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仍然找不到? 查詢時間 查詢結果 系列 > : 養生
0.06秒 1078本 共分 11頁      第1頁 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

香料食療不生病:用廚房常見的香料做料理,減壓、補血、除溼、排毒、治小病
 
作 者 : 歐陽誠
出版社 : 幸福文化
發行日 : 2018年8月29日
分 類 : >
系 列 : 健康養生區  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 85 折 119 元 省下21 元            
  重新認識香料的原始功效,以香料飲食來保健和治癒生活中的小毛病。
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???   5種維持年輕活力的廚房必備植物油-----橄欖油、南瓜子油、昆士蘭堅果油、冷   ...更多
水是百藥之王
 
作 者 : 張明玉
出版社 : 新BOOKHOUSE
發行日 : 2018年8月15日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 養生之道  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  水是人體內主要的溶劑。當供應充足時,常會被人們忽視,但一旦缺乏時又是覺得非常需要,因此,常被稱之為「被遺忘之營養素」。

  人體對水之需要,僅次於對氧者。人可以幾個星期不吃飯,但幾天內沒有水的供應就會死亡。人體中所   ...更多
神奇的鈣
 
作 者 : 健康研究中心
出版社 : 新BOOKHOUSE
發行日 : 2018年8月15日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 養生之道  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  鈣是人體所不可或缺的營養素之一,一旦缺乏時,骨骼和牙齒就會變得脆弱,這點相信是人盡皆知的。至於鈣在體內的作用及其重要性則絕不僅於此,因為它乃是維持生命不可或缺的角色,且無法用其他任何物質取代的。

  如果沒有鈣,根   ...更多
膝痛預防保健手冊 - 健行登山必讀、圖解膝蓋結構、了解發作成因、消解疼痛處理
 
作 者 : 小林哲士
出版社 : 旗標
發行日 : 2018年8月14日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 運動/健康/養生  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 9 折 90 元 省下10 元            
  膝蓋不好,全身都不好了

  常聽膝蓋不好的人說:「一爬山爬樓梯膝蓋就痛」、「膝蓋不好,不能爬山」、「膝蓋雖然會痛但喜歡爬山,所以照樣爬」。的確,爬山與膝痛有著密不可分的關聯,但膝蓋不好真的是爬山導致的嗎?
  ...更多
藥膳妙方煲靚湯
 
作 者 : 徐錦全,楊飛義
出版社 : 初文出版社有限公司
發行日 : 2018年8月03日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 養生妙方  
原 價 : 90.00 元 
特 價: 9 折 81 元 省下9 元            
  香港人愛喝湯,日常湯品對一般家庭來說是不可或缺的飲食,從小到大我們都經常喝阿媽煲的湯。所以,香港人對喝湯有一份無法言喻的執?之情。

  清代著名的美食家李漁在《閒情偶寄•飲饌部》中如此評價湯:「可食無饌,不可飯無湯   ...更多
讓您在家就可以輕鬆調養的中藥方
 
作 者 : 趙國東醫師
出版社 : 德威
發行日 : 2018年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 一生養生計畫  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  讓您在家就可以輕鬆調養的中藥方

  掌握好操控在自己手上的健康密碼
  ?中醫方劑?民間偏方?按摩療法?拔罐療法?針灸療法?中藥貼敷?藥膳療法

  一學就會、一用就靈、一   ...更多
老年人慢性病防治與居家護理400問
 
作 者 : 王曉娟,戴秀英
出版社 : 達觀
發行日 : 2018年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 養生學堂  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
  ★中老年人選擇健康的生活方式,摒棄不良的生活習慣,

  調整生活狀況和健康狀態,可以預防慢性病的發生。
  健康的生活方式,永遠都是預防和控制慢性病最有效、最直接、最經濟的方法。
  ...更多
最新伸展運動大全 215 式決定版:真人圖解示範全年齡適用,軟精裝可攤平邊看邊操作
 
作 者 : 萊克奚•威廉生
出版社 : 旗標
發行日 : 2018年7月30日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 運動/健康/養生  
原 價 : 132.00 元 
特 價: 9 折 118.8 元 省下13.2 元            
  繼暢銷書《最新瑜伽體位法大全 127 式決定版》之後,再為您帶來這本《最新伸展運動大全 215 式決定版》。本書將為數眾多的伸展動作依照三種方式做分類:

  一. 依身體6大部位區分,覺得哪裏緊繃就可以很快找到適合   ...更多
在家練氣功 【暢銷改版】:中華武術四大派梅花門流傳千年的居家養生法
 
作 者 : 陳國璋
出版社 : 商周出版
發行日 : 2018年7月12日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 95 折 107.35 元 省下5.65 元            

一本讓普羅大眾看得懂、學得會的氣功與內功養生實用書,
也是一本正統武術家流傳千百年的養生揭秘!
...更多

醫遍天下
 
作 者 : 鐵牛
出版社 : 新BOOKHOUSE
發行日 : 2018年7月12日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 養生之道  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  最自然簡單的養生方法:清調養。

  一切疾病的治療,光靠藥物是永遠無法斷根的,只有從根本上改變不良生活習慣,才能達到真正的痊癒。

  本書介紹了最自然、最簡單的養生方法。提倡我們在日常生活中養成良   ...更多
一用就靈的中老年疾病小偏方
 
作 者 : 土曉明
出版社 : 德威
發行日 : 2018年7月02日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 一生養生計畫  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  一用就靈的中老年疾病小偏方
  速查速用:省時、省力、省錢一用就靈
  簡便易行:易找、易買、易用一看就懂
  豐富實用:上百種常見病500個小偏方
  最古老、最齊全、最有效
...更多
斷食八講:空腹調體質,排毒一身輕
 
