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肌肉抗老：重啟新陳代謝、活化免疫、提高罹病存活率的健康科學新方法
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作 者 : 嘉比瑞．里昂
出版社 : 高寶
發行日 : 2024年9月11日
分 類 : >
系 列 : 生活醫館
原 價 : 187.00 元
特 價：
85
折
158.95 元 省下28.05 元
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★《紐約時報》暢銷書
★《今日美國》暢銷書
★《華爾街日報》暢銷書
★肌肉醫學研究所（Institute for Muscle-Centric MedicineR）出品
重磅出版，今年必讀的健康新知！
──健
...更多
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專業營養師教你吃對了，健康瘦，擺脫慢性病，遠離代謝症候群
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作 者 : 顧中一
出版社 : 高寶
發行日 : 2019年11月27日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 生活醫館
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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減肥要不要吃蛋白粉？營養補充劑有效嗎？大骨湯補鈣？波菜補鐵？
失眠、腸胃不好應該吃什麼？微波爐加熱的食物會不會致癌？
一本就夠！你的所有飲食問題，讓營養師來解答。
越來越多人重視養生，也知道不良的飲食習慣會造成肥胖、慢性病等問題。<
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每天清除癌細胞！防癌食物＋術前術後【飲食解析雙書】
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作 者 : 王海玲,楊躍,王興
出版社 : 高寶
發行日 : 2019年7月17日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 生活醫館
原 價 : 237.00 元
特 價：
95
折
225.15 元 省下11.85 元
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每天清除癌細胞！防癌食物＋術前術後【飲食解析雙書】，套書共二冊，含：
1.《每天清除癌細胞：防癌食物營養大揭祕，22種關鍵營養素解析╳65種特效食材大全╳9種常見癌症預防食療，營養師教你輕鬆預防癌症》
...更多
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1000萬人都說有效【輕鬆戒菸法＋糖質戒斷法】戒癮雙書
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作 者 : 亞倫•卡爾
出版社 : 高寶
發行日 : 2019年7月17日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 生活醫館
原 價 : 207.00 元
特 價：
95
折
196.65 元 省下10.35 元
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《1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法》全球暢銷書作者 亞倫•卡爾
為健康最大威脅「菸癮+糖癮」，提出建言【戒癮雙書】
1000萬人都說有效【輕鬆戒菸法＋糖質戒斷法】戒癮雙書，套書共二冊，含：
《1000萬人都說有效的
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林思宏醫師【從樂孕到產後100天】孕期雙書，共二冊
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作 者 : 林思宏,徐碩澤
出版社 : 高寶
發行日 : 2019年7月17日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 生活醫館
原 價 : 233.00 元
特 價：
95
折
221.35 元 省下11.65 元
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林思宏醫師〔從樂孕到產後100天〕孕期雙書，共二冊，含：
《樂孕：從懷孕到生產，迷思與疑惑一次解答，陪妳回歸美好孕程》
《孕期就該知道的產後100天：產婦身心與新生兒照護指南，陪妳做不完美的快樂媽媽》
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黃帝內經•養生智慧
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作 者 : 曲黎敏
出版社 : 高寶
發行日 : 2019年3月20日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 生活醫館
原 價 : 120.00 元
特 價：
85
折
102 元 省下18 元
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暢銷500萬冊！北京中醫藥大學名教授 曲黎敏解析《黃帝內經》養生之道，
飲食養生法╳四季養生法╳十二時辰養生法，教你預防疾病、調節身心、智慧養生。
中醫養生專家曲黎敏，二十年厚積薄發之作
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爆睡術：失眠、淺眠、越睡越累，各種問題完全治癒實例
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作 者 : 劉高峰
出版社 : 高寶
發行日 : 2018年4月25日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : 生活醫館
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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研究證明，全球45%人口正受睡眠問題所苦，你是其中一人嗎？
本書扭轉你對於睡眠的觀念，讀過之後，永遠擺脫睡眠困擾！
<編輯大讚－校對三次，爆睡三次>
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二十四節氣養生經
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作 者 : 李志敏
