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好吃(NO.5+6)套書(共二冊)
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3.52秒 309本 共分 4頁      第1頁 2 3 4

9週燃脂,阻力訓練計畫:啞鈴+減脂菜單,3週x 3階段高效燃脂,打造精實體態
 
作 者 : 薩爾.迪.斯蒂法諾
出版社 : 境好出版
發行日 : 2023年6月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 肌力/健身/重量訓練
系 列 : health  
原 價 : 153.00 元 
特 價: 8 折 122.4 元 省下30.6 元            
啞鈴.彈力帶+減脂飲食
3週x 3階段阻力訓練,鍛鍊肌肉、高效燃脂
...更多
腸道療癒飲食全書:活用低FODMAP&低組織胺飲食法,115道植物性食譜教你養出腸道好菌,改善身體發炎、腹敏、食物不耐,有效增強免疫力,抵抗病原
 
作 者 : 威爾•布爾西維茲
出版社 : 常常生活文創
發行日 : 2023年5月19日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健/瘦身 > 體質調理
系 列 : Healthy plate  
原 價 : 233.00 元 
特 價: 8 折 186.4 元 省下46.6 元            
  《紐約時報》、《華爾街日報》和《今日美國》暢銷書
  醫學博士、腸胃科醫師、屢獲殊榮的胃腸病學家? 威爾•布爾西維茲,
  提出115道美味兼具抗病性的蔬食食譜
  滋養腸道益生菌,治癒食物不耐、各項疾病的植物飲食對策
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  正所   ...更多
超越免疫 好孕治療聖經:不孕名醫翁紹評醫療團隊20年實戰紀錄
 
作 者 : 翁紹評
出版社 : 常常生活文創
發行日 : 2023年4月20日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 孕前/孕中調養
系 列 : Healthy Life  
原 價 : 166.00 元 
特 價: 8 折 132.8 元 省下33.2 元            
  ★台灣第一本針對免疫不孕問題提供完整專業解答的指南書
  ★7大影響懷孕的免疫狀況檢測╳8種預防性治療方式指引
  ★不只擔心因為免疫疾病影響懷孕的人需要,   ...更多
逆轉慢性發炎 無麩質飲食:功能醫學權威醫師聯手無麩飲食達人+47道食譜,教你吃出抗炎免疫力
 
作 者 : 林曉凌,鍾憶明
出版社 : 常常生活文創
發行日 : 2023年3月20日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健/瘦身 > 生酮/低碳水/低GI
系 列 : Healthy plate  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 8 折 112 元 省下28 元            
  ★第一本專為國人體質與飲食習慣設計的無麩質飲食指南專書
  ★功能醫學權威聯手無麩質飲食達人,用最科學和實用的知識,教你如何輕鬆過無麩質生活
  ★ 不論外食或自煮,各種撇步教你避開麩質的地雷

  「我對小麥過敏,除了麵粉類製品,還有什麼是我不   ...更多
28天吃素潮計畫:享瘦健康!4週彈性素食新手提案 用哈佛健康餐盤改善免疫系統,打造抗病逆齡好體質
 
作 者 : 伊恩•K•史密斯
出版社 : 常常生活文創
發行日 : 2023年2月20日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健/瘦身 > 素食/蔬果
系 列 : Healthy plate  
原 價 : 153.00 元 
特 價: 8 折 122.4 元 省下30.6 元            
  設計4週飲食計畫,28天168道不重覆的飲食組合,讓你無痛轉變彈性素食者、從每日攝取70%動物性食物+30%植物性食物比例,逐漸調整至30%動物性食物+70%植物性食物,提升健康、自然減重、防老抗病。

  ∼《紐約時報》健康類暢銷冠軍∼
  28天!立   ...更多
身心自愈
 
作 者 : 何文權,何偉倫
出版社 : 青森文化
發行日 : 2023年2月03日
分 類 : 醫療保健 > 經絡穴位 > 按摩/指壓
系 列 : 紅投資/青森文化/Health  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 9 折 96.3 元 省下10.7 元            
  ★ 深入淺出地道出骨骼、神經、肌肉的關係,以人體作為一個有機整體,互為影響以達致「固本培元」的整合醫療!
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  圖文並茂介紹何氏推拿的標準程序十二步,包括放鬆肌肉、手部正骨、背部正骨等。
...更多
從40歲開始準備的更年期教科書:「東京人氣婦產科醫師」教你從飲食、睡眠、瑜伽運動,到中西醫荷爾蒙補充療法,全方位自我照護,告別停經不適、肥胖、骨鬆、三高、女性癌症、自律神經失調的人生大轉換路線圖
 
作 者 : 高尾美?
出版社 : 常常生活文創
發行日 : 2022年11月17日
分 類 : 醫療保健 > 女性保健
系 列 : Healthy Life  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 8 折 106.4 元 省下26.6 元            
  ★東京表參道人氣婦產科醫師全新力作,最完整的女性更年期自我照護手冊
  ★提供飲食X睡眠X瑜伽的新生活指南,輕鬆培養戰勝更年期不適的最佳體質!
  ★結合中西醫療法,由內而外一網打盡各種更年期症狀

  40歲是女性的人生重要轉折點,
    ...更多
眼科聖手解說50種 眼球生病恢復法:適用0到100歲,給全家人眼疾問題的照護指南!
 
作 者 : 呂大文
出版社 : 大樂文化
發行日 : 2022年11月14日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 眼睛視力
系 列 : Health  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 8 折 69.6 元 省下17.4 元            
★從預防到治療,全圖解一看就懂!

你是否跟大部分的人一樣,都等到眼睛出事了才看醫生呢?
眼科聖手傳授你正確知識,找回好眼力!

眨眼運動天天做,乾眼症是可逆的
穴道按   ...更多
疫起看見乳鐵蛋白的健康效應:權威揭密!守護一生的神奇蛋白質
 
作 者 : 黃琇琴
出版社 : 一方青出版國際有限公司
發行日 : 2022年11月08日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健/瘦身 > 營養學
系 列 : Health  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
  台灣第一本乳鐵蛋白專書
  疫情多變時期,乳鐵蛋白是守護健康、抗病毒、抗發炎、抗老化、毛髮再生激黑的關鍵角色
?
  天天乳鐵蛋白,喚   ...更多
筋膜自療聖經:伸展.正位.化開激痛點,跟疼痛和躁鬱說再見
 
作 者 : 丹尼爾•芬斯特
出版社 : 境好出版
發行日 : 2022年11月03日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : healthy  
原 價 : 160.00 元 
特 價: 8 折 128 元 省下32 元            
★全美排名第一的疼痛管理診所院長「丹尼爾•芬斯特」重磅著作★
簡單又非侵入式的筋膜療法,讓你告別疼痛成功   ...更多
腸道細菌與新冠病毒面面觀
 
作 者 : 姚紀高
出版社 : 文經社
發行日 : 2022年10月20日
分 類 : 醫療保健 > 醫學/醫療史 > 醫療常識
系 列 : health  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
  新型冠狀病毒(COVID-19)已造成全球逾六百萬人死亡,是當下最嚴重的公共衛生危機!