作 者 : 呂桂泉
出版社 : 達觀
發行日 : 2018年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生學堂  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  ★少吃免毒害,空腹好養生

  多吃無益,甚至還可能讓病從口入、自食毒果!
  少吃無害,適度斷食,可幫助你喚醒身體的自癒能力。

  適度空腹,是簡單有效的養生保健好習慣<   ...更多
自律暗示養生法
 
作 者 : 蘇明達
出版社 : 品冠
發行日 : 2018年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 壽世養生  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  由「自律訓練」進入催眠狀態
  以「自我暗示」重獲新生活
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  ...更多
血型決定天生體質與疾病
 
作 者 : 山雨大鳶
出版社 : 山家清供
發行日 : 2018年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療•養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  血型決定你天生什麼病
  血型是人體最穩定的遺傳性狀之一
  血液含有數以萬計的基因記憶組
  在這些基因組中有這樣一組密碼
  就是神祕的抗原,那正是保衛身體免受感染的物質

  •   ...更多
茶飲與茶膳
 
作 者 : 可月河
出版社 : 山家清供
發行日 : 2018年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療•養生  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  茶的保健療效:
  綠茶:消除自由基抗輻射
  紅茶:強心助消化抗流感
  黃茶:消炎殺菌養脾健胃
  白茶:養肝明目穩定血糖
  黑茶:燃脂解膩消食通便
  烏龍茶:解脂去油防癌抗老   ...更多
花的療效:最美的療癒
 
作 者 : 可月河
出版社 : 山家清供
發行日 : 2018年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療•養生  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  上品飲茶,極品飲花
  《本草綱目》:花茶性微涼、味甘、入肺、腎經,有平肝、潤肺養顏的功效。飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌的功效。

  •茶花可阻止脂褐素形成,排出黑色   ...更多
生活中的營養學
 
作 者 : 奉魚
出版社 : 山家清供
發行日 : 2018年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療•養生  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  生活中的營養學從餐桌開始
  餐桌上有免疫學
  七色食物免疫功效各不同
  食物有溫、熱、寒、涼、平與五味巧食五味保健康

  “粗茶淡飯”不只是吃素
  膳食纖維不是越多越好,進食   ...更多
人體的自療自癒
 
作 者 : 奉魚
出版社 : 山家清供
發行日 : 2018年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療•養生  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  人是萬物之靈,人體充滿了無窮的奧秘
  人人的內臟都有一座自己專屬的醫院
  自療自癒原本就可以靠自己

  人體的完善抗病防線主要有三道
  第一道抗病防線:消化
  第二道抗病防線   ...更多
九種體質的專屬飲食保健
 
作 者 : 奉魚
出版社 : 山家清供
發行日 : 2018年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療•養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  人的體質分為熱性體質、寒性體質、實性體質、虛性體質等。
  手足冰涼,怕冷。怕吹空調肚子冷、膝蓋冷常見於陽虛體質。
  陰虛體質則見嘴唇乾、皮膚乾、大便乾。
  體型瘦、性子急、做事快節奏,易感冒、疲乏、氣短   ...更多
漫畫中醫經絡圖典【典藏版】
 
作 者 : 周春才
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2018年6月26日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
命要活得長,全靠經絡養!
用漫畫解析十四經的釋名、功能和主治症狀,經穴與養生的關係等的圖解文本!

  任督二脈位在人體何方   ...更多
臺味:從番薯糜到紅蟳米糕〈二版〉
 
作 者 : 陳靜宜
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2018年6月22日
分 類 : 飲食 > 飲食文化 > 飲食文化/札記
系 列 : 健康.養生  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 85 折 119 元 省下21 元            
臺味,記憶所有臺灣人的共同味道。
臺菜是臺灣的產物
代表了發生在這塊土地上的人、事、物及歷史

   到了臺菜   ...更多
古代帝王回春術
 
作 者 : 臥龍村人
出版社 : 新BOOKHOUSE
發行日 : 2018年6月13日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生之道  
原 價 : 90.00 元 
特 價: 85 折 76.5 元 省下13.5 元            
  雖然21世紀的人類生活,在物質上是日臻精緻,可隨著文明的建構,而產生了各種公害,以及各項環境污染,所以對人類自古以來追求長壽的願望,也就大打折扣了,生物科技的突飛猛進,無一不是在為人類的健康(免於疾病的侵害)而努力……中國人長久以來   ...更多
24節喫喫茶
 
作 者 :
出版社 : 山家清供
發行日 : 2018年6月12日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療•養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  24節喫喫茶 ?

  每個節氣都是一個養生的節點
  食物的生長有一定的定律,例如稻米是春生、夏耘、秋收、冬藏
  萬物都會隨著一年四季的變化有自己的生長順序
  各地四季   ...更多
內分泌決定女人的一生
 
作 者 :
出版社 : 山家清供
發行日 : 2018年6月12日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療•養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  睡不好、脾氣大、口味重內分泌失調了嗎?
  都說女人是荷爾蒙做成的
  守護荷爾蒙才能守住青春
  ★內分泌失調婦科疾病接踵而來
  ★白帶異常是身體發出的重要信號
  ★防止未老先衰從卵巢開   ...更多
吃花饌
 
作 者 :
出版社 : 山家清供
發行日 : 2018年6月12日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療•養生  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  吃花饌? ?

