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格雷的五十道陰影I:調教(電影封面版)
  • 定價127.00元
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0.01秒 142本 共分 2頁      第1頁 2

做蛋糕給狗狗吃:39種專屬蛋糕與造型點心,跟毛孩一起懂吃懂吃
 
作 者 : 狗尾巴草毛孩私廚
出版社 : 重版文化
發行日 : 2024年8月01日
分 類 : 生活風格 > 寵物 >
系 列 : Lohas  
原 價 : 167.00 元 
特 價: 8 折 133.6 元 省下33.4 元            
  一切都是為了狗!
  當疫情的時候,每個人關在家裡變出各種花樣做麵包、養花草、學習十八般武藝時??她萬萬沒想到,居然,開啟了人生的另一扇窗,成為毛小孩甜點師,從此丟下筆桿換成改麵棍。

  #從打死不進廚房的兩性作家變身暢銷毛小孩甜點師
  #一   ...更多
其實你都知道答案:啟動直覺導航,無往不利的萬用手冊
 
作 者 : 潘妮.皮爾斯
出版社 : 重版文化
發行日 : 2024年6月11日
分 類 : 心理勵志 > 人格天賦/潛能開發
系 列 : Lohas  
原 價 : 183.00 元 
特 價: 8 折 146.4 元 省下36.6 元            
  暢銷超過二十六年,首創「直覺力開發」先河的經典之作,美國最廣泛引用的直覺能力開發指南。《來∼一起和毛小孩聊天》暢銷書作者,動物溝通師Leslie強力推薦!

  「如果你現在對人生有點迷惑,對許多卡住的僵局不解,或是你只是想要簡單地更了解自己,我都覺得此書很適合   ...更多
血液暢通零位訓練:正位瑜伽打造健康血管,拉筋伸展改善血液循環
 
作 者 : 堀江昭佳,石村友見
出版社 : 和平國際
發行日 : 2024年2月01日
分 類 : 醫療保健 > 運動健康 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : LOHAS生活誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
漢方藥劑師x零位訓練創始者
透過身體內外側的兩位專家互相協力改善血液循環!

  身體的各部位所需的氧氣、養份、老廢物質。都是由血液運送完成新陳代謝,血液循環不良時,將會   ...更多
來∼一起跟毛小孩聊天:我們都是動物溝通小天才!
 
作 者 : Leslie
出版社 : 重版文化
發行日 : 2023年11月01日
分 類 : 生活風格 > 寵物 >
系 列 : Lohas  
原 價 : 296.00 元 
特 價: 8 折 236.8 元 省下59.2 元            
汪汪、喵喵、吼吼、呱呱、皮卡皮卡(?)∼
你以為的動物溝通,是跨越語言學與聲韻學的世說新語
但事實上,有時我們需要的,只是一個直覺

  全台最難預約的動物溝通師   ...更多
許藍方博士的芳香癒療:一本簡單讀懂精油、基底油、純露使用的方法。透過獨創心理測驗找到命定精油,運用獨家研發精油配方覺察自我及身心靈保養【限量作者親簽版】
 
作 者 : 許藍方
出版社 : 和平國際
發行日 : 2023年11月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療
系 列 : LOHAS生活誌  
原 價 : 193.00 元 
特 價: 10 折 193 元 省下0 元            
  讓芳療成為一種生活態度,當你我成為彼此舒適的存在

  只要你願意開始愛自己,
  沒有接觸過的、陌生的、剛有興趣的,
  都可以打開這本,也許會改變你餘生的一本書。

  給自己最溫柔的呵護,才能與他人建立最舒適的關係
  ...更多
許藍方博士的芳香癒療:一本簡單讀懂精油、基底油、純露使用的方法。透過獨創心理測驗找到命定精油,運用獨家研發精油配方覺察自我及身心靈保養
 
作 者 : 許藍方
出版社 : 和平國際
發行日 : 2023年11月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療
系 列 : LOHAS生活誌  
原 價 : 193.00 元 
特 價: 8 折 154.4 元 省下38.6 元            
  讓芳療成為一種生活態度,當你我成為彼此舒適的存在