  在世界各國諸多科學研究機構的努力之下,除了疫苗研發之外,更發現了其他輔助治療方案,其中最受矚目的便是腸道細菌對新冠病情發展的影響。腸道細菌早已被證實與免疫系統有直接關係   ...更多
雷神主廚的對症健康菜:御廚雷議宗+中西營養師權威黃淑惠,精心設計100道家常宴客菜,以日常飲食方打造不生病體質,從降血糖、控制膽固醇、抗癌、防失智,到平衡免疫力等8大類身心失調,統統搞定
 
作 者 : 雷議宗,黃淑惠
出版社 : 常常生活文創
發行日 : 2022年10月14日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Healthy plate  
原 價 : 153.00 元 
特 價: 8 折 122.4 元 省下30.6 元            
  ★國宴御廚+營養權威,破天荒聯手打造對症健康菜全書
  ★針對八大類慢性病提出100道對症健康菜,照著吃,換回身心靈最佳的狀態。
  ★ 家庭必備的健康飲食   ...更多
減壓紓食:不委屈,不壓抑,瘦出好心情
 
作 者 : 趙函穎
出版社 : 境好出版
發行日 : 2022年10月13日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : health  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 8 折 112 元 省下28 元            
──瘦不下來,是因為你太認真──
★人氣營養教主趙函穎──結合23年諮詢門診經驗、超過千名案例實證 ★
★第一本結合心理和生理的全方位減重提案!★
7個紓壓處方× 7杯健康蔬果飲× 14道對症   ...更多
減壓紓食:不委屈,不壓抑,瘦出好心情【限量親簽版】
 
作 者 : 趙函穎
出版社 : 境好出版
發行日 : 2022年10月13日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : healthy  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 95 折 133 元 省下7 元            
──瘦不下來,是因為你太認真──
★人氣營養教主趙函穎──結合23年諮詢門診經驗、超過千名案例實證 ★<   ...更多
3個月減10公斤!無麩質瘦身餐:熱銷2萬本,好吃又好做!IG減重專家的「低醣高蛋白」超效飲食,100天、400餐全圖解
 
作 者 : 崔善女
出版社 : 瑞麗美人國際媒體
發行日 : 2022年10月13日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 其他/綜合
系 列 : Ray Health  
原 價 : 217.00 元 
特 價: 8 折 173.6 元 省下43.4 元            
★韓國熱銷20,000本,3個月狠甩10公斤就只靠無麩質菜單!
★IG超過12萬人訂閱超狂「歐膩」從L瘦到S的食譜祕訣大公開!
Yolanda Chang 圈媽烹飪筆記/張晴琳、酮話-護理師料理廚房/郭錦珊,強力推薦
跟著專家這樣吃「100天400餐高效無麩   ...更多
斷食計畫 行動指南+食譜:12:12、16:8、20:4、一天一餐、隔日斷食、5:2等各種斷食法全收錄,從設目標、定策略,到該怎麼吃、如何安全執行計畫,step by step
 
作 者 : 貝琪·吉拉斯皮
出版社 : 常常生活文創
發行日 : 2022年9月16日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Healthy plate  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 8 折 120 元 省下30 元            
  ★高資訊量!由全球百科權威DK出版社團隊製作,集結最新科學知識和案例的整合性間歇性斷食圖文工具書。
  ★針對非特殊飲食、低碳飲食、生酮飲食、無乳製品飲食、蔬食飲食等飲食族群提供一週餐食計畫。<   ...更多
運動效能鍛鍊全書:喚醒12條「效能肌」,10秒提升跑、跳、踢、投、打、游,6大運動能力的循環式全身訓練
 
作 者 : ?川大瑛
出版社 : 境好出版
發行日 : 2022年9月07日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 肌力/健身/重量訓練
系 列 : health  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
★「效能肌鍛鍊法」是比重量訓練更有效的訓練法★
效能肌發揮「穩定關節」和「柔軟地活動關節」的能力,
以「運動科學」理論為基礎,針對不同運動能力的「效能肌鍛鍊對照表」,
只需要強化不同「效能肌」   ...更多
腰痛不單純!剖析痛因,重拾自在靈活:日本名醫告訴你,90%腰痛不針不藥的治癒關鍵!
 
作 者 : 丹羽真一,大谷晃司,笠原諭
出版社 : 橙實文化
發行日 : 2022年8月23日
分 類 : 醫療保健 > 運動健康 > 筋膜/復健/物理治療
系 列 : Orange Health  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
★「日本名醫教你一個關鍵治好腰痛」熱銷新裝版 ★

居家六堂課,完治惱人腰痛

搬重物、錯誤坐姿害你痛到懷疑人生,而90%台灣人都有這些毛病!
「大腦」才是造成腰痛的核心關鍵!   ...更多
瑜伽提斯損傷修復全書:唐幼馨教你如何正確與肌、筋、骨對話,好好伸展、調整到位,徹底解決駝背、脊椎側彎、骨盆前傾、肩頸痠痛、媽媽手、關節疼痛、過勞、憂鬱、壓力、失眠等55個陳年問題
 
作 者 : 唐幼馨
出版社 : 常常生活文創
發行日 : 2022年8月15日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : Healthy Life  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 8 折 120 元 省下30 元            
  ★台灣瑜珈提斯創始人親授,最完整的家庭保健運動指南
  ★穿梭在瑜伽與的皮拉提斯的動靜之間,全方位掌握身體與心靈的最佳狀態
  ★全書收錄50+動作序列、2   ...更多
這樣吃,癌細胞消失的最強飲食法【完全實踐版】:打造不生病體質的超級菜單
 
作 者 : 濟陽高穗
出版社 : 境好出版
發行日 : 2022年7月14日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : health  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 8 折 106.4 元 省下26.6 元            
行醫逾40年,動過4000台以上的癌症手術,
抗癌權威濟陽高穗醫師全心投入研究出「抑制體內癌細胞」的超級飲食法,
經實證仍有高達60%以上的痊癒機率
濟陽式6大抗癌飲食法則 × 7大階段飲食療   ...更多
高效健身解剖書:熱銷3萬本!史上最完整!你最想知道的「體重管理飲食法則」與「肌肉成長運動戰略」
 
作 者 : 文碩氣(FITVELY)
出版社 : 瑞麗美人國際媒體
發行日 : 2022年7月07日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 體能訓練
系 列 : Ray Health  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 8 折 106.4 元 省下26.6 元            
  ★韓國狂銷30,000本,長踞YES24網路書店暢銷榜50週!
  ★超過104萬人訂閱的王牌健身教練,首度出書!


