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格雷的五十道陰影I：調教(電影封面版)

定價127.00元
8 折優惠：HK$101.6

仍然找不到?	查詢時間	查詢結果	系列 > : 健康
	0.16秒	6324本	共分 64頁　　　　　 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 第45頁 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64

史上最有效瘦身毛巾操：最權威的醫師讓你瘦(隨書附贈大學星正妹示範「特效瘦身毛巾操教學DVD」)

作　者 : 呂紹達
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2010年12月02日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : 健康樹　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

@一條毛巾，就能讓你瘦！　　明星陳美鳳說：「這是我做過最簡單、最有效的速效塑身運動！」　本書教你利用毛巾伸展肢體，輕鬆達到刺激淋巴的功效，有效促進代謝，　　因為「燃脂、雕塑、排毒」3效合一，所以可以很快減重！　　這套毛巾操，經過各大醫院減重門診廣泛應用，　　已有超過10,00,00人成功實證，　　可說是史上最強、最具功效的瘦身伸展操！　　本書作者呂紹達醫師，不但是這套毛巾操的推廣人，也是見證者， ...更多

最新圖解針灸圖譜：最有效的300種針炙手法(贈DVD)

作　者 : 劉炎
出版社 : 德威(吳氏代理)
發行日 : 2010年12月01日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系　列 : 自然健康療法　
原　價 : 90.00 元　
特　價： 85 折 76.5 元　省下13.5 元　　　　　　　　　　　　

@最新圖解針灸圖譜　　在各中醫校內，雲集了不少來自各地的學生，其中絕大多數是來學習針灸的，就是為了使自己的針灸技術提高，他們也不乏閱覽了諸多圖書，但總感其玄妙而難以領悟，因而急切地希望有一本特色的、深入淺出的針灸手法與技術方面的書，供他們學習之用。　　為了滿足廣大針灸愛好者的需要，使其能在普及的基礎上加以提高，筆者把40餘年來從事針灸臨床、醫療、教學和研究方面的親身感受，以及對每種針灸方法的理解，在廣泛吸取廣 ...更多

健康．長壽擁有更豐富的人生

作　者 : 朱雅安
出版社 : 大展
發行日 : 2010年12月01日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 : 健康加油站　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

...更多

與癌細胞和平共處 The Cancer Survivor’s Guide

作　者 : 麥克．費斯坦、派翠西亞．芬黎
出版社 : 生命潛能
發行日 : 2010年12月01日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系　列 : 健康種子系列　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

茩M！就算是無法完全切割，也能和平共處？甚至還能因此得到重生。　　「為什麼我會罹癌？」罹癌的人很容易陷入這個泥淖，試圖尋找這個問題的答案，花了無數的時間，結果還是無功而返，畢竟癌症是由許多因素造成的，絕非單一，不能一言以蔽之。身為癌症重生者，不如停止活在過去，開始著眼於未來，將力氣放在療後復元、預防復發及提升健康與生活的品質上。　　由於癌症篩檢與治療日益精進，愈來愈多人能挺過這個可怕的惡疾。但是，重生者在治療 ...更多

越活越年輕：永遠25歲的抗老聖經

作　者 : 傅茂恆
出版社 : 閣林
發行日 : 2010年12月01日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 健康樂活誌　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

@不衰老的生活就是── 　　不生病，慢慢老，越活越起勁！ 5大特色：　　◆三關定位自測表，教你判斷身體是否健康或衰老。　　◆站樁、朱砂掌、道家胎息術等運動，讓你精神奕奕，健康不老。　　◆40多種常見疾病、慢性疲勞綜合症自療法，將身心調整至最佳狀態。　　◆經期調養、產後復原等女性祛病養生方案，還你漂亮好氣色。　　◆固元散、鹿含草茶等男性的8種補精秘方，永保青春活力。　　一本教你重返最佳狀態的養生大全！ ...更多

為孩子扎根．給一雙翅膀：兒童健康發展與早期療育專書

作　者 : 謝正宜/主編，盧璐/總校閱
出版社 : 國立臺灣大學出版中心
發行日 : 2010年12月01日
分　類 : 親子教養 > 生活教養
系　列 : 臺大醫院健康叢書　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 10 折 117 元　省下0 元　　　　　　　　　　　　

@嬰兒出生率逐年下降衍生少子化現象，使得每位兒童的健康情形獲得更多重視。發展遲緩兒童發現與早期療育更是近年來政府積極推展的政策。　　臺大醫院兒童復健團隊更走在政策之前，在早期療育醫療網形成之前，即已是各種發展遲緩兒童最重要的醫療守護者。這支團隊以「視病如親」的心關懷病患與親屬，更撥冗結集多年臨床專業觀察與意見，提供重要資訊給所有關心孩童的人士參考。　　兒童是國家社會未來的重要資源，為兒童在成長的早期扎根，給予 ...更多

易筋經健身操

作　者 : 陳明哲
出版社 : 京中玉國際
發行日 : 2010年12月01日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系　列 : 健康家庭系列　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

　　今生何其幸運，能得李醫師及蔡老師為師。"易筋經運動班"自李家雄中醫師推介蔡榮進教練首肯長駐指導之後，同修大眾始得以日益快速精進。此後不論以何體制及方式，傳承並廣推此善法良功，造福有緣大眾，已為我「易筋經運動班」全體同修之責。自92年明哲著手整理記錄蔡師功法，印成講義，此後陸續修訂，98年 ...更多

一生都受用的大腦救命手冊：100招獨家護腦祕訣，走出折磨人的情緒問題和異常行為 Change Your Brain, Change Your Life

作　者 : 丹尼爾．亞曼
出版社 : 柿子文化
發行日 : 2010年11月25日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系　列 : 健康smile 　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

陘偵簳S有人了解我的痛苦？」「大家都說是我的錯……」「我每次想專心就會愈分心，連最簡單的功課或家事都搞不定！」「我只要一開車就變野獸，被超車就狂罵『王八蛋』！」「沒辦法，我就是想不開啊……」「媽咪，我不是故意不聽話！」　　你到底是什麼了？　　恐慌、憂鬱、躁鬱、偏執、注意力不足、經前症候群　　暴力、肥胖、失眠、暴食、購物狂、愛翻舊帳、跟蹤狂　　自殺、情殺、外遇、婚姻危機、工作不順、親子關係緊張 ...更多

防癌食物保健事典(新版)

作　者 : 康鑑文化編輯部/著，王森德、蕭千祐/審訂
出版社 : 源樺
發行日 : 2010年11月25日
分　類 : >
系　列 : 健康智慧王　
原　價 : 167.00 元　
特　價： 85 折 141.95 元　省下25.05 元　　　　　　　　　　　　

@防癌抗癌　吃出健康　　每13分鐘就有1人死於癌症！　　癌症是健康的頭號大敵，　　已連續２６年蟬聯十大死因冠軍，　　要遠離癌症威脅，食物是最好的醫生！　　聰明吃對防癌食物，癌症遠離你　　◎大豆中的異黃酮是優良抗癌物質　　◎猴頭菇可提高胃癌患者免疫力　　◎十字花科蔬菜能對抗自由基　　◎蜂王乳中的蜂乳酸能有效防治惡性腫瘤　　◎大蒜富含蒜素能加速癌細胞凋亡　　◎綠茶的茶多酚可防癌及降血壓本書特色 ...更多

100種健康食物排行榜(新版)

作　者 : 趙濰/主編，陳進明、李克成、蕭千祐/審訂
出版社 : 源樺
發行日 : 2010年11月25日
分　類 : >
系　列 : 健康智慧王　
原　價 : 167.00 元　
特　價： 85 折 141.95 元　省下25.05 元　　　　　　　　　　　　

@吃對食物讓你更健康！　　天然食物就是你最好的保健醫生　　＊從自然食材中尋找最健康的頂尖食材　　＊不花錢的食物醫生　　＊食物就是你的家庭營養師　　在各種食材都能便利取得的現在，我們對吃的選擇越來越多元化。錯誤的飲食觀會引發許多文明病，正確的飲食習慣，則能預防三分之一的癌症及多種慢性疾病，還能讓身體功能正常地運作。本書針對讀者關心的各大健康面向，分別提出五大類前20名健康食物排行榜，總數超過上百種的健康食材 ...更多

患者最想知道的71個答案：成人．兒童氣喘

作　者 : NPO法人日本過敏之友協會
出版社 : 臺灣東販
發行日 : 2010年11月24日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系　列 : 健康1本通　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

@根據行政院衛生署網站的資料顯示，台灣氣喘人口大約200萬人左右，並有「持續增加的趨勢」。而在全球環境氣候的劇烈變化下，誘發過敏的因子越來越多，加上現代人工作壓力大，也導致容易發生氣喘。　　罹患氣喘後該如何就醫？用藥上有什麼要注意的地方？日常生活中要如何照護？想必不管是患者本身或其家人都會遇到許多問題。這本由NPO法人日本過敏之友協會編著的書，集結了71個氣喘患者最想知道的答案，並由經驗豐富的患者，針對有關氣喘病 ...更多

張步桃治過敏

作　者 : 張步桃
出版社 : 九思
發行日 : 2010年11月22日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系　列 : 健康　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

@三黃粉──消炎，抗異位性皮膚炎；　　紫蘇葉──止海鮮過敏　　蓮藕──血管的通樂；　　百合──預防氣喘過敏　　張步桃醫師教您如何正確補氣、補血，提高免疫不生病，簡易去除過敏。 ...更多

一定要懂的就醫&住院醫療常識：台大醫學博士教你做個聰明病人

作　者 : 張之申
出版社 : 原水
發行日 : 2010年11月19日
分　類 : 專業/教科書/政府出版品 > 醫藥衛生類 > 醫藥
系　列 : 悅讀健康系列-身心靈書房　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

菑v健康的主人！別讓不及格的就醫常識，害了你的健康！　　看病要看對科，不要病急亂投醫，最後沒藥醫。　　看病、治療如同考試，事先做好功課，擁有就醫常識，才能更容易恢復健康。　　我們都知道生病、不舒服的時候要看醫生，不過多數人並不清楚明瞭現在的醫院分級制度的差異何在？甚麼狀況應該去診所就診、甚麼時候應該直奔大型教學醫院掛號？或是，該不該掛急診？應該要看哪一科？以及，該詢問醫師哪些問題才能清楚了解自己的病況？ ...更多

