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0.05秒 24本 共分 1頁      第1頁

食物代換速查輕圖典【增修版】
 
作 者 : 王柏勝
出版社 : 三采
發行日 : 2018年4月20日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康輕事典  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  暢銷5萬冊!榮獲「3大營養衛教創意特優獎」殊榮!
  ★糖尿病、腎臟病或體重控制者全適用!
  ★1比1實物圖解,份量用「看」不用算!
  ★【增修版】新增收錄多種食物品項、與時俱進健康新概念! ...更多
楊振昌醫師說毒解毒 速查輕圖典
 
作 者 : 楊振昌
出版社 : 三采
發行日 : 2014年8月29日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健康輕事典  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
一本最安全的解毒&防毒&避毒實用書!
生活無毒不在?!
殺黴菌殺細菌,也謀殺了家人   ...更多
食物無毒保鮮法速查輕圖典:食材保存這樣做,放心買、安心吃!
 
作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2012年1月06日
分 類 : 飲食 > 料理百科 > 食材/圖鑑
系 列 : 健康輕事典  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  突破<安心選購><防菌處理><無毒保鮮>,3大飲食難題!   第一本全方位的食物保存圖鑑!   外食衛生問題多,在家料理最好,可是……   .好浪費 ~ 週末買好一個禮拜的菜,才冰兩天就發霉?   .好難聞 ~ 切好的梨子都是蒜頭味,怎麼分開處理?   .好恐怖 ~ 農藥殘留、保鮮膜有毒!?怎麼清潔、保存,安心又省事?   68種常見代表性食物的無毒保鮮要領,超過200招食物保存要領、400多幅步驟解析,教你   ...更多
食物性味寒熱功效速查輕圖典:搞懂寒涼平溫熱,降火溫補才有效!
 
作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2011年12月02日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康輕事典  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 10 折 100 元 省下0 元            
上火怎麼吃?虛寒怎麼補? 挑對寒、涼、平、溫、熱,食療功效才會大大加倍! 全彩圖鑑!最完整齊全的食物屬性表,中醫師指名居家必備的飲食指南! 破天荒最多收錄!400種菜市場常見的天然食物,隨身查! 吃龍眼長痘痘、吃西瓜拉肚子,到底是為什麼? 體質虛寒要溫補,該吃哪些溫熱性食物? 原來,吃錯屬性,就是小病不斷的關鍵! 吃對屬性,有病時治病,沒病時養生顧體質! 打通體內經絡、調節寒熱平衡,一定要查清楚再吃! 【本   ...更多
食物營養素排行速查輕圖典:讓每口食物,都是對的營養素!
 
作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2011年11月11日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康輕事典  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
終於,真正弄懂該怎麼吃才營養! 切身必要!家家必備的圖解營養素工具書!   天然食物具有的神奇療癒能力,都是因為營養素!   可是,哪些食物的營養質量好?份量多少才有效?   最重要的是,為什麼有效? 補對營養素,應該要懂的事──   .哪些是必需營養素?   .6大營養素,為什麼非得均衡攝取不可?   .哪些食物的營養素含量比較高?   .為什麼營養素吃了沒有效果?   .營養素吃太少、吃太多也會致病?      ...更多
快瘦食物排行速查輕圖典(激瘦增訂版):全新加量,瘦更快!
 
作 者 : 三采文化/編著
出版社 : 三采
發行日 : 2011年7月15日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康輕事典  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
★熱量大減、不減食量的好幫手★ ★最高激增共1200項食物熱量排行 + 特別加值637項外食運動量換算★ 好吃的食物越來越多,肥胖陷阱一定要查清楚! 不小心多吃,1大卡=30步快走,把脂肪燃燒掉,馬上抵銷!   一樣是吃燒肉、火鍋,為什麼你胖得比別人多?   你注意過別人筷子夾的食物,跟你夾的有什麼不同嗎?   《快瘦食物排行速查輕圖典 激瘦增訂版》告訴你問題在哪裡!   .你不知道,自己最愛吃的食物哪些是高熱   ...更多
高膽固醇普林值食物排行速查輕圖典:這樣吃,馬上能降三高、排痛風!
 
作 者 : 三采文化/編著
出版社 : 三采
發行日 : 2011年4月29日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康輕事典  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            

吃對了,再也不必陷入復發循環!