  已經少吃多練,肌肉卻成長緩慢,體重也掉不下來?
  低醣、生酮、168斷食、高強度間歇,坊間不斷出現「減重   ...更多
能量的悖論:失去幹勁時該怎麼辦
 
作 者 : 史提芬.岡德里,艾蜜莉.格里文
出版社 : 文經社
發行日 : 2022年6月26日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : health  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 8 折 120 元 省下30 元            
  ★繼暢銷書《植物的逆襲》、《長壽的悖論》後最新力作。徹底解析現代人的最大問題:疲勞!
  ★更深入探討腸道菌叢健康和粒線體效能如何導致免疫障礙、對日常身心健康造成嚴重影響。
...更多
心動故事(3):拆解心臟血管相關疾病、運動與飲食健康的必懂知識
 
作 者 : 黃品立
出版社 : 青森文化
發行日 : 2022年6月10日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 紅投資/青森文化/Health  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 9 折 105.3 元 省下11.7 元            
  健康食品、另類療法,是否可行?
  心臟病等於冠心病?
  什麼是搭橋手術?
  糖尿病是否要一世服藥?
  心臟衰弱需要動手術嗎?
  我是心房顫動的高危一族嗎?
  脂肪=膽固醇?
  高膽固醇食物是萬惡之源?
  ...更多
瑜伽運動學解剖書【全彩超圖解】:精準剖析關鍵肌群,讓瑜伽姿勢不只正確,更能打造不畏壓力的身心狀態
 
作 者 : 中村尚人
出版社 : 境好出版
發行日 : 2022年6月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : health  
原 價 : 183.00 元 
特 價: 8 折 146.4 元 省下36.6 元            
★日本瑜伽解剖學最高權威親授★
第一本結合專業運動學x肌肉解剖圖的專業瑜伽教學書 ...更多
低碳減醣家常料理:90道超美味循環菜單,早午晚這樣吃,30天無壓減重5公斤!
 
作 者 : 金志玹
出版社 : 瑞麗美人國際媒體
發行日 : 2022年5月05日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 其他/綜合
系 列 : Ray Health  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 8 折 106.4 元 省下26.6 元            
低碳減醣是一種日常!美味是一種必須!
韓國減醣料理先驅告訴你:
...更多
核心逆齡 節拍超慢跑:徒手慢養好肌力,幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力,抗老化擺脫肌少症!
 
作 者 : 徐棟英
出版社 : 境好出版
發行日 : 2022年5月05日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : health  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
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核心逆齡 節拍超慢跑(親簽版):徒手慢養好肌力,幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力,抗老化擺脫肌少症!
 
作 者 : 徐棟英
出版社 : 境好出版
發行日 : 2022年5月05日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : health  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 95 折 120.65 元 省下6.35 元            
★1,000多位學員核心有力真實見證!★
免輔具、不受場地限制「徒手練核心」x不傷膝蓋的「節拍超慢跑」<   ...更多
中醫養心【養生篇】:心累、心悶、防心病,名醫楊力45年臨床驗方首度公開!
 
作 者 : 楊力
出版社 : 境好出版
發行日 : 2022年4月07日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : health  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
\ 名醫楊力匯集45年心腦血管研究&從醫臨床經驗? 重磅巨作 \
明明很健康、有運動習慣,為什麼會秒   ...更多
中醫養心【對症篇】:名醫楊力教你控三高,保護心臟,遠離心血管病
 
作 者 : 楊力
出版社 : 境好出版
發行日 : 2022年4月07日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : health  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
\ 名醫楊力匯集45年心腦血管研究&從醫臨床經驗? 重磅巨作 \
明明很健康、有運動習慣,為什麼會遇到秒殺級「猝死」?
糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、心肌梗塞……護心現在開始
  ...更多
1日1次神奇視力回復迷宮,讓孩子視力越來越好
 
作 者 : 若櫻木虔
出版社 : 境好出版
發行日 : 2022年3月31日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系 列 : health  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 8 折 66.4 元 省下16.6 元            
只要盡情地玩遊戲就能自然提升視力
日本知名視力回復作者特別設計50款「神奇視力回復迷宮」眼部肌肉伸展操<   ...更多
世界超人氣減重飲食法究極大全:營養師深入剖析減重原理、執行方式、適用族群、減重成效、失敗原因、副作用、復胖率、餐食建議。
 
作 者 : 嫚嫚
出版社 : 常常生活文創
發行日 : 2022年3月17日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : Healthy plate  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 8 折 120 元 省下30 元            
  ★ 第一本深度解析各種飲食法的健康減重工具書
  ★ 10+種風行全球的飲食法╳減重成效大評比
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1年減14公斤內臟脂肪的燃脂飲食法:用蛋白質脂質飲食重啟燃脂機制,打造怎麼吃都瘦的好體質
 
作 者 : 水野雅登
出版社 : 境好出版
發行日 : 2022年3月10日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : health  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
糖尿病名醫親身實證!分享1年瘦14公斤、免挨餓的最強飲食心法
天生胖、泡芙人、三高族群、糖尿病友都該看的   ...更多
突破慣性激瘦飲食:無痛-20KG!減重女王DANO教你改吃速瘦料理,低卡、高纖、高蛋白,1天1次, 7天養成易瘦體質
 
作 者 : 李智秀(DANO),李愛利
出版社 : 瑞麗美人國際媒體
發行日 : 2022年3月10日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : Ray Health  
原 價 : 143.00 元 
特 價: 8 折 114.4 元 省下28.6 元            
  ★不節食、不計算卡路里也能持續瘦,真正可以奉行一生的平衡飲食!
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瑜伽飲食指南:125道以阿育吠陀飲食法則設計,滿足蔬食、純素、低卡、高蛋白、無麩質、無穀物、無奶、無精緻糖各種飲食需求,滋養身體與靈魂的美味食譜
 
作 者 : 傑里米·洛克·史密斯,大衛·約阿希姆
出版社 : 常常生活文創
發行日 : 2021年12月27日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : Healthy plate  
原 價 : 227.00 元 
特 價: 8 折 181.6 元 省下45.4 元            
  ★專為瑜伽人設計的飲食法,結合古老養生觀、現代營養科學與跨文化經典烹飪技法,療癒你的身與心。

