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仍然找不到? 查詢時間 查詢結果 系列 > : 養生
6.55秒 1302本 共分 14頁      第1頁 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

中醫四物所:淺易圖文╳趣味漫畫,從中醫知識懶人包到分析日常病痛的眉眉角角,IG人氣平臺帶你無痛理解中醫!
 
作 者 : 中醫四物所
出版社 : 臉譜
發行日 : 2022年7月07日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
「中醫也要白話文運動。」
IG知識型圖文作家 中醫四物所 首作

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用17篇生活漫畫、3   ...更多
漫畫人體百科,從零開始的解剖生理學
 
作 者 : 茨木保
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2022年6月28日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 養生館  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
  充滿意想不到的知識性
  新感官學習漫畫輕鬆入門人體解剖生理!


  ●審訂:林則彬教授——臺北醫學大學醫學系生理學科教授、台灣大學電機系 生醫電資所教授

  你了解自己的身體嗎?
  肝臟是執行什麼工作的內臟   ...更多
養生從放鬆開始(改版):全球超過百萬人使用的身心解壓寶典(附 放鬆導引QR Code線上音檔)
 
作 者 : 洪啟嵩
出版社 : 商周出版
發行日 : 2022年5月07日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 95 折 101.65 元 省下5.35 元            
讓心平和無畏,讓呼吸安穩溫柔,讓身體柔軟放鬆,我們的心靈、呼吸、身體,完全放下了,
與大地合為一體,不再有沉重的負擔,而具備了無窮的威力。──〈地球禪語〉•洪啟嵩

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古今名醫臨證醫案
 
作 者 : 白漢忠
出版社 : 大元書局
發行日 : 2022年5月04日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 養生叢書  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 9 折 90 元 省下10 元            
  中國醫學博大精深,五千多年的醫藥文明,一脈相承,綿延不斷, 創造出了很多醫學奇蹟,傳承了大量古典醫學書籍,湧現出許著名醫藥學家,閃爍著燦爛的光輝。?
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  《易經》將一切事物均納入陰陽的範疇,對後世的哲學,社會、堪 輿、天文、   ...更多
生存力的丹田!圖解腹部十二調律點•肚臍十字穴,掌握全身體狀態:最全面的「腹診」保健專書,調氣血、解心病、調五臟的養腹健康之道
 
作 者 : 井本邦昭
出版社 : 和平國際
發行日 : 2022年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生大師  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
  ...更多
兒子使用說明書:在你放棄和兒子溝通之前,請先看腦科學專家怎麼說
 
作 者 : 黑川伊保子
出版社 : 時報出版
發行日 : 2022年4月26日
分 類 : 親子教養 > 育兒妙招
系 列 : 教養生活  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
你是否覺得兒子像一堵牆壁一樣難以理解?
怎麼跟他講,總是講不聽?
但是,你以為他心不在焉,
他卻會記得你今天笑了幾次……

暢銷作家繼47萬本《老婆使用說明書》、
16   ...更多
黃帝內經家庭調理祕笈
 
作 者 : 晶冠編輯部
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2022年4月19日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 養生館  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 8 折 112 元 省下28 元            
藥膳食療╳穴道按摩╳實用小偏方,每天都用得上的生活中醫&日常保健療法

  現代人為何那麼容易生病?
  如何讓身體陰陽平衡、血氣十足?
  如何遵循五行生剋,養   ...更多
降三高用食療 比吃藥效果好
 
作 者 : 健康養生堂編委會
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2022年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 8 折 120 元 省下30 元            
  燃脂降三高,不吃西藥降血脂,血管年輕20歲
  中醫食療祕方,疏通心血管,增強血管彈性
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  ★降三高就要這樣吃,六週營養師食譜,延緩血管衰老有妙招   ...更多
改變人生的冥想套書(共二冊):《改變人生的冥想習慣》+《走出困難的冥想習慣》
 
作 者 : 加藤史子(Kato Fumiko)
出版社 : 幸福文化
發行日 : 2022年3月30日
分 類 : 心理勵志 > 個人成長 > 心靈成長
系 列 : 健康養生區  
原 價 : 233.00 元 
特 價: 8 折 186.4 元 省下46.6 元            
  ★★★年度必讀˙改變人生冥想套書★★★
  ☆國際成功人士都在進行的冥想法。
  ☆透過每天幾分鐘的練習,就能看見改變人生的力量。 ...更多
走出困難的冥想習慣:化困難為機會的七種方法,迎向人生新階段
 
作 者 : 加藤史子
出版社 : 幸福文化
發行日 : 2022年3月30日
分 類 : 心理勵志 > 個人成長 > 心靈成長
系 列 : 健康養生區  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
  ★作者繼暢銷書<<改變人生的冥想習慣>>之後,再度推出實用的心靈指引專書。
  ★ 面對新冠壓力症候群、新冠憂鬱症爆增,現在正需要「受挫心靈」的特效藥。
?奇蹟
 
作 者 : 葉明功,王少丰,黃丞隆
出版社 : 一家親文化有限公司
發行日 : 2022年3月10日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 養生系列  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
  你必須認識它

  胜?,一個讓你感到陌生的名詞。或許你從未聽過它,不過,現在開始你必須好好認識它,因為,它正掀起了本世紀人類的營養革命,也被廣泛應用於治療各種疾病,科學家正致力於讓胜?成為逆轉衰老的解決方案。

  如果,你正   ...更多
飯水分離陰陽飲食法〔增訂三版〕
 
作 者 : 李祥文
出版社 : 八正文化
發行日 : 2022年3月09日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 經典養生系列  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 8 折 112 元 省下28 元            
  (本書附錄載有「離固食小烤餅」、「蒸飯」、「黑豆水」、「神燒飯」實作法!)
  全球無數見證、海內外讀者熱烈分享的終極養生之道
  啟動活化細胞密碼,從飯水分離開始
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<   ...更多
為你,我願成為燭光
 
作 者 : 李祥文
出版社 : 八正文化
發行日 : 2022年3月09日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 經典養生系列  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
如同燃燒自己的身體照亮他人的燭光,
為了人類的生命,我願成為燭光!
...更多
腸道菌對了身心就健康!營養學專家的護腸飲食全指南:飲食×腸道菌×健康三角關係大解析+75道健腸食譜──教你吃出體內「腸」勝軍,由內而外打造健康全身心
 
作 者 : 吳映蓉,翁德志,李芷薇
出版社 : 臉譜
發行日 : 2022年3月03日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 8 折 112 元 省下28 元            
人體或許不是由大腦控制的,而是由「腸道」!

