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拒絕家庭意外！居家安全設計健檢100+：瓦斯•水電•防墜•防盜，讓家人遠離危險的保平安設計
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仍然找不到? 查詢時間 查詢結果 系列 > : 健康
0.14秒 6327本 共分 64頁　　　　　 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 第36頁 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64

骨盆完全指南
 
作　者 : 竹內京子、岡橋優子
出版社 : 楓葉社文化
發行日 : 2013年9月09日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : 健康DIY 　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　
　　日本亞馬遜網站讀者四顆星好評！ 　　全書以3D CG彩圖呈現一看就懂的「動態解剖學」+ 真人示範的「骨盆調整運動操」詳細教學！ 　　由解剖學教授X專業運動指導教練 聯合執筆！ 　　骨盆位於身體的核心位置，因此即使在解剖學上的角度來看，骨盆只有四塊骨骼，卻左右了80條的肌肉，骨盆的平衡、姿勢，對於全身都有非常關鍵性的影響。 　　本書特別邀請到日本解剖學專科教授竹內京子、以及專業的運動指導教練岡橋優子共同執筆，   ...更多
黑豆神奇效果
 
作　者 : 盛大夫
出版社 : 小倉出版社
發行日 : 2013年9月07日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系　列 : 健康我作主 　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　
　　自古以來，黑豆就是補腎益腎的好食品，也是早期一般百姓的大眾補品，但隨著人們生活水平的提升，在物質充裕的年代裡，這種物美價廉的東西反而被遺忘了。當您了解到這種看起來毫不起眼的食物竟然隱藏著無限的威力時，可能會大吃一驚呢！ 　　中醫認為：黑豆性平，味甘。入腎經。 　　[功用主治] 　　(1)補虛止汗，治療陰虛盜汗和氣虛自汗； 　　(2)滋腎養陰，治療腎陰虧虛所致的腰腿痠痛、頭昏目暗、耳鳴耳聾、皮膚乾燥； 　　   ...更多
苦瓜的妙用
 
作　者 : 健康人生研究會/主編
出版社 : 小倉出版社
發行日 : 2013年9月07日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系　列 : 健康我作主 　
原　價 : 50.00 元　
特　價： 85 折 42.5 元　省下7.5 元　　　　　　　　　　　　
　　現代社會由於科學和工業的發達，生活變得更輕鬆了。原本人類要用自己身體進行的勞動，現在已經被機械所取代了。 　　其中最顯著的變化，就是雙腿的作用幾乎完全被取代了。車輪發明之後，移動和搬運不再需要使用勞力，火車和汽車就是最具代表的例子。而在樓梯方面，也大都改用電梯或手扶梯了。 　　於是人類消耗的熱量愈來愈少，省能量型的人類登場了。但是肉體並不是真的可以省能量，基礎代謝量並未改變，只是整個社會不再運動而已！ 　   ...更多
不可思議的洋蔥
 
作　者 : 健康人生研究會/主編
出版社 : 小倉出版社
發行日 : 2013年9月07日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系　列 : 健康我作主 　
原　價 : 70.00 元　
特　價： 85 折 59.5 元　省下10.5 元　　　　　　　　　　　　
　　以前總認為想要健康長生不老就需要「少肉多菜」。因為肉吃多了會引發血液、血管方面的疾病，也容易罹患各種成人病，中年以後「少肉」的確是長壽的條件。至於「多菜」，根據疫學調查，證明其對健康真的很好。近年來由於注意到蔬菜對成人病的效用，因此針對各種蔬菜進行藥學研究。 　　其中洋蔥的研究尤其盛行。洋蔥在西方及中東、近東、印度等地，自古以來就是重要的民間藥，很多國家的學者加以研究，證明了對成人病具有非常棒的藥用效果。   ...更多
輕甜食：零罪惡感的手作點心
 
作　者 : 王安琪、楊心怡/合著；陳韻帆/審稿
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2013年9月06日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　
　　吃甜點前，該知道的秘密。 　　第一本結合健康、營養理論的甜點食譜書！ 　　妳厭倦了總是一邊吃蛋糕，一邊刮掉蛋糕上的奶油嗎？ 　　現在，即將上演一場甜食大解放，拯救你吃完點心的懊悔心情。 　　魔法創意點心家王安琪X康健記者楊心怡聯手策劃，無負擔的輕甜食出爐了！ 　　自然食材x低脂健康x簡單手做 　　紓壓．助眠．濃情．親子４大主題式點心 　　創新使用脫水優格、橄欖油、米穀粉等食材的無奶油烘焙， 　　享受手做的   ...更多
讓硬梆梆的身體筋．鬆．快！5分鐘鬆筋活血伸展操：少林寺傳人天天都在練的「易筋經」，讓你筋鬆脈活氣血通，不胖不老不痠痛！
 
作　者 : 林勝傑
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2013年9月05日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 : 健康樹 　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　
　　(隨書附贈：正宗名師示範版60分鐘教學DVD) 　　頭昏眼花、腰痠背痛、手麻腳無力、全身硬梆梆， 　　原來，都是「筋太緊」惹的禍！ 　　少林武僧用來鬆筋活骨的「易筋經」， 　　就是「史上最強鬆筋術」！ 　　 　　因為： 　　易=改變增強 筋=筋脈經絡 經=經典功法 　　只要５分鐘，就能感受到全身血脈通暢的健康爽快！ 　　台灣唯一「正宗少林武學傳人」完整傳授少林寺獨門健身功！ 　　１２個動作超簡單， 　　從   ...更多
日本抗老權威教你用簡單食材吃出健康：60道養出無病體質的美味湯品
 
作　者 : 白澤卓二、堀知佐子
出版社 : 大樹林
發行日 : 2013年9月05日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系　列 : 健康新食代 　
原　價 : 77.00 元　
特　價： 85 折 65.45 元　省下11.55 元　　　　　　　　　　　　
　　本書是由日本抗老化研究權威的白澤卓二醫師 　　以及提倡以「飲食」抗老化的堀知佐子營養師 　　所共同設計調配的返老還童湯！ 　　~既能影響腦部，又益於增進身體健康，也能保持細胞年輕及預防癌症~ 　　你可能不知道，日常飲食的順序也是會影響健康的！ 　　如果從白飯先吃起，那你的血糖值就會不斷急遽上升和下降，讓心情焦躁。 　　還會累積脂肪，讓你容易發胖！！ 　　所以，切記用餐一定要從湯喝起。 　　早上來一碗湯補   ...更多
常見疾病的居家治療
 
作　者 : 薛衛國
出版社 : 俊嘉文化
發行日 : 2013年9月05日
分　類 : >
系　列 : 健康系列 　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　
  ...更多
抗癌就像減肥
 
作　者 : 顏榮郎
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2013年9月04日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 110.00 元　
特　價： 85 折 93.5 元　省下16.5 元　　　　　　　　　　　　
　　抗癌的仙丹妙藥，就在生活週遭。 　　做對幾件事，打造不發炎的體質， 　　就能同時抗癌、減肥、抗老，拿回生命主導權。 　　抗癌新思維： 　　抗發炎，啟動身體自癒力 　　顏榮郎醫師出身主流治癌體系，陪無數病人走過抗癌歷程， 　　但多次治療失敗的無力感，讓他開始檢討西醫正統療法的盲點； 　　他花數年回顧全世界最新研究報告，發現抗癌、減肥、抗老的祕密都在抗發炎， 　　不但病人癌後生活品質變好， 　　就連他本人親自力行   ...更多
減重門診教你簡單瘦，不復胖：專業營養師的8個減重祕訣大公開
 
作　者 : 張家恩
出版社 : 橄欖
發行日 : 2013年9月03日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系　列 : 健康叢書 　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 95 折 69.35 元　省下3.65 元　　　　　　　　　　　　
　　「看到很多人很辛苦地在減重和復胖中反反覆覆，在自我肯定與否定當中矛盾打架，真的很心疼，而許多看過我《宅女外食減肥大作戰》的讀者也都一直問我何時再出第二本，於是寫這本書的心願就漸漸形成了。」 ──本書作者 　　現在的人不缺減肥花招，缺的是「真實的減重觀念」與「不復胖的實戰技巧」。作者在專業減重門診工作多年，深感除了減肥花招，減重者心理建設與自我形象的修復更是關鍵，因而在本書中以營養師與圓圓對話方式，將這些重   ...更多
第三類醫療
 
作　者 : 謝麗貞
出版社 : 知音
發行日 : 2013年9月01日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : 健康新視窗系列 　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 10 折 120 元　省下0 元　　　　　　　　　　　　
　　「第三類醫療」是為那些受到靈界力量的干預，導致各種物理性和精神性身心病症的病患，所給予的一種醫療方法。通常這類病患，因為外來不明生靈或鬼神的介入或干擾，發生種種莫名的病症，承受精神上和肉體上的痛苦；然而卻在正統醫療體系中，得不到徹底的治療或協助，許多病患不得不轉而求助宗教、神靈、占卜、風水等方法，遂而產生許多社會問題。本書自生命能量科學的基礎，和臨床醫學的知識與經驗，以數十個真實的病歷，闡釋解除靈界干擾的力量、   ...更多
零疾病：劃時代的八識健康法，讓你輕鬆實現無藥的奇蹟
 
作　者 : 呂應鐘
出版社 : 生命潛能
發行日 : 2013年9月01日
分　類 : 心理勵志 > 個人成長 > 心靈成長
系　列 : 健康種子系列 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　
　　上醫治未病，下醫治已病 　　營養醫師＋心靈醫師，是最好的醫師 　　健康的免疫系統，是戰勝疾病最好的方法 　　直入疾病根源．審視當代醫療困境．道破現代醫療問題 　　使用軍事手段（手術、化療、電療）並不能贏得抗癌戰爭。 　　相反的，恢復身體的免疫系統以控制惡性腫瘤，將是一個重要的里程碑。－－科學期刊《自然》(Nature, 2013) 　　歷經一個多世紀、主宰人類健康的西式對抗醫藥已經面臨困境，現代科學研究已   ...更多
TANITA社員食堂人氣菜單(套書)
 