  ★降膽固醇、低普林飲食必備手冊!
  ★紅黃綠安全指標,好食物一眼辨識! ...更多

壽司速查輕圖典:愛吃壽司更要懂壽司
 
作 者 : 三采文化/編著
出版社 : 三采
發行日 : 2011年4月09日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 日式料理
系 列 : 健康輕事典  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            

人手一冊,吃壽司隨身必備的速查圖鑑!
81種珍貴魚鮮食材、125種完美壽司的中日對照/口感/熱量/價位速查!

    ...更多

健康輕圖典套書(新熱量+快瘦食物排行+體內淨化蔬果汁速查輕圖典-3冊不分售)
 
作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2011年1月26日
分 類 : >
系 列 : 健康輕事典  
原 價 : 273.00 元 
特 價: 85 折 232.05 元 省下40.95 元            
G、會健康的答案! 《新熱量速查輕圖典》《快瘦食物排行速查輕圖典》《體內淨化蔬果汁速查輕圖典》 教你吃不胖,悄悄瘦下去的祕密!   一樣是吃燒肉、火鍋,為什麼你胖得比別人多?吃什麼最安全?吃什麼最健康?吃什麼最瘦?你注意過別人筷子夾的食物,跟你夾的有什麼不同嗎?只要挑對食物,想要對抗疾病、清除體內代謝廢物、享瘦身、養美肌,效果最快、最直接! 《新熱量速查輕圖典》   ★市面上最完整的健康飲食工具書!   ★無敵   ...更多
手耳足速效按摩輕圖典:按手、按腳、按耳朵,叫醒身體救自己!
 
作 者 : 三采文化/編著
出版社 : 三采
發行日 : 2010年12月31日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : 健康輕事典  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
W按!身體的病變,反射區都會告訴你! 這樣按,把體內不間斷、無限制的自癒力,通通請出來!   器官病變30%時,器官出現疲勞現象;   病變達50%時,出現症狀;   病變達70%時,就是疾病!   只有身體的反射區,可以告訴你疲勞→疾病的病變跡象,還能同時叫出一身持續不停的自癒力!想要止痛、瘦身、美白,甚至是戒菸,都可以利用我們身體最敏銳的手、耳、足反射區!   按摩手部反射區:機動性高,通勤、開會都能隨手按   ...更多
快解痠痛速查輕圖典:越快消除痠痛,越早輕鬆快樂!
 
作 者 : 三采文化/編著
出版社 : 三采
發行日 : 2010年7月30日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 健康輕事典  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
痠痛,會讓身體的年齡老很多,千萬不要一拖再拖! 治痠止痛這樣做,身體就能一直很年輕!   總覺得一身老骨頭,怎麼按摩推拿都沒用?渾身痠疼,睡一覺就好了,不必理會?   搞清楚痠痛問題,正視痠痛根源,才能及早保養,讓青春停留很久、很久!   大部分的人在痠痛的時候,往往不知道自己嚴重到需要醫生的治療,而胡亂買藥膏貼,或是以為用力按摩可以活絡筋骨,卻往往適得其反,嚴重的甚至有造成悲劇的可能。事實上,有些痠   ...更多
體內淨化蔬果汁速查輕圖典
 
作 者 : 三采文化/編著
出版社 : 三采
發行日 : 2010年4月23日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 健康輕事典  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
一杯好蔬果,可以抗癌、清腸、瘦身、美膚! 就把家裡現有的蔬果,通通打成好好喝的保命營養素! ★超值收錄!52種最受歡迎的蔬果,300道一定好喝的健康配方! ★一眼就會!材料作法大圖解,全書超過1500個圖示,自製現作超方便!   當季蔬果不怕買太多!就趁最新鮮美味的時候,通通打成汁來喝!   只知道高纖、高營養,卻不認識擁有神奇功效的第七營養素──植化素?   不可思議的植化素,擁有淨化人   ...更多
人體經絡速查輕圖典:痛則不通,通則不痛!
 