  只要你願意開始愛自己,
  沒有接觸過的、陌生的、剛有興趣的,
  都可以打開這本,也許會改變你餘生的一本書。

  給自己最溫柔的呵護,才能與他人建立最舒適的關係
  ...更多
原來法律跟我想的不同:給現代女性的第一本法律專書
 
作 者 : 李柏洋,蔡欣育
出版社 : 重版文化
發行日 : 2023年8月28日
分 類 : 人文社科 > 法律 > 生活法律與應用 >
系 列 : Lohas  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 8 折 120 元 省下30 元            
  ★市面第1本專為女性而寫的法律入門書!
  ★市面第1本由「法規分類」的生活法律攻防書,讓讀者更加一目瞭然。
  ★男性律師的專業x女性自由撰寫者,觀點不偏頗,理性且溫暖。

  ★專業律師教你如何處理離婚糾紛、預立遺囑、交友詐騙、侮辱誹謗、 ...更多
健康保本!血壓、血糖、血脂,三高控制指南:40+後善用飲食管理避開三高地雷,健康漂亮勝出,告別健檢紅字!
 
作 者 : 劉素櫻(Stella Liu)
出版社 : 和平國際
發行日 : 2023年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 膽固醇/血壓血脂
系 列 : LOHAS生活誌  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
六十五歲以上國人,64%以上有三高問題!
營養師Stella繼《營養師百問百答》後最新作,
用最容易執行的方法,讓三高指數變正常!

  問:三高會怎樣?
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最完整的啞鈴全身訓練:專業教練鍛鍊菜單,兩個啞鈴就能減脂增肌、強化肌耐力、提升運動效能,達到理想體態
 
作 者 : 艾倫.赫德里克
出版社 : 和平國際
發行日 : 2023年2月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 肌力/健身/重量訓練
系 列 : LOHAS生活誌  
原 價 : 193.00 元 
特 價: 8 折 154.4 元 省下38.6 元            
  減脂增肌.強化肌耐力.提升運動表現
  ?循序漸進,提升身體素質
  ?逐步練習,增加肌肉量
  ?增加負重,鍛鍊肌肉耐力
  ?核心鍛鍊,強化腰背,降低運動傷害
  ?提高代謝,打造理想完美體態
  ?科學菜單   ...更多
【多環伸展帶套組】輕鬆筋骨,中高年級生的全套肌力伸展動作:緩解背部、肩頸、四肢的緊繃及腫脹感,增強肌力、保持關節靈活
 
作 者 : 潔西卡•馬修斯
出版社 : 和平國際
發行日 : 2023年2月01日
分 類 : 醫療保健 > 運動健康 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : LOHAS生活誌  
原 價 : 166.00 元 
特 價: 10 折 166 元 省下0 元            
���不要硬摳摳,就不會老摳摳!���
無論現在幾歲,
只要學著「正確」做伸展,
就能打造25年後仍然能夠靈活行動、
不受疼痛困擾的好身體

...更多
阿育吠陀靈性身心平衡調息法:依循健康長壽的智慧,認識自身的內外平衡
 
作 者 : Akari Lippe(????????)
出版社 : 和平國際
發行日 : 2022年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 自然療法
系 列 : LOHAS生活誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
印度五千多年的阿育吠陀自然醫學
在家簡單就能完成的健康、長壽智慧
...更多
【限定限量贈品】 阿育吠陀靈性身心平衡調息法:依循健康長壽的智慧,認識自身的內外平衡 【隨書贈品:舒植萃 43°C小腿肉漢方浴湯輕奢體驗組二包】
 
作 者 : Akari Lippe
出版社 : 和平國際
發行日 : 2022年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 自然療法
系 列 : LOHAS生活誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 10 折 127 元 省下0 元            
印度五千多年的阿育吠陀自然醫學
在家簡單就能完成的健康、長壽智慧
...更多
格鬥健身:企業菁英都在做的心智鍛鍊法
 
作 者 : 大山峻護
出版社 : 和平國際
發行日 : 2022年12月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 肌力/健身/重量訓練
系 列 : LOHAS生活誌  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 8 折 96 元 省下24 元            
  在高壓的時代裡,撫平內心的不安,打造堅強身心最需要的心法!
?
  格鬥家大山峻護,整合了自己在格鬥世界中受挫與成功的經驗,開創了「格鬥健身」這項運動。透過活動身體,可以增強抗壓性、集中注意力、維持身體健康   ...更多
蓋博符號視力回復訓練:簡單卻有效的56日遊戲式練習【美日研究實證】適用3C型疲勞X老花X散光X近視X遠視(隨書附贈視力檢測及訓練專用壁面海報)
 