  ★依風型、火型、水型三種能量體質,及甜、酸、鹹、辛、苦、澀等食物六味而客製調配,能促進消化、代謝、吸收與排泄,提高能量和活力、降低發炎反應。

    ...更多
擺脫節食的情緒勒索:「直覺飲食」運動創始人教你10項原則、13種靈感練習、365天日常生活實踐,開啟身體、心靈與飲食的對話,打造個人專屬的健康飲食法
 
作 者 : 伊芙琳·崔伯
出版社 : 常常生活文創
發行日 : 2021年12月27日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : Healthy Life  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 8 折 120 元 省下30 元            
  ˙「直覺飲食」運動先驅X飲食類暢銷作家X獲獎營養師X認證飲食失調專家──伊芙琳·崔伯的全新力作
  ˙以365天日常練習重建身體與食物的連結,終止節食文化的負能量
  ˙做自己身體的主人,掌握進食的話語權,由內而外展現自信美的飲食方式

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肌筋膜疼痛修復全書:16個常見痛症X4大放鬆手法,解析全身筋膜網的異常,打開層層緊繃和沾黏的疼痛自救
 
作 者 : ?俐雯
出版社 : 境好出版
發行日 : 2021年12月16日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : health  
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作 者 : ?俐雯
出版社 : 境好出版
發行日 : 2021年12月16日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : health  
原 價 : 267.00 元 
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筋膜解痛專家�國家隊隊醫──?俐雯 醫生 
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中西復健照護,五官經絡養生:預防及延緩失能(失智)照護手冊
 
作 者 : 黃柏銘 醫師
出版社 : 麥浩斯
發行日 : 2021年12月04日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系 列 : Healthy Life  
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中西醫搭配方案

讓長者在多元活動中愉快地進行復健

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最重要的小事,不容輕忽的耳鼻喉症狀!:別讓病毒笑你傻,跟著醫師提升自我健康防護罩
 
作 者 : 張益豪,王瑞玲 ,陳亮宇
出版社 : 橙實文化
發行日 : 2021年11月23日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : Orange Health  
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作 者 : 潘慧如,張家慧,楊承樺,蔡在峰
出版社 : 境好出版
發行日 : 2021年10月28日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
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動吃瘦!女神養成提案【四位作者親簽版】:14天高效健身和飲食全攻略,有效燃脂、確實增肌!
 
作 者 : 潘慧如,張家慧,楊承樺,蔡在峰
出版社 : 境好出版
發行日 : 2021年10月28日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : health  
原 價 : 140.00 元 
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妳的各種不適,都源自營養不良
 
作 者 : 佐藤智春
出版社 : 文經社
發行日 : 2021年10月28日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : health  
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為家人健康設計的烘焙指南:戒斷動物奶、麩質、精製糖、豆類,給自體免疫失調、腸道不適、慢性發炎、純素Vegan飲食者的100+道原創美味甜點食譜
 
作 者 : 瑞秋.康納斯
出版社 : 常常生活文創
發行日 : 2021年10月18日
分 類 : 飲食 > 甜點/麵包 > 西式點心/甜點
系 列 : Healthy plate  
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  甜點應該帶來健康   ...更多
超省時減醣瘦身湯 :5分鐘搞定!用燜燒罐就能做,103道湯便當&宵夜湯,美味零負擔!
 
作 者 : 主婦之友社
出版社 : 瑞麗美人國際媒體
發行日 : 2021年10月14日
分 類 : 飲食 > 食譜 >
系 列 : Ray Health  
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Vivian減醣好生活�Yolanda Chang圈媽烹飪筆記�營養嫚嫚說�減醣美食研究社
低醣生活飲食家●美味聯合推薦

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食癒生活
 
作 者 : 林孟雪,石志榮
出版社 : 白象文化
發行日 : 2021年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Healthy  
原 價 : 127.00 元 
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寫給沒時間、沒體力、不想煮卻又注重養生的我們,食癒過生活,永久部署自癒力!

  ◎由食品科學博士及病理學博士執筆,告訴大家怎麼吃最健康。
  ◎從一日三   ...更多
吃對食物,吃出健康
 
作 者 : 李寧
出版社 : 優品文化事業有限公司
發行日 : 2021年9月30日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : Health  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 8 折 66.4 元 省下16.6 元            
吃對食物,吃出健康
全面揭開長命百歲的飲食智慧

  讓人們從有什麼吃什麼的習慣中解脫出來,要把吃當作一門學問,根據自己的狀況有選擇的吃,科學平衡膳食,這樣身體才會健康。   ...更多
順勢療法
 
作 者 : 彼得.亞當斯
出版社 : 青森文化
發行日 : 2021年9月17日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 傳記/雜論
系 列 : 紅投資/青森文化/Health  
原 價 : 173.00 元 
特 價: 9 折 155.7 元 省下17.3 元            
  ★ 運用諸多實際案例,展現順勢療法的可行性,闡述順勢療法與科學進展並無抵觸,而是科學的一部分。
  ★ 本書經由香港順勢療法醫學會著手翻譯工作,並反覆校譯與修訂,譯稿的專業質素得到保證。
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  順勢療法之所以具有爭議   ...更多
經絡瑜伽對症自療全書:中醫經絡穴道對應瑜伽動作,到位伸展和穴位按壓打通堵塞氣血,一個動作立刻有感!
 
作 者 : 高村正明
出版社 : 境好出版
發行日 : 2021年9月09日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : health  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
◆用基礎瑜伽,實踐中醫的養生原理◆
當「瑜伽動作」結合「經絡穴位」,
不只能放鬆解痛,更能有效改善亞健康!

  ◎用瑜伽動作,立刻打通全身8條重   ...更多
超級食物飲食革命:大腦科學家教你運用日常食物中最強大的成分,顧好腸道健康,對抗發炎、預防肥胖、糖尿病、癌症、憂鬱症、自閉症、失智症
 
作 者 : 黃玉華
出版社 : 常常生活文創
發行日 : 2021年8月17日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Healthy plate  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 8 折 112 元 省下28 元            
  ★超級食物、腸道微生物菌叢和身心疾病之間關聯科學大解密
  ★強而有力的數據和實驗重新定義40種日常生活中的超級食物
  ★幫讀者設計7天超級食物飲食重開機計畫,掌握自身的健康主導權

  越來越多的科學證據顯示,肥胖、糖尿病、癌症、憂鬱症、自閉   ...更多
軟木筋膜按摩球套書:軟木按摩球3球組+筋膜修復瑜伽+軟木筋膜放鬆術
 
作 者 : 陳積善,黃瑞欣,慢走體適能工作室,許智閔,劉孟婷,杜芃萱
出版社 : 橙實文化
發行日 : 2021年8月13日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : Orange Health  
原 價 : 450.00 元 
特 價: 8 折 360 元 省下90 元            
[筋膜修復+放鬆訓練]
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直搗深層激痛點,有效舒緩全身酸痛!

