「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
   
二樓書籍分類

仍然找不到? 查詢時間 查詢結果 系列 > : 養生保健
0.04秒 134本 共分 2頁      第1頁 2

與藥師做朋友:讓藥師告訴你如何安全用藥
 
作 者 :
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2018年12月07日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 養生保健  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 9 折 114.3 元 省下12.7 元            
  透過此本《與藥師做朋友》集結專業藥師的知識精華,將常見的用藥問題用淺顯易懂的方式教育民眾,讓您在閱讀的過程中,增進更多正確的用藥觀念,政府也會持續守護民眾安全用藥,讓民眾安心用藥!——衛生福利部 部長陳時中

  藥   ...更多
簡單呼吸改善體質:呼吸與壽命的關係
 
作 者 : 生命是源源不絕的光
出版社 : 山家清供
發行日 : 2018年4月25日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 8 折 90.4 元 省下22.6 元            
  人的呼吸次數是以1分鐘平均15次計算,除去睡眠時間7小時,少數人一天吸呼10000多次,多數人達到20000次以上,呼吸法對身心健康的影響之大超乎想像!
...更多
致命的飲料
 
作 者 : 南西•艾波頓
出版社 : 八正文化
發行日 : 2017年7月26日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健系列  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
你喝的不只是飲料,而是「癮」料!
營養保健專家 南西•艾波頓博士告訴你
飲料中到底隱藏著什麼秘密?
讓人瘋狂上癮、無法自拔 ...更多
學校沒教的軟體工程
 
作 者 : 周忠信
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2017年5月26日
分 類 : 電腦資訊 > 程式設計/APP開發 > 軟體工程/遊戲開發
系 列 : 養生保健  
原 價 : 50.00 元 
特 價: 9 折 45 元 省下5 元            
  許多人必須等軟體程式設計後,才能確定是否滿足需求。因此當需求愈多,往往會牽一髮而動全身,以致於愈難修改。另一方面,當軟體愈龐大,軟體發展就愈需要眾人合作;而軟體愈成功,軟體生命週期則會愈長。這種需要多人長期合作的工作,若沒有一套工程   ...更多
太極鼓盪勁
 
作 者 : 莊金聰
出版社 : 大展
發行日 : 2017年2月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 太極拳
系 列 : 養生保健  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 8 折 66.4 元 省下16.6 元            
  太極拳的用意不用力,以及練到意到、氣到,接及神明的功夫,不是一蹴可幾。太極拳是一種極為奇特的武術,跟一般武術不同,所有的武術運動,都是在練力,練肌肉,以及達到強壯體魄,促進健康為宗旨,而太極拳卻反其道行,捨棄拙力卸掉,而且要卸的一乾   ...更多
心血管疾病自我管理
 
作 者 : 黃淑馨
出版社 : 上優文化
發行日 : 2017年1月17日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 養生保健  
原 價 : 43.00 元 
特 價: 8 折 34.4 元 省下8.6 元            
冬天是心血管疾病好發的危險季節
  ...更多
愉悅美好的更年期
 
作 者 : 顧知夏
出版社 : 山家清供
發行日 : 2016年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系 列 : 養生保健  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
卵巢發育不好不僅月經不正常還容易汗毛重
胖或瘦宮告訴你
子宮和新陳代謝的關係 ...更多
乳房的保健
 
作 者 : 謝舒寰
出版社 : 山家清供
發行日 : 2016年10月26日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 養生保健  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
世上最嬌貴美麗的房子 關係著一個女人乃至一個家庭的幸福
  ...更多
益生菌是最好的藥【最新增訂版】
 
作 者 : 馬布魯奈克
出版社 : 八正文化
發行日 : 2016年8月03日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
戰勝疾病,發現益生菌最驚人的力量
  ...更多
氣功養生法解析
 
作 者 : 林書立
出版社 : 大展
發行日 : 2016年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 養生保健  
原 價 : 183.00 元 
特 價: 8 折 146.4 元 省下36.6 元            
  注重選擇傳統氣功中一些廣受歡迎並有確切功效的優秀功法,進行解說,比如胎息法六字訣京黑先生行氣法孫思邈禪觀法枕上三字訣等等。通過這些解說,讀者可以實實在在地領會到這些功法的修習要領,可以實實在在地感受到功法的良好效應。
<   ...更多
糖的恐怖真相
 
作 者 : 南西•艾波頓
出版社 : 八正文化
發行日 : 2016年6月29日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健系列  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
「糖」比毒品更容易上癮
糖對人體健康造成的危害超過上百種
糖與罹患失智症、顛癇、癌症息息   ...更多
不水不行:水是生命的品質
 
作 者 : 鍾素頤/主編
出版社 : 山家清供
發行日 : 2016年6月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
  生命就是一個水容器
  按體重算每天每一公斤需要40公克水
  有益人體健的弱鹼性水
  無病高加索村的小分子水
  蒙古長壽村的麥飯石水
  
  水的品質就   ...更多
怎樣服用維他命最有效
 
作 者 : 冉甄琛/主編
出版社 : 山家清供
發行日 : 2016年5月25日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 養生保健  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
  維他命的英文譯名又稱作維生素,意為「維持生命的元素」,
  缺乏維生素會導致嚴重的健康問題,
  吃多了吃錯了便會導致中毒,
  長期缺乏一種或多種維生素,會使人類的大腦迅速老化,
    ...更多
道家窖藏武功攝生秘笈(附DVD)
 
作 者 : 姜運和
出版社 : 大展
發行日 : 2016年5月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 其他
系 列 : 養生保健  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
  道教文化博大精深,乃華夏文明精粹之所在,千年文化之珍貴遺產。其核心教義為修道養生、濟世利人;菁華之處在于丹道攝生。內丹學為參天地、同日月、契造化之金丹大道,乃攝生之要術,惠利民眾之道教精華。遵從教義弘揚道學,為社會大眾服務,乃修道之   ...更多
實用的自我體質檢測
 
作 者 : 關淇臨/主編
出版社 : 山家清供
發行日 : 2016年4月06日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生保健  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
  比起不知方向一昧的養生保健,首先瞭解自己的身體特質更重要。
  疲勞指數、壓力狀況、亞健康狀況。
  只要通過測驗與觀察,就能簡單初步判斷身體的特質與情況!
  真正暸解身體特質比毫無方向的養生保   ...更多
養生保健這樣就對了
 
