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從內到外談養生：常見疾病的中醫調養
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作 者 : 張雪亮
出版社 : 健行
發行日 : 2025年4月01日
分 類 : >
系 列 : I健康
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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這是一本中醫入門書，作者從中醫視角出發，引經據典，結合多年的救治經驗，以及向傷寒大師劉渡舟、北京四大名醫之一孔伯華之孫孔令詡兩位教授的求學經驗，給讀者提供應對日常常見疾病的辦法。
生活中的口苦、打嗝、便祕、失眠、結節、息肉、尿頻、感冒、咳嗽等，本書都有所涉
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中醫養生調理套書（從內到外談養生+老中醫不說你不懂的養生經）
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作 者 : 張雪亮,楊力
出版社 : 健行
發行日 : 2025年4月01日
分 類 : >
系 列 : I健康
原 價 : 287.00 元
特 價：
85
折
243.95 元 省下43.05 元
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《從內到外談養生》
這是一本中醫入門書，作者從中醫視角出發，引經據典，結合多年的救治經驗，以及向傷寒大師劉渡舟、北京四大名醫之一孔伯華之孫孔令詡兩位教授的求學經驗，給讀者提供應對日常常見疾病的辦法。
生活中的口苦、打嗝、便祕、
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香氣療癒之旅：開啟感官連結，重啟修護之路
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作 者 : 何佳宴
出版社 : 健行
發行日 : 2024年11月01日
分 類 : >
系 列 : I健康
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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衛生福利部桃園醫院全人中心 黃美惠執行副主任、國際漢方芳療學院 林君穎院長、聖嘉民家園執行董事 呂若瑟神父、聖嘉民啟智中心院長 黃鈺雯院長 真誠推薦
《香氣療癒之旅》是一本充滿深情與智慧的芳香療法指南，透過作者豐富的實踐經驗，引領讀者進入芳療世界，探索身心
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香氣療癒套書（香氣療癒之旅+香氣旅程）
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作 者 : 何佳宴
出版社 : 健行
發行日 : 2024年11月01日
分 類 : >
系 列 : I健康
原 價 : 233.00 元
特 價：
85
折
198.05 元 省下34.95 元
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衛生福利部桃園醫院全人中心 黃美惠執行副主任、國際漢方芳療學院 林君穎院長、聖嘉民家園執行董事 呂若瑟神父、聖嘉民啟智中心院長 黃鈺雯院長 真誠推薦
《香氣療癒之旅》是一本充滿深情與智慧的芳香療法指南，透過作者豐富的實踐經驗，引領讀者進入芳療世界，探索身心
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200個亞斯伯格症教養祕訣（增訂新版）
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作 者 : 布蘭達•柏依德
出版社 : 健行
發行日 : 2024年10月01日
分 類 : >
系 列 : I健康
原 價 : 140.00 元
特 價：
85
折
119 元 省下21 元
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對家有亞斯伯格症孩子的父母而言，一般的親職教養書不一定管用。家有這些超級固執、不善解人意、難變通的孩子，父母常被他人誤解──「被寵壞的、行為不好又不快樂的孩子」。《星星小王子》作者肯尼斯的母親布蘭達，從肯尼斯八歲接受診斷之後，就一直在蒐集有關教養孩子的觀念和祕訣，本書是她將十多年的親
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打造黃金老年，避免下流老人風險︰想像老、思考老、挑戰老，從日本社會經驗尋找答案
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作 者 : 董怡汝
出版社 : 健行
發行日 : 2024年10月01日
