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地圖+地圖創意遊戲 (附行旅世界地圖包)
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仍然找不到? 查詢時間 查詢結果 系列 > : 養生
0.07秒 1239本 共分 13頁      第1頁 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

大槍武藝
 
作 者 : 郭肖波
出版社 : 八正文化
發行日 : 2020年10月28日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 其他
系 列 : 養生保健系列  
原 價 : 193.00 元 
特 價: 85 折 164.05 元 省下28.95 元            
大槍武藝讓我們可以
學習中華文化特殊的思維方式
感受人格和心性因壓力而產生的變化
體會在強烈衝突中巧妙的人際關係

  【本書緣起與發展】   ...更多
崩潰媽媽的自救指南:保持冷靜、化解親子衝突的怒氣平復法
 
作 者 : 卡拉•納姆柏格
出版社 : 時報出版
發行日 : 2020年10月20日
分 類 : 親子教養 > 育兒妙招
系 列 : 教養生活  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
當媽媽,就是對你的EQ大考驗!
?
  為什麼面對孩子我老是會失控、發脾氣?
  為什麼孩子總是踩到我的地雷?
...更多
素養教育:成就每一個孩子(12年國教108課綱的願景與挑戰)
 
作 者 : 韓國棟
出版社 : 時報出版
發行日 : 2020年10月20日
分 類 : 專業/教科書/政府出版品 > 教育類 > 教育 > 教育概論
系 列 : 教養生活  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  這是一個翻轉臺灣教育的新契機!
  讓家長卸下心頭重擔,讓孩子放下書包及課本負擔,以人為本,成就自己。
  當教育新頁已重新開啟,您與孩子已經準備好自信的做   ...更多
中藥材食療聖經
 
作 者 : 葉翹
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2020年10月16日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生自療  
原 價 : 143.00 元 
特 價: 85 折 121.55 元 省下21.45 元            
  113種常見中藥材介紹•202道美味藥膳食譜
  深入淺出認識中藥,養生食療最佳選擇

  體會藥食同源的養生之道
  本書精選113種中藥材,讓您深入淺出的認識中藥,搭配簡單、美味的藥膳食譜,是您養生保健必備的   ...更多
電鍋燉補湯
 
作 者 : 李婉萍
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2020年10月16日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 食療養生  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 85 折 119 元 省下21 元            
  TOP150天天喝好湯•電鍋快速燉補
  元氣雞湯•營養排骨湯•香濃肉湯
  鮮美魚湯•高纖蔬菜湯•溫暖甜湯

  9大類全食物,150道養生原味湯品
  精選雞肉、魚類、海鮮水產、排骨、牛肉、羊肉、豬肉   ...更多
解痛芳療全書:本草精油配方、穴位按摩、中西醫治療法,徹底改善全身的疼痛【一般疼痛緩解、心理引發疼痛緩解、安寧疼痛緩解、寵物疼痛緩解】
 
作 者 : 陳育歆
出版社 : 幸福文化
發行日 : 2020年10月14日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療
系 列 : 健康養生區  
原 價 : 217.00 元 
特 價: 85 折 184.45 元 省下32.55 元            
透過對症芳療,
徹底根治身體的痠痛與心理引發的疼痛。
【一般疼痛者】、【安寧病患】、【生病寵物】都能得到緩解的精油療法。

  芳香療法除了具有類似藥物的效果之外   ...更多
隔代不隔愛
 
作 者 : 蔡穎卿
出版社 : 時報出版
發行日 : 2020年10月06日
分 類 : 親子教養 > 生活教養
系 列 : 教養生活  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
  寫這本書是為了分享我以不同的兩種角度教學所得的經驗與心得,
  希望繼續實踐我要當好大人的心願,
  並對隔代教養提供一些想法:
...更多
按壓手指穴位治百病
 
作 者 : 健康養生堂編委會
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2020年9月04日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : 養生自療  
原 價 : 143.00 元 
特 價: 85 折 121.55 元 省下21.45 元            
手到病自去,久用成良醫
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  ○一本濃縮,手診精華
  最簡明扼要的手診理論,最清晰好懂的手診流程,最權威的診   ...更多
從食指看健康:王唯工科學脈診生活保健指南
 
作 者 : 王恬中
出版社 : 商周出版
發行日 : 2020年9月03日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            

食指可以診脈?
YES!科學實驗發現,從食指可測量出更多末梢狀態,
...更多

王唯工科學脈診全書(精裝典藏書盒版)
 
作 者 : 王唯工,王晉中
出版社 : 商周出版
發行日 : 2020年8月08日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 330.00 元 
特 價: 85 折 280.5 元 省下49.5 元            
  ...更多
濕胖:減肥先去濕
 
作 者 : 佟彤
出版社 : 幸福文化
發行日 : 2020年8月05日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 健康養生區  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
★你不是胖,是濕氣重。
只要有效去濕,身體就有驚人的變化。

  ▍別讓濕氣害了你──
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  當身體出現體重超標、   ...更多
你的孩子不奇怪:改變, 從理解孩子的奇怪開始
 
作 者 : 李介文
出版社 : 時報出版
發行日 : 2020年8月04日
分 類 : 親子教養 > 生活教養
系 列 : 教養生活  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
打破教養成見,從心接觸孩子。
當我們越正常、越健康的看待孩子的困難;
孩子也能越健康的看待自己,改變起來也越有動力。 ...更多
糖尿病飲食指南:掌握GI值搭配,輕鬆穩定血糖值
 
作 者 : 陳偉
出版社 : 四塊玉文創
發行日 : 2020年7月10日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
糖尿病也可以吃得很豐盛!
學會計算GI值,掌握正確分量,
高蛋白、低脂肪,營養補對了,
享受美食也能健康零負擔!