作 者 : 沈蘸/主編
出版社 : 山家清供
發行日 : 2016年4月06日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
  多吃蔬果少吃肉,就不會得癌症?
  水喝越多越好嗎?
  喝酒臉紅的人酒量大?
  天冷少吃冰涼的食物?
  紅酒、魚油,真是血管阻塞的勁敵嗎?
  那些不能相配的食物,真   ...更多
居家耳穴療法
 
作 者 : 秦滔/主編
出版社 : 山家清供
發行日 : 2016年3月15日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : 養生保健  
原 價 : 110.00 元 
特 價: 8 折 88 元 省下22 元            
•安全無創傷•操作方便•防病、治病兼顧
  ...更多
氣血滾滾(附DVD)
 
作 者 : 郗家駿
出版社 : 大展
發行日 : 2016年3月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 其他
系 列 : 養生保健  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 8 折 106.4 元 省下26.6 元            
  八卦掌係中國傳統武術之瑰寶。一般以言,其傳承為兩大系統:尹福暨程廷華先輩,各有其八卦內修掌式。鄙人以為,大同小異,無甚大差別。本書之所以採此一功法,原地樁練,方塊直行,甚而走圈,但皆依此內修樁為之,即因此一內修功法,堪稱之為養生之醍   ...更多
愛喝花茶
 
作 者 : 悅光/主編
出版社 : 山家清供
發行日 : 2016年2月25日
分 類 : 飲食 > 咖啡/茶 >
系 列 : 養生保健  
原 價 : 110.00 元 
特 價: 8 折 88 元 省下22 元            
  “神農嘗百草,日遇七十二毒,得荼而解之。”文中的“荼”即古人對“茶”的稱呼。無論現代人如何品茶,都與千年前的神農嘗草不同。茶可以只是種飲品,也可以是一種養身藥品,如果能將品茶再轉換成一種生活藝術更好

  本   ...更多
節假日後的脂肪戒斷
 
作 者 : 謝杉珊/主編
出版社 : 山家清供
發行日 : 2016年2月25日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 養生保健  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
  不必挨餓 一樣健康開心快速收效便秘
  水腫 囤油? 沒了線條失了尺寸 款款有絕招? 3天或 5天都有一套
  快速解油 去肥? 減尺寸
  3天減回術
  5天調整術本書指導最安全速   ...更多
百動療疾養生法
 
作 者 : 宮潤龍
出版社 : 大展
發行日 : 2016年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 8 折 66.4 元 省下16.6 元            
  學練動物動作是天地之靈氣的運用,是提升免疫功能、延年益壽的自然醫學療法
  ...更多
養生的生活療法
 
作 者 : 朴莉有星
出版社 : 山家清供
發行日 : 2015年12月10日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
  ...更多
一碗靚湯滋補全家
 
作 者 : 趙汝因/主編
出版社 : 山家清供
發行日 : 2015年12月07日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
  以淺顯易懂的方式說明五行代表哪種顏色的食材與味道
  簡單的指導四季應吃哪種味道多一些對健康更有益
  針對五臟以及不同季節提供多道美味又創新易做的料理

本書特色 ...更多
常見易用的滋補中藥
 
作 者 : 趙汝因/主編
出版社 : 山家清供
發行日 : 2015年12月07日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
  針對常見易用的中藥介紹滋補藥效與日常針對性地應用與藥膳

本書特色

  超過200道針對性的中藥膳 讓滋補有針對性
  ...更多
膠質是抗老的秘密
 
作 者 : 林允澅/主編
出版社 : 山家清供
發行日 : 2015年12月07日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
  構造蛋白質是人體中一種非常重要的蛋白質,占人體蛋白總量的 30%-40%。構成了人體的骨骼和軟骨,在骨骼有機物中占70%-86%,它存在於人體骨骼中,是人體關節軟骨的主要成分。是由三條多?鏈構成的螺旋分子結構,它也是膠質的主要成分,   ...更多
辣椒:真性情的大牌明星
 
作 者 : 向篠月/主編
出版社 : 山家清供
發行日 : 2015年10月28日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 養生保健  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 8 折 90.4 元 省下22.6 元            
辣椒在餐桌上就像真性情的大牌明星
  ...更多
在家自己自然療法
 
作 者 : 耿耆山/主編
出版社 : 山家清供
發行日 : 2015年10月20日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
  當西醫對文明病束手無策 自然療法重燃了許多人的希望更尊嚴更愉悅 ?
  被遺忘的智慧與存在於自然 一些有效而不該失傳的療法
  包含食療與特殊療法以及運動方法

本書特   ...更多
有酵過生活
 
作 者 : 夏杉/主編
出版社 : 山家清供
發行日 : 2015年10月20日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 養生保健  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
  酵素抗衰——喚醒你原本的健康美麗
  酵素令你遠離鬆弛和衰老
  酵素不足將致使消化系統匱乏無力
  酵素減少會導致行動不靈活
  酵素驚人的治療效力
  高血壓、糖尿病、   ...更多
五味是吃給五臟的
 
作 者 : 夏杉/主編
出版社 : 山家清供
發行日 : 2015年10月20日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
  養生之道基礎在五臟。五臟不僅僅是行使各種生理機能的器官,而且還與各種情誌活動有關。中醫五臟的含義,並不僅僅指孤零零的五個器官,它實際上是以五臟為中心,通過五行屬性,把整個人體劃分為五大系統,囊括了人體功能的全部。

...更多
便得真健康:越便越輕鬆 食在有暢通
 
作 者 : 辛馨/主編
出版社 : 山家清供
發行日 : 2015年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
  便秘不是病卻是多種疾病的可能症狀:包含高血壓、糖尿病,還可能誘發大腸癌與心臟病猝死。

  本書詳細說明便秘的種種危害與成因同時指導避免便秘與緩解便秘的各種方法。

本   ...更多
神奇的種子能量
 
作 者 : 沈薪嬛/主編
出版社 : 山家清供
發行日 : 2015年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
  研究發現現代文明病駭人聽聞的竟是營養不良所致
  究竟飲食過剩的現代人為何會營養不良?
  不該失傳的營養學 文明病的解決秘密可能就是種子密碼

本書特色 ...更多
循經點穴拍打功(附DVD)
 
作 者 : 張星一
出版社 : 大展
發行日 : 2015年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : 養生保健  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
  本書共分三章。第一章主要闡述中國古老的陰陽、五行理論,氣的四個功能、六大作用和氣血流注等中醫理論學說;第二章,為了讓練功者和愛好者,能夠明白易懂,一目了然,用圖文相配的方法,介紹了十二正經和任督二脈的循行部位及奇經八脈部位等;第三章   ...更多
新簡快速料理粥
 
