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香港二樓書店 > 今日好書推介

好吃（NO.5＋6）套書（共二冊）

定價99.00元
8 折優惠：HK$79.2

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	0.14秒	6327本	共分 64頁　　　　　 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 第59頁 60 61 62 63 64

踢踏舞功入門30招（1DVD有聲書）

作　者 : 焦淑梅
出版社 : 三藝文化
發行日 : 2006年1月05日
分　類 : 藝術設計 > 舞蹈 > 舞蹈總論
系　列 : 健康人生　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

　　甚麼是「有聲書」？有聲書＝書印在紙上＋書寫進DVD中＋老師現場教學，隨叫隨到。　　您是「家庭主婦」嗎？您「眼力不行」？或者「眼睛過度使用」？您是哪個「讀書會」的成員？平時集結為討論一本書的成效如何？想不想討論一本由作者親自錄製的有聲書？保證聲色俱佳，真與誠俱全。您「臥床養病」經常被遺忘嗎？經常力不從心嗎？　　藉著這本有聲書，我可以亮身電視銀幕讓您遠觀毫不吃力，我也可以隨著DVDplayer 溜轉您耳畔不 ...更多

茶使您更健康

作　者 : 鐘文訓
出版社 : 大展
發行日 : 2006年1月05日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健
系　列 : 健康加油站　
原　價 : 180.00 元　
特　價： 85 折 153 元　省下27 元　　　　　　　　　　　　

　　俗話說：「日常茶飯事」，也常聽到「茶餘飯後」這句成語。茶能與一個民族的語言發生密切的關連，可見一定是個喜歡喝茶的民族。就我們日常生活來說，喝茶已是根深蒂固、牢不可破的習慣，甚至就某些意義上看，已昇華為一種藝術，這可能是始料所不及的事？　　一般人喜歡飲用外國進口的飲料，例如酒、咖啡、可樂、汽水、各類果汁，甚至是紅茶飲料，這已不是十天半個月的事了，而且也漸成為一般人的另一種習慣。　　根據專家們分析的結果，發 ...更多

健康營養聖典

作　者 : 中村丁次
出版社 : 大樹林
發行日 : 2006年1月04日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系　列 : 名醫健康書　
原　價 : 280.00 元　
特　價： 85 折 238 元　省下42 元　　　　　　　　　　　　

了解自己的營養需求，才能擁有健康的身體 # 不同年齡有不同的營養攝取標準，本書詳細列出各年齡層維生素與礦物質的攝取標準。 # 肥胖、骨質疏鬆、糖尿病、高血壓、腦中風等疾病，都能有效預防，本書針對這些疾病給予最佳的飲食建議。 # 維生素與礦物質該如何攝取才是最有效率呢?本書詳細列出各種食物的營養成分排行榜，讓你輕鬆掌握最佳食材。 NEW「日本最新飲食攝取基準」新概念！本書特色本書5大特徵 1.根據日本衛生署發 ...更多

生薑健康妙用法

作　者 : 天然食品研究中心
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2006年1月03日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系　列 : 健康生活　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

　　生薑在中醫各種文獻中都有詳實的功能記載。諸如解熱、鎮痛和抗炎作用，心血管疾病、降血脂、保肝利膽、抗過敏、抗氧化作用。　　包括陽痿、食物中毒、食慾不振、感冒、氣喘、噁心嘔吐、神經痛、腹瀉、便秘、厭食、慢性胃炎、風濕、生理痛、花粉症、生活習慣病、肩膀痠痛、四肢冰冷症等諸多症狀，生薑都能展現卓效！　　薑不僅能夠發揮各種藥效，同時能夠作成各種美味料理、點心與飲料，內服外用皆宜，一年四季都可以買到，是既經濟又實惠 ...更多

給問題肌膚開處方

作　者 : 夏懷逸
出版社 : 三意文化(創智代理)
發行日 : 2006年1月03日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系　列 : 健康美人館　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

　　皮膚也是有自己氣質的，不同的人要理解自己的皮膚給自己傳達的信息，然後才能引導自己的肌膚朝健康美麗的方嚮去發展，這樣的皮膚，就算有瑕疵，也會閃爍出自己的光彩。然而，如果不明白自己氣質,就算用了最好的化妝品，將自己的皮膚打造得再完美無瑕，也不能給別人留下深刻而持久的印象，對于女孩子來說，善待自己的皮膚，並不僅僅是花錢給它好的滋養，更重要的是認識它，感触它，讓自己由心靈開始煥發出明淨的光彩。這本書，愿能幫助你找到自己 ...更多

絕不先說我愛你【不及格戀人之一】

作　者 : 夏懷逸
出版社 : 三意文化(創智代理)
發行日 : 2006年1月03日
分　類 : 文學小說 > 羅曼史/言情小說 > 華文羅曼史
系　列 : 健康美人館　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

小驗方

作　者 : 遲鈍、遲昭
出版社 : 立得
發行日 : 2006年1月02日
分　類 : >
系　列 : 生活健康百科　
原　價 : 260.00 元　
特　價： 85 折 221 元　省下39 元　　　　　　　　　　　　

　　本書分11篇44章，另將91條衛生保健常識匯成一個專篇及一個附錄，向讀者推薦關於常見病、常發病，預防治療的民間偏方。　　這些民間方是作者對大量祖傳秘方、民間方、讀者來信的處方(很多是經過親身驗證有效的)或國外的一些民間方資料整理、歸納，按臨床分別分類加以介紹，是一本通俗易懂，簡單易行，具有實用及參考價值的書。 ...更多

中老年人的生活方式與健康《強身是銀髮族的本錢》

作　者 : 劉興文、林勝勤/著
出版社 : 立得
發行日 : 2006年1月01日
分　類 : >
系　列 : 生活健康百科　
原　價 : 230.00 元　
特　價： 85 折 195.5 元　省下34.5 元　　　　　　　　　　　　

　　人到中年，身體進入多事之秋，機體的一切生理機能均較以往降低了。所以，中老年人必須充份認識自己的生理、病理特點，自覺地去掌握和學習一些有關的養生自治的知識及方法，以減少疾病的發生，增進健康，達到長壽的目的。 ...更多

運動長壽

作　者 : 王安俐
出版社 : 三藝文化
發行日 : 2006年1月01日
分　類 : 醫療保健 > 養生法
系　列 : 健康人生　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 85 折 51 元　省下9 元　　　　　　　　　　　　

　　人人都希望自己身體健康，人人都對運動的重要性知道一二。但很多人不能堅持運動。原中國國家足球隊教練米盧的一句名言用在這裡最合適︰“態度決定一切。”對運動的“態度”，是堅持運動鍛鍊的首要原素。知道運動的好處越多，就會主動而有韌性地去鍛鍊。不會尋找不運動的藉口。運動真好的理由有八：　　1.運動可改善心肺功能　　2.運動可增強肌肉和骨骼的機能　　3.運動能改善血壓　　4.運動能提升機體的免疫力　　5.運 ...更多

好吃宴客素輕鬆端出50道美味辦桌料理

作　者 : 林美慧
出版社 : 悅智
發行日 : 2006年1月01日
分　類 : >
系　列 : 健康風采　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

　　買菜辦桌不麻煩！請客是喜悅，從容應對很簡單，只要您熟讀本書的原則跟訣竅、50道菜色的烹煮和技巧，以及請客菜單擬定的基本概念，讓您能輕鬆從容地請人客，高高興興地吃大餐！作者簡介林美慧　　生長於純樸的台灣雲林。從小就喜愛美食，更愛親自下廚，對於好吃的料理一定記下並學做起來，另外更喜歡不斷地研發、設計好吃的佳餚與大家分享。美慧老師從事烹飪教學數十年，她的教學認真與平易近人的形象廣受學生歡迎，與學生建立非常 ...更多

穿越神佛世界─歷史因果記

作　者 : 魏崢/著，駱紳/紀錄整理
出版社 : 天下文化
發行日 : 2006年1月01日
分　類 : 宗教命理 > 佛教 > 生活佛法
系　列 : 健康人生　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

《活著上天堂》：心臟外科名醫魏崢的私房故事　　對一位行醫三十年的資深心臟外科名醫而言，手術室裡千鈞一髮的緊張場面司空見慣；手術室外許許多多由人性與感情交織而成的故事，也讓他對人情世事有更深刻的體會。這些故事由魏崢醫師娓娓道來，熨貼我們的心房。辜嚴倬雲馬英九陳文茜推薦　　對一位資深心臟外科醫師而言，醫院不只是施展醫術、救治病人的地方，在那個天天上演生死戲碼的舞台，他還看遍了世事、看透了人情。　　 ...更多

蔬果密碼：中醫師與營養師的健康對談

作　者 : 蕭菊貞
出版社 : 山岳
發行日 : 2006年1月01日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系　列 : 健康大師　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

西方的營養師說── 橙紅色蔬菜含有的胡蘿蔔素是抗癌因子；水果中的維他命C能促進免疫功能；東方的中醫師說── 性涼的蔬果可以退火；性熱的蔬果可以補中益氣…… 　　蔬果含有營養成分，也有性味歸經，中西醫大師各以獨特觀點，揭開蔬果的各種真實面貌，讓您吃出蔬果真正的營養價值。　　以「紅葉傳奇」一片竄紅，並以「銀簪子」獲得兩千年「金馬獎最佳紀錄片獎」的女性紀錄片導演蕭菊貞，個性執著且直率的她，不但用影像關心生命及弱勢 ...更多

伸展聖經

作　者 : 陳萱芳
出版社 : 天下文化
發行日 : 2005年12月30日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : 健康生活系列　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