作　者 : TANITA
出版社 : 尖端
發行日 : 2013年8月31日
分　類 : 飲食 > 食譜 > 其他/綜合
系　列 : 完全健康 　
原　價 : 200.00 元　
特　價： 10 折 200 元　省下0 元　　　　　　　　　　　　
日本熱銷近五百萬冊！ 日本Amazon暢銷書排行榜上，長踞食譜類、瘦身類No.1兩年以上！ TANITA公司員工靠著這份500卡午餐料理食譜，整體平均體重下降了5Kg！ 　　過去很多社員都曾減重，卻逃脫不了復胖的慘劇， 　　一再地減肥卻失敗，只會讓脂肪更頑固， 　　但許多人這一次千真萬確地瘦下來，而且一直維持健康體重與體脂。 　　「TANITA社員食堂」是日本體脂計第一品牌TANITA所設立的員工餐廳， 　　以   ...更多
只要一顆蛋，洗出蛋白肌
 
作　者 : 白河三來
出版社 : 貓頭鷹
發行日 : 2013年8月31日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 健康管理小百科 　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　
揮別讓肌膚狀態陷入惡性循環的高價保養品， 使用簡單、天然的蛋白，喚醒肌膚的自我修復力。 保持20歲肌齡的美膚秘訣，萬人實作有效見證！ 　　皮膚老是缺水沒有光澤？總是不斷有面皰與黑粉刺的困擾？還出現了許多小細紋？不管用什麼保養品，肌膚狀況都不見改善，到底如何才能擁有明亮、水潤的肌膚呢？ 　　蛋白洗臉不只是一種清潔方式，同時也是一種保養方式！ 　　一個簡單到令人不敢相信的美肌祕密。「蛋白洗臉」在日本因媒體雜誌報導   ...更多
抗糖化生活術：從體內防止老化的新習慣，防止「糖化」就能防止老化
 
作　者 : 米井嘉一
出版社 : 晨星
發行日 : 2013年8月30日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : 健康與飲食 　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　
從體內防止老化的新習慣 防止「糖化」就能防止老化 　　如果你的生活有這些狀況： 　　．常常不吃早餐 　　．愛吃甜食或冰淇淋 　　．運動後一定會喝運動飲料 　　．不怎麼防曬 　　．生活不規律，睡眠時間不一致 　　．睡不好、總是睡眠不足 　　．壓力一直在累積 　　．最近不小心骨折了 　　小心！你的肌膚已經開始「糖化」，改善生活習慣是首要任務！ 　　不只肌膚細胞會被「糖化」而讓外表出現皺紋、斑點，骨頭、血管和腦細   ...更多
健康喝咖啡
 
作　者 : 王神寶
出版社 : 晨星
發行日 : 2013年8月30日
分　類 : >
系　列 : 健康與飲食 　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　
何謂美味咖啡，該如何顧健康? 養生咖啡的選擇、調配與沖泡的技巧 　　一本教你如何健康喝咖啡的書 　　咖啡的歷史、品種、產區、栽種、烘焙、沖泡的技巧 　　．怎麼喝才不會心悸的人心悸。 　　．再晚喝也不會讓你睡不著。 　　．不會傷害胃腸造成胃酸過多。 　　．喝再多也不會上癮。 　　其實喝咖啡的好處很多， 　　只要能掌握喝的訣竅， 　　就能放心享受一杯 　　有健康概念的超完美咖啡。 　　本書出版目的著重在：讓咖啡   ...更多
120種冰箱常備「最健康的食物」：「好食物」才是家中的常備良藥！冰箱一定要有的「能量食物」清單大公開！
 
作　者 : 永山久夫/監修
出版社 : 采實文化
發行日 : 2013年8月30日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康樹 　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　
　　「好食物」才是讓你不生病的關鍵！ 　　別讓「外食」和「有毒物質」吃掉全家人的健康！ 　　對身體最好的「能量食物」通通都在冰箱裡！ 　　64種常見病症 × 142道健康特效食譜，圖解大公開。 　　身體有點小狀況，但是又沒嚴重到必須吃藥或看醫生的地步。這種時候，究竟該怎麼辦才好？你只要打開冰箱、吃對食物，小毛病就能不藥而癒。 　　「好食物」充滿身體需要的能量，療效勝過一切藥物，不但每個人家裡都有，吃下去又沒有   ...更多
兒童皮膚小百科
 
作　者 : 陳厚毅
出版社 : 星島
發行日 : 2013年8月30日
分　類 : >
系　列 : 健康寶庫 　
原　價 : 147.00 元　
特　價： 9 折 132.3 元　省下14.7 元　　　　　　　　　　　　
BB頭皮生「污泥」？ 尿片是BB的敵人？ 沖涼也會令濕疹惡化？ 患小兒濕疹，最好不要食海鮮？ 「擠」暗瘡有效嗎？ 為甚麼兒童及青少年也會生雞眼？ 　　《兒童皮膚小百科》由皮膚科專科醫生陳厚毅編著，為讀者解構坊間對皮膚病的謬誤及各種治療方法，提供正確的醫學知識。書中透過生動活潑的形式，深入淺出地介紹由嬰兒期（0-2歲）、兒童期（3-11歲）以及青少年期（12-18歲）的各種皮膚病疑難。文中輔以有趣的小提示，朗朗上口   ...更多
用毛巾枕治好駝背！超簡單！躺著做就健康
 
作　者 : 福辻銳記
出版社 : 健行
發行日 : 2013年8月29日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : I健康 　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

頭痛、肩膀僵硬、腰痛、失眠……
這些症狀的元兇都在於「駝背」！

...更多

婦產科醫師寫給準媽媽！懷孕生產一定要知道的大小事
 
作　者 : 洪泰和
出版社 : 台灣廣廈
發行日 : 2013年8月29日
分　類 : 親子教養 > 育兒妙招
系　列 : 健康小百科 　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　
《健康懷孕百科》最新增訂版 還在為懷孕時會面臨哪些大問題小麻煩而大傷腦筋？ 生產時會面臨哪些突發狀況，更讓你感到步步驚心嗎？ 　　別擔心！最關鍵、最緊急的時刻，由臨床經驗最豐富的婦產科權威幫你把關！ 　　寶寶280天不同階段需要哪些營養素？孕婦有哪些東西吃不得？ 　　鐵質、葉酸、鈣質…什麼時候吃，該吃多少？ 　　自然、剖腹？哪種方式比較好？產前出血怎麼辦？孕期有哪些急症要注意？ 　　新手父母最想問的所有大小   ...更多
貴婦明星御用超人氣美女醫師教你肌膚保養不NG
 
作　者 : 李美青
出版社 : 今周刊
發行日 : 2013年8月28日
分　類 : >
系　列 : 健康人生系列 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　
　　美容書籍繁多，各種理論林林總總讓人目不暇給，本書直接以Q&A的方式呈現，點出女性保養最常有的問題、最常犯的錯誤，讓女性有正確的保養觀念。 　　長庚皮膚科醫師李美青醫師以豐富的臨床經驗，整理出現代女性最常出現的肌膚問題、許多以訛傳訛的錯誤保養迷思。 　　「抗老力」是女生們最需要的美麗超能力，錯誤的保養方法正是加速老化的最大兇手，妳可能不知道，自己長久以來的保養方式根本就是大NG！女生們，妳真的需要觀念重新改造   ...更多
喝瘦 每朝一杯高代謝酵素果汁
 
作　者 : 鶴見隆史
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2013年8月23日
分　類 : >
系　列 : 睿其-樂健康 　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　
Enzume Juice Dieting 新鮮現榨．簡單速效！ 早上喝果汁、午晚正常吃，排毒燃脂樣樣來 實行鶴見式酵素果汁瘦身法－養曲線．調體質．變美麗 　　方法對了，不用運動也能短時間見證奇蹟功效。由日本酵素營養學權威大師鶴見隆史教你如何運用酵素週期來改善飲食&生活型態，保證變成易瘦體質。請掌握以下鶴見式酵素果汁瘦身法的享瘦原則，讓你更加健康又美麗，由內而外散發明亮光采。 　　●規則1　早晨就從一杯高代謝果汁   ...更多
4~12個月健康寶寶副食品(二版)
 
作　者 : 黃筱蓁
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2013年8月23日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系　列 : 健康事典 　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　
Homemade Baby Food Recipes 　　滿4個月起，寶寶可以開始吃副食品了！ 　　但是，讓爸比媽咪傷腦筋的是：什麼時候該開始？要先給寶寶吃什麼？一次要吃多少？寶寶不吃怎麼辦…… 　　小寶貝在出生後~4個月之間，因為腸胃功能及牙齒的發育尚未完整，所以只能餵食母奶或嬰兒配方奶。滿4個月後進入離乳期，為了讓寶寶攝取不同的營養素，所以必須在乳品外補充副食品，藉由從簡單到複雜的飲食訓練，讓小寶寶逐漸適   ...更多
全新中醫成功治療腫瘤100例
 
作　者 : 謝文緯
出版社 : 星島
發行日 : 2013年8月23日
分　類 : >
系　列 : 健康寶庫 　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 9 折 90 元　省下10 元　　　　　　　　　　　　
　　本書作者謝文緯，是北京東方癌症研究中心主任，潛心鑽研中藥抗癌多年，創造了東方整體自然抗癌法。本書是他從全國數千中醫治療腫瘤病例中，挑選了100個成功案例，作深入評估和分析，從中找到各種抗癌的經驗及成功之道。本書還精選了160個抗癌藥方，和40多個抗癌營養食譜，適合癌症病人及其家屬參考。 作者簡介 謝文緯 　　生於1949年，1984年赴美國克利夫蘭市從事癌症、免疫、病毒領域的研究，最後在美國凱斯西部大學附   ...更多
驚人的糖尿病超特效飲食：吃好每日3頓飯，4週血糖一定降！
 
作　者 : 向紅丁、張曄、成向東
出版社 : 繪虹企業
發行日 : 2013年8月22日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系　列 : 每日的健康BOOK 　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　
國家級內分泌、糖尿病醫學博士 首席糖尿病特效飲食第一人 各界人士最信賴的健康顧問　　向紅丁醫師 　　40多年的行醫門診實證， 　　獨創血糖穩妥當飲食法，效果驚人且絕無副作用， 　　1天3餐，不忌口、免挨餓、不節食， 　　短短4週立即見效，讓你不必一輩子挨針吞藥！ 　　※隨書附贈 糖尿病食材搭配全彩拉頁 　　「不吃或少吃東西，讓身體處於挨餓的狀態，可以阻止血糖上升」 　　「只要不吃糖或甜的東西，就可以控制住血糖   ...更多
養生我知道︰最潮的穴位保養，最夯的茶飲食補，揭開15個養生密碼，健康迷思一次破解！
 