  花饌是古代素菜的壹部份
  鮮花烹飪熱炒、做湯、涼拌、煎、炸、汆、蒸等出品多口感清淡
  本書附錄了歷代古籍中的大部分花饌

  ★?? ?美國常   ...更多
花草茶養生:瘦身養顏老偏方
 
作 者 :
出版社 : 山家清供
發行日 : 2018年6月12日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療•養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  花草茶養生

  流傳千年的草本古方有效、安全、天然
  美白、保濕、水靚、去斑、勻亮、去痘
  瘦臉、豐胸、纖腰、翹臀
  瘦大腿、修長小腿、瘦身、抗衰老

  ...更多
茶的療效應用
 
作 者 :
出版社 : 山家清供
發行日 : 2018年6月12日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療•養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  茶的療效應用

  茶是萬病之藥

  四季各有適合的茶,不同體質不同年齡喝的都不同
  寒熱包刮寒虛、內寒,多用紅茶
  熱者多用綠茶

  對症喝   ...更多
除濕經典療法
 
作 者 :
出版社 : 山家清供
發行日 : 2018年6月12日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療•養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  除濕經典療法

  除濕排毒一身輕
  重大疾病都跟濕邪的侵擾有關係
  現代人壓力大,普遍內熱上火,熱毒容易滯留體內
  濕、熱勾結影響氣血的正常運作
  組織功能   ...更多
慢性疲勞與酸性體質危害
 
作 者 :
出版社 : 山家清供
發行日 : 2018年6月12日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療•養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  慢性疲勞與酸性體質危害

  酸性體質是百病之源
  總是睡不飽或是睡不好
  總是便秘或老是拉肚子
  總是無止盡的疲倦或悶悶不樂
  總是肩頸僵硬渾身酸痛
  ...更多
認識食物四性
 
作 者 :
出版社 : 山家清供
發行日 : 2018年6月12日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療•養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  認識食物四性

  健康飲食之道是利用食物的陰陽來糾正人體的陰陽失衡
  有較明顯扶助人體陽氣作用可以統稱為陽性食物
  ★?? ?使人發胖的食物是陰性、使人「長氣力   ...更多
打坐與腦:打坐的腦中腳印(第二版)
 
作 者 : 朱迺欣
出版社 : 立緒
發行日 : 2018年6月08日
分 類 : 自然科普 > 大腦科學
系 列 : 世界公民叢書.養生  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  長庚醫院榮譽副院長、腦神經科權威
  朱迺欣博士潛心探索打坐對大腦的影響


  《打坐與腦》為朱迺欣醫師在立緒文化出版腦神經科學系列的經典著作,於2010年出版,本書為第二版印行,紀念朱醫師   ...更多
飯水分離健康奇蹟
 
作 者 : 羽田氏
出版社 : 八正文化
發行日 : 2018年5月30日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 經典養生系列  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
 飯水分離陰陽飲食法
讓生命如翩翩起舞的彩蝶
光彩奪目、令人驚豔

  啟動活化細胞密碼,印證健康奇蹟 --- 從飯   ...更多
鐵人教育夢
 
作 者 : 李萬吉
出版社 : 時報出版
發行日 : 2018年5月29日
分 類 : 親子教養 > 教育現場 > 教師隨筆
系 列 : 教養生活  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
教育界「鐵人」、康軒文教集團董事長李萬吉的鐵人教育觀:

鐵人精神不只是噱頭!
快樂學習更不是口號!

真正的教育不僅發生在教室裡   ...更多
用中醫調好自律神經:40招鍛鍊強心臟,就能遠離疾病、吃飽又睡好【增修版】
 
作 者 : 林建昌
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2018年5月29日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  經常口乾舌燥、心悸胸悶、喘不過氣、腰痠背痛、失眠、頭痛,總是全身不舒服?西醫、中醫看遍,每個科別都掛過號,大小檢查都做過,可是每位醫師給的答案都不一樣,而且,沒有一個醫師可以一次解決全部毛病?

  你很有可能是自律   ...更多
素女經白話今解
 
作 者 : 臥龍村人
出版社 : 新BOOKHOUSE
發行日 : 2018年5月14日
分 類 : 生活風格 > 性愛指南/寫真集 > 性愛指南
系 列 : 養生之道  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 9 折 135 元 省下15 元            
  《素女經》一書是世界公認的房中術鼻祖,大約成書於後漢(紀元二七~二○七年)乃至三國時代(紀元二二○~二六四年)間,真正的作者是誰?已無從查考了。

  以陰陽交歡之道,人類可以說是得天獨厚,他(她)不像動物有固定的發   ...更多
風靡全美的MELT零疼痛自療法(全新增訂版):一天10分鐘,跟著頂尖專家筋膜自療,不靠醫藥解除全身的痛!
 