　　現代人愈來愈有健康意識，而健康的指標之一，就是筋骨柔軟度。想要增加身體的柔軟度，最簡單的方法，就是每天規律的伸展，而且只要十分鐘。　　全球最知名的伸展權威安德森在本書中，綜合自身多年經驗，為您詳細剖析每種伸展方法的原理，教您如何漸次伸展全身肌肉。安德森針對身體各個部位如肩、背、臀、腿、手、腕，以及不同狀況如起床前後、打電腦、久坐之後、坐飛機等，還有不同職業、年紀的人，設計出人人都需要的伸展操。即使是最忙碌、 ...更多

神奇的印度佛陀醫療法

作　者 : 公孫毅
出版社 : 暖流
發行日 : 2005年12月30日
分　類 : >
系　列 : TOP 健康　
原　價 : 160.00 元　
特　價： 85 折 136 元　省下24 元　　　　　　　　　　　　

　　古老的印度，傳說有一位神聖的人，他就是敬愛的佛陀，佛陀不只是留下佛學，他用天然的植物，記錄了許多醫療疾病的秘法。作者簡介公孫毅　　出生在純樸的鄉下，早年跟隨父親學習草藥醫術，他個人喜愛草藥，未來的目標是開張草藥的連鎖店，將草藥醫療的精神發揚光大。　　曾出版過《我愛草藥》等書。 ...更多

芽菜－讓健康發芽

作　者 : 高淑珍
出版社 : 世茂
發行日 : 2005年12月29日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系　列 : 生活健康系列　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 85 折 51 元　省下9 元　　　　　　　　　　　　

　　自民國71年起，癌症一直高居國人十大死因榜首，讓人紛紛談癌色變。若是能在發病之前就察覺癌症的蹤跡，進而預防癌症的發生，那將是多麼美好的事情啊！目前已知天然的植物性食品中，「綠花椰菜芽」就蘊含強而有力且可分解致癌物的成分，究竟這些芽菜含有什麼益於健康且能防癌的成分呢？又應該如何正確有效地食用芽菜？本書將一一為您揭開芽菜的神祕面紗！ ...更多

大絡診治

作　者 : 李家雄
出版社 : 大冠
發行日 : 2005年12月29日
分　類 : >
系　列 : 健康天地　
原　價 : 382.00 元　
特　價： 10 折 382 元　省下0 元　　　　　　　　　　　　

...更多

點斷診治

作　者 : 李家雄
出版社 : 大冠
發行日 : 2005年12月29日
分　類 : >
系　列 : 健康天地　
原　價 : 382.00 元　
特　價： 85 折 324.7 元　省下57.3 元　　　　　　　　　　　　

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它治得了你

作　者 : 陳俊峰醫師
出版社 : 上硯
發行日 : 2005年12月28日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : 健康寶典系列　
原　價 : 34.00 元　
特　價： 85 折 28.9 元　省下5.1 元　　　　　　　　　　　　

　　星狀神經節阻斷療法是百病剋星。起源於歐洲，成熟於日本，適應症橫跨各科別，治療項目多達兩百種以上，是日本的健保給付治療項目。針對人體免疫、神經、內分泌三大系統之功能失調，星狀神經節阻斷療法不斷創造現代醫學的奇蹟！ ...更多

實用台灣草藥百科

作　者 : 李岡榮
出版社 : 漢宇
發行日 : 2005年12月28日
分　類 : >
系　列 : 健康世界Health World 　
原　價 : 300.00 元　
特　價： 9 折 270 元　省下30 元　　　　　　　　　　　　

# 本書選載應用植物百餘種，附彩色圖片，並詳細介紹其功能及用途，內容力求通俗易懂。 # 書中所列植物名稱及俗名，皆為民間通用名稱為主。日常生活常用的應用植物組成有1600多種。 # 本書之應用植物組成所列之病名，附有目錄索引可供備查。作者簡介李岡榮上自然藥用植物研究中心專業講師台灣青草藥協會永久會員青草藥師中華民國民間療法研究協會推拿整脊專業青草藥舖上自然中藥房負責人　　本書收錄較常用 ...更多

常見泌尿疾病保健&自療：下水道的春天

作　者 : 郭漢崇
出版社 : 旺文社
發行日 : 2005年12月25日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : 健康醫學系列　
原　價 : 240.00 元　
特　價： 85 折 204 元　省下36 元　　　　　　　　　　　　

　　精密的泌尿系統，如同下水道一般錯綜複雜，也隨著科學技術的一再創新，使得泌尿疾病患者有更多種手術方法可供選擇。本書為慈濟醫院泌尿科主任率領其醫療團隊，聯手打造的泌尿科疾病醫療寶典。將重點放在泌尿科疾病的自我照顧和預防，以簡明扼要的文筆，搭配上數十幀圖片，提供一般民眾泌尿疾病的常識。　　全書圖文並茂，將腎臟、膀胱、尿道等泌尿器官常見的疾病，分門別類闡述，不只苦於泌尿疾病的患者看了此書能夠自己在家做改善及復健，也 ...更多

早知道早健康

作　者 : 李富玉
出版社 : 倚天
發行日 : 2005年12月23日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 健康生活館　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

【五官異常篇】　　隨著科學文明的進步，人們越來越關注自己及家人的健康，而早期發現自身及家人的疾病也已成為人們的當務之急，那麼怎樣才能盡早發現自身及家人的疾病徵象，防病於未然，治病於起始？　　本書就是為此而寫的，旨在強調疾病早發現早治療的重要性，以幫助人們提高對早期疾病的警惕性。本書特色　　世間萬物的發生都有一個發展的過程，有一定的規律可循。　　疾病的發生也是同樣，從先兆徵象到症狀表現都會有一個演變 ...更多

1001天然小祕方

作　者 : 徐月珠
出版社 : 三采
發行日 : 2005年12月20日
分　類 : >
系　列 : 三采健康館系列　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 95 折 101.65 元　省下5.35 元　　　　　　　　　　　　

1001則作者親身體驗，天然又有效的美容保健療法！你知道只要幾滴薰衣草精油就可以趕走頭痛了嗎？你知道牛奶優格其實是最天然的洗面乳嗎？不用殺蟲劑也能驅逐害蟲的方法你曉得嗎？想讓心愛的寵物更健康，你知道怎麼做最輕鬆又天然嗎？　　本書由資歷超過二十年的草本植物學家Laurel Vukovic所著，內容涵蓋「健康養生、草本美容、無毒生活、寵物照顧」4大方面，方法步驟輕鬆簡單，材料也務求容易取得，搭配條理分明的編 ...更多

董麗惠自然飲食法

作　者 : 董麗惠
出版社 : 原水
發行日 : 2005年12月19日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : Family 健康飲食　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

　　當筆者將手中的有機事業交棒給統一集團經營後，終於有時間靜下來好好沈澱思考，將多年來到世界各地學習的經驗，以及自己經營有機事業的心得，結合忙碌現代人的健康飲食需求，完成這本全方位的《董麗惠自然飲食法》，分享給更多朋友們。　　筆者希望本書所主張的「自然飲食」，能打破大眾對有機飲食的傳統觀念，因此力求調配更創新、口味更大眾化，不只是病人或其家屬，即使是健康的爸爸媽媽及小孩，人人都可以輕鬆享受有機飲食的健康與美味。 ...更多

醫生的看與不見

作　者 : 楊治國
出版社 : 原水
發行日 : 2005年12月19日
分　類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系　列 : 悅讀健康系列　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

學會自省之後，常常「看見」以前「看而不見」的事物，常常「體會」以前「看不懂」的現象… 　　一位資深醫師真切點出自己曾經「視而不見」的現象，對現行醫學教育、醫療制度、醫院管理與醫病關係，寫下他最深的省思與頓悟。一位資深醫師看見　　◎複雜事件會隨著時間變得更複雜，我們當醫師的，常常需要一段時間觀察，才能了解全貌，而且還需從不同角度查看此複雜事件… 　　◎醫師看病的初步，就像偵探辦案子，先只是蒐集「事實的資料 ...更多

讓你更年輕的生理醫學事典

作　者 : 陳井星
出版社 : 暖流
發行日 : 2005年12月16日
分　類 : >
系　列 : TOP 健康　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 85 折 51 元　省下9 元　　　　　　　　　　　　

為什麼有些人25歲，看地來接近30歲? 有些人明明是35歲，看起來卻像25歲? 保養從生活做起，讓你永遠都年輕! 讓我們好好的疼愛自己一下吧! 作者簡介陳井星　　留學於日本知名大學生理醫學系，親自實踐讓自己年輕十歲的真意，並且將多年來提倡的醫學經驗，發表在報章媒體上，並且集結整理成書。 ...更多

任何場所都可進行的1分鐘疲勞消除法

作　者 : 彭春美
出版社 : 漢欣
發行日 : 2005年12月16日
分　類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系　列 : 生活魔法書．健康美容類　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 85 折 51 元　省下9 元　　　　　　　　　　　　

　　在這個每個人都覺得疲勞的時代，與其「加油、加油」地鞭策自己，不如在還沒有精疲力盡之前想辦法消除疲勞，才是活力充沛地度日的要訣。本書介紹了緩和壓力的智慧、度過充實的每一天的生活習慣、疲勞的消除法等馬上就可以進行的簡單方法，可以消除你在不知不覺中累積的疲勞根源，逐漸改變成不易疲勞的身體。睡眠淺、沒有幹勁、覺得倦怠……就從今天開始，讓這些不適完全消失吧！ ...更多

一日簡單氣功

作　者 : 高淑珍
出版社 : 世茂
發行日 : 2005年12月15日
分　類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 其他運動
系　列 : 生活健康系列　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 85 折 51 元　省下9 元　　　　　　　　　　　　