作　者 : 三立財經台CH88「養生我知道」製作團隊
出版社 : 平安文化
發行日 : 2013年8月21日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 : 真健康 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　
●多吃豬腳能保護關節？ ●膚色暗沉和吃冰有關？ ●五穀雜糧是導致胃病的頭號兇手？ ●長期食用太甜或太鹹的食物，容易產生皺紋？ ●青木瓜食補真的可以豐胸嗎？ ●黑木耳等黑色食物，真的可增強性能力嗎？ 　　「養生我知道」節目開播以來，在養生教主黃倩萍的帶領下，引發了一波新的養生風潮，節目中更請來各科別的名醫顧問群，解答各式各樣疑難雜症，為現代人的健康層層把關！ 　　當身體發出紅色健康警訊，你是否能夠判斷出是哪個環節   ...更多
提升代謝力不飢餓飲食法：營養師打造7天享瘦美食食譜聖經，成功減去體脂肪
 
作　者 : 簡芝妍/著、李青蓉/審定
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2013年8月20日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系　列 : SMART LIVING養身健康觀 　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　
　　★營養師專業食譜設計，「7天完美↓1kg」，成功減去體脂肪！ 　　★早餐+中餐+晚餐+點心，一天吃四餐！ 　　★享瘦族最愛的瘦身王道－－豐盛美食，能吃又能瘦！ 　　☆瘦身一定要節食不吃嗎？ 　　☆一定要忍受難吃的瘦身餐嗎？ 　　本書就要與你分享在實施瘦身階段，又能享受食物的樂趣。 　　◆健康享瘦，明智的選擇食物，提高代謝力 　　肥胖會造成便祕、呼吸不良、糖尿病、關節疾病、心血管疾病、乳癌、痛風等，但拚命的節   ...更多
這樣吃，養一個聰明寶寶：爸媽一定要知道幼兒飲食建議【適用0至12歲】
 
作　者 : 簡芝妍/著、李青蓉/審定
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2013年8月16日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系　列 : SMART LIVING養身健康觀 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　
　　一心給孩子最好的，不如就從聰明飲食開始…… 　　以天然的食材，養出身心都健康的聰明的好寶寶！ 　　【關於孩子的成長發育，你可知道……】 　　★偏食易造成過敏體質？ 　　★食用過多加工食品，會讓破壞孩子的大腦發育？ 　　★沒有吃早餐的孩子容易影響活力思維？ 　　★依賴速食，容易造成注意力不集中？ 　　★對於成長中的孩子吃愈多並不是最好？ 　　★餵孩子骨頭湯並不一定可以幫助補充鈣質？ 　　★肉類不一定比蔬菜更能帶   ...更多
跟小紅做好朋友！：10秒有感，按對穴位立即甩掉生理痛
 
作　者 : 施丞修
出版社 : 台灣廣廈
發行日 : 2013年8月15日
分　類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系　列 : 健康萬萬歲 　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　
　　台灣有70％以上的女性有經痛、經前症候群的困擾！ 　　你是皺著眉頭咬著牙忍耐？還是趕快吞止痛藥迎接她？ 　　小紅來了如何跟她和平共處？ 　　三代名中醫教你6大部位止痛祕技讓你治標又治本！ 　　小心！每月忍痛，久而久之，不孕症會找上你！ 　　正確按，讓你10秒就不痛！比止痛藥還有效！ 　　跟著本書動一動、按一按、吃一吃！保證這輩子生理痛不再來 　　生理痛不是病，痛起來喊救命！ 　　三代中醫師教你不用吃藥×按對   ...更多
神龍教練到我家：照表操課！12週驚人體態實證決定版！揮別啤酒肚、弱肌變洛基！
 
作　者 : 神龍教練(林少華)
出版社 : 尖端
發行日 : 2013年8月12日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 男性造型/健身
系　列 : 完全健康 　
原　價 : 127.00 元　
特　價： 85 折 107.95 元　省下19.05 元　　　　　　　　　　　　
　　照表操課！12週×12人成功案例大改造！ 　　挑戰自我！健身不再遙不可及！ 　　改頭換面！弱雞也能變鐵男！ 　　神龍教練以專業的個人教練之姿深獲健身愛好者的喜愛！ 　　為什麼他能在健身教練圈中成功闖出自我的名號？ 　　為什麼他可以成為健身者眼中首屈一指的教練人選？ 　　為什麼他的課表能讓學生們又愛又恨但卻又非他不可？ 　　在神龍教練的字典裡，他鼓勵所有的學生勇於挑戰極限、超越自我； 　　在因材施教的課表中，   ...更多
瘦飲食
 
作　者 : 李婉萍
出版社 : 源樺
發行日 : 2013年8月12日
分　類 : >
系　列 : 超級健康書 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　
吃對食物，不用餓肚子簡單瘦！ 要減肥，澱粉一定要吃！ 節食減肥，只會越來越胖！ 　　吃對食物就變瘦．超簡單甩肉減肥法 　　＊每天吃1000~1500大卡，搭配運動，不瘦也難！ 　　＊參考書中均衡食譜自己搭配總熱量，控制熱量很輕鬆！ 　　減肥不是不吃，而是要吃對！ 　　●減肥時不能吃白米飯？ 　　●番薯熱量低，代替白米飯吃最好？ 　　●如何計算基礎代謝量？ 　　●光靠節食就能減肥？ 　　●馬鈴薯熱量高，吃了一定   ...更多
新手媽咪必備嬰幼兒食譜(新版)
 
作　者 : 柳秀乖
出版社 : 鼎鑑文化
發行日 : 2013年8月12日
分　類 : >
系　列 : 健康廚房 　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 10 折 60 元　省下0 元　　　　　　　　　　　　
本書特色 　　寶寶需要哪些營養呢？隨著寶寶一天天長大，開始需要吃斷奶食物時，應該搭配更多樣化的營養食品。本書規劃寶寶四個月以上，分為初期、中期、後期，循序漸進，為新手媽咪量身打造，是全方位幫助小寶寶成長發育的食譜指南，也是新手媽咪必備的育兒飲食寶典！ 　　1.依寶寶成長設計：內容包括果汁、果泥、蔬菜泥和湯、粥、麵等，依寶寶成長來設計最適合的營養菜單。 　　2.建立飲食好習慣：以柔軟好消化的食物，讓寶寶輕鬆吸收   ...更多
天天健康蔬果汁(新版)
 
作　者 : 陳冠廷
出版社 : 鼎鑑文化
發行日 : 2013年8月12日
分　類 : >
系　列 : 健康廚房 　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 10 折 60 元　省下0 元　　　　　　　　　　　　
本書特色 　　紅色的番茄、綠色的菠菜、黃色的柳橙和紫色的葡萄……，五顏六色的新鮮蔬果碰撞在一起，究竟會產生什麼樣的火花？ 　　本書以綠、紅、黃、橘、白、紫、黑等七種顏色蔬果，精選數十種代表性食材，教你在家自己調製各種美味的健康果菜汁。 　　總共80道食譜均附食材圖鑑與重點保健提示，查閱方便，調製出來的蔬果飲料不僅顏色鮮豔，讓人賞心悅目，而且作法簡單，隨時隨地都可以自己動手做，讓你安全、安心攝取天然豐富的維他命   ...更多
筋柔百病消：百病由筋治，現代版易筋經
 
作　者 : 胥榮東
出版社 : 東佑
發行日 : 2013年8月07日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系　列 : 健康生活系列 　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　
百病從筋生，百病由筋治 中國中日友好醫院針灸科主任醫師　胥榮東　獨創現代版「易筋經」 最簡單、快捷、安全、有效的理筋．舒筋方法 針對現代人常見48種疾病，從頭到腳，讓你經脈、經筋都暢通 　　經脈與經筋的關水好比魚和水，經脈是魚，經筋是水，水裡沒有魚，它依然是水；但魚離開了水，十有八九是活不下去的。 　　十二經脈能否發揮其正常功能，有賴於十二經筋的結構和功能是否正常，而十二經脈，好比行車隧道，十二經筋，等同隧道周   ...更多
凍齡總裁羅麗芬 不藏私的四維排毒養生法
 
作　者 : 羅麗芬
出版社 : 活泉
發行日 : 2013年8月07日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系　列 : 健康新亮點 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　
詢問度爆表！ 未出版，先轟動兩岸！超過2000萬女性的引領期盼！ 美容事業橫跨兩岸、人稱凍齡美顏總裁的羅麗芬， 究竟如何凍結外貌年齡，停止流逝的歲月在臉上留下痕跡？ 　　經常搭機往返兩地、氣候忽乾忽濕、晚睡又早起的她，為何肌膚依舊明亮水嫩、絲滑Q彈，不受地心引力影響，容顏仍然「向上挺立」！ 　　羅總裁首創「四維」美顏凍齡法，讓你決定自己幾歲！！ 　　◎好康贈品：隨書附贈超過市價10,000元SPA美容課程C   ...更多
1分鐘治好腰痛：名醫治不好的腰痛，2顆網球幫你搞定！
 
作　者 : 酒井慎太郎
出版社 : 楓書坊
發行日 : 2013年8月05日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : 健康DIY系列 　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　
被譽為「擁有神之手」、要預約7年才能見到的治療師──酒井慎太郎 腰痛自療秘技首度公開：只要1分鐘x 2顆網球，輕鬆揮別腰痛困擾！ 日本知名藝人、職業運動員……上百萬病患共同見證！ 　　想戰勝腰痛，就要先了解它！ 　　腰痛治不好，大多是因為沒找到造成腰痛的真因，所以先從了解身體構造、腰痛發生的部位開始談起，本書特別收錄酒井式腰痛檢測表，可以分析自己的腰痛為哪一型，知道腰痛類型才能找出最佳治療法。 　　每日ROM   ...更多
好孕280天
 
作　者 : 郭玉芳
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2013年8月05日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系　列 : 健康事典 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　
　　準媽咪最想知道的問題，一次得到解答！ 　　幫助孕媽咪安心度過10個月的最佳全方位照顧指南！ 　　懷胎10月，心中總是有一堆疑問，像是： 　　˙懷孕時害喜、腰痠背痛、頻尿、水腫……該怎麼辦？ 　　˙胃口差、害喜嚴重，料理怎麼做，準媽咪才吃得下？ 　　˙一般認定的咖啡、奶茶、炸雞、麻辣鍋、冰……，大家都說懷孕時都不能吃？ 　　˙懷孕一定要吃補充錠，胎兒才會健康嗎？ 　　˙三餐要吃什麼？媽咪、寶寶的營養才會足夠？   ...更多
人人可懂的黃帝內經養生法
 
作　者 : 羅小衛
出版社 : 俊嘉文化
發行日 : 2013年8月05日
分　類 : >
系　列 : 健康系列 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　
　　全國首屆百名中醫藥科普專家   ...更多
神奇的魚腥草
 