作 者 : 顧知夏
出版社 : 山家清供
發行日 : 2015年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 養生保健  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 8 折 58.4 元 省下14.6 元            
  中醫認為水穀精微滋養人,其精華盡在粥湯之中以粥更養人。男女老幼、病弱體需、滋補養生、去病保健四季皆宜

本書特色

  粥藥,不僅古人以粥為藥,中醫也   ...更多
夏療與冬炙
 
作 者 : 阮?
出版社 : 山家清供
發行日 : 2015年4月27日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生保健  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
  夏補三伏? 三九補一冬,來年無病痛
  春夏養陽、秋冬養陰,? 不同的季節,有不同的養生原則和方法
  夏天養好冬天就能不為寒涼還能調治常年在冬季好法的痼疾
  夏養三伏,冬補三九   ...更多
耳朵捏捏揉揉保健法
 
作 者 : 管臾臯
出版社 : 山家清供
發行日 : 2015年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 養生保健  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 8 折 90.4 元 省下22.6 元            
耳穴療法也稱“綠色療法”特別適合家庭保健使用
安全、無創傷
操作簡易
  ...更多
喝出蔬果的療效
 
作 者 : 夏顏
出版社 : 山家清供
發行日 : 2015年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 養生保健  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
最溫柔的療效?? 最美味的醫藥?? 最悅目的安慰
用蔬果汁療癒身心
將蔬果的療效搭   ...更多
拒當盲健客:健康要有酵
 
作 者 : 酵素食品發展協會
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2015年3月26日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 9 折 83.7 元 省下9.3 元            
還在蒙著眼睛補營養 ?「健」術高明有方法!
  ...更多
食材的療效與偏方妙用
 
作 者 : 郝知夏
出版社 : 山家清供
發行日 : 2015年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
  本書全面細數廚房裡的食材、調味品的藥用方法與療效
  蔥、薑、蒜到醬油、米、鹽、醋、茶。洋蔥、馬鈴薯
  感冒、發燒、咳嗽、便秘、腹瀉到養顏美白、去斑、保濕
  洋蔥退燒、通鼻塞? 蘿蔔蜂蜜水止咳   ...更多
料理高手的秘密
 
作 者 : 郝知夏
出版社 : 山家清供
發行日 : 2015年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
  選材、保存、處理、料理 再不怕不知從何下手只怕樣樣都拿手
  茶水、檸檬水、海帶水馬上煮出與眾不同有可口的米飯
  魚骨、雞骨、蘋果、香菇、海帶、梨子你的火鍋湯底最專業又美味

  在   ...更多
洗澡禪:洗去凡塵喜來無憂
 
作 者 : 謝茭淇
出版社 : 山家清供
發行日 : 2015年1月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 養生保健  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
  西方人早上洗、東方人晚上洗
  有些民族一生只洗3次澡
  法國人不愛洗澡
  日本人招待貴客與全家一起洗
  印度人與浮屍一起洗?? 滌去病痛與罪過
  還有總在街邊洗澡   ...更多
常用中草藥的應用
 
作 者 : 鐘檠/主編
出版社 : 貓咪予花兒
發行日 : 2014年12月24日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 養生保健喵  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
  中藥既可作為食物,也可作為藥物,對日常進補、預防疾病有重要作用,常是製作滋補、預防疾病的藥膳、代茶飲的原料。

  以甘草為例,其性溫,補益脾氣,可治療氣虛所致的咳嗽,有特異的甜味,以斷面鵝黃色,有“菊花 心   ...更多
這樣吃最長壽
 
作 者 : 陳菽薷
出版社 : 貓咪予花兒
發行日 : 2014年12月24日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健喵  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
  飲食出問題,即便吃再多的食物,仍無法滿足健康的需要
  高血壓、高血糖、肥胖、高血脂、動脈硬化、冠心病、糖尿病、痛風病等富貴病
  這些疾病的發生、發展都與不當飲食有很大關係
  如何吃才能減緩衰   ...更多
辨症
 
作 者 : 鐘檠
出版社 : 貓咪予花兒
發行日 : 2014年12月20日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 養生保健喵  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
早期發現早期治療
不能把日常的小疼痛當習慣以致釀成大禍
只有自己才是監察身體病變的   ...更多
藥師在你家:讓藥師告訴你如何正確用藥
 
作 者 : 中華民國藥師公會全國聯合會/編著
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2014年12月18日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 養生保健  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 9 折 114.3 元 省下12.7 元            
  本書針對消化系統、循環系統、呼吸系統、神經系統及皮膚等各方面疾病,精選49篇民眾關心且經常諮詢的疾病用藥主題,由專業藥師提供疾病介紹、致病原因、症狀、藥物治療及自我照護等專業知識,讓每個人在家就可以享受專業藥師的服務,讓藥師成為全家   ...更多
泡湯療法:美人養成之泡湯之道
 
作 者 : 元水琴
出版社 : 山家清供
發行日 : 2014年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 8 折 90.4 元 省下22.6 元            
  泡湯30分鐘燃脂效率是跑步的3~4倍,精油透過泡澡30秒,即可讓皮膚吸收,28分鐘即可到達血液。

  透過水對皮膚的效應,加速血液循環促進新陳代謝。

  自己天天在家泡湯,美容、理   ...更多
適合全家一起滋補的80味中藥
 
作 者 : 劉春生
出版社 : 山家清供
發行日 : 2014年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 養生保健  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 8 折 90.4 元 省下22.6 元            
  指導煎煮、服用技巧與食用禁忌
  滋補中草藥裡的:補氣、補陽、補血、補陰
  排毒養顏的:清熱解毒、活血化淤、消食潤腸、清利濕毒
  其他的:化痰止咳、解表發汗、理氣健脾、安神、溫裏
  ...更多
冬療夏病
 
作 者 : 趙開祥
出版社 : 貓咪予花兒
發行日 : 2014年11月22日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生保健喵  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
  有過敏性鼻炎、支氣管炎、氣喘、哮喘的人不妨多加利用,尤其是有做過三伏貼的人,更應該繼續做三九貼,以加強三伏貼的療效。