　　許多人一提到氣功，總認為它是一種很花時間的嚴格修行，其實這只是氣功的其中一面。本書以一般上班族或粉領族等通勤族的生活型態為範本，針對早上起床、出門上班、工作、午休之類的流程，介紹適合每個環節的功法。當然，這裡並未強制規範讀者一定要照這個時間帶進行，包括像家庭主婦等時間或空間都很自由的人，也可以針對有需要或有興趣的部分進行。　　不管是身體不佳者為了重拾健康，健康者為預防疾病與促進健康，中老年人為抑制老化程度， ...更多

雷蒙的美人保養食譜－獨家元氣美人養生秘方

作　者 : 雷蒙
出版社 : 小知堂
發行日 : 2005年12月10日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健
系　列 : 健康達人　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　從0歲到99歲，針對各年齡層女性不同的生理需求個個擊破！　　將女性依年齡與不同的生理狀態分成三個階段。分別是15-30 歲的青年期，30-50歲的中年熟女期以及50-70歲的長青貴婦期。針對各個階段的體質以及身體熟成狀態，調配最優質搭配的養生菜色。利用簡單的日常家庭菜餚，解決令一般女性苦惱的常見生理困擾，並呈現健美、白皙的最佳狀態。　　重點呵護秘笈所收錄的養生美容菜色，主要針對青春期、生理期、妊娠護理… ...更多

生理時鐘健康法：吃出一輩子的健康4(55歲以上)

作　者 : 丁自勉、李明婉
出版社 : 甜水文化
發行日 : 2005年12月10日
分　類 : >
系　列 : 健康生活館　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

　　老年時期可以說是人生的另一個開始，上天給我們的第二次機會。因為在此時將進入另一個全新的人生階段－－老年人生。不再需要養兒育女，不再需要打拼工作，沒有負擔，沒有包袱，有的只是經驗和智慧，這個時候便可以地作自己，為自己而活，作自己喜歡的事。想要好好享受老年時光，充分利用第二次機會展開新的生活，最基本也最重要的條件就是健康的身體和心理。　　想要擁有健康的身體首要面對的問題就是老化，勇敢面對身體機能逐漸老化的事實 ...更多

鹽的美肌

作　者 : 翟贇/著
出版社 : 三意文化(創智代理)
發行日 : 2005年12月06日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : 健康美人館　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

　　其實我們身邊的一些身價很「平民」的東西，美容效果並不見得比那些昂貴的護膚品要差，而且，少了各類化學成分、防腐劑、香料在裡面摻糊，天然且純淨的成分，對皮膚的親和力也更強。鹽就是這樣一種好東西。無論是戰「痘」、增白、潤膚、護齒、明目、去角質、去黑頭……鹽都能派上用場，鹽還能和各類沐浴產品混合作浴鹽用，可以用來減肥、美體塑身、清腸排毒，翻開本書，一起走進鹽、認識鹽、使用鹽！作者簡介翟贇　　醫大畢業后從事美 ...更多

有效的健康半身浴

作　者 : 成育淑/著
出版社 : 漢宇
發行日 : 2005年12月05日
分　類 : >
系　列 : 健康世界Health World 　
原　價 : 54.00 元　
特　價： 9 折 48.6 元　省下5.4 元　　　　　　　　　　　　

　　以適當的水溫，水深在腰部以下的半身浴，內文介紹一些沐浴經常用到的方式，在什麼時候用什麼樣的水溫洗澡，在早晨、晚上、飯前、飯後沐浴，會產生什麼樣的效果等。此書均有簡略的介紹，主要還是倡導半身浴的泡澡對身體十分有益處，若能夠每天固定同時間泡澡，您將會發現驚人的神奇效果。只要用點心思、持之以恆就能體會到這種超自然的健康法。本書特色　　天天沐浴，天天舒暢，你的、我的健康不必花大錢，就能輕鬆擁有好身材，美麗健康自 ...更多

美少女發育補帖：60道食療藥膳，幫助青少女健康美麗轉大人

作　者 : 陳玫妃
出版社 : 喜鵲
發行日 : 2005年12月05日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系　列 : 健康生活　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

◆內容簡介　　青少女階段最重要的是第二性徵的發育，包含月經、胸部還有身體上、心理上種種的變化，還有就是身高、青春痘、智力及眼睛方面等常見的問題。　　本書分為為美少女成長情報與美少女成長補帖；成長情報包括初經發育、豐胸及身高等攸關美少女發育的問題，提供基本常識、日常護理及穴位按摩、經絡美容操等，都具有輔助的效果。　　成長補帖則針對經期、豐胸、身高、美膚、智力、護眼等部份，設計了60道兼具藥膳及食療的菜色， ...更多

熟齡美人書

作　者 : 蔡如婷
出版社 : 山岳
發行日 : 2005年12月01日
分　類 : >
系　列 : 健康大師　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

　　過於依賴便捷生活的人容易造成肌肉的退化，再加上走路走得少，還會讓小腹及大腿多了贅肉，運動不足會使肌肉衰退，連帶地身體容易屯積乳酸等疲勞物質，人也容易顯得倦怠。吸收進人體的氧氣一旦變少，血液循環自然會變差。如此一來，很容易會演變成走一點路就累、全身覺得不舒服，並越來越不想活動的惡性循環。　　四十歲過後或是原本就懶得運動的女人，容易引發肥胖、糖尿病、腰痛、膝蓋疼痛等毛病，這時，鍛練「良質肌肉」是維持健康的不二法 ...更多

打造黃金免疫力

作　者 : 陳昭妃/著
出版社 : 台視文化
發行日 : 2005年11月30日
分　類 : >
系　列 : 身心健康　
原　價 : 320.00 元　
特　價： 85 折 272 元　省下48 元　　　　　　　　　　　　

　　每年癌症奪走600萬人的生命，這個數字占了全球每年死亡人數的12%——在美國，每55秒就有人死於癌症；在英國和歐盟，每3人中有1人在其一生中會罹患某種癌症；在亞洲，癌症病情更為嚴重。癌症就像一個貪婪的殺手，無聲無息地吞噬人們的健康和生命，而到目前為止，預防和及早發現治療仍是抵抗癌症的最佳方法。　　世界衛生組織（WHO）再三強調，三分之一以上癌症是可以加以預防的，有效的防癌抗癌對策之一即是透過健康飲食（營養預 ...更多

莫札特音樂塑身書(附CD)

作　者 : 高淑珍
出版社 : 世茂
發行日 : 2005年11月29日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 生活健康系列　
原　價 : 66.00 元　
特　價： 85 折 56.1 元　省下9.9 元　　　　　　　　　　　　

日本研究音樂療法權威創導的革命性塑身書瘦不下來?膚質太差?感冒常客必備的一本書　　壓力是瘦身?美容?健康大敵，本書瘦身CD中的莫札特樂曲幫你袪除壓力，每天只要聽30分鐘就會發生莫札特奇蹟！讓你美麗?健康又窈窕！　　目前全世界的醫學界，都在關注具有神奇治療力的莫札特音樂療法。本身具有的不可思議的力量，對於塑身美容有絕佳的效果。只要聆聽本書所收錄的莫札特的樂曲瘦身CD，就能使腦部掌控食慾的食慾中樞正常運作，就 ...更多

消化性潰瘍現代觀－漫談胃幽門螺旋桿菌

作　者 : 譚健民醫師
出版社 : 書泉
發行日 : 2005年11月28日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 胃腸肝膽科
系　列 : 健康生活系列　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

　　在十九世紀以前，「消化性潰瘍」是屬於一種罕見的臨床疾病；而在十九世紀開始，胃潰瘍患者才有逐漸增加的趨勢，十二指腸潰瘍則在十九世紀中期才開始出現於臨床診斷中。在二十世紀初期，十二指腸潰瘍患者的人口群遠大於胃潰瘍患者，並且有逐年增加的趨勢，甚至其患者的年齡層亦逐漸降低。自一九六○ 年以來，由於消化性潰瘍的診斷及治療已有長足的進步，而使得十二指腸潰瘍罹患率呈現逐漸降低的趨勢，而時至今日，消化性潰瘍由本來是年輕人的疾病 ...更多

居家養生書

作　者 : 廖桂聲
出版社 : 書泉
發行日 : 2005年11月28日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系　列 : 健康生活系列　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

　　近十多年來，免疫學是迅速發展起來的一門學科，中醫與免疫學之間似乎並無直接聯繄，其實不然，從其本質而言，中醫養生裡即寓含有不少免疫學內容。免疫一詞，首見於清代李氏的《免疫類方》，而這一基本思想早在春秋戰國時期成書的《內經》裡就已呈現。　　中醫強調人的整體觀念，重視機體各種生理功能平衡。換言之，就是保持「內環境」的穩定平衡。免疫反應可以視為人體適應系統，即免疫是「自我識別」、「排除異己」和達到生理性保護功能，這 ...更多

醫人醫話

作　者 : 譚健民
出版社 : 書泉
發行日 : 2005年11月28日
分　類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系　列 : 健康生活系列　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　當你在醫院要求醫師開具診斷證明時，對著診斷一欄中所寫的「病名」，難免有一知半解的感覺，但又礙於某些情況無法請教醫師加以了解！　　在臨床上，大部份的民眾都曾遭遇到上述的情況；事實上，根據「醫療法」中，病患有權利向醫護人員詢問並了自己的病況，而醫師本身亦有責任及義務告知病患及家屬，病患所罹患疾病之預後，以及該接受何種治療。但目前來說，所謂的「醫療服務」可能只侷限在「診斷」及「治療」的層面，而在疾病發生時之「前置 ...更多