台灣第一本探討「食物、腸菌與腸道外健康」的日「腸」養護聖經!
失眠、皮膚炎、過敏、青春痘、憂鬱、記憶力下降、容易分心、骨質疏鬆、心血管疾病   ...更多
【作者親簽版】腸道菌對了身心就健康!營養學專家的護腸飲食全指南:飲食×腸道菌×健康三角關係大解析+75道健腸食譜──教你吃出體內「腸」勝軍,由內而外打造健康全身心
 
作 者 : 吳映蓉,翁德志,李芷薇
出版社 : 臉譜
發行日 : 2022年3月03日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 8 折 112 元 省下28 元            

人體或許不是由大腦控制的,而是由「腸道」!

台灣第一本探討「食物、腸菌與腸道外健康」的日「腸」養護聖經!
失眠、皮膚炎、過敏、青春痘、憂鬱、記憶力下降、容易分心、骨質疏鬆、心血管疾病……   ...更多

氣的原理(暢銷紀念版):人體能量學的奧祕
 
作 者 : 湛若水
出版社 : 商周出版
發行日 : 2022年3月03日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            

劃時代的氣的總整理!!
本書以流傳數千年的道書與現代科學驗證為經,
以「練氣化精、練精化?、練?化神、練神還虛」為緯,
在氣的種類、性質、   ...更多

手指體操提升腦機能
 
作 者 :
出版社 : 品冠
發行日 : 2022年2月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 壽世養生  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 8 折 58.4 元 省下14.6 元            
  本書介紹一種不同於過去的「指尖頭腦體操」,這些都是曾經有很多人驗證後的結果,做法非常簡單,即是把手指充分的活動,使整個腦筋能夠靈活的運用。  
...更多
說故事與親子共讀:從零開始,讀出孩子的學習力與成長力
 
作 者 : 林美琴
出版社 : 時報出版
發行日 : 2022年1月11日
分 類 : 親子教養 > 教育現場 > 幼兒教育
系 列 : 教養生活  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
閱讀是刺激腦力最直接簡便且有效的方式!
全盤了解孩子的成長脈絡,
你才會知道閱讀對孩子的學習力與成長力的關鍵影響!

  想和孩子共讀卻力不從心,甚至不知如何進行   ...更多
鍛鍊聽力就能延緩失智症:日本名醫教你最有效的聽力與大腦鍛鍊法,全面預防及改善健忘、重聽
 
作 者 : 中川雅文
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2021年12月28日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
  每5人就有1人罹患失智症的時代已經來臨!
  
  【失智跟聽力有關係!!!】
  知名醫學期刊的分   ...更多
每天10分鐘,皮拉提斯正骨美型消痠痛(附QR Code作者親自示範線上影片):強化核心肌群,鍛鍊全身肌力與耐力
 
作 者 : 卓莉
出版社 : 商周出版
發行日 : 2021年12月25日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
一學就會的基礎皮拉提斯
圖解每個動作與步驟+Lily老師親自示範QR Code影片   ...更多
不節食、不斷醣!營養師的高效甩脂計畫:掌握正確飲食思維,吃到飽也能甩掉頑固體脂肪
 
作 者 : 孫語霙
出版社 : 四塊玉文創
發行日 : 2021年12月08日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 養生保健  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 8 折 96 元 省下24 元            
九大外食攻略X精選減脂料理=吃不膩、瘦不停,減醣甩脂計畫!
|必知|打造專屬飲食計畫,重度嗜食澱粉者也能無痛減醣,
|必懂|減脂外食清單+自炊健康料理,減脂期間也能吃得飽、吃得好,
|必學|突   ...更多
酒娘心:從眷村幸福酒釀開始(修訂版)──每天一湯匙甜酒釀,養生、美容、調整體質,好吃又簡單。
 
作 者 : 龔詠涵
出版社 : 商周出版
發行日 : 2021年11月27日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
這是市面上第一本深入淺出談酒釀的書。
酒釀,性溫味甘,不燥不熱,四季食補皆宜,富含活性益菌和酵素,還有18種胺基酸、礦物質與維生素E、B群,是補氣、養血、改善體質的好幫手。常做為懷孕期、坐月子、哺乳期的營養補給,可促進青春期成長發育,改善生理期不適,調   ...更多
民間草藥食用圖鑑
 
作 者 : 劉六郎
出版社 : 世一
發行日 : 2021年11月26日
分 類 : 自然科普 > 動物/植物 > 圖鑑 > 植物圖鑑
系 列 : 自然養生保健系列  
原 價 : 187.00 元 
特 價: 8 折 149.6 元 省下37.4 元            
  1.認識生活中,採青藥草的辨識途徑、正確須知與一般知識。?
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  2.474種常用民間青草藥圖鑑分類一覽表,依科別、草名、別名、效能及主治, 扼要介紹。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ...更多
暢銷親子作家彭菊仙的教養三部曲:《孩子有想法,我們就想辦法》+《管教的勇氣》+《誰說分數不重要?》
 
作 者 : 彭菊仙
出版社 : 時報出版
發行日 : 2021年11月23日
分 類 : 親子教養 > 生活教養
系 列 : 教養生活  
原 價 : 313.00 元 
特 價: 8 折 250.4 元 省下62.6 元            
教養是甜蜜又帶點重量的責任,也是無可取代的幸福之旅。

  親子教養三部曲
  《孩子有想法,我們就想辦法》?教養的過程,就是發現孩子的   ...更多
大腦逆齡指南:頂尖神經科學家教你改變生活習慣,修復再生大腦細胞,長保健康活力、思緒清晰,遠離失智威脅!
 