作 者 : 平松類
出版社 : 和平國際
發行日 : 2022年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 腦神經/神經科
系 列 : LOHAS生活誌  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 8 折 96 元 省下24 元            
▂▃▄▆ 科學實證有效的56日練習 ▆▄▃▂
適用3C型疲勞、老花、散光、近視、遠視
強化視覺神經,提升視力值

  Φ重要Φ
  系列書在日銷售已突破3   ...更多
秋刀魚變溫柔了
 
作 者 : 盧怡安
出版社 : 重版文化
發行日 : 2022年10月03日
分 類 : 文學小說 > 華文創作 > 散文
系 列 : Lohas  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 8 折 112 元 省下28 元            
  飲食作家盧怡安睽違四年的第二本散文創作,躍然紙上的茶思飯想、妝點日常的器物分寸、和一貫直率並樂於自我揭露的文字,帶著我們一起品嚐生活中的家常韻味。

  將日常昇華成信仰,體會家常菜帶來的安定和趣味。

  靈活生動的飲食滋味,濃淡有致的器物儀式   ...更多
要瘦,就健康瘦一輩子:高敏敏營養師的數字瘦身輕斷食,從52、1212、1410到168數字減重計畫
 
作 者 : 高敏敏
出版社 : 和平國際
發行日 : 2022年9月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : LOHAS生活誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
�瘦身成功兩大重點�
進食時間&熱量攝取
...更多
【限定限量贈品】要瘦,就健康瘦一輩子:高敏敏營養師的數字瘦身輕斷食,從52、1212、1410到168數字減重計畫【隨書贈品:小草作 檸檬綜合果乾水】
 
作 者 : 高敏敏
出版社 : 和平國際
發行日 : 2022年9月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : LOHAS生活誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 10 折 127 元 省下0 元            
�瘦身成功兩大重點�
進食時間&熱量攝取
...更多
減醣減脂555料理:自由配放心吃,營養兼顧輕鬆瘦!
 
作 者 : 主婦之友
出版社 : 和平國際
發行日 : 2022年8月01日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 其他/綜合
系 列 : LOHAS生活誌  
原 價 : 160.00 元 
特 價: 8 折 128 元 省下32 元            
日本主婦大好評,累積銷售百萬本!
營養師╳醫師實證好評,555道把醣份降到最低的終極控醣食譜, ...更多
自律神經自我調節超大全:醫生說,大病沒有、毛病不斷,都是自律神經不好!從呼吸、飲食、作息到日常習慣,88個對自律神經有益的完整指南
 
作 者 : 小林弘幸
出版社 : 和平國際
發行日 : 2022年6月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : LOHAS生活誌  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 8 折 120 元 省下30 元            
小林弘幸醫師說:
本書所提供的調節自律神經的方法,
...更多
四時瑜伽(親簽限量版):一個工作狂的休息筆記
 
作 者 : 柯采岑
出版社 : 重版文化
發行日 : 2022年3月30日
分 類 : 文學小說 > 華文創作 > 散文
系 列 : Lohas  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 8 折 112 元 省下28 元            
  在有與沒有之間,盡力而為。
  無條件的愛,就在你身體裡頭。

  ◎

  人在四時裡頭生活,二十四節氣中逐日養成。

  《四時瑜伽》是一個瑜伽初心者與工作狂重症,三年來週週做瑜伽練習的收穫,像柏油路裡頭閃著光的玻璃碎   ...更多
四時瑜伽:一個工作狂的休息筆記
 
作 者 : 柯采岑
出版社 : 重版文化
發行日 : 2022年3月30日
分 類 : 文學小說 > 華文創作 > 散文
系 列 : Lohas  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 8 折 112 元 省下28 元            
  在有與沒有之間,盡力而為。
  無條件的愛,就在你身體裡頭。

  ◎

  人在四時裡頭生活,二十四節氣中逐日養成。

  《四時瑜伽》是一個瑜伽初心者與工作狂重症,三年來週週做瑜伽練習的收穫,像柏油路裡頭閃著光的玻璃碎   ...更多
科學健身解剖:501式瑜伽伸展訓練
 
作 者 : 南西 J.哈耶斯基
出版社 : 和平國際
發行日 : 2022年1月20日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 8 折 112 元 省下28 元            
  瑜伽不只是一種運動,更是一種生活哲學!
  打造最適合自己的瑜伽生活,告別惱人的痠痛與負面情緒