本書特色 ...更多
廚房裡的中醫師 (改版)
 
作 者 : 李思儀
出版社 : 商周出版
發行日 : 2020年7月04日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 95 折 101.65 元 省下5.35 元            
  • 種五穀雜糧13種果類、23種蔬食、24種辛香料
  • 嚴選19最常見的食材、最簡單的料理方法
  • 藉由自然的食物從內而外的調理身體,照護   ...更多
問道中醫:名醫李時珍第十六代嫡傳胡塗醫貫通古今中西的80堂醫道課(附12時辰養生法全圖解書衣海報)
 
作 者 : 胡塗醫
出版社 : 三采
發行日 : 2020年7月03日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 293.00 元 
特 價: 85 折 249.05 元 省下43.95 元            
明朝最著名醫學家「李時珍」第16代嫡傳 胡塗醫,
全球熱銷近300萬冊,38萬字「古傳中醫」中醫世家真傳   ...更多
誰都想要教出聰明的孩子:培養能夠隨機應變的學習能力
 
作 者 : 長谷川和香
出版社 : 時報出版
發行日 : 2020年6月26日
分 類 : 親子教養 > 潛能/學習力啟發
系 列 : 教養生活  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
從哈佛大學、牛津大學、加州大學、東京大學等世界頂級機構、
成功率高達97%的研究中,
終於找到超前部署的最佳養育方式!

  誰都想要教出聰明的孩子,
    ...更多
阿包醫生陪你養寶包:養育孩子不輕鬆,暖爸兒醫幫父母解決育兒難題(隨書贈《育兒常見難題手冊》)
 
作 者 : 阿包醫生(巫漢盟)
出版社 : 時報出版
發行日 : 2020年6月23日
分 類 : 親子教養 > 育兒妙招
系 列 : 教養生活  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
「我是兒科醫師,也是個努力的丈夫與爸爸。」
阿包醫生與你分享育兒經

  關於孩子的大小事,請問阿包醫生就對了!
  11萬粉絲按讚的超人氣兒科醫生告訴你:
...更多
中醫食療特效小偏方
 
作 者 : 康鑑文化編輯部
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2020年6月19日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生保健  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  難道出現感冒前兆、咳嗽、嘴破、口乾舌燥、口臭、腰痠背痛、骨質疏鬆、貧血、掉髮、白髮、眼睛疲勞、記憶力衰退、精神不濟、季節性過敏、過敏體質、手腳冰冷、抵抗力不足、食慾不振、消化不良、胃酸過多、胃食道逆流、胃痛、便祕、水腫、體重過重、感冒、咳嗽有痰、夜咳等,就只能乖乖吃藥嗎?面對暑熱、不   ...更多
飲食宜忌吃出健康
 
作 者 : 鄭金寶
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2020年6月19日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療養生  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
100種健康食材搭配黃金組合VS. 150道美味營養家常菜
避開飲食地雷,正確擇食最重要,吃好更要吃對!

  營養師公開全食物健康密碼,養生防病就要這樣吃
     ...更多
天然蔬果營養素 排毒×防癌×抗三高
 
作 者 : 陳彥甫
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2020年6月19日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 食療養生  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
20種嚴選蔬果•10種高纖五穀雜糧•150道營養師特效食譜
吃對天然好食物,排毒力UP!
食療排毒效果佳,吃出健康100分!
?
  20種   ...更多
吃出抗病力:植物精華兩大權威攜手解密
 
作 者 : 黃伯誠,江晃榮
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2020年6月19日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 養生保健  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 9 折 74.7 元 省下8.3 元            
  蔬果養生目前正流行,蔬果養生書籍已在實體書店成一專櫃,本書有別於其他蔬果養生書籍,內容是討論蔬果經由生物技術的醱酵產品 ,成分有酵素、生菌以及對人體有助益微生物代謝產物等,這些有效成分的解說及作用原理,對人體的功效等,本書均有詳細說明,本書亦不同於其他酵素書籍,是討論蔬果醱酵綜   ...更多
高血壓飲食指南:吃出穩定的血壓,吃出健康與幸福。
 
作 者 : 李寧
出版社 : 四塊玉文創
發行日 : 2020年6月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 養生保健  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
面對高血壓,
只需要吃對食物,就沒問題!
...更多
吃對食物營養加倍
 
作 者 : 編輯部
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2020年5月29日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生自療  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  150種八大類食材鉅細靡遺的營養價值及功能分析,列舉出500道以上食物搭配食譜對錯的建議。並提供食材選購、保存、處理、烹調的各種知識技法。

  國內首度整理出食物搭配健康加分的營養公式(營養活用術),並列出食物搭配錯誤健康扣分的飲食警示、食物搭配相生相剋觀念的   ...更多
150道排毒瘦身涼拌菜
 
作 者 : 李婉萍
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2020年5月29日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 食療養生  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
跟著營養師吃出輕瘦美•健康窈窕新選擇
清爽高纖•美味低卡•無油煙料理

