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仍然找不到? 查詢時間 查詢結果 系列 > : I健康
0.01秒 42本 共分 1頁      第1頁

筋膜舒展操:雙手滑推鬆開筋膜+伸展全身部位,即可消除身體各種痠痛!
 
作 者 : 小井手智?
出版社 : 健行
發行日 : 2018年3月28日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : I健康  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  特色1 不須使用器材,可獨自進行!
  本書介紹的筋膜舒展操,都是靠雙手進行。不必購買器材,也不需要準備寬敞的空間,隨時隨地都能輕鬆進行。而且,所有的舒展操都可在短時間內完成,有空的時候就能   ...更多
老後快適生活術:精神科醫師教你75個壓力全消的熟齡生活練習
 
作 者 : 保?隆
出版社 : 健行
發行日 : 2018年2月01日
分 類 : 心理勵志 > 熟齡生活
系 列 : I健康  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  根據統計數字顯示,與心理壓力關係密切的憂鬱症患者當中,大約四成患者的年齡都超過六十歲。其實任何人應該都希望每天心情愉快,笑口常開。但是當我們上了年紀之後,生活中總不免遇到許多有關健康、金錢、長期照護、孤獨,或家人相處等問題,因而生出   ...更多
減醣常備菜170任意搭、輕鬆瘦:每餐醣類少於20克、卡路里低於500,讓料理研究師半年瘦10公斤的創意食譜
 
作 者 : 主婦之友社
出版社 : 健行
發行日 : 2017年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : I健康  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
170道減醣、低卡路里創意食譜,美味不減,還能輕鬆享瘦
  ...更多
藥師教你DIY保養芳療聖品:量身打造70種保濕、美白、問題肌膚、過敏肌膚、身體&頭髮的純天然保養品
 
作 者 : 鄭善兒
出版社 : 健行
發行日 : 2017年12月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : I健康  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  根據自己的肌膚制配方,選用最天然的添加物,量身打造純天然保養品,DIY全圖鑑!

  越來越多人開始自製天然保養品,也有很多人都知道純天然保養品比一般保養品更環保,這本書,正   ...更多
謝玠揚的長化短說:化工博士教你一定要知道的餐桌、美容保養、居家清潔的58個化學常識
 
作 者 : 謝玠揚
出版社 : 健行
發行日 : 2017年8月01日
分 類 : 自然科普 > 科普叢書
系 列 : I健康  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  菜餚裡有氯化鈉、飲料裡有乙醇、甜點裡有β-D-fructofuranosyl-(2→1)-α-D-glucopyranoside,看起來都好可怕,但它們其實就是鹽、酒精跟蔗糖!
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  很多人聽到「化工   ...更多
失智症照護套書(改善失智症的八大法則+我得了失智症!)
 
作 者 : 森惟明/綜合監修
出版社 : 健行
發行日 : 2017年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : I健康  
原 價 : 213.00 元 
特 價: 85 折 181.05 元 省下31.95 元            
  《改善失智症的八大法則》
 
  老年精神科 沈政男醫師推薦 ?
  這樣做,   ...更多
改善失智症的八大法則
 
作 者 : 森惟明/綜合監修
出版社 : 健行
發行日 : 2017年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : I健康  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  這樣做,可以改善失智症!
  法則1 早期診斷,掌握治療失智症的黃金時機
  法則2 確實了解治療藥物
  法則3 處方藥的劑量,由家屬決定
  法則   ...更多
健康的發酵生活套書(超萬能的淘米水+最強酵素餐,讓你肌膚Q彈,不便祕!)
 
作 者 : 栗生隆子
出版社 : 健行
發行日 : 2017年6月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : I健康  
原 價 : 190.00 元 
特 價: 85 折 161.5 元 省下28.5 元            
  《超萬能的淘米水──美容+健康+掃除,讓身體和住家都煥然一新!》?

  作者將近二十年間深受過敏性腸症候群所苦,為了治好疾病,嘗試過各式各樣的藥品和健康食品。即便如此,腹痛、下痢和原因不明   ...更多
超萬能的淘米水:美容+健康+掃除,讓身體和住家都煥然一新!
 