最敢揭發加工食物的真相報告：你吃的是食物，還是飼料？ If It’s Not Food, Don’t Eat It！

作　者 : 凱莉．海福德
出版社 : 台灣廣廈
發行日 : 2010年11月18日
分　類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系　列 : 健康萬萬歲　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

@你吃的是飼料？還是食物？　　現代人吃進去肚子裡的東西大部分都不是食物，而是被分解、合成、再製以及添加許多化學物質的假食物。這種食品其實和飼料沒什麼兩樣。　　本書勇於揭發加工食物不但吃了讓你身體更差，更可怕的是偏偏還容易讓你吃上癮的真相！　　◆真相一：本書揭露食品工業如何運用行銷、廣告手段，讓人們吃進去更多「工業製造」而非「農業生產」的假食物，不但傷害身體健康，更糟的是還會讓人上癮！　　◆真相二：只需 ...更多

Yes，我是無齡美女：自然系美女不可不知的活力養生祕方

作　者 : 張月
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2010年11月16日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 : 養生健康觀　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

@撫平皺紋，改善貧血，強健骨質，永遠追求S曲線！　　美顏．減重．排毒．優化體質．抗老一次搞定！　　還能擁有豐胸、美臀，打敗歲月留下的痕跡，天天都有好氣色！　　在英國皇室中，伊麗莎白是出了名的保養達人。　　她每次出行必會在腿上鋪蓋一層厚厚的毛毯，　　並且還會準備三個熱水袋，分別放在腳部、腹部和腰部。　　記者們為此還煞有其事的寫了一篇新聞稿。　　從她的故事裡可以發現，其實保養祕方非常簡單，　　或說，保養 ...更多

人體垃圾清除手冊

作　者 : 納蘭、魯直
出版社 : 小倉出版社
發行日 : 2010年11月13日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : 健康我作主　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

@本書是國內第一本清除「人體垃圾」的指南，書中提供了各種各樣的健康食物，食材易得，操作簡便；介紹了古今中外不同國家的各種清除人體垃圾的方法，完全是從日常生活出發，行之有效。相信你的每次閱讀與應用，都能感受到更多身心健康的快樂。　　今天，我們對於人體垃圾、以及如何清除人體垃圾，已經有了很多的認識。不過運用上卻走入了許多的誤區。　　「人體垃圾」是指人從外界攝入食物、空氣和水之後，在新陳代謝過程中及生命活動進程中， ...更多

你想吃的甜點電子鍋都會做

作　者 : KUMIKO
出版社 : 三采
發行日 : 2010年11月12日
分　類 : >
系　列 : 美麗健康煮　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

H新手也可以漂亮完成的幸福滋味！想吃什麼甜點，電子鍋通通可以做給你吃。　　說到要讓大人小孩都喜歡的食物，你會想到什麼？　　我想應該就是甜點、蛋糕吧！　　因為那種甜蜜口感，會讓人從口中散發一股穿透全身的幸福滋味。　　但是，你有想過自己動手做嗎？　　是否還覺得做甜點一定要有專業的器具、高超的技巧、獨門的配方呢？　　千萬別想那麼多！　　現在只要你家中有電子鍋，就可以跟隨日本烹飪達人KUMOKO ...更多

胖補氣瘦補血

作　者 : 胡維勤
出版社 : 晨星
發行日 : 2010年11月12日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 健康與飲食　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

憭ㄔ倍贗O影響胖瘦的關鍵！平衡氣血的大思路：胖補氣，瘦補血　　氣血是養生的中心，平衡是氣血的宗旨。將氣血調得平衡，體弱的人可以長壽；氣血如果失衡，身壯如牛的硬漢也可能一夜暴死。通常我們會依據氣血的循行來調養身體，但是並非每個人的體質都是屬於同一套的調理方式，已經75歲的作者以多年的看診經驗，發現他所接觸過的長壽的人有一定的一個規律：「他們體內的氣都很足，聽他們的聲音，說話時底氣十足，聲音洪亮而綿長。」　　人 ...更多

糖尿病防治大全

作　者 : 良石
出版社 : 婦女與生活社
發行日 : 2010年11月03日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : 健康飲食　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

@別讓糖尿病這個無形殺手殘害你的身體而不自知　　▲治療糖尿病是糖尿病知識最好的醫生　　▲糖尿病神經病變有哪些類型　　▲每天監測血糖的最佳時間　　▲肥胖與糖尿病的關係　　▲糖尿病患者為何要堅持運動　　▲怎樣合理安排糖尿病患者的一日三餐　　▲適合糖尿病患者的運動方式有哪些　　▲糖尿病患者運動療法的原則是什麼　　▲如何預防和處理運動低血糖　　▲眼睛病變是否與糖尿病有關　　糖尿病並 ...更多

不生病的食譜：免疫力特效食譜100道輕鬆做

作　者 : 許美雅
出版社 : 采竹
發行日 : 2010年11月03日
分　類 : >
系　列 : 健康滋味　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

@100道食譜，100分的營養，100分的健康，100分的免疫力！　　營養師精選100道家常菜，讓你輕鬆吃出免疫力！　　「免疫力」是每個人都需要為自己加強的健康要素。免疫力弱，人就容易生病，本書特別設計了100道元氣食譜，幫助你輕鬆抵抗各種疾病的威脅，提升免疫力。　　◎五大類食譜，正確提升免疫力　　主食麵飯類＋湯類＋豆魚肉蛋類＋蔬菜類＋水果類＝全方位免疫力食譜。　　◎家常菜也能吃出美味、吃出免疫力 ...更多

100%健康的十大祕密 The 10 secrets of healthy people : some people never get sick and always full of energy-find out how!

作　者 : 派崔克．赫福特
出版社 : 晴天出版社
發行日 : 2010年11月01日
分　類 : >
系　列 : 健康　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

s「為何生病」的科學已經過時，未來醫學研究的是人「為何健康」！　　如果以世界上最健康的一群人為標準，他們不僅無病無痛、健康長壽，並且身心愉快、總是充滿活力，假設這樣的人健康得分是100分，那麼你的健康得分是多少？　　不妨想像我們生來便擁有一個健康儲蓄帳戶，裡面存有一定金額，然而這些存款會慢慢隨著我們的飲食、坐息、情緒，逐漸從健康儲蓄帳戶流失。現在，你知道你的「健康存款」還剩下多少嗎？　　本書作者及其所屬協 ...更多

對症藥膳養生事典（新版）

作　者 : 洪尚綱、郭威均、紀戊霖
出版社 : 源樺
發行日 : 2010年10月30日
分　類 : >
系　列 : 健康智慧王　
原　價 : 167.00 元　
特　價： 85 折 141.95 元　省下25.05 元　　　　　　　　　　　　

@養生藥膳四季皆宜，調理身體健康加分本書特色　　◎298道滋補藥膳　　精心設計298道營養美味的藥膳食譜，並依功效分類，讓您對症調養身體。　　◎60種常見症狀　　養顏美容、生活保健、增強免疫力、活血補血、呼吸系統、常見病症、慢性病症、抗壓祝眠等八大面向，細分出60種常見病症，由中醫師及營養師提出保健方式，輕鬆預防及改善病痛。　　◎明星級藥材大公開　　針對不同病症，精選最優質的明星級中藥材，教您如 ...更多

超完美OMEGA飲食

作　者 : 阿提米斯．西莫波羅絲、裘羅賓森
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2010年10月27日
分　類 : 飲食 > 料理百科 > 食材/圖鑑
系　列 : 健康人生　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

@希臘克里特島被地中海圍繞，土壤肥沃氣候溫和，經常可見雞隻與羊群，還有滿山遍野的橄欖、梨、無花果、李子、石榴、葡萄、番茄、柑橘。是許多希臘神話的起源地，也是希臘文化與西洋文明的搖籃。　　早餐的香甜水果透著沁涼，是黎明前才剛摘取的。中餐的鮮魚幾天前還在地中海游泳呢！　　克里特島人的健康狀況跟其他國家的人比較，差異非常明顯。癌症的死亡率只有美國人的一半，心血管疾病的死亡率圓有美國人的二十分之一；即便飲食中的脂肪含 ...更多

打造聰明腦．快樂過生活：最完整的頭腦保健手冊

作　者 : 陳慕純
出版社 : 聯合文學
發行日 : 2010年10月24日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 : 健康生活　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

ㄚO健靠自己，所有腦問題迎刃而解！　　全方位腦力強化的祕密！　　吃下去立刻補腦！　　立即補益腦功能！　　預防失智症及早開始！　　轉換心情正面思考術！　　記憶力馬上倍增！　　本書是一部完整的頭腦保健手冊，包括正確的健腦飲食，以及頭腦的兩大功能──心智與情緒，如何透過開放的態度，發揮正面的功能。日常生活中，從呼吸、走路、運動與睡眠，如何執行開放專注、增益心智；如何執行開放心胸，打造快樂的頭腦。學會善用頭 ...更多

1分鐘立即舒緩痠痛！穴道指壓健康伸展操

作　者 : 田(土反)安希子
出版社 : 臺灣東販
發行日 : 2010年10月22日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系　列 : 健康1本通　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

悒庣q腦的妳，是否常常覺得肩頸痠痛？工作壓力大的妳，是否常常感到焦慮、失眠？久坐辦公室的妳，是否覺得下半身愈來愈走樣？坐久真的好可怕！快起來動動身體吧！　　標榜只要1分鐘就有效的「穴道指壓健康伸展操」，是結合了「穴道指壓」與「伸展操」的最新健康法！只要透過一些簡單的伸展動作，就能活絡全身氣血，消除疲勞及身上的小肉肉！快來親身體驗這神奇的功效吧 ~ 　　人的身體存在著數百個穴道，每個穴道都有相對應的器官，只 ...更多

人體自癒療法【白金增訂版】：三分鐘動出免疫力(附DVD)

作　者 : 黃木村
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2010年10月21日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 : 健康樹　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