熱瑜珈Bikram Yoga：全球瑜珈新風潮──26個一定要學的熱瑜珈

作　者 : 劉暘/著
出版社 : 悅智
發行日 : 2005年11月25日
分　類 : >
系　列 : 健康風采　
原　價 : 66.00 元　
特　價： 85 折 56.1 元　省下9.9 元　　　　　　　　　　　　

　　如果你不知道瑜珈的最新風潮——熱瑜珈，你就落伍了！別緊張，本書將循序漸進為你介紹瑜珈的基礎知識、教你瑜珈的呼吸調息、以及瑜珈活力飲食，讓你擁有瑜珈新概念！什麼是「熱瑜珈」呢？簡單地說，就是在一個加熱的環境中練習瑜珈，加熱的環境溫度在38∼42℃之間。熱瑜珈特別適合初學者和久坐辦公室的你！作者簡介劉暘　　北京蟬舟瑜珈館館長，曾就讀於英國瑜珈學院。學習期間，遊歷過荷蘭、德國、義大利、法國等國家，在汲取世 ...更多

病毒反噬：蠢蠢欲動的三萬種致命病毒

作　者 : 根路銘國昭/著
出版社 : 咖啡田出版社
發行日 : 2005年11月22日
分　類 : >
系　列 : 健康之窗　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　是什麼讓牠們甦醒了呢？　　病毒的突發流行絡繹不絕。禽流感、SARS、天花……引起狂牛症的死亡蛋白質──「普利子蛋白」。三十年前，伊波拉病毒突然出現，號稱具有史上最強的毒性，從那時開始，病毒便進入了狂飆時期。　　不！就在第一次世界大戰期間，使死亡人數超過三千四百萬人的「西班牙流行性感冒」，搞不好就是病毒送給人類最初的警告。　　為什麼襲擊鳥、動物、人類的病毒陸續出現。敵方是潛藏在地球上所有生物體內的三萬 ...更多

輕舞太極：減壓合氣禪，讓你一身輕

作　者 : 張國彬/著
出版社 : 台視文化
發行日 : 2005年11月21日
分　類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 其他
系　列 : 常春圖書館.生活健康　
原　價 : 280.00 元　
特　價： 85 折 238 元　省下42 元　　　　　　　　　　　　

　　新式的養生武學「合氣禪」因而受到注目。從自然與遊戲出發的「合氣禪」，講究鬆柔和放空的功夫，像一種舞動的禪學，以意領氣，結合中醫經絡的義理，透過肢體放鬆和氣功訓練，使身體得到徹底的休養，增進心靈的修為。　　壓力症候是一種時代病，尤其是埋首工作的白領上班族；壓力本來不是病，只是沒有妥善管理的話，卻會無聲無息地成為習慣，悄悄侵害人的身心。於是找一種「放鬆」的方法，成為現代人「過生活」的重要課題。　　新式的養生 ...更多

天然草藥治百病

作　者 : 公孫毅
出版社 : 暖流
發行日 : 2005年11月21日
分　類 : >
系　列 : TOP 健康　
原　價 : 180.00 元　
特　價： 85 折 153 元　省下27 元　　　　　　　　　　　　

　　現代醫藥是祖先經年累月，經過無數的實驗流傳下來。　　對抗病魔的物質，經過化學的分析，發現在持續性的療效。　　藥物的用法，因各人體質的關係，而份量應有所不同。　　草藥是最純樸的自然療法，最適合人體的需求。　　《收錄日本民間廣泛使用的一百種祖傳草藥秘方》本書特色　　現代人生活品質逐漸提升，漸漸注重自然療法。草藥療法並不難，精選與生活密切的草藥，從功效、成分、用法到搭配運用，深入淺出。作者簡介 ...更多

戰勝癌症－早期發現與治療

作　者 : 廖湘英/著
出版社 : 暖流
發行日 : 2005年11月21日
分　類 : >
系　列 : TOP 健康　
原　價 : 200.00 元　
特　價： 85 折 170 元　省下30 元　　　　　　　　　　　　

　　癌症位居國人十大死因第一名! 　　癌症不是無法治療，多半的人是拖延太久而延誤醫療，癌症並不可怕，可怕的是對自己灰心，以為從此步入絕境。本書特色　　本書將複雜的癌症學問簡單化，將難以理解的專業醫學，解釋為平易近人的簡單文字，加入了癌症的預防和治療，以及生活上的適應與調適，讓你深入瞭解癌症，並且引導你對抗癌症，漸漸走出癌症的束縛。作者簡介廖湘英　　畢業於知名的醫學院，一九八八年獲得醫學博士。　　 ...更多

161種心臟病的療效秘方

作　者 : 彭育成/著
出版社 : 暖流
發行日 : 2005年11月21日
分　類 : >
系　列 : TOP 健康　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

　　根據統計，70%的猝死都和心臟病有關，心臟病在十大死因當中，年年上榜! 　　從運動、飲食、生活當中改善，調整體質，遠離隱形殺手，妥善疼愛自己的心吧! 作者簡介彭育成　　知名大學護理系畢業。他將多年研究健康的秘訣，彙整成一書，這是不可多得的健康常識寶典。 ...更多

靚女美容密技

作　者 : 賴純如
出版社 : 漢欣
發行日 : 2005年11月21日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系　列 : 生活魔法書．健康美容類　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

　　年輕美麗是所有女性永遠的夢想，但要追求時髦美麗，真的需要花費大筆金錢嗎？其實，只要知道一些小技巧，就能簡單不費力地完成美麗工程了！本書中所收錄的技巧及訣竅，都是由時尚美容界的專家們所提供建議的，從基本的臉部和身體保養，到彩妝技巧、時尚搭配、美姿美儀等各方面都有完整的介紹，只要加以實踐，就能搖身一變成為令人驚豔的「美麗達人」了！ ...更多

活化腦細胞特效食譜——預防失智症，遠離老年癡呆症

作　者 : 田平武/著
出版社 : 尖端
發行日 : 2005年11月21日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系　列 : 完全健康　
原　價 : 280.00 元　
特　價： 85 折 238 元　省下42 元　　　　　　　　　　　　

　　隨著醫學進步，台灣逐漸步入「高齡化社會」，但長壽真的是福氣嗎？一般人都會擔心健忘問題，如何判別是單純因年紀大了而形成的健忘？或是罹患失智症？本書藉由圖解方式幫你釐清與失智症相關的疑問，並提供簡單美味可活化腦細胞的食譜，讓你簡單遠離失智症的威脅，輕鬆度過健康的老年生涯！作者簡介　　1945年7月1日出生於中國熱河省，隔年5月回到日本，在島根縣長大。70年畢業於九州大學醫學部（專攻神經內科）。74年至美國N ...更多

紅斑性狼瘡食譜(修訂版)

作　者 : 郭月英/著
出版社 : 二魚文化
發行日 : 2005年11月20日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康廚房系列　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 95 折 101.65 元　省下5.35 元　　　　　　　　　　　　

　　紅斑性狼瘡是一種慢性、易復發的全身免疫性疾病，好發於20∼40歲年輕女性，女性發生率約為男性的9.5倍；它所侵犯的不只是皮膚，身體每個器官都有可能受到影響，，唯有均衡的營養、適當的活動、充分的休息……才是戰勝紅斑性狼瘡的上策。　　作者本身即為紅斑性狼瘡患者，二十多年來靠著持續不斷的運動與藥膳，不僅穩定控制病情，而且愈來愈健康美麗。這本書是她親身驗證的健康實錄，一次給足您48道養生美食，道道色香味俱全，是所有 ...更多

男人辭典女人辭典

作　者 : 劉燁/著
出版社 : 正展（旭昇代理）
發行日 : 2005年11月20日
分　類 : 心理勵志 > 兩性與家庭關係 > 兩性關係
系　列 : 健康人生　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　女人了解男人，男人了解女人﹔女人了解女人，男人了解男人...... 　　這是一部絕佳的人生教科書，他會帶你踏上幸福的紅地毯！作者簡介劉燁　　一半是海水，一半是火焰，水與火的纏綿是神話的起源，只有了解對方才能談得上理解對方，然後，才可能關愛對方、體貼對方，才能融入對方。充滿猜忌、懷疑，往往是裂痕的開始，誰曾想，罪魁禍首卻是相互「不了解」。不了解男人女人的特點，不了解彼此的性情，不了解各自的弱點和缺點， ...更多

常用蔬菜養生食療大全

作　者 : 郭玉梅/著
出版社 : 冠倫
發行日 : 2005年11月18日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健
系　列 : 美麗健康系列　
原　價 : 250.00 元　
特　價： 85 折 212.5 元　省下37.5 元　　　　　　　　　　　　

　　多吃蔬菜不僅可以預防高血壓與膽固醇的累積、預防老化與癌症，並可促進排便、預防肥胖，尤其還可以養顏美容，所以，多吃蔬菜絕對有助身體健康。《常用蔬菜養生食療大全》，除了介紹各種常用蔬菜食療效果，並介紹日常可用的養生小偏方與各種蔬菜烹調祕訣，讓讀者能夠了解每一種常用蔬菜的食療養生效果。並且秉持「疾病治療靠醫師，養生保健靠自己」的理念，希望藉由本書幫助讀者認識各種常用蔬菜的營養和養生效果，讓讀者成為守護全家人健康的守門 ...更多

玩精油四季芳療寶典

作　者 : 伍席萱
出版社 : 尖端
發行日 : 2005年11月18日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療
系　列 : 完全健康　
原　價 : 300.00 元　
特　價： 85 折 255 元　省下45 元　　　　　　　　　　　　