  軟木筋膜按摩球組,內含45mm、50mm、65mm共3顆按摩球   ...更多
驚人的10秒瘦臉逆齡奇蹟:減輕法令紋和雙下巴,緊實輪廓線!不打針、不動刀,徒手打造「抗老臉」的微整形效果
 
作 者 : 村木宏衣
出版社 : 境好出版
發行日 : 2021年7月08日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : health  
原 價 : 110.00 元 
特 價: 8 折 88 元 省下22 元            
日本銷售突破100,000冊
亞馬遜書店即時榜熱銷中、各大節目話題書

  世界級超模─凱特•摩絲盛讚:「Amazing!」
  女星不公開的凍齡秘訣,在家就能做   ...更多
秋葵水奇效養生法:改善血流微循環,對抗糖尿病、高血壓、動脈硬化、血脂異常、背痛、膝蓋與關節疼痛、下肢靜脈曲張、暈眩、異位性皮膚炎、腸胃不適的天然飲食療法
 
作 者 : 市橋研一
出版社 : 常常生活文創
發行日 : 2021年6月17日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Healthy plate  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 8 折 96 元 省下24 元            
  ★台灣首本以秋葵為主題的食療專書
  ★一夜速成!改善血流、擊退病痛,日本骨科醫師的超強王牌飲品!
  ★連醫師也驚訝的臨床病例數據分享──高血壓患者血壓2   ...更多
天然發酵研究室:自養自製優格和克菲爾實用指南與食譜應用:成功學會71種世界傳統發酵乳、植物奶、乳酪,與奶油等腸道保健超級食物
 
作 者 : 吉安娜克里斯•考德威爾
出版社 : 常常生活文創
發行日 : 2021年5月17日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 其他/綜合
系 列 : Healthy Life  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 8 折 120 元 省下30 元            
  本書詳細介紹發酵乳製品對於健康的益處,透過學習培養優格與克菲爾的基礎知識,熟知微生物的生長習性,多元應用於動物奶和植物奶等各式乳品,製作世界各地的發酵乳、發酵奶油、起司、鮮奶油等產品。食譜的章節將更近一步認識發酵乳之於料理的應用,無論是醬料、冷湯、飲品或點心,都能守護腸道、吃得健康又   ...更多
流動瑜伽的身心回正練習【附22套影音QRcode】:人氣YT頻道「凱蒂瑜伽」全新編排!打開減壓開關,消化壞情緒的日常提案
 
作 者 : Katie(何雨涵)
出版社 : 境好出版
發行日 : 2021年5月13日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : health  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 8 折 112 元 省下28 元            
做1個瑜伽動作很棒,「流動瑜伽」把動作串連起來,效果更驚人!
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免疫力的預防與健康管理
 
作 者 : 醫學菁英社
出版社 : 優品文化事業有限公司
發行日 : 2021年5月04日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : Health  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 8 折 66.4 元 省下16.6 元            
  身體保衛隊之免疫系統
  免疫力的預防與健康管理
  醫學菁英社編著

  *初識你的免疫力狀態
  *免疫系統保衛總動員
  *日常生活增添免疫力
  *聰明吃出完美免疫力

  免疫力負責保護身體的健康   ...更多
腸胃病的預防與健康管理
 
作 者 : 醫學菁英社
出版社 : 優品文化事業有限公司
發行日 : 2021年5月04日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 胃腸肝膽科
系 列 : Health  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 8 折 66.4 元 省下16.6 元            
守護腸胃從日常做起
腸胃病的預防與健康管理
醫學菁英社 編著

  *腸胃觀念大掃除
  *健康之窗腸胃道
  *小毛病為大警訊<   ...更多
一杯咖啡抗百病{圖解聖經} :從科學及醫學角度, 剖析喝咖啡對你我健康的好處!
 
作 者 : 張金堅,梁志成
出版社 : 大樂文化
發行日 : 2021年4月29日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Health  
原 價 : 97.00 元 
特 價: 8 折 77.6 元 省下19.4 元            
★台灣乳癌名醫.咖啡養生權威著作★
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從咖啡樹到咖啡豆,從產地到咖啡桌,你對咖啡   ...更多
中醫養心【養生篇+對症篇】:心累、心悶、防心病,名醫楊力45年臨床驗方首度公開!
 
作 者 : 楊力
出版社 : 境好出版
發行日 : 2021年4月15日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : health  
原 價 : 213.00 元 
特 價: 8 折 170.4 元 省下42.6 元            
明明很健康、有運動習慣,為什麼會秒殺「猝死」?
80%的心臟病可以預防,「養心」是最有效的養生法 ...更多
香料養生研究室:草藥學家暨營養師的藥用香料保健指南:探索十九種廚房常見香料,從臨床特性到食譜應用,調配改善人體七大健康基礎的養生處方箋
 
作 者 : 貝文·克萊爾
出版社 : 常常生活文創
發行日 : 2021年4月06日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Healthy Life  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 8 折 106.4 元 省下26.6 元            
  本書由植物學的角度探討十九種香料植物其醫學特性,並結合臨床試驗結果與藥食同源的概念,介紹如何透過藥用香料,以支持免疫保護與防禦、增強消化作用、維持體液平衡與腎臟健康、培養專注力、促進心臟、呼吸道與骨骼健康等七大保健應用。奠定香料入食的養生基礎,打造全方位的健康新生活。
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高血壓的預防與健康管理
 
作 者 : 醫學菁英社
出版社 : 優品文化事業有限公司
發行日 : 2021年4月06日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : Health  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 8 折 66.4 元 省下16.6 元            
告別生命中的隱形殺手
高血壓的預防與健康管理
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心血管的預防與健康管理
 
作 者 : 醫學菁英社
出版社 : 優品文化事業有限公司
發行日 : 2021年4月06日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : Health  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 8 折 66.4 元 省下16.6 元            
人體的發電機系統
心血管的預防與健康管理
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筋膜修復瑜伽+足弓穩定器 (套書)
 
作 者 : 陳積善,黃瑞欣
出版社 : 橙實文化
發行日 : 2021年3月24日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : Orange Health  
原 價 : 200.00 元 
特 價: 8 折 160 元 省下40 元            
[筋膜修復+腿部及核心訓練]
書+足弓穩定器套書,
幫助你改善足部緊繃和退化!

史上第一本結合中西醫的筋膜修復瑜伽 
史上第一本針對癌友設計的筋膜放鬆運動
隨書附贈   ...更多
每天懂一點科學的自癒免疫力:哈佛、牛津醫生沒說,但一直實踐的20個保健秘訣
 
作 者 : 優渥客
出版社 : 大樂文化
發行日 : 2021年3月18日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : Health  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 8 折 69.6 元 省下17.4 元            
紅黃白綠蔬果都要吃 →植化素加強防癌力
止痛藥不一定能止痛 →反而掩蓋重症
只要懂一點科學的健康知識,你也能……

  大大小小的病痛和身體不適,還在吃慢性   ...更多
超級穀物燕麥奶?無蛋奶全植物料理100+:補鈣抗老X穩定血糖X低卡減重X改善腸胃X低脂去敏X緩解三高,全球最受矚目的植物飲食
 
作 者 : 金?盧茲
出版社 : 常常生活文創
發行日 : 2021年3月17日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 其他/綜合
系 列 : Healthy plate  
原 價 : 133.00 元 
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★台灣第一本燕麥奶食譜專書★
主餐╳配菜╳麵包╳甜點╳飲料╳沾醬
超越牛奶、豆漿、堅果奶的最佳乳品食材
帶你抗三高、避過敏,告別乳糖不耐、消化不良!

