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成為賈伯斯：天才巨星的挫敗與孕成

定價217.00元
8 折優惠：HK$173.6

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	0.04秒	1349本	共分 14頁　　　　　 1 2 3 4 5 6 7 8 9 第10頁 11 12 13 14

男女養生術

作　者 : 吳履吉
出版社 : 品冠
發行日 : 2011年10月01日
分　類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系　列 : 壽世養生　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

　　夫吾身猶國家也，不務富強，斯貧弱矣；不務優勝，斯劣敗矣，期間決不能從事保守。故善言養生者，必使順其天機，盡其天能，如培養花木然，務令根茂實，遂任何風雨，不虞摧折；如陶冶金類然，必使成百煉精鋼，任何鐵鎚，不至破裂。養生至此，則各機官何至有損壞之虞？病魔又悉自而來乎？　　本書所記，悉本斯旨，內分精神養生、個體養生、食物養生、居宅養生、衣服養生、靜坐養生、呼吸養生、運動養生、睡眠養生、娛樂養生等十篇，博採東西專家 ...更多

藥王孫思邈道醫養生

作　者 : 巫懷徵
出版社 : 大展
發行日 : 2011年10月01日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 道家養生與生命科學　
原　價 : 133.00 元　
特　價： 85 折 113.05 元　省下19.95 元　　　　　　　　　　　　

本書特點　　中國藥王孫思邈是中國道家養生學偉大的集大成者。　　首先，孫思邈本人修學中國道家養生學大成，他生於公元541年，卒於公元682年，壽高142歲，取得了年逾百歲而童顏之效。　　孫思邈又是集中國道家、佛家、儒家和中國易學養生、道家內丹養生之道、中醫藥養生學的集大成者。　　孫思邈同時是集中國道家養生長壽學和中華仙道養生學的集大成者。　　孫思邈還是集中國道家哲學思想、易學哲學思想、儒學哲學、佛 ...更多

送子名醫劉桂蘭的助孕調養書

作　者 : 劉桂蘭
出版社 : 三采
發行日 : 2011年9月30日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系　列 : 名人養生館　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

第一本針對不同體質女性的中醫助孕調養書透過中醫溫和的體質調養，對症下藥，搭配運動食療，自然能「月事順、好孕兆、健康寶寶來報到」。　　為什麼我無法順利懷孕，是眾多女性的疑問！　　但是，妳先反問自己… 　　我的生活習慣好嗎？是否常熬夜、不運動…？　　我了解自己月經的顏色、濃度、經量、週期嗎？　　我有婦科疾病，卻不知該如何配合中醫，提高懷孕率？　　我有紀錄基礎體溫表，卻全然看不懂曲線所代表的意義？　　 ...更多

佛陀的幸福課：教你療癒傷痛、轉化負面情緒，找到當下存在的幸福感！

作　者 : 湯瑪士．培恩
出版社 : 臉譜
發行日 : 2011年9月18日
分　類 : 宗教命理 > 佛教 > 其他
系　列 : 心靈養生　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　佛陀的幸福課—教你療癒傷痛、轉化負面情緒，找到當下存在的幸福感！　　幸福究竟是甚麼？我們要如何追求才能獲得它？　　當獲得幸福時，又要如何維持，不讓幸福感消失或消退？　　特別是在動盪與困難的時刻，又該如何保有幸福感？…… 　　幸福，就在當下！　　那是一股深藏內心，溫暖又愉悅的滿足感，這種能量不需外求就能自我獲得！　　培恩博士透過心理治療的關懷、科學研究的知識，以及身體力行的洞察，讓我們學習佛陀的幸福 ...更多

人體能量提升手冊

作　者 : 林敏玉
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2011年9月13日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系　列 : 養生館　
原　價 : 77.00 元　
特　價： 85 折 65.45 元　省下11.55 元　　　　　　　　　　　　

為什麼養生總是養不到位？為什麼吃得越來越養生，依然身體不適、情緒低落？疾病是外來的，是運氣不好或一時疏忽才會得病？生病了，只要找到良醫或良藥，或找某種氣功、瑜珈來習練，就能夠立刻去除？不生病，從人體能量提升開始！　　人的健康，從來不是單一的條件滿足就能夠營造，必需多管其下。健康，其實是全方位有技巧地管理身心能量的結果。我們思想情緒、飲食內容、居住環境與個人修養，都與身心能量的強弱有著連帶的關係。　　 ...更多

媽媽上班會更棒：找到精采的工作自信，育兒也會更快樂！

作　者 : 和田清華
出版社 : 時報出版
發行日 : 2011年9月12日
分　類 : >
系　列 : 教養生活　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

　　兩大暢銷親子作家　　蔡穎卿《寫給孩子的工作日記》作者　　番紅花《看得遠的，就是好母親》作者　專文推薦　　對於從一個全職媽媽轉戰職場，妳或許會擔心自己已經和社會脫節，可能會害怕無法再顧全孩子的成長。　　然而事實上，媽媽要有自己的生活，才能感受更多育兒的樂趣；而豐富的家事和育兒經驗，更將是妳勝任職場的最大利器。　　為自己找回價值感與自信心吧，做個讓自己和孩子都感到驕傲的職場超人媽咪！　　就算不當 ...更多

每一樣食物都能吃：覺醒式飲食教你徹底減重不復胖！ Eating Mindfully: How to End Mindless Eating & Enjoy a Balanced Relationship with Food

作　者 : 蘇珊．阿爾柏斯
出版社 : 臉譜
發行日 : 2011年9月11日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 心靈養生　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

　　輕食、慢食之後，你更要品味「覺醒的飲食」！　　如果真的有一個讓你必定瘦下來的妙招，那就會是──用心品嚐食物！　　●你吃東西會老想著自己不能吃的食物嗎？　　●你吃東西會特別留意食物的熱量標示嗎？　　●你吃東西會配電視、電腦或工作嗎？　　●你吃東西是因為無聊、空虛嗎？　　●你會藉由吃東西來吞掉你的情緒嗎？　　●你吃完東西後，會拚命運動來消耗熱量嗎？　　別找食物的麻煩！　　怎麼想比吃什麼重要！ ...更多

健康快樂享天年

作　者 : 葉維卿
出版社 : 紘網科技
發行日 : 2011年9月09日
分　類 : >
系　列 : 古法養生　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

　　1個強烈養生信念　　6種經典養生功法　　15道經典養生食譜　　8個經典養生心法　　你健康快樂活百歲　　做法簡單/經典概念/取材方便/養生容易壽命理論─ 　　人類基本壽命演算　　根據人口統計資料，一般人平均壽命為80~90歲中間，但是事實上人就可以活多久，這個數據超乎你的想像，不是不可能，只是你不知道。養生心法─ 　　關於生活的一切都是養生，每一天開張眼睛的時間、呼吸的空氣、心情的變化 ...更多

從心治癌：癌症心理的關鍵報告

作　者 : 柯裕民、楊昆
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2011年9月08日
分　類 : >
系　列 : 有機養生館　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

　　如何認識致癌心理、建立抗癌心理，本書教你找到答案。　　非正常的心理，可能會導致癌症！　　罹患癌症之後，會產生病態心理！　　如何解析、如何掙脫這種心理，本書為讀者提供臨床證明可行的專家方案。作者簡介何裕民　　上海中醫藥大學教授、博士生導師．中華醫學會心身醫學分會主任委員。先後出版醫學專著３０餘部，涉及腫瘤學、心身醫學、亞健康學、醫學哲學等領域。曾獲全國傑出青年中醫、上海市勞動模範、全國優秀青 ...更多

從頭到腳自我按摩法（附彩色經穴圖）

作　者 : 曲黎敏、陳震宇
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年9月07日
分　類 : >
系　列 : 養生圖典　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

　　全彩精印　特效穴位對症使用手冊　　經絡穴位一手掌握向身體要健康　　曲黎敏：　　自己動手，護佑生命這只航船　　手為天地之機，你的雙手握有不可思議的力量　　76種對症按摩法．消除病痛輕鬆上手　　●怎麼有效消除惱人的頭痛？　　●如何排便順暢、遠離痔瘡？　　●按對身上「美容穴」，就能呵護美麗健康？　　●如何調整高血壓、低血壓？　　●蕁麻疹、皮膚過敏，如何運用按摩調養？　　●怎麼按摩能緩和 ...更多

搶救體質大作戰（附DVD）

作　者 : 張秀勤
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年9月07日
分　類 : >
系　列 : 養生圖典　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

　　不懂體質，養生保健不到位　　先看臉、再望舌、握個手、刮刮痧，判斷體質這麼簡單！　　●4種診斷面向，輕易判斷你的體質　　●9類刮痧手法，補瀉各有巧妙　　●37項易患疾病，教你對症保健　　●44方對症食療，從飲食調養體質　　●123個保健要穴，徹底改善體質關鍵　　（附DVD）　　讀懂「身體」這本書，做對保健才養生　　四步體質保健法：讀懂身體、掌握體質、找準部位、選對方法　　瞭解、判斷體質→ ...更多

圖解特效養生36大穴(彩色版附DVD)

作　者 : 崔曉麗
出版社 : 華志文化
發行日 : 2011年9月06日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系　列 : 健康養生小百科　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

圖解特效養生36大穴　　與京城國醫的健康理念接軌，與杏林國手的生活方式同步。　　特效養生大穴保健基礎知識　　認識養生大穴　　了解養生大穴的功效　　刺激養生大穴的方法　　刺激養生大穴宜忌　　詳解人體36個養生大穴　　穴位名稱出處　　穴位位置　　穴位功效　　適用的人群　　養生小故事　　刺激穴位的具體方法，以及更多你想知道的…… 作者簡介崔曉麗醫師　　中國針灸協會會員中國中醫藥協 ...更多

43個你一定要知道的長壽密碼

作　者 : 家深幸男
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2011年9月01日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : 養生運動　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