  上醫治未病之病

  最早在《內經》就有“春夏養陽,秋冬養陰   ...更多
千金女方
 
作 者 : 晁心卉
出版社 : 貓咪予花兒
發行日 : 2014年11月19日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生保健喵  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 8 折 90.4 元 省下22.6 元            
  女人嬌貴似水柔
  疑難小症總是有
  千金女子漢方最實用有效
  美白、靚膚、消腫、肥胖、疲勞、暗沈、
  經痛、感冒、暗瘡、青春痘….
  針對女性的各種身性狀況羅列的   ...更多
神奇的大米:脂肪戒斷與遠離過敏
 
作 者 : 龜田彌人
出版社 : 山家清供
發行日 : 2014年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
  現代人忘了的正確吃法? 吃出米的營養與療效 就能遠離現代文明病
  肥胖、過敏、疲勞
  本書詳細說明與介紹米的正確烹煮方法與食用方式
  真正吃出健康與療效??? 吃飯根本不怕胖
<   ...更多
四物湯:氣血紅顏女人湯 流傳千年的女人湯
 
作 者 : 范姜
出版社 : 山家清供
發行日 : 2014年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 養生保健  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
  氣血紅顏四物湯
  何為四物?個有何效?組成四物湯的珍貴療效
  什麼年齡開始喝?什麼時候喝?怎樣能煮的好喝又有效
  四物湯與女人一生的健康與美麗關係
  四物湯不是女人得專利? 行   ...更多
薑的療效:男不可百日無薑 女不可三日無薑
 
作 者 : 范姜
出版社 : 山家清供
發行日 : 2014年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
  男不可百日無薑? 薑能壯陽
  女不可三日無薑? 行氣活血俏紅顏
  薑禦百邪? 孔子不可一日無薑
  茱莉安裘莉第三胎產後的瘦身祕方
  生食的日本人不畏寒的長壽小菜
    ...更多
食在營養學3:食材裡的神奇療效
 
作 者 : York William
出版社 : 貓咪予花兒
發行日 : 2014年10月22日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 養生保健喵  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
  吃多吃好就營養了嗎
  最新的研究證實現代文明病除了營養過剩,更多是營養不良
  ...更多
蒜的療癒力
 
作 者 : 金權道
出版社 : 貓咪予花兒
發行日 : 2014年10月22日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健喵  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
  美國《時代週刊》評為十大健康食品之一,在美國,大蒜素製劑已排在人參、銀杏等保健藥物中的首位,更是美國國立癌症研究所認可的48種抗癌食物中的第一名。 ...更多
私密小花園手冊:子宮關係妳的美麗與幸福
 
作 者 : 謝茭淇
出版社 : 貓咪予花兒
發行日 : 2014年10月22日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 養生保健喵  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
私密閨房手冊
近百個難以啟口的為什麼一看就明白
女人的私密隨身小手冊? 媽媽應該教   ...更多
世上最嬌貴的房子:美麗的乳房
 
作 者 : 晁心卉
出版社 : 貓咪予花兒
發行日 : 2014年10月22日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 養生保健喵  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
  女人若是花乳房就是蓓蕾
  永遠不要在年輕時透支自己的健康
  健康美麗的乳   ...更多
茶喝對是良藥喝錯是毒藥
 
作 者 : 趙汝茵
出版社 : 山家清供
發行日 : 2014年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
  茶的類別
  茶的色香味與營養成分
  茶的藥用價值與療效
  什麼季節 什麼時間 都該喝些什麼茶
  中醫九大體質的飲茶要訣? ?
  18種常見疾病狀的保健茶;感冒、咽   ...更多
第六營養素:水的樂章
 
作 者 : 王珺
出版社 : 貓咪予花兒
發行日 : 2014年9月20日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健喵  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
  水為何被認為人體必須七大營養素之一
  高加索的長壽村因為飲用水得以全村都逾百歲長壽
  而有些地區就因飲用水的原因疾病難斷
  水決定生命的存續
  水質決定健康的品質與壽命
...更多
食在營養學1:你真的營養嗎
 
作 者 : York William
出版社 : 貓咪予花兒
發行日 : 2014年9月20日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 養生保健喵  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
最新的研究證實現代文明病除了營養過剩,更多是營養不良
不是缺什麼補什麼
如吃出營養   ...更多
食在營養學2:吃出健康與愉悅的情緒
 
作 者 : York William
出版社 : 貓咪予花兒
發行日 : 2014年9月20日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 養生保健喵  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
  最新的研究證實現代文明病除了營養過剩,更多是營養不良
  不是缺什麼補什麼
  ...更多
民間草藥食用圖鑑
 
作 者 : 劉六郎
出版社 : 世一
發行日 : 2014年9月01日
分 類 : 自然科普 > 動物/植物 > 圖鑑 > 植物圖鑑
系 列 : 自然養生保健系列  
原 價 : 187.00 元 
特 價: 8 折 149.6 元 省下37.4 元            
  本書特聘藥草名師劉六郎教授執筆,告訴您關於草藥療效、認識生活中的青草藥、常用民間青草藥圖鑑之效能分類與服用需知、對癌症的認識,如何利用中草藥防治癌食療法及癌友療養過程之心得……等方面的實用知識,讓您輕鬆閱讀、學習、實行,擁有健康、亮   ...更多
老中醫這樣看病!109種藥元、性味、功效獨門帖
 
作 者 : 翟華強
出版社 : 有意思
發行日 : 2014年4月28日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 中醫�養生保健  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
  中國藥學權威專家的親身見證
  一年四季都健康的傳世漢方養生法
...更多
洗髓經健身術(附VCD)
 
作 者 : 布援強
出版社 : 大展
發行日 : 2014年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 8 折 66.4 元 省下16.6 元            
  洗髓經健身術之淵源
  
  在東方古老文明形成的歷史長河中,東方傳統養生學文化,在長期實踐的基礎上業已形成一個龐大的養生學體系,有著悠久的歷史,且深深地植根於民族傳統文化之中,如易筋經、洗髓經、八段錦、五禽   ...更多
春天粥是最愉悅的藥
 
作 者 : 全慶熙
出版社 : 貓咪予花兒
發行日 : 2014年3月22日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 養生保健喵  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
  順應天時的生活和保養越來越深入人心,四季應季吃食享受美味更贈營養。

  春季要注意養陽,養肝健脾,粥是最佳選擇。

  本書圖文並茂詳盡介紹了近百道美味與營養價值的粥的烹煮知法,品味   ...更多
無極養生氣功 啟動自癒力
 
作 者 : 曾廣中
出版社 : 大展
發行日 : 2013年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 養生保健  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 8 折 66.4 元 省下16.6 元            
  ...更多
24節氣幸福養生學:這樣生活才健康的養生妙招與美食料理大全
 