分 類 : >
系 列 : I健康
原 價 : 160.00 元
特 價：
85
折
136 元 省下24 元
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吳妮民 家庭醫學專科醫師�作家、吳建東台北市立聯合醫院中醫醫學部主治醫師、吳典宜作家、李若綺 弘道老人福利基金會執行長、袁瓊瓊 作家╱編劇、畢柳鶯 醫師、彭菊仙 作家、詹鼎正 台大醫院北護分院院長、劉秀枝 台北榮總特約醫師、劉介修 國立成功大學醫學系高齡醫學科助理教授╱高齡醫學
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亞斯伯格症育兒指南套書（200個亞斯伯格症教養祕訣+亞斯伯格症實用指南（增訂新版））
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作 者 : 布蘭達．柏依德 ,東尼．艾伍德
出版社 : 健行
發行日 : 2024年10月01日
分 類 : >
系 列 : I健康
原 價 : 257.00 元
特 價：
85
折
218.45 元 省下38.55 元
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《200個亞斯伯格症教養祕訣》
吳佑佑 長庚醫院兒童心智科主治醫師、小恆媽媽、花媽(卓惠珠) 自閉兒教母? 真摯推薦
對家有亞斯伯格症孩子的父母而言，一般的親職教養書不一定管用。家有這些超級固執、不善解人意、難
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自閉症、ADHD的教養祕訣︰語言治療師寫給父母的治療指南
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作 者 : 李明恩
出版社 : 健行
發行日 : 2024年8月01日
分 類 : 親子教養 > 教育現場 > 特殊教育
系 列 : I健康
原 價 : 140.00 元
特 價：
85
折
119 元 省下21 元
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語言治療師在第一線體驗的自閉症、ADHD專業諮詢書
發展中的孩子認知能力與智能較低並不代表他們不會思考，身為語言治療師的作者試著體恤孩子的想法，努力讓他們一邊開心玩樂一邊學習。還研發市面上沒有販售的玩具，並為每個孩子量身訂做適合的課程。這是一種喚醒孩子大腦的課程，使
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自閉症育兒指南套書（自閉症、ADHD的教養祕訣+自閉症完全手冊）
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作 者 : 李明恩,班妮森?歐瑞利,凱薩琳?威克斯
出版社 : 健行
發行日 : 2024年8月01日
分 類 : 親子教養 > 教育現場 > 特殊教育
系 列 : I健康
原 價 : 300.00 元
特 價：
85
折
255 元 省下45 元
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《自閉症、ADHD的教養祕訣》
語言治療師在第一線體驗的自閉症、ADHD專業諮詢書
發展中的孩子認知能力與智能較低並不代表他們不會思考，身為語言治療師的作者試著體恤孩子的想法，努力讓他們一邊開心玩樂一邊學習。還研發市面上沒有販
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無臉雌雄：一個自殺者遺族的積極想像
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作 者 : 杜秀娟
出版社 : 健行
發行日 : 2024年3月28日
分 類 : 心理勵志 > 心理諮商/治療
系 列 : I健康
原 價 : 140.00 元
特 價：
85
折
119 元 省下21 元
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這是一個自殺者遺族的復原神話，因緣來自二十年前兒子自殺之後的療癒旅程。
?
作者以希臘神話與榮格的煉金術為意象，召喚死去的兒子現身，探索自殺背後不為人知的動力，與之對話、爭辯、詰問，完成遺族療癒歷程中，最困難的原諒、祝福與放手的大業。在
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無臉雌雄：一個自殺者遺族的積極想像
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作 者 : 杜秀娟
出版社 : 健行
發行日 : 2024年3月28日
分 類 : 心理勵志 > 心理諮商/治療
系 列 : I健康
原 價 : 140.00 元
特 價：
85
折
119 元 省下21 元
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這是一個自殺者遺族的復原神話，因緣來自二十年前兒子自殺之後的療癒旅程。
?