作　者 : SWALO視覺設計中心製作
出版社 : 俊嘉文化
發行日 : 2013年8月05日
分　類 : >
系　列 : 健康系列 　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　
　　本產品跳脫拿畫筆的限制，讓幼小的孩子也能在不會使用筆的限制下，為可愛的喜羊羊等角色們塗上屬於他們的顏色。在金粉畫作品完全乾燥之後，DIY的羊羊畫框，就是他專屬的家，既可愛又實用。   ...更多
增強孩子免疫力6倍的體溫祕密：日本養生權威石原結實最認可的育兒建議，體溫高1度，孩子不生病、不過敏
 
作　者 : 石原新菜　
出版社 : 三采
發行日 : 2013年8月02日
分　類 : 親子教養 > 育兒妙招
系　列 : 三采健康館系列 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　體寒，原來是導致孩子免疫力下降的元凶！

　　我家小孩睡覺時總是睡到滿頭汗...　
　　你以為是小孩怕熱嗎？<   ...更多

別毒害下一代：臺灣「毒理學王」洪東榮的生活解毒大全
 
作　者 : 洪東榮
出版社 : 策馬入林
發行日 : 2013年8月01日
分　類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系　列 : 健康Health 　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　
　　本書凝粹了洪主任三十年來豐厚的醫學與毒理知識， 　　以生動通俗的文字，娓娓道出父母們所關心的話題。 　　爸爸媽媽究竟要怎麼做才能夠讓孩子們遠離生活中的各種毒害， 　　本書從食衣住行育樂各方面，深入淺出的解析說明， 　　絕對是您的家中必備的生活常識用書。 　　本書主要分成五的章節，循序漸進介紹：懷孕的準媽咪飲食中可能危害肚裡的寶寶的有害物質、飲食或補藥或其中所含有害物質對於出生後至兩歲嬰幼兒的可能影響、可能存在   ...更多
永不生病的關鍵：提高體內酵素力-日本「酵素」專家教你7天徹底提升體內酵素量，打造永不生病的體內環境
 
作　者 : 鶴見隆史
出版社 : 大樹林
發行日 : 2013年8月01日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 名醫健康書 　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　
　　你可能不知道，每個人一生中都有定量的體內酵素 　　酵素用完的那一天也就意味的死亡…… 　　想要擁有健康與長壽？ 　　關鍵就在於「如何將一生當中只有定量的酵素保存在體內」！ 　　人體內每天持續生產各式各樣的酵素，但是為了消化和代謝也同時在大量消耗酵素。而這些酵素的總量，是從出生起就只能生產到某個定額的。 　　要如何能讓一生當中只有定量的酵素保存在體內？保存的方法有：「極力不消耗酵素」和「從外部大量補充酵素」   ...更多
養出聰明健康的小孩(無書，2CD) Raising Intelligent and Healthy Children
 
作　者 : 吳寶芬
出版社 : 清涼音文化
發行日 : 2013年8月01日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系　列 : 500芬健康系列 　
原　價 : 133.00 元　
特　價： 85 折 113.05 元　省下19.95 元　　　　　　　　　　　　
本書特色 　　每個父母都希望小孩聰明又健康，吳寶芬老師教你正確的飲食觀念，讓孩子吃得營養又健康，進而培養高智商的下一代。 作者簡介 吳寶芬 　　俗話說：「年輕時你怎麼對待身體，老的時候你的身體就怎麼對待你。」想要達成卓越的人生，亦或是想活得夠久又健康，全都得仰賴一個健康的身體以及正面思考的心靈！ 　　健康是如此地重要，但卻又容易令人忽略。在口腹之慾以及安逸的驅使下，不知不覺就養成了不良的習慣以及錯誤的觀念   ...更多
活力家庭的健康法則(無書，2CD) Ways to Have a Healthy, Vibrant Family
 
作　者 : 吳寶芬
出版社 : 清涼音文化
發行日 : 2013年8月01日
分　類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系　列 : 500芬健康系列 　
原　價 : 133.00 元　
特　價： 85 折 113.05 元　省下19.95 元　　　　　　　　　　　　
本書特色 　　吳寶芬老師從家庭成員身心需求出發，針對個別需求，提供不同的身心照顧，讓所有家庭成員不但吃的美味、健康，也照顧每個人的心理需求。全方位的健康管理，讓人人都有健康快樂的幸福人生！ 作者簡介 吳寶芬 　　俗話說：「年輕時你怎麼對待身體，老的時候你的身體就怎麼對待你。」想要達成卓越的人生，亦或是想活得夠久又健康，全都得仰賴一個健康的身體以及正面思考的心靈！ 　　健康是如此地重要，但卻又容易令人忽略。   ...更多
吃對了！讓你樂活健康(無書，2CD) Eating Right for LOHAS
 
作　者 : 吳寶芬
出版社 : 清涼音文化
發行日 : 2013年8月01日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系　列 : 500芬健康系列 　
原　價 : 133.00 元　
特　價： 85 折 113.05 元　省下19.95 元　　　　　　　　　　　　
本書特色 　　一直以來，你都是認為要生得好又活得妙，一定要付出代價，但是為了健康委屈自己，真的可以得到健康和快樂嗎？養生其實很簡單，跟著吳寶芬一起做就對了！ 作者簡介 吳寶芬 　　俗話說：「年輕時你怎麼對待身體，老的時候你的身體就怎麼對待你。」想要達成卓越的人生，亦或是想活得夠久又健康，全都得仰賴一個健康的身體以及正面思考的心靈！ 　　健康是如此地重要，但卻又容易令人忽略。在口腹之慾以及安逸的驅使下，不知   ...更多
代謝好，加倍瘦
 
作　者 : 黃惠如、林貞岑、 楊心怡等
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2013年7月31日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 110.00 元　
特　價： 85 折 93.5 元　省下16.5 元　　　　　　　　　　　　

「瘦」跟年齡無關，只要逆轉停滯的新陳代謝，
人人都能喚醒天生就有的瘦子魂！
肌力運動．飲食解方．中醫調整！
全方位激發你的變瘦密碼！   ...更多

不落跑老爸
 
作　者 : 呂政達
出版社 : 天下文化
發行日 : 2013年7月30日
分　類 : 心理勵志 > 勵志故事/散文 > 真實人生故事
系　列 : 健康生活系列 　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　
　　苦難，蛻變為勇氣的翅膀 　　這是一本希望之書：透過「不落跑老爸」的堅毅臂膀，延續生命傳承、見證血緣之愛；罕病兒爸爸的背影雖然沉默，卻是孩子們今生不變的靠山、夢中無悔無怨的天空。什麼是孩子永遠的天空呢？像天空那樣的包覆、無私，無所不在，永遠值得仰望的風景。 　　猶如本書中，含辛茹苦照顧罕病兒的老爸們不僅沒有落跑，還用盡每一分氣力，讓孩子不僅是生存，還能享受有尊嚴的人生。而老爸自己也在眼淚與笑容間，不斷振作，甘   ...更多
5000位女性教我的事：彩妝師Kelly私藏逆齡勝經
 
作　者 : Kelly陳寧慧
出版社 : 世茂
發行日 : 2013年7月30日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 彩妝/化妝品
系　列 : 生活健康系列 　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　
彩妝師Kelly指導不同年齡層的5000位女性美妝經驗中， 發現【成為美魔女】的秘密~ 　　＊習慣用某一邊咀嚼，會讓妳看起來更老？ 　　＊看起來粉可愛的托腮動作，會讓妳皮膚提早老化？ 　　＊橡皮手肘－給人的印象真掉漆！ 　　＊如何胸部不縮水，胸型更美麗！ 　　＊找出適合自己皮膚年齡的保養方式！ 　　＊人要衣裝，美魔女也要美美彩妝！ 　　給20世代　恭喜你！接下來你再也不用擔心變老這件事~ 　　給30世代　女人最   ...更多
醫療抉擇：醫師和每個人都應該知道的事 Your Medical Mind:How to Decide What Is Right for You
 
作　者 : 傑若．古柏曼、潘蜜拉．哈茨班德
出版社 : 天下文化
發行日 : 2013年7月25日
分　類 : >
系　列 : 健康生活系列 　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　
　　當健康出了問題，面對種種醫療抉擇時，我們常不知如何做決定。 　　不管是考慮吃降血脂藥，或是得了癌症必須選擇治療方式， 　　你我都被四面八方湧來的資訊給淹沒了－－ 　　包括醫師的建議、各科專家的不同意見、令人困惑的統計數據、 　　互相矛盾的媒體報導，還有親朋好友的熱心推薦、 　　網路上的說法、以及藥廠的廣告等等，往往令人無所適從。 　　本書希望帶你走出混亂，理出頭緒，找到最適合自己的做法。 作者簡介 傑若．古   ...更多
簡單5招，養成瘦身體質
 
作　者 : 林又旻
出版社 : 雲國際出版社
發行日 : 2013年7月24日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 健康雲 　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　
為上班族量身訂做的瘦身書 方法對了，1年瘦下20公斤 　　作者小時候愛亂減肥，節食，各種光怪陸離的瘦身方式，只要別人說可以瘦的，都奮不顧身勇於嘗試，卻經常減的精神不濟，現在知道「養成瘦身體質」才是最棒的瘦身方式，瘦身不是一、兩個月的事，只要有健康樂活的飲食觀念，就可以一瘦就是一輩子。 本書特色 　　專為人類設計的飲食之道 　　本書談的是專為人類設計的飲食之道。如果想要甩掉多餘的體重，或讓體態保持在最佳狀態   ...更多
魏鼎看辟穀禁食
 
作　者 : 魏鼎 (裘辛．M．沃丁)
出版社 : 樂果文化
發行日 : 2013年7月19日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 樂健康 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

辟穀≠不吃不喝≠孤立自我≠再世神功
辟穀＝適量限食＝調節身心＝靈性提升

　　現代都市人辟穀養生的宣導者——魏鼎，   ...更多

驚人的高血壓超特效飲食：吃好每日3頓飯，4週血壓一定降！
 
作　者 : 胡大一、李寧、成向東
出版社 : 繪虹企業
發行日 : 2013年7月18日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系　列 : 每日的健康BOOK 　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　
國家級心血管疾病權威、醫師獎得主 首席高血壓特效飲食專家 胡大一醫師 百萬人見證最值得信賴的健康名醫傾囊相授 獨創降壓通血路飲食法，短短4週，見證奇蹟， 1天3餐，不忌口、免挨餓、不節食 降壓顧血管、護心抗3高、減脂肪衰老，統統有效， 不靠降壓藥，高血壓才會好！ 　　※隨書附贈 高血壓食材搭配全彩拉頁 　　□喜歡吃鹹的食物，鹽的攝取量過多。 　　□很少運動，沒有外出散步的習慣。 　　□生活不規律，經常熬夜通宵   ...更多
高血壓自然降壓法：權威醫師教你！健康管理 × 吃對食物 × 破除生活習慣病
 
