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人體使用手冊【漫畫版】 （附親子手冊）（改版）
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作 者 : 吳清忠,吳嘉維
出版社 : 商周出版
發行日 : 2023年11月23日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系 列 : 商周養生館
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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∼ 全球華人父母等待已久，專為孩子量身打造的健康書 ∼
授權日、俄、韓、泰、越等多國譯本，總銷量超過250萬冊的《人體使用手冊》有更好讀的漫畫版了！
★大開本＋彩色印刷，清晰的圖解與插畫，是家庭必備的保健教材
☆一書雙用，知識漫畫結合親子手冊，孩
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牛樟芝的神奇療效（改版）：保肝抗癌的台灣森林奇蹟
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作 者 : 張東柱,科捷生物科技
出版社 : 商周出版
發行日 : 2021年5月06日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館
原 價 : 87.00 元
特 價：
85
折
73.95 元 省下13.05 元
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牛樟芝被稱為台灣的紅寶石，是台灣特有的菇類，由於一直以來傳說有很強大的保健和治療功能，成為政府投入數十億元開發的生技產品。
牛樟芝已經在民間持續發燒不退三十多年，是眾多政商名流抗癌保健的重要保健食品；2010年五月十九日農委會和馬偕醫院團隊更召開記者會，發
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廚房裡的中醫師 （改版）
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作 者 : 李思儀
出版社 : 商周出版
發行日 : 2020年7月04日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館
原 價 : 107.00 元
特 價：
95
折
101.65 元 省下5.35 元
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- 種五穀雜糧13種果類、23種蔬食、24種辛香料
- 嚴選19最常見的食材、最簡單的料理方法
- 藉由自然的食物從內而外的調理身體，照護
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吃出影響力：營養學家的飲食觀點與餐桌素養
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作 者 : 劉沁瑜
出版社 : 商周出版
發行日 : 2020年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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食物，是營養的來源；餐桌，是維繫情感與健康的基礎。
作者多面向探究食物和營養的關聯，從鄉愁的記憶之味，到為女兒做幸福便當；
從餐盤的均衡營養，到營養科學的實驗研究與教學；
從下廚、外食、減肥，到養成好的飲食與生活習慣；
娓娓道來食物、
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牛奶、謊言與內幕（三版）
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作 者 : 蒂埃里．蘇卡
出版社 : 商周出版
發行日 : 2019年10月17日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館
原 價 : 117.00 元
特 價：
95
折
111.15 元 省下5.85 元
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牛奶真的能讓你喝出一身病！
沒錯，牛奶能讓你在三十歲達到骨密度的高峰，
代價卻是中老年以後骨質多孔的風險！
喝牛奶就像替細胞安裝了加速器，
它讓你長得高又壯，卻同時加速腫瘤的生長！
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太極黃金分割四季十二時辰養生法（改版）
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作 者 : 吳奇
出版社 : 商周出版
發行日 : 2019年5月30日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 商周養生館
原 價 : 180.00 元
特 價：
95
折
171 元 省下9 元
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中醫醫學博士吳奇以四十多年的臨床及教學經驗，教你如何跟著太陽，按對穴位，無病快樂超天年
「太極黃金分割」就是利用太陽、地球的大太極場跟人體的小太極場共振時，會產生一個巨大的扶正效應，激活自我修復系統，啟動深層次自我修復系統能
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吃病 (暢銷改版)
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作 者 : 許秉毅
出版社 : 商周出版
發行日 : 2017年11月30日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館
原 價 : 117.00 元
特 價：
95
折
111.15 元 省下5.85 元
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許秉毅醫師：這是一本結合理論與實務的革命性健康鉅作 ?????胃腸肝膽科名醫教你超簡單的疾病防治之道 ?????營養師的不生病飲食指南，提供實用的健康小撇步 絕大多數的病都是吃進來的，你還可能會吃到別人
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終結慢性疼痛：史上最有效的脊骨健康書(暢銷改版)
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作 者 : 黃如玉