  矯正姿勢,改善歪斜 × 強化核心,增強體力 × 調和情緒,提升正能量

  ★強化肌肉,舒展筋膜 ...更多
活好:每個人都可以找到和自己呼吸合拍的生活
 
作 者 : 黃惠如
出版社 : 重版文化
發行日 : 2022年1月05日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : Lohas  
原 價 : 123.00 元 
特 價: 8 折 98.4 元 省下24.6 元            
  在這不安的世界裡,你需要一個忠誠的粉絲,無論多糟,都支持你,那就是你自己。

  活好,才有擔當做自己,活出不逃避的人生。

  大疫情讓世界倍速快轉,追不到的財富自由,愈來愈少的睡眠、愈來愈重的體重,日子過得凌   ...更多
史上最有效的美顏教科書:日本明星指定人氣教練!木村式小臉矯正計畫,消除鬆弛和皺紋,透過臉部肌肉訓練,解決顏面煩惱!
 
作 者 : 木村祐介
出版社 : 和平國際
發行日 : 2022年1月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : LOHAS生活誌  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
?短時間、超高效?
日本人氣美顏教練獨創,製造「肌肉支點」
...更多
全圖解關節穴道激痛點療法:美國激痛點專家教你精準對症按壓,擺脫難治疼痛!
 
作 者 : 理查•芬恩
出版社 : 和平國際
發行日 : 2022年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : LOHAS生活誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
\找對痛點,用對方法,5分鐘消解痛症/
居家必備的「激痛點按摩療法指引」
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蓋博符號 & 3D裸眼 視力回復訓練書:每次只要30秒,視力就會越來越好!近視、遠視、亂視、老花全部有效
 
作 者 : George3,鴨下惠子
出版社 : 和平國際
發行日 : 2022年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : LOHAS生活誌  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
  ★世界唯一科學認證!加利福尼亞大學及布朗大學實證、《紐約時報》讚譽,全美狂熱的視力回復法
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【圖解物理治療】肌筋膜慣性疼痛:德國名醫獨創「筋膜動態拉伸運動」,鬆開全身緊縮的筋膜,從根本改善長年疼痛!
 
作 者 : 卡布里爾.季絲琳
出版社 : 和平國際
發行日 : 2021年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : LOHAS生活誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
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最淺顯易懂的「肌筋膜修復指南」
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科學健身解剖:501式肌肉力量訓練:高強度、全肌群重訓鍛鍊,機能講解×動作要點,燃脂增肌,居家科學健身計畫
 
作 者 : 娜塔莎•戴蒙德•沃克
出版社 : 和平國際
發行日 : 2021年12月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 體能訓練
系 列 : LOHAS生活誌  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 8 折 112 元 省下28 元            
最強核心肌群訓練課,1天20分,
增肌減脂,全體鍛鍊

  本書適合……
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  ??已經開始運動,卻不知道   ...更多
短時高效•輕量HIIT:增肌、減脂、抗老化!有效改善慢性發炎、促進代謝、提高免疫力,全世界醫生都矚目的劃時代運動法!
 
作 者 : 今井一彰
出版社 : 和平國際
發行日 : 2021年10月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
�在家馬上就能做!不分運動程度、不受年齡限制!�
增肌•減脂•練線條,無痛到位

  相信大家早就知道運動的優點,問題就在於──知道是知道,但是做不到。而且從另一方來說,   ...更多
健身成功的步驟 核心燃脂增肌全圖解專書
 
作 者 : 南希·L. 納特尼古拉
出版社 : 和平國際
發行日 : 2021年10月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : LOHAS生活誌  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 8 折 112 元 省下28 元            
健身人必備!從零到有的全方位訓練指南?br> 重訓x飲食x系統式健身x真人動作解析
想雕塑身材的青少年,
想強身健體的中壯年,
想保持身體活動力的高年級健身者,
不論年齡,不論男女,通   ...更多
原來,食物這樣煮才好吃!:從用油、調味、熱鍋、選食材到保存,150個讓菜色更美味、廚藝更進步的料理科學
 
作 者 : BRYAN LE
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2021年6月10日
分 類 : 飲食 > 料理百科 > 其他料理百科
系 列 : LOHAS.樂活  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 8 折 120 元 省下30 元            
──食物好吃的關鍵在「科學原理」──
150個大廚不說,但你一定要會的料理技巧! ...更多
精油芳療百調百用•植護保養全書:芳療最大的樂趣就是盡情嘗試新配方!對症X保養X清潔X香氛,親手調製100+天然保養品,守護全家人!
 