作　者 : 曾春典
出版社 : 開企
發行日 : 2013年7月18日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系　列 : 健康管理 　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　
你知道嗎？大部分的高血壓都是自己「養」出來的！ 不好好改善生活習慣，高血壓永遠不會好！ 　　【除了教你預防高血壓，這本書更重視如何還給高血壓病患正常且健康的生活】！ 　　台大心臟科權威曾春典教授教你從「觀念」破除病根，如何「吃對食物」調養健康身體，貼心收錄血壓紀錄表，預防高血壓就從量血壓開始！ 　　95％以上的高血壓患者是原發性高血壓，除了遺傳因素外，都是自己「養」出來的！ 　　全球每3個成年人當中，就有一   ...更多
彩虹飲食的驚人療癒力：平衡身體能量，再生細胞的天然奇蹟！
 
作　者 : 簡芝妍
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2013年7月16日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系　列 : SMART LIVING養身健康觀 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　
最天然、無副作用的樂活食補， 讓你自在無負擔地擁有「真健康」！ 　　現今我們生存的空間裡，存在著太多加工食品、非基因的藥物，及過度依賴肉食等，都會對身體造成莫大的傷害，如今醫界開始意識到破壞性食物對身體所形成的損傷，因此提倡以天然物質來支持細胞正常功能的運作。 　　彩虹飲食透過光合作用在食物表面形成各種鮮艷的天然色彩，如白、紅、黃、綠、紫黑、白等，具有獨特如彩虹般美麗色彩的天然食物，每一種顏色都深具獨特的營養。   ...更多
養出不致癌的好體質：醫藥世家代代相傳的自然養生法
 
作　者 : 劉麗娜
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2013年7月15日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 : SMART LIVING養身健康觀 　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　
最純樸且無害的飲食與生活方式對身體最好！ 挽救免疫系統，提高抗癌力，從正常飲食與生活方式開始！ 　　根據衛生單位公布，在導致臺灣民眾死亡的十大原因中，惡性腫瘤連續三十年蟬聯首位—— 　　．平均每12分21秒便有一人因癌症而去世； 　　．每6分鐘15秒便有一人被確診癌症； 　　．每100個人中，便有28人因癌症而死亡。 　　且近年來，因乳房癌、直腸癌、結腸癌、肛門癌與前列腺癌去世的人數正在逐年增長。 　　☆☆   ...更多
一學就會107道經典韓國料理(彩色)
 
作　者 : 杜開洪、范姝岑
出版社 : 華威文化
發行日 : 2013年7月10日
分　類 : 飲食 > 食譜 > 亞洲/異國料理
系　列 : 健康食譜 　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　
　　香氣撲鼻，令人食指大動的韓國滋味 　　讓喜歡吃韓國美食的你、想嘗試韓國風味的你，不用到餐廳，餐桌上也能擁有韓國經典人氣料理！ 　　泡菜、年糕、石鍋拌飯等，一道道香氣迷人的菜餚，再也不用尋尋覓覓找餐廳，或是飄洋過海到韓國才吃得到正宗口味，同時享受健康與美味，自己動手做出道地的韓國料理！ 本書特色 　　五星級飯店總舖師的私房手藝＆知名美食部落客的美味推薦 　　一學就會107道經典韓國料理 　　從備料、調味到   ...更多
擊退糖尿病不困難：藥物治療x飲食控制
 
作　者 : 鈴木吉彥
出版社 : 楓葉社文化
發行日 : 2013年7月08日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系　列 : 健康DIY 　
原　價 : 90.00 元　
特　價： 85 折 76.5 元　省下13.5 元　　　　　　　　　　　　
　　總覺得糖尿病離我們很遠嗎？其實近五年來糖尿病，一直排在國人十大死因的前五位，居高不下，根據衛生署統計糖尿病盛行率約9.2%，也就等於每十個人中就有一個人罹患此病症。而罹患原因不脫與家族遺傳、高熱量飲食及糖份攝取、運動量低、肥胖有關，而隨著餐飲西化的影響及精緻化的改變，我們常在日常生活中不自覺的攝取過多的糖份及油量，加上運動量的減少，代謝率下降，導致指慢性高血糖不斷持續的狀態，進而形成糖尿病。 　　所以其實只要   ...更多
餐叉勝過手術刀 Forks over Knives: a plant-based way to health
 
作　者 : 吉恩．史東
出版社 : 原水
發行日 : 2013年7月06日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系　列 : 悅讀健康系列-身心靈書房 　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　
　　醫生和研究人員發現，只要透過一個簡單的改變， 　　就能遠離心臟病、糖尿病和癌症。 　　這個解決之道，就是以植物為基礎的全食物飲食， 　　它不但能改善你的健康，甚至能救你的命。 　　★125道蔬食食譜，帶您進入健康美味的飲食世界 　　別等到生病了才看！現在就開始嘗試蔬食！ 　　專業醫師、營養師說明如何透過食物的選擇，讓你活得更健康 　　頂尖的廚師、經驗豐富的食譜創造者，教你製作美味營養蔬食 作者簡介 吉恩   ...更多
奇效5:2輕斷食：每週5天正常飲食，2天輕食，快速減重降體脂，抗老不失智且更快樂
 
作　者 : 麥克．莫斯里、咪咪．史賓賽
出版社 : 三采
發行日 : 2013年7月05日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 三采健康館系列 　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　
專業醫生親身實證推廣， 好萊塢名人最新減重新寵， 連主持人、名廚、美食家都一窩蜂群起嘗試， 執業醫師也大膽推薦病人採用， 歐美時下最熱門的全民健康瘦身運動！ 　　英國亞馬遜NO.1長達半年 　　讀者回饋分享破千篇 　　美國跟進出版後，同樣登上亞馬遜&紐約時報排行榜NO.1 　　專屬記錄片引起回響 　　主流新聞媒體爭相報導 　　碧昂絲、麗芙．泰勒、班．艾佛列克等好萊塢名人紛紛採用 　　每週兩天輕食成為最新健康飲食主   ...更多
一看就懂的常見食療藥材選購與烹調：史上最完整，嚴選130種常用養生＆解毒中藥材
 
作　者 : 曹敏兒/著，施丞修/審定
出版社 : 台灣廣廈
發行日 : 2013年7月04日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系　列 : 健康萬萬歲 　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　
　　黑心粉圓、肉圓、黑輪、粉條、芋圓， 　　含毒食物已經吃下肚的怎麼辦？ 　　毒奶粉、瘦肉精、過期原料、毒澱粉等， 　　現代社會黑心商家、黑心食品越來越多， 　　長久以來的毒物累積，讓身體毒素越來越多，健康也越來越遠！ 　　人人大嘆不知還能吃什麼， 　　老祖宗的智慧讓你健康保平安！ 　　甘草、金銀花、板藍根、綠豆…等， 　　這些都是最天然、最安心的解毒劑！ 　　只要日常飲食配對天然中藥材，就能對症治本，百病不來   ...更多
真健康套書(《不能吃的秘密》、《一分鐘伸懶腰呼吸健康法》、《一天5分鐘，注音符號養生法》、《哈佛醫師養生法2》)
 
作　者 : 王明勇、佐藤萬成、劉吉豐、許瑞云、陳煥章
出版社 : 平安文化
發行日 : 2013年7月04日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 : 真健康 　
原　價 : 343.00 元　
特　價： 10 折 343 元　省下0 元　　　　　　　　　　　　
　　《不能吃的秘密︰打造無毒的飲食生活》王明勇老師◎著 　　小心！繼續吃毒下去，你就會加速老化，百病上身！ 　　想要身體健康，不只要改變吃的東西，更要改變吃的觀念！一般人不知道日常生活裡到底有多少毒？其實吃在嘴裡越美味，可能毒越多！食療專家王明勇老師將告訴你如何選擇無毒的食品以及正確的飲食方式，並特別提供三十道美味養生餐。只要跟著王老師一起打造無毒的飲食生活，就能讓你越吃越健康！ 　　《一分鐘伸懶腰呼吸健康法   ...更多
你不可不知的增強免疫力100招
 
作　者 : 李春源、謝英彪
出版社 : 華志文化
發行日 : 2013年7月02日
分　類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系　列 : 健康養生小百科 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　
　　增強免疫力的方法很多，《你不可不知的增強免疫力100招》從營養與免疫力、維生素與免疫力、微量元素與免疫力、生活習慣與免疫力、體育運動與免疫力、蔬菜與免疫力、食用菌與免疫力、五穀雜糧與免疫力、水果與免疫力、中藥與免疫力、古方、中成藥及針灸與免疫力、生物製劑及西藥與免疫力等方面，整理出增強機體免疫力的100妙招，教你如何築起人體免疫防線，如何才能不生病或少生病。 　　健康是福，健康靠日積月累的不斷累積，平時多儲蓄   ...更多
告別生命的盡頭：來自癌末患者的三個訊息
 
作　者 : 大津秀一
出版社 : 漢宇
發行日 : 2013年7月01日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系　列 : 健康世界Health World 　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 9 折 74.7 元　省下8.3 元　　　　　　　　　　　　
　　不預知死期是一件幸福的事，那如果知道了呢？ 　　面對生命，我們有兩種極端的態度， 　　每一次的「新生」，若不是歡欣鼓舞，也是個美麗的驚嘆號； 　　每一次的「離別」，則是滿懷惆悵，不得已才畫下句號。 　　這一次，大津秀一醫師藉由接觸癌末患者的過程，將啟發你不一樣的思考模式。 　　告別生命，是人生的最後一個課題，或早或晚，大家都會修得這個學分。 　　面對死亡的態度，其實也可以很坦然！ 　　◆ 時候到了，就會理   ...更多
心靈自由：讓生活更輕鬆自在
 
作　者 : 安妮?佩森?考爾
出版社 : 漢宇
發行日 : 2013年7月01日
分　類 : 心理勵志 > 情緒/壓力
系　列 : 健康世界Health World 　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 9 折 65.7 元　省下7.3 元　　　　　　　　　　　　
  ...更多
健康Up！零負擔蔬果汁：一天一杯，有效預防高血壓
 