出版社 : 商周出版
發行日 : 2017年7月06日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系 列 : 商周養生館
原 價 : 113.00 元
特 價：
95
折
107.35 元 省下5.65 元
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*疼痛量測表，快速檢測出自己的疼痛屬哪一類型 *作者親自拍攝示範圖片，教你隨時隨地簡單做，疼痛out 科技的進步，許多發明（例如電腦、網路、手機）讓我們生活變得很方便，但也使得愈來愈多的人開始漸漸出現不知名、找不出原
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吃病
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作 者 : 許秉毅
出版社 : 商周出版
發行日 : 2017年2月16日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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許秉毅醫師：這是一本結合理論與實務的革命性健康鉅作
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胃腸決定你的健康 (暢銷改版)
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作 者 : 許秉毅
出版社 : 商周出版
發行日 : 2016年11月12日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 胃腸肝膽科
系 列 : 商周養生館
原 價 : 100.00 元
特 價：
95
折
95 元 省下5 元
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你有口臭、肚子痛、便祕、倦怠……等毛病嗎？
你知道這些小毛病背後也許代表身體有個大問題嗎？
本書由醫師、營養師、醫藥新聞記者全方位為你設想，讓你能輕鬆掌握「胃」來幸
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健康又美麗套書組 (酒娘心 + 發酵美人)
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作 者 : 龔詠涵
出版社 : 商周出版
發行日 : 2015年11月19日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 商周養生館
原 價 : 200.00 元
特 價：
95
折
190 元 省下10 元
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《酒娘心：從眷村幸福酒釀開始──每天一湯匙甜酒釀，養生、美容、調整體質，好吃又簡單。》
這是市面上第一本深入淺出介紹「酒釀」的生活養生書。
這個幸福滋味，
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家庭必備套書組(正確洗菜，擺脫農藥陰影+酒娘心)
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作 者 : 顏瑞泓
出版社 : 商周出版
發行日 : 2015年11月14日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 商周養生館
原 價 : 227.00 元
特 價：
95
折
215.65 元 省下11.35 元
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《正確洗菜，擺脫農藥陰影：家庭必備! 學會洗泡刷，減少蔬果農藥殘留，確保全家人健康》
權威農藥專家親自傳授，每一個人都要學會的蔬果清洗術
一本關心家人飲食安全的人必讀、五顆星級的實用生活
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易醫：用科學思維探討天人合一的易經養生智慧
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作 者 : 楊騰峰
出版社 : 商周出版
發行日 : 2015年4月16日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 商周養生館
原 價 : 160.00 元
特 價：
85
折
136 元 省下24 元
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《易經》的根本理論就是「太極」。中醫認為人與天地自然的環境關係非常密切，人的生命活動必須與天地自然的陰、陽、寒、暑變化相互適應，若能協調適應身體自然健康，不能適應便會生病。
「宇宙太極中心論」的科學理論
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李思儀不藏私美容秘訣
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作 者 : 李思儀
出版社 : 商周出版
發行日 : 2014年11月13日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 商周養生館
原 價 : 113.00 元
特 價：
85
折
96.05 元 省下16.95 元
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微整形、保養品真的能延緩肌膚老化嗎？網路盛傳的檸檬水減肥真的有效嗎？紅豆水該怎麼喝才能真正消水腫？粉刺、痘痘冒不停怎麼辦？
一早起床變成熊貓眼圈怎麼辦？多喝水就能擁有水嫩肌？
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圖解吳神父腳部按摩保健法
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作 者 : 鄭英吉
出版社 : 商周出版
發行日 : 2014年4月05日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 商周養生館
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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【最簡單】按摩手法與反應區圖文對照，輕鬆上手
【最容易】獨家研發按摩球，自己按摩不求人
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黃金的妙用
