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仍然找不到? 查詢時間 查詢結果 系列 > : 健健美系列
0.16秒 42本 共分 1頁      第1頁

擺脫女人要命的壞習慣:讓妳凍齡更漂亮!
 
作 者 : 吳明珠
出版社 : 台視文化
發行日 : 2015年2月27日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 85 折 96.05 元 省下16.95 元            
改掉NG習慣,讓妳凍齡更健康,充滿知性美!
  ...更多
日本名醫教你 救命的新常識
 
作 者 : 平石貴久
出版社 : 台視文化
發行日 : 2014年12月22日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  根據醫學與科學資料數據,詳解54項延長壽命的「健康新常識」。

本書特色

  「食安問題延燒 正確觀念最重要」

  在這個吃什麼都不安全   ...更多
任何人都做得到!:頭痛.肩膀僵硬.脖子酸痛 解決上半身歪斜 打造健康體質 200%基本技巧
 
作 者 : 酒井慎太郎
出版社 : 台視文化
發行日 : 2014年10月20日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
【關於本書】

  以簡單圖解,鉅細靡遺教你如何DIY解決上半身的疼痛問題。

【本書特色】

  「頭痛不是病   ...更多
任何人都做得到!腰痛.O型腿.X型腿! 解決下半身歪斜 100歲健步如飛 200%基本技巧
 
作 者 : 酒井慎太郎
出版社 : 台視文化
發行日 : 2014年10月20日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  以簡單圖解,鉅細靡遺教你如何DIY解決下半身的疼痛問題。

本書特色

  如果一直用錯誤的姿勢走路,就會對肌肉和關節造成不必要的負擔,連身體也會逐漸   ...更多
婆媽最想知道的健康大小事:書煒報你知
 
作 者 : 林書煒
出版社 : 台視文化
發行日 : 2014年8月15日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  採用問答方式幫婆媽找出藏在我們身邊,影響健康的食物、壞習慣與生活陷阱。

  林書煒所主持之《健康好簡單》是台視的帶狀健康節目,雖然每次僅短短幾十分鐘,而書煒藉由與專家、來賓的互動,清楚且輕鬆地討論各種婆媽關   ...更多
任何人都做得到!消除睡眠障礙200%基本技巧
 
作 者 : 井上雄一/監修
出版社 : 台視文化
發行日 : 2014年7月20日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  簡單圖解,讓你輕鬆破解各種睡眠障礙症狀,一夜好眠到天亮。
  ...更多
任何人都做得到!快速消除便秘200%基本技巧
 
作 者 : 山口時子
出版社 : 台視文化
發行日 : 2014年6月20日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 胃腸肝膽科
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
200%又來囉!
  ...更多
只要20分鐘,燃燒頑固體脂肪:雙D老師讓教你簡單易懂瘦身法!最適合華人、小學生都會!
 
作 者 : 張詩宏(Danny)
出版社 : 台視文化
發行日 : 2014年6月20日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  你一定聽過連小學生都知道的體適能,但你一定不知道訓練體適能提升可以讓身體健康以外,還能讓你一個月瘦兩公斤、半年瘦到15公斤的驚人健康瘦! 體適能包含肌力、肌耐力、心肺、柔軟度以及身體組成,只要前面4項完成,「身體組成」就是讓你看到瘦   ...更多
吃得快樂,活得健康!營養又有效的食療
 
作 者 : LIBERALSYA/編輯
出版社 :
發行日 : 2014年6月13日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
身體的各種煩惱,靠著日常飲食就可以解決!
  ...更多
坐著就能瘦∼1球搞定:史上最簡單骨盤伸展!1天10分鐘,專攻腰線&打擊駝背腰痛
 
作 者 : 日經Health
出版社 : 台視文化
發行日 : 2014年5月26日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
日本狂賣
史上最簡單骨盆伸展 × NO.1最佳專業瘦身指南
...更多
健身Yes!曲線Coming!解開瘦身&曲線運動的100個迷思
 