作　者 : 李馥
出版社 : 西北國際
發行日 : 2013年7月01日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系　列 : 健康飲食 　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　
　　一天一杯「蔬果汁」， 　　從內而外改善你的體質， 　　有效遠離高血壓！ 　　美容養顏 x 預防高血壓 x 清腸排毒 　　高血壓Get Out！！ 　　養成良好的飲食習慣， 　　讓你預防和控制高血壓事半功倍。 　　高血壓患者也可以從蔬菜水果中攝取豐富的纖維質，排除體內廢物， 　　維持理想的身材，遠離高血壓的威脅。 　　利用新鮮蔬果現榨的蔬果汁，在降血壓的同時， 　　又可以達到美味與營養加分的效果！ 本書特   ...更多
大成功！葛森醫師癌症療法：葛森博士唯一手稿全公開，50個成功案例震撼醫學史！
 
作　者 : 馬克斯．葛森/著；陳立川/審訂
出版社 : 柿子文化
發行日 : 2013年6月29日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系　列 : 健康smile 　
原　價 : 133.00 元　
特　價： 95 折 126.35 元　省下6.65 元　　　　　　　　　　　　

一部領先時代70年，
手稿卻一度陰謀遭竊的救命經典；
一位逃不過主流醫學迫害，
研究卻廣被醫師專家私下引用的醫學天才；
一個不開刀、不化療、不吃藥，
卻是   ...更多

衣架子型男養成術：打造王字肌、練出人魚線！身材結實了，穿脫都好看
 
作　者 : Finest Private Gym
出版社 : 尖端
發行日 : 2013年6月28日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 男性造型/健身
系　列 : 完全健康 　
原　價 : 127.00 元　
特　價： 85 折 107.95 元　省下19.05 元　　　　　　　　　　　　
　　【韓星御用的健身團隊聯手打造】 　　運用健身技巧，讓身形不變寬，更修長、勾勒出精實線條！ 　　你也可以擁有始源、Rain、宋承憲、蘇志燮般的完美體態！ 　　★韓國NO.1韓星指定教練團，運用健身技巧打造衣架子體態！ 　　★史上第一本QR Code 精準動作全示範，把專屬教練帶回家！ 　　改造！！ 　　因為衣服遮掩啤酒肚的小腹肥肉男 　　風吹就倒的單薄紙片人 　　過度訓練的粗獷大隻佬 　　紙片身材，衣服總是   ...更多
7天吃對順序肚子一定瘦：史上最有感！三餐換個順序吃，腰圍馬上瘦一圈，營養師掛保證，零失敗減肥法大公開！
 
作　者 : 李婉萍
出版社 : 台灣廣廈
發行日 : 2013年6月27日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系　列 : 健康萬萬歲 　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　
　　誰說減肥一定要餓肚子？ 　　三餐照吃、覺照睡，不必流汗、不用運動，照樣瘦。 　　最專業的營養師掛保證：零失敗減肥法大公開！ 　　只要掌握住1個觀念： 　　先吃膳食纖維、再吃蛋白質、最後吃碳水化合物， 　　順序對了，吃吃喝喝不用怕！ 　　史上最驚人的瘦身奇蹟，完全顛覆你對減重的舊觀念 　　就算很少開伙，就算天天外食， 　　只要跟著做，你也能輕鬆擁有無敵好身材！ 　　特別收錄：8種外食養瘦點餐法，完全解決外食族的   ...更多
血管老化，當然會中風：5種食物，7招保健操，血管變年輕，血壓一定會下降！（附贈「血管年齡」檢測表）
 
作　者 : 島田和幸
出版社 : 采實文化
發行日 : 2013年6月27日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康樹 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　
　　心肌梗塞、中風、高血壓，一定可以預防。 　　做到3件事，血管變年輕，血壓一定會下降！ 　　近年來，越來越多人在毫無預兆下，因中風或心肌梗塞突發，離開人世。很多人把問題歸咎於器官老化或年紀，的確，心血管疾病好發於40歲以上的中年族群，不過，真正誘發疾病的原因並非器官，而是我們的「生活習慣」。 　　生活越便利，人類的習慣就越差，越習慣就越要命。根據衛生署的統計，台灣每5人中，就有1人罹患心血管疾病，多是源於不良   ...更多
驚人的人體自癒療法：3分鐘動出免疫力，勝過3餐吃藥看病！99%醫生解決不了的病痛，1個動作通通搞定！(附60分鐘示範教學DVD)
 
作　者 : 黃木村
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2013年6月27日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 : 健康樹 　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　
　　你照顧身體1天，身體就會照顧你7天！ 　　啟動人體「神奇自癒力」的關鍵就在於： 　　「哪裡的器官有問題，就運動哪裡！」 　　只要拉拉腰、轉轉手、踢踢腿、動動下巴， 　　醫生看不好的腰痠背痛、筋骨無力、腳麻手抖…… 　　通通都能不藥而癒！ 　　這套源自隋朝的養生法， 　　強調藉由拉動筋骨、伸展肌肉，進而啟動治癒身體的能源。 　　所以，看似簡單的轉手、提肛、縮小腹、動腳踝……等動作， 　　卻具有刺激穴道、活絡筋脈   ...更多
從抗癌第一天起就要這樣做：濟陽醫師教你掌握3個月黃金期打敗癌症三大療法
 
作　者 : 濟陽高穗
出版社 : 世茂
發行日 : 2013年6月27日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系　列 : 生活健康系列 　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　
　　相信你的免疫力，並活用它！ 　　得知罹癌時，你要做的事有： 　　１首先，冷靜下來。只要採用「濟陽式飲食療法」，有效治癒率可達63.7％ 　　２面對現狀。「究竟得了什麼癌」、「到了什麼階段」 　　３不要浪費時間，從現在起的三個月正是一決勝負的時候 　　４接受手術、化學治療、放射線治療等適當的治療法 　　５醫生、家庭成員總動員，徹底執行「提高免疫力」 　　為什麼發展中的癌症竟消失了呢？ 　　● 肉食主義者，加   ...更多
腹式呼吸好處多
 
作　者 : 趙憲民
出版社 : 小倉出版社
發行日 : 2013年6月22日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 : 健康我作主 　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　
健康、長壽在於怎樣活化細胞 　　人體身心全面健康的運動方法，與長壽的道理，須源之於人體的生命本然功能；全身各組織的細胞功用所在是人的生命功能。要有方法擴及自主功能內臟的全面運動、組織微循環血氣全面活絡，衰退的細胞得到復健、消除生理功能病變；經內在心理意識的虛淨、恢復細胞本然功能，是身心全面健康、長壽的方法。 　　源之於祕傳太極的內功拳術，由內臟器官自律性肌群的運動養成，進而以內臟意識自覺主導、帶動外在身肢運動，   ...更多
無毒外食革命：日本最懂吃的醫學博士，教你拒絕外食毒的34種安心飲食
 
作　者 : 蓮村誠
出版社 : 三采
發行日 : 2013年6月21日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系　列 : 三采健康館系列 　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　
　　毒澱粉、塑化劑、過期原料、三聚氰胺、瘦肉精…，引爆台灣的外食毒素危機！ 　　日本醫學博士教你用吃的趕出體內毒素，外食也可毒不入口！ 　　別只是為了填飽肚子，而攝取貧脊的食物， 　　小心，高體脂與鮪魚肚、癌症與慢性疾病，都是外食反撲你的「毒」！ 　　★台灣成為亞洲最多胖子，飲食安全問題堪憂的國家！ 　　台灣每年有高達約8成的民眾一週至少5天以上靠外食， 　　除了化學添加物的恐怖威脅，加上高油、高鹽、高糖的烹調方   ...更多
活腦力：77個好習慣活出不癡呆下半生
 
作　者 : 霜田里繪
出版社 : 尖端
發行日 : 2013年6月21日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系　列 : 完全健康 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　
　　「咦？我剛剛本來想做什麼？」 　　最近似乎特別健忘。 　　老是想不起別人的名字。 　　注意力越來越差……。 　　唉啊，這是大腦發出的警訊嗎？ 　　「大腦從四十歲就開始老化了嗎？」「腦細胞會隨著年齡而減少？」 　　很多人都有這樣的疑問，其實這種說法是大錯特錯，不論幾歲，大腦都會成長！ 　　反而是「生活習慣」使得大腦功能下降。 　　日本腦科權威霜田里繪醫師提出活化腦力的77個好習慣， 　　就從現在開始，有效掌握鍛   ...更多
天啊，你真的瘦了！：運動科學家教你聰明吃、輕鬆動、快樂瘦的祕訣 SIX WEEKS TO OMG
 
作　者 : 威尼斯．福爾頓
出版社 : 天下文化
發行日 : 2013年6月20日
分　類 : >
系　列 : 健康生活系列 　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　
　　不用苦苦計算卡路里，只要吃對食物分量； 　　不需瘋狂運動流汗，只要在對的時間動一動， 　　掌握身體運作的遊戲規則， 　　6週甩脂9公斤，讓你輕鬆變身不復胖。 　　每個人都可以變瘦，而且瘦得很健康。如果你曾經減肥多次但都失敗了，是因為那些方法沒有考慮到身體運作的基本法則。現在就忘掉讓人眼花撩亂的各式減重祕訣和複雜方法，一起看清事情的真相： 　　＊經過一整晚睡眠，會幾乎用光體內剩餘的能量，如果你起床後馬上吃早餐   ...更多
清腸排毒食物功效速查圖典
 
作　者 : 陳彥甫
出版社 : 源樺
發行日 : 2013年6月20日
分　類 : >
系　列 : 健康輕圖典 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　
健腸排毒超級食物大公開 腸內革命　順暢享瘦 　　●番薯葉熱油爆炒，排毒功效大增？ 　　●蒟蒻熱量低，還能有效清腸？ 　　●番薯多吃，避免體內累積膽固醇？ 　　●馬鈴薯可抗癌防癌？ 　　●山藥讓腸道益菌增加？ 　　●蓮藕清除腸道中的重金屬？ 　　南瓜←→健胃整腸＋改善視力 　　糙米←→強化代謝＋高纖排毒 　　香蕉←→潤腸通便＋降低血壓 　　草莓←→分解脂肪＋排除廢物 　　葡萄←→抗氧化＋預防癌症 　　腸道決定你的   ...更多
嬰幼兒健康飲食
 