作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2009年12月18日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : 健康輕事典  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
一定看得懂!真正可以讓你弄懂經絡、按對穴位的經絡養生事典! 14條經絡、99個關鍵穴位大圖解,馬上打通全身氣血!   經絡暢通人輕鬆!   經絡按摩跟穴位按摩有什麼差別?怎麼講得好像差不多,卻又有點不同?   最詳盡的《人體經絡速查輕圖典》,用最清楚好懂的圖解方式,讓你輕鬆了解經絡原理,並集結最好用有效的8大經絡疏通法,收錄人體最重要的14條經絡,並嚴選99個關鍵穴位,讓你通經點穴不求人,救命養生自己來!   ...更多
食物代換速查輕圖典
 
作 者 : 王柏勝、林芸甄、邱敏甄、□美瑜、郭常勝
出版社 : 三采
發行日 : 2009年11月04日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康輕事典  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  ★史上最強!全新開發的食物份量代換法!   ★有糖尿病、腎臟病或是瘦身需要的人全都適用!   ★1比1實物大圖解,讓你不用再秤重算份量啦! 國外暢銷佳績 / 得獎紀錄   奇美醫學中心營養師團隊開發的全新食物份量代換法,榮獲:   ★中華民國營養師公會全國聯合會98年度「營養師專業創意精進優等獎」   ★中華民國糖尿病衛教學會98年度「衛教教材創作獎」   ★中華民國糖尿病衛教學會96年度「營養教育創新特優獎   ...更多
快瘦食物排行速查輕圖典:挑對瘦食物,悄悄吃到瘦!
 
作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2009年8月05日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康輕事典  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  近1000項最常吃的食物熱量排行,讓你一看就知道,吃什麼不會胖!   一樣是吃燒肉、火鍋,為什麼你胖得比別人多?   你注意過別人筷子夾的食物,跟你夾的有什麼不同嗎?   避開熱量與脂肪似乎很簡單,   然而,究竟有哪些食物隱藏這兩大陷阱呢?   《快瘦食物排行速查輕圖典》,   讓你一看就知道,吃什麼最安全!   從此瘦成習慣,不復胖! 【本書特色/學習主旨】   吃喝為什麼要看排行榜?為什麼能瘦?     ...更多
本草綱目養生速查輕圖典:華人世界最不朽的藥食經典!
 
作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2009年5月26日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 健康輕事典  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
必備!華人世界最不朽的藥食經典! 膳食療補,跟著醫聖──李時珍就對了! 精選100項最經典的本草食材、28項最好做的食補藥膳!   經典就是經典!由明代醫聖──李時珍費時近三十年所編撰,載錄近兩千項本草藥材的《本草綱目》,無論時代怎麼演變也不會褪色。   《本草綱目養生速查輕圖典》擷取《本草綱目》的精華,挑選100項最方便使用的本草藥材、食材,用最簡單的中醫概念與現代藥理、營養科學的角度,將明代醫聖的見解和現代   ...更多
自癒力食物速查輕圖典:你不知道的好東西,其實還很多!
 
作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2009年4月08日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康輕事典  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
一口好食物,勝過任何昂貴藥物! 最好用、最清楚的超級健康養生食典! 你不知道的好食物,其實還有很多! 食物可以啟動你身體的自癒力!   有許多你不知道的好食物,因為很少在一般商店銷售,所以你很少看到,甚至連聽都沒聽過。然而,你總會從一些醫藥新聞發現,有一群人,因為藉著力行飲食具有啟發身體自癒力的食物,從而吃出健康,甚至從大病中痊癒。這些重獲健康的人,吃著令人好奇的食物,而它們究竟有什麼樣的力量,得以啟動身體的自癒   ...更多
瑜伽POSE速查輕圖典(附DVD)
 
作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2008年12月30日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康輕事典  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
練對瑜伽,享用一輩子! 練瑜伽不怕練錯、不必勉強,一樣有效果!   瑜伽風潮始終不減,想要藉由瑜伽美體健身的人愈來愈多。然而,因為沒有持續而正確地練習,做不到位也不懂得使用替代動作,以至於不但沒有收到應有的效果,甚至因為急躁而讓自己受傷的人,也愈來愈多。   要正確做到完成式,需許多條件配合:身體須準備好,還得尊重自我身體極限及聰慧練習。一旦遇到某些特殊健康狀況學生,指導老師須給予替代式及修正動作,並鼓勵學生多   ...更多
飲食宜忌速查輕圖典
 