作 者 : 栗生隆子
出版社 : 健行
發行日 : 2017年6月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : I健康  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  作者將近二十年間深受過敏性腸症候群所苦,為了治好疾病,嘗試過各式各樣的藥品和健康食品。即便如此,腹痛、下痢和原因不明的身體疼痛仍然無法獲得治癒,陷入十分絕望的境地。最後找尋到的方法,正是攝取生菌的發酵食品。透過發酵的生活方式,腸道變   ...更多
拯救智慧型手機老花眼,避免頭痛、乾眼症、肩膀僵硬,以及憂鬱症!
 
作 者 : 荒井宏幸
出版社 : 健行
發行日 : 2017年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : I健康  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
擺脫現代文明病,眼科名醫教你守護眼睛健康!
  ...更多
眼科名醫教你守護健康的視力套書(恢復好視力,完全不費力!+拯救智慧型手機老花眼,避免頭痛、乾眼症、肩膀僵硬,以及憂鬱症!)
 
作 者 : 本部千博
出版社 : 健行
發行日 : 2017年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : I健康  
原 價 : 193.00 元 
特 價: 85 折 164.05 元 省下28.95 元            
不用工具,不必費力!在家就能輕鬆改善視力!
提升血液循環,立即見效!
擺脫現代文明病,眼科名醫教你守護眼睛健康!
  ...更多
肌肉訓練&伸展操讓關節變柔軟,在家就可以提升肌力,練出優美又凹凸有致的身體曲線!
 
作 者 : 荒川裕志
出版社 : 健行
發行日 : 2017年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : I健康  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  根據一項跨度十五年納入六十萬人的全國性系列調查證實:國人身體素質每況愈下,身體越來越僵硬(用坐位體前屈反映身體的柔韌性)!柔軟度差的人不僅肌肉和關節僵硬,就連血管彈性也會變差,也因為循環不好,導致基礎代謝減緩,變成易胖及寒性體質,甚   ...更多
恢復好視力,完全不費力!:不用工具,只要提升血液循環、按摩指甲,在家就能輕鬆改善、立即見效!
 
作 者 : 本部千博
出版社 : 健行
發行日 : 2016年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : I健康  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
不用工具,不必費力!在家就能輕鬆改善視力!
提升血液循環,立即見效!
日本眼科名醫告訴你   ...更多
日常小偏方:隨時應付惱人的疑難雜症
 
作 者 : 董益慶
出版社 : 健行
發行日 : 2016年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : I健康  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  自己的病自己能醫?答案是肯定的。

  因為,凡動物都有「自療」的本能,人當然也不例外。人的自療行為,可分先天與後天兩種。先天的自療本能,如渴之飲水、累之休眠,瀉之排穢、咳之清道等是;而後天的自療行為,則是生   ...更多
養生必知的小偏方套書(醫生不會告訴你的疑難雜症小偏方┼日常小偏方)
 
作 者 : 董益慶
出版社 : 健行
發行日 : 2016年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : I健康  
原 價 : 177.00 元 
特 價: 85 折 150.45 元 省下26.55 元            
  本套書內容主要選自台灣新生報所發行養生文化報的「疑難雜症治癒談」專欄。該專欄於二OO四年開闢,前後歷時十年,旨在使「疑難雜症」的患者,有機會把他們患病以及長期摸索治療的經過,做一完整報導,供讀者參考。由於內容著重在「病情」與「摸索治   ...更多
躁鬱狂潮:改變心情,迎向美好人生
 
作 者 : 夏一新
出版社 : 健行
發行日 : 2016年3月01日
分 類 : 心理勵志 > 心理學 > 精神疾病
系 列 : I健康  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  不同情緒如同生活裡的調味料,酸、甜、苦、辣等不同滋味,為人生增添些許色彩。一道美味的料理,需要廚師精準的使用調味料來加分。情緒也是一樣,一旦失控,將使生活失去平衡,也會帶給自己與身旁親友極大的困擾。

  如   ...更多
臉部鍛鍊法:消除法令紋,這樣做就對了!
 
作 者 : 澤田彰史
出版社 : 健行
發行日 : 2016年1月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : I健康  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
雙下巴、嘴角下垂……
消除化妝掩飾不了的臉部煩惱! ...更多
兒童人際發展活動手冊:以遊戲帶動亞斯伯格症、自閉症、PDD及NLD孩童的社交與情緒成長
 
作 者 : 史提芬•葛斯丁
出版社 : 健行
發行日 : 2015年12月01日
分 類 : 親子教養 > 教育現場 > 特殊教育
系 列 : I健康  
原 價 : 183.00 元 
特 價: 85 折 155.55 元 省下27.45 元            
  友誼需要技巧灌溉,這對任何人來說都是一大挑戰,對於人際關係技巧拙劣的自閉症患者或亞斯伯格症、廣泛性發展障礙(PDD)、非語言學習障礙(NLD)患者更是如此。
???
  「人際發展介入治療」(RDI)是針對自   ...更多
每天一分鐘按摩腸道,清腸美身!
 