作 者 : 莉亞•海利斯
出版社 : 和平國際
發行日 : 2021年3月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
� 芳療最大的樂趣就是:盡情嘗試新配方 �
這個時代最需要的,
就是動手做天然無毒保養品,
強化身體.環境.心靈防禦力,
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  這是   ...更多
餐前改喝一碗減脂瘦身湯,2週瘦7公斤:不挨餓、高營養、強代謝,從體內開始變漂亮!70道最強低醣瘦身料理
 
作 者 : 岡本羽加
出版社 : 和平國際
發行日 : 2021年1月29日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : LOHAS生活誌  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
  ★一碗好湯,減掉肥胖!最全面的「脂肪燃燒食譜大全集」
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非常有機:國際有機之父談健康活到156歲(二版)
 
作 者 : 樓慕瑾
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2021年1月07日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : LOHAS.樂活  
原 價 : 160.00 元 
特 價: 8 折 128 元 省下32 元            
  在全球人類「環保與健康」的生活時尚驅動之下,有機耕作的理念開始在世界各地發燒。許多人將「有機」掛在嘴裡,但多少人真的了解什麼是有機?出身台灣、在美國有機領域耕耘多年的張明彰博士表示,「有機」不是現代文明的流行風潮,而是人類保持身心健康的生活態度、方法,以及文化底蘊。
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精油芳療全圖解:初學必備!認識精油種類,輕鬆學會調製與應用,由內而外療癒身心靈
 
作 者 : 王慎明
出版社 : 和平國際
發行日 : 2021年1月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療
系 列 : LOHAS生活誌  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
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因為整理,人生變輕鬆了:幫助2000個家庭的整理專家,教你從超量物品中解脫,找回自由的生活!
 
作 者 : 鄭熙淑
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2020年12月10日
分 類 : 生活風格 > 居家生活 > 清潔/收納/修繕
系 列 : LOHAS.樂活  
原 價 : 120.00 元 
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花谷式「交叉步行」整體全書:一天20步,兩週就能瘦!失眠、肩膀僵硬、膝蓋痛都能改善的高效率科學健身法
 
作 者 : 花谷貴之
出版社 : 和平國際
發行日 : 2020年12月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : LOHAS生活誌  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
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作 者 : 高筱琪,張光祖,郭惠雯
出版社 : 和平國際
發行日 : 2020年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
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作 者 : 黑面蔡媽媽
出版社 : 和平國際
發行日 : 2020年5月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
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作 者 : 星 虎男
出版社 : 和平國際
發行日 : 2020年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
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作 者 : 安妮•肯尼迪
出版社 : 和平國際
發行日 : 2020年2月25日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
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作 者 : 手島渚
出版社 : 和平國際
發行日 : 2020年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
肩頸僵硬、臉部肌肉鬆垮、疲勞感揮之不去?
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作 者 : 瑪麗莎.史奈德
出版社 : 和平國際
發行日 : 2019年12月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 150.00 元 
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作 者 : 和平健康生活團隊
出版社 : 和平國際
發行日 : 2019年1月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 166.00 元 
特 價: 9 折 149.4 元 省下16.6 元            
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矯正脊療:男女老少都適用的全效脊椎保健操!方法簡單,遠離病痛,效果立現。
 
作 者 : 宣印 SHAUN
出版社 : 宇河文化出版有限公司
發行日 : 2018年12月12日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : Lohas  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
  脊椎是人體最重要的骨骼,不僅支撐人體重量,更提供全方位扭轉的活動力,脊椎同時也是體內的中樞地位,是身體感覺和動作等生物訊息的重要傳輸通道。

  剛出生的人類,脊椎完全是直的和關節一樣特別柔韌,到了六、七歲脊椎彎曲才   ...更多
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作 者 : 間間田佳子
出版社 : 和平國際
發行日 : 2018年9月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
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治病尋根:養生界最強的自然療法
 