出版社 : 高寶
發行日 : 2016年9月29日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 生活醫館
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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一部代代相傳、人人應讀的四季健康書！
藏在節氣裡的養生智慧！
醫生能醫治你的
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養心：養好心，就能除百病
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作 者 : 董峰
出版社 : 高寶
發行日 : 2016年8月31日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 生活醫館
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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中國第一夫人，彭麗媛私人保健醫生親授！
由內到外，配合食補、經絡按摩、並根據季節給予不同養生建議，<
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道-21世紀養生高智慧
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作 者 : 涂金盛
出版社 : 優閱網
發行日 : 2013年12月05日
分 類 : >
系 列 : 生活醫館
原 價 : 267.00 元
特 價：
85
折
226.95 元 省下40.05 元
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近幾十年來醫療及修鍊養身的逐漸普及，大多是試圖教導人們在現代科技生活裡如何才能長命百歲的養身之道，但向人們傳達「道家古傳真實養生續命精隨」的卻少之又少。依照老祖宗傳承下來的智慧，建立正確的生命修鍊系統及觀念，21世紀每個人都可自我修鍊啟動
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正確喝水！一生無病痛：水就是最好的保健食品
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作 者 : 李承男
出版社 : 高寶
發行日 : 2013年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 生活醫館
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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★ 韓國名人一致好評推薦！只要這樣正確喝水，就能讓身體年齡年輕10歲。
★ 讀者親身實證：這本書徹底改變了我的喝水習慣！我決定，這輩子要這樣喝水！
一天下來明明喝了很多水，怎麼還是口乾舌燥？
你以為自己很養生，每天都喝了八杯水，
其實，身體得到的水分連一杯都不到！
你可能不知道：
飲料、咖啡、茶，喝再多都不能代替水，
牛奶、生機果汁、人蔘茶，養生飲品也不等於水，
你拚命灌這些
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速瘦！！ 半年狠甩34KG的奇蹟：營養學博士親身實證的減重進食法
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作 者 : 李京暎、崔乘珠
出版社 : 高寶
發行日 : 2013年3月27日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 生活醫館
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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．減肥不能吃澱粉？錯！
適當的澱粉不但提供能量，也不易餓。
．想減3公斤就得餓肚子？錯！
搞懂自己的肥胖類型、挑對食物，吃飽飽瘦更快。
吃得少不如吃得巧！
韓國家喻戶曉的減肥奇蹟
知名營養師的聰明瘦身祕訣
．祕訣1：用藍色碗盤裝食物，可以減少食量。
．祕訣2：算熱量，更要算升糖指數（GI）。
．祕訣3：食材越多彩，不但營養高，也更有飽足感。
．祕訣4：用五穀米或堅果類代替純粹白米及
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讓你年輕10歲的零糖飲食：日本抗老權威的逆齡保健飲食祕訣
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作 者 : 白澤卓二
出版社 : 高寶
發行日 : 2013年3月06日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 生活醫館
原 價 : 80.00 元
特 價：
85
折
68 元 省下12 元
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原來砂糖是慢性毒品
你以為自己並不嗜甜，
卻在不知不覺中吃進過多的「糖」！！
日本首席抗老化醫學權威－－白澤卓二醫師，
戳破「幸福食品」的假相，甜食是最可怕的老化劑！
你應該都有過以下經驗吧？
．突然好想吃甜食。
．莫名地很想吃鹹味食物
．吃什麼都要淋醬油或醬汁
．就算飽了還是很想吃甜的或鹹的食物，而且一定吃得下。
小心！你可能已經糖中毒了
如果對於這些徵兆
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想．到高潮
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作 者 : 妮可．迪登
出版社 : 高寶
發行日 : 2013年1月31日
分 類 : 生活風格 > 性愛指南/寫真集 > 性愛指南
系 列 : 生活醫館
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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只是「愛撫→插入→結束」是無法讓女性達到高潮的！
大腦才是最重要的性器官！
風行美國，造福數萬對情侶的「高潮冥想」課程，
打破傳統性愛的一成不變，只要照表操課，最終妳將擁有~~
長達120天的極致高潮！
你可能不相信關於「性愛」，台灣女性最困擾的問題是：很難達到高潮。有78%的女性會因心疼對方，順勢演出、假裝高潮，且有44%的人會因無高潮考慮分手。
你是那位得不到歡愉卻得假裝高潮的演員？
還是因愛人
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