．先處理自己的情緒，再處理遭遇的問題

　　畢達哥拉斯曾說︰「做自己情緒的奴隸，比做暴君的奴僕更為不幸。」
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　　確實如此，當一個人成了情緒的奴隸，就會意氣用事，做出讓自己懊悔不已的事情。成功的人，往往懂得控制自己的心境；失敗   ...更多

　　．把逆境變成順境的心境調整法

　　泰倫底馬斯說：「你可能做不到你想做到的一切，但是，你絕對可以做到你希望做到的一切。」
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　　我們經常會為自己做不到的事情找藉口，但是與其為這些無法改變的事實鑽牛角尖，還不如改變自己的心境，把   ...更多

　　印度詩人泰戈爾曾說：「越是有人責備我，我就越堅強；越是面對刻薄的人，我就越懂得寬容。   ...更多

　　莎士比亞曾經說：「假使我們將自己比做泥土，那就真要成為別人踐踏的東西。」

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　　英國詩人布萊克曾經寫道：「只要你願意停止生氣、抱怨，就不用擦拭悔恨的眼淚，一旦你繼續生氣、抱   ...更多

　　山本有三曾說︰「年輕時代，沒吃過『苦頭』的人，一定無法成長，我一向把曾經折磨過自己的人，當成我的成功導師。」

　　確實，在這個爾虞我詐的人性叢林中，很多時候我們都得設法去洞穿別人的心機和手段，並且把吃過的虧、上過的   ...更多

　　俄國作家赫爾岑曾經寫道：「一個人不僅要在歡樂時微笑，也必須學會在困難中露出笑容。」
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　　因為，路再長也有終點，夜再黑也有盡頭，日子再難過，還是得想辦法過，與其愁眉苦臉地抱怨生活中的種種苦痛，還不如用微笑面對。 ...更多

　　別用負面的心情，
　　看待負面的事情
　
　　．不用情緒處理問題的生活智慧

　　作家喬治．桑曾說：「瞋怒的心情，經常會使小過變成大禍，讓自己從有理變成無理。」
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或許我們所愛的每一個人、每一件事，有一天都會離我們而去，但是相愛過的痕跡，卻會以各樣的形式停留在我們身上。
? 再長的夜，再深的黑，你在黑夜中閃耀……

? 這是一本讓人邊看邊流淚，看完後嘴角卻會浮現笑意的書。<   ...更多

　　迪斯雷利曾經說過︰「人類難以控制環境，卻能掌控自己的心境。」

　　的確，人的處境，不論是順境、逆境或困境，往往由心境做決定。我們身處什麼樣的環境，或許不是我們可以決定和掌握的，但是，只要懂得適時調整自己的心境，絕對   ...更多

　　該放下的時候就放下全集

　　．把偏執放下，快樂就在腳下

　　但丁曾經寫道：「塵世的稱頌只是一陣風，一時吹到東，一時吹到西，改變了方向就改變了名稱。」
　　確實如此，人生在   ...更多

　　捷克作家尤利烏斯．伏契克曾說︰「應該笑著面對生活，不論你目前的日子是如何痛苦和難過。」
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　　作家西里曾經寫道：「同樣一件事情，用不同的心情去面對，最後所得出來的結果，通常會大相逕庭。」　

　　確實，心情是決定事情成功與否的重要關鍵，心境一旦改變，事情就像朝不一樣的面向發展。
　　遭遇失敗、挫折、痛   ...更多

　　臺灣紅藜──除了眾所皆知的營養價值外，
　　身為臺灣原生作物，還有更多與土地連結的故事，
　　身世之謎、產地分布、栽種技法、生活應用以及料理手帖
　　城市農夫從栽種到料理，從田中央到舌尖上一一詳介
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　　先醃漬，再烹煮！
　　最適合現代人的聰明料理法
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　　食材買回家後，
　　趁新鮮時醃漬，就能延長食材的保鮮時間，
　　更能讓肉、魚、海鮮的滋味都變得香醇無比，
　　想吃時，再從冰箱取   ...更多

　　食材本身都有   ...更多

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　　原本好發在40歲   ...更多

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