作者以希臘神話與榮格的煉金術為意象，召喚死去的兒子現身，探索自殺背後不為人知的動力，與之對話、爭辯、詰問，完成遺族療癒歷程中，最困難的原諒、祝福與放手的大業。在
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世界銷魂雞料理：用最常見的雞肉部位，變化出100道最經典的各國誘人雞料理
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作 者 : 楊晴
出版社 : 健行
發行日 : 2023年10月30日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 肉類料理
系 列 : I健康
原 價 : 150.00 元
特 價：
85
折
127.5 元 省下22.5 元
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《世界銷魂雞料理》是一本獻給所有美食愛好者和旅行者的料理寶典。這本書帶你踏上一場無需抵達遙遠目的地的美食冒險，透過雞肉的多樣變化，品味世界各地的經典料理。
作者以對料理的深情和對旅行的熱愛為動力，精心搜羅了來自亞洲、歐洲、美洲和非洲超過三十個國家或地區的經
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這樣吃，這樣睡更聰明套書(吃得更聰明+睡得更聰明)
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作 者 : 尚恩?史蒂文森
出版社 : 健行
發行日 : 2023年8月30日
分 類 : 醫療保健 > 壓力調節/睡眠障礙
系 列 : I健康
原 價 : 377.00 元
特 價：
85
折
320.45 元 省下56.55 元
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《吃得更聰明》
●當人攝入了過多的卡路里，人的脂肪就一定會增加嗎？
●每日限制卡路里的攝取不但會讓你失去很多肌肉，甚至這就是人很容易復胖的主要原因。
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學習與生命說再見套書（一百零一個活下來的理由+讓告別成為禮物）
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作 者 : 杜秀娟,凱西．科特斯–米勒
出版社 : 健行
發行日 : 2023年7月30日
分 類 : 心理勵志 > 生死醫病
系 列 : I健康
原 價 : 247.00 元
特 價：
85
折
209.95 元 省下37.05 元
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《一百零一個活下來的理由》
這是一個自殺者遺族尋找一百零一個活下去的理由的作品。
自殺是人世間的悲劇，被留下來的人如何面對這永恆的空缺﹖當生命景況不復從前，我們如何停留在這個人生，繼續活著﹖當我們想跟隨逝者的腳步而去
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一百零一個活下來的理由：如何面對自殺情結
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作 者 : 杜秀娟
出版社 : 健行
發行日 : 2023年7月30日
分 類 : 心理勵志 > 心理諮商/治療
系 列 : I健康
原 價 : 140.00 元
特 價：
85
折
119 元 省下21 元
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這是一個自殺者遺族尋找一百零一個活下去的理由的作品。
自殺是人世間的悲劇，被留下來的人如何面對這永恆的空缺﹖當生命景況不復從前，我們如何停留在這個人生，繼續活著﹖當我們想跟隨逝者的腳步而去時，怎麼辦﹖
自殺在人間是個禁忌，被留下來的人
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蔬適圈：80道健康蔬食料理簡單做
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作 者 : 詹雅文,陳彥志,李孟唐
出版社 : 健行
發行日 : 2023年6月29日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健/瘦身 > 素食/蔬果
系 列 : I健康
原 價 : 140.00 元
特 價：
85
折
119 元 省下21 元
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你吃的蔬食，健康嗎？你吃的蔬食很單調，變不出新花樣？
到底為什麼吃素會缺乏蛋白質呢？蔬食的人常有營養攝取不均衡的問題嗎？
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蔬適舒食套書（蔬適圈+舒食蔬房）
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作 者 : 詹雅文,陳彥志,李孟唐 ,楊晴
出版社 : 健行
發行日 : 2023年6月29日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健/瘦身 > 素食/蔬果
系 列 : I健康
原 價 : 267.00 元
特 價：
85
折
226.95 元 省下40.05 元
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《蔬適圈》
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你吃的蔬食，健康嗎？你吃的蔬食很單調，變不出新花樣？到底為什麼吃素會缺乏蛋白質呢？蔬食的人常有營養攝取不均衡的問題嗎？「植化素」對人體健康為什麼很重要？做月子的素食餐要怎
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餐桌上的美味料理套書(十二月令餐桌+餐桌上的魔豆)
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作 者 : 楊晴
出版社 : 健行
發行日 : 2023年5月30日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 各式食材
系 列 : I健康
原 價 : 273.00 元
特 價：
85
折
232.05 元 省下40.95 元
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《十二月令餐桌》
透過食材來感受四季的推移，順應時節享受當季的美味；並透過時令料理找回味蕾與土地的關係。? ?
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十二月令餐桌：順應四時，讓身心與餐桌同樣豐盛的當令食材提案
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作 者 : 楊晴
出版社 : 健行
發行日 : 2023年5月30日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 各式食材
系 列 : I健康
原 價 : 140.00 元
特 價：
85
折
119 元 省下21 元
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透過食材來感受四季的推移，順應時節享受當季的美味；並透過時令料理找回味蕾與土地的關係。? ?