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作 者 : 唐上文
出版社 : 商周出版
發行日 : 2013年12月28日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 商周養生館
原 價 : 87.00 元
特 價：
85
折
73.95 元 省下13.05 元
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黃金除了投資保值，還能運用於醫療與醫美？食用黃金又有什麼功效？中醫的引金入藥理論由來已久，而經由物理性奈米化製程而成的奈米黃金，更已被國際醫藥研究證明，奈米黃金可能是癌症治療策略的新曙光。奈米黃金具有抗自由基的性質，除了被廣泛應用在除皺、
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健走功：適合現代人的氣功健走，每天30分鐘，走出好健康
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作 者 : 湛若水
出版社 : 商周出版
發行日 : 2013年8月29日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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健走運動的大變革、再進化！！
結合現代運動與古傳養生智慧的獨創氣功
走路也可以輕鬆練氣增進健康
從中國傳統的養生醫理中，我們知道「老從腳起」，本書以此為理論基礎，找出身體老化關鍵，以融合傳統醫學與氣功原理的「健走功」鍛鍊雙腳，找回健康，延緩老化。
健走功動作簡單，但蘊含深厚哲理，是健走運動的進化版，使健走功能大為提升。我們可以說它是一種生活氣功，不受地域限制，應用廣泛，還可延伸變化為健走樁、
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在家練氣功
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作 者 : 陳國璋
出版社 : 商周出版
發行日 : 2013年3月09日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 商周養生館
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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一本讓普羅大眾看得懂、學得會的氣功與內功養生實用書，
也是一本正統武術家流傳千百年的養生揭秘！
只要每天練習最簡單的入門功法，
就能讓您正確排毒、活化細胞，並且增強自癒力！
追求健康、追求青春永駐，是古今中外千年不滅的時尚，所以有人訴之於運動，有人訴之於生化科技產物，更有人回頭探向流傳無數代的傳統武術，期以柔緩的氣功、內功，
舒暢久滯不通的氣血，活絡己身的五臟六腑， 以常保健康、青春常在
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牛奶、謊言與內幕(增訂版)
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作 者 : 蒂埃里．蘇卡
出版社 : 商周出版
發行日 : 2013年1月31日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 商周養生館
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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牛奶真的能讓你喝出一身病！
沒錯，牛奶能讓你在三十歲達到骨密度的高峰，
代價卻是中老年以後骨質多孔的風險！
喝牛奶就像替細胞安裝了加速器，
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人體能量學的奧祕
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作 者 : 賀立維
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年10月05日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 商周養生館
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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作者為物理碩士、工學博士，曾參與核子科學的研究，認為在能量的領域裡，核能屬於一種巨無霸的能量，若善用它，則可以為人類造福，但若濫用它，它可以毀滅人類。作者在機緣巧合下與梅門一□流行的李鳳山師父結緣之後，他便開始深思，如何將自己所學的科學領域知識與平甩功的力量結合，為平甩功做一些科學上的探討，同時也對氣功與身心靈間進行科學的詮釋。
作者認為生命中的能量與人體的健康，與腦部的思維邏輯，有著密不可分的關係。本書
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吃真正的好食物
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作 者 : 水野葉子
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 商周養生館
原 價 : 87.00 元
特 價：
85
折
73.95 元 省下13.05 元
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守護全家人的健康，就從選擇安心食材開始！
吃進什麼食物，形成什麼樣的你。
為自己的健康，為我們所關心的人事物，
為地球永續盡一份心力，為與大自然諸多生命和平共存。
有機（Organic），不是名牌LOGO，而是一種對環境的自覺。
食在不安全？不知道什麼可以吃？
了解有機驗證流程，食物製造現場，學習hold住食品安全。
讀過這本書，掌握 3 重點 8 訣竅，
從今天起，對食物的看法
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食物的真相(改版) The Truth about Food
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作 者 : 姬爾．傅樂登斯密
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 商周養生館