作 者 : 蘇•希茲曼
出版社 : 臉譜
發行日 : 2018年5月05日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
?譯成九國語言,2013出版以來於Amazon亞馬遜書店排行榜上高踞不墜
《紐約時報》暢銷書、美國《Prevention》雜誌推薦值得閱讀百書之一
美國知名健康節   ...更多
KRAV MAGA 以色列格鬥術實戰教本: 分析衝突的形成與解決方案
 
作 者 : 葛申•班•可仁
出版社 : 旗標
發行日 : 2018年5月02日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 體能訓練
系 列 : 運動/健康/養生  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 9 折 135 元 省下15 元            
  KRAV MAGA (克拉夫瑪迦) 也稱為以色列格鬥術,以簡潔俐落的動作快速解決攻擊者。本書包含如何在生活中實際運用以色列格鬥術,如果你無法理解暴力衝突形成的原因、不理解其中包含的條件,即便學會許多格鬥技巧,也很難化解現實生活中發生   ...更多
十二星座養生學
 
作 者 : 黃家騁
出版社 : 大元書局
發行日 : 2018年5月02日
分 類 : 宗教命理 > 占星/血型/占卜 > 占星/血型
系 列 : 養生叢書  
原 價 : 200.00 元 
特 價: 9 折 180 元 省下20 元            
  「生化星象學」並不是一個新興的學問,在古代神話中即已呈現出人們對星座與生理現象之間的瞭解。

  這不是一個少數人的科學,隨著天體星象的流轉和個人命宮的轉變,我們找到了適當的飲食方法,並藉以進一步提早預防疾病的產生。   ...更多
醋不只是調味品,它也可以治病養生
 
作 者 : 康永政
出版社 : 德威
發行日 : 2018年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 一生養生計畫  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
醋不只是調味品,它也可以治病養生
醋療乃人類養生保健、醫治疾病的寶物 ?

  醋取材方便,操作簡單,安全可靠。
    ...更多
常見的基礎食物療法
 
作 者 : 生命是源源不絕的光
出版社 : 山家清供
發行日 : 2018年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療•養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
藥食同源 飲食原為療養身心
食材、飲食就是最天然有效的藥醫
既養補身體、心靈、也是疾病的藥石
食材的四性或四氣就是要藥性,最好的偏方是食物組成的療   ...更多
情緒影響疾病
 
作 者 : 悅光
出版社 : 山家清供
發行日 : 2018年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療•養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
情緒左右人的抗病能力與身體健康

  研究證明癌症很大程度都是不同的情緒問題造成的
  目前已能確知不同部位的癌症應對的情緒   ...更多
排毒:排除毒素是健康的基石
 
作 者 : 西嵐見一
出版社 : 山家清供
發行日 : 2018年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療•養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
自然治癒力
Vis medicartix naturae
休息、娛樂、睡眠、天氣變幻
生理治療的幫助,都具有醫療效果
  ...更多
簡單易懂的長壽吃法
 
作 者 : 山雨大鳶
出版社 : 山家清供
發行日 : 2018年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療•養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  衰老是自然規律
  不營養過剩、不營養缺乏;不肥胖、不消瘦
  就可以延緩衰老過程
  現代文明病的發生與發展都與飲食有關
  為什麼吃的差不多,但體型體質卻差很多
  不吃不行,吃了又一身病   ...更多
血型疾病飲食
 
作 者 : 柳流
出版社 : 山家清供
發行日 : 2018年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療•養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  不同的血型該吃不同的食物
  血型隱含著人體的健康密碼
  從營養學了解血液已成為目前全美最具影響力保健理論之一
  全球超過50個國家正風行的營養學
  血型養生法正在日本風行成為全民學問,連政界人   ...更多
體溫是基礎生命力
 
作 者 : 悅光
出版社 : 山家清供
發行日 : 2018年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療•養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  體溫決定體質與壽命、體溫、血液循環、免疫力息息相關
  體溫每下降1℃免疫力也會下降30%以上→虛寒易病體質
  體溫每下降1℃基礎代謝至少會減少10%以上→易胖體質℃

  健康體溫維持36.5℃~   ...更多
氣功大師揭示如何實現你想要的一切
 
作 者 : 許正熙
出版社 : 品冠
發行日 : 2018年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 壽世養生  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  本書介紹了古代傳統氣功。透過簡單的現實生活例子及科學依據,從而打破氣功的神秘色彩。
  本書亦引領你透過氣功修練以強健體魄、開發潛能,讓你達至更美好生活及靈性境界。
...更多
簡單呼吸改善體質:呼吸與壽命的關係
 
作 者 : 生命是源源不絕的光
出版社 : 山家清供
發行日 : 2018年4月25日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 85 折 96.05 元 省下16.95 元            
  人的呼吸次數是以1分鐘平均15次計算,除去睡眠時間7小時,少數人一天吸呼10000多次,多數人達到20000次以上,呼吸法對身心健康的影響之大超乎想像!
...更多
圖解吳神父腳部按摩保健法 (隨書限量贈送按摩球)(暢銷改版)
 
作 者 : 吳若石
出版社 : 商周出版
發行日 : 2018年4月19日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 95 折 120.65 元 省下6.35 元            
【正宗】吳若石神父腳部按摩技法
【隨書限量贈送】鄭英吉博士獨家研發按摩球
腳部按摩之父吳若石神父與傳統醫學博士鄭英吉三十多年來的驗證成果

【最簡單】按摩手法與反應區圖文對照,輕鬆上手
【最容易】獨家研發   ...更多
攀岩技術教本 詳細圖解:抓撐轉跳我就是蜘蛛人
 
作 者 : 東秀磯
出版社 : 旗標
發行日 : 2018年4月09日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 體能訓練
系 列 : 運動/健康/養生  
原 價 : 130.00 元 
特 價: 9 折 117 元 省下13 元            
  這本《攀岩技術教本》是將作者實際教學的內容編輯而成,包括基本的攀岩技術要點,解釋這些技術為何成形,盡可能以深入淺出的方式講解技巧,希望能藉此幫助讀者加深對技術的理解,並學會如何應用它們。

