過去心理學多半重視心理與精神疾病，忽略生命的快樂和意義。塞利格曼博士希望校正這種不平衡，致力於利用對疾病與痛苦的研究，帶出更多關於正向情緒與個人長處和美德的知識，幫助我們追求真實的快樂與美好的人生。
為何演化賦予我們快樂的感 ...更多
傳統上對於男人與女人應該如何扮演父親與母親的角色，存在著一套截然二分的標準：父親的責任就是外出工作、養家活口；至於照顧小孩、操持家務，則為母親責無旁貸的天職，造成過去的爸爸多數成為「冷漠的養家者」。然而，隨著社會結構的變遷，社會文化對於性別角 ...更多
現代的父親有多難為？為人子的我們經過上一代的嚴厲教導後，想當然日後為人父之道應該就此「一以貫之」；孰料如今面對的下一代，卻要求我們輕鬆活潑、民主開放。現代的爸爸因此不再只是賺錢機器，還要做為「情緒的出口」幫孩子療傷止痛；既要堅強得足以成為全家 ...更多
無常是生活的現實，也是人生的真理：因為沒有一件事永恆不變，也沒有一個社會永遠停頓不前，更沒有常駐的青春和健康。我們生活在無常的挑戰之中，唯有把心照顧好，才會有好的精神力；能善用策略性樂觀和防衛性悲觀，則能提振士氣，有效解決問題。承認無常，接受 ...更多
美國哈佛大學教育研究所教授豪爾．迦納（Howard Gardner）在其創見多元智慧理論中提出，人類的智慧分為認識世界的八種認知架構，根據不同群體的個別差異導出八種性質不同的智能，包括語文智慧、邏輯─數學智慧、空間智慧、肢體─動覺智慧、音樂智 ...更多
十七世紀的康米紐斯指出，出生到六歲的教育為「母親膝下學校」；幼教專家蒙特梭利博士以海綿來比喻小孩的頭腦，因為對孩子而言，獲得訊息是一個自然且愉悅的活動。
本書綜合「社會學習計劃」的成果，目的在幫助正常和問題兒童的父母，有效處理任何家庭都可能 ...更多
婚姻是三家子的事：女方的家、男方的家，以及兩人共組的家。這兩個「創業惟艱」的夥伴，一方面要栽培灌溉新企業，一方面又要兼顧老公司，一根蠟蠋兩頭燒，說有多難就有多難。
以多年的執業經驗，婚姻諮詢專家卓以定醫師給了惶惑的世間男女一把金鑰匙：經營婚 ...更多
每一個生命都不相同，稟賦、性向、能力和遭遇互異，因此每一個人注定要依自己的根性因緣，活出他的生命之路，發現其生命價值，領會到生命的喜悅。這就像開花一樣，儘管每一株花的顏色、大小形狀和香氣都不相同，但綻放時的微笑則相同──本書旨在傳述這項清醒、有創 ...更多
你的孩子是否常會有不知如何措詞、無法遵循他人的指示，以及說話沒人聽得懂等方面的困擾？本書作者身為專業的語言治療師，從事協助有聽說能力發展障礙兒童的工作超過15年，集結多年的經驗寫著此書，期盼以仔細、實用的內容引導父母、師長，尋求幫助孩子的「最好」方法。 ...更多
如果愛是一個故事，你的故事是什麼？本書中最重要的觀念是：知道你自己的故事和伴侶的故事能造就或毀滅一段關係。或許你的故事是：愛是一座花園，但你的伴侶認為愛是一場戰爭，如此一來，你倆的愛情故事並不看好。或許你認為自己在愛情關係中是個學生，而你的伴侶喜歡在關係中扮演老師角色，那你們 ...更多
長期以來心理學家致力於人性的探索，一直努力想要發展一套切合實際、準確且符合理論的人格分類法。人格九型理論將情感組型、行動組型和關係組型三類人格特質又細分為九種基本性格型態，包括：
第1篇：為什麼孩子需要樂觀
悲觀會使人情緒低落、萎靡不振，嚴重影響一個人在學業上或工作上的表現，甚至減低人體免疫系統的功能，損害身體健康。心理學家發現，認知及行為上的技術可以有效的減輕成年人的憂鬱及悲觀。
...更多
在烏來高高的山間，有一個漂亮的山谷叫「娃娃谷」；娃娃谷旁邊，有一所小小的學校叫「種籽」；種籽裡面，有一群追求理想教育的大人和孩子。事實上，這是一所由孩子參與創造的學校，也是一所由孩子自選導師、自主選課的學校。
在那裡，每個人都可以保有自己的顏色，並且學習 ...更多
1.何謂共依存？誰是共依存者？ ：
「共依存」是很難下定義的一個詞。早先它被用來描述化學性依賴者的配偶、孩子、或戀人與其發展出來的不健康的生活型態；而後酗酒者的配偶和子女、與情緒或心智異常者關係密切的人、慢性病 ...更多
這本書是從作者施薇兒博士所主持的「成功作場」心理社團發展出來的，她將那裡的實驗結果引申成為這本專著，其中除了詳細解說「成功作場」所使用的技術外，並佐以參與作場的社會民眾之個案實例，來說明這些技術的實際操作。
它透 ...更多
1.天賦差異
在兩性的世界中，女人傾向追求親密，男人崇尚自由獨立，這種奇妙的差異，促使兩性各自發展出屬於自己的語言。當彼此的感覺不一致時，男女關係就會演變成一場爭辯對錯、只論輸贏的遊戲。
這樣 ...更多