作 者 : 邱柏學
出版社 : 台視文化
發行日 : 2014年5月20日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  你想知道為什麼天天運動卻還是沒有美麗的身體線條嗎?難道持續運動不是就一定會瘦嗎?可以只練手臂再練出人魚線嗎?現在網路資訊發達,常常有人為了擁有人魚線、王字肌等美麗的身體線條,在網路搜尋資訊並以訛傳訛學習了很多運動方式,導致很多人對運   ...更多
居家排毒很簡單:30天排出身體有害物質 甩掉肥胖 逆轉疾病
 
作 者 : 傑弗瑞.莫里森
出版社 : 台視文化
發行日 : 2014年5月09日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  本書是通過臨床驗證的保健計畫,讓你簡易安全做好體內排毒,並甩掉肥胖。

  每個人都知道現代環境中充斥著各式各樣的毒性物質。但極少人知道,平均每一人身上都累積了超過700種有害化學物質。這些   ...更多
錯誤的保健反而不長壽
 
作 者 : 高須克彌
出版社 : 台視文化
發行日 : 2014年4月20日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
日本最具話題性醫師 高須克彌
教你史上最歡樂的健康瘦身法!
本書更獲得諾貝爾獎得主   ...更多
每日排毒好簡單!請你跟我這樣做
 
作 者 : 木內麗子
出版社 : 台視文化
發行日 : 2014年3月20日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  身為插畫家與漫畫家的木內麗子,經常熬夜工作可說是家常便飯。長期下來,身體出現各種小病痛不說,整個人看來就是氣色不好,肌膚狀況也不佳。而在與長期推廣印度傳統醫學「阿育吠陀」的醫學博士蓮村誠合作,一起進行這本書的過程,她發現,只要養成排   ...更多
15個消除疲勞新常識:30億日圓研究成果大公開 用科學的方法消除疲勞
 
作 者 : ?本修身
出版社 : 台視文化
發行日 : 2014年3月14日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

  你累了嗎?在許多研究機構進行的疲勞相關調查中,顯示多數人一直處於疲勞狀態,以日本來說,更造成每年約4000億日元的經濟損失!

  很多人以為,光是泡澡、吃維他命等就可以解決疲勞狀態,但日本的「疲勞專家」?本修身   ...更多

養成美女體質:跟著美女中醫師調養,不上妝也很美,不辛苦節食也很窈窕
 
作 者 : 羅珮琳
出版社 : 台視文化
發行日 : 2014年3月10日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            

了解古老的中醫智慧
參考美女中醫師的個人經驗
有方法、有根據的培養出美女體質! ...更多

養成美女體質:跟著美女中醫師調養,不上妝也很美,不辛苦節食也很窈窕
 
作 者 : 羅珮琳
出版社 : 台視文化
發行日 : 2014年3月10日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            

了解古老的中醫智慧
參考美女中醫師的個人經驗
有方法、有根據的培養出美女體質! ...更多

吃得快樂,活得健康!:營養又有效的食療(兒童篇)
 
作 者 : 西川千寬/監修
出版社 : 台視文化
發行日 : 2014年3月03日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

  本書針對的是5個月以上開始吃離乳食之後的嬰兒∼6歲左右幼童為主。以漫畫和圖文方式,說明各種對小孩常見症狀有幫助的食物和食譜。

  父母們總是不想讓嬰兒或幼童吃太多藥物,因此若有好吃又有效的食療方法,相信爸爸媽媽   ...更多

吃得快樂,活得健康!:營養又有效的食療(兒童篇)
 
作 者 : 西川千寬/監修
出版社 : 台視文化
發行日 : 2014年3月03日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