  書中講述的攀岩手法腳法   ...更多
免疫系統:解開身體自癒本能的簡單良方
 
作 者 : 傅治梁
出版社 : 德威
發行日 : 2018年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 一生養生計畫  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  只要我們注意觀察,可發現人體的各種表徵與疾病間互為聯繫。

  ?手腳冰冷畏寒,代表你鐵元素攝取不足
  ?口角炎不癒,暗示慢性胃炎已找上你了
  ?翻開本書,讓我們一起傾聽身體的說話

...更多
那時候,我只剩下勇敢:一千一百哩太平洋屋脊步道尋回的人生
 
作 者 : 雪兒.史翠德
出版社 : 臉譜
發行日 : 2018年3月31日
分 類 : 心理勵志 > 個人成長 > 心靈成長
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
一本讓歐普拉忍不住大叫的書:「我愛死它了。一頁一頁讀著,我愈來愈覺得自己很沒種。」

「走進世界的荒境,走出人生的荒蕪。」
金獎影后瑞絲•薇斯朋主演、《失戀排行榜》、《非關男孩》尼克•宏比編劇同名電影暢銷原著
<   ...更多
三項全能圖解聖經:詳細解析游泳、自行車、跑步關鍵技巧,提升效率達成目標
 
作 者 : 詹姆斯貝琴薩
出版社 : 旗標
發行日 : 2018年3月19日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 體能訓練
系 列 : 運動/健康/養生  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 9 折 126 元 省下14 元            
  三項全能是目前世界上最為蓬勃發展的運動之一,自從西元 2000 年被納入雪梨奧運的比賽項目後,受到矚目的程度也急速上升,並有超過 160 個國家進行電視轉播,越來越多人都開始投入這項迷人又有內涵的運動。

...更多
老中醫不外傳 藥膳食療方
 
作 者 : 健康養生堂編委會
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2018年3月15日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 本草養生  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
因時制宜,辨證施膳,以形補形,配伍宜忌。
虛則補之,實則瀉之,寒則溫之,熱則涼之。
春生夏長,秋收冬藏,對症滋補,養生藥膳。
...更多
神奇顫掌功:白雁教你微幅振動自救術,3分鐘氣通、除病根、氣癒百病!
 
作 者 : 白雁
出版社 : 三采
發行日 : 2018年3月02日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
氣功跟你想的不一樣,不入靜、不打坐!
全球500,000萬人追隨的「微循環」自癒術!
?
在亞洲,心腦血管疾病是僅次癌症的第2大殺手,   ...更多
癌症沒這麼可怕:專家教你正確看待腫瘤問題
 
作 者 : 呂桂泉
出版社 : 達觀
發行日 : 2018年3月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 養生學堂  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  ★面對腫瘤問題,資深名醫教你如何預防、治療及追蹤,正確認識癌症,無須畏懼!

  我一直認為,決定我們命運的,不是疾病的輕重,而是我們對疾病的認識。

  世界衛生組   ...更多
名醫教您:以食為藥是最聰明的治癌方法
 
作 者 : 何裕民
出版社 : 德威
發行日 : 2018年3月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 一生養生計畫  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  生了癌怎麼吃最有效
  ?各種抗癌食品、致癌飲食揭祕
  ?不同癌症的抗癌方食譜大公開
  ?20種抗癌觀、偏方糾正與更新


  腫瘤權威名醫師指導:如何   ...更多
起死回生氣療養生術
 
作 者 : 李芳黛
出版社 : 品冠
發行日 : 2018年3月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 壽世養生  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  起死回生的神祕穴道
  運用氣療開發潛能
...更多
家庭常用中藥彩色圖鑑
 
作 者 : 張國璽
出版社 : 德威
發行日 : 2018年2月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 一生養生計畫  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
家庭常用中藥彩色圖鑑

  ?五十餘味中藥知識及用法
  ?四百種藥膳補養全家健康
     ...更多
薑黃素功效大:糖尿病腎臟疾病療效科學報告
 
作 者 : 彭文
出版社 : 達觀
發行日 : 2018年2月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生學堂  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
★專業研究•權威結論

  薑黃素是全球銷售量最大的天然食用色素之一,美國的國立腫瘤研究所已將其列為第三代抗癌化學預防藥。
...更多
救救熟齡肌!跟著皮膚科醫師做好皮膚保健,從此不癢不臭不怕露
 
作 者 : 趙昭明
出版社 : 三民
發行日 : 2018年1月31日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 養生智慧  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 9 折 108 元 省下12 元            
國內第一本專為熟齡肌設計的皮膚保健寶典!

  空氣汙染、黑心食品、過勞加班……
  我們的身體被惡   ...更多
五禽戲:神醫的養生術(書+DVD)(中英對照)
 
作 者 : 李章智
出版社 : 未來書城
發行日 : 2018年1月31日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 太極拳
系 列 : 李章智養生系列  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
  《五禽戲》可以說是老祖先「道法自然」最具體的智慧結晶,這套由東漢神醫華佗在一千八百多年前所整理編創的導引術,藉由模仿鹿、鳥、猿、虎、熊等五種飛禽走獸的神態和動作,結合五行、氣血、經絡等學說所編創,並且與人體的五臟保健相對應;經常練習   ...更多
有薏健康!防癌之母莊淑旂的紅薏仁養生法:抗癌、改善過敏、提升自癒力,第一位女中醫的國寶級養生智慧
 