@正宗「自體療癒大師」最暢銷天書！　　從台灣、大陸、東南亞、南非到北美，　　口碑傳全球，受惠者成千上萬！　　每天一招三式，就能抗病養身！　　不花錢、不費力、不耗時、不用藥、不需器材，　　隨時隨地皆可做！有效改善八大類病症！　　是現代人最佳的養生運動！　　動動手、動動腳就能改善病症？　　沒錯，自己照顧身體一天，身體就會照顧你七天。　　許多人一開始都不相信，這麼簡單的動作，竟然可以改善病狀，　　尋遍 ...更多

減壓生活

作　者 : 宇琦、魯直
出版社 : 小倉出版社
發行日 : 2010年10月16日
分　類 : >
系　列 : 健康我作主　
原　價 : 90.00 元　
特　價： 85 折 76.5 元　省下13.5 元　　　　　　　　　　　　

@光怪陸離的都市生活，有那麼一群人以辦公室為家，在那麼他們以不懈的努力向人們證實自己對於夢想的執著追求。辦公室，無情的鋼筋水泥混凝土的建築物，承載著這樣一群光輝的理想。他們是我們眼中生活色彩最為絢麗的人群，他們是許多人仰起脖子去仰望和追求的目標。他們的衣著常常被人談論，他們的舉止常常被人效仿，他們的故事被鍍上金邊，他們的辛勞卻無人理會。　　這群人被命名為「白領」，靠著智慧的頭腦穿梭於都市叢林之間。清晨，他們最早迎 ...更多

全身對症按摩養生精華圖典

作　者 : 曾子孟
出版社 : 小倉出版社
發行日 : 2010年10月16日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系　列 : 健康我作主　
原　價 : 127.00 元　
特　價： 85 折 107.95 元　省下19.05 元　　　　　　　　　　　　

@按摩，又稱推拿，古稱按磽、案杌等，是中醫學的一種醫療方法，以中醫學的氣血學說、臟腑學說和經絡學說為理論基礎。中醫學認為，人的經絡遍佈全身，內連五臟六腑，外達肌肉體表，形成一個協調統一的有機整體。人體如果氣血不暢，經絡阻塞就會發生疾病。按摩就是根據上述理論，根據不同病情，運用指掌的不同部位及特定的按摩方法，直接作用於人體的經脈和穴位，疏通經絡，行氣活血，從而起到有病治病、無病健身的作用。　　現代醫學認為，按摩是一 ...更多

我的電子鍋什麼麵包都會做

作　者 : KUMIKO、飯田順子
出版社 : 三采
發行日 : 2010年10月15日
分　類 : >
系　列 : 美麗健康煮　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

布藕礙屆I我的電子鍋什麼麵包都會做絕不失敗的美味電子鍋麵包118道　　新手、高手都會做的電子鍋麵包　　不要烤箱、不用模具，　　發酵和烘烤都由電子鍋完成。　　跟著食譜做，你也會和麵包師傅一樣厲害！　　讓人不敢相信的簡單，一出爐就秒殺！　　從免發酵的速發麵包，到鬆餅粉麵包、蒸麵包、湯種麵包、野蔬麵包、點心麵包、養生麵包、調理麵包、果汁麵包……，日本2大烹飪老師教你做118款最好吃的電子鍋麵包。連果醬 ...更多

男人的幸福力：搞定賀爾蒙，就能提升免疫力不生病，找回青春活力！

作　者 : 劉珊
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2010年10月15日
分　類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系　列 : 養生健康觀　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

@健康是男人最重要的事業！　　現代男性最重要的話題，就是懂得保養自己的身體。當你瞭解賀爾蒙對身心的作用，適當補充體內下滑的賀爾蒙，可以讓你生理與心理都比實際年齡年輕十歲！！　　賀爾蒙就像是身體裡的郵差，每天藉由血液奔波穿梭細胞之間。　　男人的生長發育、繁殖能力、性功能、新陳代謝、情緒起伏，　　都與賀爾蒙息息相關。本書深入淺出介紹男性體內賀爾蒙的各種訊息，由內到外，全面剖析，讓男性更懂得預防各種因內分泌失 ...更多

名醫的飲食對症療法

作　者 : 申載鏞
出版社 : 漢宇
發行日 : 2010年10月12日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系　列 : 健康世界Health World 　
原　價 : 140.00 元　
特　價： 9 折 126 元　省下14 元　　　　　　　　　　　　

@透過食療和名醫的飲食療法，提高免疫力改善體質，讓疾病消失的最高境界。　　適合課業壓力的學生、辛苦勞累的上班族等… 　　>自我健檢的10種訣竅　　>女性美麗的偏方食療　　>常見病食補飲食處方　　>改善生活體質的飲食　　>子女營養攝取的飲食　　>預防疾病的蔬菜飲食　　>有效的民間傳統療法本書特色　　保持健康的身體，不僅要養成良好的飲食習慣，甚至連路邊的野草也能成為藥物。這就是本書的宗旨，也是民 ...更多

不用刀的手術：布魯士根菜汁的神奇配方

作　者 : 王康裕
出版社 : 晨星
發行日 : 2010年10月11日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康與飲食　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

全世界盛行最久、銷路最廣的經典自然療法 5種根菜汁，風靡全球40餘國，影響數百萬人──布魯士根菜汁療法　　魯道夫．布魯士（Rudolf Breuss，1900-1992），奧地利的自然療法師，精通藥用植物與自然療法，曾於德國設立「布魯士斷食診所」，以胡蘿蔔汁、甜菜根汁、西芹根汁、馬鈴薯汁及蘿蔔汁等5種根菜汁配方，當時讓數以萬計的人們重拾健康，其中包括罹患癌症等重大疾病的患者。布魯士堅信大自然法則是健康新契機，現 ...更多

善待細胞，可以活得更好

作　者 : 李豐
出版社 : 原水
發行日 : 2010年10月08日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 悅讀健康系列-身心靈書房　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

鴠x大醫師親身實驗40年的經驗分享！我們的身體有無限的潛能，只要給細胞一個機會就會活出不一樣的生命 ~ 善待細胞，做自己生命健康的主人！　　細胞，是我們最忠誠的伙伴。細胞不會欺騙、不會假裝、也不會隱瞞。如果主人善待它，它便表現得活力十足；主人虧待它，它就開始變臉；受不了虐待時，它便以生病的樣子出現，更嚴重時，甚至會變成癌細胞。那，身體的細胞生病了該怎麼辦？　　只要讓細胞的環境改變，壞細胞變回好細胞 ...更多

女中醫才知道的青春祕方：調養女人一生六大關鍵時期

作　者 : 謝曉雲、林貞岑、林慧淳、李瑟、許芳菊等
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2010年10月05日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系　列 : 健康人生　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

b為青春痘、經期不穩、肥胖體質、懷孕……等問題煩惱？妳不能錯過調養身體的黃金年華！　　六位美女中醫替妳量身打造的六大關鍵期保養秘方，　　找對方法，讓妳每天都有好氣色！　　吳明珠漢方美容教主的無齡祕密　　青春期－－如何長高、讓胸部發育好？長痘痘的難題該如何處理？轉骨方該吃嗎？　　張白欣　運動是最好的「補氣」藥　　育齡期－－別再錯喝四物湯、中醫怎麼調理不孕及習慣性流產？　　廖婉絨　瘦子不告訴 ...更多

育兒中醫智慧

作　者 : 吳建勳
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2010年10月05日
分　類 : 親子教養 > 育兒妙招
系　列 : 健康人生　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

i』不一定比『教』孩子容易 ~ 最淺顯易懂的育兒中醫智慧，讓孩子從0歲開始，不打針，不吃藥，自然提升免疫力，擁有一生健康好底子！　　● 觀察孩子的五官變化，讓你掌握第一時間找出問題所在　　● 提升孩子腦力與智力的食療搭配與幼兒氣功　　● 0歲到學齡兒童各階段的中醫調養處方—偏食、常感冒、情緒不穩定，一次解決。　　● 兒童常見傳染病的預防要點，自然提升孩子的自體免疫力。　　● 最熱門的拍打五臟經 ...更多

全身伸展運動：打造輕盈的柔軟BODY讓身體不再硬梆梆

作　者 : 小鹿有紀等
出版社 : 楓葉社文化
發行日 : 2010年10月04日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : 健康DIY 　
原　價 : 90.00 元　
特　價： 85 折 76.5 元　省下13.5 元　　　　　　　　　　　　

@不同時間帶的伸展運動，讓每一天都過得舒適愉快　　讓還在睡夢中的身體澈底清醒，舒緩在睡眠中變得僵硬的背骨及脖子的肌肉，經由伸展運動，讓血液流動變順暢，輕鬆迎接舒適的一天。　　●準備動作　　屈曲、伸展整個背骨　　●伸展運動　　伸展腰、背部的肌肉　　伸展背骨周圍的肌肉　　慢慢喚醒骨頭及肌肉　　如果突然施予太強的壓力，硬是把身體喚醒，身體也會嚇一大跳。剛起床時，請按照自己身體的步調，來進行伸展運動。 ...更多

高血壓防治大全

作　者 : 良石
出版社 : 婦女與生活社
發行日 : 2010年10月04日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系　列 : 健康飲食　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

@高血壓並不可怕，可怕的是對高血壓一無所知　　別讓高血壓這個無形殺手殘害你的健康而不自知　　高血壓為何被稱為「無聲殺手」。　　高血壓嚴重地危害人類的身體健康和生命，常常合併嚴重的併發症。高血壓病人的全身小動脈處於痙攣狀態，反覆、長期的小動脈痙攣狀態、血壓升高使小動脈內膜因為壓力負荷、缺血、缺氧出現玻璃樣病變。隨著病程發展，病變涉及小動脈中層，最後管壁增厚、硬化、管腔變窄，呈現不可逆的病變。高血壓促進小動脈 ...更多

療癒之聲：探索諧音共鳴的力量 (書邊有黃斑)

作　者 : 強納森．高曼
出版社 : 生命潛能
發行日 : 2010年10月04日
分　類 : 宗教命理 > 新時代 > 靈性療癒/成長
系　列 : 健康種子系列　
原　價 : 90.00 元　
特　價： 10 折 90 元　省下0 元　　　　　　　　　　　　