  150道大受歡迎清爽料理,飽足好享瘦
  炎炎夏日、   ...更多
疏經通絡除病痛不求人
 
作 者 :
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2020年5月29日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 養生圖典  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  穴道經絡引導,感冒、頭痛、水腫、腰痛、失眠,不藥自癒!
  經絡疏通療法,對症找「經」,通經絡、養氣血、調體質。
  循經絡認穴位,八法按摩疏通   ...更多
健走功【改版】:適合現代人的氣功健走,每天30分鐘,走出好健康
 
作 者 : 湛若水
出版社 : 商周出版
發行日 : 2020年5月28日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 95 折 101.65 元 省下5.35 元            
  ...更多
燉補好湯增強抵抗力
 
作 者 : 陳彥甫
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2020年5月22日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
四季對症調理進補+元氣好湯百變風情+自己做最安心
百大健康食物&滋補藥材全公開,聰明搭配喝出好體質

  ◎8大類補湯動手做,強健體質不生病 ...更多
做禪(1版1刷)
 
作 者 : 楓濤,軍韜
出版社 : 瑞成書局
發行日 : 2020年5月11日
分 類 : 宗教命理 > 佛教 > 禪修
系 列 : 健康法.養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  從日常生活中,實踐身心的轉變之道。

  「做禪」是一種「當下慣性練習」。「當下禪做、當下修正」,不是等回到家中或是去道場參加共修時,才開始要修正習氣。生活即道場,每天所接觸的一切人事物,都是我們當下的修煉與考驗。

  只要你會呼吸,你就會做禪   ...更多
超級健康食物吃出免疫力
 
作 者 : 陳彥甫
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2020年5月08日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 食療養生  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  ◎世界衛生組織最新公布36種健康食材
  權威專家說明超級食物保健功效、營養成分,以及最健康的吃法,並提供3道食譜作法輕鬆煮。

  ◎直接點出大眾對食材的問題、疑慮,詳細解答
  什麼食物適合   ...更多
排毒食物吃出好腸道
 
作 者 : 陳彥甫
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2020年5月08日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 養生保健  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  ◎7大類36種排毒好食材,捍衛腸道健康
  權威專家說明超級排毒食材的保健功效、營養成分,以及最健康的吃法,破除大眾對於食材的疑惑、迷思。跟著專家這樣吃,輕鬆掃除體內毒素,還原美好腸相。

  ◎110道健康美味料理,輕   ...更多
清腸排毒提升免疫力
 
作 者 : 陳彥甫
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2020年5月08日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療養生  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
食安問題多,排毒食材非吃不可!
排毒解毒吃什麼?怎麼吃才對?
每日3餐吃對好食物,吃出無毒健康好體質

  TOP 30強效清腸食材,美味樂活料理   ...更多
最強防癌食物吃出抗癌力
 
作 者 : 陳彥甫
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2020年5月08日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
怕怕!台灣癌症高發生率&高死亡率

  每13分鐘就有1人死於癌症,癌症是健康的頭號大敵,已連續31年蟬聯十大死因冠軍,80%的癌症都可以預防,要遠離癌症威脅,食物是最好的醫生,   ...更多
經絡刮痧自療百病
 
作 者 : 張秀勤
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2020年5月08日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 民俗療法
系 列 : 養生學  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
全息經絡刮痧法4大神奇功效!

  從身體求藥,防治疾病不求人
  ●看手掌,就可預知有無「腎虛」?
  ●心肺出了問題,小指末   ...更多
對症推拿手到病自除
 
作 者 : 健康養生堂編委會
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2020年5月08日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
24名中醫穴位按摩手法全圖解

  「按」對五臟穴位排毒不生病
  養心!保肝!健脾!清肺!固腎!
  經絡養生除病痛,告別惱人症狀
     ...更多
增強免疫力喝養生豆漿
 
作 者 : 陳彥甫
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2020年5月08日
分 類 : 飲食 > 飲品/冰品 > 豆漿
系 列 : 食療養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  ※5大族群保健豆漿•喝出食療自癒力
  愛美族 養顏美容+高纖瘦身
  小朋友 發育長高+益智健腦
  上班族 紓壓安眠+增加體力
  病症族 養生健體+活力元氣
  銀髮族 預防骨鬆+抗老降三高

...更多
懷孕媽咪要吃什麼養胎
 
作 者 : 李婉萍
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2020年5月08日
分 類 : 親子教養 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 食療養生  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  ◎20個養身安胎與孕期保健Q&A大公開

  孕媽咪吃什麼、怎麼吃,才能提供寶寶成長發育所需的全部營養?
  專業營養師教您養胎不養肉,好孕順產。

  ●害喜嚴重、胃口差怎麼吃才好?
  ●如何攝取胎兒所需的蛋   ...更多
美麗:是一步步堆疊而成
 
作 者 : 申一中
出版社 : 四塊玉文創
發行日 : 2020年5月05日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
茶飲、藥膳 從改善體質開始
穴位按摩 疏通經絡血脈,通暢氣血
飲食、運動、睡眠 養成3個基礎好習慣
子宮、氣血、肝脾腎3個女性重要調理

  33種穴道按   ...更多
正確洗菜,擺脫農藥陰影【增訂版】:家庭必備!學會洗泡刷,減少蔬果農藥殘留,確保全家人健康
 
作 者 : 顏瑞泓
出版社 : 商周出版
發行日 : 2020年5月02日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 95 折 107.35 元 省下5.65 元            