讓您長壽一輩子　　長壽的關鍵密碼隱藏在書中，快來破解吧！　　預防疾病從飲食做起，　　掌握這43個長壽密碼，　　製作完美的均衡飲食，　　擁有健康和長壽的人生！　　走遍25個國家61個地區，採集一萬六千人次的血液、尿液及飲食樣品，為了探索人類生命的極限，京都大學醫學院副院長─家深幸男，帶領你進入健康長壽的世界！本書特色　　健康往往是等到失去了，才知道擁有的可貴。本書研究各國長壽村人民的飲食習慣 ...更多

催眠術與催眠療法

作　者 : 余萍客
出版社 : 品冠
發行日 : 2011年9月01日
分　類 : 心理勵志 > 心理諮商/治療
系　列 : 壽世養生　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

　　催眠術由來已久，世界上多數古老民族中出現過的巫術，假託神怪之力，進行祈禱治病等活動，實為催眠術的濫觴。經歷約兩千多年的演化，科學的催眠術才逐漸形成，其本質與用途方始有了正確的認識。心理科學家發現，催眠術乃是打開人們心扉的鑰匙，作為心理治療的技術，具有很高的應用價值。 ...更多

一次讀懂經穴按摩：小穴位大健康

作　者 : 張銘一
出版社 : 德威(吳氏代理)
發行日 : 2011年9月01日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系　列 : 一生養生計畫　
原　價 : 127.00 元　
特　價： 85 折 107.95 元　省下19.05 元　　　　　　　　　　　　

一次讀懂經穴按摩　　中醫經穴養生智慧圖文大百科　　200多項最有效的人體經穴按摩技巧　　500多幅清晰詳盡的人體穴位對應圖　　400多條最經典的中醫絕學理論常識　　2000多則最貼心的健康養生小提醒　　本書系統而全面地介紹了中醫基本的經絡理論知識，全書主要著眼於簡單實用的保建和養生之法，並附相應的圖示和要點說明，適用於個人將自我保健落實到家庭日常生活中。對於經穴按摩基本操作一目了然，讓高深莫測的中 ...更多

臺味：從番薯糜到紅蟳米糕

作　者 : 陳靜宜/著、柯乃文/攝影
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2011年8月25日
分　類 : 飲食 > 飲食文化 > 飲食文化/札記
系　列 : 健康．養生　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

　　臺味，記憶所有臺灣人的共同味道。　　臺菜是臺灣的產物　　代表了發生在這塊土地上的人、事、物及歷史　　＊隨書附贈：臺味俚語手冊　　到了臺菜餐廳翻開菜單，看到琳瑯滿目的菜名，你知道這些菜與臺灣有甚麼連結嗎？該跟外國友人如何介紹臺菜呢？　　烏魚子細緻的顆粒感、鹹鹹香香，真耐人尋味，但為甚麼漁民捕烏魚要先辦「烏魚貸款」？有了國光石化，可能使我們無法吃到美味的蔭豉蚵仔？紅蟳米糕的蟳殼朝裡或朝外，各說明了甚 ...更多

無上命令：實踐飯水分離陰陽飲食法

作　者 : 李祥文
出版社 : 八正文化
發行日 : 2011年8月24日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : 經典養生系列　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

顛覆東西方營養概念創造自然療癒的奇蹟繼全球銷售逾百萬的《飯水分離陰陽飲食法》後五十年來反覆親身實驗此養生法協助過近萬名癌症病的作者李祥文再一石破天驚、震撼人心的養生著作　　更詳盡解說飯水分離陰陽飲食法之實踐　　更深入探討離固食、減食與氣食之概念　　更精闢透視生命奧祕與身心修煉之真諦　　◎ 實踐生命之法「飯水分離陰陽飲食法」，見證身心全面健康奇蹟！　　疾病自癒　　啟動強大的身體自然治癒力， ...更多

成功育兒的黃金時間表：10歲前養成孩子自動自發的好習慣(隨書附贈親子生活聯絡簿)

作　者 : 中(火田)千弘
出版社 : 時報出版
發行日 : 2011年8月22日
分　類 : >
系　列 : 教養生活　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

隨書附贈親子生活聯絡簿完整規劃您與孩子的成長範本　　教養也可以這麼輕鬆！　　歷經12年，累計5萬個案例，　　歸納出最有效的父母必修「黃金教養術」。　　透過簡易、實用的「生活作息陪伴法」，　　快樂教出熱情主動、富專注力的優秀孩子。　　我自己學歷不好，孩子也能念好書嗎？　　我平常要上班，沒有時間陪孩子，怎麼辦？　　我不想對孩子太嚴厲，但這樣要怎麼幫他培養主動的習慣呢？　　要教出孩子自動自發的好 ...更多

千金難買藻知道：神奇的微藻

作　者 : 闕鴻達
出版社 : 大康
發行日 : 2011年8月10日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 養生誌．食療保健　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　您可以食用「古生物」，它擁有健康年輕的密碼---就是它，已存活在地球35億年的微藻。　　人類的生命離不開海洋，微藻生生不息35億年，它是求生存的專家：輕鬆適應各種劇烈環境。藻類孕育著生命：是許多生物的食物來源。「天然」、「簡單」、「完整」，是微藻的生命力的來源。　　健康法則藻知道　　人們享受無數大自然的恩賜，但是也一再接受大自然憤怒的反撲，「千金難買早知道」，災難，讓人類無法再走回頭路；疾病，讓人深 ...更多

達摩洗髓功

作　者 : 徐華佗
出版社 : 鼎茂
發行日 : 2011年8月10日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 : 健康養生　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 9 折 65.7 元　省下7.3 元　　　　　　　　　　　　

　　曠世絕學，至易至簡　勤練達摩功，百病皆不生！　　達摩洗髓功法透過不斷地放鬆旋轉運動，將脊椎及依附其上的所有內臟做左右、橫向的放鬆圓弧型鍛鍊。經由調節每個內臟的陰陽氣血平衡，以重新啟動它的生命陽氣動力，達摩洗髓功是具體而微、簡易而行的上乘功法，可以幫助人類對抗各種疾病。讓我們用自己的身體去治癒自己的疾病！　　◎達摩洗髓功效益　　1. 修護肝臟、腎臟、胃腸道、心肺功能　　2. 快速強化脊髓免疫抗癌幹細胞 ...更多

漫畫黃帝內經素問篇<全新增修版>

作　者 : 周春才
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2011年8月09日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 養生館　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　全球第一部關於生命的百科全書！　　用漫畫解析臟象學、病理診療、預防醫學、腧穴針道的千古養生術　　《黃帝內經》是中醫文化史上最神奇、最偉大的著作，流傳數千年，既是後世所稱譽的「醫學之宗」，也是世世代代常用的養生寶典，其中的養生之道、養生原則和方法都蘊藏著深刻的大智慧。　　《黃帝內經》全書包括〈素問〉與〈靈樞〉兩大部分，共十八卷，一百六十篇，十四萬字。其中〈素問〉部分，完整記錄黃帝和他的首席醫官岐伯相互 ...更多

太極樂慢活(附DVD)

作　者 : 李章智
出版社 : 未來書城
發行日 : 2011年8月09日
分　類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 太極拳
系　列 : 李章智養生系列　
原　價 : 133.00 元　
特　價： 85 折 113.05 元　省下19.95 元　　　　　　　　　　　　

　　太極．東方智慧的體現　　Tai Chi-Ultimate Wisdom of the Orient 　　樂活．時尚的健康與幸福　　LOHAS-Pursuit of Health and Happiness in Style 　　慢活．品味生活與人生　　Slow Living-Life in Perfect 　　精選八個太極拳經典招式，串聯成優美流暢套路，透過身心靈循序漸進引導，每天只要五分鐘，就能給 ...更多

極簡經絡養生法：穴位按摩輕鬆啟動自癒力

作　者 : 吳大馨
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年8月05日
分　類 : >
系　列 : 商周養生館　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

　　大陸30萬讀者親身驗證，堪稱極簡養生的完美實踐！　　吳老師將經絡理論化繁為簡，帶您領略隨時輕鬆養生之趣：　　．道、儒、醫三合一，最特別！　　．下意識摸到的穴位，最正確！　　．最順手的按摩手法，最有效！　　．生活無時不能養生，最便利！　　中國極簡派養生大師，傳授最有效的通經長命法則　　覺得中醫醫理深奧、穴位難尋、手法難學？其實，經絡養生真的可以很簡單！　　有「中國極簡派養生大師」之稱的吳大 ...更多

盛行歐洲的自然醫學

作　者 : 虞和芳
出版社 : 天空數位圖書
發行日 : 2011年8月01日
分　類 : >
系　列 : 健康養生　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 9 折 105.3 元　省下11.7 元　　　　　　　　　　　　

　　自然療法在歐洲錠開光芒，尤其當西醫治療慢性病，功能障礙的疾病，療效不佳，加上藥品長期服用後，副作用太大時，歐洲的不少人們，就回轉到自然療法的領域上，尋求治療疾病之本，副作用少的傳統自然療法。歐洲的國家多、範圍大，15世紀以來，航海業發達後，跟別洲往來逐漸密切，也接觸到歐洲以外，如亞洲的自然療法。因此在歐洲盛行的自然療法多種多樣，有歐洲本身發展出來的傳統療法，也有從亞洲傳過去，從美洲傳過去的療法。歐洲人認為治療有 ...更多

飲食保健全集：完整的營養元素解析

作　者 : 洪健藏
出版社 : 大康
發行日 : 2011年7月30日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 養生誌．營養保健　
原　價 : 150.00 元　
特　價： 85 折 127.5 元　省下22.5 元　　　　　　　　　　　　