作 者 : 真野WAKA
出版社 : 健行
發行日 : 2015年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 胃腸肝膽科
系 列 : I健康  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
各位是否想過你的小腸內卡了滿滿的食物殘渣,大腸裡積了許多乾硬的宿便?
為4500人按摩過腸道的專   ...更多
你的自然醫藥櫃:居家無毒藥物實用手冊
 
作 者 : 布爾克.雷尼罕
出版社 : 健行
發行日 : 2015年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : I健康  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  ★本書榮獲美國獨立出版商協會頒發的班傑明•富蘭克林獎? 健康與健身類? 身心靈類兩項金牌獎章&鸚鵡螺圖書銀獎等美國三大國家級圖書獎項!
...更多
亞斯伯格症實用指南
 
作 者 : 東尼.艾伍德
出版社 : 健行
發行日 : 2015年3月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : I健康  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
全球熱銷四十萬冊,認識亞斯伯格症的經典之作
  ...更多
只需在晚上進行的美容斷食:三週重現自然美白肌!
 
作 者 : 宮本洋子
出版社 : 健行
發行日 : 2015年1月30日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : I健康  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  靠著「美容斷食」年輕了10歲!
  ◎膚色不再黯沉,透明感重現
  ◎肌膚毛孔緊縮,變得年輕
  ◎鼻子上的粉刺黑斑自然消失
  ◎惱人的濕疹斑疹不再出現
  ◎法令紋變淺   ...更多
女7男8:關鍵年齡的34種黃金療法
 
作 者 : 福田千晶
出版社 : 健行
發行日 : 2014年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : I健康  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  ○女35歲42歲49歲
  肌膚狀態不穩定.白髮變多.停經

  ○男.40歲48歲 .56歲
  嚴重宿醉ED身體變冷、孤獨感、頻尿、憂鬱

  只要過了二十   ...更多
醫生不會告訴你的疑難雜症小偏方
 
作 者 : 董益慶
出版社 : 健行
發行日 : 2014年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : I健康  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  我國自古流傳偏方、驗方、祕方……,均為漢醫學的一部分。漢醫學始自神農嚐百草,迄今已有五千餘年的歷史;其後又有黃帝的內經,張仲景的傷寒論以及金匱要略等,陸陸續續確立了我國的醫療方針。
?? ?
  如今現代人追   ...更多
怎樣呼吸,就有什麼樣的睡眠:9個健康習慣克服打鼾與睡眠呼吸中止症,一周見效!
 
作 者 : 泰絲.葛蘭姆
出版社 : 健行
發行日 : 2014年8月30日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : I健康  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  舒解打鼾與睡眠呼吸中止問題
  ●增加精力,減少壓力
  ●降低罹患重症的風險
  ●增進注意力與記憶力
  ●每天醒來都感到神清氣爽

...更多
肌肉排毒美體法:不運動也能瘦8.6公斤,快速瘦腰、變小臉、擁有美白肌,年輕10歲!
 
作 者 : 小野晴康
出版社 : 健行
發行日 : 2014年6月28日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : I健康  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  不運動也能減重8.6kg&變小臉!
  更能改善畏寒症、肩酸、浮腫!
  突破   ...更多
該喝哪一瓶?:你必須要知道的飲料添加物
 
作 者 : 渡邊雄二
出版社 : 健行
發行日 : 2014年6月01日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : I健康  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
系列作品突破50萬冊!
低卡洛里的紅茶會降低免疫力?
宜人的咖啡香氣是毒性強烈的香   ...更多
最強酵素餐,讓你肌膚Q彈,不便祕!:Dr.鶴見教你淨化身體,變美麗
 
作 者 : 鶴見隆史
出版社 : 健行
發行日 : 2014年3月30日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : I健康  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
想要變美麗?關鍵是酵素。
  ...更多
孩子不畏寒,提升學習力!
 