洗對了,就能減少一分農藥殘留,增加一分安心!
權威農藥專家親身傳授,每一個人都要學會的蔬果清洗術

...更多

愛的排行榜+讀出太陽的心情(套書)
 
作 者 : 廖玉蕙
出版社 : 時報出版
發行日 : 2020年4月28日
分 類 : 親子教養 > 生活教養
系 列 : 教養生活  
原 價 : 213.00 元 
特 價: 85 折 181.05 元 省下31.95 元            
  這是一本日常生活的陪伴及引導實錄,
  沒有板起臉孔說教的意思,
  只是在教養過程裡,記下孩子的快樂成長及得到怎樣的溫暖陪伴。
  如何感受愛?如何表情達愛?甚至如何對應愛?
  帶領孩子閱讀一篇文章、聽一場音樂、看一次畫展,
  或陪   ...更多
愛的排行榜:孩子表情達意的練習
 
作 者 : 廖玉蕙
出版社 : 時報出版
發行日 : 2020年4月28日
分 類 : 親子教養 > 生活教養
系 列 : 教養生活  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  表情達意的訓練如果能打小就開始,
  長大了,就省下碰撞成滿頭包的困境。
  練習不必刻意挑時間,隨時隨地都是機會。
  ──廖玉蕙


  廖玉蕙,在外人眼中,她是熟讀詩書的中國文學博士、教授,也是知名作家;回到家庭,她   ...更多
你的管教,能讓孩子成為更好的大人:從他律到自律,小熊媽暖心而堅定的教養法
 
作 者 : 小熊媽
出版社 : 時報出版
發行日 : 2020年4月21日
分 類 : 親子教養 > 生活教養
系 列 : 教養生活  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
對孩子的愛沒有條件,但管教要有原則

  教養,是為未來的放手做準備。
  陪伴和了解不代表討好和退讓,
  讓孩子在愛所設定的界線中成長,
...更多
做拉伸運動趕走身上酸痛
 
作 者 : 健康養生堂編委會
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2020年4月17日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
即學即用的健身法,人人都能做得到

  拉伸運動隨時隨地都可以進行,能讓你用最簡單的步驟疏通筋骨、活絡經脈,使你的身體得到真正的舒緩。此外,拉伸還能幫你緩解頸部、肩膀、腰部等部位   ...更多
從頭到腳按摩養骨法
 
作 者 : 許美陸
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2020年4月10日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
骨骼影響人一生的健康
從頭到腳的養骨方案
觀念決定健康•養骨防病治病
嚴選從頭到腳簡易養骨法
美體護脊,讓身體年輕10歲、身材不變形!

  ●按   ...更多
裸食瘦身:真人實證!Raw Food飲食法,實現排毒、增肌、減脂、逆齡效果的148道料理
 
作 者 : 嚴惠如 (Lulu)
出版社 : 幸福文化
發行日 : 2020年4月08日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 其他/綜合
系 列 : 健康養生區  
原 價 : 183.00 元 
特 價: 85 折 155.55 元 省下27.45 元            
無毒、超級營養、瘦身效果很好的「裸食」,
是現在全球明星都風糜的天然飲食法,健康又自然瘦。 ...更多
敲敲打打。激活你的生命力
 
作 者 : 劉明軍,張欣
出版社 : 四塊玉文創
發行日 : 2020年4月07日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 養生保健  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
以敲打刺激穴位,激活人體自癒機能;
掃除常見症狀及現代文明病。
...更多
小撇步,解決常見惱人的各式疼痛
 
作 者 : 田貴華
出版社 : 四塊玉文創
發行日 : 2020年4月07日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
你一定要知道的保健良方,
輕鬆擺脫疼痛不求人!
...更多
健康蔬果汁提升免疫力體質
 
作 者 : 陳彥甫
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2020年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
7色蔬果汁營養配對
喝瘦變美、健康加分!

食安健康!自己動手打蔬果汁
拒絕黑心添加物!不要塑化劑!

  高纖低卡+高酵素+抗氧   ...更多
規律的生活習慣,健康的幸福人生
 
作 者 : 丁松香
出版社 : 大拓文化
發行日 : 2020年3月31日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 養生館系列  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  在一切幸福中,人的健康勝過任何幸福!

  健康從哪裡來?
  人的健康十五%取決於遺傳,十%取決於社會條件,
  八%取決於醫療條件,七%取決於自然環境,而六十%取決於其生活方式。
  也就是說:「健康的鑰匙在自己手裡。
  花   ...更多
葉天士臨證指南醫案
 
作 者 : 葉天士
出版社 : 大元書局
發行日 : 2020年3月24日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系 列 : 養生叢書  
原 價 : 167.00 元 
特 價: 9 折 150.3 元 省下16.7 元            
  葉桂(1667年-1747年),享年80歲。字天士,號香 巖,別號南陽先生,晚號上津老人,江蘇吳縣(今蘇州 市)人。清代名醫,四大溫病學家之一,與薛雪等齊名。 葉天士出生於中醫世家,祖父、父親都是當時的名醫。葉天士十二歲開始隨父學醫,十四歲父親去世後,就 跟隨父親的徒弟朱某學醫   ...更多
降血脂食療有效告別壞膽固醇
 
作 者 : 陳彥甫
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2020年3月06日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
心血管疾病患者有年輕化的趨勢!
用飲食把關健康,徹底改善三高病症!