　　健康飲食要素建議寶典　　牛奶，並不適合人喝；健康維他命，可能會要你命！　　這本書，從物理學、化學元素上推翻舊錯誤認知，　　人體須靠飲食過活，這是一本更新版的吃出健康來全集。　　不良與不均衡的飲食、習性、偏好、厭惡，　　終必成疾病的根源，因而失去身心的健康。　　物理學博士洪健藏先生費8年心力撰寫，以科學素養及學佛領悟，成就本書！　　一本最完整的新世紀飲食控制新主張，健康飲食要素建議寶典！　　健 ...更多

本草綱目之美人養顏聖經

作　者 : 趙一、王耀堂、趙紅瑾
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2011年7月27日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系　列 : 養生館　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

由內而外自然均衡創造青春不老奇蹟　　美白、抗皺就要這樣吃　　一天喝８杯水，讓你每天水噹噹　　頸部防皺運動，年齡永遠不洩密　　玫瑰花、紅棗，臉色自然泛桃花　　瘦身、豐胸就要這樣做　　３分鐘瘦腰法，雕塑S型小蠻腰　　４招縮腹運動，拒做小「腹」婆　　按摩加上食療，「事業線」藏不住　　四季吃得對天天水噹噹　　春多吃甘味食物，為肌膚補充養分　　夏少吃感光蔬菜，防曬成效才會好 ...更多

檢查值小百科：專業醫生教你看懂125個健康關鍵密碼！（精裝版）

作　者 : 韓志陸、陳威廷、楊仲棋、鄭正忠、林耕民
出版社 : 臉譜
發行日 : 2011年7月24日
分　類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系　列 : 心靈養生　
原　價 : 133.00 元　
特　價： 85 折 113.05 元　省下19.95 元　　　　　　　　　　　　

把專業醫生帶回家！第一本由國內專業醫生執筆的健檢指數工具書人體健康徹底解碼，疑難雜症速查速懂現代家庭必備寶典，醫生不在自助保命　　血糖低於40mg /dl會導致昏迷、四肢麻痺；　　癌胚胎抗原超過10ng /ml，表示身體可能有惡性腫瘤了；　　女性CA125指數超過35U /ml，小心罹患卵巢癌；　　人的身體裡有125組重要的健康密碼，你知道幾個？　　看病時醫生說的專業術語、數據指數聽不懂怎麼辦？ ...更多

從頭到腳健身法（附贈DVD）

作　者 : 曲黎敏
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年7月20日
分　類 : >
系　列 : 中醫養生誌　
原　價 : 127.00 元　
特　價： 85 折 107.95 元　省下19.05 元　　　　　　　　　　　　

　　【隨書附贈】　　健身功法示範光碟DVD 　　易筋經明經絡．五禽戲意氣隨　　六字訣調臟腑．八段錦平陰陽　　從傳統健身法找健康，將健康掌握在自己手中　　曲老師親傳4套功法．解決現代人的文明病　　●理「三焦」可以遠離癌症？　　●「天姿法」帶你找到「性」福？　　●晨起搓搓臉，效果賽敷臉？　　●按揉「缺盆穴」，感冒不上身？　　●坐好站好即可減少腰痛？　　●為何人老腿先老？　　●搓揉脖子能預防高 ...更多

別急著踢空罐：隨手創造從０到１的奇蹟！

作　者 : 志賀內泰弘
出版社 : 臉譜
發行日 : 2011年7月15日
分　類 : 心理勵志 > 勵志故事/散文 > 真實人生故事
系　列 : 心靈養生　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

　　「鏘」的一聲，圭介踢到一個「空罐」…… 　　他想起公園老人的那句話，　　下一瞬間，從不撿垃圾的他，居然第一次彎下腰，撿起空罐。　　只是萬萬沒想到，隨手撿起的一個空罐，竟然改變了自己的一生。　　好工作、好人緣、好運氣、好人生，真的只是從「隨手清一下」開始！　　山村圭介，一個努力尋求人生突破點的平凡上班族。　　鹿取謙吾，一路從餐廳服務生、大樓清潔工到成為知名飯店集團的董事長。　　兩人都因為一個隨手撿 ...更多

張秀勤刮痧精粹（獨家贈張秀勤刮痧示範DVD）

作　者 : 張秀勤
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年7月12日
分　類 : >
系　列 : 養生圖典　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

　　3分鐘做好自我保健　　中國保健刮痧第一專家張秀勤◎著　　●28種常見疾病對症自療法　　●9種亞健康症狀改善訣竅　　●14種養顏美容刮痧秘方　　全息經絡刮痧法 4大神奇功效！　　從身體求藥，防治疾病不求人　　●看手掌，就可預知有無「腎虛」？　　●心肺出了問題，小指末端會說話？　　疏通體表氣血，美容塑身不必花大錢　　●利用刮痧，就可輕鬆甩掉蝴蝶袖？　　●緊實臀部很簡單，刮痧有奇效？　　 ...更多

三把金鑰保健康：表裡虛實寒熱

作　者 : 陳建國
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2011年7月08日
分　類 : >
系　列 : 有機養生館　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　本書創造性地將中醫傳統的六經八綱辨證體系，轉化為「三把鑰匙」的健康養生指導原則，以食物為藥物，用食物寒熱溫涼之性來調整人體的寒熱虛實偏性，以食物為武器來以偏糾偏，使人體恢復陰陽的穩態，從而達到防病治病目的。我臨床診斷的邏輯是六經八綱辨證法，究其淵源，源自於醫聖張仲景的著作《傷寒雜病論》。　　採用六經八綱辨證，常常可以明確病位病性，洞悉疾病本質，故臨床療效突出，受到歷代醫家的尊崇。既然為歷代醫家所用，我們老百 ...更多

孔令謙會吃才健康（附贈養生太極八段錦VCD）

作　者 : 孔令謙
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年6月28日
分　類 : >
系　列 : 中醫養生誌　
原　價 : 127.00 元　
特　價： 85 折 107.95 元　省下19.05 元　　　　　　　　　　　　

　　京城四大名醫孔伯華嫡孫孔令謙　　給您中醫名醫世家食養＆太極養生方案　　揭祕現代人3大致病體質細述四季養生祕訣　　孔醫師教您吃對食物不生病，吃出健康！　　隨書附贈彩頁養生食譜，教您增強體質，為健康加分　　●只吃蔬菜，減了體重也減了健康？　　●四川人為何愛吃辣？　　●女性最好的保養方法是睡覺？　　●吃肉的人不生病，不吃肉的人一身病？　　●不同體質的人吃什麼、怎麼吃？　　●「營養過剩」 ...更多

圖解氣的原理

作　者 : 湛若水
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年6月24日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系　列 : 商周養生館　
原　價 : 127.00 元　
特　價： 85 折 107.95 元　省下19.05 元　　　　　　　　　　　　

以流傳數千年的道書與現代科學驗證為經，以四階段練氣公式為緯，以圖解方式讓你更易理解與實踐。本書內容不是學術與哲學思想上的空口白話，更不會讓你流於依樣畫葫蘆的盲修瞎練，這是實修者對氣的深入研究成果，讓自古流傳的養生智慧，脫去玄祕面紗，貼近日常生活。　　數十年來，世界各國已有很多科學家投入氣功的研究，而且得知氣功可以改善健康、提高智力及調動先天潛能，但這些局部的研究發現仍難以一窺氣功的全貌。而中國的氣 ...更多

營養師為上班族特調的活力蔬果汁

作　者 : 梁詠涵
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2011年5月23日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系　列 : 養生館　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　提升競爭力由提升活力開始！　　把健康喝出來！　　攝取足量、多樣的蔬果，使身體遠離各種慢性疾病及預防癌症的目的。　　隨著社會的進步，人們的飲食生活越來越豐富，但並不是說飲食生活豐富就等於健康。目前市面上的食品都太精緻且缺乏營養價值，導致人們很難攝取到均衡的營養。研究發現，蔬菜水果攝取不足，是慢性疾病的重要成因，甚至與多種癌症的成因有直接相關性，吃足量的蔬菜水果有助於預防心血管疾病、癌症、肥胖、糖尿病等疾 ...更多

太極太流行 (附DVD)

作　者 : 李章智
出版社 : 未來書城
發行日 : 2011年5月20日
分　類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 太極拳
系　列 : 李章智養生系列　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

　　流傳已久的太極拳養生健體的功效顯著，但是，也因為太極拳的長久歷史以及看似複雜的動作，讓許多人就認為太極拳是只適合老人、需要耐心才能學習的拳法。

　　本書打破一般人對太極的既定印象，書中所介紹的太極拳，是李老師在傳統太極的基礎上， ...更多

醫海探賾總覽(上.下)不分售

作　者 : 吳慕亮
出版社 : 大元書局
發行日 : 2011年5月10日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 養生叢書　
原　價 : 600.00 元　
特　價： 9 折 540 元　省下60 元　　　　　　　　　　　　

@作者吳慕亮於岐黃醫學，嘔心瀝血之鉅著，共收錄：藥物、藥對、藥枕、方劑、脈學、推拿、論病、辨偽、養生、醫易、鍼灸穴名解，藥師經之註釋等，鉅細靡遺列入，作扼要淺顯之闡微，其於理論外，兼含可貴之見地，此乃今日易觀、易懂、易行之中醫寶典。作者簡介吳慕亮　　一九五一年生，別號：延陵布衣、玄魁居士、隆中逸叟、臥龍散人。當代五術名家。現任：中國五術教育協會之名譽理事長，以傳道授業，著書立說，持齋如素，弘法利生，纘承文 ...更多

佛教醫學療法

作　者 : 慧緣居士
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2011年5月08日
分　類 : >
系　列 : 有機養生館　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

佛醫歷千年，時久更彌新　　佛教醫學，是印度佛教醫學和中國中醫學相結合的修煉養生和治療疾病的獨特的醫療養生學。　　佛教醫學認為，治病要對症下藥。《摩訶止觀輔行》一書提出了藥物、飲食、養生、瑜伽術、氣功、太極拳、武術、按摩法、痛捏法、靜坐、觀想等多種治療方法。這些方法與中醫養生治病的方法融為一體，成為中國養生學的重要組成部分。願本書能為有緣人解除深層的心理疾苦，治好身體的疑難雜症。 ...更多