@「聲音真正的療癒力量在諧音裡。」諧音就像是一把鎖鑰，為您開啟聲音療癒最深奧祕之大門。　　國際知名聲音療法權威強納森．高曼，在這本出版已逾二十年的經典著作中提出，聲音治療的關鍵在於和諧共振的音頻──諧音。宇宙中的萬物充滿波動，諧音共振使彼此交流，進而凝聚能量、啟動療癒，如同我們會在沮喪時嘆氣、開心時哼首歌，這些發聲行為其實創造無數精細的能量，正幫助身體的每個部位回歸和諧與穩定。　　閱讀本書，您將會發現，強納森 ...更多

逆轉時光變身書：8週變美變瘦變年輕的健康秘訣

作　者 : 提姆．比恩、安．藍恩
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2010年10月01日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系　列 : 都會健康館　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

@啟動年輕開關，打造完美肌齡　　只要有心，年輕20歲絕對不困難！全方位改善身心的健康狀態，才是逆轉老化的王道！　　身體的真實健康狀態是由生理年齡決定的，如果你的生理年齡遠大於實際年齡，那麼請小心，你的身體正在拉警報！而你也正在以失控的速度衝向「老化」的懷抱中！　　逆轉老化、重拾青春活力與健康身心永遠不嫌晚，年輕20歲更是有可能的事，只要切實遵守本書的建議，8週後將可以脫離未老先衰的行列，重新擁有充滿活力的年 ...更多

「龍村式」呼吸養生法

作　者 : 龍村修
出版社 : 晨星
發行日 : 2010年10月01日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系　列 : 健康與運動　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

悀偵簻O「呼吸」？並教你24小時．活用健康的呼吸法　　誰都能學會的　　24小時龍村式呼吸健康法　　每人每天平均會呼吸22,500次，　　即使每次只進步0.001%，　　只要長期累積正確呼吸的功效，就能換得健康的身體；　　甚至可以改變細胞蛋白質與血液的品質。　　利用正確的呼吸，來獲得健康的身體　　◎呼吸是健康的基礎　　◎呼吸方式能決定人的個性　　◎現代人呼吸都變淺了　　◎氧氣不足會損害腦與體 ...更多

危機轉生機，威風不中風(附1DVD，無書) Turn dangers into opportunities; prevent apoplexy (stroke) and maintain male vigor

作　者 : 張峻斌
出版社 : 清涼音文化
發行日 : 2010年10月01日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系　列 : 健康管理系列　
原　價 : 217.00 元　
特　價： 85 折 184.45 元　省下32.55 元　　　　　　　　　　　　

@所謂無風不起浪。心腦血管疾病在長期血壓、血脂、血糖異常及動脈硬化等病因日積月累下，積重難返，形同埋下炸藥，隨時可能引爆；而情緒激動、氣候變化、劇烈運動、用力排便等誘因則如同導火線，一旦點燃，將以雷霆萬鈞之勢引發中風、心肌梗塞。張醫師經由真實案例引領深入情境，幫助大眾剔除誘因，洞悉先兆，迎擊發病。作者簡介張峻斌　　張博士出生中醫世家，其父親張士君醫師乃香港知名的醫家、武術家、點穴專家。除了幼受庭訓，深得傳 ...更多

寬心常覺照，血管樂逍遙(附1DVD，無書) A relieved mind ensures a healthy cardiovascular system

戙S色　　你知道憋氣過度、用力太猛、頭頸轉動太快，以及飽食、過勞、性生活可能誘發中風、心臟病嗎？所謂「山雨欲來風滿樓」。許多人中風前還有眩暈、頭痛、手麻腳麻、鼻出血、眼底出血、打哈欠等先兆。唯有寬心、細心與愛心，才能第一時間覺照心血管疾病徵兆、幫助自己與家人，化危機為生機。作者簡介張峻斌　　張博士出生中醫世家，其父親張士君醫師乃香港知名的醫家、武術家、點穴專家。除了幼受庭訓，深得傳承外，張博士在中醫、 ...更多

血管有彈性，健康好活力(附1DVD，無書)

馱霅? 　　1.力行四低一高：國人的飲食常偏向「四高一低」：高糖、高鹽、高油脂、高蛋白質、低纖維，是造成心血管疾病的主要原因。有效的防治必須反其道而行，採用「四低一高飲食法」（低蛋白、低脂肪、低鹽、低糖、高纖維。　　2.清晨及時飲水：經過一夜睡眠，人體約失水400-500cc，清晨一杯白開水能及時稀釋血液濃稠度。　　3.切忌暴飲暴食：暴飲暴食會造成胃腸負荷過重，血液濃稠度升高，導致心臟、大腦短暫供血不足，進而 ...更多

中醫名家養生秘方

作　者 : 章文春、胡素敏
出版社 : 大展
發行日 : 2010年10月01日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系　列 : 健康加油站　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 85 折 51 元　省下9 元　　　　　　　　　　　　

@唐代大醫藥學家孫思邈自己也是百歲壽星　　東漢名醫華陀老年時仍滿頭黑髮、臉色古銅、步履穩健、牙齒堅固　　他們不僅醫術高超，也是傑出的養生學者，想知道他們養生的奧秘嗎？　　華陀流傳千年的五禽戲，堅持鍛鍊可以保持全身氣血通暢、百病不生　　張仲景一年四季、二十四節氣養生的智慧　　李時珍《本草綱目》裡中藥進補的奧秘，教您喝粥養生、美容的秘方　　李杲教您掌握根據自己的不同體質合理飲食的學問　　中醫養生術源遠流 ...更多

洗腎飲食全書〔增訂版〕

作　者 : 徐于淑、李婉萍
出版社 : 原水
發行日 : 2010年9月24日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : Family健康飲食　
原　價 : 127.00 元　
特　價： 85 折 107.95 元　省下19.05 元　　　　　　　　　　　　

@本書為洗腎飲食全書〔增訂版〕。　　超美味！洗腎病友也有享受美食的權利！　　這是一本專為洗腎患者量身訂做的飲食全書。本書特色　　臨床應用：提供洗腎病友及照護者全方位的飲食處方　　書中內容係兩位作者的臨床照護病患飲食的經驗分享，並力邀腎臟科權威主任醫師協助開宗明義的PART1「建設篇」，期盼讓讀者深入認識腎臟、腎病、洗腎原理及方式；另外營養師更是依據實際照護病患飲食的經驗，提出針對不同透析方式而設計的飲 ...更多

這樣吃，免疫力UP：23種自然食材，讓你不生病好健康 Super Immunity Foods

作　者 : 法蘭西絲．雪若婷．高拉特
出版社 : 美商麥格羅•希爾
發行日 : 2010年9月23日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康脈動　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

@再忙，也要好好體貼自己！　　給非常疲倦，卻睡不著的你　　給壓力超大，有偏頭痛毛病的你　　給容易焦慮，感到呼吸困難的你　　給排便不順，腹瀉或便秘的你　　給皮膚暗沉，想變美麗的你　　給不敢吃中藥，卻想提升免疫力的你　　營養師教你由生活中最常見的23種自然食材，變化出近百道美味又健康的食譜，食譜內容非常豐富，包括早餐、點心、沾醬、沙拉、主食、湯品、甜點及飲料，平均每道菜只要花20分鐘就能完成，即使你是工 ...更多

不藥而癒不是夢

作　者 : 潘欣祥、馬芳傑
出版社 : 華滋出版
發行日 : 2010年9月16日
分　類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系　列 : What’s Health-健康美學館　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

@生老病死，人之四苦。生與老死，為時間之神及命運之神所主宰，人類無可奈何；而疾病，拜醫療衛生科技之賜，人們已逐漸可以掌握各種疾病的致病機轉。　　生病了，想要不藥而癒嗎？　　請讓作者為你說明最新的醫學觀念：綠能整合醫學療法　　地球需要綠色環保　　身體也需要　　如果你認為主流醫學有時不怎麼靈光　　或者希望不藥而癒　　研習中西醫結合、營養學、綠能醫學，並有豐富臨床經驗的作者　　將在書中告訴你理想的飲食療 ...更多

心臟病居家保命自救手冊：最新治療與發作防治

作　者 : 半田俊之介
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2010年9月16日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系　列 : 健康樹　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

搣韝U面這些類型的人嗎？　　●暴飲暴食　　●喜歡吃重口味　　●體重超過標準10％以上　　●壓力過大　　●幾乎不運動　　●吸菸一族　　以上符合的項目越多，就愈發可能是心臟病的高危險群！　　胸痛、心悸、喘不過氣，都是心臟病的自覺症狀！　　可千萬不要忽略這些警訊，隨時自我檢測、做好居家保健，可能因此救自己一命！　　近幾年來，心臟病是十大死因中僅次於癌症的重大疾病。而這裡的癌症，指的是所有臟器及組織的 ...更多

子宮癌．卵巢癌居家保命自救手冊：最新治療與發作防治

作　者 : 清水敬生
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2010年9月16日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系　列 : 健康樹　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

@你是不是以為…… 　　●我還年輕，不會有婦科毛病！　　●沒時間定期檢查，等身體有異狀再去看就行了！　　●減少性交次數就可以避免子宮癌！　　錯！其實是…… 　　●只要有性行為，就有罹癌的風險！　　●自我身體的自覺與照護，才是影響身體健康與否的關鍵！　　●壓力和肥胖也是造成子宮頸癌及子宮體癌的原因！　　隨時自我檢測、做好居家保健，可能因此救自己一命！　　近年來，台灣女性生殖道癌症中，以子宮頸癌、 ...更多

黃帝內經現代養生圖典

作　者 : 曾子孟
出版社 : 小倉出版社
發行日 : 2010年9月15日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 健康我作主　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