作 者 : 宣印
出版社 : 宇河文化出版有限公司
發行日 : 2017年12月22日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : Lohas  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
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作 者 : 連永祥
出版社 : 和平國際
發行日 : 2017年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 133.00 元 
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【全圖解】經絡穴道對症手針:14經脈╳365道氣穴,按了馬上有感!(超值組合:1書+1枝雙頭彈力穴位按摩手針)
 
作 者 : 郭順愛
出版社 : 和平國際
發行日 : 2017年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 8 折 106.4 元 省下26.6 元            
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史上最有效 上班族全身伸展舒活操
 
作 者 : 王嗣復
出版社 : 和平國際
發行日 : 2017年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 8 折 66.4 元 省下16.6 元            
「柔軟肌肉」是健康的利器,
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金蘋果川字腹肌線:IG腹肌線女神的徒手肌力操,扭•舉•轉•捲,3週出現縱向腹肌!
 
作 者 : 金垠廷(金蘋果)
出版社 : 和平國際
發行日 : 2017年8月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
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作 者 : 川合利幸
出版社 : 和平國際
發行日 : 2017年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
  風靡千萬日本人的開腳潮流!
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史上最強美體天后,利用伸展打造完美曲線
 
作 者 : 陳鈴
出版社 : 和平國際
發行日 : 2017年4月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 93.00 元 
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全關節角度3D伸展:操控關節起點•終點•走向,矯正變形體態,從此不痠痛!
 
作 者 : 矢野啟介
出版社 : 和平國際
發行日 : 2017年1月03日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 117.00 元 
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吃對食物 跟病痛說掰掰
 
作 者 : 石原結實
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2016年12月16日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : LOHAS  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 8 折 96 元 省下24 元            
感覺自己是個行動藥罐,老是生病得吃藥嗎?
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免吃藥、免打針,吃美   ...更多
學會經絡拳:無痛手療
 
作 者 : 宣印
出版社 : 宇河文化出版有限公司
發行日 : 2016年12月15日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : Lohas  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 8 折 120 元 省下30 元            
心到手到,手到病去
全面療癒你的身、心、靈
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吃對食物 癌細胞不上身
 
作 者 : 濟陽高穗
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2016年10月14日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : LOHAS  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 8 折 96 元 省下24 元            
  健康飲食禁忌太多吃不消?濟陽式食療法,讓你即使吃美食,也能輕鬆不罹癌!本書中日本抗癌名醫濟陽高穗將效率達64.5%的濟陽式食療法完全傳授!科學數據加解說,輕鬆明白癌症與飲食的重要關係,掌握飲食八大原則。列出五十種以上抗癌食材,詳述所   ...更多
刮痧自療:常見病對症圖典(隨書贈水牛角刮痧板)
 
作 者 : 和平健康生活團隊
出版社 : 和平國際
發行日 : 2016年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 民俗療法
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 8 折 66.4 元 省下16.6 元            
刮痧是簡單且隨時能施行的自然療法
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全彩圖解內臟淋巴按摩:掌握5大淋巴結位置及8大部位淋巴按摩法,簡單消水腫x去痠痛x提升免疫力(超值附贈多用途三角原木按摩器)
 
作 者 : 今野華都子
出版社 : 和平國際
發行日 : 2016年2月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
想要簡單就能去除體內毒素,
輕鬆達到消水腫、塑身的效果嗎?
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日本名醫解答小兒常見病
 
作 者 : 原光彥
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2016年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系 列 : LOHAS  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
當寶寶有發燒˙腹瀉˙嘔吐˙痙攣等症狀時,你知道該怎麼做嗎?
當寶寶遭遇燙傷˙流血˙中暑˙窒息等意   ...更多
老師傅教你掌握腳底痛點:吳神父嫡傳弟子親授,指壓棒刺激腳底痛點,循環、代謝、排毒、去病,超有感覺!【隨書附贈:超神效對症指壓棒3入】
 
作 者 : 林天扶
出版社 : 和平國際
發行日 : 2015年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
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男人持續力:石原結實敎你幸福久久的祕方(最新版)
 
作 者 : 石原結實
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2015年10月30日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : LOHAS  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
男人一定要看,女人必須知道
神奇下半身鍛鍊法,讓性福生活火力延燒!
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史上最有效骨盆操(最新版)
 
作 者 : 福辻銳記
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2015年10月30日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : LOHAS  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
只要躺著十分鐘,就能瘦下五公斤!
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從入門到精通,減齡基礎瑜伽圖典:500張圖解示範x103種瑜伽體式,超強版養身、養心、養顏的逆齡不老瑜伽!
 