作 者 : 朱太治、雙福 等/編著
出版社 : 上奇時代
發行日 : 2013年2月27日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 中式料理/家常菜
系 列 : 健康生活/養生保健/中醫療法  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
  24節氣是遵循天氣規律的變化,而人體只要根據24節氣的變化來調整自己的生活規律,就能達到正確的養生方法。 如何使用本書   詳解24節氣養生知識與生活小妙招   本書依據24節氣變化,以養生為內容核心,精選適合節氣養生的美食,方便查找使用。   料理種類繁多   包括各式小菜、湯、粥、主食等,讓您在享受美食的同時獲得養生的功效。   詳解每道料理步驟、圖文對應   做法簡單、步驟詳細明確,並有全面的養生   ...更多
365天從頭到腳最完整的刮痧養生保健全書 熱賣慶功版(隨書附贈 蜜臘魚形刮痧板&實用隨身小冊)
 
作 者 : 漢竹/主編;吳中朝/編著
出版社 : 上奇時代
發行日 : 2013年2月05日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : 健康生活/養生保健/中醫療法  
原 價 : 130.00 元 
特 價: 8 折 104 元 省下26 元            
  本書邀請中醫名家擔任主編,分12個篇章,分別從各類常見病、臟腑保健、體質保健、美容、瘦身等方面,介紹刮痧的治療保健功效。各穴位的定位準確詳細,讓讀者輕鬆準確地找到相應穴位,特意介紹精確和簡易兩種取穴方法,詳細地標注出骨骼名稱、尺寸數等。讀者不但能方便地自己刮痧治療祛病,還可以當作是查穴取穴的工具書。 本書特點   1. 全書彩圖圖解,一步一圖學刮痧.速學速用治小病   2. 治療常見病症、保健養生、美容瘦   ...更多
袁了凡靜坐要訣
 
作 者 : 嚴蔚冰
出版社 : 大展
發行日 : 2013年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 8 折 53.6 元 省下13.4 元            
  少年馬克為了尋找失蹤的爺爺,冒險進入大家不敢靠近的城堡,沒想到卻因此陷入危險的困境。最後,他就是靠著對爺爺的愛和懷念,擺脫老樂師幽靈的威脅,並且平安的長大。 作者簡介 撰文/何修宜   從小熱愛讀文字,更愛蘊藏在文字方塊之間的人生智慧。長大後酷愛玩文字,長期隱身在出版界耕耘,對童書創作尤有興趣。其童書創作作品曾獲波隆納兒童插畫入選,及多次新聞局優良中小學生讀物推薦,目前正持續創作,朝集「編、寫、畫」於一身   ...更多
意拳養生科學印證(附DVD)
 
作 者 : 涂恩光
出版社 : 大展
發行日 : 2012年7月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 太極拳
系 列 : 養生保健  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
作者簡介 涂恩光   一九四四年一月一日出生於廣東省梅州市,自幼居住讀書於北京,一九六○年向北京協和醫院理療科主任李大森學習中醫推拿按摩。文化大革命時期到新疆生產建設兵團十幾年,一九七九年返京,一九八○年曾向北京牛街常師傅學習楊式太極拳。一九八四年到香港定居,多年來一直學習太極拳及養生功。   陳氏太極拳老師是陳小旺、楊氏太極拳老師是李德印的師兄張鴻成,意拳養生功的老師是在二十七年前拜意拳第二代王斌魁的徒弟金   ...更多
武當道教養生長壽功
 
作 者 : 苗福盛
出版社 : 大展
發行日 : 2012年3月01日
分 類 : 宗教命理 > 其他各教
系 列 : 養生保健  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 8 折 53.6 元 省下13.4 元            
  《武當道教養生長壽功》一書以詳實的筆觸介紹了養生氣功的起源、發展、流派、基礎理論,並由淺入深地講解了養生氣功的基本原則、要領、特點、練功效應和注意事項等內容。詳細地推介了道家養生長壽功兩套功法。該功法易學易練、法簡效宏、包羅萬象、妙理無窮,是道家流傳下來的優秀功法。讀者如能勤習,定會受到強身健體、陶冶性靈之功效。 作者簡介 苗福盛   1960年8月出生。畢業於瀋陽體育學院。遼寧師範大學體育學院副教授、碩   ...更多
因是子靜坐法
 
作 者 : 因是子
出版社 : 五洲
發行日 : 2012年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生保健  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 9 折 54 元 省下6 元            
  《因是子靜坐法》是蔣維喬的處女作,撰寫於民國三年由商務印書館出版。因是子是蔣維喬的別號。蔣維喬系江蘇省常州人。生於清朝道光十一年(1872年)。出身於書香之家,學只淵博,思想開放。反對保守,注重實踐,不說空話。他幼年多病。研習氣功60多年,得享高壽;一生從事氣功研究,熱心傳授“靜坐法”,並著書立說。幾十年來,因以因是子靜坐法而得健康長壽者,難以數計。他對中國的氣功學術研究,作出了很大的貢獻,是一位有理論又有實踐的   ...更多
因是子靜坐養生法
 
作 者 : 因是子
出版社 : 五洲
發行日 : 2012年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生保健  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 9 折 54 元 省下6 元            
  靜坐氣功是我國固有的養生術,是一門既古老又科學的身心靈修煉方法。   自古以來,中國人一直以靜坐為涵養道德和保養身體的秘法。特別是佛教傳入中國之後,打坐更成為儒釋道所有修行者的必備功課。   但是,因為沿襲幾千年來的秘不示人的陋習,導致知之者甚少,幾近失傳。眾多通俗小說的誇張描述,更使得大眾對靜坐的認識充滿了迷信色彩。蔣維喬先生為求破除迷信,廣利眾生,決心公開推廣真正的靜坐養生秘法。   本書是他幾十年親   ...更多
甩手功及太陽晨功
 
作 者 : 張和
出版社 : 五洲
發行日 : 2012年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : 養生保健  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 9 折 54 元 省下6 元            
  甩手功,容易學習,用地不多,隨時隨地都可以練習   運動重點,著重兩手的手指、手掌、手腕、兩腳的足趾、足跟、膝部、經過手指手掌手腕,足趾足跟膝部的十二條筋脈,予以同時牽拉,使其受到刺激而起伸縮運動。因伸縮運動而轉弱為強,由既病轉為不病,由不病變為健康延年。   太陽晨功,乃集現代科學之吸收紫外線,中國道家的導引,古代養生法的推行真氣於臟腑脈絡,瑜伽「獅子吼」的洗內臟,易筋經十二段錦的噎津、按摩、內壯,近代的   ...更多
武當道教養生導引術
 