作 者 : 莊壽美
出版社 : 時報出版
發行日 : 2018年1月16日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 養生村  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
過敏、腎臟病、癌症、胃肌腫、子宮頸肌腫…
吃對食物,就能救命!
34篇養生健康談+20道紅薏仁食譜料理
掌握紅薏仁的神奇功效,守護全家   ...更多
改變輕鬆體質的100種排毒妙招
 
作 者 : 程朝暉
出版社 : 德威
發行日 : 2018年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 一生養生計畫  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
改變輕鬆體質的100種排毒妙招

  內含?24種運動心理法?25種清洗按摩法?51種飲食起居法

     ...更多
天天喝好湯:中藥世家百年祖傳養生方【隨書限量加贈足浴包,送完為止】
 
作 者 : 陳淑倩
出版社 : 和平國際
發行日 : 2018年1月01日
分 類 : 飲食 > 食譜 >
系 列 : 養生大師  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  ★一碗好湯勝過十頓大餐★
  比大餐好消化、比維他命藥丸天然、比藥膳清爽!
  氣血不足是現代人常見通病,
  想要氣色紅潤、精神足,
  你需要一碗好湯!
  ...更多
5分鐘味噌湯療:簡單╳省時╳對症∼用114道料多味美的味噌湯喝出每日健康
 
作 者 : 大友育美
出版社 : 商周出版
發行日 : 2017年12月28日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
不必耗時費力煲湯,樸素的味噌湯也有養生保健功效

身體狀況時刻不同,每天一碗對症味噌湯,
用簡易快速又美味的食療,暖胃、排毒、補給能量、養顏美容,
輕鬆享有健康和美麗。
    *    *    *
...更多
漫畫中醫養生圖典【典藏版】
 
作 者 : 周春才
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2017年12月26日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
全球第一本!
用漫畫解析陰陽五行、五臟六腑、經絡循行的千古養生法

  在很多人看來,中醫就是藥草、藥罐,還有泛黃的   ...更多
一指搞定肩頸酸痛
 
作 者 : 陳慧怡
出版社 : 奇盟子文化
發行日 : 2017年12月13日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : 健康養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  ◎ 造成肩頸酸痛的主要原因
  ◎ 現代人長期伏案工作或手機使用過度
  ◎ 經常一個姿勢保持很久,造成部分肌肉長期緊張
  肺上部及橫膈膜的疾病引起的疼痛
  因日常   ...更多
偷窺運動員的高強度訓練筆記:壺鈴、槓鈴、戰繩、沙袋、輪胎、地雷管全面啟動
 
作 者 : Aurelien Broussal-Derval
出版社 : 旗標
發行日 : 2017年12月11日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 體能訓練
系 列 : 運動/健康/養生  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 9 折 126 元 省下14 元            
  運動員要能夠同時具備高人一等的肌力與體能,這是怎麼練出來的?

  在短時間組合數種運動的高強度訓練就是答案。高強度訓練課程的高度變化性,對於多數訓練者很有吸引力;然而這樣一種具創意的課程,如果每天更換新動作   ...更多
養脾胃就是養命,養好脾胃不生病
 
作 者 : 易磊
出版社 : 德威
發行日 : 2017年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 一生養生計畫  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
養脾胃就是養命,養好脾胃不生病
直接、簡單、有效,圖解式調養脾胃。
  ...更多
吃病 (暢銷改版)
 
作 者 : 許秉毅
出版社 : 商周出版
發行日 : 2017年11月30日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 95 折 111.15 元 省下5.85 元            
許秉毅醫師:這是一本結合理論與實務的革命性健康鉅作

?????胃腸肝膽科名醫教你超簡單的疾病防治之道
?????營養師的不生病飲食指南,提供實用的健康小撇步

絕大多數的病都是吃進來的,你還可能會吃到別人   ...更多
王唯工教授以脈為師套書組3 (以脈為師 + 以頸為鑰 + 以肺為宗 + 以腎為基)
 
作 者 : 王唯工
出版社 : 商周出版
發行日 : 2017年11月30日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 340.00 元 
特 價: 95 折 323 元 省下17 元            
30年磨一劍!王唯工中醫科學健康系列全套收錄∼發表100篇以上國際論文,梳理畢生研究中醫科學論據,照顧大家健康的同時,把血液循環共振理論推向世界。

《以脈為師:科學解讀脈波曲線,以脈診分析治未病》

了解致病之   ...更多
漫畫黃帝內經素問篇【典藏版】
 
作 者 : 周春才
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2017年11月28日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
漫畫經典•易學易懂•居家必藏
  ...更多
熟齡族體能訓練圖解聖經:採用功能性訓練, 改善姿勢、肌力、穩定度、活動度與耐力
 
作 者 : Joshua Kozak
出版社 : 旗標
發行日 : 2017年11月25日
分 類 : 心理勵志 > 熟齡生活
系 列 : 運動/健康/養生  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 9 折 126 元 省下14 元            
  老化是人生必經的過程,但每個人的速度卻不盡相同。你是否曾經疑惑,為何同樣的歲數,有的人連早上下床都有困難,有的人卻能跑半程馬拉松。多半是因為後者平時每天都在活動身體,這也是體能訓練的重點所在,其目的就是要鍛鍊全身所有部位,讓無論是何   ...更多
養生藥膳祖傳祕方
 
作 者 : 健康養生堂編委會
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2017年11月09日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 本草養生  
原 價 : 98.00 元 
特 價: 85 折 83.3 元 省下14.7 元            
45種日常食材+72種中藥=222道滋補藥膳
  ...更多
此生必學丹田拍打功 (改版):練氣養生原理實證大公開
 