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「餐桌」是人與人重要的情感連結所在，也是傳遞在地美好的場域。依照四季，挑當季最盛產的食材，不僅可口美味，
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魔人婦科圖文手冊（限量簽名版）
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作 者 : 蘇軒
出版社 : 健行
發行日 : 2023年3月30日
分 類 : 醫療保健 > 女性保健
系 列 : I健康
原 價 : 173.00 元
特 價：
85
折
147.05 元 省下25.95 元
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Q版插圖圖解婦產科疾病，好讀易懂，讓你了解自己的身體健康，
分享每個動人的醫病故事，從各種疑難雜症對症治療，事半功倍！
現代女性都希望自己健康、快樂又長壽，也知道「預防勝於治療」的重要性，但是面對突如其來的症狀
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魔人蘇阿軒醫師的婦科衛教診療室
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作 者 : 蘇軒
出版社 : 健行
發行日 : 2022年10月30日
分 類 : 醫療保健 > 女性保健
系 列 : I健康
原 價 : 173.00 元
特 價：
85
折
147.05 元 省下25.95 元
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Q版插圖圖解婦產科疾病，好讀易懂，讓你了解自己的身體健康，
分享每個動人的醫病故事，從各種疑難雜症對症治療，事半功倍！
現代女性都希望自己健康、快樂又長壽，也知道「預防勝於治療」的重要性，但是面對突如其來的症狀，仍會有一知半解的驚恐和茫然不知所
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一分鐘肺部伸展操：提升心肺功能、免疫力，預防肺炎！
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作 者 : 加藤雅俊
出版社 : 健行
發行日 : 2021年10月28日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : I健康
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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檢測肺部老化度！只要符合三項，就表示你的肺部嚴重衰退！
□上樓時不但覺得辛苦，還會喘不過氣。
□與同輩的人散步時，速度會變得有點慢。
□從以前就容易在早上咳嗽或有痰。
□將椅子放在廚房、玄關或家中各個角落，以便隨
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克服壓力，擁有美好情緒套書（情緒壓力診療室＋躁鬱狂潮）
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作 者 : 夏一新
出版社 : 健行
發行日 : 2021年8月30日
分 類 : 心理勵志 > 情緒/壓力
系 列 : I健康
原 價 : 200.00 元
特 價：
85
折
170 元 省下30 元
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《情緒壓力診療室》
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嚴重特殊傳染性肺炎疫情發展至今，大家都要接受我們正面對著一項危機，因此很自然地會感到焦慮，甚至恐慌。我們必須瞭解的是，這個危機事件影響的不只是身體的問題，而且還帶來心理的壓力與情
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如何照料你所愛的親人：照顧失智、重病、失能者的全方位實用指南
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作 者 : 亞曼達．衛爾寧
出版社 : 健行
發行日 : 2021年3月30日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : I健康
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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不論是專業的照護者或是負責照顧親人，請務必了解如何照顧自己，預防職業倦怠。每一種照顧和所處環境都有差異，而每個照護的發生，都是一段自己要走的旅程。
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隨著社會高齡化，長期照護成為當今最重要的議題。身為
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亞斯伯格症實用指南（增訂新版）
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作 者 : 東尼．艾伍德
出版社 : 健行
發行日 : 2021年3月30日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : I健康
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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全球熱銷四十萬冊，認識亞斯伯格症的經典之作
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全球患者急遽激增！美國《時代雜誌》、《新聞周刊》、NBC熱烈報導，科學家競相研究。
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追求關愛與尊嚴的照護旅程套書（如何照料你所愛的親人＋讓告別成為禮物）
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作 者 : 亞曼達．衛爾寧 ,凱西．科特斯-米勒
出版社 : 健行
發行日 : 2021年3月30日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : I健康
原 價 : 233.00 元
特 價：
85
折
198.05 元 省下34.95 元
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《如何照料你所愛的親人》