作 者 : 游玄德、袁天沛、秦彥博、游小龍
出版社 : 大展
發行日 : 2011年12月01日
分 類 : 宗教命理 > 其他各教
系 列 : 養生保健  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 8 折 48 元 省下12 元            
  《武當道教養生導引術》一書以武當派內部傳承和修煉的導引術為基礎,秉承養生健身的理念,去蕪存菁總結和提煉一些道家導引和養生功夫,公佈於世,以造福人類健康福祉,傳承中華傳統文化。本書圖文並茂地介紹了武當道教養生導引術的起源、發展、修煉功法,並由淺入深地講解了武當養生導引術的基本原則、要領、特點、練功效應和注意事項等內容。武當道教養生導引術易學易練、法簡效宏、包羅萬象、妙理無窮,是道家流傳下來的優秀功法。 作者簡介   ...更多
手杖健身法
 
作 者 : 趙瑞麟
出版社 : 大展
發行日 : 2011年2月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 8 折 53.6 元 省下13.4 元            
@「手杖健身法」顧名思義,就是利用「手杖」進行健身強體、益壽延年的方法。此套健身法,是依據老年人的生理特點、心理特點及持有「手杖」這一便利條件,綜合了有利於複習、鞏固人體活動的部分基本機能動作,選用了我國前人有益於強筋壯骨的練功習武動作和勞動動作而創作設計的。 作者簡介 趙瑞麟   男,1930年生。山東菏澤市人。教授。中共黨員。1952年由菏澤師範畢業並參加工作;1958年畢業於山東師院體育系並留校任教(19   ...更多
武當熊門七心活氣功(附DVD)
 
作 者 : 嚴蔚冰、黃順久
出版社 : 大展
發行日 : 2010年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 養生保健  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
@《武當熊門七心活氣功》是一套完整的傳承功法,傳承數百年來一直口傳心授,直到熊氏祖師才以文字形成傳承。全功由平氣功、正七功、副七功和收功把等組成。   「七心」亦作「七星」,所謂「七心」者是指人體的頭頂心(百會穴)、前心(膻中穴)、後背心、兩手心(勞宮穴)和兩腳心(湧泉穴)。此七處是指人體內氣運注的主要部位。而「七星」則是指天上的北斗七星,以示此法「天人合一」。   《武當熊門七心活氣功》是一套行之有效的養生功法   ...更多
把營養師帶回家:權威營養學專家的飲食建議
 
作 者 : 于康
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2010年11月19日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 9 折 60.3 元 省下6.7 元            
@從日常飲食中,為健康打下好基礎!   膳食營養的一般知識、多種食物的營養價值、日常飲食的合理安排、防病治病的飲食策略,都能在營養學專家的飲食建議中找到答案!   攝取適當的飲食,享受健康的生活!   蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、水和膳食纖維,這七種人體必需的營養素您瞭解嗎?魚、肉、蛋、奶、豆類、蔬果、油脂等各類食物有什麼營養價值?面對肥胖症、糖尿病、心腦血管疾病、癌症等現代人的多發疾病,我們該如   ...更多
黃帝內經:人體大藥房
 
作 者 : 焦亮
出版社 : 豐閣
發行日 : 2010年11月03日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 養生保健系  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 8 折 96 元 省下24 元            
@■經典:《黃帝內經》是中醫文化史上最經典的著作,是後代中醫養生思想和理論的源頭。本書深入挖掘《黃帝內經》中的養生智慧,並從中擷取最精華的養生思想和養生秘方,以全新的視角、科學的方式、深刻透徹地解讀經典。   ■全面:一部全面解讀《黃帝內經》養生智慧,匯集中華養生理論精髓和三千年養生妙方的大全集。從《黃帝內經》的體質養生、飲食養生、情志養生等理論到更具操作性的歷代中醫祛病養生法等,從儒家恬淡虛無的精神調養法到道家氣   ...更多
學會呼吸輕鬆養生:10種健康呼吸鍛鍊法
 
作 者 : 劉天君
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2010年10月18日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 53.00 元 
特 價: 9 折 47.7 元 省下5.3 元            
@「一口氣」就能左右你的健康!   與其他運動方式相較,呼吸鍛鍊簡單易行,不需場地,不靠他人,   唯一需要的就是自己的細心、耐心和毅力,   是另一種既不花錢又不費力的絕佳健身方法!   每個人每分每秒都在呼吸,這個延續著你我生命的動作一天中大約要做兩萬次,但是看似稀鬆平常的動作卻不見得人人都做得正確、做得完美,就是因為太熟悉了,人們只憑著習慣去做,完全忽略了正確的呼吸方法對人體的幫助。   由於現代人缺乏運動   ...更多
黃帝內經:順時養生法
 
作 者 : 焦亮
出版社 : 豐閣
發行日 : 2010年9月06日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 養生保健系  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 8 折 96 元 省下24 元            
▼藻X中醫養生理論精髓和三千年養生妙方的大全集   ◆十二時辰養生法   一天二十四小時,在不同的時辰,各由不同的經絡所負責,只要作息得宜,就可過得健康又快樂!   ◆四季健康順養法則   一年四季各有不同的風情,我們的身體也在不同的溫度下,有著微妙的變化,「冬吃蘿蔔、夏吃薑」道出了四季養生的菁華!   ■經典:《黃帝內經》是中醫文化史上最經典的著作,是後代中醫養生思想和理論的源頭。本書深入挖掘《黃帝內經》   ...更多
就是藥健康:你不可不知的正確用藥常識
 
作 者 : 中華民國藥師公會全國聯合會/編著
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2010年8月13日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 養生保健  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 9 折 78.3 元 省下8.7 元            
@★家庭必備!安全用藥手冊★   為自己的用藥安全把關   具備正確的用藥知識,導正錯誤的用藥行為,保護自己免受藥害,才能享受健康的每一天!   ■中、西藥可以同時服用嗎?應間隔多久?   ■喝口服液能提神嗎?吃止痛藥會上癮嗎?   ■維他命需要天天吃嗎?健康食品吃越多越健康嗎?   ■女性到了更年期一定要吃女性荷爾蒙嗎?   ■過敏兒可以長期服用抗過敏藥嗎?   本書集結近百位專業藥師共同撰寫,篩選出民眾最常提   ...更多
拉筋拍穴健康法:一輩子用得上的100種養生絕招
 