大國醫：20位國寶大師的長壽養生絕學

作　者 : 王耀堂、焦亮
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2011年4月20日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系　列 : 養生館　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

@本書搜集了20位國醫大師的專著、醫案、演講、採訪，乃至其弟子及相關工作人員整理的資料，從中提煉出便於適用於一般人使用的保健方法，然後再與現代中醫保健理念結合，從而使本書專業而不晦澀、通俗而不淺薄、實用而不枯燥，成為人人都能夠閱讀並運用的養生保健書。　　2009年中國舉辦的首屆「國醫大師」表彰，20位從事中醫（包括民俗醫藥）臨床工作的老專家獲得了「國醫大師」榮譽稱號。　　這次評選出來的國醫大師都年事已高，平均 ...更多

不要生氣

作　者 : 小池龍之介
出版社 : 臉譜
發行日 : 2011年4月15日
分　類 : 心理勵志 > 情緒/壓力
系　列 : 心靈養生　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

@沒有人會因為喜歡生氣而發怒，　　只是，為什麼明知不該生氣，　　卻還是忍不住發脾氣？　　如何才能安住身心，超越生氣情緒，找到幸福之道？　　任由憤怒的能量蔓延，讓生活充滿攻擊與對立，所導致的最大不幸是，不論走到哪裡，都找不到歸屬感。因為，所謂的歸屬感，是唯有在憤怒的毒素完全消失，身心得以放鬆時，才能得到的幸福。－－小池龍之介　　「那根本是錯的」、「這件事也很奇怪」、「為什麼這麼倒楣的事偏偏被我碰上了？」、 ...更多

氣血通補養生法：百病不生的中醫智慧

作　者 : 王彤
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年4月03日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 商周養生館　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

集數十年臨床經驗之大成，助你斬斷疾病之源

　　在這本教人「百病不生」的五臟氣血通補養生書裡，王彤醫師提出了「氣血通補」 ...更多

漫畫中醫養生圖典(全新增修版)

作　者 : 周春才
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2011年3月29日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 養生館　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

y第一本！用漫畫解析陰陽五行、五臟六腑、經絡循行的千古養生法　　在很多人看來，中醫就是藥草、藥罐，還有泛黃的古書；　　也有人認為，中醫就是高深玄妙的理論，什麼陰陽五行、經絡穴位，不知所然；　　還有人認為，中醫就是慢郎中，不吃個一年半載的中藥，很難見效；　　甚至有人認為，中醫就是苦苦的中藥或是奇怪的偏方、秘方；　　…… 　　其實這是大家對中醫的誤解。　　唇色淡白為血虛、唇色暗紅為心肺不全；　　皮膚枯 ...更多

本草綱目：天然美容秘方

作　者 : 游一行
出版社 : 易時代文化
發行日 : 2011年3月24日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系　列 : 保健養生　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

@《本草綱目》既是藥典，也是一本美容聖經。　　明代李時珍窮畢生之力，歷經三次改寫，參考了800多種書籍，並多次到各地進行實地考察，採集樣本，才最終完成這本巨著。　　在本書中，筆者以《本草綱目》為本，從女性容顏常見問題著手，用真實生動的故事、輕鬆貼心的語言、靈活多變的分類，為妳提供最簡單實用的保養之道。　　讓愛美的女性，即使不用高級化妝品、不去美容中心，也能擁有美麗容顏，而且美容效果持久，沒有副作用。　 ...更多

黃帝內經：氣血養顏秘方

@以我國現存最早的醫學寶典《黃帝內經》為本，集合傳統中醫養顏、養心、養生的智慧，強調「養於內、美於外」，從根本上解決女性美顏和健康的需求。作者簡介游一行　　出身中醫世家，潛心研習中醫多年，崇尚純天然美容，精於漢方美顏養生之道，對中醫養生學和中醫美容學，有長期深入的研究。於各大美容論壇發表中醫護膚保養心得，引起愛美人士諸多迴響。其作品被多家媒體轉載，在讀者要求下將其集結成書，受到廣大普遍好評。 ...更多

家庭必備中醫實用百科【實用篇】

作　者 : 夏一生
出版社 : 大拓文化
發行日 : 2011年3月08日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 養生館系列　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

@自古以來，中醫的研究和運用就非常受到重視。　　而中醫學博大精深，各種處方、療法更是浩如煙海；　　本書融合多種療法於一體，內容豐富、詳實，就算不是中醫師的您，也能一目了然！　　食物與藥物治病同出一理，因為「藥食同源」。　　食物治療或美容的基本方法，主要是袪除病邪，消除病因，協調臟腑的功能，糾正陰陽偏盛偏衰的病理現象，使其在最大程度上恢復至正常狀態，重現旺盛的生理功能。　　而根據五味入五臟的原理，具有 ...更多

養生先養腳

作　者 : 邊長宗
出版社 : 木馬文化
發行日 : 2011年3月04日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系　列 : 養生　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

楚B長壽、養顏全面實用的腳部養生保健指南 6條經絡，60多個穴位，70多個反射區，全身疾病全部解決　　足部按摩是我國傳統醫學寶庫中一種優秀的理療保健方法。　　醫學典籍記載：「人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。」腳是人的生命之根，養好它，一生無憂。當人的健康濃縮到腳上的時候，你沒有理由不瞭解它。幾乎每一種疾病都能通過腳部治療。　　這個風行中國5000年的養生智慧，是男女老少都能簡單施行的保健 ...更多

黃帝內經與本草綱目的養顏經

作　者 : 張小暖
出版社 : 德威(吳氏代理)
發行日 : 2011年3月03日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系　列 : 健康養生講座　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

@黃帝內經與本草綱目的養顏經　　素顏美女V.S面具美女　　《本草綱目》＋《黃帝內經》　　國醫智慧V.S未知化學成分　　女人懂得養顏與不懂養顏，這不是一個問題，而是兩個世界。在我們精密的身體儀器裡，同樣的零件、同樣的年齡，會按照不同的體質劃分到不同的養生班級。翻開本書，開始你的滿分之旅吧！　　你說指尖按摩的時候，是肌膚在說話。是這樣嗎？你說講究食譜的時候，是臟脾在優雅。是這樣嗎？你說轉頭側目的時候，是眼神 ...更多

佛教醫藥養生學

作　者 : 慧緣居士
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2011年3月01日
分　類 : >
系　列 : 有機養生館　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

敺?d年，時久更彌新　　把佛醫學、中醫學和心理學有機結合，為無數有緣人解除深層的心理疾苦，治好身體的疑難雜症。　　本書詳細介紹了佛教醫學的來龍去脈，佛教醫學神秘的特點及運用方法，並將現代中西醫學理論和方法與之相結合，使佛教醫療學更趨於完善，也使之更便於學習和運用。 ...更多

華佗隱藏的手術：外科的中國醫學史

作　者 : 李建民
出版社 : 東大
發行日 : 2011年3月01日
分　類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系　列 : 養生方技叢書　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

@趙惟熙論西醫「其治病一切參以化學，故推求甚密，內科雖精，尚少有試驗者，至外科則神乎其技，幾于跗、佗之能矣。」(《西學書目答問》，1901) 這是一本選題獨特、敘述生動的中國醫學史。　　中醫長於內科嗎？傳統的中國醫生不會動手術？這本書推翻了上述的成見。本書提出了原創性的論點。中醫外科的身體觀是「肌肉的」身體觀；「局部的熱」是中醫外科的生理及病理核心的概念。而中醫與西醫的分歧，最主要的區別是中醫外科「內科化」的歷 ...更多

生物電磁波揭密：場導發現

作　者 : 姜堪政、袁心洲/合著
出版社 : 大康
發行日 : 2011年2月28日
分　類 : 自然科普 > 動物/植物 > 概論
系　列 : 養生誌　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 9 折 96.3 元　省下10.7 元　　　　　　　　　　　　

　　讓科技回歸自然．用自然拯救生命

　　國際知名的生物微波信息科學家姜堪政博士，揭開生物電磁波場導現象的奧秘：「生物分子在新陳代謝的同時，能量以信息的形式傳遞，二者共同的、唯一的物質載體是生物電磁 ...更多

深情：教出懂愛、用心、有情的陽光孩子

作　者 : 游乾桂
出版社 : 時報出版
發行日 : 2011年2月28日
分　類 : 親子教養 > 生活教養
系　列 : 教養生活　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　我們一直把教育停留在智育的思考，忘了人生最重要的人情世故，遺漏人與人之間的關愛、感情和貼心，讓家不止是成就，還有相互取暖的溫情，彼此牽掛的愛。　　我不知道，我和孩子還有多少人生相伴？　　但幸福在我看來，越來越簡單了：我只想再看孩子一眼，多看一眼，靜靜的看他一眼。　　無論如何，他們都是永遠的心肝寶貝。　　愛是一粒種籽，種下去，就有機會結出果實。　　愛藏於生活之中，用各式各樣的形式存在，只是因為 ...更多

瑜伽之光

作　者 : 艾因嘉
出版社 : 臉譜
發行日 : 2011年2月18日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : 心靈養生　
原　價 : 200.00 元　
特　價： 85 折 170 元　省下30 元　　　　　　　　　　　　

@艾氏瑜珈（Iyengar Yoga）可說是最為人熟悉的哈達瑜珈學派，創立者B. K. S. 艾因嘉在瑜珈界的地位非常崇高，堪稱是印度的國寶級人物，也是八支串連瑜珈祖師爺克里希那瑪查雅的入門弟子，《瑜珈之光》這本著作於1966年出版後，即被翻譯成數十國語言並且狂銷數百萬冊，儼然成為瑜珈體位法鍛鍊的「聖經」。　　在《瑜珈之光》書中，艾因嘉根據自己時代的經驗與傳承的背景，盡可能簡明、詳細且深入地描述每個體位法、呼吸法 ...更多

