本書簡介 中國古代「天人合一」的哲學觀念認為人與自然秩序契合參同，自然界的興衰枯榮都會對人體健康產生影響，養生健身需要「順應四時」，根據節氣變化安排起居、運動、飲食及房事等活動的節律與禁忌，只有這樣才能達到陰陽調合、頤身養 ...更多
你知道六歲前，是幼兒學習黃金關鍵期嗎？
研究創意學習與潛能開發多年的莊淇銘校長發現，只要懂得把握這個階段，開發幼兒視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸學及心覺潛能，就能整體提升幼兒的創意、腦力、語言能力及學習力。莊校長並以自己學會五種 ...更多
便秘是造成痔瘡的原因之一。在大腸直腸外科門診中，百分之九十的病人是因為痔瘡而就醫。由門診的性別來看，「有痔之士」其實並無男女的差異，尤其婦女因懷孕而造成痔瘡症狀變嚴重的也不少。坊間有人認為痔瘡會造成大腸直腸癌，這是一個嚴重錯誤的觀念。病人因為出血而直覺認為是痔瘡 ...更多
雕塑完美體態的終極運動！
比任何瘦身法、按摩法都有效的彼拉提斯，只要一個星期做四次，就能讓妳輕鬆不費力地擁有自然健美的曲線！
妳知道現在歐美的演藝圈、模特兒圈中，大家最熱中的運動是什麼嗎？
妳知道有哪一種方式，可以讓妳不用累到汗流浹背，只要在家裡一邊聽音樂一 ...更多
【內附國內知名天然保養品進口商──「德國世家」專櫃之花精購買折價卷】
英國詩人布雷克有句名詩語：「一沙一世界，一花一天堂。」原來詩人語帶玄機，早已參透花朵的奧妙與神奇。而一九三 ...更多
「你是否做好了減肥的準備？」「你敢發誓，如果你瘦下來，就不會讓自己再胖回去嗎？」
追求美是人的天性，雖然美麗和瘦下來根本是兩回事，但我們卻相信只要瘦下來，就可以變漂亮。但是「瘦身」就等同於「美麗」嗎？為了追求魔鬼身材，不僅花上大把 ...更多
聰明吃、改善體質真簡單只要瞭解五色食物的分類及特性，就能輕鬆打造健康美麗，簡單做美人。
多油多糖多鹽的烹調導致身體機能老化、皮膚狀況不佳、罹患高血壓、冠心病、高血脂症的機率節節上升，為了抗老化、永保好氣色、維護身體健康，運用五色食物烹調，已成為一種吃的新 ...更多
經絡是人體運行氣血、聯絡臟腑的網路，經絡系統裡有經氣循環傳注，經氣的運行良好，人體各部功能才能保持協調與平衡。經穴踩蹻是承襲中醫經絡理論的一種傳統理療方法，透過雙腳深入且穩定的施力，可彌補上肢或手指不便達成力道按摩之憾，甚至施術者也能因為運動 ...更多
暢銷作家安德魯．所羅門以非比尋常的人道情懷、坦誠、機智和博學的筆調，帶領讀者深入一趟無與倫比的心靈旅程，其中包括了家族裡最不為外人所道的歷程與共鳴。他了不起的貢獻不僅在於使讀者了解憂鬱症這種精神障礙，更在於真切了解人類的處境。
《正午 ...更多
每天在報紙上，都可以看到車禍、瓦斯中毒、游泳溺斃等意外事件，其中有些人原本有希望得救，但旁邊的人卻不懂得正確的急救方法，眼睜睜的看著患者喪失生命。
舉一個例子來說吧！有一個小孩掉進浴盆而意識不明，當時，他的家人打電話給一一九，也請教了 ...更多
古老的印度，傳說有一位神聖的人，
祂就是敬愛的佛陀，佛陀不只是留下佛學，
祂用天然的植物，記錄了許多醫療疾病的秘法…
作者介紹
公孫毅，出生在純樸的鄉下，早年跟隨父親學習草藥醫術，對於草藥的使用，有相當的認識。他個人喜愛草藥，未來的目標是開張草藥的連 ...更多
想要擁有自己親生孩子的心情，是無法以道理來加以說明清楚的。
一位四十多歲的女性，因為罹患不孕症，雖結婚二十年了，始終無法懷孕生子，但她仍毫不灰心的說道：「無法成為母親是我最大的敵人，為了打倒這個敵人，我會不斷的努力。」這種與不孕搏鬥的 ...更多
簡易的伸展操、芳香按摩、飲食療法……依個人體質、肥胖類型、實施局部瘦身，讓你輕鬆享『瘦』！
作者簡介
萱沼文子1958年：山梨縣富士吉田市出生。1981年：筑波大學體育專門學系畢業(專攻運動生 ...更多
茶的文化產業表裡合一的內容精髓，盡在本書的陳述裡!在百年茶莊存放的包種花茶，有了歲月累積的陳香；在石碇國小前憑弔茶農謀生買賣場地的幽情，以及在新店生態茶園裡找到堅持古法製造包種茶的繼承生命力!