　　本書將告訴你如何優雅地生活透過與精油，香草的相遇，開拓了在許多領域上的新體驗，不論是植物，自然，化學，心靈或身體，甚至是律動與平衡。藉由芳香療法與香草的力量，讓你的每一天都是如此的愉悅與充實。許多令人驚喜的小發現，更讓芳香療法的領域充滿了未知的魔力，讓人不自覺地想一探究竟。當你能夠在日常生活中，激盪出這些微小，卻又閃閃發光的火花時，毫無疑問的，你已經擁有了一個與眾不同的美好生活了。作者簡介　　為本書 ...更多

張步桃養生觀

作　者 : 劉暘/著
出版社 : 悅智
發行日 : 2005年11月16日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康風采　
原　價 : 66.00 元　
特　價： 85 折 56.1 元　省下9.9 元　　　　　　　　　　　　

共抗癌魔

作　者 : 徐龍望、徐思濠/著
出版社 : 星島
發行日 : 2005年11月16日
分　類 : >
系　列 : 健康寶庫　
原　價 : 48.00 元　
特　價： 9 折 43.2 元　省下4.8 元　　　　　　　　　　　　

　　233款飲食療方及餐單，針對多種常見癌症，專訪病友暢談實戰經驗，共享抗癌心得康復啟示。 ...更多

張步桃養生觀

作　者 : 張步桃
出版社 : 九思
發行日 : 2005年11月16日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　自從科技文明昌盛以來，確實給人類食衣住行帶來諸多方便，只是也因而帶來無窮盡的災害，故有識之士早已紛紛猛省，回歸自然蔬菜、水果講究有機，這正是筆者終生致力之自然養生法，例如甘蔗汁加檸檬治感冒、睡前小酌可防癡呆、龍眼可增強記憶力．．．等等，盼本書幫助讀者保持健康身心。∼原酒色材氣增訂版∼ ...更多

小朋友發育食譜：60道優質成長餐

作　者 : 翁玉青、洪偉峻/著
出版社 : 喜鵲
發行日 : 2005年11月15日
分　類 : 飲食 > 食譜 > 婦幼食譜
系　列 : 健康生活　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

飲食營養與健康，絕對有著密不可分的關係，照顧學齡兒童健康的成長，首先必須從日常生活飲食的正確性著手。本書將詳細說明兒童的「成長變化」、「常見問題」、「最須要的營養」及「幫助成長的食材」，讓父母更確實了解如何養護自家寶貝。另從15種可幫助成長的食材變化出60 道食譜，這些日常生活中垂手可得的食材，由專精廚藝的廚師來製作孩子喜好的食譜，每　喜好的食譜，每一道食譜也都經過專業的營養分析。希望這本書能滿足讀者 ...更多

神奇的黑色食物

作　者 : 黃中平/著
出版社 : 宇河文化出版有限公司
發行日 : 2005年11月10日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健
系　列 : 健康百寶箱　
原　價 : 200.00 元　
特　價： 85 折 170 元　省下30 元　　　　　　　　　　　　

　　黑色食物正在流行蔓延，你搭上健康列車了嗎？　　黑色食物最主要的功效就在於排除體內的毒素，以達到促進血液循環，使身體恢復正常代謝的效果。　　常吃黑色食物能夠淨化血液、燃燒多餘的體內脂肪，強化肝臟的機能，改善畏寒症，預防癌症、動脈硬化、糖尿病，同時能夠增進皮膚的光澤與白皙。　　黑色食物大多富含礦物質與微量元素，像是香菇的多醣體，有抑制腫瘤的作用，可增加細胞免疫力，並且含有不少的鈣、鐵、硒等元素，對骨骼、 ...更多

疾病自我診斷指南

作　者 : 傅強、沈丹彤、朱可雲、陶衛國/著
出版社 : 晨星
發行日 : 2005年11月10日
分　類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系　列 : 健康百科　
原　價 : 350.00 元　
特　價： 85 折 297.5 元　省下52.5 元　　　　　　　　　　　　

　　你會分辨平常不自覺的小毛病潛變成嚴重病症所出現的警戒訊號嗎？在危及生命的關鍵時刻，你能正確處置嗎？至醫院就診，你能馬上正確判斷掛號看那一科嗎？　　其實看病也得講究一點「技巧」，才能少花錢、少花時間又不耽誤病情，除此之外，還要做到不誤診、不漏診。　　《疾病自我診斷指南》由一群專業醫生編寫，針對病徵詳述，協助讀者自我瞭解與診斷病情，在第一時間做對急救與緩解的步驟與方法，達到黃金時刻的醫療救治，以減輕疾病帶來 ...更多

生理時鐘健康法：吃出一輩子的健康3(36-55歲)

作　者 : 丁自勉等/著
出版社 : 甜水文化
發行日 : 2005年11月10日
分　類 : >
系　列 : 健康生活館　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

　　孔子說「40而不惑」，但事實上，處於這段時期的人都清楚，這個年紀是最辛苦也最左右為難的處境。說退休還太早，小孩仍在受教育還需要父母的照養，而自己的身體功能、體力卻逐漸走下坡，力不從心的感覺常常油然而生。　　為了繼續完成已經進行到一半的人生事業打拼事業、照顧家庭與子女、實現人生理想目標，這段時間可說是最後的衝刺，這時就需要體力、耐力和腦力，雖然它們逐漸退化中，但是只要注意保養用對方法，不但可以降低退化的速度， ...更多

運動治痠痛

作　者 : 簡文仁/著
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2005年11月09日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : 健康人生　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

運動治痠痛方便又好用　　很多運動的好處大家都了解，但是想必會有很多人懷疑，「我就是運動傷害才造成痠痛，還可以靠運動來治痠痛嗎？」。很多研究結果證實，對痠痛的治療，運動的效果比儀器更有效，比藥物更持久。　　《運動治痠痛》此書中所提到的各種治療方式，都是作者簡文仁多年來於物理治療實務上常使用之技術。他的個案從達官貴人、政商名流，到販夫走卒、一般上班族都有，同時他也常常在各大媒體上，推廣獨創的如意操，鼓勵大家隨 ...更多

身體夢筆記─年輕10歲的50個習慣

作　者 : 賴純如
出版社 : 漢欣
發行日 : 2005年11月07日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 : 生活魔法書．健康美容類　
原　價 : 180.00 元　
特　價： 85 折 153 元　省下27 元　　　　　　　　　　　　

　　邁入中年後，妳是不是就覺得自己已經「上了年紀」、身體越來越不行了？為了留住稍縱即逝的青春，到底要怎麼做才好？本書作者將自己的親身體驗寫成了「身體夢筆記」，從身體、外表、行動、頭腦等各方面來分析，告訴大家要養成哪些習慣才會讓自己看起來年輕10歲。只要持續這些好習慣，不只是看起來年輕10歲，或許10年之後，還能讓妳看起來年輕20歲呢！ ...更多

防止老化的藥膳

作　者 : 新居雅久/著
出版社 : 暖流
發行日 : 2005年11月04日
分　類 : >
系　列 : TOP 健康　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 85 折 51 元　省下9 元　　　　　　　　　　　　

# 根據涵熱體質的差異，介紹各種可口藥膳 # 什麼是「藥膳」？顛覆一般人對「藥膳」的認知 # 了讓您年輕的藥膳，還有讓您從飲食中去除「疲勞」 # 告訴您老的根源何在？如何才能防止老化本書特色　　本書從各種基本體質加以分類，規劃出符合每位讀者的飲食，再透過各式的食材、烹煮方式，讓讀者學會各式各樣的簡單藥膳。並配合內容附有清楚的表格，按照本書步驟依序執行，便可輕輕鬆鬆讓自字更輕更健康。 ...更多

兒童健康保健事典

作　者 : 渡邊徹/著
出版社 : 暖流
發行日 : 2005年11月04日
分　類 : >
系　列 : TOP 健康　
原　價 : 40.00 元　
特　價： 85 折 34 元　省下6 元　　　　　　　　　　　　

瞭解病因，對症下藥，讓孩子擁有一個健康的未來! 本書特色　　本書依照各種病名，或被送到急診室來的小孩們的主要症狀為中心，針對其觀點和治療法做出較詳盡的說明。 ...更多

這樣喝水最健康

作　者 : 汪小寧，范敏/主編
出版社 : 旺文社
發行日 : 2005年11月01日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健
系　列 : 健康醫學系列　
原　價 : 220.00 元　
特　價： 85 折 187 元　省下33 元　　　　　　　　　　　　

　　本書將隨處可得的水，做了最完整及全面的解析，從自來水到礦泉水，飲用水的安全到似水機的清潔，人體疾病與水的關連、喝水美容瘦身的新招術等，無一不具，讓讀者在琳瑯滿目的各種水產品中，找出最適合自己的飲水之道，也喝出健康、美麗及活力！　　本書分為五大主題：水與人體、不同人群對水的需求不同、健康喝水、水與美容減肥、琳瑯滿目的水等，不僅從可食用的水講起，也兼容了一般自來水的妙用、如何讓家庭飲水環境更衛生安全，而當今女性 ...更多

全家人的保健食譜

作　者 : 陶力/著
出版社 : 立得
發行日 : 2005年11月01日
分　類 : >
系　列 : 生活健康百科　
原　價 : 220.00 元　
特　價： 85 折 187 元　省下33 元　　　　　　　　　　　　

...更多

全家人的養生藥膳

作　者 : 林飛鵬/著
出版社 : 立得
發行日 : 2005年11月01日
分　類 : >
系　列 : 生活健康百科　
原　價 : 220.00 元　
特　價： 85 折 187 元　省下33 元　　　　　　　　　　　　