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糖尿病的預防與健康管理
 
作 者 : 醫學菁英社
出版社 : 優品文化事業有限公司
發行日 : 2021年3月02日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : Health  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 8 折 66.4 元 省下16.6 元            
三多症狀不可大意
糖尿病的預防與健康管理

  *糖尿病為百病根源
  *多吃多渴多尿警訊
  *併發症的正確認知
  *血糖   ...更多
肝病的預防與健康管理
 
作 者 : 醫學菁英社
出版社 : 優品文化事業有限公司
發行日 : 2021年3月02日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : Health  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 8 折 66.4 元 省下16.6 元            
  落實健檢不做肝苦人
  肝病的預防與健康管理
  醫學菁英社 編著
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  *肝是不能忽視的沉默器官
  *國人的健康大敵肝臟疾病
...更多
親子足療:吳若石神父足部反射健康法2
 
作 者 : 吳若石,胡齊望
出版社 : 文經社
發行日 : 2021年2月27日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系 列 : health  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 8 折 106.4 元 省下26.6 元            
  1.?? ?本書是由吳神父親自執筆、審閱的「親子版」足部反射健康法著作。
  2.?? ?替孩子施作足部健康法,除了可以增進親子間的關係,也能強化孩子的免疫力、調整體質,幫助成長中的器官功能正常發展。
  3.?? ?書中附有足部反射區按摩健康圖,一目瞭然,讓讀   ...更多
3日、5日、7日減醣瘦肚餐:84餐、200道食譜,專業營養師團隊幫你精準設計最強瘦肚計劃,又能增肌、減脂、穩血糖,改善疲勞
 
作 者 : 好食課
出版社 : 常常生活文創
發行日 : 2021年2月17日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 其他/綜合
系 列 : Healthy plate  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 8 折 106.4 元 省下26.6 元            
  這是一本從食物份量計算到實際教你如何選、如何點的應用營養工具書。以低醣概念為主軸,每個搭配、每個選擇都出自營養師精準、細心的計算,為讀者配出最生活化的飲食。破解一般人對減醣存在的疑問,以及在執行減醣的錯誤迷思,告訴大眾如何正確減醣不傷身,同時點名各類減醣好食材,依照不同需求和目的   ...更多
蜂蜜療癒研究室:草藥學家的草本蜂蜜自療法:90+款香草入蜜獨家配方,提振免疫系統、舒緩憂鬱與焦慮、對抗發炎反應及改善日常生活不適症狀的天然居家保健指南
 
作 者 : 道恩•庫姆斯
出版社 : 常常生活文創
發行日 : 2021年2月17日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : Healthy Life  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 8 折 120 元 省下30 元            
  本書詳細介紹與蜂蜜的相關知識背景,透過古老智慧與現代科學的結合,將蜂蜜與香草兩者混合產生的加乘作用,應用於製作原創草本蜂蜜、浸劑、醋蜜、酊劑、飲料、甜點與發酵食,以改善日常生活各種不適症狀。在倡導均衡保健及最重要的「食療」觀念之時,更能懂得如何珍惜蜂蜜的使用、以及如何替蜜蜂保育盡   ...更多
筋膜修復瑜伽:舒緩全身痠痛、達到身心平衡的軟木按摩法
 
作 者 : 陳積善,黃瑞欣
出版社 : 橙實文化
發行日 : 2021年2月04日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : Orange Health  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
[筋膜修復+瑜珈伸展]
重拾健康,就是這麼簡單!

史上第一本結合中西醫的筋膜修復瑜伽 
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隨書附贈軟木輔具優惠券 + 進口軟木書   ...更多
癌症的預防與健康管理
 
作 者 : 醫學菁英社
出版社 : 優品文化事業有限公司
發行日 : 2021年2月03日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : Health  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 8 折 66.4 元 省下16.6 元            
  *吃的正確有效預防癌症
  *癌的飲食基本原則須知
  *食物中常見的抗癌營養
  *如何有效食用抗癌食物

  癌症從啟動到正式形成癌細胞,需要的時間可能長達數十年之久,期間有許多機會阻斷癌細胞的成長,如此情況下來其實罹患癌症是多麼不容   ...更多
眼睛的預防與健康管理
 
作 者 : 醫學菁英社
出版社 : 優品文化事業有限公司
發行日 : 2021年2月03日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : Health  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 8 折 66.4 元 省下16.6 元            
  預防勝於治療
  *人體中最重要的器官
  *傾聽眼睛的不適症狀
  *視力矯正的安全守則
  *增強眼力的關鍵問題
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365日中醫歲時養生曆?彭溫雅醫師的順時調理祕笈:150道療癒料理+140處抒壓穴位+60種居家運動,從祛濕、排毒到抗病,循序累積健康底氣的四季溫養時令日誌
 
作 者 : 彭溫雅
出版社 : 常常生活文創
發行日 : 2021年1月17日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : Healthy Life  
原 價 : 166.00 元 
特 價: 8 折 132.8 元 省下33.2 元            
  台灣第一本日日養生萬年曆
  365種體質調理法則,匯集中西醫精華的時令養生知識
  350個身體修復練習,預約未來人生路的豐沛健康能量<   ...更多
自行車運動飲食完全指南:鐵人賽冠軍米其林主廚親授專業營養法則與70道戰勝極速人生的美味料理
 
作 者 : 艾倫•默奇森
出版社 : 常常生活文創
發行日 : 2021年1月04日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 其他/綜合
系 列 : Healthy Life  
原 價 : 160.00 元 
特 價: 8 折 128 元 省下32 元            
  本書作者兼具米其林主廚、鐵人賽冠軍與英國自行車協會顧問等多重專業身份,針對自行車運動提供全方位營養建議,教導讀者如何於訓練期間、比賽日與休息階段適時且正確的均衡飲食,以協助增強免疫系統、即時進行肌肉修復、有效率的補充能量、正面迎接壓力與挑戰。主張好的食物不僅要能提升整體運動表現,並兼   ...更多
最新圖解FJM吳若石神父足部反射健康法:全新定位89處足部反應區,更易施作的人體自癒與保健醫典
 