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不論是專業的照護者或是負責照顧親人，請務必了解如何照顧自己，預防職業倦怠。每一種照顧和所處環境都有差異，而每個照護的發生，都是一段自己要走的旅程。
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善用腦科學減輕焦慮，找回你人生的平衡
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作 者 : 梁銀雨
出版社 : 健行
發行日 : 2020年12月30日
分 類 : 自然科普 > 大腦科學
系 列 : I健康
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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用我專屬的速度重組人生！
設計不會因為不安與擔憂而動搖的方法，想要擺脫不安定的人生，就要駕馭大腦！
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香氣旅程：身心照護的芳香療法
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作 者 : 何佳宴
出版社 : 健行
發行日 : 2020年10月29日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療
系 列 : I健康
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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21種香氣×53則故事，生老病死的芳療紀實
當語言已經無法溝通，試著用觸覺感受關心和愛，體會這段療癒之旅。
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自閉症完全手冊：為自閉兒家長提供育兒指南、專家建議，以及最重要的支持！
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作 者 : 班妮森?歐瑞利,凱薩琳?威克斯
出版社 : 健行
發行日 : 2020年5月28日
分 類 : 親子教養 > 教育現場 > 特殊教育
系 列 : I健康
原 價 : 160.00 元
特 價：
85
折
136 元 省下24 元
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當家裡有孩子被診斷出自閉症，我們該如何教養、陪伴他們呢？
《自閉症完全手冊》是澳洲第一本專為自閉症類群障礙（Autism Spectrum Disorder, ASD）患者的家長所撰寫的完全手冊，於二○○八年出版後深受自閉兒家長社群喜愛，至今已售出超過五萬
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最強呼吸法：穩定情緒、提升免疫力，從呼吸中找回改變人生的關鍵！
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作 者 : 本間生夫
出版社 : 健行
發行日 : 2020年4月29日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : I健康
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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用嘴巴呼吸容易罹患失智症？你在為「喘不過氣」煩惱？改善呼吸後，就能治好怕冷體質？真的「能靠呼吸瘦下來」？
你知道嗎？所有的身心不適都起因於呼吸，氣喘、鼻塞、睡眠呼吸中止症等各種呼吸煩惱一次解決！
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雞蛋減重：豐富的蛋白質和營養素是減醣最強後盾！
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作 者 : 今野裕之
出版社 : 健行
發行日 : 2020年3月30日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 其他/綜合
系 列 : I健康
原 價 : 120.00 元
特 價：
85
折
102 元 省下18 元
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特色1：只要有蛋，肚子餓的時候就能馬上享用。
特色2：餐點維持低醣。用蛋取代米飯！
特色3：可以事先備好。也很適合作為便當菜。
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跟著化工博士聰明安心過生活！(套書):謝玠揚的長化短說+謝玠揚的長化短說2
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作 者 : 謝玠揚
出版社 : 健行
發行日 : 2020年1月30日
分 類 : 自然科普 > 科普叢書
系 列 : I健康
原 價 : 213.00 元
特 價：
85
折
181.05 元 省下31.95 元
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發熱衣其實根本不可能發熱？硅藻土吸水地墊，真的除濕防霉？負離子吹風機的「負離子」只是行銷話術？椰子油可以減肥又防曬，真的這麼神奇？鹼性離子水能改善健康？原液、精華液、安瓶差別在哪裡？甘蔗吸管真的環保嗎？哪種炒菜鍋好用又健康？農藥殘留「手搖茶」有多毒？手工皂比沐浴乳溫和？吃不吃膠
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謝玠揚的長化短說2──跟著化工博士聰明安心過生活！
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作 者 : 謝玠揚
出版社 : 健行
發行日 : 2020年1月30日
分 類 : 自然科普 > 科普叢書
系 列 : I健康
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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《謝玠揚的長化短說2》讀起來頗類似現代版的《十萬個為什麼》，雖屬大眾讀物，但此書仍極富科學精神，尤其是作者能不斷引領讀者理性思考化學劑量效應與避免陷入顧名思義的無限腦補想像，進而還給化學其原本該有的科學定位與角色。——陳林祈 臺灣大學生物機電工程學系教授兼系主任? 推薦
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營養素圖鑑與飲食技巧