@《黃帝內經》作為中醫之源，不僅是人類歷史上最早最完整的古典醫學著作，同時也是一部通達所有知識領域的哲學思想巨著。它以天人相應的觀念和陰陽五行的理論為基礎，並在此基礎之上衍生出改善自我體質、調整體內陰陽平衡、維護健康的養生方法。通過陰陽調和、四時順養等養生理論，指導人們走向人類養生長壽的最高境界--盡終其天年，度百歲乃去。更為重要的是《黃帝內經》所談論的都是我們生活中耳熟能詳的事物，如春夏秋冬，衣食住行，喜怒哀樂…… ...更多

不想生病就搞定自律神經：檢查不出病，其實你的「神經」有問題

作　者 : 郭育祥
出版社 : 柿子文化
發行日 : 2010年9月15日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系　列 : 健康smile 　
原　價 : 97.00 元　
特　價： 85 折 82.45 元　省下14.55 元　　　　　　　　　　　　

@21世紀最迷幻的健康殺手──自律神經失調　　★第一本專為台灣人寫的自律神經失調保健書！醫師10年追蹤研究，病患蜂擁好評推薦！　　★別等生病了才來看！本書適用久病找不出病因、被壓力追著跑的人，更適合一般人預防保健！　　＊你不能控制的神經系統，卻控制了你的所有器官和健康　　自律神經遍及身體各器官，一旦失調時就無法發揮正常的功能，許多毛病便一個個蹦出來──從頭痛、耳鳴、舌頭麻苦、心悸、手腳冰冷、失眠、眼睛 ...更多

防癌．止步關鍵

作　者 : 泰山公德會
出版社 : 上優文化
發行日 : 2010年9月15日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系　列 : 鍛鍊健康　
原　價 : 66.00 元　
特　價： 85 折 56.1 元　省下9.9 元　　　　　　　　　　　　

@近代癌症愈來愈猖獗，不但發病率升高，而且有明顯年輕化趨勢，另研究指出，70% ~ 75%的癌症來自於飲食與生活的失調，因此，除了由日常生活養成防癌的好習慣外，且須掌握新而完整的癌症醫療訊息，讓病患能站在和醫生一樣的高度，選擇最恰當的治療方式，不再茫然、害怕！　　本書內含主要癌症的病因、診斷、西醫中醫及湯水治療，可謂涵蓋中西醫治癌精要之手段和處方，希望有助癌症病患得到正確直接有效的醫治。無論你是病患、家屬、親友或 ...更多

抗癌．成功見證

@如果你或家人正遭受癌症折磨，你知道下一步該怎麼走嗎？　　你知道癌症有哪些治療法嗎？治療時會有哪些副作用？知道怎樣開口問嗎？　　知識就是力量，這是一本使您免於癌症恐懼的書，　　以正確的治療和護理方法以及開朗快樂的心面對癌症挑戰，　　50%以上的癌症患者能夠痊癒，你絕對不要放棄！　　癌症一直以來被世人稱為不治之症，人人聞癌色變。其實現代醫學進步，治療癌症除了不斷推陳出新的西醫方法，中醫藥治療經驗也不斷在總結； ...更多

把脈摸氣就知道

作　者 : 方幸賓、凌煙
出版社 : 晨星
發行日 : 2010年9月10日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 健康與飲食　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

茪H的個性、生活習慣、情緒變化加上天氣與節氣的變化，都會顯現在脈象上面。　　人會生病是因為氣不順，當體內氣機能循環受阻，新陳代謝功能就會低落，日積月累，會有不同程度的[體病]顯現！　　在此作者特別強調，西醫可以檢查出體病，卻無法偵測出氣的變化，但疾病是由氣病開始，氣的變化無窮，需靠把脈摸診與經驗，才有辦法查出病因。所以正宗的預防醫學！應該以中醫在前，西醫在後的治療方式，才是最完善的醫療。　　看了好幾個 ...更多

濟陽式癌症飲食法

作　者 : 濟陽高穗
出版社 : 晨星
發行日 : 2010年9月10日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 癌症專科 >
系　列 : 健康與飲食　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 97 折 80.51 元　省下2.49 元　　　　　　　　　　　　

g治療名醫　濟陽高穗　繼《這樣做，讓癌症消失》廣受迴響後的　最新力作　　手術、化療、放射療法後，再配合濟陽式預防癌症復發飲食法，讓癌細胞消失。　　癌症復發是每個癌症患者的惡夢　　要如何預防復發，除了以手術、抗癌劑、放射線治療來削弱癌腫的氣勢之外，濟陽式癌症飲食8原則，不僅能改善體質，提高免疫，更能預防癌症復發，由身體內、外一起殲滅癌腫的治療方式，經證實成效高達66%。濟陽式癌症治療飲食其實很簡單　　 ...更多

輕油煙廚房：450道幸福料理

作　者 : Woongjin ThinkBig
出版社 : 漢宇
發行日 : 2010年9月10日
分　類 : >
系　列 : 健康世界Health World 　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 9 折 105.3 元　省下11.7 元　　　　　　　　　　　　

W夯必備拿手菜＊輕油煙健康好滋味＊超夯料理、涼拌菜、麵食料理到人氣點心，應有盡有＊新手下廚的好幫手＊煎＊煮＊炒＊炸＊醃，便宜又好吃＊正宗韓式泡菜醃製方法大公開＊善加運用食材製作美味湯頭＊本書介紹450味好吃又道地的料理＊填飽肚子的創意料理＊家庭宴客菜輕鬆上桌＊回味無窮的下酒菜＊宴請朋友的創意飲料與點心＊想吃多少就吃多少的自助餐料理＊最受歡迎的酸甜涼拌菜和熱炒作者簡介 Woongjin ...更多

減脂肪降血糖低GI飲食全書

作　者 : 吳益群、柳秀乖
出版社 : 原水
發行日 : 2010年9月07日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : Family健康飲食　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

O一本肥胖，高血壓，糖尿病，高脂血症患者必讀書籍！【全彩圖解】幫助你減脂肪、降血糖，輕鬆掌握低GI飲食要領！　　甚麼是GI值？為什麼低GI飲食除了三高病患外，對於肥胖者、罹癌者也有幫助？　　GI值就是營養學上所說的「升糖指數」，是指食物吃進去後，造成血糖上升的指數。由於血糖直接影響體重，低升糖指數不僅可有效預防及減緩糖尿病的病情，也可以用來減輕體重。此外，過多的糖分會妨礙體內白血球的免疫活力，所以血糖的控制 ...更多

美人兒穴道指壓健康法

作　者 : 落合壯一郎
出版社 : 楓書坊
發行日 : 2010年9月06日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系　列 : 健康DIY系列　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

@抗老化&美容　　1 兩手像是按在額頭上般，交互向上撫摸(10次)。　　2 中指和無名指以螺旋狀前進，按壓太陽 (3次)。　　3 使用拇指外側，自額頭中央朝左右外側拉開(5次)。　　4 中指交疊，按壓印堂。　　5 保持同樣的姿勢向上移動，按壓神庭。　　6 以中指按壓嘴角兩側的肌肉，向上撐起嘴角向上揚起，然後再瞬間放開(5次)。　　7 以中指交互按壓左右的地倉、人中、承漿(3次)。　　8 以中指和食指依 ...更多

別讓中藥害了你

作　者 : 陶濤
出版社 : 婦女與生活社
發行日 : 2010年9月06日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系　列 : 健康飲食　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

@人可以死於疾病，但不能死於無知　　中藥真是仙丹靈藥嗎？　　是藥三分毒，你知道嗎？　　中藥不是人人都可以吃的　　吃中藥有一定禁忌，你知道嗎？　　吃中藥也有一定的季節，你知道嗎？　　中藥的煎煮炮製有一定的方法，你知道嗎？　　吃中藥如果配合一定的藥引效果更好，你知道嗎？　　本書將告訴你中藥要怎麼吃，才吃得出你要的養生效果。　　我們生活在一個科技進步、知識爆炸的時代，養生保健愈來愈受到人們的重視。人們對 ...更多

輕鬆學中醫：從五官看健康

作　者 : 楊錦華
出版社 : 智林文化
發行日 : 2010年9月06日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系　列 : 健康活水　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

@學會察顏觀色，為自己的健康把關！　　身體的健康狀況，從五官的變化就能觀察出徵兆，　　養成每天照鏡子時，仔細觀察眼、耳、口、鼻、舌的細微改變，　　就能早日發現疾病，及早診治。　　五官決定你的健康　　本書以深入淺出的方式，教導讀者從眼睛、耳朵、嘴巴、鼻子、舌頭所呈現的不同變化，來判斷自己是否健康、是否火氣大、是否腸胃不舒服、是否氣血不順暢等情況。　　藉由每日對五官的觀察，可以隨時注意自己、關心別人的 ...更多

最新圖解骨傷科療法：最有效的400幅骨傷治療圖譜

作　者 : 韋貴康、石印玉
出版社 : 德威(吳氏代理)
發行日 : 2010年9月01日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系　列 : 自然健康療法　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

@最新圖解骨傷科療法　　近幾十年來，由於本學科不斷與現代解剖學、生理學、病理學、生物力學結合，手法治療醫學得到很大發展，其科學化、規範化程度越來越高。　　為了更好地將有效的治療手法推廣應用，我們編寫了此書。本書主要參照各大醫院醫師和編者們教學數十年的經驗，及參考相關資料編寫成書。　　編寫過程中特別注意科學性、規範性，實用性。將手法治療規範化、分解化，並進行系統性的整合，以做到重點突出、實用有效、便於讀者學 ...更多

中醫養生藥膳與生活應用

作　者 : 胡仲權
出版社 : 天空數位圖書
發行日 : 2010年9月01日
分　類 : >
系　列 : 健康養生　
原　價 : 140.00 元　
特　價： 9 折 126 元　省下14 元　　　　　　　　　　　　

@傳統藥膳製作僅注意藥膳本身的功效，忽略藥膳施用對象的適合度問題，本書強調藥膳製作必須因人、因時、因地而制宜，全書在醫學知識傳播方面，重視中醫養生藥膳的醫理基礎；在中醫養生藥膳的製作實務方面，則更重視中醫養生藥膳製作前的辨證設準。全書表列藥膳常用肉類、水產、奶蛋、五穀雜糧、蔬菜、水果、調味品的味性、歸經、屬性與功效。　　同時將藥膳常用藥物分成十六大類，分別表列其味性、歸經、屬性、性質與功效和禁忌，巨細靡遺地指導藥 ...更多