經穴學

作　者 : 陳怡魁
出版社 : 大元書局
發行日 : 2011年2月08日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系　列 : 養生叢書　
原　價 : 200.00 元　
特　價： 9 折 180 元　省下20 元　　　　　　　　　　　　

@這本經穴學最初完成於1963年5月，以鍼灸臨床和正確取穴位為主。本書是由黃帝內經中的經絡穴道篇取穴的方法為本，以西醫的解剖學為主，歷經五次的修訂，終於有完整的風貌呈現，是最實用的一本經穴學的參考用書。1972年，本書是台北醫學院(現改制為台北醫學大學)的中醫鍼灸社團的主要教科書。1973年，本書是高雄醫學院(現改制為高雄醫學大學)的中醫鍼灸社團的主要教科書。1974年，本書是台灣大學醫學院中醫鍼灸社團的主要教科書。 ...更多

手杖健身法

作　者 : 趙瑞麟
出版社 : 大展
發行日 : 2011年2月01日
分　類 : 醫療保健 > 養生法
系　列 : 養生保健　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

@「手杖健身法」顧名思義，就是利用「手杖」進行健身強體、益壽延年的方法。此套健身法，是依據老年人的生理特點、心理特點及持有「手杖」這一便利條件，綜合了有利於複習、鞏固人體活動的部分基本機能動作，選用了我國前人有益於強筋壯骨的練功習武動作和勞動動作而創作設計的。作者簡介趙瑞麟　　男，1930年生。山東菏澤市人。教授。中共黨員。1952年由菏澤師範畢業並參加工作；1958年畢業於山東師院體育系並留校任教（19 ...更多

健康享瘦+日誌 The Mayo Clinic Diet + Journal

作　者 : 梅約醫學中心、唐納．韓斯如
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年1月31日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 商周養生館　
原　價 : 133.00 元　
特　價： 10 折 133 元　省下0 元　　　　　　　　　　　　

1.《2周打造易瘦體質》　　體重管理專家幫你雕塑身材，改善健康，並持續一生！　　梅約醫學中心針對數萬名病患進行研究，歸納出成功維持健康體重的10個習慣，與應避免的5個習慣，讓你甩掉多餘脂肪，又不會復胖。　　書中提倡的飲食減重法並非一體適用、一成不變的減重課本，既不標榜嚴苛乏味的飲食準則，也無需費心使用磅秤和計算機來計算食物份量與卡路里，而是藉由改變「生活形態」達到健康瘦身的功效。只要有心，擁有健康輕盈的 ...更多

易經養生全解

作　者 : 張其成
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年1月31日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 : 商周養生館　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

@《易經》大道至簡，請看權威名家的全面解讀　　千古第一奇書的終極養生法　　◎作者屢次獲得國際學術肯定，同時也因為主持了中國大陸舉辦的首屆醫易學大會而名列《世界名人辭典》與《國際傑出成就人物》。　　◎首創周易新制管理模式，被譽為「國學修心第一人」。　　出生的時間（天）影響人的先天體質　　出生的地點（地）影響健康　　而養生的關鍵在於認識自己（人）　　這就是《易經》所講究的天時、地利、人和　　人如何 ...更多

健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法 The Mayo Clinic Diet

作　者 : 梅約醫學中心、唐納．韓斯如
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年1月31日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 商周養生館　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

???滌楛d減重暢銷書！　　美國最佳醫院梅約醫學中心集結減重相關領域權威，　　讓你吃得好、享受生活、減掉多餘體重！　　特別設計2階段式減重法：　　第1階段「2周瘦3 ~ 5公斤」、第2階段「持續瘦不復胖」。　　內附美味食譜與飲食計畫，以及減重障礙大解答！　　體重管理專家幫你雕塑身材，改善健康，並持續一生！　　梅約醫學中心針對數萬名病患進行研究，歸納出成功維持健康體重的10個習慣，與應避免的5個 ...更多

健康享瘦日誌

作　者 : 梅約醫學中心、唐納．韓斯如
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年1月31日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 商周養生館　
原　價 : 50.00 元　
特　價： 85 折 42.5 元　省下7.5 元　　　　　　　　　　　　

W最好用減重日誌，搭配《2周打造易瘦體質》書籍，不怕漏掉任何減重知識與撇步！保證讓你瘦得簡單、瘦得健康！　　每天只要幾分鐘做紀錄，健康輕盈的人生指日可待！　　這本日誌內含特殊2階段日誌設計：第一階段「立即減重」，讓你2周內瘦3 ~ 5公斤；第二階段「活出理想體重」，讓你持續瘦、不復胖。　　此外，日誌還包括周計畫表和周評量表，有助於規畫一周飲食與運動計畫，以及檢視減重成果。　　持續記錄，你也能成為 ...更多

你一定要學的18堂養生課

作　者 : 曹迎春
出版社 : 一言堂
發行日 : 2011年1月26日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 本草養生　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

A受益一生的養生保健智慧全書　　養生，古稱「道生」、「保生」，其意義是通過調攝、食養、藥養、節慾、辟穀等多種方法，保養和增強自身的體質、提高正氣、增強對外界環境的適應能力和抗病能力、減少或避免疾病的發生、延緩衰老、長壽健康。　　本書結合中外養生寶典，總結歸納出18堂人生中不可或缺的養生智慧課，由內而外，由冬到夏，由天至地，讓您在工作閒暇瞭解養生之道，養生之本，效之養生必將事半功倍作者簡介曹迎春　　 ...更多

藏在手中的養生祕密

作　者 : 漆浩
出版社 : 德威(吳氏代理)
發行日 : 2011年1月26日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系　列 : 健康養生講座　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

@藏在手中的養生祕密　　看什麼只講求看個明白透澈、求得內心踏實手會說話，手更會治病陰陽五行藏奧祕，觀手知病解玄機一味好藥受益終生，願身心不適的人都來試用它　　本書所介紹的每一種疾病，我都會告訴你其在手上的表現，更會解答為何會如此的原因。在講述時就將陰陽五行融會貫通其中，其實就等於「陰陽五行」滲透在本書裡的每一個章節，就如同我們進入大樓後，把燈一開，光線就照亮房間裡的每個角落一般，也就更能幫助我們更好地瞭解這本 ...更多

活到天年 3 人體通補養生手冊（修訂新版，附DVD ）

作　者 : 武國忠
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年1月25日
分　類 : >
系　列 : 中醫養生誌　
原　價 : 133.00 元　
特　價： 85 折 113.05 元　省下19.95 元　　　　　　　　　　　　

@＊《活到天年》榮獲2009「衛生署國民健康局」評選健康優良好書　　＊《活到天年》榮登誠品2009健康生活類暢銷書第5名　　＊《活到天年》榮登金石堂、博客來、家樂福、大潤發各大書店暢銷書排行榜　　＊《活到天年》榮獲博客來2009年度百大好書TOP 100 　　●揭開長壽村為何多百歲人瑞的傳奇？　　●得癌症的人，往往是因為「寒心」？　　●夏天感冒、冬天中暑，現代人到底怎麼了？　　●為什麼習慣說身體出「毛」 ...更多

活到天年 2 黃帝內經使用手冊（修訂新版，附DVD）

作　者 : 武國忠
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年1月25日
分　類 : >
系　列 : 中醫養生誌　
原　價 : 133.00 元　
特　價： 85 折 113.05 元　省下19.95 元　　　　　　　　　　　　

@《活到天年》榮登誠品、金石堂各大暢銷書店排行榜　　《活到天年》榮獲2009「衛生署國民健康局」甄選健康好書　　以養生為己任，做自己的上醫　　黃帝內經＆中醫養生智慧　　北京最貴的中醫師　　教你健康活到100歲　　●預防流感的「太和湯」是什麼？　　●中醫減肥有何特效方法？　　●什麼時間是最佳懷孕時機？　　●宋美齡活到106歲的長壽祕訣？　　●肝不好的人為何易怒？　　●睡覺做的夢會反映身體警訊 ...更多

活到天年 1 中醫養生長壽祕訣（修訂新版，贈DVD）

作　者 : 武國忠
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年1月25日
分　類 : >
系　列 : 中醫養生誌　
原　價 : 133.00 元　
特　價： 85 折 113.05 元　省下19.95 元　　　　　　　　　　　　

屨狺爾g養生智慧》完全實踐版《活到天年》為您獻上名醫養生術：　　●長壽飲食祕訣：最實用食療養生法　　●站樁、太極養生功：「抱住健康」養生法保健身體　　●人體自有大藥：20個奇效穴位，對症下藥使用法　　●改變容貌、變美：人可以貌相，中醫祕傳養顏美容法　　●給父母、孩子健康：做孩子的大醫、讓父母抗老的法寶　　慢養生，活得久　　黃帝內經＆中醫養生智慧　　教你健康活到100歲！　　●人的壽命極限能 ...更多

對症自療手足按摩圖典（附贈彩色經穴圖，平裝）

作　者 : 養生堂中醫保健課題組◎編著
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年1月25日
分　類 : >
系　列 : 養生圖典　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

@日常保健靠自己　手足按摩最養身　　全彩精確圖解手部＆足部反射區　　一看就懂．自學上手．對症按摩．防病強身　　．100幅按摩步驟示範圖　　．65個人體反射區圖解　　．46種常見疾病按摩療法　　．10種保健簡易按摩指法　　零痛苦．無創痕．無副作用　　天然．安全．健康．省錢　　附贈　彩色經穴圖　　手足反射區和常見疾病對照索引　　常見疾病治療和手部穴位對照表　　有病看醫生，保健靠自己　 ...更多