作 者 : 克莉絲汀.威勒米爾博士
出版社 : 商周出版
發行日 : 2021年11月06日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 8 折 106.4 元 省下26.6 元            
掌握飲食、運動、補水、抗壓、營養補充、健腦遊戲……等簡單訣竅,
就能促進腦細胞再生、增加腦部血流量,提升大腦健康與認知能力!


由於目睹摯愛的父親飽受帕金森氏症折磨,神經科學家克莉絲汀.威勒米爾博士於是投注最大熱情,致力改善人們   ...更多
醫易閑話:古傳中醫傳人胡塗醫,貫通醫道與易學的88堂醫易合一課(附「常見疾病象數診治方」書衣海報)
 
作 者 : 胡塗醫
出版社 : 三采
發行日 : 2021年11月05日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 293.00 元 
特 價: 8 折 234.4 元 省下58.6 元            
★古傳中醫傳人胡塗醫
★繼全球熱銷300萬冊《問道中醫》後再創經典
★首度公開出版,結合「古傳中醫」與「易學」的鉅作
★醫道同理•象數診治,深入淺出道醫養生之祕
  ...更多
《吳映蓉老師的日常營養學》精選套書(一個人到一家人的日常營養學+天然植物營養素,啟動健康正循環,打造人體最強防護力+永不復胖的逆轉餐盤飲食法)
 
作 者 : 吳映蓉,翁德志,李芷薇
出版社 : 臉譜
發行日 : 2021年10月30日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 386.00 元 
特 價: 95 折 366.7 元 省下19.3 元            
  ...更多
《MELT零疼痛自療+神經力量訓練》套書(風靡全美的MELT零疼痛自療法、修復筋膜、強化穩定度MELT神經力量訓練全書)
 
作 者 : 蘇•希茲曼
出版社 : 臉譜
發行日 : 2021年10月30日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 283.00 元 
特 價: 95 折 268.85 元 省下14.15 元            
《風靡全美的MELT零疼痛自療法(全新增訂版):一天10分鐘,跟著頂尖專家筋膜自療,不靠醫藥解除全身的痛!》

?譯成九國語言,2013出版以來於Amazon亞馬遜書店排行榜上高踞不墜
《紐約時報》暢銷書、美國《   ...更多
自然醫學DIY(暢銷修訂版)
 
作 者 : 王永憲
出版社 : 商周出版
發行日 : 2021年9月11日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            

認識與實踐自然醫學的第一本書

人人都可在家嘗試的簡易保健良方   ...更多

中醫入門超圖解:初學中醫的第一本書,從理論到中藥,從診斷到治療,速學速記,一次就懂
 
作 者 : 曲淼,鄭琴
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2021年9月07日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生館  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 8 折 96 元 省下24 元            
  陰陽、五行、藏象、氣血津液……基礎理論太深奧
  望聞問切、八綱辨證、氣血津液辨證、衛氣營血辨證……診斷方法太多
  常用中藥、方劑幾百種……傻傻記不住
  基礎知識掌握了,到了臨床還是不會開方子……怎麼辦?
  龐大的中醫理論體系,是不是讓你無   ...更多
二十四節氣導引
 
作 者 : 牛愛軍
出版社 : 品冠
發行日 : 2021年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 壽世養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
  「節氣」一直是中國人生活的組成部分,在平凡低調中、在不知不覺中已經陪伴著我們走過了2000多年的歲月。人們以此來指導日常的衣物增減、飲食調配、農耕勞作。2016年「二十四節氣」已被列入聯合國教科文組織公布的「人類非物質文化遺產代表作名錄」,成為全體中國人都應該珍視的文化遺存。<   ...更多
熱血中醫教你養好肝
 
作 者 : 廖述賢
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2021年8月24日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 養生館  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
養生先養肝,養肝=養命,肝淨不生病!/
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  你是「肝苦」人嗎?
?
  忙碌的你,工作壓力大、週間外食高油   ...更多
雙極療術與深層冥想
 
作 者 :
出版社 : 品冠
發行日 : 2021年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 壽世養生  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 8 折 66.4 元 省下16.6 元            
  上篇「雙極療術」介紹現代人最易發生的腰、肩、腳痛,並對「雙極療術」予以正確簡單的說明,期望能解決因為酸痛而苦惱的問題。下篇我們介紹「深層冥想」。冥想除了能提升免疫力來對抗有害的微生物,很多研究發現冥想、深層放鬆能減輕壓力,加強認知專注,且對情緒有正面的影響。
  ...更多
教養的秘密:無效管教Out ,科學育兒 In,兒童發展專家王宏哲的新世代教養術【全新作者序15萬本暢銷版】(隨書附贈【幸福教養療癒系】便條誌)
 
作 者 : 王宏哲
出版社 : 時報出版
發行日 : 2021年7月27日
分 類 : 親子教養 > 育兒妙招
系 列 : 教養生活  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 8 折 106.4 元 省下26.6 元            
親子教養經典,突破15萬冊慶功版!
感恩137萬名粉絲支持與相伴,全新作者序分享升級版的教養祕密 ...更多
剛剛好的管教:放心與放手,讓孩子長出自信和力量
 
作 者 : 尚瑞君
出版社 : 時報出版
發行日 : 2021年7月13日
分 類 : 親子教養 > 生活教養
系 列 : 教養生活  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
把父母的控制力,變成孩子的自制力,
給他們長成自己的勇氣與機會。
...更多
飲食決定去濕力:去濕中藥茶湯,補脾不生病
 
作 者 : 楊淑媚,蔡昆道
出版社 : 幸福文化
發行日 : 2021年6月30日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 健康養生區  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 8 折 112 元 省下28 元            
從飲食上補脾,才能真正達到去濕效果。

內濕」和「外濕」,都是「濕邪」。
你中了「濕邪」?