  本書針對的是5個月以上開始吃離乳食之後的嬰兒∼6歲左右幼童為主。以漫畫和圖文方式,說明各種對小孩常見症狀有幫助的食物和食譜。

  父母們總是不想讓嬰兒或幼童吃太多藥物,因此若有好吃又有效的食療方法,相信爸爸媽媽   ...更多

瞭解你的身體:搞懂70個健康關鍵
 
作 者 : 伊藤裕
出版社 : 台視文化
發行日 : 2014年1月20日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            

日本名醫獻給一億兩千萬國民的健康講座
Thank You, my body.
...更多

這樣做!就不會臥病不起:健康人生3部曲 不管到幾歲都適用的樂活術
 
作 者 : 丸山淳士
出版社 : 台視文化
發行日 : 2013年12月20日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

  作者從研究中發現,亞洲人(日本人)的壽命雖長,卻有不少人是過著長達十年「臥病不起」的痛苦日子。想要讓自己擁有健康、行動自由且快樂的老年生活,首先就是「BMI指數不能超過25」。作者並從飲食、運動、睡眠三部分提供建議,讓四十歲以上的讀者都能   ...更多

40歲起~預防癡呆要趁早:活用7招,讓你愈老愈精明
 
作 者 : 松原英多
出版社 : 台視文化
發行日 : 2013年12月20日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

  癡呆是可以提早預防的;作者以「良田理論」舉例,人腦有如田地,只要提供豐富的氧氣與血液,達到養分充足的狀態,就能預防痴呆產生。而具體的動作就在於,在失智前的15至20年前,拔除腦中的「痴呆芽苗」,從日常生活的行動中,打造聰明的頭腦。
...更多

體溫上升1度 代謝提升12%:肚子暖和了 身體就瘦了 ??H?????w???????B???????!
 
作 者 : 石原新菜
出版社 : 台視文化
發行日 : 2013年11月25日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

這本書主要在介紹「1天24小時,1年365天肚圍生活」的好處

  並   ...更多

每天10分鐘,虛寒體質退散:告別虛寒,溫暖體質不生病 k???? N??????????
 
作 者 : 土井里紗/監修,達尼艾爾.馬頓/協力
出版社 : 台視文化
發行日 : 2013年11月20日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            

只要改變穿著或洗澡的方式、睡覺的方式,
冷冰冰的手腳和涼颼颼的肚子就都能變得暖呼呼的!
<   ...更多

任何人都做得到!心律不整&心臟問題狀況緩解200%基本技巧 誰???????!不整脈?心?病?不安?????解消??200%?基本??
 
作 者 : 山下武志
出版社 : 台視文化
發行日 : 2013年10月20日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

心律不整並不像高血壓、糖尿病般為人所知
但是因為心臟問題而猝死的人卻不在少數

<   ...更多
任何人都做得到!小朋友氣喘迅速改善200%基本技巧
 
作 者 : 勝沼俊雄
出版社 : 台視文化
發行日 : 2013年9月20日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  透過正確用藥,確實地維護環境,幾乎所有的氣喘都是能夠管理的。就算氣喘的孩子,想要和其他孩子一起上學,擁有無障礙的生活也絕非難事。本書將根據最新的指引、研究,詳細地說明控制氣喘的方法。 本書特色   為了讓孩子的氣喘不要發作,父母本身具備正確知識是非常重要的。本書中也將特別多花一些版面說明希望家長務必瞭解的部分,譬如基本的藥物知識、居家護理能夠做到的事、父母在醫生與學校之間身為橋樑的角色等。 作者簡介 勝   ...更多
空腹養生の保健法:不吃早餐、健走10分鐘 1個月幫你變靚.變瘦.變年輕
 