...更多

2006年日誌─台灣建築之美

作　者 : 傅強、沈丹彤、朱可雲、陶衛國/著
出版社 : 晨星
發行日 : 2005年11月01日
分　類 : >
系　列 : 健康百科　
原　價 : 350.00 元　
特　價： 85 折 297.5 元　省下52.5 元　　　　　　　　　　　　

肝病ABC

作　者 : 羅錦河醫師/著
出版社 : 健康世界
發行日 : 2005年10月31日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系　列 : 健康世界叢書　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

　　要保肝，先要知道肝臟在哪裏；許多人不知道自己的肝臟在哪裡，只要稍微肚子痛，就認為是肝臟在作怪，時常虛驚一場，更有些人肝臟腫瘤已經很大，早就發出疼痛不適之警訊，卻仍當作普通胃痛，而不願就醫，延誤病情，陷自己於危殆之邊緣，實令人扼腕。　　本書作者以淺顯易懂的文字，針對各型肝炎加以分析撰述，希望您能更寶貝您的肝。 ...更多

絕對提升寶寶視力：兒童眼科名醫的絕妙護眼術

作　者 : 王司宏/著
出版社 : 台視文化
發行日 : 2005年10月28日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : 常春圖書館•孩子健康　
原　價 : 280.00 元　
特　價： 85 折 238 元　省下42 元　　　　　　　　　　　　

　　台灣學童的近視率連續十年蟬連世界第一，且隨著年齡愈大，近視比率也愈高，從小學一年級約20%的近視率，到高中三年級時已達80%以上，隨著近視的度數所造成的眼底變化，也逐漸進行，導致一些嚴重的眼睛病變，如視網膜剝離、失明等情況的發生率也越來越高。　　靈魂之窗的重要性大家都知道，但是，眼睛要如何照顧？視力要如何保健？服用保健食品就能安心嗎？一有近視情況就要趕快配眼鏡嗎？這些答案恐怕就不是每個人都知道的。而且， ...更多

冬養生：二十四節氣養生經

作　者 : 中國養生文化研究中心/著
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2005年10月26日
分　類 : >
系　列 : 都會健康館　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

　　我國傳統醫學非常重視時令養生，認為自然界興衰變化會影響人體健康，因此養生健身必須順應四時，才能達到天人合一、陰陽調合、頤身養神、祛病延年的效果。　　故此，本書特由歷代古籍要典節錄彙整，結合現代與傳統的醫學理念，為人們在冬季的立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒節氣裡，安排起居、運動、飲食及房事等活動，更提供藥膳食譜及中醫藥方供作參考，融入經典性、知識性與實用性，還提到當節的傳統風俗以增添趣味性，務使讀者們能輕 ...更多

後青春密碼：更年期的中西醫複合診療(附贈精美明信片)

作　者 : 張之申、劉亮吟/合著
出版社 : 台視文化
發行日 : 2005年10月25日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系　列 : 兩性健康　
原　價 : 260.00 元　
特　價： 85 折 221 元　省下39 元　　　　　　　　　　　　

　　更年期是一種病嗎？答案當然是否定的。更年期只是人生必經的一個階段，是再次展現風華的一個特殊的歷程。多見於月經完全停止前數月至絕經後若干年的一段期間，在此期間，會有卵巢功能衰退、月經周期延長、經量逐漸減少直至完全停止等變化，因而帶來一些短暫不適應的症狀。　　對於這些更年期的不適症狀，許多婦女認為不是症狀，所以不需治療，然而積極來說，更年期應是充滿活力和創造力的時期，更是充分散發出女人香的時期，如何使婦女能活出 ...更多

洗腎食譜(修訂版)

作　者 : 晏傳婌、葉佳雯/著
出版社 : 二魚文化
發行日 : 2005年10月25日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : 健康廚房系列　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

全國第一本專為洗腎病友設計的飲食指南　　洗腎會流失可觀的蛋白質及重要維生素，此時，日常飲食控制也格外重要，腎臟病友在飲食上應該如何應對，才能攝取足夠的熱量及適當的蛋白質，來支撐體能呢？　　本書理論與實務並重，提供洗腎患者觀念正確的日常飲食原則，並利用三種情境方式（各針對血液透析、腹膜透析及慢性腎衰竭者），點出透析朋友可能遭遇的飲食問題；實用食譜、營養成分表格、加上詳盡的營養解析，體貼您的需求，讓透析朋友明確 ...更多

高雲氣功：元氣革命回春寶典

作　者 : 高雲/著
出版社 : 台視文化
發行日 : 2005年10月25日
分　類 : 醫療保健 > 養生法
系　列 : 常春圖書館.生活健康　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　輕鬆動一動，健康美麗跟著來！您有疾病的困擾嗎？您感覺精力、體力越來越衰弱嗎？您想更進一步瞭解自己的身體現況嗎？讓國際知名的氣功大師告訴您怎樣運用真氣來改善身體。　　「高雲氣功」在國際30幾個國家暢導「不入靜，不打坐」的氣功，每天只需8分鐘的時尚氣功，徹底顛覆了「氣功是老年人運動」的概念，讓中、青年人更廣泛接受，熱衷追尋。　　氣功雖源於中國古代千年文化，但必須更符合現代人的生活習慣才能被喜愛、接受。「高雲 ...更多

整合療法保健百科

作　者 : 大衛．彼德斯、安．伍德姆/著
出版社 : 麗勤
發行日 : 2005年10月24日
分　類 : >
系　列 : 麗勤健康時尚　
原　價 : 200.00 元　
特　價： 85 折 170 元　省下30 元　　　　　　　　　　　　

　　『守護全家的健康寶典』詳盡解析是21世紀的養身保健之道，個人必須為自己的保健負起全責，並採取結合自然療法與主流醫療的完美對策。 ...更多

幼兒立即急救手冊

作　者 : 林佑珊
出版社 : 三采
發行日 : 2005年10月18日
分　類 : >
系　列 : 三采健康館系列　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

　　嬰幼兒傷害意外急救、傳染病的防治你不可不知！孩子發燒了怎麼辦？孩子燙傷了怎麼處理？您會做正確的急救法嗎? 　　這是一本給幼稚園老師及家長的工具書，書籍所提及的幼兒急救常識全都是身為育兒專家的您不可不知的事宜。孩子不小心燙傷了該怎麼處理？你知道怎樣的環境對孩子最安全嗎？您了解各種傳染病的預防及症狀嗎？您知道正確的人工呼吸該怎麼作嗎？　　幼稚園的孩子，總是活碰亂跳，有著旺盛的好奇心。也由於這樣，在他們身邊的 ...更多

這樣吃，健康變2倍

作　者 : 徐月珠
出版社 : 三采
發行日 : 2005年10月18日
分　類 : >
系　列 : 三采健康館系列　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

　　你知道嗎？豬肉加胡蘿蔔燉煮可以美容，蟹肉加蛋可以幫你消除疲勞！有了這本書你就可以知道，食物怎麼搭配、怎麼吃才是最聰明！由專業營養專家審訂，列舉102種生活常見的食材，依「慢性病」、「美容」、「讓身體更強壯」、「消除疲勞」、「兒童成長」、「更年期障礙」六大現代人最關心的健康問題，提供讀者最簡單的食材搭配法、最美味的創意食譜，讓一家人都能輕鬆吃出最需要的健康功效！。　　除了食材的聰明搭配法，本書還針對外食族特 ...更多

張步桃解讀傷寒論-藥物篇

作　者 : 張步桃醫師/著
出版社 : 遠流
發行日 : 2005年10月16日
分　類 : >
系　列 : 健康生活　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

　　醫聖張仲景的《傷寒論》是中醫學裡非常重要的著作，近兩千年前的處方用於治療近代的疾病仍有顯效，百靈百驗。　　用三千餘遍讀透、讀通《傷寒論》，融會《傷寒約方》、《傷寒論精簡讀本》與《傷寒來蘇集》等古籍的精華，再加上自身豐富的臨床經驗和幾十年的行醫功力，張步桃醫師從解讀《傷寒論》的序言開宗明義，並解說仲景先生如何以百十餘方、僅九十味的精簡用藥，達到治病強身的效果。針對每味藥物的屬性、療效及其在各處方中的搭配，詳加 ...更多

麵食米飯糰生機輕食

作　者 : 孫儷庭/著
出版社 : 喜鵲
發行日 : 2005年10月15日
分　類 : 飲食 > 食譜 > 輕食/沙拉
系　列 : 健康生活　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

　　本書規劃了60道生機輕食美食，包括紅麴炒飯、雜糧米粽、茶葉燴飯、綠寶石壽司、茄汁拌飯等各形各色的30道飯糰、米食，以及包括流蘇麵片、翠玉湯麵、豆腐煎餃、玉米粉糕、野莧味噌拌飯等在內的30道好滋味麵食，當做正餐或點心來吃都相宜，結合生機、輕食，符合時尚的享瘦排毒養生原則。全書分二個部分：　一食材圖鑑與調味料：介紹書中所用到的食材與調味料。　二食譜部分：設計30道米飯糰與30道好滋味麵食。作者簡介孫 ...更多

懷孕．生產．育兒百科

作　者 : 都勇金哲
出版社 : 漢宇
發行日 : 2005年10月15日
分　類 : >
系　列 : 健康世界Health World 　
原　價 : 293.00 元　
特　價： 9 折 263.7 元　省下29.3 元　　　　　　　　　　　　