  風、寒、暑、濕、燥、火,稱?“六氣”。台灣因氣候多濕,「   ...更多
血糖控制100招:營養師倪曼婷教你認識糖尿病:從飲食搭配、血糖檢測、用藥注意等日常照護方式,讓你有效控制血糖
 
作 者 : 倪曼婷
出版社 : 四塊玉文創
發行日 : 2021年6月11日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系 列 : 養生保健  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
得了糖尿病就再也不能喝手搖飲?
想要控制血糖,需要改吃素嗎?
常常忘記量血糖怎麼辦?
由知名營養師倪曼婷,
鉅細靡遺分享專業知識,
用日常就能簡單實踐的方式,
為你的健   ...更多
輕斷食瘦身有效
 
作 者 : 歐陽鍾美
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2021年6月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 8 折 120 元 省下30 元            
  高纖低卡輕斷食餐,淨化排毒輕瘦美
  蔬果汁+蔬菜湯+享瘦輕食=健康甩肉無負擔
  改善體質•啟動自癒力•吃出完美曲線
...更多
牛樟芝的神奇療效(改版):保肝抗癌的台灣森林奇蹟
 
作 者 : 張東柱,科捷生物科技
出版社 : 商周出版
發行日 : 2021年5月06日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 8 折 69.6 元 省下17.4 元            
牛樟芝被稱為台灣的紅寶石,是台灣特有的菇類,由於一直以來傳說有很強大的保健和治療功能,成為政府投入數十億元開發的生技產品。

牛樟芝已經在民間持續發燒不退三十多年,是眾多政商名流抗癌保健的重要保健食品;2010年五月十九日農委會和馬偕醫院團隊更召開記者會,發   ...更多
吃對食物才會健康
 
作 者 : 康鑑文化創意團隊
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2021年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 8 折 120 元 省下30 元            
  150種八大類食材鉅細靡遺的營養價值及功能分析,列舉出500道以上食物搭配食譜對錯的建議。並提供食材選購、保存、處理、烹調的各種知識技法。

  國內首度整理出食物搭配健康加分的營養公式(營養活用術),並列出食物搭配錯誤健康扣分的飲食警示、食物搭配相生相剋觀念的   ...更多
168道養生豆漿
 
作 者 : 陳彥甫
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2021年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生飲食  
原 價 : 143.00 元 
特 價: 8 折 114.4 元 省下28.6 元            
  ※5大族群保健豆漿•喝出食療自癒力
  愛美族 養顏美容+高纖瘦身
  小朋友 發育長高+益智健腦
  上班族 紓壓安眠+增加體力
  病症族 養生健體+活力元氣
  銀髮族 預防骨鬆+抗老降三高

...更多
丟掉課本之後,學習才真正開始:啟動學習的9大關鍵字
 
作 者 : 吳緯中,馬嶔
出版社 : 時報出版
發行日 : 2021年4月13日
分 類 : 親子教養 > 教育現場 > 十二年國教 > 課程/教學法
系 列 : 教養生活  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
你也許聽過沒有鐘聲的學校
但你聽過「沒有課本的學校」嗎?

沒有課本,所以學習無所不在
在一所「愛得不累,讓愛流動」的學校裡
兩位「非典型老師」吳緯中與馬嶔,實踐「PTS教育」   ...更多
我要當快樂的媽媽,也想成為有價值的自己:讓失去自信與夢想的妳,重新找回自我肯定感
 
作 者 : 松村亞里
出版社 : 時報出版
發行日 : 2021年4月06日
分 類 : 親子教養 > 育兒妙招
系 列 : 教養生活  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
過度的犧牲與付出不是愛,你要成為一個「做自己」的媽媽。
14堂充滿正能量的媽媽必修課,
幫妳走出在家庭、教養、工作與自我間的矛盾與拉扯,
成為夠好的媽媽、更好的自己。
...更多
行意合一:運動與意識融為一體,體驗運動新感受。
 
作 者 :
出版社 : 四塊玉文創
發行日 : 2021年4月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 體能訓練
系 列 : 養生保健  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
上下樓梯、走路、做家事??你確定每個姿勢都做對了嗎?
你知道幸福的運動除了身體動,心裡也要一起動嗎? ...更多
女人一定要看的健康寶典
 
作 者 : 趙慶新
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2021年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 143.00 元 
特 價: 8 折 114.4 元 省下28.6 元            
  女性朋友的眾多困擾,本書幫妳一網打盡!
  無論青春期煩惱、懷孕與生產、更年期症候群、憂鬱症、婦科疾病、癌症,
  都不再是問題!
  1 徹底了解女性的身心不適與病症
  2 剖析婦科常見病+護理原則+診治指南
  3 最實用的女人自我   ...更多
69種刮痧自療法
 
作 者 : 健康養生堂編委會
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2021年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 民俗療法
系 列 : 養生學  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 8 折 120 元 省下30 元            
  刮痧的原理主要是藉由外力排除體內毒素,使皮膚出現片狀或點片狀淤斑。由於存積在體內的淤血會導致體內循環變差、身體不適,而刮痧能讓體內氣血暢通。

  只需一片刮痧板就可去除病痛。然而刮痧不只是針對不舒服的部位來回亂刮,而是要刺激疾病的特殊反應點或腧穴,才能得到預期   ...更多
豆類營養食療功效
 
作 者 : 孫平,于雅婷
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2021年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生自療  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 8 折 120 元 省下30 元            
擔心外面的飲料有太多添加物、喝多了不健康嗎?
天天吃油膩的外食,對身體更是一種負擔!