作 者 : 陳永達
出版社 : 商周出版
發行日 : 2017年11月02日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 95 折 101.65 元 省下5.35 元            
以簡易好學的丹田拍打功,啟動身體的能量發電機,
洗滌全身筋骨臟腑的污濁沉積,徹底淨化身心。

老祖宗的養生智慧,是人類的無價瑰寶。
本書中有體驗者諸多實證說明──
追求健康、青   ...更多
讓衰老變慢,中老人也可以吃得很長壽
 
作 者 : 蔣家騉
出版社 : 德威
發行日 : 2017年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 一生養生計畫  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
讓衰老變慢,中老人也可以吃得很長壽
  ...更多
揉耳養生治病:平時養生還可解決眼病、肥胖、失眠、痛經、坐骨神經痛,世界衛生組織標準穴位治療、30分鐘就學會、多位百歲人瑞與中醫的養生法
 
作 者 : 吳宏乾
出版社 : 幸福文化
發行日 : 2017年10月05日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 健康養生區  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  1991年開始,耳穴的療效也被世界衛生組織(WHO)所認可,而且列為標準有效治療,所提及的79個耳穴,是目前認為具有治療效果的耳朵穴位。
  
  ?唐朝藥王孫思邈活到102   ...更多
氣血調養好,養生抗老免煩惱
 
作 者 : 張霆
出版社 : 達觀
發行日 : 2017年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生學堂  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
★氣血調和•益壽延年
  ...更多
簡單按摩指壓:100個妙招讓你全身輕鬆
 
作 者 : 王書友
出版社 : 德威
發行日 : 2017年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 一生養生計畫  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
簡單按摩指壓:100個妙招讓你全身輕鬆
  ...更多
不再「無名痛」!!五分鐘搞定你從不知道的「天氣痛」:日本名醫教你打造適溫抗痛體質,不再天氣一變就頭痛、肩頸痠、膝蓋痛、舊傷復發、憂鬱焦慮……(附贈「疼痛日記」)
 
作 者 : 佐藤純
出版社 : 臉譜
發行日 : 2017年9月30日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
一千萬名患者的困擾,讓日本唯一天氣病醫師現身說法,教你正確防痛!

你「天氣痛」了嗎?
?經常渾身不對勁,看了半天醫師都說「沒問題呀!」;
?天氣一變就頭痛、頭暈、肩頸痠、膝蓋痛、心情莫名低落;
?多年前的   ...更多
漫畫黃帝內經靈樞篇【典藏版】
 
作 者 : 周春才
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2017年9月19日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
漫畫經典•易學易懂•居家必藏
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以腎為基:用現代科學看中醫腎脈,解析傳統氣功養生源流
 
作 者 : 王唯工
出版社 : 商周出版
發行日 : 2017年9月09日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
30年磨一劍!王唯工中醫科學健康系列精彩壓軸
連貫《以脈為師》、《以頸為鑰》、《以肺為宗》完整呈現

開講「腎與氣功」,從觀念篇、分辨篇,到解析篇、實練篇,
彙整30年研究精華,結合理論與例證,字字珠璣。
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排毒、紓壓、打造輕體質:128道清爽料理,徹底淨化身體
 
作 者 : 程安琪/著
出版社 : 橘子
發行日 : 2017年9月08日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 中式料理/家常菜
系 列 : 養生處方箋  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
天然的食材,就是最好的醫生。
本書集結具排毒、紓壓功效的7大類食材,
並搭配健康味美的128道食譜,
為你的身體大掃除,迎接煥然一新的   ...更多
孩子不再討厭數學:10招媽媽輕鬆教的生活數學(啟蒙方法篇)
 
作 者 : 孫路弘
出版社 : 時報出版
發行日 : 2017年9月05日
分 類 : 親子教養 > 潛能/學習力啟發
系 列 : 教養生活  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
想啟發孩子對數學的興趣,就從生活中做起!
千萬別錯過你家孩子的數學啟蒙敏感期!
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孩子不再害怕數學:10招爸爸輕鬆教的生活數學(邏輯思維篇)
 
作 者 : 孫路弘
出版社 : 時報出版
發行日 : 2017年9月05日
分 類 : 親子教養 > 潛能/學習力啟發
系 列 : 教養生活  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
《孩子不再討厭數學》續作,就由爸爸來接手。
想建立孩子的數學思維,一樣可從生活中做起!
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腹肌訓練解剖聖經:解析腹部肌群感受肌肉徵召,增進運動表現練出健美腰身
 
作 者 : Frederic Delavier
出版社 : 旗標
發行日 : 2017年9月04日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 體能訓練
系 列 : 運動/健康/養生  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 9 折 126 元 省下14 元            
  本書從解剖學的角度,以人體解剖插圖與真人教練做示範指導,幫助讀者瞭解腹部肌群的位置以及功能性。

  腹肌訓練的目的不是練粗壯, ...更多
養心救命:二十年心血管名醫的養心法
 
作 者 : 李秋艷
出版社 : 木馬文化
發行日 : 2017年8月30日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
心臟統領五臟,是臟器之首,心臟健康,百病不生!
中醫專家分享從醫二十年的養心心得及祕方!
100道飲食調理、10處穴位按摩、簡便運動、日常保健、情   ...更多
自療痠麻痛:鬆筋拍痧輕鬆做
 