  ●蘋果皮富含果膠,清腸排毒效果佳?
  ●葡萄柚能去油解膩、幫助消化?
  ●番   ...更多
享瘦!吃對就能瘦
 
作 者 : 李婉萍
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2020年2月27日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 食療養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  吃對食物,不用餓肚子簡單瘦!
  要減肥,澱粉一定要吃!
  節食減肥,只會越來越胖!
  吃對食物就變瘦•超簡單甩肉減肥法
  *每天吃1000∼1500大卡,搭配運動,不瘦也難!
  *參考書中均衡食譜自己搭配總熱量,控制熱量很輕鬆!   ...更多
兒科權威傳授的最高教養法:放下焦慮,耐心陪伴,相信孩子的能力,就是最好的教養
 
作 者 : 高橋孝雄
出版社 : 時報出版
發行日 : 2020年2月25日
分 類 : 親子教養 > 育兒妙招
系 列 : 教養生活  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
★長達一年榮獲日本Amazon親子類書籍第1名★
★日本銷量突破7萬本,各大媒體爭相報導★

  孩子幸福,全家都幸福。
  曾任哈佛大學醫學部講師的兒科醫師,<   ...更多
這樣吃提升免疫力就能抗病毒
 
作 者 : 林孝義
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2020年2月21日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
吃出免疫力◆揭開不生病的祕密
13類優質食材+89種健康食物=186道強化免疫料理
90%疾病,來自免疫功能失調
免疫力是最好的藥•搶救免疫力大作戰

    ...更多
生命的自性內修:癌不是絕症
 
作 者 : 趙憲民
出版社 : 品冠
發行日 : 2020年2月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 壽世養生  
原 價 : 110.00 元 
特 價: 85 折 93.5 元 省下16.5 元            
  貫通古今,解說內在健康;
  分享歸覺於靈性的生命喜悅;
  使人人懷抱「真我的自在人生」!
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用手指按摩治病痛
 
作 者 : 健康養生堂編委會
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2020年1月22日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
手到病自去,久用成良醫

  ○一本濃縮,手診精華
  最簡明扼要的手診理論,最清晰好懂的手診流程,最權威的診病、斷病、治病方案,帶你全面把握手診精髓!

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蘭花與蒲公英:讓孩子的敏感天性,成為肯定自我、發揮潛力、強化韌性的助力
 
作 者 : 湯瑪士?波依斯
出版社 : 時報出版
發行日 : 2020年1月21日
分 類 : 親子教養 > 潛能/學習力啟發
系 列 : 教養生活  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
你的孩子,是蘭花還是蒲公英?

  孩子的成長,就像不同的花朵。
  他們的花期不同,開出的花也各異其趣,
  但不論是高敏感的「蘭花小孩」,或是低敏感的「蒲公英   ...更多
中高齡不可忽視的身體警訊(暢銷修訂版)
 
作 者 : 李龍騰
出版社 : 三民
發行日 : 2020年1月17日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 養生智慧  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 9 折 90 元 省下10 元            
  以前很久才頭痛一次,最近卻越來越頻繁
  體重莫名地減輕,而且時常有倦怠感
  看東西覺得歪歪的、胸口痛、咳嗽……
  這些都是身體發出的警訊,你讀懂了嗎?


  年過四十,身體漸漸不聽使喚,開始出現頭痛、頭暈……等問題   ...更多
一級睡眠術:睡眠權威親自傳授的好眠祕訣
 
作 者 : 江秉穎
出版社 : 三民
發行日 : 2020年1月17日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : 養生智慧  
原 價 : 103.00 元 
特 價: 9 折 92.7 元 省下10.3 元            
  睡眠,約占了人一生的三分之一,但不是每個人都能睡個好覺。不少人被失眠困擾,也有人因各種睡眠疾病而睡不好。您是否好奇「想睡個好覺,怎麼那麼難?」本書作者以專業的角度和樸實的文字,帶領讀者認識睡眠醫學,揭開各種睡眠的祕密,幫助讀者告別無眠、獲得好眠。
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...更多
快速入門!臺灣人不可忽視的百大病症
 
作 者 : 李龍騰
出版社 : 三民
發行日 : 2020年1月17日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 養生智慧  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 9 折 101.7 元 省下11.3 元            
  40年行醫精華 X 100萬診療人次
  跟著臺大權威家醫
  破迷思、找真相、斷病根

  ★正確理解百大病症的各種潛在病因★
  ★解答臺灣在地因素如何影響國人健康★
  ★特別收錄〈就醫前不可不知的準備工作〉,幫您做足準備加   ...更多
劉鐵軍老中醫說 護肝養腎這樣吃就對了
 
作 者 :
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2020年1月17日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
養生必先養肝腎、養腎保命 養肝補血!
推薦最全的中醫+藥材+藥膳+運動+四季保肝護腎法!

  ○ 專業講解,養生祕訣:國家級中醫劉鐵軍教授 親自傳授肝腎養生祕訣!
...更多
簡易有效養生功法:三分鐘護一身
 
作 者 : 詹德勝
出版社 : 澈見國際
發行日 : 2020年1月16日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 養生運動  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  太極拳大師詹德勝力作,適合匆忙的當代人練習的養身功法,取太極拳功法扼要,簡單易學,每招只要3分鐘,且附上QRcode,可掃描配合影片學習,效果更佳。
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  畢生推廣太極拳,學生曾獲亞運太極拳金牌的太極拳大師詹德勝,有感於3C產品盛行的當代   ...更多
吃對食物就能控制血壓
 
作 者 : 陳彥甫
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2020年1月03日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療養生  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
高血壓是健康的慢性殺手!
用飲食為健康把關,動脈硬化、心肌梗塞、中風全遠離!