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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為什麼瘦子毫不忌口，你卻連喝水也會胖？因為好食物吃錯了也會出現大問題，本書是目前為止最龐大的食物健康研究書，並實際找來五百位測試者親身驗證，告訴你什麼是食物的真相，什麼是食物的假象，瞭解食物的真相，吃對了，身體才會好。
益生菌和益菌生，哪個對好菌有利？如何在十天內強化你的消化系統？如何讓你的身體排除有毒物質？如何利用花椰菜抗癌？吃多卻不胖的訣竅？如何大嚼起司也不必擔心發胖？為什麼我們會暴飲暴食？如何讓小孩
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太極黃金分割四季十二時辰養生法
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作 者 : 吳奇
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年8月18日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 商周養生館
原 價 : 160.00 元
特 價：
85
折
136 元 省下24 元
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吳奇醫師在本書中，提出天地與人太極黃金分割場、結構的真正起源和涵義以及共振、人體自我修復系統、人體內環境比DNA更重要，以及人與天地的關係等全新論點，要點是利用天地陰陽大的能量場在天地人特定場互動之際，所產生的一種場的能量和頻率變化，啟動人體與天地之間太極黃金分割、天人相應共振，來激發人體極深層的正氣；亦即，把人體失調的內環境透過這種探本尋源的辦法重新調整優化過來。
許多被腫瘤醫生判斷活不過一年的病患，經
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習慣決定疾病是否找上你！(圖解)
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作 者 : 滿尾 正
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 商周養生館
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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20歲→30歲→40歲，一旦站上「年輕」的臨界點，
你是否開始感嘆體力大不如前、健康不如以往？
開始憂慮家中老小沒人照顧？
Don’t worry. Be happy!
日本抗老化醫療先驅用9成以上患者回春數值佐證：
40歲開始保健也OK！
只要有做，不求完美，馬馬虎虎也有效果！
或許有人會懷疑，人類怎麼可能戰勝得了歲月？
真的過了40歲之後，還能保有不生病的身體嗎？
試試
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樂活人生的放鬆功法：易筋換骨、改善體質的放鬆七式
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作 者 : 羅錦興
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年4月13日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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七招易學易練的放鬆功法，詳細的圖解步驟，
只要循序練習，就能輕鬆脫胎換骨，享受健康生活。
文明社會帶來了物質享受，精神壓力也相應而生。在追求經濟價值時，大多數人無法消除在精神面的副作用，以致生活中充斥緊張、憂鬱、暴力的情緒，傷己傷人；甚至「自殺」躍居十大死因已經多年了。
其實，生活可以不必過得如此辛苦，只要懂得適時清除積累的負面情緒與疲憊，讓身心重新恢復清靜自然的放鬆狀態，生命的活泉就會源源不絕
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大家一起來練功
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作 者 : 許教心
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年4月08日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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這是一本讓我們看懂市面上所有氣功書籍的入門書！
以古代經典為根本，輔以現代生活範例，
深入淺出的描述練功心法，
迅速建立練功基礎與養生正確觀念。
◎練功者閱讀，觸類旁通，印證所學所練，帶來更多領悟。
◎嚮往者閱讀，輕鬆理解，是接觸練功最佳的入門首選。
◎一般讀者閱讀，探究黃帝內經、老莊思想，啟迪養生觀念，受益良多。
練功養生由來已久，藉由修行練功，找回純淨身心，
順應自然、重啟
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此生必學丹田拍打功
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作 者 : 陳永達
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年3月16日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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以簡易好學的丹田拍打功，啟動身體的能量發電機，
洗滌全身筋骨臟腑的污濁沉積，徹底淨化身心。
老祖宗的養生智慧，是人類的無價瑰寶。
本書中有體驗者諸多實證說明──
追求健康、青春窈窕，
恢復腹式呼吸、活絡臍帶生機是不二法門！
從〈養生篇〉的「丹田拍打功」入門，羅列諸多實證，讓讀者實際體驗拍打的神奇功效，再進階深入〈練氣篇〉與〈智慧篇〉，了解氣功養生的原理，重新追蹤三千年來古聖賢智慧的教化，追尋
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妙定功，超享壽！(附教學DVD)
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作 者 : 洪啟嵩
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年12月23日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 商周養生館
