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　　★老化不是命運的必然，而是可以對抗的疾病！★
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　　我們的身體如同一座精密的化學工廠，每一秒鐘都在進行著數億次的化學反應。就像一場大型交響樂，所有的細胞和器官必須協調合作，才能維持最佳狀態。然而隨著年齡的增長，交響樂會逐漸失調，疾病和老化也悄然而至。本書邀請您   ...更多

　　三根手指測疾病，神奇的中醫脈診
　　中醫診斷疾病的方式：望、聞、問、切
　　切＝切脈＝脈診
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　　脈診難學又神祕嗎？
　　其實只要掌握脈診的方法與技巧
　　理解各種脈象的基本特點
　　就能有系統的輕鬆學脈診
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　　站著累、坐著累、走路累、睡到累、各種累…，
　　獻給不知道在累什麼、一直都覺得累累的你！
　　請務必翻開符合自己問題的章節，試著照做看看
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　　100 種合乎道理的姿勢、動作與生活習慣，
　　帶你養成不會疲累的最強身體！
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　　不必放棄喜歡的食物！
　　容易做到，卻極其有效的溫和性斷食
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　　透過斷食14小時，10小時內品嚐   ...更多

　　植物是最好的養生醫藥。
　　本書是國醫張步桃多年來鑽研典籍與臨床實證融而為一的心血結晶。為了讓一般民眾正確的認識中醫並進而善用我們老祖宗的智慧，以復興中醫為己任的張醫師，精挑細選出六十餘科、一百八十餘種台灣常見、常用的養生藥用植物，一一詳加解析。

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　　落枕、閃腰、抽筋、扭傷、鐵腿、落下巴、淤青…生活最常見30種疼痛應急自救法
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　　先求放鬆舒緩、初步止痛，再找出疼痛開關，根治問題。
　　★身體使用說明書：認識如何行立坐臥，發揮身體最佳機能
　　★主要部位故障原因：是不當使用還是過了保固期？身   ...更多

　　復健•老年•醫用超音波三專科醫師、國家運動代表隊隊醫，行醫20餘年，診治逾15萬人次，第一手疼痛救急＋筋膜放鬆獨到經驗無私分享！

　　為什麼手麻臂痛要醫肩頸，腳痛要治腰臀？
　　真正的痠痛病因可能不是你的痛處所在！
　　透過結構式病史詢問，利用   ...更多

　　復健•老年•醫用超音波三專科醫師、國家運動代表隊隊醫，行醫20餘年，診治逾15萬人次，第一手疼痛救急＋筋膜放鬆獨到經驗無私分享！

　　《急性疼痛紓緩全書》 幫助落枕、閃腰、抽筋、扭傷、鐵腿…等生活常見急痛應急自救
　　《痠痛完治：認識痛、緩解痛、消除痛   ...更多

　　※出版超過50年的自然醫學先鋒之作，亞馬遜健康類暢銷書
　　※中文版發行30年，銷售20萬冊以上的醫學保健經典
　　※癌症關懷基金會董事長　陳月卿? 感心推薦
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　　2500年前醫聖希波克拉底倡言：   ...更多

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　　醫聖張仲景的《傷寒論》是中醫學裡非常重要的著作，近兩千年前的處方用於治療近代的疾病仍有顯效，百靈百驗。

　　用三千餘遍讀透、讀通《傷寒論》，融會《傷寒約方》、《傷寒論精簡讀本》與《傷寒來蘇集》等古籍的精華，   ...更多

　　以下「症頭」你出現了幾條？

　　□覺得越來越看不清楚小字
　　□近視度數日益增加
　　□看書或看電視才一下子就眼睛乾澀疲累
　　□眼前好像有小黑蚊在飛卻   ...更多

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本書特色

解症止痛心願──手到擒來！

　　經絡穴道的理論源自中國，至今已有數千年的悠久歷史。而中國五術「山、醫、命、卜、相」中，其重點在於「醫」，亦即「調整」之意，以   ...更多

本書特色

解症止痛心願──手到擒來！

　　經絡穴道的理論源自中國，至今已有數千年的悠久歷史。而中國五術「山、醫、命、卜、相」中，其重點在於「醫」，亦即「調整」之意，以   ...更多

本書特色

　　健康的人必須從腳底開始

　　東方醫學認為體內有能源「氣」流通的十二經絡。使經絡中的「氣」流通，就是健康的祕訣。腳底分布了對生命而言很重要的六條經絡。人一   ...更多

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　　醫聖張仲景的《傷寒論》是中醫學裡非常重要的著作，近兩千年前的處方用於治療近代的疾病仍有顯效，百靈百驗。

　　用三千餘遍讀透、讀通《傷寒論》，融會《傷寒約方》、《傷寒論精簡讀本》與《傷寒來蘇集》等古籍的精華，再加   ...更多

用正確方式對待身體，延長你的青壯保固期
追求「活得好、病得輕、老得慢」的生活！ ...更多

具備常見小病痛的基本醫學知識，
學會積極控制對策、觀察危險指標，
避免重症上身！ ...更多

　　歷代名家根據老祖宗千百年來的臨床經驗，分類歸納人體的經絡腑臟顯示的不同症狀，建立不同的辨證體系。透過臟腑辨症、經絡辨症、八罡辨症，歸納老祖宗傳下來的寶貴經驗，就能找出問題癥結。這是中國傳統醫學了不起的地方。

　　張步桃的診療養生原則就是簡便廉效。不像西醫動輒打抗生素、斷層掃   ...更多

　　為什麼有人「年未四十而視茫茫而髮蒼蒼」，有人「六十歲依然是一尾活龍」？如果現代人平均要活到八、九十歲，我們如何擁有生活優質、快樂健康的下半輩子？

　　國醫張步桃說有三大影響因素：先天的體質、後天的調養，以及病痛的處理。既然天生的我們難以改變，如何調養後天和怎麼處理病痛，就成   ...更多

　　．紐約時報暢銷排行榜冠軍書
　　．北美銷售超過200萬本　

　　在人類存在的歷史中，大多數時間都沒有醫生──不論常規的或是另類的，人類能夠繁衍存活下來的事實本身就是「痊癒系統」存在的最佳證明。即使在醫藥科學發達的今日，生物體仍然可   ...更多

運動休閒、保健養生，從細節出發

　　健康的發展歷程證明：只有人類自己才是健康的主宰者，把健康寄託於上帝是愚昧的，把健康寄託於醫生是軟弱的，只有自己掌握了健康知識，從細微之處開始，積極主動地參與   ...更多

　　隨著科學文明的進步，人們越來越關注自己及家人的健康，而早期發現自身及家人的疾病也已成為人們的當務之急，那麼怎樣才能盡早發現自身及家人的疾病徵象，防病於未然，治病於起始？

　　本書就是為此而寫的，旨在強調疾病早發現早治療的重要性，以幫助人   ...更多