順應自然界的變化，用最自然的方式調整飲食作息，身體就能常保健康不易老。

　　一百二十九道食譜，依據四季二十四節氣的特點，掌握時機，利用當令食材以食補的方式來保養五臟，就能照顧好人體全身，讓你容光煥發、體態輕   ...更多

  ...更多

  ...更多

　　宏恩醫院家庭醫學科主任? 譚健民 醫師◎審訂
?
　　淺野次義醫師長年研究生活習慣病，從健檢報告開始，到血糖太高引起的身體損傷，如何藉由飲食與運動，雙管齊下，將病人最關心的問   ...更多

　　檸檬營養密碼大解析！
　　熱門的檸檬水，減肥瘦身又美白。
　　但是該怎麼喝，怎麼製作才正確？
　　由於檸檬含有大量的維生素C、檸檬酸等成份，喝錯了，卻可能傷害身體！
　　製作檸檬水的時   ...更多

　　前日本富山大學醫學院副院長──田澤賢次醫師，是日本研究蘋果膠的第一人。曾率領日本機能性食品海外研修團，到臺北醫學大學發表研究成果：

　　「蘋果膠可以預防大腸癌及轉移性肝癌！」

　　   ...更多

體內又溼又寒讓你過敏、水腫、又怕冷？
惱人的下半身肥胖不是因為你吃太多，而是溼氣重！
百病起於寒，想要袪寒、去溼兼減重，吃薑就對了！
最平價的養身保健美容聖品，最厲害簡便的薑療DIY
讓體   ...更多

　　超級運動員的肌肉痠痛、各種運動傷害等，往往需要比起一般人更高規格的處理，不僅要快速緩解、要立即收效，再者還要能疏通經絡、重建肌肉的良好防護功能。

　　長年擔任體壇台灣之光林書豪、陳偉殷、陽岱鋼、朱木炎、楊淑   ...更多

　　人體的五臟六腑像是小宇宙，與外在的大宇宙互相應合，
　　藉助《內經》的描繪與說明，引領我們進入生命的浩瀚無垠。

　　第一章「週期」：討論關於人體每個階段生長發育的情形，以及影響   ...更多

　　腸內細菌健康，驅除自由基，不會得老人癡呆症！
　　腸內細菌可使多巴胺分泌充足，愛情保鮮不花心！
　　腸內細菌變幸福，你也會幸福！

　　腸內細菌是身體的寶貝，不是要殺死壞菌，提高益菌，   ...更多

  ...更多

　　●貫串滋水疏肝一法治療多種肝病，故名一貫煎。
　　●用香附一味與六種輔料七次炮製，故名七製香附丸。

　　●有三種處方，分治三類不同的疾病，故名三品錠子。
  ...更多

平均每６分鐘就有１人罹患癌症！
不要以為癌症不會找上你！

<   ...更多

　　如果你有癌症、肝炎、腸胃炎、氣喘、關節炎、糖尿病、高血壓、過敏、腰酸背痛、等疑難雜症，超級酵素完全解除病因，助你徹底從體質得到改善！

　　◇西醫對難治疾病束手無策的理由
　　◇營養學在現代社會的重   ...更多

　　心血管疾病又稱「無聲的殺手」，會無預警的發生，但大部分的患者並無自覺症狀。想避免嚴重的突發疾病，重要的是要保持血管柔軟。本書教導你改善心血管疾病的飲食及方法，讓你的血管年齡恢復年輕，改善健康。

　　世界第二收縮壓的發現人，日本心血   ...更多

　　簡單吃黑豆，就能瘦身兼排毒，讓你短時間達成精瘦體態、水嫩肌膚的完美效果！

...更多

　　「好想加入路跑行列，但我不想曬黑……」
　　「女生路跑好夯，但跑步會讓小腿變粗？！」
　　「MC來了，也能跑步嗎？」
　　能在大自然裡盡情奔馳、微風吹拂臉龐的暢快感受，真的讓人好嚮往啊！
　　但如果跑完   ...更多

　　本書結合了臨床經驗，按男性性功能障礙和女性性功能障礙兩部分，編成這部書，書中對涉及到性功能障礙的生理、病理及心理有關方面的問題，都做了較為全面的闡述，尤其是突出了中醫的臨床證治，條分縷析，資料豐富，簡潔明瞭，醫案、方藥、便方、驗方悉   ...更多

本書特色

　　本書收錄各種蔬菜湯詳細做法，步驟圖解加上解說，任何人都能輕鬆煮出健康蔬菜湯。天天持續地喝，可以抗癌，改善高血壓、肝病、糖尿病、異位性皮膚炎、青光眼、面皰、C型肝炎……，幾十年來已有多人   ...更多

本書特色

．許多疾病與肥胖息息相關，只要減重，病情就會好轉。
．但是，以不健康或超過身體負荷的方法瘦身，不但容易復胖，而且會導致病情惡化。

　　由南瓜、洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜熬成的蔬菜湯，乃根據延壽飲食法研發而成，   ...更多