作 者 : 王耀堂、魏清素
出版社 : 豐閣
發行日 : 2010年8月05日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 養生保健系  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
@有些絕招可能是您已經熟悉並且使用過的,有些絕招可能是您還不夠了解的,沒關係,只要翻開本書,一個精彩紛呈的中醫世界就呈現在您面前。   本書將為您奉上:   傳承千年,最能代表中醫智慧的6個絕招:毛刷療法、拉筋治病法、溫和艾灸法、人人可用的推腹法……   調養五臟的17個絕招:讓你的五臟聽音樂、簡單補腎兩絕招、腰背委中求、多轉腳踝保養心臟……   簡單舒適的11個穴位治病絕招:降壓健腦的百會穴、治療頸腰椎病的後溪   ...更多
精功易筋經
 
作 者 : 蕭宏、高翔
出版社 : 大展
發行日 : 2010年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 養生保健  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 8 折 53.6 元 省下13.4 元            
  ...更多
草本健康99(中藥養生第一課)
 
作 者 : 蕭聖揚
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2010年5月10日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 養生保健  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 9 折 74.7 元 省下8.3 元            
  中藥養生真有效! 辨證施補,改善體質,遠離疾病!   適當的吃補,不僅能補充人體所需的營養物質,還能調節和改善人體的生理功能,增強體質,進而提高人體的抗病能力,達到健康長壽的目的,青春不老的境界!   每個人都希望能擁有強健的身體,然而一生中卻難免受許多病痛的折磨;每個人都希望能延年益壽,然而隨著年齡的增長,各種生理功能卻逐漸衰退。面對著這種客觀存在,中醫的養生學告訴我們──要健康長壽、欲青春不   ...更多
酵益密碼:酵素與益生菌100Q&A
 
作 者 : 陳立維
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2010年2月10日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 養生保健  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 9 折 74.7 元 省下8.3 元            
  一百個問題,揭示一個距離健康最近的真理!   酵素與益生菌是你開啟健康大門的關鍵之鑰!   ■如何證明我需要補充益生菌?   ■補充酵素的意義何在?該如何補充酵素?   ■如果益生菌可以治療過敏,為什麼醫師還在開類固醇處方?   腸道被證實是健康的主軸,消化被證實是退化的元凶,因此保健養生的最高層級就是將腸道經營成高效率的代謝生態,任何食物與藥物都不應該破壞這個維持健康的平衡。酵素與益生菌是健康產業   ...更多
循經通脈健身操
 
作 者 : 鄧華岳
出版社 : 大展
發行日 : 2010年2月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 養生保健  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 8 折 48 元 省下12 元            
  人體經脈是一種網路結構。氣血是構成人體、維持人體生命活動的最基本物質。血為氣之母,氣是血之帥。血在脈管中行,其動力就是氣。血中有氣。氣在人體中無處不在,氣能生血、行血、攝血,氣循經脈行。   ...更多
酵素才是你的維他命《體質再生的能量》
 
作 者 : 酵素食品發展協會/著,黃伯誠/總策劃
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2010年1月25日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 養生保健  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 9 折 83.7 元 省下9.3 元            
酵素有多少 生命就有多少   酵素是什麼?為什麼這麼多人都在談論酵素?為什麼酵素能決定我們的壽命?酵素如何讓體質再生?我們要如何選擇優質的酵素食品?   美國酵素權威專家亨伯特˙聖提諾博士(Humbart Santillo)曾說:「人體像燈泡,酵素像電流,唯有通電後的燈泡才會亮,沒有電,人體只是一個不會亮的燈泡而已。」這個比喻生動地道出酵素對於人體的重要性。   酵素對於細胞的產生及細胞生命的維持,扮演著關鍵   ...更多
神奇諾麗100Q&A《來自大自然的養生智慧》
 
作 者 : 陳立維
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2010年1月11日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 養生保健  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 9 折 74.7 元 省下8.3 元            
  本書被廣大讀者喻為「諾麗聖經」,是健康禮物書的第一選擇!   諾麗,開啟你的健康新人生   這顆又臭又醜的水果叫做「諾麗」,這樣一顆看似平凡的水果為什麼可以搖身一變成為風行全球的不平凡果汁?   為什麼癌症患者需要它?   為什麼全世界有這麼多人肯定它、推薦它?   是什麼神奇的力量,讓它被喻為「上帝的獻禮」……   神奇的新生命泉源   大自然到處是無法以科學解答的秘密,一種水果竟能提供數百種珍   ...更多
無極養生氣功
 
作 者 : 曾廣中
出版社 : 大展
發行日 : 2010年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : 養生保健  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 8 折 53.6 元 省下13.4 元            
  ...更多
益生菌觀點:200個非懂不可的保健常識
 
作 者 : 陳立維
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2009年11月16日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 養生保健  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 9 折 74.7 元 省下8.3 元            

  你知道如何遠離糖尿病和心血管疾病嗎?
  你知道如何維持既健康又窈窕的好身材嗎?
  你知道怎樣做才能完全擺脫過敏症的困擾?告別惱人的便秘嗎?
  吃了一大堆的營養補給品,你覺得自己更健康了嗎?

  揭開自然保   ...更多

諾麗觀點--保健養生Go Easy
 
作 者 : 陳立維
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2009年10月19日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 養生保健  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 9 折 74.7 元 省下8.3 元            
一本全面探討諾麗果的經典之作 提供讀者最先進的身心靈全防衛概念   為何諾麗被譽為「大地恩賜的神秘果」?專業人士如何看待諾麗在現代文明病治療上的幫助?諾麗如何參與身體的身心靈全防衛系統?44個基礎保健常識,讓你擁抱健康的人生!   從整體來看,健康是身心靈的互動平衡,從細部來看,保持在高檔的免疫能力、穩定平和的情緒、源源不絕的生理動能、有效的抗壓抒壓能力和永遠免於病痛的實力,這就是真正全方位的健康,代表一個隨時   ...更多
有氧健走--踏出健康的第一步
 