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作 者 : 中村丁次
出版社 : 健行
發行日 : 2018年10月31日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : I健康
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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首次公開！我們所不知道的營養素作用以及健康飲食方法：
感冒時要吃，滿滿的肉料理？還是火鍋？
眼睛疲勞時要吃，韭菜豬肝？還是藍莓？
皮膚斑點明顯要吃，健康糙米蔬食？還是烤魚套餐？
經
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這樣喝茶，讓你輕鬆遠離癌症
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作 者 : 瑪麗亞•烏斯佩斯基
出版社 : 健行
發行日 : 2018年6月28日
分 類 : 飲食 > 咖啡/茶 > 茶
系 列 : I健康
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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本書作者瑪麗亞．烏斯佩斯基戰勝了癌症，她把親身體驗和豐富的知識打造成一個簡單的方案，將她所了解、熟知的茶葉功效傳達給讀者，幫助人們遠離癌症。作為茶葉及健身方面的營養學認證專家，瑪麗亞帶你從了解癌症開始，並將這些年來的研究成果逐一分解
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老後快適生活術：精神科醫師教你75個壓力全消的熟齡生活練習
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作 者 : 保?隆
出版社 : 健行
發行日 : 2018年2月01日
分 類 : 心理勵志 > 熟齡生活
系 列 : I健康
原 價 : 120.00 元
特 價：
85
折
102 元 省下18 元
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根據統計數字顯示，與心理壓力關係密切的憂鬱症患者當中，大約四成患者的年齡都超過六十歲。其實任何人應該都希望每天心情愉快，笑口常開。但是當我們上了年紀之後，生活中總不免遇到許多有關健康、金錢、長期照護、孤獨，或家人相處等問題，因而生出
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改善失智症的八大法則
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作 者 : 森惟明/綜合監修
出版社 : 健行
發行日 : 2017年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : I健康
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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這樣做，可以改善失智症！
法則1 早期診斷，掌握治療失智症的黃金時機
法則2 確實了解治療藥物
法則3 處方藥的劑量，由家屬決定
法則
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超萬能的淘米水：美容＋健康＋掃除，讓身體和住家都煥然一新！
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作 者 : 栗生隆子
出版社 : 健行
發行日 : 2017年6月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : I健康
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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作者將近二十年間深受過敏性腸症候群所苦，為了治好疾病，嘗試過各式各樣的藥品和健康食品。即便如此，腹痛、下痢和原因不明的身體疼痛仍然無法獲得治癒，陷入十分絕望的境地。最後找尋到的方法，正是攝取生菌的發酵食品。透過發酵的生活方式，腸道變
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日常小偏方：隨時應付惱人的疑難雜症
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作 者 : 董益慶
出版社 : 健行
發行日 : 2016年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : I健康
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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自己的病自己能醫？答案是肯定的。
因為，凡動物都有「自療」的本能，人當然也不例外。人的自療行為，可分先天與後天兩種。先天的自療本能，如渴之飲水、累之休眠，瀉之排穢、咳之清道等是；而後天的自療行為，則是生
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養生必知的小偏方套書(醫生不會告訴你的疑難雜症小偏方┼日常小偏方)
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作 者 : 董益慶
出版社 : 健行
發行日 : 2016年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : I健康
原 價 : 177.00 元
特 價：
85
折
150.45 元 省下26.55 元
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本套書內容主要選自台灣新生報所發行養生文化報的「疑難雜症治癒談」專欄。該專欄於二OO四年開闢，前後歷時十年，旨在使「疑難雜症」的患者，有機會把他們患病以及長期摸索治療的經過，做一完整報導，供讀者參考。由於內容著重在「病情」與「摸索治
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躁鬱狂潮：改變心情，迎向美好人生
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作 者 : 夏一新
出版社 : 健行
發行日 : 2016年3月01日
分 類 : 心理勵志 > 心理學 > 精神疾病