  健康生活,從豆類食物開始
  本書根   ...更多
防病藥茶:常喝100種傳統藥草茶,喝出免疫力與自癒力
 
作 者 : 許琳,王恒蒼,吳娟娟,袁玉霞,黃露寧
出版社 : 幸福文化
發行日 : 2021年3月24日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 健康養生區  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 8 折 112 元 省下28 元            
★☆★將具有食療效果的藥草入日常茶飲以預防疾病,勝過以藥治病。
告別過敏、氣喘、發炎、三高等各種身體的問   ...更多
生酮飲食:擺脫脂肪、糖尿病、慢性病、高血壓、癌症……,從飲食改善體質
 
作 者 : 伊安•普拉瑟,吉姆•威勒斯
出版社 : 四塊玉文創
發行日 : 2021年1月26日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 110.00 元 
特 價: 8 折 88 元 省下22 元            
生酮飲食好麻煩?
生酮食材都高單價?
生酮療法真的有用嗎?

  這些使我們對生酮飲食望而卻步的各種疑問,
  本書一一為你擊破!
  精簡易懂的   ...更多
改變人生的冥想習慣:每天3分鐘練習,找回自癒力,看見強大的變化
 
作 者 : 加藤史子(Kato Fumiko)
出版社 : 幸福文化
發行日 : 2021年1月20日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康養生區  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
★掃描QRCODE,每天隨著聲音引導進行冥想練習。
★消除壓力、不安、疲勞,使你隨心所欲掌控心靈,實現夢   ...更多
人體能量學的奧祕(增修版)
 
作 者 : 賀立維
出版社 : 商周出版
發行日 : 2021年1月07日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 95 折 107.35 元 省下5.65 元            
以物理學論證氣的存在,揭開人體能量的奧祕
健康的能量治身,自馭的能量治心,智慧的能量治靈
作者為物理碩士、工學博士,曾參與核子科學的研   ...更多
易筋經:中國式瑜珈
 
作 者 : 李章智
出版社 : 未來書城
發行日 : 2021年1月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 其他
系 列 : 李章智養生系列  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 8 折 106.4 元 省下26.6 元            
  ★ 全球首部以3D動畫+AR解說人體深奧難懂的經穴!
  ★ 隨書附教學示範影片QR Code。

  閱讀新紀元:書籍+載具+互動
  傳統經絡文化與科技技術結合,從單向2D閱讀到3D互動學習。

  千年養生功法「易筋經」,讓   ...更多
心想事成冥想呼吸法
 
作 者 : 洪洋,蔡媛惠
出版社 : 品冠
發行日 : 2021年1月01日
分 類 : 宗教命理 > 新時代 > 靈性療癒/成長
系 列 : 壽世養生  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 8 折 66.4 元 省下16.6 元            
  本書所介紹的冥想呼吸法優點,是隨時隨地都能進行,非常適合現代忙碌人的冥想法。
...更多
中醫骨傷科專家教你搞定全身筋骨肌肉【增訂版】:破解12個骨傷科迷思 + 速療20個常見筋骨損傷 + 20種強筋健骨的食療方
 
作 者 : 高宗桂
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2020年12月29日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系 列 : 養生館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
中醫骨傷科看些什麼病?誰適合看中醫骨傷科?
腰痛、膝關節退化也可以看骨傷科嗎? ...更多
內臟保暖要溫補:活用36種溫食材,內臟溫暖了,才能改善寒冷體質、低體溫、貧血,遠離癌症(二版)
 
作 者 : 青木敦子
出版社 : 幸福文化
發行日 : 2020年12月09日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 健康養生區  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
  ※本書初版為幸福文化《除寒 溫食補:活用36種溫食材,解救寒冷體質、低體溫、貧血,遠離癌症》
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  內臟不寒冷,身體才不會生病。
  橄欖油加上溫食材,可健腎暖身、改善體質

...更多
百歲時代健康的祕密:若想無病、無痛健康
 
作 者 : 金忠雄
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2020年12月08日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 養生館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
「帶病長壽」是禍不是福!
成功戰勝兩種3期癌症的作者金忠雄要教你活得久、活得好! ...更多
吃對食物不吃藥也降血壓
 
作 者 :
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2020年12月07日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 143.00 元 
特 價: 8 折 114.4 元 省下28.6 元            
  用食物降低高血壓,這樣吃就對了!

  本書詳盡地介紹了高血壓的病情知識,從常見食物入手,介紹了近百種高血壓患者宜忌的食物,為高血壓患者提供了一部適用的飲食寶典。另外,本書還精心設計了健康指南,為高血壓患者提供了日常生活中的衣食住行等各方面需要   ...更多
這樣按穴位身體就舒服
 
作 者 :
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2020年12月07日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 養生學  
原 價 : 143.00 元 
特 價: 8 折 114.4 元 省下28.6 元            
  遠離醫藥之苦,穴位療法履試履驗
  面對41種常見病 學會為自己開方


  ※每一個穴位都是一味良藥,從零開始了解穴位。
  ※使用經絡,悟出穴位深意:41種常見病手到病去。
  ※一病多穴治,配合食療與中藥,特別針對各   ...更多
病從排寒解2 排寒實踐與突破:20年臨床實證,突破排寒盲點,防治疫毒流感的中醫養命方略!
 