孕育健康聰明的寶寶準媽媽和準爸爸必須掌握的懷孕•生產•育兒常識孕育健康聰明寶寶的懷孕•生產•育兒百科 1. 懷孕40周課程　以周為單位的懷孕40周檢查列表　孕育健康寶寶的計畫懷孕！　減輕分娩痛苦的孕婦體操　高齡懷孕　上班族女性的懷孕生活秘訣　孕育兒子或女兒的方法　孕育聰明寶寶的胎教百科 2 . 分娩課程　懷孕最後30天檢查事項　尋找適合自己的分娩方式 3. 產後6周課程　產後6周內，每周的 ...更多

正宗太極拳

作　者 : 地曳寬子/監修
出版社 : 漢欣
發行日 : 2005年10月14日
分　類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 太極拳
系　列 : 生活魔法書．健康美容類　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

　　太極拳是兼具養生與健身的傳統武術，但它的瘦身和美容效果也不容小覷。本書所介紹的「正宗太極拳」擷取了各大流派的精華，配合呼吸法，能在持續練習的同時發揮驚人的效果，改善身心的不適。為了讓初學者更加容易了解，書中示範的基本14式都附有精美的照片及淺 ...更多

營養聖經

作　者 : 陳建志/著
出版社 : 晨星
發行日 : 2005年10月12日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系　列 : 健康與飲食　
原　價 : 240.00 元　
特　價： 85 折 204 元　省下36 元　　　　　　　　　　　　

　　這是一本介紹營養物質的書，包含各種營養素、條件性的營養素與常出現在食品與健康食品標示上，較為人熟知的生理活性物質，總共有101篇，文字輕鬆幽默，希望能提供高中程度以上，有基礎科學概念，對營養有興趣的讀友們，以輕鬆的心情，獲致實用的營養資訊，對各種營養物質有基本的認識。　　　　吃得營養均衡並不難，也不需要花很多錢。菜市場中一斤十幾元的新鮮蔬菜，可能就是最好的保健食品。至於市面各種營養補充品與機能性食品，食用得 ...更多

生理時鐘健康法：吃出一輩子的健康2(19-35歲)

作　者 : 丁自勉等/著
出版社 : 甜水文化
發行日 : 2005年10月12日
分　類 : >
系　列 : 健康生活館　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

　　19到35歲正值我們人生中的青壯年期，所有人生中的大事：追求更高的學問、出社會工作、結婚生子、事業有成等等都在此一階段完成，稱這個階段是我們人生的黃金時期一點都不為過。　　既然是黃金時期，就應該有黃金般的人生和健康，但是，很遺憾地，正因為此時此刻的身心狀況皆處於頂峰，我們並沒有投注多少心力在健康的維護上，反而輕易地以健康、青春換取財物及滿足個人私慾，殊不知許多事物一旦失去了就喚不回了，尤其是健康。　　而 ...更多

對症食療好健康

作　者 : 蕭千祐/著
出版社 : 智林文化
發行日 : 2005年10月11日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康活水　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

◎不用吃藥，就能打造健康活力、好骨氣！　　針對現代人常見的52種疾病，檢視因生活、飲食習慣造成的各種慢性病、文明病，由長庚大學營養講師提供兼具改善症狀、打好健康的簡易食療。感冒時，來碗柴魚蔥白湯、絲瓜鹹蛋粥，好的快又有體力四季養生：養生之道應隨四季更迭，達到春保肝、夏護心、秋顧肺、冬顧腎的重點保養，一起投資健康。一般疾病：感冒、失眠、異位性皮膚炎、腸胃弱、痛風、偏頭痛。女人最煩的毛病：生理期、塑身、豐胸 ...更多

油切清脂減肥湯

作　者 : 莊淑芹/著
出版社 : 宇河文化出版有限公司
發行日 : 2005年10月10日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 健康百寶箱　
原　價 : 200.00 元　
特　價： 85 折 170 元　省下30 元　　　　　　　　　　　　

　　歐美醫學專家長期研究結晶，最高級實用的瘦身美容飲品！　　「油切消脂減肥湯」經過歐美醫學專家長期研發，一直到最近才公諸於世，可以說是一種最新式的「減肥美容湯」。因為它不僅能夠排出體內多餘的脂肪，還能夠預防與改善各種疾病，達到瘦身與美容的目的。　　如果妳試過藤黃果、唐辛子、甲殼素、雞尾酒減肥、啤酒酵母等減肥法，卻都無法達到妳的目標，那麼妳就需要「油切消脂減肥湯」。　　想要體會「脂肪在燃燒的美妙感覺」，想 ...更多

大腦元氣飲食

作　者 : 羅美華
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2005年10月05日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系　列 : 健康人生　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

吃出優質活力腦！　　哪些食物可以保護大腦免於老化？吃什麼可以讓孩子聰明又健康？從最先端的基因研究，重新審視大腦、情緒與食物的關係。　　我們是由食物所構成的，我們的身體與頭腦，每天都會被我們所吃的飲食改變。大家都知道美國是垃圾食物的巨大消耗地。現在，罹患阿茲海默症的患者有400萬人，而且正在不斷增加中。因此，垃圾食物造成的肥胖不只會導致糖尿病，也被強烈懷疑是妨礙記憶，導致中風的元兇。另外，如果持續攝取營養不均 ...更多

看病的第一本書

作　者 : 陳永濱/譯
出版社 : 原水
發行日 : 2005年10月04日
分　類 : 專業/教科書/政府出版品 > 醫藥衛生類 > 醫藥
系　列 : 悅讀健康系列-身心靈書房　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

你不可不知的求診指南－－教你看對醫師、找對醫院、當個聰明病人！並與你分享一位老醫師健康長壽的七大養生訣竅。怎樣找對好醫師？生病當然要求醫，問題是值得信賴的好醫師何處尋？首先判斷求助的醫師是否專心聆聽你對病情的陳述？是否仔細問診、耐心為你做淺顯易懂的說明？ ……………… 這些都是好醫師應該具備的條件。怎樣當個聰明病人？設法找到好醫師、正確使用醫院、不要逛醫院、對藥品有深層認識……，都是成為聰明 ...更多

健康媽咪，資優寶寶－準媽媽飲食密碼

作　者 : 臺北醫學大學附設醫院中醫部及營養室團隊/合著
出版社 : 台視文化
發行日 : 2005年10月03日
分　類 : 親子教養 > 育兒妙招
系　列 : 兩性健康　
原　價 : 280.00 元　
特　價： 85 折 238 元　省下42 元　　　　　　　　　　　　

~附贈超實用養胎餐食譜別冊~ 　　從知道懷孕的那一刻起，每個準媽媽心中盤算的，不是自己到底能增重幾公斤，而是希望能將每一分營養都由寶寶來吸收，不要都胖到自己身上來，此即本書的最大訴求。　　這幾年來，準父母都很關心「養胎」和「胎教」的重要性，其中養胎是期待擁有一個健康寶寶所必須付出的努力。以前人都認為「一人吃兩人補」，所以都要求準媽媽要盡量吃、盡量喝，好像這就是養胎的唯一方法，結果十月懷胎下來，不但身材從此走 ...更多

這樣瘦身最安全

作　者 : 鳳寶蓮/著
出版社 : 旺文社
發行日 : 2005年10月01日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 健康醫學系列　
原　價 : 220.00 元　
特　價： 85 折 187 元　省下33 元　　　　　　　　　　　　

　　肥胖可分為細胞增加型、細胞增大型、混合行三種，不同的類型，應採取不同的方法與對策，本書提供讀者各種安全有效的瘦身妙方，並導正大家長久以來認為只要多運動就可瘦身的錯誤觀念。 ...更多

老年病飲食營養和食療

作　者 : 李曉敏/著
出版社 : 立得
發行日 : 2005年10月01日
分　類 : >
系　列 : 生活健康百科　
原　價 : 200.00 元　
特　價： 85 折 170 元　省下30 元　　　　　　　　　　　　

　　這是一本介紹老年飲食營養和食療方法的醫學知識普及讀物。　　本書儘量採用較新而水得到普遍承認的成果材料，同時又注意深入淺出，通俗生動，介紹的方法和原料也儘量適合家庭日常飲食條件的特點。 ...更多

蔬菜是健康長壽的泉源

作　者 : 徐敬武/著
出版社 : 立得
發行日 : 2005年9月30日
分　類 : >
系　列 : 生活健康百科　
原　價 : 250.00 元　
特　價： 85 折 212.5 元　省下37.5 元　　　　　　　　　　　　

　　本書是一本介紹蔬菜與健康長壽的家庭生活用書。全書共選80餘種全國各地最為常見的蔬菜及多種名菜，對其起源、歷史、營養、烹飪、食療、藥膳、最新研究成果，以及有關歷史掌故、趣聞都作了詳細介紹。本書編寫的目的是以蔬菜與健康為主宰，對蔬菜的優良品種、營養價值、保健功效、食療方法，作一系統介紹，以求能為讀者提供一些有關知識，讓蔬菜能更好地為人類健康服務。 ...更多

飲食排毒補養DIY

作　者 : 林勝勤/著
出版社 : 立得
發行日 : 2005年9月30日
分　類 : >
系　列 : 生活健康百科　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

　　二十一世紀的醫學，挑戰人類史上最具意義的就是：長壽。　　利用食物與中藥補品促進健康，減少疾病，是千百年人們的總結出來的經驗。如果再加上堅持不懈的適當的運動鍛鍊和良好的生活習慣，保持健康體魄，延緩和減輕衰老過程是完全可能的。 ...更多