宇河文化茶風系列共出版6冊，《台灣茶街》 ...更多
近來生機飲食已蔚為潮流，市面上有關生機的書籍雖然不少，但單就生機湯品的書為主題則不若前者受重視。
然而湯品製作簡單，是忙碌的現代人滋補養生的最佳選擇，若再輔以正確的生機觀念，並強調排毒的功效，即可大大減輕現代人營養攝取不均或常暴露在污 ...更多
詳盡收錄日本民間廣泛使用的的一百種祖傳草藥秘方，包括介紹中藥療效、如何使用等等。現代大量藥物氾濫，包含許多後遺症，草藥是最純樸自然療法，是最適合人體的需求。
現代醫藥是祖先經年累月，經過無數的實驗流傳下來。對抗病魔的物質，經過化學的分 ...更多
針對肝癌、胃癌、肺癌、乳癌、子宮頸癌、大腸癌、血癌、淋巴癌等8大國人常見的癌症，設計包含米麵粥食、熱菜沙拉、點心甜品、湯類飲料等三餐所須的菜色，72道天然食材的養生菜色，藉由食療，改善症狀及體質；並設計8種安全斷食療法，讓生機飲食者得到最適當的排毒指導。
章節綱要： 共分3 ...更多
本書是從慈濟大愛電視台的醫療節目——慈濟與您健康有約——大約兩百六十集的內容，挑選三分之一整理而成，共分兩冊。
「慈濟與您健康有約」自二○○○年七月三日開始播出，無論是介紹國人常見疾病的治療和保健方法，或是新的醫療科技（如光子刀、量身 ...更多
簡單來說，頭痛有諸多的類型，病因及治療方法也大異逕庭。因此，確定自己罹患的頭痛的種類，才可以掌握有效、正確的治療方法。
有些種類的頭痛在日常生活中時常出現，這類頭痛皆伴隨宿醉、生理痛一併出現，每個人或多或少也都有過這 ...更多
這是一本家庭必備的健康小百科，
舉凡平日常見的感冒、胃痛、頭痛等毛病，
到耳鼻喉、皮膚病、肥胖、失眠等我們經常會碰到得問題，
書中都詳細列出預防和解決的方法。
莊淑芹
滿腹俠義情懷的孫安迪，從小路見不平一定要拔刀相助，當了醫師也不改本色。到底是什麼的成長背景塑造出這位俠醫？看似粗線條的他，對病人為何愛心與耐性具足？
孫安迪，從小以孫中山為典範，選擇學醫，從牙醫一路走到免疫學博士。為了替目前尚無西藥可 ...更多
有關身心靈癌症團體心理治療
身心靈的癌症團體心理治療，乃是身為家庭醫學與精神科雙專科醫師的作者，將多年來在精神科領域所學習到的心理治療理論及技術，以及對新時代思想的了解結合起來，以團體治療的形式，幫助病友認識疾病、自我覺察，協助病人 ...更多
作者自詡為紙上料理師，單純地進行鑑賞與品嘗的動作。
這是作者想去的地方，那裡充滿著舒適，溫暖與夢想。除了提供人們美味的料理，還有作者對料理的感情，對人的感情，及屬於每個人已經完成了或者未完成的夢想。
在這一切終有成真之前，我們 ...更多
您是否正為頭痛這惱人的毛病所擾？
教您克服頭痛的具體方法
從此與頭痛說再見！
形成壓力的起源有很多， ...更多
本書將從飲食的習慣、內容、身體活動的方式及日常生活各方面為您介紹改善寒冷體質的方法。因為每一章的內容都是獨立的，可以不需要每種方法都嘗試，只要從自己有信心的部分開始著手改變即可。
另外，關於中藥方面，本書中也將會做詳細的說明。自古以來 ...更多
充分攝取酵素就能使血液清澈，改變體質，治療疾病！