肝臟、膽囊、胰臟病症：生活、治療、保健

作　者 : 橫山泉
出版社 : 楓葉社文化
發行日 : 2010年8月30日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系　列 : 健康DIY 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

@肝臟的工作1 　　加工、改造食物中含有的營養素　　食物中含有脂質、醣或蛋白質等營養素，會成為身體的能源，以及組成細胞的成分，並在體內發揮各種不同的作用。　　不過，這些營養素無法直接以這種型態在體內發揮作用。　　於是，食物中的營養素，會先在消化管內被消化、吸收後送到肝臟，再轉換成讓身體比較容易使用的型態。　　這個過程稱為「代謝」。　　經過代謝的這些營養素，會以如下圖的流程，流入肝靜脈的血液，再 ...更多

伸展、拉筋、放鬆：圖解背痛輕百科 The better back book：Beating back pain the easy way

作　者 : 史黛拉．衛勒
出版社 : 山岳
發行日 : 2010年8月28日
分　類 : >
系　列 : 健康大師　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

@輕鬆拋開腰酸背痛！　　據估計，每十人中就有八人曾受腰/背痛所苦，而許多人認為腰酸背痛不是致命的疾病，疼痛時便不予理會。但它卻讓你不舒服，甚至愈加劇烈而影響了日常作息及睡眠，長期下來更造成肌肉緊繃及脊椎變形。不同於其他書籍介紹的各種複雜、冗長的專業運動，本書從認識脊椎切入，教導讀者如何控制及預防腰酸背痛，並將彼拉提斯、瑜珈和亞歷山大系列，融入日常生活作息中，精簡出最簡易有效的動作，有效幫助你改善姿勢、強化肌肉，進 ...更多

腎臟病居家保命自救手冊：最新治療與發作防治

作　者 : 富野康日己
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2010年8月26日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系　列 : 健康樹　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

琱丰※楞O局調查，約有四成的台灣民眾不知自己罹患腎臟病；美國腎臟病統計數據指出，台灣末期腎臟疾病的發生率及盛行率高居世界第一！你有以下的症狀嗎？　　●起床後有手腳浮腫的現象　　●容易疲倦、食慾不振　　●半夜起床小便次數增加　　●尿液帶有泡沫且沒有消失　　●輕敲腰背部會隱隱作痛　　以上符合的項目愈多，就愈可能是腎臟病的高危險群！　　小心！腎臟病恐已悄悄找上你。　　高血壓、糖尿病、痛風甚至紅斑 ...更多

超市食品的恐怖真相

作　者 : 河岸宏和
出版社 : 世潮
發行日 : 2010年8月26日
分　類 : >
系　列 : 營養與健康系列叢書　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

　　如果你只是在意價格，會忽略更重要的事實！！
　　一般大眾無從得知的「超市（超級市場）黑幕」，以及內行人才知道的「超市機密」，本書一一揭露其中的真相。

　　食品產業發生了一連串的問題！！踢爆超市的重重黑幕！！

...更多

小心！肝：全方位保肝愛肝指南

作　者 : 林芝安、張曉卉
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2010年8月25日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系　列 : 健康人生　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

`加班、外食？小心！肝！拒絕成為下一個「爆肝族」！愛肝保肝你也可以輕鬆做到 ~ 　　「本書就知識、實踐和飲食三個層面，全面照顧國人的肝臟，為捍衛國人的健康生活而努力。」 ~ 台大醫學院臨床醫學研究所所長、終身職特聘教授高嘉宏 ~ 　　「本書是一般民眾在最短時間內掌握肝病防治的精要。」 ~ 台大醫院內科部主治醫師陳健弘 ~ 　　肝是個傻大個，天天工作、刻苦耐勞，但因為沒有神經，生病了也不叫痛，如果不定期檢查 ...更多

圖解人體大百科：認識身體構造與病症

作　者 : 成美堂編輯部
出版社 : 楓葉社文化
發行日 : 2010年8月23日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : 健康DIY 　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

@骨骼肌約佔體重的40 ~ 50％，大約有600條以上的肌肉，為配合各種功能，有各式各樣的大小與形狀。　　通常被稱為肌肉的骨骼肌，會以肌腱、韌帶或肌肉的型態，緊緊附著在一個以上的關節和其他骨骼上。可以活動關節來控制身體的動作，以及維持姿勢。　　每一種肌肉最靠近身體中央的部分稱為肌頭，中間部分稱為肌腹，末端部分則稱為肌尾。根據肌頭開端的不同，分為二頭肌（肌頭有兩個，例如上臂二頭肌）、三頭肌（肌頭有三個，例如上臂 ...更多

代謝症候群：三高與肥胖

作　者 : 腦血管疾病防治基金會
出版社 : 健康文化（吳氏總經銷）
發行日 : 2010年8月23日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系　列 : 健康世界叢書　
原　價 : 127.00 元　
特　價： 85 折 107.95 元　省下19.05 元　　　　　　　　　　　　

@血壓、血糖、血脂肪三高和肥胖是代謝症候群的危險因子，與台灣十大死因中的腦血管疾病、心臟病、腎臟病、高血壓性疾病等密切相關；本書指出代謝症候群對健康的威脅的同時，也教導如何養成少吃多動的生活、飲食行為，遠離代謝症候群！！監修者簡介高明見學經歷：　　台大醫學院醫學士　　日本神經外科醫學博士　　日本國立東京大學神經外科研究員　　美國哈佛醫科大學麻省總院研究員　　台大醫院神經外科教授兼主任　　台灣神 ...更多

15秒骨盤瘦身操：一瞬間，身體尺寸小了一號！

作　者 : 松岡博子/著、伊藤樹史/監修
出版社 : 晴天出版社
發行日 : 2010年8月20日
分　類 : >
系　列 : 健康　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

@★只要15秒，簡簡單單地就可以瘦下來！　　★戲劇的改變！　　★男女皆適用！　　★同時擁有美麗與健康的身心！　　「一口氣腰圍縮小2 cm！小腹減少了7 cm！」這並不是雜誌上的瘦身廣告，而是你自己在家、只要每天花15秒鐘，就可以達到的效果。　　K小姐持續做「瘦大腿體操」一個星期後，小腹減少了6 cm，左、右大腿平均瘦了3 cm。原本對任何速效方法都抱持著懷疑的J小姐，第一次做「小腹平坦體操」，操作前後 ...更多

原來，幸福離我那麼近！

作　者 : 郭約瑟
出版社 : 原水
發行日 : 2010年8月20日
分　類 : 心理勵志 > 快樂學
系　列 : 悅讀健康系列-身心靈書房　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

@達賴喇嘛：「生命的意義，就在於追求幸福。」　　你，幸福嗎？你，有不幸福嗎？　　其實… 　　每個人都擁有掌握幸福的能力，　　而且… 　　每個人都擁有持續幸福得能力。　　『幸福』，是愛人，也是被愛。　　『幸福』，情緒狀態維持在正向情緒範圍內。　　『幸福』，是旅程，而非終點。　　表面上，幸福意味著美好的情緒狀態，但背後卻隱含特殊的能力，兩者密不可分。雖然處於多變的外在環境當中，這種能力可以讓身 ...更多

寶寶的第一本飲食書

作　者 : 王如文
出版社 : 華威文化
發行日 : 2010年8月18日
分　類 : 飲食 > 食譜 > 婦幼食譜
系　列 : 健康食譜　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

戙S色　　聰．明．寶．貝．餐　　打造0 ~ 3歲寶寶的健康料理　　BABY魔力食譜大公開　　100道營養副食品，寶寶們的最愛！　　──全方位嬰幼兒成長飲食套餐　　＊哺乳媽媽必備營養食譜　　＊副食品的添加原則　　＊換乳期的餵食技巧　　＊引起寶寶興趣的美味點心　　＊一年四季──不重複的新鮮飲食　　＊補鐵＋補鈣！0 ~ 3歲寶寶不可或缺的營養補充！　　準爸爸、準媽媽們必看　　依 ...更多

YES！我是懶人美女

作　者 : 養沛編輯部
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2010年8月16日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 養生健康觀　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

犑A幾歲，從今天開始養成愛美的習慣吧！動動手動動腳聰明吃輕輕鬆鬆晉身美女級　　隨著年齡的增長，肌膚的血液循環減慢，加速老化，皮膚也變得越來越暗沉，很多女性朋友會選擇使用化妝品來遮掩，卻造成肌膚更沉重的負擔，有沒有辦法可以輕鬆又有效的進行全身，輕輕鬆鬆晉身成為美女級。　　《YES！我是懶人美女》就是一本幫助你可以實現美容願望的書，教你如何運用蔬菜、水果以及各想簡單方法，讓減重、縮小腹、瘦腿、美背、護髮一 ...更多

食在有好鍋：48道美味料理健康煮

作　者 : 吳金燕
出版社 : 鼎鑑文化
發行日 : 2010年8月15日
分　類 : >
系　列 : 健康廚房　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 85 折 51 元　省下9 元　　　　　　　　　　　　

戙S色　　平底鍋除了煎蛋、煎魚，還可以炒麵？湯鍋除了煮湯，還能充當炸鍋和炒鍋？本書徹底打破家常菜烹飪觀念，教您善用各種鍋具性能，自己在家製作美味健康料理。內容特色　　●食譜示範美味海鮮、營養肉類、健康蔬食、可口湯品、簡易麵飯等共48道料理，內容豐富多樣，簡單容易做。　　●每道食譜皆有製作步驟圖，清楚示範烹飪訣竅，並附美味提示和吃出健康的原則，教您省時省力，快速烹調。　　●專頁介紹小家庭必備烹飪工具 ...更多

拉筋瑜伽物語：從來沒學過瑜伽，一樣可以輕鬆上手！（隨書附贈30分鐘DVD）

作　者 : 羽暄
出版社 : 采實文化
發行日 : 2010年8月13日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : 健康樹　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