活到天年(4)不到99，誰都不許走（附贈DVD）

作　者 : 北京最貴的中醫師、中醫養生大家武國忠
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年1月25日
分　類 : >
系　列 : 中醫養生誌　
原　價 : 133.00 元　
特　價： 85 折 113.05 元　省下19.95 元　　　　　　　　　　　　

@提供讀者「活到天年」的養生祕訣！　　黃帝內經＋仙學養生＋丹道中醫＋武術養生＝活到天年　　自己是最好的醫生，不針不藥、健康報到！　　．不孕不育求子難，都是「腎虛」惹的禍？　　．喝薏仁紅豆湯可以預防流感？　　．拍打兩腋，能預防心臟病？　　．冬天不怕冷，有何強身絕招？　　．想要孩子學習佳、成績好，快喝「三紅湯」？　　．搥胸頓足可以降血壓？　　．為什麼「頭」痛醫「腳」？　　．銀髮族突然戒煙反而易折壽？ ...更多

芳香保健DIY(附VCD)：寵愛自己、寶貝家人的樂活之道

作　者 : 呂秀齡
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年1月16日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療
系　列 : 商周養生館　
原　價 : 127.00 元　
特　價： 85 折 107.95 元　省下19.05 元　　　　　　　　　　　　

@呂秀齡老師本身有醫學背景，目前主要以芳香療法為主要教學項目。本書以緩解或消除家庭和工作上可能會出現的各種不適或小病痛症狀為主要目的，內容除了醫學理論依據的說明外，並有飲食調理處方，以及芳香療法、茶飲、簡易體操的實際操作說明，讀者可以在家中以自家現有產品或附近超市或百貨公司等就能輕易買到的產品來緩解或消除症狀，是一本相當實用的保健書籍，尤其適用於上班族女性和家中上有老下有小的三明治族女性。本書特色　　以日常生 ...更多

漣漪詞

作　者 : 陳郁敏
出版社 : 臉譜
發行日 : 2011年1月16日
分　類 : 親子教養 > 潛能/學習力啟發
系　列 : 心靈養生　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

@漣漪人，屬於21世紀的新世界公民！　　從書中拿張漣漪卡，開始重新給自己正面思考的動能。　　選擇、快樂、害怕、真實、學習……，不論是哪個漣漪詞或是哪句肯言觸動到你心底，那些點就是你該正視的人生課題。自覺，是對自己生命的一種尊重，認清自己內在所有隱性與顯性的人格特質，尊重、接受、和平相處，繼而展開行動，將內在的負面思維，改變成正向思考，拭去堆積在心上的塵埃，喚醒對生命的熱忱，重新給自己一個新人生。　　改變自己 ...更多

養生，第一重要腿和腳

作　者 : 劉長信
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2011年1月12日
分　類 : >
系　列 : 有機養生館　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

捃}先老，養生先養腳！　　腿腳是開啟健康之門的鑰匙，　　是人體的保養站，　　是人體的第二心臟，　　是人體的環保部隊，　　腿腳也可以吃藥，　　可以長出抵抗疾病的疫苗。 ...更多

小細節決定大健康：一學就會『本草綱目』的長壽密碼

作　者 : 羅語、王耀堂
出版社 : 易時代文化
發行日 : 2011年1月01日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系　列 : 保健養生　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

?捇秉譫t李時珍「本草綱目」的養生之道　　一生都受用的袪病延壽智慧精華　　老祖宗千年保健秘訣　　讓你快速吸收，一看就懂　　真正符合東方人體質的內求健康方法　　從此調養、進補、保健不求人作者簡介羅語　　．畢業於中央民族大學。　　．精於養生美容健康類圖書的創作。　　．著作有「本草綱目中的女人養顏經２」、「幸福女人的芳香療法」、「這樣吃便秘不再來」等書。王耀堂　　．中國高科技健康產業抗衰 ...更多

老子(道德經)養生之道

作　者 : 蘇華仁...等
出版社 : 大展
發行日 : 2011年1月01日
分　類 : 人文史地 > 哲學 > 中國哲學 > 道家
系　列 : 道家養生與生命科學　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

@老子《道德經》古今中外公認為「東方聖經」。　　老子《道德經》是揭示宇宙天地人萬事萬物變化規律高度濃縮的「百科全書」。　　1. 老子《道德經》博大精深，其內含哲學思想與養生之道，對每一個人來說，都是達到身心康壽、事業興旺、天人合一的成功法寶。　　為了使讀者能夠儘快全面學好、掌握好老子《道德經》哲學思想與養生之道。我們特意選編了《史記．老子傳》明確記載為老子親傳弟子：老子《道德經》誕生後最早的讀者尹真人（即 ...更多

小功法預防常見病：太極大師李和生簡單自療養生功(隨書附贈DVD)

作　者 : 李和生
出版社 : 木馬文化
發行日 : 2010年12月30日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系　列 : 養生　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

@大陸醫行天下系列最新一集　　繼「筋長一吋，壽延十年」後，最新注目養生書　　享譽國際、簡便實用的自療法！　　隨書附贈　太極大師李和生親自演示DVD光碟　　中國太極大師李和生以積數十年的太極內功經驗，結合中西醫，自創出一套實用治病小功法，配合穴位按壓，專門針對日常病和多發病。全書彩印，並以真人拍攝，對治病功法的每一步動作進行詳盡圖解。讀者可依照彩圖指引，進行對症治療。　　這些功法非常簡單，容易上手，一學 ...更多

家庭必備中醫實用百科：養生篇

作　者 : 夏一生
出版社 : 大拓文化
發行日 : 2010年12月15日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 養生館系列　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

敺ヰ瑣i生防老方法，是以預防疾病、保健益壽為目的。本書涵蓋多種養生的基本理論和方法，內容豐富、詳實，實用性強，對個人保健及養生將大有裨益。中醫飲食養生要訣　　人壽百年不罕異，多因七情六慾起。　　修身要訣宜切記，君子之人能節制。　　常令充實勿空虛，日食需要少油膩。　　大飽傷神饑傷胃，大渴傷血多傷氣。　　饑餐渴飲莫太過，免致膨橫損健康。　　醉後強飲飽強食，未有此生不生疾。　　人資飲食以養生，去其甚 ...更多

紓壓按摩DIY（修訂版，附按摩手法VCD）

作　者 : 呂秀齡
出版社 : 商周出版
發行日 : 2010年12月10日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系　列 : 商周養生館　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

@呂秀齡老師本身有醫學背景，並曾到東京和美國研習過美容美髮相關課程。目前正在台北醫學大學教授「經絡按摩」之課程，因此，將以授課內容，加上照片和經絡穴點圖片的說明，讓讀者可以在生活中應用，可採用家裡常見的素材(如馬克杯、梳子、按摩梳、嬰兒油、凡士林、雞蛋、綠油精、乒乓球、彈珠……)來做為經絡按摩的輔助工具，達到短期在家自行紓壓和長期達到養生的目的。此外，除了可以自行DIY以外，也提供雙人手技，讓讀者可以和親朋好友共享紓 ...更多

別把癌症看得太可怕：腫瘤診治的30年手記

作　者 : 呂桂泉
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2010年12月07日
分　類 : >
系　列 : 有機養生館　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

@「我一直認為，決定我們命運的不是疾病的輕重，而是我們對疾病的認識，除非是真正的晚期癌症已無法採用化療、放療或手術治療時。」　　世界衛生組織早就提出：「癌症三分之一可以預防，三分之一可以早期發現，三分之一是可以治癒的。」 ...更多

女生這樣做，吃不胖、曬不黑、人不老：顧好子宮，就是顧好一生健康！

作　者 : 張家蓓
出版社 : 三采
發行日 : 2010年12月03日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : 名人養生館　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

n子宮，就是顧好一生健康！美女中醫師張家蓓，教你漂亮、窈窕、年輕不老的祕密！　　每３個女生，就有１人面臨子宮病變的威脅，大部分的女生都不知道照顧「她」的重要性。　　其實，子宮是女生特有的重要器官，就像滋養花朵的沃土，子宮保養好，自然膚如凝脂，出落得亮麗動人！ ★女生都想要的境界★ 　　吃不胖：了解五臟六腑的運作，懂得保養子宮，就胖不了！　　曬不黑：子宮運作更新正常，皮膚自然水嫩有光澤！　　人不老 ...更多

從裡到外健康一生：活用「黃帝內經養生精華」

作　者 : 王東坡
出版社 : 易時代文化
發行日 : 2010年12月01日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 保健養生　
原　價 : 127.00 元　
特　價： 85 折 107.95 元　省下19.05 元　　　　　　　　　　　　

@北京中醫藥大學權威教授，讓你參透千年養生奧秘，　　幫助你從頭到腳、從裡到外徹底了解自己的健康。　　◎公開華陀長壽之秘。　　◎揭示養心、養身百病不侵的秘密。　　◎深入淺出詮釋三千年前老祖宗的長壽密碼。　　◎以自然之道、養自然之身，解讀中國式養生智慧。　　如何從飲食、運動、情緒、生活全面養生，讓你健康不生病。作者簡介王東坡　　中華中醫藥學會中醫體質分會副秘書長　　　北京中醫藥大學副教授　 ...更多

武當熊門七心活氣功(附DVD)

作　者 : 嚴蔚冰、黃順久
出版社 : 大展
發行日 : 2010年12月01日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系　列 : 養生保健　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

@《武當熊門七心活氣功》是一套完整的傳承功法，傳承數百年來一直口傳心授，直到熊氏祖師才以文字形成傳承。全功由平氣功、正七功、副七功和收功把等組成。　　「七心」亦作「七星」，所謂「七心」者是指人體的頭頂心（百會穴）、前心（膻中穴）、後背心、兩手心（勞宮穴）和兩腳心（湧泉穴）。此七處是指人體內氣運注的主要部位。而「七星」則是指天上的北斗七星，以示此法「天人合一」。　　《武當熊門七心活氣功》是一套行之有效的養生功法 ...更多