作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2008年8月13日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康輕事典  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  100組常見飲食錯配組合全記錄,讓你不再吃錯食物!   食物錯誤混吃法大發現!   牛奶其實不該加草莓   芹菜不能炒魷魚!   你知道嗎?紅豆不該加薏仁!   許多人都好奇,農民曆上的食物相剋表,到底有沒有醫學根據呢?坊間流傳的飲食理論,哪一個才是真的?   在日常生活中,其實有許多飲食禁忌是被我們忽視的,例如常見的草莓牛奶因為會產生草酸鈣,最好不要經常飲用;而美味的芹菜魷魚會產生致癌物,也最好不要一起炒。食   ...更多
新熱量速查輕圖典 增訂版
 
作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2008年7月09日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康輕事典  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
多達1200種常見食物熱量表,讓你隨手查、輕鬆瘦! 最完整的飲食熱量工具書! 算著吃,不要吃了算! 2008全新加倍升級版! 1200種常見飲食熱量全圖鑑! 輕鬆選低卡,輕體瘦身超EASY! 好身材,是吃出來的! ● 吃之前,隨手查,熱量少一些,身體輕一點! ● 你最想知道的常見飲食熱量,本書中完整收錄! ● 忙碌現代人的最佳外食熱量指南,一本在手,肥胖遠離你! ● 蔬果、海鮮、肉類、零食   ...更多
中藥材速查輕圖典(隨書附贈 常見中藥材功效速查表)
 
作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2008年5月14日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 健康輕事典  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
隨書附贈 常見中藥材功效速查表,就在活動書皮內頁 翻開即是 130項居家實用藥材、方劑詳介 買中藥不求人! 從此養生不怕變傷身! 帶著書,不怕買錯中藥材! 最實用、方便的中藥材採購全指南! 一本就搞定!買中藥不求人! 不懂中藥,仍能買到好藥材! ● 圖解藥材形貌,讓讀者一看就知如何買到好藥材。 ● 破解坊間常見偽藥陷阱,不再擔心買錯藥。 ● 100項生活常用的中藥材,查閱方便,居家必備。   ...更多
食物酸鹼速查輕圖典
 
作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2008年4月02日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康輕事典  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
吃「太酸」,身體每秒都在老化!   許多人都認為身體常生病、很容易覺得累,是因為自己是「酸性體質」的緣故,但是真的是「酸性體質」惹的禍嗎?如果是,那該「如何吃」,才能吃出健康?而我們又怎麼知道什麼食物是酸、什麼食物是鹼?   本書是市面上第一詳細分析常見食物酸鹼型態的食物酸鹼圖鑑。全書共介紹了三百餘種日常生活中最常食用的食物,其中不但有百餘種的天然食材,更有數量達二百種上的各式外食。   內容不但以圖鑑的方式   ...更多
熱量速查輕圖典
 
作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2007年8月29日
分 類 : >
系 列 : 健康輕事典  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
搜羅生活常見飲食的全熱量圖鑑! 輕鬆選低卡,輕體瘦身超EASY! 熱量少一點,身材才能好一點! 你愛吃又怕胖嗎? 調查顯示,台灣每4個人中有1個過胖,也難怪減肥會成為國民運動! 怎樣都吃不胖的人,其實少之又少! 身材都是靠吃維持出來的!   本書請專業營養師團隊計算了食材的熱量、GI值、膳食纖維等,共收錄了670種常見食材,不論是新鮮食材、各類外食,甚至是便當,全部都讓你方便查詢!   還告訴你低熱量烹調、攝   ...更多
速效按摩輕圖典
 
作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2007年7月18日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : 健康輕事典  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
幫助身體釋放壓力、解決症狀,遠離過勞死! 隨時隨地、一按見效的上班族症狀急救箱! 「你累了嗎?」 耳熟能詳的廣告詞,直接命中上班族的心! 根據調查報告顯示, 台灣平均每人每周加班8.18小時, 有高達 73.79%的上班族擔心會過勞死, 永遠做不完的工作、沉重壓力成為健康殺手, 當身體有些小症狀產生,你還敢忽略它嗎? 在這些症狀未成為大疾病前, 可利用超簡單、隨時可做的按摩來有效舒緩不適, 不累積疲勞,健康才是上   ...更多

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