作 者 : 石原結實
出版社 : 台視文化
發行日 : 2013年8月21日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
來自日本少食健康熱潮「始祖」的新建議 想要長壽的話,就是「不吃步行」!   「空腹健行」──這是少食健康熱潮的肇始者與鼻祖──醫學博士石原結實醫師提倡的健康習慣。光是在空腹狀態下鍛鍊下半身,就能夠對預防疾病起極大效果。這究竟是為什麼呢?本書祥譯解說許多名醫對此疑問的答覆,閱讀之後,就能擁有不知病痛為何物的人生了。當然,應該也能感受到減肥、返老還童、增強性慾的卓越效果。   ◎即使空腹也能忍耐   ◎增強抗壓性   ...更多
四週鹼回健康:體質酸性變鹼性的關鍵飲食:40種改造體質的黃金食物X120道營養加倍的美味料理=四週輕鬆鹼回健康
 
作 者 : 吳大為、陳彥甫
出版社 : 台視文化
發行日 : 2013年8月19日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
是否特別容易累!?睡不好!? 常便秘!?莫名頭痛、腰酸背痛!? 皮膚容易過敏!?常被蚊蟲叮咬!? 感覺自己好像生病,又說不出哪裡有病! 這些「亞健康」的現象,這都是身體酸化的警訊,再不改變,恐釀大病!   日本著名醫學博士柳澤文正研究過:100位癌症病患抽血檢查,結果100位癌症患者的血液,都呈酸性;根據統計,85%的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者,也都是酸性體質。因此,許多醫學專家認為:人體的酸性化是「百病之   ...更多
任何人都做得到!駝背迅速矯正200%基本技巧
 
作 者 : 原幸夫
出版社 : 台視文化
發行日 : 2013年8月14日
分 類 : >
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

  駝背姿勢看起來絕對稱不上好看,然而,問題還不只是好不好看而已,頭痛、肩膀痠痛、腰痛等症狀都會接二連三地發生。而治療方法中最重要的重點,就在於「要感覺到背脊在用力」。只要能夠掌握住這種感覺,就可以治好駝背。作者以深厚的東洋醫學、中國針灸等知識為基礎,並以現代人都能   ...更多

再也不煩惱!坐骨神經痛的最新療法&正確知識
 
作 者 : 久野木順一
出版社 : 台視文化
發行日 : 2013年7月20日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  下肢的疼痛與麻痺如果長時間持續,一般人都會猜測自己是不是罹患了「坐骨神經痛」?但「坐骨神經痛」的成因,卻是一個很難回答的問題。「坐骨神經痛」可大致分為兩種,一種是年輕人常見的「腰椎間盤突出症」,另一種則是中老年人的「腰椎管狹窄症」。「腰椎間盤突出」的治療方法日益進步,因此患者有逐漸減少的趨勢。然而罹患「腰椎管狹窄症」的人卻愈來愈多,而且中老年患者占了絕大多數。輕微的症狀可以藉由運動療法、伸展運動、以及矯正日常生   ...更多
Dr.南雲的終極美麗聖經:100個凍齡生活Tips
 
作 者 : 南雲吉則
出版社 : 台視文化
發行日 : 2013年7月08日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  作者第一次以女性為對象寫作,完成了本書。「也許你會覺得,永恆之美就是不變的美,但真正的美是會改變的。日本的四季各有各的美,女性四季也一定各有不同的美。為了讓所有女性春天有春天的光彩,夏天有夏天的閃耀,我設計了春、夏、秋、冬的365天課程。我由衷希望,這本書能成為女性的聖經。」 本書特色   相貌從57歲→年輕20歲!日本話題名醫以自身經驗現身說法,以100個生活tips,提供女人想要的凍齡之美! 作者簡介   ...更多
活到100歲的血液循環保健法:血管不阻塞破裂 血流改善保健康
 
作 者 : 松原英多
出版社 : 台視文化
發行日 : 2013年6月20日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  血管是我們的「命脈」。透過這樣的生命網,輸送氧氣、養分的是血液。血液若是能在全身的微血管暢通無阻,就能預防、治療一切的疾病。   布滿我們體內的血管,長度約可繞行地球兩周半,而流動在血管中的就是血液。血液將氧氣、營養輸送到身體各部位,並回收代謝物。同時,血液也擔任免疫的機能、傳遞體內異常變化的情報網。因此,輸送血液的血管,可以說是我們的「命脈」。說來或許令人不可思議,血液所通過的血管,幾乎全是細小的微血管。大   ...更多
任何人都做得到!自律神經失調迅速緩解200%基本技巧
 