作 者 : 李璧如
出版社 : 三采
發行日 : 2020年12月04日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
? 暢銷書《病從排寒解》超人氣醫師李璧如首本「全方位排寒生活」實踐力作!?
為什麼要排寒?有何反應與   ...更多
【限量!排寒護持真言印記X語錄套卡組】病從排寒解2 排寒實踐與突破
 
作 者 : 李璧如
出版社 : 三采
發行日 : 2020年12月04日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 95 折 120.65 元 省下6.35 元            
?限量珍藏【排寒護持真言印記X語錄套卡組】?
醫師慧言如時刻陪伴,由排寒開始進行身心靈的全面提升! ...更多
一個人到一家人的電鍋調養益膳:用電鍋燉補46道湯、粥、茶、養生藥膳X經絡按摩,調體質、養氣血
 
作 者 : 吳怡詩
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2020年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 養生館  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 8 折 96 元 省下24 元            
  3大日常常備養生滋補好藥材 ╳ 24個對症調養
  46道湯、粥、茶、養生藥膳╳ 44個經絡穴道

  人氣中醫師
  幫你從體內調理、改善體質,達到最佳養生效果!


  跟著人氣中醫師吃出食癒力   ...更多
達摩洗髓功(二版)
 
作 者 : 徐華佗
出版社 : 大碩教育
發行日 : 2020年11月30日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 健康養生  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 95 折 82.65 元 省下4.35 元            
  ◎達摩洗髓功效益
  1.修護肝臟、腎臟、胃腸道、心肺功能
  2.快速強化脊髓免疫抗癌幹細胞,培養陽氣,防治癌症
  3.鍛鍊自律神經系統,克服胃潰瘍、便祕、失眠、心律不整
...更多
大槍武藝
 
作 者 : 郭肖波
出版社 : 八正文化
發行日 : 2020年10月28日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 其他
系 列 : 養生保健系列  
原 價 : 193.00 元 
特 價: 8 折 154.4 元 省下38.6 元            
大槍武藝讓我們可以
學習中華文化特殊的思維方式
感受人格和心性因壓力而產生的變化
體會在強烈衝突中巧妙的人際關係

  【本書緣起與發展】   ...更多
崩潰媽媽的自救指南:保持冷靜、化解親子衝突的怒氣平復法
 
作 者 : 卡拉•納姆柏格
出版社 : 時報出版
發行日 : 2020年10月20日
分 類 : 親子教養 > 育兒妙招
系 列 : 教養生活  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
當媽媽,就是對你的EQ大考驗!
?
  為什麼面對孩子我老是會失控、發脾氣?
  為什麼孩子總是踩到我的地雷?
...更多
素養教育:成就每一個孩子(12年國教108課綱的願景與挑戰)
 
作 者 : 韓國棟
出版社 : 時報出版
發行日 : 2020年10月20日
分 類 : 專業/教科書/政府出版品 > 教育類 > 教育 > 教育概論
系 列 : 教養生活  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
  這是一個翻轉臺灣教育的新契機!
  讓家長卸下心頭重擔,讓孩子放下書包及課本負擔,以人為本,成就自己。
  當教育新頁已重新開啟,您與孩子已經準備好自信的做   ...更多
中藥材食療聖經
 
作 者 : 葉翹
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2020年10月16日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生自療  
原 價 : 143.00 元 
特 價: 8 折 114.4 元 省下28.6 元            
  113種常見中藥材介紹•202道美味藥膳食譜
  深入淺出認識中藥,養生食療最佳選擇

  體會藥食同源的養生之道
  本書精選113種中藥材,讓您深入淺出的認識中藥,搭配簡單、美味的藥膳食譜,是您養生保健必備的   ...更多
電鍋燉補湯
 
作 者 : 李婉萍
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2020年10月16日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 食療養生  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 8 折 112 元 省下28 元            
  TOP150天天喝好湯•電鍋快速燉補
  元氣雞湯•營養排骨湯•香濃肉湯
  鮮美魚湯•高纖蔬菜湯•溫暖甜湯

  9大類全食物,150道養生原味湯品
  精選雞肉、魚類、海鮮水產、排骨、牛肉、羊肉、豬肉   ...更多
解痛芳療全書:本草精油配方、穴位按摩、中西醫治療法,徹底改善全身的疼痛【一般疼痛緩解、心理引發疼痛緩解、安寧疼痛緩解、寵物疼痛緩解】
 
作 者 : 陳育歆
出版社 : 幸福文化
發行日 : 2020年10月14日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療
系 列 : 健康養生區  
原 價 : 217.00 元 
特 價: 8 折 173.6 元 省下43.4 元            
透過對症芳療,
徹底根治身體的痠痛與心理引發的疼痛。
【一般疼痛者】、【安寧病患】、【生病寵物】都能得到緩解的精油療法。

  芳香療法除了具有類似藥物的效果之外   ...更多
隔代不隔愛
 
作 者 : 蔡穎卿
出版社 : 時報出版
發行日 : 2020年10月06日
分 類 : 親子教養 > 生活教養
系 列 : 教養生活  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 8 折 106.4 元 省下26.6 元            
  寫這本書是為了分享我以不同的兩種角度教學所得的經驗與心得,
  希望繼續實踐我要當好大人的心願,
  並對隔代教養提供一些想法:
...更多
按壓手指穴位治百病
 
作 者 : 健康養生堂編委會
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2020年9月04日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : 養生自療  
原 價 : 143.00 元 
特 價: 8 折 114.4 元 省下28.6 元            
手到病自去,久用成良醫
?
  ○一本濃縮,手診精華
  最簡明扼要的手診理論,最清晰好懂的手診流程,最權威的診   ...更多
從食指看健康:王唯工科學脈診生活保健指南
 
作 者 : 王恬中
出版社 : 商周出版
發行日 : 2020年9月03日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 8 折 96 元 省下24 元            

食指可以診脈?
YES!科學實驗發現,從食指可測量出更多末梢狀態,
...更多

王唯工科學脈診全書(精裝典藏書盒版)
 
作 者 : 王唯工,王晉中
出版社 : 商周出版
發行日 : 2020年8月08日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 330.00 元 
特 價: 8 折 264 元 省下66 元            
  ...更多
濕胖:減肥先去濕
 