@★膝蓋常常出現不明原因的疼痛？　　★長期面對電腦，總是出現頸部僵硬、頭痛問題？　　★手提重物，感覺手臂無力、肩膀痠痛，嚴重時甚至無法出力？　　★生理期來時總是腰痠背痛？　　【小心！你的「筋」正在萎縮……】　　「筋縮」會引起肌肉慢性發炎及各種痠痛，本書教你如何做正確的【拉筋姿勢】，用自己的重量來放鬆肌肉，才能有效防止老化、改善痠痛及不適症狀。本書6大特色　　人人都有「筋縮」的狀況，如何才能正確拉 ...更多

向猝死說 NO

作　者 : 潘欣祥、馬芳傑
出版社 : 華滋出版
發行日 : 2010年8月12日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系　列 : What’s Health-健康美學館　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　章孝慈、蔣孝武、廖風德……以及不少年紀輕輕就猝死的案例　　可怕的是，其中還有剛做過健檢且報告正常者　　造成人心惶惶，不知死神何時驟然降臨　　本書是遠離猝死的救星　　教您如何自體產生「NO」這個天然藥物，來向猝死說NO 　　透過作者在「綠色整合醫學療法」的研究心得與臨床經驗分享　　您將學習到避免猝死的預防保養與治本之道　　讓身體更健康，人生少遺憾！　　何謂猝死？　　為何主流醫學 ...更多

糖尿病大百科

作　者 : 矢澤科學研究室
出版社 : 楓書坊
發行日 : 2010年8月11日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系　列 : 健康DIY系列　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

@Q&A 　　Q2：什麼樣的人會罹患糖尿病？　　A：在日本，糖尿病患病人數居所有生活習慣病患病人數之冠。說得更正確一點，是第2型糖尿病的患病人數位居首位，有90％以上的糖尿病患者都是屬於第2型糖尿病。　　第2型糖尿病是患者的遺傳因子、生活習慣及運動習慣交互作用下所導致。最容易罹患第2型糖尿病的就是體型肥胖的人。如果體內脂肪過剩、細胞體積變大，體內胰島素的阻抗性就會相對增加（詳細情形請參考Q9）。通常肥胖的人 ...更多

泡杯健康好茶

作　者 : 吳建隆
出版社 : 晨星
發行日 : 2010年8月11日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系　列 : 健康與飲食　
原　價 : 97.00 元　
特　價： 85 折 82.45 元　省下14.55 元　　　　　　　　　　　　

D保健養生茶飲輕鬆泡喝了就有效，輕鬆降體脂肪、清腸道、排肝膽毒素…… 　　預防疾病不用藥，只要泡對一杯茶！　　每日一茶飲，從今天開始，泡杯健康茶，　　不僅可以回甘解渴，還能養生保健！好茶的六大功能　　．減重消脂　　．預防感冒、咳嗽、化痰　　．護肝養腎　　．護腸保胃　　．平衡血壓、血脂　　．保健養生　　喝茶不但能夠解渴，還能提升身體的自癒力，常喝茶，你也可以不吃藥、不生病，健康 ...更多

張步桃開藥方：望聞問切的老祖宗智慧，簡便廉效的新時代中醫(2版)

作　者 : 張步桃
出版社 : 遠流
發行日 : 2010年8月10日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系　列 : 健康生活館　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　歷代名家根據老祖宗千百年來的臨床經驗，分類歸納人體的經絡腑臟顯示的不同症狀，建立不同的辨證體系。透過臟腑辨症、經絡辨症、八罡辨症，歸納老祖宗傳下來的寶貴經驗，就能找出問題癥結。這是中國傳統醫學了不起的地方。

　　張步桃的診療養生原則就是簡便廉效。不像西醫動輒打抗生素、斷層掃 ...更多

新編祖傳救人青草藥(增補篇)

作　者 : 李岡榮
出版社 : 智林文化
發行日 : 2010年8月10日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系　列 : 健康活水　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

@◎因各界熱烈要求，《新編祖傳救人青草藥．增補篇》正式問世！　　◎ 特別收錄作者收藏多年的〈常用養生藥膳120方與食物禁忌〉單元！　　◎內文新增藥草圖片31種、藥方362種，力求豐富詳實，附有藥草、藥膳、病名索引，方便備查檢索。　　◎本書除介紹青草藥的功能及用途外，更提出常見藥膳及食物宜忌，供讀者參考應用。　　為了因應青草藥研究者的需要，本書在《新編祖傳救人青草藥》的基礎上，增加植物圖片及實際應用驗方 ...更多

肩膀僵硬．腰部．膝蓋疼痛即效自癒療法

作　者 : 若野紘一
出版社 : 楓書坊
發行日 : 2010年8月09日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系　列 : 健康DIY系列　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

@現代有許多人因為慢性的肩膀僵硬、膝蓋酸痛、腰痛而感到煩惱。幾乎每個人都有這些問題，並會讓人感到不適。　　儘管有很多人經常感到肩膀、頸部後方僵硬不適，或是一走路膝蓋就感到疼痛，又或是腰部感到沈重等症狀，但卻放任不管。結果有許多人因為症狀惡化後，而不得不前來醫院求診。　　並非重大疾病的一般性肩膀僵硬或慢性腰痛，有些可以透過簡單的運動來減輕疼痛。因為可以藉由活動身體，來減輕疼痛部位的負擔。　　另外，就防止曾經 ...更多

以愛療癒 Free to Love, Free to Heal

作　者 : 大衛．賽門
出版社 : 原水
發行日 : 2010年8月03日
分　類 : 心理勵志 > 心理諮商/治療
系　列 : 悅讀健康系列-身心靈書房　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　當我們認知到自己曾遭受過的創傷，並試著表達這些受傷和畏懼的感覺，這便是治癒它們的基礎。人生苦短，倘若我們無法接受過去的背叛、失去、誤解、扭曲或失望，將會影響我們內心勇往直前的動力。我們有能力書寫愛的故事，且不能錯失體驗美好關係的大好機會。只要擺脫那些阻止我們了解自身天賦的束縛，我們就可以重新找回與生俱來的愛的權利。－《以愛療癒》／作者－大衛．賽門（David Simon）　　您是否遇到過：　　家庭可能 ...更多

按對穴道，就變漂亮：一按就會的經絡按摩，讓妳變美變瘦又健康

作　者 : 蕭言生
出版社 : 綠的書店
發行日 : 2010年8月01日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 健康空間　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

　　吃得比別人少，卻比人家胖？年紀還很輕，白頭髮卻一大堆？　　腰痠背痛，到醫院找不出原因？手腳冰冷整個晚上睡不著？　　美白保養品天天擦，黑斑、皺紋都沒少？…… 　　如果妳正為這些問題而苦惱，一定要看這本書！　　人體的每一個穴位都是靈丹妙藥，　　作者結合經絡養生與食療，教妳如何美白、嫩膚、去斑、消雙下巴、　　瘦腰、豐胸、豐臀等塑身按摩技巧，　　還教妳如何3分鐘通體舒暢、提神醒腦的妙招，　　 ...更多

四高健康診療

作　者 : 武星戶
出版社 : 大展
發行日 : 2010年8月01日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系　列 : 健康加油站　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

@本書對四高（高血糖與糖尿病、高尿酸血癥與痛風、高血壓、高脂血癥）的發病原因、誘因、主要表現、危害等方面的知識進行簡要介紹，詳盡介紹如何早期發現、自我監測、治療用藥、食療方、驗方、偏方及治療誤區等。本書如同一位專家到家裡，能方便、科學地為您解答與這幾種疾病相關的各方面問題。　　適宜四高患者及家屬閱讀。作者簡介武星戶　　筆名：方一。《中國紅十字報》原副總編，科普作家。曾在北京市疾病預防控制中心從事流行病 ...更多

纖體美人密技：熟齡美人書

作　者 : 山崗有美
出版社 : 山岳
發行日 : 2010年7月31日
分　類 : >
系　列 : 健康大師　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 85 折 51 元　省下9 元　　　　　　　　　　　　

@鍛鍊良質肌肉，是健康體態的不二法門！　　日本首席專業體雕指導老師傳授簡易拉筋按摩操，　　每天15分鐘，讓你體態緊實又健康！　　不用啞鈴或健康器材，即使在家也能輕鬆練就好身材！　　本書專為忙碌的現代人設計，不被道具、時間、空間限制，　　動作融合穴位按摩及瑜珈、彼拉提斯，　　讓你瞬間消除疲勞酸痛，喚醒體內沈睡的細胞！　　四十歲以上的女人仍然可以擁有健康的身體和窈窕的身材，　　但是美女阿！只是瘦是不 ...更多

快解痠痛速查輕圖典：越快消除痠痛，越早輕鬆快樂！

作　者 : 三采文化/編著
出版社 : 三采
發行日 : 2010年7月30日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系　列 : 健康輕事典　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

痠痛，會讓身體的年齡老很多，千萬不要一拖再拖！治痠止痛這樣做，身體就能一直很年輕！　　總覺得一身老骨頭，怎麼按摩推拿都沒用？渾身痠疼，睡一覺就好了，不必理會？　　搞清楚痠痛問題，正視痠痛根源，才能及早保養，讓青春停留很久、很久！　　大部分的人在痠痛的時候，往往不知道自己嚴重到需要醫生的治療，而胡亂買藥膏貼，或是以為用力按摩可以活絡筋骨，卻往往適得其反，嚴重的甚至有造成悲劇的可能。事實上，有些痠 ...更多

一鍋搞定全圖解：平底鍋出好菜

作　者 : 蕭雲菁
出版社 : 三采
發行日 : 2010年7月30日
分　類 : >
系　列 : 美麗健康煮　
原　價 : 66.00 元　
特　價： 85 折 56.1 元　省下9.9 元　　　　　　　　　　　　

　　用平底鍋取代傳統炒鍋的３大理由　　★簡單完成小份量料理　　★各種料理法都適用　　★輕巧不笨重使用超順手　　49道最美味的家常料理，絕無地雷菜　　555張全步驟圖片詳解，新手也能做　　不小心就做好菜，第一次下廚就大成功！　　平底鍋，是很多家庭都有的料理工具。但是你只會用它來炒菜、煎魚嗎？　　其實，平底鍋可以幫助你完成更多需要不同方式烹煮的料理。　　煎、煮、炒、燜、蒸，甚至 ...更多