作　者 : 葉庭吉、李婉萍、鍾碧芳
出版社 : 源樺
發行日 : 2013年6月20日
分　類 : >
系　列 : 食在健康 　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　
本書特色 　　◎由專業團隊編著 　　針對新手媽媽所寫的工具書；特聘馬偕小兒科醫師、營養師及資深醫藥記者聯合編著。 　　◎點出新手父母最關心的餵養問題 　　新手父母會擔心寶寶吃不飽、營養不夠；針對餵養孩子最常遇到的問題，做完整且清楚的說明解答。 　　◎以QA及重點加粗方式提高閱讀效率 　　所有餵養問題，都以QA呈現，並掌握簡潔扼要的說明，還以重點加粗做關鍵提示，對於忙碌的新手父母，可先從重點加粗處開始閱讀。   ...更多
速效拉筋操【圖解版】
 
作　者 : 蔡祐慈
出版社 : 晨星
發行日 : 2013年6月14日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 : 健康與運動 　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　
　　本書要讓你擺脫過去對瑜伽動作的挫折感，用最簡單的步驟，疏通你的筋骨活絡你的經脈，讓你的身體得到真正的舒緩。 　　瑜伽女王 蔡祐慈2013年 貼心力作 ── 　　保證人人做得到，隨時隨地方便健康操！ 　　不論是上班族、家庭主婦、久站工作者、甚至六七十歲的長者，都可以在不同場合、用不同動作，舒緩頭痛腰痛、緩和僵硬的肩頸、改善失眠與鬱悶 …… 　　彎彎腰、拉拉手，輕鬆動作，隨時隨地，疏通筋骨活絡經脈，緩解身體不   ...更多
把脈自學聖經
 
作　者 : 王又
出版社 : 新銳文創(秀威代理)
發行日 : 2013年6月07日
分　類 : >
系　列 : 健康Life 　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　
　　★為初學者量身打造 　　步驟１２３，把脈很簡單 　　沒學過中醫也能輕鬆上手！ 　　中醫學是一套「以外診內，治外療內」之獨特醫學。它不需要藉由複雜的儀器與器械，光是觀察人體的氣色、形態與接觸脈象，就能進行疾病的診斷；所謂「外行看熱鬧，內行看門道」，其實這一點都不神奇，說穿了只不過是老祖宗們的「生活體驗」，經過千年的臨床累積、歸納與印證，所形成的一套完整「人體全息律診斷法」而已。只要識字，跟著書中進度學習，中醫學   ...更多
這樣吃，最有酵！從增強免疫力、預防三高到抗癌，10大高酵能食物×24道元氣食譜，讓你越吃越健康！
 
作　者 : 王明勇
出版社 : 平安文化
發行日 : 2013年6月03日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 真健康 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　
清除體內壞菌、甩掉慢性病痛， 就靠最天然、最健康的發酵食物！ ●韓國泡菜和日本納豆是世界5大健康食物之一！ ●吃天然酵母做的麵包比較不容易脹氣！ ●預防骨質疏鬆，喝優酪乳的效果比直接喝牛奶更好！ ●每天喝2碗味噌湯，女性得乳癌的機率減少26%！ 你知道以上這五種食物的共同點是什麼嗎？ 它們都是富含營養的「高酵能食物」。 　　許多人聽到「發酵」二字就敬而遠之，事實上，這是白白錯失了預防慢性病的良機。發酵食物跟   ...更多
自製健康天然面膜大全：清潔、保溼、除痘、美白、緊緻五部曲，打造無齡美肌膜力
 
作　者 : 何瓊
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2013年6月01日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 彩妝/化妝品
系　列 : 都會健康館 　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　
全台有超過140萬人的美肌運動， 但是，你知道……你是屬於哪腫膚質嗎？ 正確的護膚步驟應該是如何？ 最適合你的膚質、年齡的面膜是哪一種？ 因應四季變化，又該選擇什麼樣的面膜？ 一天中最佳的敷面膜時間是什麼時候呢？ 　　打造現代完美白雪姬！ 　　純天然的美膚成分，易於吸收，讓肌膚煥發天生活力。 　　在眾多的保養品中，面膜往往是肌膚的最後救星，密封、加溫、滲透三原理，使面膜發揮了多倍的美膚功效；而純天然的DIY面膜   ...更多
驚人的4小時快速睡眠法 讓你迅速恢復體力
 
作　者 : 高田明和
出版社 : 漢宇
發行日 : 2013年6月01日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系　列 : 健康世界Health World 　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　
睡眠專家 高田明和博士 最新提倡 4小時快速睡眠法 養成健康的短眠習慣，解決睡眠問題， 創造更多的時間，人生也煥然一新！ 　　現代人因為忙碌，生活壓力大，嚴重時，甚至影響睡眠，失眠、睡不好已經逐漸成為全民問題。 　　一天24小時都嫌不夠用的人，都希望能少睡一點，可以有多一點時間花在學習、興趣、工作或陪伴家人。 　　只要睡4小時，整天精神飽滿，有可能嗎？ 　　短眠原理很簡單，看本書教你如何節省縮短睡眠時間，同   ...更多
強化正面念力．讓病遠離(2片CD，無書)
 
作　者 : 蔡長鈞
出版社 : 清涼音文化
發行日 : 2013年6月01日
分　類 : 心理勵志 > 快樂學
系　列 : 身心靈健康系列 　
原　價 : 133.00 元　
特　價： 85 折 113.05 元　省下19.95 元　　　　　　　　　　　　
　　一、你要如何身體平安，心一定要安，身體自然就安 　　1. 身體要健康　　2. 心理要安祥　　3. 靈性要圓滿 　　二、疾中有 失、病中有 丙火 　　三、貪瞋痴三毒 　　1. 貪心 : 慾火　2. 嗔心 : 怒火　3. 痴心 : 無明火 　　四、慈悲喜捨要記起來，慈悲喜捨修佛緣 　　1.王鳳儀善人對劉玉謙講病→說自己的不是 　　2.對惡孫媳婦講病→感恩與懺悔 　　五、想他人之好處是「清心丹」 （感恩）找到   ...更多
行善積德：圓滿健康富裕的人生(2片CD，無書)
 
作　者 : 蔡長鈞
出版社 : 清涼音文化
發行日 : 2013年6月01日
分　類 : 心理勵志 > 個人成長 > 人生規劃/自我改變
系　列 : 身心靈健康系列 　
原　價 : 133.00 元　
特　價： 85 折 113.05 元　省下19.95 元　　　　　　　　　　　　
　　一、投資在自己的身上，增長自己的智慧才是最好的投資 　　1.行善積德真富貴　2.平心靜氣大吉祥　3.謙受益 滿遭損 　　二、行善積德才是真正的富貴 　　1.生命銀行　2.多儲存　少借貸　3.斷絕　捨棄　脫離 　　三、行時時之方便，作種種之陰功 　　指掉我們的宿命，張揚我們的天命跟慧命 　　1.了陰命(習性 欲望)　2.止宿命 (衣食富貴)　3.長天命 (善良本性) 　　四、知命、立命，到最後才可以改變命   ...更多
轉化心念：淨化人間心樂園(2片CD，無書)
 
作　者 : 蔡長鈞
出版社 : 清涼音文化
發行日 : 2013年6月01日
分　類 : 心理勵志 > 生活哲學
系　列 : 身心靈健康系列 　
原　價 : 133.00 元　
特　價： 85 折 113.05 元　省下19.95 元　　　　　　　　　　　　
　　一、境隨心轉三千大千世界為心所現 　　二、環保e不要製造拉圾，地球環保應先心靈環保 　　三、天災人禍 　　貪(欲) e 水災、嗔(心) e火災、癡e颱風、慢e地震 　　四、行善積德真富貴　　平心靜氣大吉祥　　謙受益 滿遭損 　　五、富有：一口田 　耕福田 去妄草 　播善種 結善果 　　盡量給別人您當下最迫切需要的 　　六、◎競賽 ◎競爭 ◎鬥爭 ◎戰爭 　　七、身心永不老之研究 　　八、   ...更多
天使來敲門：臺大醫院 媽媽教室祕笈（增訂版） Expecting you: My Pregnancy Journal
 
作　者 : 李建南、徐明洸等合著
出版社 : 國立臺灣大學出版中心
發行日 : 2013年6月01日
分　類 : 親子教養 > 生活教養
系　列 : 臺大醫院健康叢書 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 10 折 93 元　省下0 元　　　　　　　　　　　　
生命燭火，燃燒… 一個孩子，一盞新火。 我們滿懷歡欣，期待… 孩子像天使，父母生命因之蛻變，成熟。 是故，一宿縱有油盡燈枯之嘆， 生生不息、薪火相傳的喜悅，仍盈滿。 當天使來敲門時，您是否 有所準備？ 　　本書由臺大醫院健康教育中心策畫，臺大醫院醫師與資深護理人員共同執筆撰寫，是臺大醫院醫療團隊獻給所有新手父母最貼心、最實用的叮嚀與提醒，從懷孕生活到產後照護，陪伴您們迎接生命裡最寶貝的天使！ 　　父母對孩子的照   ...更多
精瘦美 2 貼身教練 KIMIKO’S魅力有感塑形（含90分鐘DVD超值兩套活力燃脂課+有看才會瘦祕笈）
 
作　者 : KIMIKO
出版社 : 三采
發行日 : 2013年5月31日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 三采健康館系列 　
原　價 : 127.00 元　
特　價： 85 折 107.95 元　省下19.05 元　　　　　　　　　　　　
　　讓KIMIKO陪你一起練， 　　幫身材打好版，胸腰、臀腿一次美到位！ 　　貼身教練Kimiko：「的任務就是來幫你的身材打版， 　　找出身體最漂亮的輪廓線！」 　　榮登2012年塑身書銷售TOP1 　　「精瘦美」話題製造Kimiko 2013最新力作 　　收錄更完整、長達90分鐘活力燃脂DVD（兩套課程）， 　　Kimiko完整上課實境，就在你家， 　　讓最夯的「三ㄦ線」，決定身體的視覺年齡！ 　　幫你練就前   ...更多
正宗丹田呼吸法
 
作　者 : 健康人生研究會/主編
出版社 : 小倉出版社
發行日 : 2013年5月31日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 : 健康我作主 　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　
　　人生是一趟單程的旅行。因為這趟旅行只有去程沒有回程，所以我們會盡力地讓這趟旅行內容豐富。 　　一路有疾病相伴的生命之旅，不太會是一趟值得感激的旅行。因為它讓自己痛苦，也為他人帶來因擾。一個人縱使在經濟方面沒有過分地餘裕，只要他身體健康，要擁有內容豐富的生活也不是不可能的事。 　　對一個人生命之火的延續而言，呼吸和食物是必要而且不可或缺的東西。這兩樣就如同是鳥的雙翼、車子的雙輪一般，任一個都是十分重要的。這其   ...更多
梳中有大藥：老中醫教你梳理出一個好身體穴位梳理和按摩，開啟健康的首位密碼
 