作 者 : 川?朗
出版社 : 健行
發行日 : 2014年2月27日
分 類 : 親子教養 > 潛能/學習力啟發
系 列 : I健康  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            

  孩子懶洋洋提不起勁?缺乏專注力?
  你的孩子是否正處於畏寒狀態?
  一旦身體   ...更多

輕鬆跑出健康:專注的意念+正確的跑步觀,找回20歲的健康巔峰
 
作 者 : 烏里西•史特倫茲
出版社 : 健行
發行日 : 2014年2月27日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 跑步
系 列 : I健康  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            

  覺得身體緊繃,想跑步又太累?
  才跑了一分鐘,但離操場的400公尺終點線還非常遙遠?
...更多

讓你不怕冷!只要做就能見效,治好畏寒,疾病也能痊癒 日本人?9割?冷????
 
作 者 : 蓮村誠
出版社 : 健行
發行日 : 2013年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : I健康  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            

  身體僵硬、關節痛、憂鬱、失眠──讓你感到不舒服的原因,就是「畏寒」!
  本書詳列各種養生法,幫你解決不同類型的「畏   ...更多

用毛巾枕治好駝背!超簡單!躺著做就健康
 
作 者 : 福辻銳記
出版社 : 健行
發行日 : 2013年8月29日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : I健康  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            

頭痛、肩膀僵硬、腰痛、失眠……
這些症狀的元兇都在於「駝背」!

...更多

三招舒通股關節,徹底擺脫疼痛!
 
作 者 : 久野譜也
出版社 : 健行
發行日 : 2013年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : I健康  
原 價 : 86.67 元 
特 價: 95 折 82.3365 元 省下4.3335 元            
  .爬完樓梯時會氣喘吁吁。   .最近常常跌倒或滑倒。   .很難持續行走十分鐘以上。   .動不動就想坐下來。   .不知不覺間變得彎腰駝背。   .下樓梯時常常扶著握把。   如果有上述情況,請留意自己的關節狀態。   除了股關節,一旦感覺腰部、膝蓋疼痛時,必須掌握一大原則,請將消除疼痛視為第一優先考量,畢竟按摩、針灸、止痛貼布雖然可以暫時緩解疼痛,仍然是治標不治本。原因在於,隨著年齡增長,身體的肌肉量每年   ...更多
懶美人瑜伽:學就會的48式經典體位 Yoga to the Rescue
 
作 者 : 愛咪.露易絲
出版社 : 健行
發行日 : 2013年3月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : I健康  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  懶人也學得會的48式經典瑜伽,快速解決妳的壓力、疲倦和疼痛!   覺得壓力大?疲勞?蒼白?肚皮鬆垮?   只要做瑜伽,就會讓妳消除壓力、提升精力和免疫系統、排毒、增強肌力、舒緩生理和心理的疼痛,並讓妳更有自信……真的,就這麼簡單!   這本令人稱奇的小書將48式體位法分成七個部分,想要──   性感動人:試試幻椅式,讓妳臀部結實;或是上伸腿式,緊實腰部……   平靜安寧:試試兒童式,可舒緩緊繃;或是三角前   ...更多
完全排毒湯:強化生命力的阿育吠陀式食療
 
作 者 : 蓮村誠、青山有紀
出版社 : 健行
發行日 : 2013年2月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : I健康  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  幫助你瞭解關於排毒的一切:   ●排毒食材   ●積毒食材   ●香料辭典   ●排毒生活   ●印度酥油、烤餅的作法   ●提升免疫力飲品的作法   現代人因為生活與飲食習慣的改變,導致身體每時每刻接觸的毒素不勝枚舉,它們積累在體內,堵塞內臟,導致可能的嚴重疾病。而在印度流傳已久的醫學「阿育吠陀」則主張,健康的基礎就是排毒。完全排毒湯可幫助我們調整日常的飲食方式進行排毒,並且提高免疫力(活力素)。     ...更多
減壓、安定情緒、療癒傷痛的輕敲療法:自我療護的十個訣竅
 
作 者 : 村川直理
出版社 : 健行
發行日 : 2013年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : I健康  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

用手指輕敲穴位5分鐘,就能消除內心的不安與緊張!
就像身體的傷需要治療,內心的傷也必須接受療護。
簡單卻立即有效的療癒傷痛的輕敲療法!