現代人生活富裕享受，大魚大肉吃多了，疾病自然搶著來報到，更由於缺乏運動、作息不正常，導致疑難雜症叢生；近來醫學研究報告均指出，血液污濁是成人病的主因之一，而要讓血液清澈不黏稠的方法就是 ...更多
工作繁忙的生活，讓現代人過得越來越緊繃，而外食機會增加更讓蔬菜水果的攝取量隨之減少。在生活忙碌，飲食不夠健康平衡的情形下，相信很多人都有便秘的經驗。
便秘雖然不會對身體有立即影響，但它卻會對身體產生許多的不適症狀並累積不良的廢物無法排 ...更多
高血壓可概分為「原發性高血壓」及「繼發性高血壓」兩種。雖然這兩種高血壓發生的原因各不相同，但對於患者的威脅都是一樣的。因為高血壓與許多致命的疾病息息相關，所以實在不可輕忽高血壓所帶來的潛在危機。
而中醫對於高血壓的治療是多元的，除了 ...更多
可減肥又能強身的中醫完全療法
人都希望自己身體是健康的，有些人不願到醫院做檢查的理由，就是會擔心聽到醫生說已得了某種疾病要長期控制。
許多人早就知道得了十幾二十年的高血壓病，但為避免給自己找麻煩，找一些自圓其說的理由安慰自己，避免就醫治療，受到嚴重威脅，直到發病或 ...更多
曾有過運動經驗且健康的你，可以從初級開始，首先就是設定目標，如平坦的腹部、緊實的腰部以及人人稱羨的身材等形象，都必須明確地刻印在心裡，接著就是持之以恆了，相信經過3週後，應可感受到緊實的腹肌。而在習慣後，再來進行跑步和腳踏車等有氧運動，則效果 ...更多
『藥茶療法』是我國歷代醫學專家在長期與疾病作抗爭的過程中，不斷發現、充實和研究而形成獨具特色的治療方法，是中國醫藥學寶庫中的一顆璀璨明珠。
《藥茶》是古往今來的良藥，它更代表旺盛的生命力；經確認《藥茶》的各種療效，令人嘆為觀止。
...更多
肉類是高級的食物，是幾百萬年人類的健康基礎。沒有肉類，人類的智力不可能發展到今天的水準。直到一九八○年代，肉類一直被看作「一種生命力」。不知從 ...更多
以往糖是糖尿病患的拒絕往來戶、肥胖者心中的隱憂。隨著砂糖在醫療上的鬆綁，目前這類慢性病的飲食傾向於總熱量的控制，而不在片面對糖的限制。
吃和果子是近年來的風尚，《和果子》列舉了各種甜點的熱量及營養成分，方便消費者自己做飲食上的控制。< ...更多
天然補品燕窩含豐富營養成分，是愛美者和養生者的最愛，對孕婦、孩童、老人皆有助益。內容簡介：
補虛益氣、扶陽滋陰的天然聖品燕窩，自古就是養生者和愛美者的最愛，也是乾隆、慈禧御膳中的必備品。燕窩富含人體必需的常 ...更多
近年來，歐、美、日等先進國家紛紛興起追求精神生活的熱潮，如禪坐、冥想、觀想等，因為科學文明愈進步，物質生活愈富裕，人們愈是感到內在價值及精神生活的重要性。本書專注於介紹「靜坐」與「心智放鬆學習法」。透過靜坐，我們可以淨化內心沉積已久的負面意識 ...更多
怎麼吃都吃不胖的獨家方針美研中心大生活家 冷*果醬 高解析度聚焦之作！健康煮專家 劉爾金 真心推薦好書
辣椒好好瘦原來吃辣椒也可以享瘦，大飽 ...更多
本書分穴位按摩基本知識、經絡按摩養生術和穴位按摩除病術三大部分。