  ●蘋果、萵苣是降壓好幫手?
  ●煮熟的香蕉皮能有效降低高血壓?
     ...更多
特效中草藥足浴:泡一泡通全身,保健、長壽、養顏又治病
 
作 者 : 吳宏乾
出版社 : 幸福文化
發行日 : 2020年1月02日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 健康養生區  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
  ...更多
吃出影響力:營養學家的飲食觀點與餐桌素養
 
作 者 : 劉沁瑜
出版社 : 商周出版
發行日 : 2020年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
食物,是營養的來源;餐桌,是維繫情感與健康的基礎。
作者多面向探究食物和營養的關聯,從鄉愁的記憶之味,到為女兒做幸福便當;
從餐盤的均衡營養,到營養科學的實驗研究與教學;
從下廚、外食、減肥,到養成好的飲食與生活習慣;
娓娓道來食物、   ...更多
拜節氣為師:順四時補氣養生,用「功」練出好身體
 
作 者 : 李章智
出版社 : 未來書城
發行日 : 2019年12月27日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 李章智養生系列  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  歲時節氣 ╳ 養生哲學
  跟著自然的腳步聲,呼應天地的節奏
  順天應人,照顧五臟和六腑,與天共生,與地共老


  春天睏乏,頭昏腦脹怎麼解?
  冬病夏治,把握三伏天祛寒治標也治本!
  SOS!秋燥皮膚乾裂   ...更多
五色豆食療養生
 
作 者 : 健康養生堂編委會
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2019年12月13日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  擔心外面的飲料有太多添加物、喝多了不健康嗎?
  天天吃油膩的外食,對身體更是一種負擔!


  健康生活,從豆類食物開始
  本書根據營養學專家的專業指導,嚴格按照營養學的觀點,甄選每一道食譜、   ...更多
祖傳藥膳養生秘方
 
作 者 : 健康養生堂編委會
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2019年12月13日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
45種日常食材+72種中藥=222道滋補藥膳

  ※小中藥大療效!透過介紹常見疾病以及中藥、藥膳詳細解讀,讓讀者能根據書中介紹的的中藥適用範圍選擇適合自己的藥膳。
     ...更多
蔬果對症食療功效圖解
 
作 者 :
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2019年12月13日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  醫食同源,本書源自《本草綱目》的蔬果食療養生法,為讀者精心挑選97種中藥蔬果。對每一種蔬果的特徵、功效、選購指南、營養成分、食療舉例及中醫養生等,給予全方位解析,告訴人們蔬果是一種最天然、最經濟、最方便的祛病養生食物。最後,書中還有每種蔬果的特別介紹以及近100幅實物圖片,並搭   ...更多
補氣養瘦月子餐
 
作 者 : 林禹宏
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2019年12月06日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 養生寶典  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  ...更多
一天一排毒,身體才會好:中醫師的全身天然排毒法,清淨五臟,防生病
 
作 者 : 張霆
出版社 : 幸福文化
發行日 : 2019年12月04日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 健康養生區  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
排好毒,才能養好身 。
回歸最天然的排毒療法,不吃藥也能清淨五臟不生病。
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  ★小心身體出現毒素的警訊:【口瘡、口臭、色斑、便秘、肥   ...更多
100種健康食物排行榜
 
作 者 :
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2019年11月29日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 養生自療  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 85 折 119 元 省下21 元            
吃對食物讓你更健康!
天然食物就是你最好的保健醫生

  *從自然食材中尋找最健康的頂尖食材
  *不花錢的食物醫生
  *食物就是你的家   ...更多
名醫教你腎臟病對症飲食
 
作 者 : 陳彥成
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2019年11月08日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
國內約有36萬腎臟病患者,十分之一需洗腎
腎臟病是「沉默的殺手」,
併發心血管疾病、糖尿病、高血壓、痛風等機率高
專家精選護腎好食材VS.低蛋白、低鉀、低鈉、低磷保健食譜
VS.營養師   ...更多
對症藥膳養生帖
 
作 者 : 洪尚綱,郭威均,紀戊霖
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2019年11月01日
分 類 : >
系 列 : 食療養生  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  四季皆宜養生藥膳,調養身體健康加分

  ◎298道滋補藥膳
  精心設計298道營養美味的藥膳食譜,並依功效分類,讓您對症調養身體。

  ◎60種常見症狀 ...更多
中藥材食療養生:中藥對症食療保健指南,113種中藥材介紹x202道藥膳食療
 
作 者 : 葉翹
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2019年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  113種常見中藥材介紹•202道美味藥膳食譜
  深入淺出認識中藥,養生食療最佳選擇

  體會藥食同源的養生之道
  本書精選113種中藥材,讓您深入淺出的認識中藥,搭配簡單、美味的藥膳食譜,是您養生保健必備的   ...更多
牛奶、謊言與內幕(三版)
 