想瘦！這10種荷爾蒙最關鍵：不挨餓瘦身聖經，3週甩6公斤 The Perfect 10 Diet

作　者 : 綵憶
出版社 : 三采
發行日 : 2010年7月30日
分　類 : >
系　列 : 三采健康館系列　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

　　世界上唯一告訴你平衡10種瘦身荷爾蒙的飲食法！　　令人沮喪的低脂或低碳水化合物飲食法，　　讓你餓扁了卻連一丁點兒肉也沒少？　　這不是你的錯！　　本書透過真實案例，提供生活、減重、補充荷爾蒙的各項建議，　　並比較9種減肥方式、設計每日菜單與70道名廚食譜。　　此革命性飲食法不欺騙你的身體，在日常生活中就能達成減肥目標。　　因為平衡身體的荷爾蒙，自然就能讓這些神奇分子代勞你減肥的工作。 ...更多

全家人必吃的101道元氣餐

作　者 : 郭月英老師
出版社 : 閣林
發行日 : 2010年7月30日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康養生大廚　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

戙S色　　1.針對全家人常見50個症狀，從天然食材著手食療改善及補充建議，實用性佳。　　2.每一個症狀均有兩道食譜，讀者可以變化料裡，非常適合全家大小一起補充攝取。　　3.每道料理包括：功效、作法、材料、tips、李醫師的話，清楚交待每道元氣餐的功能、營養、適用者、注意事項，是全家人最齊全必備的養生料理寶典。　　4.每一道菜簡單好學的烹煮方式，讓父母輕鬆料理好上手，滿足全家人的健康需求。　　5.作 ...更多

視必關己

作　者 : 陳偉民
出版社 : 星島
發行日 : 2010年7月29日
分　類 : >
系　列 : 健康寶庫　
原　價 : 147.00 元　
特　價： 9 折 132.3 元　省下14.7 元　　　　　　　　　　　　

@視力衰退未必是年紀大所致，可能是患上了都市人常見的眼疾！把握治療的黃金時間，就有機會重獲健康視力；相反，輕視病情會令視力嚴重受損，延誤醫治更有致盲的風險！　　《視必關己》由香港十大傑出青年、眼科專科醫生陳偉民編寫。陳醫生是資深眼科專家，曾於國際醫學雜誌出版超過170篇著作；在《視必關己》中，陳醫生以顯淺易明的角度和寫作方法探討都市人常見的三大眼疾：視網膜、黃斑點、白內障，從疾病的成因、病徵作詳細說明，就不同個案 ...更多

人體經絡瑜伽

作　者 : 蔡祐慈
出版社 : 晨星
發行日 : 2010年7月28日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系　列 : 健康與運動　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

暢銷書《瑜珈女王》蔡祐慈老師最新力作疏通大腸經、肝經、膽經、膀胱經…… 經絡瑜伽就能輕鬆達到。　　窺探人體經絡『通則不痛』　　——瑜伽對經絡的影響與對體質的改善　　經絡瑜珈能按摩硬結的經穴，當伸展到極至時，更能刺激經絡的起點，藉此疏通經絡，暢通氣血，增強臟腑機能。　　尤其當身體出現不適症狀時，初期可透過經絡瑜珈運動快速舒緩解除，達到「經之所過，病之所治」的功效。 ◎七天經絡 ...更多

元氣自癒法：漢方美人講座

作　者 : 林潔(王玉)
出版社 : 山岳
發行日 : 2010年7月24日
分　類 : >
系　列 : 健康大師　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

　　◆打造元氣體質非看不可的美體書：　　藥療＋食補嚴選，近30種問題立即解惑，舉凡溫和調理浮腫、疲勞、痠痛、過敏、失眠、經痛、皮膚、腸道…等。　　◆圖表說明，簡單易懂的養生書：　　各種疾病或症狀的章節裡，另附圖表加強整理，提供讀者作為對照參考。　　你是否覺得身體倦怠沉重、肌膚狀態不佳、容易焦慮、不易入睡？　　即使是看似相同的症狀，對應到不同的體質，就應該有不同的治療方法！　　本書將 ...更多

五代中醫救命養身帖【白金典藏版】： 50篇自然食療手札

作　者 : 張維鈞
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2010年7月22日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系　列 : 健康樹　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

兩岸三地全球華人爭相搶讀！百萬人根治病症、得救受惠，家傳五代中醫張維鈞最暢銷著作！傳承百年，防癌養身，內行人都知道要買這本！　　咳嗽咳不停，該怎麼辦？吃新鮮白蘿蔔就可以止咳！　　　　喉嚨失聲，講不出話來怎麼辦？來一杯蛋清熱茶，聲音快速恢復！　　　　肝不好，容易疲勞，如何護肝？黃金蜆湯幫助修復肝功能！　　長期偏頭痛，誰來幫我擺脫？蘆筍百合湯，連吃兩星期，擺脫偏頭痛惡夢！ ...更多

泌尿疾病居家保命自救手冊：最新治療與發作防治

作　者 : 賴惠鈴
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2010年7月22日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系　列 : 健康樹　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　別以為年紀大了，頻尿症狀很正常，　　若還有加上憋尿、血尿、漏尿……等狀況，　　事情絕對沒有你想像的那麼簡單！　　根據統計，　　晚上起床小便2次以上，是慢性病的警示，　　且會增加死亡率。　　90%的攝護腺癌患者，都是60歲以上的男性，　　且在初期沒有任何徵兆；　　65歲以上的女性，　　亦有高達1/3患有不同原因的尿失禁！　　你可千萬不要忽略這些警訊，　　隨時自 ...更多

狹心症．心肌梗塞居家保命自救手冊：最新治療與發作防治

作　者 : 葉韋利
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2010年7月22日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系　列 : 健康樹　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　你屬於下面這些類型的人嗎？　　．喜歡肉類勝過魚類　　．喜歡吃重口味　　．體重超過標準10%以上　　．整天的生活重心都在工作　　．幾乎不運動　　．吸煙一族　　以上符合的項目越多，　　就愈發可能是狹心症或心肌梗塞的高危險群！　　胸痛、胸悶、呼吸困難，都是心血管疾病的徵兆！　　可千萬不要忽略這些警訊，　　隨時自我檢測、做好居家保健，可能因此救自己一命！　　近幾年來 ...更多

做好預防與治療遠離「腦中風」的威脅

作　者 : 黃薇嬪
出版社 : 臺灣東販
發行日 : 2010年7月20日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系　列 : 健康一本通　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

　　你有家族遺傳病史嗎？　　你不愛吃蔬菜水果，又偏愛愛油炸、高熱量、重口味的食物嗎？　　你整天坐在電腦桌前懶得運動嗎？　　小心！你可能已被「腦中風」盯上了！　　近幾年來，「腦中風」始終名列台灣人10大死因中的第2、3名，且發病的年齡有逐年下降的趨勢，「腦中風」已不再是中、高年齡者會面臨到的健康問題，而是全民都必須提高警覺、小心預防的疾病。　　本書從腦中風的前兆「腦梗塞」開始說起，先利用4個 ...更多

不瘦不行，瘦到有型：超人氣減重營養師教你免挨餓輕鬆吃成精瘦型男

作　者 : 連雪雅
出版社 : 三采
發行日 : 2010年7月16日
分　類 : >
系　列 : 三采健康館系列　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

竟然有可以大口吃肉、大碗喝酒又能瘦身的方法！　　小心錯誤的瘦身觀念！　　○飯吃太多會變胖？　　○瘦身必須進行精密的卡路里計算？　　○BMI維持在22最理想？　　○體重減輕才是最重要的事？　　○喝營養補充液不會胖？　　○油這東西萬萬碰不得？　　○雞胸肉是瘦身的好夥伴？　　○即使復胖，再進行瘦身就好了？　　○想讓腹部平坦必須做激烈的腹肌運動？　　○法國料理讓人胖？　 ...更多

糖尿病飲食筆記：食在要了解的100件事

作　者 : 李淑媛/編著
出版社 : 華威文化
發行日 : 2010年7月14日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系　列 : 健康食譜　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

糖尿病防治的主角是自己　　近年來，世界各地糖尿病發病人數正以驚人的速度成長，目前全球約有一億五千萬病患，臺灣罹病人數約有一百萬至一百二十萬名，是中、老年人常見的慢性病之一，居國人十大死因之前五名。　　糖尿病的發展除了有逐年增加的趨勢外，更讓人擔憂的是發病年齡的年輕化和對有關糖尿病防治知識的缺乏。　　俗話說：「世界上最好的醫生是自己。」對糖尿病的防治而言，更是如此。無論是否帶有糖尿病的遺傳基因， ...更多

百藥之王：一杯咖啡的藥理學

作　者 : 李毓昭
出版社 : 晨星
發行日 : 2010年7月12日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康與飲食　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

咖啡究竟是毒？還是藥？長久以來疫學研究者抱著疑問，終於在本世紀，揭露了咖啡令人驚異的威力經證實咖啡能預防：　　．肝癌　　．第二型糖尿病　　．高血糖　　．降血壓　　．帕金森氏症……等疾病　　相傳牧羊人發現草原上的羊群吃了一種紅色果實，不分晝夜異常興奮，因此也摘來嚐嚐，立刻覺得心情舒暢、精神飽滿，於是把這發現帶回修道院分享，果然舉行徹夜儀式時，都沒有人睡著，咖啡因此在宗教界流傳開 ...更多

新素食主義

作　者 : 野萍
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2010年7月12日
分　類 : >
系　列 : 養生健康觀　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

跨世紀的時尚健康新主張愛惜生命與環境的營養新哲學　　素食可以淨化血液，預防各類文明病症的產生，養顏美容，並且安定情緒。　　而一個人一天不肉，等於一棵生長二十年大樹半個月的減碳量。　　愛自己也愛我們生長的環境，就從吃素開始吧！　　【特別收錄16頁彩色蔬食食譜！】　　在一般人眼中，「吃素」和信仰「素食主義」只是發生在某些宗教人士或環保人士當中的個別現象。但近年來SARS、口 ...更多

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