作　者 : 黃中平
出版社 : 樂果文化
發行日 : 2013年5月31日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系　列 : 樂健康 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　
“梳”中有大藥——老中醫教你梳理出一個好身體 ——穴位梳理和按摩，開啟健康的“首”位密碼 　　頭為12 經絡的諸陽經匯聚之處，百脈所通，乃一身之主宰，對控制和調節人體的生命活動有著極重要的主導作用。 　　中醫認為，養生之法莫如養性，養性之法莫如養精；精充可以化氣，氣盛可以全神，神全則陰陽平和，臟腑協調，氣血暢達，從而保證身體的健康和強壯。 　　本書教讀者解決各種疼痛、慢性、功能性疾病和疑難雜症的正確梳頭方法。   ...更多
安胃力：檢測你的腸胃健康指數，消除不明肚痛的保健法
 
作　者 : 錢家鳴/編著
出版社 : 上奇時代
發行日 : 2013年5月31日
分　類 : >
系　列 : 健康生活／食療 　
原　價 : 110.00 元　
特　價： 85 折 93.5 元　省下16.5 元　　　　　　　　　　　　
健教課本沒教完的事 　　你會常常胃痛、吃完東西就拉肚子、流感季節第一個中標？ 　　先顧好你的腸胃，立刻健康有元氣！ 　　免疫力、抵抗力、健康力，取決於你的腸胃。 本書特點 　　別再像從前一樣隨意吃、任性對待自己的腸胃。 　　中西合璧100招，用醫學來科學地檢測你的腸胃健康指數！ 　　．服用西藥該注意的事項 　　．中醫調養溫補食譜 　　．平常吃飯怎麼吃才舒服 　　．飲酒如何保養不傷胃 　　腸胃是人身體上最重   ...更多
舒食101．新起點健康烹調系列食譜Ⅲ：真正本土化健康蔬食料理
 
作　者 : 臺安醫院/編著
出版社 : 時兆出版社
發行日 : 2013年5月30日
分　類 : 飲食 > 食譜 > 素食
系　列 : 健康叢書 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　
創新InnovativeＸ長壽MacrobioticＸ健康HealthyＸ 體內環保EndocleansingＸ素食Vegetarian 　　煮出健康□煮出愛 　　真正本土化健康蔬食101道料理 　　許多研究證實，素食是預防及改善慢性疾病最好的途徑，於是坊間各式素食餐館林立。但為了補足素食在口感上的差異，許多素食業者以高油脂、過多調味料的方式烹調，卻使得傳統素食者罹患慢性病的新聞時有耳聞。這種錯誤的烹調方式，   ...更多
日本第一抗老化醫師教你這樣吃發酵食品，健康長壽活到100歲
 
作　者 : 白澤卓二/著、金丸繪里加/食譜監修
出版社 : 世茂
發行日 : 2013年5月30日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 生活健康系列 　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　
　　十年來著作超過100本 　　最受日本人喜愛、知名度最高的抗老權威 　　能否遠離病痛活到100歲，取決於您的「飲食習慣」！ 　　人生70才開始，想在「老後人生」擁有良好生活品質， 　　避免長期臥床，保持生龍活虎、思路清晰， 　　您需要從體內開始保養的「發酵食品」！ 　　欲實現年齡不詳的光滑美肌，也不再需要昂貴的保養品！ 　　「發酵食品」中豐富的抗氧化物質，可以去除活性氧， 　　使細胞活化，助您「永保年輕」！   ...更多
晚上喝蔬果汁 腸保健康：自律神經＆腸道名醫小林弘幸的健康蔬果配方
 
作　者 : 小林弘幸、牧野直子
出版社 : 原水
發行日 : 2013年5月25日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系　列 : Family健康飲食 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　
自律神經&腸道名醫小林弘幸分享58種清腸瘦身蔬果湯汁！ 全身60%的免疫細胞集中在腸道，腸道是健康的原點！ 晚上一杯美味蔬果湯汁，淨化腸道，常保健康好身材！ 　　人吃過的食物，是由腸道吸收養分與水分，再經由血液將養分輸送到全身。吸收養分與水分所剩下來的殘渣，會形成糞便排泄出去。由此可知，腸道具有將養分輸送到全身，並將廢物排泄出去的重要功能。 　　由於全身60％的免疫細胞都集中在腸道，因此可以說，腸道就是人體最大   ...更多
梁瓊白的五心級抗癌美食
 
作　者 : 梁瓊白
出版社 : 原水
發行日 : 2013年5月25日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系　列 : 悅讀健康系列-身心靈書房 　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　
人生苦短，生老病死並不是人力所能掌控或預知的。 當我們面對人生無常的變化，聽天由命也許悲觀了些， 樂天知命的態度，卻是值得我們一起學習的。 　　如今我走過癌症病痛，安然度過近五年的時間， 　　在這個人生變數中學習到三個改變生命的經驗： 　　第一：調整心態是決定勝敗的關鍵。 　　第二：病人也有吃美食的權利。 　　第三：開始要善待自己，樂觀面對每一天。 　　本書分享我在癌症治療期間的健康飲食及身心靈療癒 　　當我在   ...更多
你剛吃了韭菜水餃？
 
作　者 : 林峰丕
出版社 : 原水
發行日 : 2013年5月23日
分　類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 傳記/雜論
系　列 : 悅讀健康系列-身心靈書房 　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　
　　我立志做一個讓病人不會厭惡的好感醫師， 　　也盼望每個走進診間的，都是溫和有禮的好感病人。 　　然而更常遇到的，是滿口菜渣檳榔渣的大哥、 　　是以刺探醫師隱私為樂的阿桑、 　　是上了診療椅還不想結束手機通話的學生、 　　是冷不防在你專心為他治療時打一個大飽嗝的阿伯……， 　　即使心中暗罵，但還是得盡全力為他們治療。 　　不過只要聽到病人誇讚的反饋，我就會有一股莫名的驕傲， 　　那驕傲，換不了什麼錢，卻是金錢   ...更多
天天健康蔬果汁
 
作　者 : 陳冠廷
出版社 : 鼎鑑文化
發行日 : 2013年5月22日
分　類 : >
系　列 : 健康廚房 　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 10 折 60 元　省下0 元　　　　　　　　　　　　
本書特色 　　紅色的番茄、綠色的菠菜、黃色的柳橙和紫色的葡萄……，五顏六色的新鮮蔬果碰撞在一起，究竟會產生什麼樣的火花？ 　　本書以綠、紅、黃、橘、白、紫、黑等七種顏色蔬果，精選數十種代表性食材，教你在家自己調製各種美味的健康果菜汁。 　　總共80道食譜均附食材圖鑑與重點保健提示，查閱方便，調製出來的蔬果飲料不僅顏色鮮豔，讓人賞心悅目，而且作法簡單，隨時隨地都可以自己動手做，讓你安全、安心攝取天然豐富的維他命   ...更多
每天5分鐘，徹底改變體質的超強足療法：針對78種常見病症，連癌症、不孕症都有治癒實蹟的足部按摩
 
作　者 : 近澤愛沙
出版社 : 大樹林
發行日 : 2013年5月16日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系　列 : 名醫健康書 　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　
　　足部是人的第二個心臟，只要懂得善加保養，就能喚醒你的自癒力！ 　　足部按摩是一種很簡單的養生保健方法，只要透過足部反射區就可以發現一個人的健康問題！ 　　身體的特定部位能確實反映全身訊息，快來用適度的按摩讓你的症狀減輕吧！ 　　超強足療法到底有多神奇？ 　　足部的厚繭、雞眼用足療法可以治好不稀奇，連癌症、不孕症、白血病都可能治癒，你怎麼能不學！ 　　為什要做<<超強足療法>> 　　足部有許多重要的穴   ...更多
洗洗樂：測測你的洗澡性格
 
作　者 : 悅光工作室/編著
出版社 : 維綺文化
發行日 : 2013年5月15日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 : 沐浴/健康/生活知識 　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　
本書內容 　　如何從洗澡看性格 　　介紹不同的洗澡文化 　　介紹不同的洗澡方式與道具 　　不同水溫的澡浴及其功效 　　洗澡的養生療效 　　洗澡的注意事項 本書特點 　　從你的洗澡習慣看性格，一本未曾出現過的洗澡大全。 　　豐富的介紹了洗澡沐浴的各種方式，洗澡道具 　　有趣的洗澡歷史以及文化，教你如何簡單洗澡也能產生不可思議的神奇療效！   ...更多
用老祖先的智慧啟動全身自癒力：神奇小偏方和保健操，讓你找到健康長壽的祕密
 
作　者 : 健康生活編輯部
出版社 : 維他命文化
發行日 : 2013年5月13日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系　列 : 健康絕學 　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　
養生保健不求醫 神奇小偏方和保健操，讓你找到健康長壽的祕密 　　生病了，怎麼辦？ 　　害怕服用太多西藥，反而讓身體累積更多的毒素嗎？ 　　只要透過簡單的小步驟，就可以把惱人病痛都掃光！ 　　★精選實用防病小偏方，居家就能排病氣 　　食療搭配按摩，面對感冒、便祕、胃痛、失眠等各種常見病痛，都能利用書中偏方，對症改善。 　　★利用養生保健操，輕鬆練出抗病好體質 　　提供能伸展全身筋骨，隨時隨地都可做的保健操，只要   ...更多
週末的那堂課
 
作　者 : 楊惠君
出版社 : 天下文化
發行日 : 2013年5月10日
分　類 : 心理勵志 > 勵志故事/散文 > 真實人生故事
系　列 : 健康生活系列 　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　
　　星期六的午後，他們卸下沉重的罕病外殼，唱歌、畫畫， 　　心靈長出了翅膀，生命輕盈自在地飛翔，一個更美好的世界正在呈現。 　　「活著的意義是什麼？」 　　罕見疾病患者這樣問自己，旁人難免也有這樣的疑問，而今，他們在「天籟合唱團」和「心靈繪畫班」尋得答案。 　　每週六下午，音樂響起，合唱團就位，北、中、南病友開口高唱，只要一開口，他們便不是病患，是歌者。他們認識音樂、沉浸音樂，讓音樂帶領他們進入一個無窮的世界   ...更多

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