...更多
趕走過勞!肥胖、痠痛、失眠、免疫力差,再也不纏你
 
作 者 : i健康編輯小組
出版社 : 高寶
發行日 : 2012年12月26日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系 列 : i健康  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
我不要當「累趴族」! 方法不對,只會讓你越休息越累, 過勞退散,讓你成為百病不侵的鋼鐵人!!    生活壓力無所不在,工作永遠忙不完,一年三百五天,天天都掛著熊貓眼、精神瘓散,這幾乎是所有台灣上班族的現實寫照;報上三不五時的過勞死新聞,真怕下一個就是自己,你確定想繼續當個窮忙「累趴族」多久?   別以為休息一下、大睡一場,疲勞就會不見,疲勞是會累積的。倦怠、頭痛、肥胖、煩燥不安、一年到頭都在生病……,這一切都是   ...更多
居家排毒的35則健康法:讓你變健康、好運氣、實現願望
 
作 者 : 蓮村誠
出版社 : 健行
發行日 : 2012年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : I健康  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  書中收錄許多讓你度過簡單幸福生活的好建議!   有這些情況的人請注意!!   ◎住在視野好、高樓層的大廈公寓   ◎有引以為傲的收藏品   ◎平常和寵物一起睡   ◎住在超商、學校或醫院附近   ◎家中所有物品都有固定擺放的位置      「雖然很努力卻無法實現願望」、「總是遇到討厭的事」、「人際關係不太好」,如果你一直都處於這種狀態,或許家中此刻正累積了毒素……   什麼?家中累積了毒素?家裡的毒素,指的   ...更多
一按就不痛,快速搞定肩頸痠痛
 
作 者 : i健康編輯小組
出版社 : 高寶
發行日 : 2012年11月14日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : i健康  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  【別再讓肩膀上東一塊、西一塊】   長年累積的肩頸痠痛,   用痠痛貼布治標不治本,用姿勢矯正緩不濟急,   你可以有更好、更立即的選擇。   30個穴位按摩,即刻舒緩痠痛,   12項運動對策,徹底根治病因!   你的肩頸上是否永遠有一大塊痠痛貼布,而且肌膚已經貼到紅腫過敏?醫生總說矯正姿勢能改善肩頸痠痛,但是長期的姿勢不正確不可能馬上改善,難道沒有其他更簡便的方法,紓解肩頸痠痛的痼疾嗎?   肩頸痠   ...更多
99%的頭痛不需要止痛藥
 
作 者 : 高寶書版編輯部
出版社 : 高寶
發行日 : 2012年7月18日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系 列 : i健康  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  一早起床,頭痛就報到;螢幕前打幾個字,肩傷就復發;胃痛也總在會議時報到;晚上想好好休息,卻一夜輾轉反側。頭痛、五十肩、胃痛、便祕、失眠……,台灣的上班族們幾乎全身是病,這些小毛病往往看了醫生也無法根治,而且辛苦的上班族們也根本抽不出時間找醫師,只能自行吞藥、找偏方。   惱人的頭痛Bye Bye了!   最安全、自然的方法迅速解除疼痛,   不再讓頭痛打亂你的生活!   別再依賴止痛藥,   9項伸展運動、   ...更多
讓醫師告訴你,如何識別身體發出的警訊
 
作 者 : 平石貴久/監修
出版社 : 健行
發行日 : 2012年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : I健康  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
明明就沒吃很多卻一直變胖?矯正姿勢就能提高基礎代謝! 令人束手無策的慢性不適?只要每天用點心就能獲得改善! 肩頸痠痛或關節炎?耳垂是健康指標。記得經常觸摸確認! 指甲翹起變成湯匙狀?那是頗為嚴重的貧血症狀! 明明是冬天卻看見蚊子飛?這是視網膜出了問題!   現在的你真的健康嗎?   先試著好好了解自己的身體,因為自我檢查是健康管理的第一步!   「總覺得今天穿褲子好像有點緊……」像這樣能夠立刻發現自己身體的變   ...更多
活化體內酵素:擊退疾病與不怕冷的健康法
 
作 者 : 川(山鳥)朗
出版社 : 健行
發行日 : 2012年3月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : I健康  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  想變瘦、變年輕的人必看!   體內酵素除了能預防疾病,還可促進新陳代謝,讓你不怕冷。   就連色斑、皺紋、掉髮、肥胖或老花眼等都能達到預防的效果!   人體內約有五千多種酵素,透過均衡的飲食可以自行在體內製造。但是,隨著年齡增長、飲食與生活習慣的改變,體內自行製造的酵素量會減少、作用也逐漸衰退;於是,老化、疲勞、肥胖、代謝遲緩及各種疾病也相繼出現!   活化酵素,重點就在於溫度。   我們常聽到「體內代謝   ...更多

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