作 者 : 佟彤
出版社 : 幸福文化
發行日 : 2020年8月05日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 健康養生區  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
★你不是胖,是濕氣重。
只要有效去濕,身體就有驚人的變化。

  ▍別讓濕氣害了你──
? ?
  當身體出現體重超標、   ...更多
你的孩子不奇怪:改變, 從理解孩子的奇怪開始
 
作 者 : 李介文
出版社 : 時報出版
發行日 : 2020年8月04日
分 類 : 親子教養 > 生活教養
系 列 : 教養生活  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
打破教養成見,從心接觸孩子。
當我們越正常、越健康的看待孩子的困難;
孩子也能越健康的看待自己,改變起來也越有動力。 ...更多
糖尿病飲食指南:掌握GI值搭配,輕鬆穩定血糖值
 
作 者 : 陳偉
出版社 : 四塊玉文創
發行日 : 2020年7月10日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
糖尿病也可以吃得很豐盛!
學會計算GI值,掌握正確分量,
高蛋白、低脂肪,營養補對了,
享受美食也能健康零負擔!

本書特色 ...更多
廚房裡的中醫師 (改版)
 
作 者 : 李思儀
出版社 : 商周出版
發行日 : 2020年7月04日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 95 折 101.65 元 省下5.35 元            
  • 種五穀雜糧13種果類、23種蔬食、24種辛香料
  • 嚴選19最常見的食材、最簡單的料理方法
  • 藉由自然的食物從內而外的調理身體,照護   ...更多
問道中醫:名醫李時珍第十六代嫡傳胡塗醫貫通古今中西的80堂醫道課(附12時辰養生法全圖解書衣海報)
 
作 者 : 胡塗醫
出版社 : 三采
發行日 : 2020年7月03日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 293.00 元 
特 價: 8 折 234.4 元 省下58.6 元            
明朝最著名醫學家「李時珍」第16代嫡傳 胡塗醫,
全球熱銷近300萬冊,38萬字「古傳中醫」中醫世家真傳   ...更多
誰都想要教出聰明的孩子:培養能夠隨機應變的學習能力
 
作 者 : 長谷川和香
出版社 : 時報出版
發行日 : 2020年6月26日
分 類 : 親子教養 > 潛能/學習力啟發
系 列 : 教養生活  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
從哈佛大學、牛津大學、加州大學、東京大學等世界頂級機構、
成功率高達97%的研究中,
終於找到超前部署的最佳養育方式!

  誰都想要教出聰明的孩子,
    ...更多
阿包醫生陪你養寶包:養育孩子不輕鬆,暖爸兒醫幫父母解決育兒難題(隨書贈《育兒常見難題手冊》)
 
作 者 : 阿包醫生(巫漢盟)
出版社 : 時報出版
發行日 : 2020年6月23日
分 類 : 親子教養 > 育兒妙招
系 列 : 教養生活  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
「我是兒科醫師,也是個努力的丈夫與爸爸。」
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中醫食療特效小偏方
 
作 者 : 康鑑文化編輯部
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2020年6月19日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生保健  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 8 折 96 元 省下24 元            
  難道出現感冒前兆、咳嗽、嘴破、口乾舌燥、口臭、腰痠背痛、骨質疏鬆、貧血、掉髮、白髮、眼睛疲勞、記憶力衰退、精神不濟、季節性過敏、過敏體質、手腳冰冷、抵抗力不足、食慾不振、消化不良、胃酸過多、胃食道逆流、胃痛、便祕、水腫、體重過重、感冒、咳嗽有痰、夜咳等,就只能乖乖吃藥嗎?面對暑熱、不   ...更多
飲食宜忌吃出健康
 
作 者 : 鄭金寶
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2020年6月19日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療養生  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
100種健康食材搭配黃金組合VS. 150道美味營養家常菜
避開飲食地雷,正確擇食最重要,吃好更要吃對!

  營養師公開全食物健康密碼,養生防病就要這樣吃
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天然蔬果營養素 排毒×防癌×抗三高
 
作 者 : 陳彥甫
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2020年6月19日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 食療養生  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 8 折 96 元 省下24 元            
20種嚴選蔬果•10種高纖五穀雜糧•150道營養師特效食譜
吃對天然好食物,排毒力UP!
食療排毒效果佳,吃出健康100分!
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  20種   ...更多
吃出抗病力:植物精華兩大權威攜手解密
 
作 者 : 黃伯誠,江晃榮
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2020年6月19日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 養生保健  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 95 折 78.85 元 省下4.15 元            
  蔬果養生目前正流行,蔬果養生書籍已在實體書店成一專櫃,本書有別於其他蔬果養生書籍,內容是討論蔬果經由生物技術的醱酵產品 ,成分有酵素、生菌以及對人體有助益微生物代謝產物等,這些有效成分的解說及作用原理,對人體的功效等,本書均有詳細說明,本書亦不同於其他酵素書籍,是討論蔬果醱酵綜   ...更多
高血壓飲食指南:吃出穩定的血壓,吃出健康與幸福。
 
作 者 : 李寧
出版社 : 四塊玉文創
發行日 : 2020年6月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 養生保健  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
面對高血壓,
只需要吃對食物,就沒問題!
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吃對食物營養加倍
 
作 者 : 編輯部
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2020年5月29日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生自療  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
  150種八大類食材鉅細靡遺的營養價值及功能分析,列舉出500道以上食物搭配食譜對錯的建議。並提供食材選購、保存、處理、烹調的各種知識技法。

  國內首度整理出食物搭配健康加分的營養公式(營養活用術),並列出食物搭配錯誤健康扣分的飲食警示、食物搭配相生相剋觀念的   ...更多
150道排毒瘦身涼拌菜
 
作 者 : 李婉萍
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2020年5月29日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 食療養生  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 8 折 96 元 省下24 元            
跟著營養師吃出輕瘦美•健康窈窕新選擇
清爽高纖•美味低卡•無油煙料理