系 列 : I健康
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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不同情緒如同生活裡的調味料，酸、甜、苦、辣等不同滋味，為人生增添些許色彩。一道美味的料理，需要廚師精準的使用調味料來加分。情緒也是一樣，一旦失控，將使生活失去平衡，也會帶給自己與身旁親友極大的困擾。
如
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亞斯伯格症實用指南
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作 者 : 東尼．艾伍德
出版社 : 健行
發行日 : 2015年3月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : I健康
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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全球熱銷四十萬冊，認識亞斯伯格症的經典之作
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女7男8：關鍵年齡的34種黃金療法
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作 者 : 福田千晶
出版社 : 健行
發行日 : 2014年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : I健康
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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○女35歲42歲49歲
肌膚狀態不穩定.白髮變多.停經
○男.40歲48歲 .56歲
嚴重宿醉ED身體變冷、孤獨感、頻尿、憂鬱
只要過了二十
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醫生不會告訴你的疑難雜症小偏方
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作 者 : 董益慶
出版社 : 健行
發行日 : 2014年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : I健康
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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我國自古流傳偏方、驗方、祕方……，均為漢醫學的一部分。漢醫學始自神農嚐百草，迄今已有五千餘年的歷史；其後又有黃帝的內經，張仲景的傷寒論以及金匱要略等，陸陸續續確立了我國的醫療方針。
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如今現代人追
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三招舒通股關節，徹底擺脫疼痛！
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作 者 : 久野譜也
出版社 : 健行
發行日 : 2013年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : I健康
原 價 : 86.67 元
特 價：
95
折
82.3365 元 省下4.3335 元
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．爬完樓梯時會氣喘吁吁。
．最近常常跌倒或滑倒。
．很難持續行走十分鐘以上。
．動不動就想坐下來。
．不知不覺間變得彎腰駝背。
．下樓梯時常常扶著握把。
如果有上述情況，請留意自己的關節狀態。
除了股關節，一旦感覺腰部、膝蓋疼痛時，必須掌握一大原則，請將消除疼痛視為第一優先考量，畢竟按摩、針灸、止痛貼布雖然可以暫時緩解疼痛，仍然是治標不治本。原因在於，隨著年齡增長，身體的肌肉量每年
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懶美人瑜伽：學就會的48式經典體位 Yoga to the Rescue
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作 者 : 愛咪．露易絲
出版社 : 健行
發行日 : 2013年3月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : I健康
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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懶人也學得會的48式經典瑜伽，快速解決妳的壓力、疲倦和疼痛！
覺得壓力大？疲勞？蒼白？肚皮鬆垮？
只要做瑜伽，就會讓妳消除壓力、提升精力和免疫系統、排毒、增強肌力、舒緩生理和心理的疼痛，並讓妳更有自信……真的，就這麼簡單！
這本令人稱奇的小書將48式體位法分成七個部分，想要──
性感動人：試試幻椅式，讓妳臀部結實；或是上伸腿式，緊實腰部……
平靜安寧：試試兒童式，可舒緩緊繃；或是三角前
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完全排毒湯：強化生命力的阿育吠陀式食療
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作 者 : 蓮村誠、青山有紀
出版社 : 健行
發行日 : 2013年2月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : I健康
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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幫助你瞭解關於排毒的一切：
●排毒食材
●積毒食材
●香料辭典
●排毒生活
●印度酥油、烤餅的作法
●提升免疫力飲品的作法
現代人因為生活與飲食習慣的改變，導致身體每時每刻接觸的毒素不勝枚舉，它們積累在體內，堵塞內臟，導致可能的嚴重疾病。而在印度流傳已久的醫學「阿育吠陀」則主張，健康的基礎就是排毒。完全排毒湯可幫助我們調整日常的飲食方式進行排毒，並且提高免疫力（活力素）。
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趕走過勞！肥胖、痠痛、失眠、免疫力差，再也不纏你