作 者 : 趙之心
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2009年9月18日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 9 折 60.3 元 省下6.7 元            
全世界最多醫師和專家推薦的運動健身方法! 健走是世界上最完美的運動 ─世界衛生組織(WTO)    「人的生命是一點一點產生的,也是一點一點逝去的,而健康則不然。   許多「英年早逝」的事例告訴我們,健康逝去的速度絕對不取決於年齡,而取決於我們自己對健康的理解和重視程度,更取決於自己用什麼方式去把握它。因此在通往健康長壽的漫漫長路中,每個人只能一步步地走,一步步地靠近。   在這個過程中還必須對抗隨時可能出   ...更多
達摩洗髓經(附DVD)
 
作 者 : 嚴蔚冰
出版社 : 大展
發行日 : 2009年9月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 其他
系 列 : 養生保健  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 8 折 106.4 元 省下26.6 元            
  嚴蔚冰老師勇於實踐,虛心好學,五十多歲了還去參加全國心理諮詢師的資格考試。他在成功編著《達摩.易筋經》後,又發心編著《達摩.洗髓經》,使這部被稱為國術之源的古譜得以造福人類。   《達摩.洗髓經》,是一部兼具古本原貌,精煉實用的好書。一來其具有傳承,二來忠於原著,三來書中配有掛圖、教學光碟及CD,將《八段錦導引法圖》各勢分解演示,方便了讀者習煉和掌握動作要點。 作者簡介 嚴蔚冰   一九五一年六月生於上   ...更多
全面排毒
 
作 者 : 姜良鐸
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2009年8月17日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 9 折 54 元 省下6 元            
  權威專家詮釋排毒新理念   揭示排毒10大陷阱 闡述排毒6大要點   ●真正有益身體健康的排毒理論是什麼?   ●盲目的排毒對身體會造成什麼傷害?   ●排毒的陷阱有多少?究竟該如何正確的排毒?   ●到底有哪些簡單易行又確實有效的科學排毒方法?   隨著生活環境的改變,我們每天呼吸了太多被污染的空氣、接收了太多輻射、吃了太多加工過的防腐食品、承受了太多情緒上的壓力,這些都是毒素的來源。當身體內的毒素「超   ...更多
彩虹處方--拒絕生病之飲食秘方
 
作 者 : 陳立維
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2009年7月10日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 9 折 83.7 元 省下9.3 元            
  ◆這是第一本追究疾病根源的健康書   ◆這是第一本全面顛覆傳統的健康書   ◆這是第一本證明不可吃飽的健康書   ◆這是第一本肯定終生受用的健康書   彩虹處方告訴你──   期望疾病永遠不纏身,你該怎麼吃?   假想自己是癌症病人,你該怎麼吃?   換一種邏輯看待早餐,你該怎麼吃?   走入吃到飽式自助餐,你該怎麼吃?   徹底品嚐到健康滋味,你該怎麼吃?   當吃與不吃在心中拉鋸時,吃不應該是永遠的贏家。   ...更多
達摩易筋經(附DVD)
 
作 者 : 嚴蔚冰
出版社 : 大展
發行日 : 2009年6月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 其他
系 列 : 養生保健  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
  《達摩.易筋經》,是一部兼具古本原貌,精煉實用的好書。一來其具有傳承,二來忠於原著,三來書中配有掛圖和教學光碟,將《易筋經》各勢分解演示,方便了讀者習煉和掌握動作要點。 傳承與心得   古代文明得以傳承者,即是人類所需要的。《達摩.易筋經》傳到今天,說明儘管現代科技突飛猛進,人類還得借助古代養生智慧來保持身體健康,後人創編的新法都萬變不離其宗,儘管一切都在變化,人的生理不會變,人心向善亦不會變。   菩提   ...更多
太極內功養生法
 
作 者 : 祝大彤
出版社 : 大展
發行日 : 2008年4月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 太極拳
系 列 : 養生保健  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 8 折 48 元 省下12 元            

作者簡介

祝大彤

  一九三二年生於北京,太極文化學者,中國作家協會會員,中國武術協會會員。

  研習傳統太極拳四十餘年,   ...更多

道功靜坐密笈
 
作 者 : 華巖峰著
出版社 : 五洲
發行日 : 2007年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生保健  
原 價 : 160.00 元 
特 價: 9 折 144 元 省下16 元            
  本書結合印度婆羅門瑜伽與中國道家道功兩大靜坐主流,以現代觀點敘述,要求心身並修,以達到心理精神健康、生理形體亦健康,袪病延年駐顏長春之目的。   本書內容包括:說明靜坐是解除緊張壓力良法,靜坐為何能提高求學和工作能力,如合能開發潛能與療治頑病,靜坐和學習成功的訣竅,各種靜坐法論述,如何練習精氣神,經驗選錄,道功靜坐法十益,因是子靜坐法。   ...更多
印度瑜伽術
 
作 者 : 超悟法師
出版社 : 五洲
發行日 : 2007年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生保健  
原 價 : 180.00 元 
特 價: 9 折 162 元 省下18 元            
  本書係依印度雪山大學出版聖喜發難陀英文原著翻譯撰述而成,此書係闡揚婆羅門教,蓋以奉事大梵天而修淨行,故以梵淨為究竟,然書中所述醒起軍荼利母(按即拙火)之方法最為詳盡細,對於密乘圓滿次第之初步修法,不無少補,故特譯出,以供密乘修行人參考,且且可普攝群機,於發心修持者可資引導,但無師自習,依書仿修,易招過患,密乘及本書作者均引為戒,倘發心求學,必須依止修持有素之上師,以免愆謬,庶易相應。   本書內容:何謂瑜伽、   ...更多
少林醫療氣功精粹
 
作 者 : 井玉蘭/編著;張璞/整理
出版社 : 大展
發行日 : 2007年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 養生保健  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 8 折 66.4 元 省下16.6 元            

  少林氣功,是少林功夫的重要組成部分,是我國燦爛的古代文化的瑰寶。和其它門類的氣功一樣,少林氣功在強身健體、防病治病和延緩衰老等方面,有其獨特的作用。

  本書的內容主要是介紹的少林氣功的各種功法和以氣功為手段的診病治病的具體方法等。 <   ...更多

道家玄牝氣功
 
作 者 : 張章
出版社 : 大展
發行日 : 2007年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 養生保健  
原 價 : 77.00 元 
特 價: 8 折 61.6 元 省下15.4 元            

  本書所要介紹的玄牝氣功,屬道家全真龍門派功法。它是道家龍門派第十三代傳人李雲龍創編的。

  提起道家龍門派氣功,可以上溯至道教的創始人老子。

  老子的「道」是其哲學體系的核心,他認為「道」是指宇宙的本體,宇宙的根   ...更多


共有: 134本  共分 2頁      第1頁 2