歐陽英蔬菜食療大全I

作　者 : 歐陽英、侯昌明/著
出版社 : 天下文化
發行日 : 2005年9月30日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健
系　列 : 健康生活系列　
原　價 : 150.00 元　
特　價： 85 折 127.5 元　省下22.5 元　　　　　　　　　　　　

　　蔬菜富含營養素與纖維質，能活化內臟機能，加速體內廢物代謝，淨化血液，建構堅強的免疫防禦網，提振人體奧妙的自癒潛能。　　想防病抗癌，養生排毒，何必買昂貴的健康食品或吞維他命丸，只要多吃蔬菜就對了。生機飲食專家歐陽英與名廣播節目主持人侯昌明在本套書中為你詳細剖析台灣常見的61種蔬菜的營養及好處，並提供532道以上美味的健康蔬菜食譜。擁有這套書，你就是蔬菜行家！作者簡介歐陽英　　推廣生機食療的知名專 ...更多

歐陽英蔬菜食療大全II

作　者 : 歐陽英、侯昌明/著
出版社 : 天下文化
發行日 : 2005年9月30日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健
系　列 : 健康生活系列　
原　價 : 140.00 元　
特　價： 85 折 119 元　省下21 元　　　　　　　　　　　　

　　最新醫學報告指出，新鮮蔬果含有大量具有抗氧化作用的成分，只要每天攝食足量，可以減少60~70％中風、30~75％阿滋海默症，更可預防肺癌、乳癌、大腸癌及攝護腺癌的機率達50％以上。因此想要有效防癌，遠離各種文明病，不必花大錢吃健康食品或吞維他命，只要每天多吃新鮮蔬果就對了。　　生機飲食專家歐陽英與名廣播節目主持人侯昌明在本套書中為你詳細剖析台灣常見的61種蔬菜的營養及好處，並提供532道以上美味的健康蔬菜食 ...更多

輔(酉每)Q10健康美麗的秘密

作　者 : 李鴻奇
出版社 : 世茂
發行日 : 2005年9月29日
分　類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系　列 : 生活健康系列　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 85 折 51 元　省下9 元　　　　　　　　　　　　

　　「輔(酉每)Ｑ10」是目前醫學以及美容界最熱門的話題，被稱為「返老還童的營養素」，是產生身體能源方面不可缺少的物質，它是輔助「酵素」（功能為分解與合成體內的物質）的好幫手，所以被歸類為「補酵素」，每一個細胞都含有這種物質。「輔(酉每)Ｑ10」能夠明顯的改善心悸、氣喘、高血壓、動脈硬化、老人神經性癡呆症以及牙周病等，亦能夠預防癌症的發生。此外，「輔(酉每)Ｑ10」亦有減肥以及美容功效，可使細胞年輕化。本書帶領讀者 ...更多

照顧過敏兒特效食譜

作　者 : 劉美志
出版社 : 尖端
發行日 : 2005年9月26日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系　列 : 完全健康　
原　價 : 350.00 元　
特　價： 85 折 297.5 元　省下52.5 元　　　　　　　　　　　　

　　家有過敏兒的父母，常常會因為不知該如何準備餐點，此時，一本綜合簡介過敏兒症狀及過敏兒飲食該如何製作的工具書，並投其所好，設計出在特殊節慶中所需準備的過敏兒食譜，讓過敏兒不再羨慕其他孩子可以盡情享用各式餐點，創造出屬於自己專屬的美味甜點。作者簡介　　小倉英郎小兒科醫生。醫學博士。國立高知醫院副院長。過敏兒家庭集會「蝸牛」顧問。 1970年岡山大學醫學部畢業。曾任岡山大學小兒科、高知醫學大學講師、岡山大學助 ...更多

孕媽咪元氣營養特效食譜

作　者 : 劉美志
出版社 : 尖端
發行日 : 2005年9月26日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系　列 : 完全健康　
原　價 : 350.00 元　
特　價： 85 折 297.5 元　省下52.5 元　　　　　　　　　　　　

　　懷孕過程及生產後哺乳，對許多即將成為母親的人都是一大挑戰，深怕一不小心便傷害了腹中的寶寶，因此在飲食及各項生活上所需注意的事項便顯得神經兮兮，為了解決初為人母的妳的各項問題，本書記載了許多整個孕期及哺乳期的飲食及生活事項，讓您有所適從，更提供了示範菜單，讓寶寶得以在最安全及營養豐富環境中成長，健健康康的來到人世間！作者簡介　　監修．堀口貞夫 1953年修畢東京大學教養學系課程，1957年畢業於東京醫科齒 ...更多

OL美人36計：美麗、活力，快樂上班去！

作　者 : 廖婉絨
出版社 : 台視文化
發行日 : 2005年9月25日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系　列 : 常春圖書館.生活健康　
原　價 : 320.00 元　
特　價： 85 折 272 元　省下48 元　　　　　　　　　　　　

　　您是否每天早上總是打扮得美美的出門，但是一到下午或下班時，卻早已變成累人兒，這裡痠那裡疼的嗎？Cheer Up！想要整天都在最佳狀態，現在，您也可以辦得到了！　　本書整合了中醫與西醫，彙編了36種上班族常見小毛病、小困擾，教您上百種中、西醫DIY方法(包含：茶飲、藥浴、穴位按摩、舒活健美操、自製面膜等)與健康美麗錦囊，讓您盡可能地不用請假上醫院、不用吃藥，就能輕鬆緩解、迅速變美，隨身享受健康、隨時美麗動人！ ...更多

回到20：傅娟抗癌、瘦身、養生全紀錄

作　者 : 傅娟/著
出版社 : 時周
發行日 : 2005年9月19日
分　類 : >
系　列 : Chic Body健康時尚　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　自從結婚後，傅娟路續生了妮妮、娜娜及娣娣三個小孩，又一度患了癌症，所以導致體重一度胖到80多公斤，長久以來的肥胖造成身體的負荷，讓她知道惟有下定決心減肥，才能找到自己跟家人的幸福。　　於是在這段時間，傅娟自己細心研究、收集資料並且詢問專家意見，嘗試了很多的方法，不管是斷食、節食、工具輔助或是運動，她都一一試過且留下最好的方法告訴大家。　　本書不僅可以教你如何區分自己體質、測量體脂肪與BMI 質以及各類減 ...更多

陳鴻的功夫豆腐

作　者 : 陳鴻/著
出版社 : 尖端
發行日 : 2005年9月16日
分　類 : 飲食 > 食譜 > 中式料理/家常菜
系　列 : 完全健康　
原　價 : 260.00 元　
特　價： 85 折 221 元　省下39 元　　　　　　　　　　　　

　　豆腐，看似不起眼的食材，但其實它的營養價值不下於肉類，又具有零膽固醇的特色，並且多吃豆腐可以防癌、降低血液中的膽固醇，而豆腐內含有類似雌激素的黃豆異黃酮，更年期的女性吃了能改善熱潮紅、盜汗等症狀，男性也可以降低攝護腺癌的機率。本書以隨手可得的基本食材，簡單的烹調方法，針對現代人常見的現代病及肥胖困擾，提供40道豆腐養生料理，內容包括:豆腐對人體的益處、瘦身美顏豆腐餐、抗老化及健腦、降低壞膽固醇、控制血糖值、更年 ...更多

打造優質型男

作　者 : 王蘊潔
出版社 : 漢欣
發行日 : 2005年9月16日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系　列 : 生活魔法書．健康美容類　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

　　有人說，「男人是視覺系的動物」，其實女人也一樣。放眼望去，能夠左右逢源的不是走日韓風格的帥哥，就是走歐美路線的酷哥。在還沒悲哀到只能用「內涵」決勝負前，一定要先好好磨練自己的外表才行！本書詳細介紹了自我打理門面的方法，從頭到腳都不放過，還要告訴你女性眼中最討厭的男人排行榜，以及和女性相處時的注意事項。看完本書，你會發現原來要成為吃香的男人竟是這麼容易！當然，離「情場高手」這四個字也就為期不遠了！ ...更多

照顧男性的保健湯飲：為家中成熟男人量身訂做的漢方保養全書，輕鬆喝出健康好身體！

作　者 : 陳富春/著
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2005年9月15日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康事典　
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男人們，別ㄍ一ㄥ了！用健康大方的態度，認真面對自己的身體，藉由健康的藥膳湯飲，提早保養自己，來迎接更健康的未來。　　男人踏進了中年，身體也開始走下坡：頭髮愈來愈稀疏、啤酒肚愈來愈大、肌肉逐漸鬆弛、性生活也變得乏味，還有些人經常失眠、頭痛、腰痠背痛，嚴重的甚至患上慢性病及癌症等等。其實人到了中年，生理機能原本就會漸漸退化，但導致生病或提早老化的原因，最主要是不正常的飲食及超時的工作，只要在三餐及生活作息上多用點心 ...更多

家庭醫療百科

作　者 : 美國61位醫學博士/編著
出版社 : 晨星
發行日 : 2005年9月08日
分　類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系　列 : 健康百科　
原　價 : 690.00 元　
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　　不同於一般按專業醫學分類法查尋的醫療百科，本書從醫生看病時的第一句話「你哪不舒服」開始，引導讀者去查找可能是什麼問題，因此，閱讀本書前患者不需要知道自己是什麼病，而是按照感到不適的部位，以患者自覺症狀?線索去查尋。教導讀者如何自己判斷症狀，出現什麼症狀時必須趕緊就醫，有哪些常規療法，輔助療法的運用和效果，要如何預防疾病等等。本書既貼心又專業，從讀者及病人的角度切入，並由醫生提供專業及正確的醫療知識，極具實用價值 ...更多

共有： 6327本　　共分 64頁　　　　　 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 第59頁 60 61 62 63 64