作 者 : 蒂埃里.蘇卡
出版社 : 商周出版
發行日 : 2019年10月17日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 95 折 111.15 元 省下5.85 元            
牛奶真的能讓你喝出一身病!
沒錯,牛奶能讓你在三十歲達到骨密度的高峰,
代價卻是中老年以後骨質多孔的風險!
喝牛奶就像替細胞安裝了加速器,
它讓你長得高又壯,卻同時加速腫瘤的生長!
...更多
豆漿、豆花、豆腐食療大全:跟著中醫師養生美容、防病治病
 
作 者 : 王作生
出版社 : 幸福文化
發行日 : 2019年10月16日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 健康養生區  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 85 折 119 元 省下21 元            
  中醫師針對常見的身體需求,
  設計260款豆類對症食譜,
  養生美容及防病治病功能更顯著。

  大豆、大豆   ...更多
天然植物營養素,啟動健康正循環,打造人體最強防護力:75種五色蔬食×59種救命植化素×130道保健食譜,三位營養專家教你提高免疫力,降低發炎、防老抗癌,改善三高、遠離失智
 
作 者 : 吳映蓉,翁德志,李芷薇
出版社 : 臉譜
發行日 : 2019年10月09日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 153.00 元 
特 價: 85 折 130.05 元 省下22.95 元            

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一個人到一家人的日常營養再進化!
安心買、聰明吃、不生病!

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天然植物營養素,啟動健康正循環,打造人體最強防護力:75種五色蔬食×59種救命植化素×130道保健食譜,三位營養專家教你提高免疫力,降低發炎、防老抗癌,改善三高、遠離失智
 
作 者 : 吳映蓉,翁德志,李芷薇
出版社 : 臉譜
發行日 : 2019年10月09日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 153.00 元 
特 價: 95 折 145.35 元 省下7.65 元            

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華文世界唯   ...更多

太極內丹功
 
作 者 : 王鳳鳴
出版社 : 大展
發行日 : 2019年10月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 太極拳
系 列 : 養生保健  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  太極內丹功以簡單易學、增長內功快、功效明顯而著稱,深受國內外的內功和習武愛好者喜愛。本書是作者根據古代傳流下來的珍貴資料和前輩們傳授道家內功的寶貴修煉結晶,依據自身研練道家內功和太極拳幾十年的練功實踐和教學經驗而編成。
...更多
24節氣時令養生法
 
作 者 : 健康養生堂編委會
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2019年9月27日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  一次讀懂流傳千年的時令養生法則
  最簡明易懂的 24節氣 & 生理時鐘時段養生指南

  ※ 充分借鑒了古人養生理念和現代醫學:圍繞不同季節、節氣、時辰,對日常生活中的養生保健知識進行深度   ...更多
天天5蔬果 疾病遠離我
 
作 者 : 陳彥甫
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2019年9月27日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 食療養生  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  7色蔬果汁營養配對,喝瘦變美+健康加分!
  食安健康!自己動手打蔬果汁
  拒絕黑心添加物!不要塑化劑!
  高纖低卡+高酵素+抗氧化超級蔬果
  簡單方便+原味天然+美味養生
  市售飲料   ...更多
拉筋拍痧自療法
 
作 者 : 吳世楠
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2019年9月27日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 民俗療法
系 列 : 養生樂活  
原 價 : 143.00 元 
特 價: 85 折 121.55 元 省下21.45 元            
現在學養生,將來不必找醫生
力行養生祕訣,做自己的良醫

  ●由內調外,改善體質養生法<   ...更多
百病由腎起,胃好命就好:教你從穴道、食療、作息關鍵入手,調氣血•補虛虧•延衰老,一次保養腎和胃!
 
作 者 : 張霆
出版社 : 木馬文化
發行日 : 2019年9月11日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 養生  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  「腎為先天之本,脾胃為後天之本」,
  一個人只要將腎和脾胃養好,哪有不長壽的道理?

  �百病皆由胃   ...更多
久久養生・壯陽・氣功
 
作 者 : 林東明
出版社 : 品冠
發行日 : 2019年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 壽世養生  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  久久養生壯陽氣功強調的是「呼吸吐納、提肛壯陽、養生、保健」。吐出的是體內廢氣。於練功時吸進微微的涼風所帶來清新的空氣,那種心胸舒暢,精神愉悅,那種舒爽的涼風吹進心坎裡的感受,你將體會練久久養生壯陽氣功是非常值得。

  ...更多
不吃藥也能降低膽固醇
 
作 者 : 何一成
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2019年8月30日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  謹守「4低1高」飲食原則-低卡、低脂、低糖、低鹽、高纖維,
  血管暢通不阻塞,身體機能大提升。遠離致命疾病,健康好樂活!


  ●吃什麼、怎麼吃才能有效降低膽固醇?
  ●高血脂患   ...更多
不吃藥也能降血壓
 
作 者 : 何一成
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2019年8月30日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  高血壓是健康的隱形殺手!
  飲食有節、適度運動,全方位改善高血壓!
  降三高、排毒、瘦身、防癌、抗老,5大功效一次滿足!


  ●吃什麼、怎麼吃才能有效降血壓?
  ●高   ...更多
健康從吃對水果開始:99種必吃水果+1000道美味佳餚
 
作 者 : 健康養生堂編委會
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2019年8月23日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
健康,從吃對水果開始!
胃健康,腸不老,輕鬆調整好體質。

  本書囊括99種常見水果的簡介、營養分析、養生功效,還配送多款   ...更多
經絡刮痧自療法(附刮痧示範DVD)
 
作 者 : 張秀勤
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2019年8月23日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : 養生圖典  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  全息經絡刮痧法4大神奇功效!