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作 者 : i健康編輯小組
出版社 : 高寶
發行日 : 2012年12月26日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系 列 : i健康
原 價 : 87.00 元
特 價：
85
折
73.95 元 省下13.05 元
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我不要當「累趴族」！
方法不對，只會讓你越休息越累，
過勞退散，讓你成為百病不侵的鋼鐵人！！
生活壓力無所不在，工作永遠忙不完，一年三百五天，天天都掛著熊貓眼、精神瘓散，這幾乎是所有台灣上班族的現實寫照；報上三不五時的過勞死新聞，真怕下一個就是自己，你確定想繼續當個窮忙「累趴族」多久？
別以為休息一下、大睡一場，疲勞就會不見，疲勞是會累積的。倦怠、頭痛、肥胖、煩燥不安、一年到頭都在生病……，這一切都是
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居家排毒的35則健康法：讓你變健康、好運氣、實現願望
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作 者 : 蓮村誠
出版社 : 健行
發行日 : 2012年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : I健康
原 價 : 80.00 元
特 價：
85
折
68 元 省下12 元
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書中收錄許多讓你度過簡單幸福生活的好建議！
有這些情況的人請注意！！
◎住在視野好、高樓層的大廈公寓
◎有引以為傲的收藏品
◎平常和寵物一起睡
◎住在超商、學校或醫院附近
◎家中所有物品都有固定擺放的位置
「雖然很努力卻無法實現願望」、「總是遇到討厭的事」、「人際關係不太好」，如果你一直都處於這種狀態，或許家中此刻正累積了毒素……
什麼？家中累積了毒素？家裡的毒素，指的
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一按就不痛，快速搞定肩頸痠痛
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作 者 : i健康編輯小組
出版社 : 高寶
發行日 : 2012年11月14日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : i健康
原 價 : 87.00 元
特 價：
85
折
73.95 元 省下13.05 元
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【別再讓肩膀上東一塊、西一塊】
長年累積的肩頸痠痛，
用痠痛貼布治標不治本，用姿勢矯正緩不濟急，
你可以有更好、更立即的選擇。
30個穴位按摩，即刻舒緩痠痛，
12項運動對策，徹底根治病因！
你的肩頸上是否永遠有一大塊痠痛貼布，而且肌膚已經貼到紅腫過敏？醫生總說矯正姿勢能改善肩頸痠痛，但是長期的姿勢不正確不可能馬上改善，難道沒有其他更簡便的方法，紓解肩頸痠痛的痼疾嗎？
肩頸痠
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99%的頭痛不需要止痛藥
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作 者 : 高寶書版編輯部
出版社 : 高寶
發行日 : 2012年7月18日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系 列 : i健康
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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一早起床，頭痛就報到；螢幕前打幾個字，肩傷就復發；胃痛也總在會議時報到；晚上想好好休息，卻一夜輾轉反側。頭痛、五十肩、胃痛、便祕、失眠……，台灣的上班族們幾乎全身是病，這些小毛病往往看了醫生也無法根治，而且辛苦的上班族們也根本抽不出時間找醫師，只能自行吞藥、找偏方。
惱人的頭痛Bye Bye了！
最安全、自然的方法迅速解除疼痛，
不再讓頭痛打亂你的生活！
別再依賴止痛藥，
9項伸展運動、
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讓醫師告訴你，如何識別身體發出的警訊
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作 者 : 平石貴久/監修
出版社 : 健行
發行日 : 2012年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : I健康
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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明明就沒吃很多卻一直變胖？矯正姿勢就能提高基礎代謝！
令人束手無策的慢性不適？只要每天用點心就能獲得改善！
肩頸痠痛或關節炎？耳垂是健康指標。記得經常觸摸確認！
指甲翹起變成湯匙狀？那是頗為嚴重的貧血症狀！
明明是冬天卻看見蚊子飛？這是視網膜出了問題！
現在的你真的健康嗎？
先試著好好了解自己的身體，因為自我檢查是健康管理的第一步！
「總覺得今天穿褲子好像有點緊……」像這樣能夠立刻發現自己身體的變
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活化體內酵素：擊退疾病與不怕冷的健康法
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作 者 : 川(山鳥)朗
出版社 : 健行
發行日 : 2012年3月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : I健康
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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想變瘦、變年輕的人必看！
體內酵素除了能預防疾病，還可促進新陳代謝，讓你不怕冷。
就連色斑、皺紋、掉髮、肥胖或老花眼等都能達到預防的效果！
人體內約有五千多種酵素，透過均衡的飲食可以自行在體內製造。但是，隨著年齡增長、飲食與生活習慣的改變，體內自行製造的酵素量會減少、作用也逐漸衰退；於是，老化、疲勞、肥胖、代謝遲緩及各種疾病也相繼出現！
活化酵素，重點就在於溫度。
我們常聽到「體內代謝
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