  150道大受歡迎清爽料理,飽足好享瘦
  炎炎夏日、   ...更多
疏經通絡除病痛不求人
 
作 者 :
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2020年5月29日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 養生圖典  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
  穴道經絡引導,感冒、頭痛、水腫、腰痛、失眠,不藥自癒!
  經絡疏通療法,對症找「經」,通經絡、養氣血、調體質。
  循經絡認穴位,八法按摩疏通   ...更多
健走功【改版】:適合現代人的氣功健走,每天30分鐘,走出好健康
 
作 者 : 湛若水
出版社 : 商周出版
發行日 : 2020年5月28日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 95 折 101.65 元 省下5.35 元            
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燉補好湯增強抵抗力
 
作 者 : 陳彥甫
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2020年5月22日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
四季對症調理進補+元氣好湯百變風情+自己做最安心
百大健康食物&滋補藥材全公開,聰明搭配喝出好體質

  ◎8大類補湯動手做,強健體質不生病 ...更多
做禪(1版1刷)
 
作 者 : 楓濤,軍韜
出版社 : 瑞成書局
發行日 : 2020年5月11日
分 類 : 宗教命理 > 佛教 > 禪修
系 列 : 健康法.養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
  從日常生活中,實踐身心的轉變之道。

  「做禪」是一種「當下慣性練習」。「當下禪做、當下修正」,不是等回到家中或是去道場參加共修時,才開始要修正習氣。生活即道場,每天所接觸的一切人事物,都是我們當下的修煉與考驗。

  只要你會呼吸,你就會做禪   ...更多
超級健康食物吃出免疫力
 
作 者 : 陳彥甫
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2020年5月08日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 食療養生  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 8 折 96 元 省下24 元            
  ◎世界衛生組織最新公布36種健康食材
  權威專家說明超級食物保健功效、營養成分,以及最健康的吃法,並提供3道食譜作法輕鬆煮。

  ◎直接點出大眾對食材的問題、疑慮,詳細解答
  什麼食物適合   ...更多
排毒食物吃出好腸道
 
作 者 : 陳彥甫
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2020年5月08日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 養生保健  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 8 折 96 元 省下24 元            
  ◎7大類36種排毒好食材,捍衛腸道健康
  權威專家說明超級排毒食材的保健功效、營養成分,以及最健康的吃法,破除大眾對於食材的疑惑、迷思。跟著專家這樣吃,輕鬆掃除體內毒素,還原美好腸相。

  ◎110道健康美味料理,輕   ...更多
清腸排毒提升免疫力
 
作 者 : 陳彥甫
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2020年5月08日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 食療養生  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 8 折 96 元 省下24 元            
食安問題多,排毒食材非吃不可!
排毒解毒吃什麼?怎麼吃才對?
每日3餐吃對好食物,吃出無毒健康好體質

  TOP 30強效清腸食材,美味樂活料理   ...更多
最強防癌食物吃出抗癌力
 
作 者 : 陳彥甫
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2020年5月08日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 8 折 96 元 省下24 元            
怕怕!台灣癌症高發生率&高死亡率

  每13分鐘就有1人死於癌症,癌症是健康的頭號大敵,已連續31年蟬聯十大死因冠軍,80%的癌症都可以預防,要遠離癌症威脅,食物是最好的醫生,   ...更多
經絡刮痧自療百病
 
作 者 : 張秀勤
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2020年5月08日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 民俗療法
系 列 : 養生學  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
全息經絡刮痧法4大神奇功效!

  從身體求藥,防治疾病不求人
  ●看手掌,就可預知有無「腎虛」?
  ●心肺出了問題,小指末   ...更多
對症推拿手到病自除
 
作 者 : 健康養生堂編委會
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2020年5月08日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
24名中醫穴位按摩手法全圖解

  「按」對五臟穴位排毒不生病
  養心!保肝!健脾!清肺!固腎!
  經絡養生除病痛,告別惱人症狀
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增強免疫力喝養生豆漿
 
作 者 : 陳彥甫
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2020年5月08日
分 類 : 飲食 > 飲品/冰品 > 豆漿
系 列 : 食療養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
  ※5大族群保健豆漿•喝出食療自癒力
  愛美族 養顏美容+高纖瘦身
  小朋友 發育長高+益智健腦
  上班族 紓壓安眠+增加體力
  病症族 養生健體+活力元氣
  銀髮族 預防骨鬆+抗老降三高

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懷孕媽咪要吃什麼養胎
 
作 者 : 李婉萍
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2020年5月08日
分 類 : 親子教養 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 食療養生  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 8 折 96 元 省下24 元            
  ◎20個養身安胎與孕期保健Q&A大公開

  孕媽咪吃什麼、怎麼吃,才能提供寶寶成長發育所需的全部營養?
  專業營養師教您養胎不養肉,好孕順產。

  ●害喜嚴重、胃口差怎麼吃才好?
  ●如何攝取胎兒所需的蛋   ...更多
美麗:是一步步堆疊而成
 
作 者 : 申一中
出版社 : 四塊玉文創
發行日 : 2020年5月05日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
茶飲、藥膳 從改善體質開始
穴位按摩 疏通經絡血脈,通暢氣血
飲食、運動、睡眠 養成3個基礎好習慣
子宮、氣血、肝脾腎3個女性重要調理

  33種穴道按   ...更多
正確洗菜,擺脫農藥陰影【增訂版】:家庭必備!學會洗泡刷,減少蔬果農藥殘留,確保全家人健康
 
作 者 : 顏瑞泓
出版社 : 商周出版
發行日 : 2020年5月02日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 95 折 107.35 元 省下5.65 元            

洗對了,就能減少一分農藥殘留,增加一分安心!
權威農藥專家親身傳授,每一個人都要學會的蔬果清洗術

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