作 者 : 吳若石,胡齊望
出版社 : 文經社
發行日 : 2020年12月31日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : health  
原 價 : 173.00 元 
特 價: 8 折 138.4 元 省下34.6 元            
國際反射學家協會(ICR)大會上發表,
現今足部反射學最全面、精準的89個足部反應區。   ...更多
解碼頭皮生態力,超前掌控關鍵5%的不老源頭:頂尖細胞專家黃琇琴博士教你:終結敏弱、油落、禿白 髮界迷思三部曲
 
作 者 : 黃琇琴
出版社 : 一方青出版國際有限公司
發行日 : 2020年12月20日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : Health  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
  ●顛覆想像!頭皮健康仰賴微生物神助攻
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800大卡間歇性斷食x低碳地中海飲食:遠離脂肪與慢性病糾纏的卡路里斷捨離天然快速減重法,130道低卡料理自由配
 
作 者 : 克萊爾.貝利,賈斯汀.帕蒂森
出版社 : 常常生活文創
發行日 : 2020年11月16日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Healthy plate  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 8 折 120 元 省下30 元            
★英國雅馬遜百大暢銷書籍與瘦身運動類冠軍
★由《奇效5:2輕斷食》作者所提出針對快速減重與穩定第二型糖尿病的全新?命性斷食法
★130道結合低碳地中海飲食原則的營養低熱量食譜+兩週800大卡斷食快速甩油餐食計畫


  麥克.莫斯里(   ...更多
28天得舒飲食健康輕體計畫:結合100道營養低鈉食譜、睡眠、運動和壓力管理,全方位降低血壓與預防心血管疾病的終生受用減重法
 
作 者 : 安迪·德·桑蒂斯,朱莉·安德魯斯
出版社 : 常常生活文創
發行日 : 2020年10月19日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 其他/綜合
系 列 : Healthy plate  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 8 折 120 元 省下30 元            
  本書以得舒飲食為主軸,貫穿規律運動、壓力管理與培養良好睡眠衛生等三面向,全方位探討如何透過均衡飲食及建立良好生活習慣達到降血壓、改善膽固醇、控制血糖與長效減重等多重目標。全書提供4週餐食規劃和運動鍛鍊計畫表、100道營養豐富低鈉減重食譜、2週加碼菜單,讓你輕鬆打造長效健康體質,   ...更多
斷捨離的56堂正向課:放下,簡單,你就能成功!
 
作 者 : 矢作直樹
出版社 : 大樂文化
發行日 : 2020年10月12日
分 類 : 心理勵志 > 個人成長 > 人生規劃/自我改變
系 列 : Health  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 8 折 69.6 元 省下17.4 元            
  ★日本暢銷12萬冊
  ★「民主社會」亂象的解憂書
  ★「功利主義」下的正確人生指南


  覺得心情不安、亂成一團?
  快要走不下去,很想放棄?
  當你憂慮時,請先按個暫停鍵。
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絡刺新解:疼痛與痼疾應用
 
作 者 : 陳忠仁
出版社 : 白象文化
發行日 : 2020年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : Healthy  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
針對特定部位異常血絡施以出血針刺治療,為長年苦痛的患者提供不同的治療選擇。

  陳忠仁醫師擁有中醫、西醫雙執照,將四十年行醫與研究絡刺治療的心得與案例,彙集於此書,提供醫學界及   ...更多
精油之書:帶著前世記憶的精油魔法師,幫你趕走病痛、事業順利、召來好桃花!
 
作 者 : 瑪林
出版社 : 大樂文化
發行日 : 2020年9月28日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療
系 列 : Health  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
擅長用精油強化氣場、改變命運的魔法師──瑪林老師
來自神祉的啟發、傾聽他人的故事,   ...更多
每天一匙薑黃抗百病:「百藥之王」提升自癒力的神奇食物!
 
作 者 : 謝瑞裕,詹博恩
出版社 : 大樂文化
發行日 : 2020年8月27日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Health  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
★台灣薑黃專家 生技博士謝瑞裕 權威著作★
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健康食品推薦指南:聰明選、輕鬆買,教你怎樣吃出真健康
 
作 者 : 蕭乃文
出版社 : 文經社
發行日 : 2020年8月25日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : health  
原 價 : 127.00 元 
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如果每個月只要1000元,甚至0元,就能達成:
調節血脂、不易形成體脂肪、
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有國家級掛保證的功效,你願意嘗試嗎? ...更多
與癌症共舞
 
作 者 : 吳仁光
出版社 : 白象文化
發行日 : 2020年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : Healthy  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 8 折 53.6 元 省下13.4 元            
認識癌症,才能預防癌症!讓資深醫師帶您一起以多面向的角度面對它,處理它!

  ◎以病友面臨的情境來說故事,結合健康資訊和作者行醫經驗,與讀者一同認識癌症。
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兒童基因革命:吃出聰明與健康(修訂版)
 
作 者 : 李世敏
出版社 : 文經社
發行日 : 2020年7月24日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系 列 : health  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
兒童營養學聖經
每位家長都該擁有的飲食指南

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  讓孩子贏在起跑點的祕密,完整公開不藏私。
  不只促進腦部發育,連免疫力都跟著加強,照書輕鬆養! ...更多
美國醫學博士顛覆你所認知的17個超驚人自癒力
 
作 者 : 哈里•奧夫剛博士,艾瑞克•奧夫剛
出版社 : 大樂文化
發行日 : 2020年7月20日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : Health  
原 價 : 97.00 元 
特 價: 8 折 77.6 元 省下19.4 元            
美國亞馬遜評價4.5顆星
?健康養生書籍大多告誡讀者「不該吃哪些東西」   ...更多
當中醫遇上瑜伽:以瑜伽體位對應十二經絡,從四時節氣調養到強化全身肌群的對症養生書
 
作 者 : 何雨涵(Katie),何穎盈
出版社 : 常常生活文創
發行日 : 2020年7月20日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : Healthy Life  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 8 折 112 元 省下28 元            
  ★第一本結合瑜伽體位、中醫經絡穴位和節氣食療的全方位日常保養指南
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  ★順著經絡脈相練習瑜伽,預防高血壓、提升消化道機能、改善過敏與便秘、避免腹痛腹瀉與頻尿、提升免疫力、穩定情緒與內分泌   ...更多
健康筆記
 
作 者 : 陳杰
出版社 : 白象文化
發行日 : 2020年7月15日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : Healthy  
原 價 : 105.00 元 
特 價: 8 折 84 元 省下21 元            
收錄超過64種不同病症的家醫寶典,白話易懂,一般人也能提早預防、簡易自療!