作 者 : 久保木富房
出版社 : 台視文化
發行日 : 2013年6月20日
分 類 : >
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  現代社會被稱為「壓力社會」,許多人感到精神疲勞或壓力儼然成為常態,使得身心症、焦慮症、輕微憂鬱症、適應障礙等壓力性疾病持續增加。本書所要探討的「自律神經失調」,其實就是因壓力引起自律神經機能異常。 本書特色   雖然自律神經失調一詞廣為人知,但是關於自神經失調會出現哪些具體症狀、自律神經如何運作等,真正了解的人卻是少之又少。本書針對自律神經失調的症狀、治療方法,及如何消除引發自律神經失調的因素等,都有清楚明   ...更多
3分鐘肩胛骨運動:胸部UP、體重down、跟便祕&蝴蝶袖說Bye Bye!日本藝人Model也說超神奇!
 
作 者 : 永瀨冴子
出版社 : 台視文化
發行日 : 2013年5月23日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
LESSON 1 引導你成功瘦身減肥 超簡單!「肩胛骨伸展運動」的基礎&應用..........................27 隨時隨地人人都能簡單完成!肩胛骨伸展運動的重點..................28 先來調整站姿吧..................................................29 肩胛骨伸展運動,開始!~基礎篇~......................   ...更多
纖體瑜伽,滾出好美麗:用輪棒打造輕盈窈窕,雕塑馬甲線誘人體態不是夢(附示範光碟)
 
作 者 : 陳玉芬/著,子宇影像、張緯宇/攝影
出版社 : 台視文化
發行日 : 2013年4月20日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 123.00 元 
特 價: 85 折 104.55 元 省下18.45 元            
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餵母乳 不煩惱!新手媽媽看這裡就對了!
 
作 者 : Akasugu編輯部
出版社 : 台視文化
發行日 : 2013年3月21日
分 類 : >
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 77.00 元 
特 價: 85 折 65.45 元 省下11.55 元            
  ★解決媽媽的煩惱看過來!   要怎樣半夜不用起來餵奶?   餵奶粉的小孩比較不健康?   一定要每隔三小時餵一次嗎?   餵母乳後,ㄋㄟㄋㄟ是不是會變黑?   吃藥後也能餵奶嗎?   媽媽的心情都知道!   一冊解決所有煩惱! 本書特色   本書是針對250位讀者媽媽的煩惱所製作成冊,並搭配生動有趣的漫畫,讓每個媽媽都能透過簡單易懂的內容解決當媽媽的困擾,輕鬆享受親子互動的樂趣。 作者簡介 Akas   ...更多
膽固醇與中性脂肪迅速下降200%基本技巧:任何人都做得到!
 
作 者 : 栗原毅
出版社 : 台視文化
發行日 : 2013年1月22日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  在一向給人長壽印象的日本,「預防醫療」的時代已然揭開序幕。過去一直抱持著「生病之後再進行治療」的醫療型態,將轉變成「防患於未然」的醫療型態。   而其中膽固醇與中性脂肪值是能靠自己的力量來改善的,最重要的是,抱持著「自己的健康由自己來管理」這樣的認知。所謂的膽固醇與中性脂肪值出現問題,正代表著你的生活已經失序!當你有這樣的認知,才能擁有改善生活型態的強烈行動力。請不要只是依賴醫生,你的「意志力」,才是防患疾病   ...更多
任何人都做得到!:血壓迅速下降200%基本技巧
 
