減去過腫身材，不會復胖！瘦身＞揭開窈窕密碼，成功終結肥胖因子，不會虛瘦！　　農曆年節中，每天大魚大肉，讓人體重頓時倍增不少；也有許多人口中老是大喊減肥的口號，試過各種塑身食品、健康器材，卻總是瘦不下來。其實減重需要有正確的觀念與做法，才能減得美麗與健康。　　本書教您打破不當減肥的迷 ...更多

改變年齡的秘訣

作　者 : 範立行
出版社 : 三意文化(創智代理)
發行日 : 2008年2月27日
分　類 : 醫療保健 > 養生法
系　列 : 健康自然風　
原　價 : 73.00 元　
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　　衰老，意味著身體逐漸出現不同程度的退行性變化，生命開始走向衰竭。如何保持年輕時的體態、年輕的活力是每人邁向年老人的一種追求。本書透過揭示年老症狀，並從營養、中醫、刮痧、運動、起居幾個日常通俗療法中，讓你在日常生活中不知不覺得養成良好生活習慣，擁有抵禦年齡衰老的秘密法門。作者簡介範立行　　資深媒體編輯，專長于健康，養生，美容等專業。文筆流暢，主題鮮明、易懂。曾在各種健康諮詢節目及圖書中發表過多篇文章。 ...更多

共有： 6327本　　共分 64頁　　　　　 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 第52頁 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64