第一部分簡要介紹了十四經脈、按摩常用穴位、常用手法等按摩的基礎知識；第二部分介紹人體各部常用的自我保健按摩方法；第三部分在全書分量最大，以簡練的文字詳細介紹了84種常見病症的按 ...更多
營養療法，讓癌症細胞遠離的機會提高十二到二十一倍
過去四十年來，癌症的發病率和死亡率都有大幅升高的趨勢，而且您可能不知道，在當今醫術昌明的高科技時代，竟然有40﹪以上的癌症患者是死於營養不良。
本書詳細說明營養療法，其功效有：
現代都會上班族在忙碌緊張的生活之餘，都希望能夠「馬」一下，讓精神和肌肉都能得到充分的放鬆。然而，坊間SPA、盲人按摩、腳底按摩林立，到底該如何選擇，才不會受騙呢？因此《純按摩》除了告訴民眾如何選擇SPA、盲人按摩或腳底按摩，以及按摩應注意事項等等 ...更多
曾任美國史隆卡特琳癌症中心院長的路易士湯瑪斯教授以個人的經歷，說明了醫學－－最稚齡的科學──在這一世紀中神奇驚人的發展。醫療的發展，從一個世紀前醫師主要依賴雙手執行醫療，演變到今天眼花撩亂的高科技診斷和治療儀器，作為一個科學家，湯瑪斯醫師對技 ...更多
探索人性私密處
你是否曾經想過是什麼原因讓你成為今天的自己？身處都市叢林、深感壓力密佈的你，會不會既難以全然信任他人，也無法充滿自信；隨時武裝起自己，帶著偽裝的面具，對於周遭的人與事，永遠抱持著有限度的坦誠與接納，也因為有限的信任與自信，造就 ...更多
頭髮，將是你（妳）一生當中是否健康的象徵，對內要懂得調整情緒、消除壓力、避免不必要的動怒；對外則要善用護理技巧、運用醫療資源、追求基本知識，呈現健康、完美的『飛髮主意』。
香料是神秘的魔法師，將男男女女緊緊地牽繫著。
和男人比起來
女人比較重視感覺
就連吃也不例外
有時候要的只是一種情緒而已
24種香料是24對情人的對白
像蜂蜜一樣甜而不膩
像小荳蔻般酥麻 ...更多
中國時報醫藥保健版�丁阿姨【性笑話教育】專欄特輯70餘則性笑話＆專家說法
PART1：【觀念篇】 無關大小．長短不拘；探討陰莖長短大小正確觀念攸關品質．無關次數；探討做愛次數．時間長短與性愛品質。
PART2：【健康篇】 單一伴侶．性病遠 ...更多
作者藉由本書，明確地告知讀者何謂真正的負離子，同時呼籲大家切勿以訛傳訛，聽信一些不正確的謠言。鑑於目前空氣與水都已被嚴重污染，生活條件越來越差，尋求負離子的幫助也就日見孔急，書中除對負離子能去除自由基、淨化血液等功能做一詳盡的闡述外，也對如何 ...更多
由於資訊的發達，隨意傳播的偏方或錯誤的醫藥資訊
經常讓民眾未得到保健，反而失去身心健康
本書作者長期耕耘國內醫藥媒體界
是一位具專業素養並用心了解問題的媒體工作者
書中蒐集各科別的健康醫藥訊息，並經由專業醫師認 ...更多
政治媽祖風潮跟兒童語言遲緩有何關係？為什麼阿斯匹靈是兒科退燒藥中的「深宮怨婦」？何以能由韓德爾的哈利路亞．彌賽亞談到兒童的攝食過度？什麼是小兒科疾病中的「X檔案」？您的小孩有「愛麗絲夢遊仙境症候群」的徵兆嗎？
陳鉉煒醫師以現今社會上 ...更多
不拒點心、甜食，不必清淡無油，《康健雜誌》記者遍訪營養、醫療、美食、塑身 ...更多