  ◎由執業多年的家醫科醫師撰寫,讓讀者安心吸取最正確、最專業的醫療資訊,不被網路上的錯誤訊息所誤導   ...更多
復能
 
作 者 : 郭寶葉
出版社 : 青森文化
發行日 : 2020年6月05日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 紅投資/青森文化/Health  
原 價 : 197.00 元 
特 價: 9 折 177.3 元 省下19.7 元            
  復能是孕育生命成長的指南,是文化的方法論,又是具體實踐的指導者。復能來自於宇宙,是大自然生態和萬事萬物和諧共生與共榮的規律。復能可以幫你找到自己的天賦,幫你選擇事業並創造出良好的佳績;復能又可以助你擁有美滿的家庭與良好的社會關係;復能還可以是人類新生活的信仰和文化。復能不僅是來   ...更多
復能新生活
 
作 者 : 郭寶葉
出版社 : 青森文化
發行日 : 2020年5月29日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 紅投資/青森文化/Health  
原 價 : 223.00 元 
特 價: 9 折 200.7 元 省下22.3 元            
  復能,即尊重生命,恢復本能。

  復能,是文化根基,是價值選擇,更是生活信仰,想要實現為人類復能的使命,那麼就必須讓復能成為人們的生活信仰,將復能的點點滴滴落實到日常生活的實處。

  作為復能叢書系列的重頭之一,《復能新生活》旨在指導人們如何   ...更多
復能詞典
 
作 者 : 郭寶葉
出版社 : 青森文化
發行日 : 2020年5月22日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 紅投資/青森文化/Health  
原 價 : 197.00 元 
特 價: 9 折 177.3 元 省下19.7 元            
  很多患有慢性病的患者,西醫、中醫也試過,始終無法根治問題,他們可有細想問題到底出在哪裡?

  《復能詞典》是一本復能文化詞典,更是一本復能生活詞典。我們希望當復能成為人們的生活方式的時候,《復能詞典》能夠成為個人的必備書和家庭的必須書。

     ...更多
復能故事集
 
作 者 : 郭寶葉
出版社 : 青森文化
發行日 : 2020年5月15日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 紅投資/青森文化/Health  
原 價 : 190.00 元 
特 價: 9 折 171 元 省下19 元            
  《復能故事集》分為古人復能與今人復能兩部分。書中收集的古人復能故事,深入淺出,有趣生動,豐富實用,以古人的一系列小故事為藥引子,解決的是今人已陷入各類健康誤區而不自知的大問題。讀者可由此追根溯源,明白復能是一種文化,而且是悠久深遠的歷史文化,我們必須學會用文化復能的良方。
...更多
從頭到腳,活用中醫
 
作 者 : 施莉莎
出版社 : 日日學
發行日 : 2020年5月15日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 保健室Health  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
  本書針對人體各部位的常見疾病,
  結合穴位按摩,及刮痧、拔罐、溫灸、鹽熨等方法的運用,
  有效解決日常生活中常見的各種病症,
  即使沒有任何基礎,也可以從頭到腳活用中醫,建立正確健康的養生觀念。


  本書乃作者累   ...更多
我的第一本肌肉鍛鍊書【暢銷全新封面版】:韓國健美女王教你從XL變S,每天8個動作,2周小1號!
 
作 者 : 李弦峨
出版社 : 瑞麗美人國際媒體
發行日 : 2020年5月14日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : Ray Health  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
《我的第一本肌肉鍛鍊書》應廣大讀者回響,暢銷全新封面版開心上市!!
不只瘦,更讓你擁有性感的肌肉線條
擁有韓國「逆天奇蹟」的健美女王──李弦峨
教你一起來用2周時間,為自己見證驚人的變身奇蹟!   ...更多
富足樂齡:IKIGAI,日本生活美學的長壽祕訣
 
作 者 : 埃克特.賈西亞,法蘭塞斯克.米拉萊斯
出版社 : 文經社
發行日 : 2020年4月30日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : health  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
一種神祕的東方生活哲學──IKGAI,
解釋了人活在世上的所有一切事物,
也開啟你我的生命意義和價值!

  日本的工作時數長、生活壓力大,這是眾所皆知之事。但是   ...更多
復能醫患對話錄
 
作 者 : 郭寶葉
出版社 : 青森文化
發行日 : 2020年4月15日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 紅投資/青森文化/Health  
原 價 : 223.00 元 
特 價: 9 折 200.7 元 省下22.3 元            
  復能,即尊重生命,恢復本能。那麼,何為尊重生命?

  針對這個本質問題,在《復能醫患對話錄》裡,醫生與患者以他們的親身經歷,以他們走過的彎路、陷入的誤區,以他們對復能的信仰,對科學的自信,對生命的虔敬,一同凝成了強大的復能話語能量場,給我們以指引。
<   ...更多
Leading Healthy and Thriving Schools in Hong Kong: Theory and Practice
 
作 者 : Robin M. B. Cheung,Amelia S. C. Lo,Vera M. W. Keung,Amy C. M. Kwong
出版社 : 香港城市大學
發行日 : 2020年4月01日
分 類 : 專業/教科書/政府出版品 > 政府出版品 > 交通/公共工程 > 公共安全與衛生
系 列 : Healthy Settings Series  
原 價 : 297.00 元 
特 價: 9 折 267.3 元 省下29.7 元            
  The theoretical healthy school framework outlined in the main text by Dr Robin Cheung, a seasoned scholar-practitioner in the field of scho   ...更多
顧好耳鼻喉,不怕恐怖病毒找上你:40個你可能忽略卻容易引起重大疾病的耳鼻喉科問題
 
作 者 : 陳亮宇,張益豪,王瑞玲
出版社 : 橙實文化
發行日 : 2020年3月23日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : Orange Health  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
你以為的身體小毛病卻是大警訊

  千萬別忽略困擾你多時的耳鼻喉相關毛病,
  這是身體要傳達給你的重要訊號!
  要如何根治耳鼻喉的疾病? 所有   ...更多
傳家健康菜:潘懷宗博士的三代養生食譜+長壽要訣,讓你健康多活40年
 
作 者 : 潘懷宗,游謦榕
出版社 : 常常生活文創
發行日 : 2020年2月18日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Healthy plate  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 8 折 120 元 省下30 元            
  吃,是人生大事,面對口腹之慾,很多人是經不起誘惑的。吃超多就算不是黑心食品而且是超級營養食物,也同樣會造成身體負擔,產生肥胖,引發許多疾病。
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  自食其力,真的沒有那麼困難,潘懷宗教授與潘師母游謦榕共同創作本書。從日常生活中,用A到Z,   ...更多
5分鐘空檔減重!輕肌力運動【全新封面版】:專業健身教練獨創『伸展×深蹲×核心』 打造燃脂體質,隨時都在瘦!
 
作 者 : 李妍
出版社 : 瑞麗美人國際媒體
發行日 : 2020年2月13日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : Ray Health  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
  人生不是想減重,就是正在減重的路上!無限循環!
  IG 5萬高人氣追蹤╳專業健身教練╳運動比基尼冠   ...更多

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