  從身體求藥,防治疾病不求人
  ●看手掌,就可預知有無「腎虛」?
  ●心肺出了問題,小指末端會說話?
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圖解對症按摩消百病
 
作 者 : 健康養生堂編委會
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2019年8月23日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  命要活得長,全靠經絡、穴位養
  經絡穴位是人體裡的天然大藥庫
  只要對症按摩穴位,百病就能一掃光


  中國傳統醫學發展出按摩經絡穴位的獨特治療方式,許多常見的病症,其實根本不須   ...更多
一日三餐 蒸出健康來:四季調養、五臟保健、對症治病,吃出不生病的體質
 
作 者 : 張曄
出版社 : 幸福文化
發行日 : 2019年8月07日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康養生區  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 85 折 119 元 省下21 元            
蒸,是一種更理想的健康烹飪方式。
蒸菜,清淡、油脂少,
能降低三高、心血管疾病等慢性病發生的風險,
讓身體抗衰老。
  ...更多
王氏刮痧排毒法
 
作 者 : 王敬
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2019年7月26日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 民俗療法
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
刮痧保健,3步經絡養生

  第一步找病源˙第三步除病根
  ●為什麼出痧後皮膚顏色深淺不   ...更多
常見病對症食療方
 
作 者 : 陳峙嘉
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2019年7月19日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療養生  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  老祖宗藥食同源養生智慧,美味佳餚也是治病良藥
  ●芹菜+紅棗能降低高血壓?
  ●山楂+冬瓜能瘦身消腫?
  ●枸杞+菊花能舒緩眼睛疲勞?
  ●香蕉+蜂蜜能改善便祕?
    ...更多
果療:水果保健養生食療
 
作 者 : 党毅,陳虎彪
出版社 : 萬里機構
發行日 : 2019年7月19日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 蔬果料理
系 列 : 怡情養生系列  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 9 折 119.7 元 省下13.3 元            
  本書由兩名權威中醫藥博士撰寫,全面列明了各類水果的營養價值,再以中醫角度深入解釋各類水果的性味歸經、功效、適應症、營養分析、對症配方等。

  詳細列明水果及乾果特別之處,讓讀者能夠認識其個性、營養分析、用法,更附有   ...更多
不開火搞定一日三餐。:悶燒杯x美食鍋的94道省時省力省錢一人料理
 
作 者 : 張涵茵Lidia
出版社 : 活泉
發行日 : 2019年7月03日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 新手/速簡食譜
系 列 : 健康養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  身為社畜的你,因為工作忙碌,所以三餐總是在外嗎?
  身為北漂青年的你,因為租屋,所以無法隨意開伙嗎?
  身為廚房殺手的你,就算害怕食安問題,還是無法進出廚房嗎?
  ──悶燒杯x美食鍋
  超萬能   ...更多
每週2天輕斷食 打造易瘦體質
 
作 者 : 歐陽鍾美
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2019年6月28日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  早餐空腹喝蔬果汁,強化代謝順暢排毒
  五彩繽紛的蔬果富含酵素,有助消化代謝,打成蔬果汁飲用,排出體內積存的廢物毒素,讓您由裡到外都煥然一新!

  高纖蔬菜湯替代晚餐,低卡   ...更多
拉筋拍打超簡單自療法(附真人示範拉筋拍打DVD)
 
作 者 : 吳世楠
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2019年6月28日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 民俗療法
系 列 : 養生學  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
天天拉筋拍打,遠離大病小病
筋柔骨正,筋緊骨歪

  失眠•肥胖•便祕•頭痛•高血壓•心悸•胸悶
  濕疹•手腳冰冷   ...更多
特效按摩 手到病自除
 
作 者 : 蕭言生
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2019年6月28日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
特效穴位養身病自療法
經絡穴位完全使用向身體要健康
教你找到特效穴位手到病自除
超值附贈「最新標準經穴部位圖」彩色大圖
...更多
給孩子火種,他們就會燃燒全宇宙:把家打造成熱情學習的魔法學校
 
作 者 : 茱莉?博加特
出版社 : 時報出版
發行日 : 2019年6月18日
分 類 : 親子教養 > 生活教養
系 列 : 教養生活  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
當孩子明白所有經歷都有價值,學習是為了創造幸福生活,
他們便可以更自由地探索世界。
對他們來說,生活不再是一道道需要跨越的難關,
而是一個個通往夢   ...更多
用心做父母:如何培養堅毅、充滿愛又有智慧的孩子
 
作 者 : 史蒂芬.詹姆士,奇普.杜德
出版社 : 時報出版
發行日 : 2019年6月18日
分 類 : 親子教養 > 生活教養
系 列 : 教養生活  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
孩子不需要完美父母!「足夠好」是我們提出的最優秀的方式!

  相較於總是正確的父母,孩子們更需要的是──
  ...更多
養肝就是養壽:36個養肝關鍵,名師中醫教你排毒護肝,打通肝膽經,袪濕排毒壽命長!
 
作 者 : 王淼
出版社 : 木馬文化
發行日 : 2019年6月12日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  養生就要先養肝,肝好就是在養命
  肝不好,人就容易生病!

  ──肝是百病之源!── ...更多

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