作 者 : 吳世楠
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2017年8月25日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 民俗療法
系 列 : 養生圖典  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
現在學養生,將來不必找醫生
力行養生祕訣,做自己的良醫
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吃對白米飯的人不失眠、不發胖、不得三高:米飯、米粥、米湯的驚人效果
 
作 者 : 欒加芹
出版社 : 幸福文化
發行日 : 2017年8月23日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 飯/粥
系 列 : 健康養生區  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
白米是簡單且無副作用的食物,一般人吃可以滋補身體,
已經患病的人吃可以治療疾病,遠離藥罐子。
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疼痛自療全解(改版):骨骼與身體自我矯治療法喚醒身體自癒力
 
作 者 : 露恩.歐弗麥爾(Luann Overmyer)
出版社 : 商周出版
發行日 : 2017年8月03日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 153.00 元 
特 價: 95 折 145.35 元 省下7.65 元            
4種練習類型,5套練習設計,150個簡單技巧
徹底消除緊繃與疼痛問題

身上老是這裡痛那裡痛,試過各種方法卻總是成效不彰?
全台首度引進風行歐美數十年的「骨骼與身體自我矯治療法」,
操作簡單,過程無痛,功效   ...更多
誰說分數不重要?:體制內教育的求生術,幫孩子找到分數背後的自己
 
作 者 : 彭菊仙
出版社 : 時報出版
發行日 : 2017年8月01日
分 類 : 親子教養 > 生活教養
系 列 : 教養生活  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
有「比分數更重要的事」,不代表「分數就不重要」!
與父母一起勇敢面對教育體制,也看到分數之外的孩子
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從頭到腳,勝過補藥的30個特效穴位
 
作 者 : 李嵐
出版社 : 德威
發行日 : 2017年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 一生養生計畫  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
從頭到腳,勝過補藥的30個特效穴位
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解密中醫的三把金鑰:表裡、虛實、寒熱
 
作 者 : 張霆
出版社 : 達觀
發行日 : 2017年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生學堂  
原 價 : 90.00 元 
特 價: 85 折 76.5 元 省下13.5 元            
★最易讀懂的中醫原理說明書,最實用的養生保健迷思破解集!
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拉筋拍打驚人效果(附真人示範拉筋拍打DVD)
 
作 者 : 吳世楠
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2017年7月28日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 民俗療法
系 列 : 養生圖典  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
天天拉筋拍打,遠離大病小病
筋柔骨正,筋緊骨歪
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照顧你的胃套書(兩冊套書)(養生先養胃、胃好百病除)
 
作 者 : 陳允斌
出版社 : 木馬文化
發行日 : 2017年7月26日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系 列 : 養生  
原 價 : 207.00 元 
特 價: 95 折 196.65 元 省下10.35 元            
  《養生先養胃》

  只要吃得正確,吃飯的療效勝過吃藥!
  「食療」是先祖流傳下來的智慧結晶,
  「食補」也要知道自己該「補」的地方在哪裡,才有效   ...更多
致命的飲料
 
作 者 : 南西•艾波頓
出版社 : 八正文化
發行日 : 2017年7月26日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健系列  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
你喝的不只是飲料,而是「癮」料!
營養保健專家 南西•艾波頓博士告訴你
飲料中到底隱藏著什麼秘密?
讓人瘋狂上癮、無法自拔 ...更多
街頭健身圖解聖經-動態爆發力展現•靜態肌耐力修鍊•依難度等級訓練•培養團隊向心力
 
作 者 : EmmanuelSANNA/著
出版社 : 旗標
發行日 : 2017年7月24日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 體能訓練
系 列 : 運動/健康/養生  
原 價 : 160.00 元 
特 價: 9 折 144 元 省下16 元            
重新認識自己的身體, 最搖擺的自體重量訓練
  街頭健身這門“掌控身體的藝術”在全世界越來越多的人參與。它所需的投資極少,無論男女老少,人人都可以嘗試。只要利用住家或公園的簡單設施,就可以輕鬆練習。一根指示   ...更多
中醫藥材使用寶典(精髓典藏版)
 
作 者 : 廖井明
出版社 : 華文鼎文化
發行日 : 2017年7月19日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 健康養生金典  
原 價 : 126.00 元 
特 價: 85 折 107.1 元 省下18.9 元            
本書特色

  中華民族數億人口,歷經伍仟年之歲月洗禮,從經驗中累積智慧,懂得採用植物、動物、礦物,去蕪存菁、擇優汰惡,作為療傷止痛、並延伸為保命養生的藥材良方。

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營養力:個人保健、子女培育、長輩養生必修健康學分
 
作 者 : 古畑公, 木村康一, 岡村博貴, 望月理惠子
出版社 : 旗標
發行日 : 2017年7月14日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 運動/健康/養生  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 9 折 96.3 元 省下10.7 元            
  「營養力」就是實踐正確的營養知識,
  藉由日常飲食推升「健康等級」的行動力
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一個人到一家人的日常營養學( 映蓉博士健康小叮嚀親簽版):解開6大類食物X10種疾病飲食關鍵,營養學博士從身到心都健康的生活提案
 
作 者 : 吳映蓉
出版社 : 臉譜
發行日 : 2017年7月08日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 95 折 120.65 元 省下6.35 元            
吳映蓉博士零藏私的日常營養學,強勢回歸!

完整收錄6大類食物 ╳ 10種疾病飲食關鍵
精心搭配39點健康餐桌提案 ╳ 33條身心療癒提案

是每個人、每一天輕鬆實踐的飲食指南
更是改寫一家人、一輩子   ...更多

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