美麗自己決定

作　者 : 張理梅/主編
出版社 : 葉子
發行日 : 2010年12月01日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 古法經絡穴位養生　
原　價 : 66.00 元　
特　價： 85 折 56.1 元　省下9.9 元　　　　　　　　　　　　

R的女人靠雙手留住青春…… 　　用少少的時間，摩。按。捫。扣。提拉。拍打養生美容的經絡、穴位，輕鬆，簡單，易學，讓你當一個完美精緻的曲線美人　　最近，我們看到許多女藝人透過寫書或其他方式介紹自己按摩美容的秘訣。為什麼在高科技發展的今天，按摩美容仍受人們青睞呢？讓我們一起來揭開中國醫學按摩美容的面紗。　　古書記載：「常揉三陰交，終身不變老」……按摩主要是透過點、按、揉、拍、摩等多種手法作用於局部或全身的特效穴 ...更多

就是不藥痛

作　者 : 徐勇剛、宋鴻權、陳奇才/編著；徐勇剛/主編
出版社 : 葉子
發行日 : 2010年12月01日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系　列 : 古法經絡穴位養生　
原　價 : 66.00 元　
特　價： 85 折 56.1 元　省下9.9 元　　　　　　　　　　　　

h常常不請自來，止痛藥不是最好的選擇，用少少的時間，按、摩、壓、揉止痛自古有之，輕鬆，簡單，易學的手法，讓你的疼痛快速止步…… 　　現代人工作疲勞、精神壓力大，常常會出現頭痛、頸肩痛、腰背痛等種種不適。去醫院檢查，醫生往往告知這是一種神經痛或者是生理、心理上的疲累所導致，就這樣配了一些止痛藥和傷筋膏。　　通常在現實生活中疼痛來得很突然，讓你毫無防備，這時候，如果有一種能迅速緩減疼痛又沒有什麼副作用的方法，相 ...更多

健康新亮點

作　者 : 徐勇剛、沈王明/編著
出版社 : 葉子
發行日 : 2010年12月01日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系　列 : 古法經絡穴位養生　
原　價 : 66.00 元　
特　價： 85 折 56.1 元　省下9.9 元　　　　　　　　　　　　

恣B打嗝、醉酒、通便、止瀉……不用藥就可解決！　　用少少的時間，按、摩、壓、揉、拿、掐、扣，　　打開你身體的調節能力，　　輕鬆，簡單，易學，讓人體天生的抵抗能力完全發揮！　　疲勞、記憶力下降、失眠、便秘……這些症狀雖然並不嚴重，但是卻時時困擾著人們，去醫院檢查又往往沒有什麼實質上的問題。在這種情況下，穴位按摩不失為一種緩解症狀的好辦法。　　俗話說：「常灸足三里，賽吃老母雞」，指的就是足三里穴有強身保健 ...更多

你的腦退化了嗎？用營養素療法健腦、抗老、防癌症

作　者 : 溝口徹
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年11月26日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 心靈養生　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

瑰蝢i度，決定你的老化速度只養身，不養腦，老得早！　　重量僅占人體２％的腦，　　所需的營養量竟占整體的２０％。　　腦的營養不足，疾病和老化跟著來。　　不靠吃藥，攝取充足營養活化腦細胞，疾病自然改善！　　吃飯不能只為了填飽肚子，「吃對了」才能打造一顆不老的頭腦：　　● 上了年紀為了健康吃粗茶淡飯，反而不健康！　　● 膽固醇值高的人，壽命竟然比較長！　　● 為了防高血壓過分減少鹽分攝取，反倒容易得阿 ...更多

把營養師帶回家：權威營養學專家的飲食建議

作　者 : 于康
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2010年11月19日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 養生保健　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 95 折 63.65 元　省下3.35 元　　　　　　　　　　　　

@從日常飲食中，為健康打下好基礎！　　膳食營養的一般知識、多種食物的營養價值、日常飲食的合理安排、防病治病的飲食策略，都能在營養學專家的飲食建議中找到答案！　　攝取適當的飲食，享受健康的生活！　　蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、水和膳食纖維，這七種人體必需的營養素您瞭解嗎？魚、肉、蛋、奶、豆類、蔬果、油脂等各類食物有什麼營養價值？面對肥胖症、糖尿病、心腦血管疾病、癌症等現代人的多發疾病，我們該如 ...更多

Yes，我是無齡美女：自然系美女不可不知的活力養生祕方

作　者 : 張月
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2010年11月16日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 : 養生健康觀　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

@撫平皺紋，改善貧血，強健骨質，永遠追求S曲線！　　美顏．減重．排毒．優化體質．抗老一次搞定！　　還能擁有豐胸、美臀，打敗歲月留下的痕跡，天天都有好氣色！　　在英國皇室中，伊麗莎白是出了名的保養達人。　　她每次出行必會在腿上鋪蓋一層厚厚的毛毯，　　並且還會準備三個熱水袋，分別放在腳部、腹部和腰部。　　記者們為此還煞有其事的寫了一篇新聞稿。　　從她的故事裡可以發現，其實保養祕方非常簡單，　　或說，保養 ...更多

養生從放鬆開始 (附放鬆導引CD)

作　者 : 洪啟嵩
出版社 : 商周出版
發行日 : 2010年11月14日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : 商周養生館　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

@這是同時修養身體、呼吸、心靈的放鬆心法　　環境、工作造成的壓力，煩悶、焦慮在心中糾結……你會這樣嗎？　　那麼，你需要放鬆了。　　放鬆不是身體鬆垮、心理鬆懈。真正的放鬆，　　會讓身心像充滿了氣的球，充足飽滿，又有活力與彈性。　　放鬆不需要工具，更不必花大錢，　　是一種最經濟的生命投資，是身心保持最佳狀況的方法。　　養生以道家為大宗，本書是極少數由「禪」的角度，教導人們放鬆身心的方法。　　本書所教 ...更多

吃對了當然不生病：血型養生密碼

作　者 : 王弈尹/編譯
出版社 : 樸實文化
發行日 : 2010年11月10日
分　類 : >
系　列 : 養生新觀念　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

@血型健康飲食計畫，可讓你獲得最適合自己的健康與營養資訊。有了這些新資訊，你現在就可以依照自己體內的生理條件，選擇你的飲食、運動與保健計畫。如果你小心地遵循自己的健康飲食計畫，你將可以：　　◎避免許多常見的病毒與感染。　　◎減輕體重，因為你的身體會自動排除毒素和脂肪。　　◎和威脅生命的疾病奮戰，例如癌症、循環系統疾病、糖尿病和肝病。　　◎避開許多導致細胞加速衰老的因子，以減緩老化過程。　　血型健康計畫不 ...更多

從X型平衡法談人體五行養生論

作　者 : 周爾晉
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2010年11月03日
分　類 : >
系　列 : 有機養生館　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 85 折 51 元　省下9 元　　　　　　　　　　　　

@人體本身就是一個小宇宙，心為皇帝，腎為皇后，肺為宰相，肝為大將，脾為大眾，本書所謂的生態平衡，是以心、腎、肺、肝、脾所代表的火、水、金、木、木之五行生剋理論為本，結合人體神奇穴位，提出更實用與完整的健康概念。　　啟發黃帝內經使用手冊、活到天年、人體自有大藥　　作者武國忠等中醫名家重要醫病觀念的大師！　　作者從《內經》「上病下治，左病右治」觀念中領悟，獨創「人體×形平衡法」，自學成醫，以獨創穴位療法治癒罹患 ...更多

黃帝內經：人體大藥房

作　者 : 焦亮
出版社 : 豐閣
發行日 : 2010年11月03日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 養生保健系　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

@■經典：《黃帝內經》是中醫文化史上最經典的著作，是後代中醫養生思想和理論的源頭。本書深入挖掘《黃帝內經》中的養生智慧，並從中擷取最精華的養生思想和養生秘方，以全新的視角、科學的方式、深刻透徹地解讀經典。　　■全面：一部全面解讀《黃帝內經》養生智慧，匯集中華養生理論精髓和三千年養生妙方的大全集。從《黃帝內經》的體質養生、飲食養生、情志養生等理論到更具操作性的歷代中醫祛病養生法等，從儒家恬淡虛無的精神調養法到道家氣 ...更多

學會呼吸輕鬆養生：10種健康呼吸鍛鍊法

作　者 : 劉天君
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2010年10月18日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : 養生保健　
原　價 : 54.00 元　
特　價： 95 折 51.3 元　省下2.7 元　　　　　　　　　　　　

@「一口氣」就能左右你的健康！　　與其他運動方式相較，呼吸鍛鍊簡單易行，不需場地，不靠他人，　　唯一需要的就是自己的細心、耐心和毅力，　　是另一種既不花錢又不費力的絕佳健身方法！　　每個人每分每秒都在呼吸，這個延續著你我生命的動作一天中大約要做兩萬次，但是看似稀鬆平常的動作卻不見得人人都做得正確、做得完美，就是因為太熟悉了，人們只憑著習慣去做，完全忽略了正確的呼吸方法對人體的幫助。　　由於現代人缺乏運動 ...更多

男人的幸福力：搞定賀爾蒙，就能提升免疫力不生病，找回青春活力！

作　者 : 劉珊
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2010年10月15日
分　類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系　列 : 養生健康觀　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

@健康是男人最重要的事業！　　現代男性最重要的話題，就是懂得保養自己的身體。當你瞭解賀爾蒙對身心的作用，適當補充體內下滑的賀爾蒙，可以讓你生理與心理都比實際年齡年輕十歲！！　　賀爾蒙就像是身體裡的郵差，每天藉由血液奔波穿梭細胞之間。　　男人的生長發育、繁殖能力、性功能、新陳代謝、情緒起伏，　　都與賀爾蒙息息相關。本書深入淺出介紹男性體內賀爾蒙的各種訊息，由內到外，全面剖析，讓男性更懂得預防各種因內分泌失 ...更多