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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正確的身線，決定你的健康！
以禪學原理出發，擁有諸多實例見證的妙定功法，讓我們的身心自然產生不可思議的變化，困擾多年的頑疾、舊創獲得改善與修復，孩子的專注力、上班族的抗壓性及工作效率跟著提升，就連成年人的身高、體格、臉型、齒列也都因此改變，圓滿理想的身相大變革，自在享壽，體現「妙定成自然」。
本書特色
妙定功，源自於佛身生理學，雖然只有十個招式，卻具有不可思議的妙效，可達到調身、調心，幫助體內排毒
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終結慢性疼痛：史上最有效的脊骨健康書
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作 者 : 黃如玉
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年11月18日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系 列 : 商周養生館
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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疼痛量測表，快速檢測出自己的疼痛屬哪一類型
作者親自拍攝示範圖片，教你隨時隨地簡單做，疼痛out
科技的進步，許多發明（例如電腦、網路、手機）讓我們生活變得很方便，但也使得越來越多的人開始漸漸出現不知名、找不出原因的「慢性疼痛」，例如頭痛、頭脹、關節痠痛、肌肉僵硬、背部緊繃、長期疲勞、下肢水腫…….等，當這些疼痛越加嚴重時，便會影響到腸胃道的健康，出現反覆性的胃痛、腹脹、腹瀉、便祕等症狀。
作者黃如玉擁
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極簡經絡養生法：穴位按摩輕鬆啟動自癒力
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作 者 : 吳大馨
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年8月05日
分 類 : >
系 列 : 商周養生館
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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大陸30萬讀者親身驗證，堪稱極簡養生的完美實踐！
吳老師將經絡理論化繁為簡，帶您領略隨時輕鬆養生之趣：
．道、儒、醫三合一，最特別！
．下意識摸到的穴位，最正確！
．最順手的按摩手法，最有效！
．生活無時不能養生，最便利！
中國極簡派養生大師，傳授最有效的通經長命法則
覺得中醫醫理深奧、穴位難尋、手法難學？其實，經絡養生真的可以很簡單！
有「中國極簡派養生大師」之稱的吳大
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圖解氣的原理
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作 者 : 湛若水
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年6月24日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 商周養生館
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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以流傳數千年的道書與現代科學驗證為經，
以四階段練氣公式為緯，
以圖解方式讓你更易理解與實踐。
本書內容不是學術與哲學思想上的空口白話，
更不會讓你流於依樣畫葫蘆的盲修瞎練，
這是實修者對氣的深入研究成果，
讓自古流傳的養生智慧，脫去玄祕面紗，貼近日常生活。
數十年來，世界各國已有很多科學家投入氣功的研究，而且得知氣功可以改善健康、提高智力及調動先天潛能，但這些局部的研究發現仍難以一窺氣功的全貌。而中國的氣
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健康享瘦+日誌 The Mayo Clinic Diet + Journal
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作 者 : 梅約醫學中心、唐納．韓斯如
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年1月31日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 商周養生館
原 價 : 133.00 元
特 價：
10
折
133 元 省下0 元
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1.《2周打造易瘦體質》
體重管理專家幫你雕塑身材，改善健康，並持續一生！
梅約醫學中心針對數萬名病患進行研究，歸納出成功維持健康體重的10個習慣，與應避免的5個習慣，讓你甩掉多餘脂肪，又不會復胖。
書中提倡的飲食減重法並非一體適用、一成不變的減重課本，既不標榜嚴苛乏味的飲食準則，也無需費心使用磅秤和計算機來計算食物份量與卡路里，而是藉由改變「生活形態」達到健康瘦身的功效。只要有心，擁有健康輕盈的
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易經養生全解
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作 者 : 張其成
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年1月31日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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@《易經》大道至簡，請看權威名家的全面解讀
千古第一奇書的終極養生法
◎作者屢次獲得國際學術肯定，同時也因為主持了中國大陸舉辦的首屆醫易學大會而名列《世界名人辭典》與《國際傑出成就人物》。
◎首創周易新制管理模式，被譽為「國學修心第一人」。
出生的時間（天）影響人的先天體質
出生的地點（地）影響健康
而養生的關鍵在於認識自己（人）
這就是《易經》所講究的天時、地利、人和
人如何
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