作 者 : 渡邊尚彥/監修
出版社 : 台視文化
發行日 : 2013年1月21日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  關於高血壓,您知道多少?又是抱持著什麼樣的心態呢?   ◎我健康得很,怎麼可能有高血壓?   ◎既然我的高血壓找不出原因,那就先擱著不管。   ◎我現在的血壓很正常,以後也不會有什麼大問題。   ◎我不想乖乖吃降血壓藥,否則會變成終生藥罐子。   ◎我的家人也有高血壓,對方的藥可以分給我吃,沒有關係。   ◎為了降血壓,我要拚命做運動才行。   ◎醫生說我有高血壓,我還能飲酒、喝咖啡嗎?     高血壓如果不   ...更多
吃飯學問大:阿公阿嬤活跳跳的長壽秘訣 粗茶淡飯讓你隨便吃 免忌口 好健康
 
作 者 : 幕內秀夫
出版社 : 台視文化
發行日 : 2013年1月15日
分 類 : >
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  古今中外,有太多人在尋找長生不老的祕方、可治百病的萬靈丹。從以前的紅茶香菇、到優格、蘆薈、小麥草汁,到蔬菜湯、紅酒、納豆、薑等各式各樣的東西,都引發了對健康有益、可使疾病痊癒的風行熱潮。   但是,如果這方法是錯誤的,隨著奉行者增加的同時,一定會有犧牲者出現,熱潮就會平息。希望大家能夠仔細想想,那些健康法的熱潮會消退的原因是什麼。   在粗食的建議系列中寫到,最理想的早餐是白飯配味噌湯、醬菜等。這並非作者個   ...更多
再也不煩惱!圖解暈眩.耳鳴.頭痛的正確療法與最新治療
 
作 者 : 清水俊彥
出版社 : 台視文化
發行日 : 2013年1月10日
分 類 : >
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  還認為暈眩、耳鳴只是小毛病嗎?   當心拖久了變成讓人「頭痛」的大麻煩!   偶爾會感覺天旋地轉、頭昏眼花?   出現身體軟綿綿、站不穩的症狀?   雖然認為沒什麼大不了,但老是覺得心情沉重煩躁?   一天24小時無時無刻不在煩惱的您,即將因本書的出版而得到解脫! 本書特色   暈眩、耳鳴、頭痛等症狀的背後,可能隱藏著致命疾病?!   倘若置之不理,重病可能找上門!   這些統統告訴你:   +問題到底   ...更多
任何人都做得到!讓糖尿病的血糖值迅速下降200%基本技巧
 
作 者 : 板倉弘重
出版社 : 台視文化
發行日 : 2012年12月21日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
針對糖尿病的注意事項加以詳細解說,是糖尿病患的必備指南!   關於糖尿病的檢查重點、三大併發症的關鍵、改善糖尿病帶來的雙腳病狀,學習必要的日常足部護理、身體的所需能量與食療、食譜推薦、胰島素療法及服藥時的注意要點、漢方的治療與效果……本書有鉅細靡遺的解說和圖表。 本書特色   擺脫「甜蜜」的煩惱,免受糖尿病之苦!   全書以圖解說明糖尿病居家治療的疑問和不安等日常生活對策,簡單清楚、一目瞭然!   這些統   ...更多
不要再靠「背」了!美背魔法書
 
作 者 : 小池義孝
出版社 : 台視文化
發行日 : 2012年10月29日
分 類 : >
系 列 : 健健美系列  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  只要花二、三十分鐘上一堂課就能解決駝背的困擾嗎?不用懷疑,實證證明,只要理解造成病痛的原因,建立正確的和健康有關的知識,不但可以馬上挺直背脊和駝背說拜拜,呼吸也會變得順暢、臂力會變得更強、走路也會更加的輕盈敏捷。 本書特色   本書最大的特色可說是顛覆了一些常久以來被視為理所當然的「常識」,個人認為這對讀者來說會是很大的吸引力。因為一般人雖然習慣人云亦云,但是當有機會知道「其實?」這樣的新知的時候,難免又   ...更多

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