黃帝內經：漢方美人體質養生

作　者 : 范海燕、魏定基
出版社 : 源樺
發行日 : 2010年10月06日
分　類 : >
系　列 : 養生圖典　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

@體質決定容貌　從頭到腳健康美容速成　　當美女的第一個條件－皮膚要好　　元氣美人的漢方保養．吃對食物體質自然養生法　　由內而外美容祕笈．創造美麗奇蹟　　● 180道養顏補血天然食療祕方　　● 300個速效體質養生保健祕訣　　● 28天內調外養美顏調理攻略　　● 8種不同體質對應特調祕技　　● 68套養神冥想術、氣功保健法　　● 40年權威作者中醫美容調理專業經驗　　掌握從頭到腳都美麗的祕密　 ...更多

輕鬆瘦身100招

作　者 : 福田千晶
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年10月01日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 心靈養生　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 85 折 51 元　省下9 元　　　　　　　　　　　　

P瘦身100招不用努力！不用宣誓！不用定目標！「只要一點小改變」就能「輕鬆瘦身」的減重招式最終版！　　專治　不會計算熱量、懶得做運動、無法拒絕甜食、總是以減重失敗收場！　　保證　走到哪瘦到哪，依場合設計：外出居家減重法、飲食生活減重法、隨時隨地可實行的減重教戰守則。　　附贈　「已執行過的招式」、「我喜歡的招式」、「行不通的招式」分析圖表，找出專屬你的減重計畫！　　絕對輕鬆的終極瘦身法！　　「我一定 ...更多

飯水分離陰陽飲食法

作　者 : 李祥文
出版社 : 八正文化
發行日 : 2010年10月01日
分　類 : >
系　列 : 經典養生系列　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

鞳m飯水分離陰陽飲食法》 21世紀最震撼的健康飲食新概念韓國暢銷養生書，銷售已突破1,000,000冊！　　只要將湯水從飯桌上拿掉，不但能治癒各種疾病，　　還能減肥、皮膚變好、變年輕漂亮，獲得新生命！　　一種根據大自然原理所創造的自體治療奇蹟！　　一條神奇的自然治癒和生命之路 ~ 　　實施「飯水分離陰陽飲食法」奇蹟出現了！　　消除肥胖，變年輕變漂亮　　不但健康減肥、皮膚更有光澤；還有源源不絕的活 ...更多

圖解面診健康養生全書

作　者 : 賴鎮源/編著
出版社 : 含章行文
發行日 : 2010年9月23日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 元氣養生館　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

@解讀《黃帝內經》+《望診遵經》面診之密，望面識病立即上手！　　觀面望色識百病，臟腑健康自把關；　　1分鐘攬鏡自測，人體異狀一看便知！　　五臟六腑的健康與否，皆外現於貌，　　解讀顏面密碼，見微知著搶得「治未病」先機！　　不求醫的自診自察，疾病掌握一面罩；　　教你看好健康，延年益壽！　　面診○3步驟，找準病根壽天年：　　1.觀形+2.察神+3.望色＝對症調養病自除！本書特色　　※超值加贈　全彩 ...更多

仙家修養大法

作　者 : 韓雨墨
出版社 : 大元書局
發行日 : 2010年9月20日
分　類 : 宗教命理 > 其他各教
系　列 : 養生叢書　
原　價 : 167.00 元　
特　價： 9 折 150.3 元　省下16.7 元　　　　　　　　　　　　

@仙家修養大法為清康熙年間至清末諸位修真仙長之心法傳承，內容包括仙家修道之首要條件「修品、攝生、內外丹」，及以往成道仙長們之經驗，唯古本艱澀難讀，作者將原文重新分類、標點，並附「七真史傳」，闡述「財、法、侶、地」的修鍊法門，值得有心人再三閱讀。作者簡介韓雨墨　　浙江杭州人，一九四三年出生於四川重慶市，一九七九年起創立北宸學派，研發地氣，教授靜坐、靈學、天眼通、堪輿、命相。　　著有：歷代帝王名臣命譜(中 ...更多

家庭必備中醫實用百科【基礎篇】

作　者 : 夏一生
出版社 : 大拓文化
發行日 : 2010年9月13日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 養生館系列　
原　價 : 133.00 元　
特　價： 85 折 113.05 元　省下19.95 元　　　　　　　　　　　　

@本書集千古妙方之大成，其中涵蓋了診斷、治病、保健、美容、養生等，並融合多種療法於一體，內容豐富、詳實，實用性高，對個人保健養生大有裨益，為家庭必備之指導用書。中醫的基本學說 (一) 五行學說　　「五行」是指金、木、水、火、土，是構成宇宙萬物的五大基本要素。五行的生剋，要求恰如其分，既要防不足，又要防太過 (二) 陰陽學說　　陰陽協調，則身體健康；陰陽失調，則百病叢生。它是中醫學的理論工具和方法論，是中醫 ...更多

無病一身輕：身心靈完全健康手冊

作　者 : Peter Burwash
出版社 : 樸實文化
發行日 : 2010年9月09日
分　類 : >
系　列 : 養生新觀念　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

@這本書並不是要介紹醫學上的治療方法，也不是要給你醫學上的建議。這本書的目的，是要鼓勵你更了解自己的健康、身體與環境。因為有了這一層的了解，我們才會思及改變目前的飲食習慣與生活型態。　　如果你的確想改變目前的飲食習慣、生活型態，我們仍建議你找醫生談一談，讓他成為支持你做出改變的伙伴。 ...更多

黃帝內經：順時養生法

作　者 : 焦亮
出版社 : 豐閣
發行日 : 2010年9月06日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 養生保健系　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

▼藻X中醫養生理論精髓和三千年養生妙方的大全集　　◆十二時辰養生法　　一天二十四小時，在不同的時辰，各由不同的經絡所負責，只要作息得宜，就可過得健康又快樂！　　◆四季健康順養法則　　一年四季各有不同的風情，我們的身體也在不同的溫度下，有著微妙的變化，「冬吃蘿蔔、夏吃薑」道出了四季養生的菁華！　　■經典：《黃帝內經》是中醫文化史上最經典的著作，是後代中醫養生思想和理論的源頭。本書深入挖掘《黃帝內經》 ...更多

愛，就是慢教和等待：放心、放下，但絕不放棄

作　者 : 汪詠黛（黛媽咪）
出版社 : 時報出版
發行日 : 2010年9月02日
分　類 : 親子教養 > 生活教養
系　列 : 教養生活　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

@為什麼孩子一到青春期就完全變了樣？如何幫助孩子找到真正的興趣和性向？　　要怎樣和十幾歲的孩子好好溝通說話？到了青春期再來談教養已經太遲了嗎？…… 　　最想表達自我、面臨蛻變關卡的「青春期」孩子，　　特別需要父母的耐心陪伴和用心引導。　　我要求自己要放心，要放下怕孩子變壞、變差的擔憂，檢視自己有沒有「愛對了方法」。　　不論多麼可愛或可惡，我都必須接受他每時每刻的樣子，才夠資格說「我愛孩子」；　　也唯有 ...更多

中醫養生藥膳與生活應用

作　者 : 胡仲權
出版社 : 天空數位圖書
發行日 : 2010年9月01日
分　類 : >
系　列 : 健康養生　
原　價 : 140.00 元　
特　價： 9 折 126 元　省下14 元　　　　　　　　　　　　

@傳統藥膳製作僅注意藥膳本身的功效，忽略藥膳施用對象的適合度問題，本書強調藥膳製作必須因人、因時、因地而制宜，全書在醫學知識傳播方面，重視中醫養生藥膳的醫理基礎；在中醫養生藥膳的製作實務方面，則更重視中醫養生藥膳製作前的辨證設準。全書表列藥膳常用肉類、水產、奶蛋、五穀雜糧、蔬菜、水果、調味品的味性、歸經、屬性與功效。　　同時將藥膳常用藥物分成十六大類，分別表列其味性、歸經、屬性、性質與功效和禁忌，巨細靡遺地指導藥 ...更多

益生菌是最好的藥 THE PROBIOTIC SOLUTION

作　者 : 布魯奈克博士
出版社 : 八正文化
發行日 : 2010年8月18日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系　列 : 經典養生系列　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

鞳m益生菌是最好的藥》一場善、惡二個世界的戰爭：這場身體的戰爭，誰會是贏家？如何讓益生菌變成你的盟友，讓你充滿能量、活力與生機？　　常言：「病從口入」。在《益生菌是最好的藥》中，布魯奈克博士提出一個更大的真理：「疾病源於體內失調。」身體健康是在鋼索上平衡地舞動。長期失調，要是僥倖沒死，也會造成危機。只要開始尋找平衡、保持平衡，你也可以享受快樂的成果與健康的生活。這是自然的法則。不管癌症、心臟病、自閉症、 ...更多

YES！我是懶人美女

作　者 : 養沛編輯部
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2010年8月16日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 養生健康觀　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

犑A幾歲，從今天開始養成愛美的習慣吧！動動手動動腳聰明吃輕輕鬆鬆晉身美女級　　隨著年齡的增長，肌膚的血液循環減慢，加速老化，皮膚也變得越來越暗沉，很多女性朋友會選擇使用化妝品來遮掩，卻造成肌膚更沉重的負擔，有沒有辦法可以輕鬆又有效的進行全身，輕輕鬆鬆晉身成為美女級。　　《YES！我是懶人美女》就是一本幫助你可以實現美容願望的書，教你如何運用蔬菜、水果以及各想簡單方法，讓減重、縮小腹、瘦腿、美背、護髮一 ...更多

共有： 1349本　　共分 14頁　　　　　 1 2 3 4 5 6 7 8 9 第10頁 11 12 13 14