作 者 : 谷惠
出版社 : 和平國際
發行日 : 2015年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
超詳盡500張圖解瑜伽體式示範,一看就懂
入門到精通,養身、養心、養顏,完全掌握
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吃這些食物癌細胞會消失
 
作 者 : 濟陽高穗/監修
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2015年8月07日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : LOHAS  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 8 折 96 元 省下24 元            
病從口入,吃對了才能──
免疫力提升,癌症消失!
吃對食物是遠離癌症的第一步! ...更多
伸展關鍵肌群解剖瑜伽!:全真人示範瑜伽體位法,伸展重點肌肉,擺脫痠痛、增強肌力,打造完美體態!
 
作 者 : 艾比蓋兒.埃爾斯沃斯
出版社 : 和平國際
發行日 : 2015年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
第一本讓你看見成效的伸展肌力瑜伽解剖全書
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吃這些食物 就能消除病痛
 
作 者 : 石原結實
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2015年7月10日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : LOHAS  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 8 折 96 元 省下24 元            
別擔心,醫生教你小撇步,
免吃藥、免打針,吃美食就能快快好!
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每天10分鐘,讓你年輕10歲的血液大清掃
 
作 者 : 廉龍河
出版社 : 和平國際
發行日 : 2015年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
治癒無數患者的著名中醫師,
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強化核心肌群基礎技法:全身肌肉圖解,姿勢正確,效果加倍!
 
作 者 : 霍力斯•蘭斯•利伯曼
出版社 : 和平國際
發行日 : 2015年6月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 體能訓練
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
覺得核心運動容易因姿勢錯誤而沒有效果嗎?
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史上最完整全身對症穴位按摩圖鑑:14招自癒按摩手法+300多個終極對症反射區與穴位,糖尿病、高血壓、鼻炎、失眠、不孕症、經痛……,通通有解!
 
作 者 : 張威
出版社 : 和平國際
發行日 : 2015年6月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
史上第一本最完整對症按摩全書,
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今天開始練菌!:與可怕又有趣的好菌壞菌和平相處
 
作 者 : 都聰子
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2015年4月24日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : LOHAS.樂活  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 8 折 69.6 元 省下17.4 元            
防治諾羅病毒、大腸桿菌,
閱讀《今天開始練菌!》,徹底掌握與細菌的相處之道,
頭好   ...更多
史上最強!百萬人見證!濃密黑髮的驚人奇蹟:頭皮權威專家有辦「髮」!解決掉髮、禿髮、圓形禿、白髮、毛燥髮,重拾自信與年輕(隨書附贈:頭皮SPA六爪按摩梳)
 
作 者 : 崔東基
出版社 : 和平國際
發行日 : 2015年3月03日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 100.00 元 
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成功拯救百萬名掉髮患者,
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你不是胖,而是不通
 
作 者 : 片平悅子
出版社 : 光之丘文創事業有限公司
發行日 : 2015年1月15日
分 類 : >
系 列 : LOHAS  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
你不是胖! 而是不通!
水分占人體70%,水流不暢就會造成腫胖病痛,
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大病預防先消火氣
 
作 者 : 謝惠民
出版社 : 大風文化
發行日 : 2014年11月07日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : LOHAS  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
百病皆因「火」大,不上火就能不生病!
不藏私!名醫清熱降火祕訣大公開,
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吃出最強大腦:吃對關鍵食物,搶救失控的大腦,讓學業、工作效率加倍,記憶力、專注力、抗壓力、學習力全面提升!
 
作 者 : 賈竑曉
出版社 : 大風文化
發行日 : 2014年9月05日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系 列 : LOHAS  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
一輩子都受用的大腦養護全書
記性不好,也許只是因為你沒吃對!
揭開大腦營養的真相,   ...更多
男人持續力:石原結實教你幸福久久的祕方
 
作 者 : 石原結實
出版社 : 人類智庫
發行日 : 2014年5月19日
分 類 : >
系 列 : LOHAS  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 95 折 88.35 元 省下4.65 元            
  男人一定要看,女人必須知道
  神奇下半身鍛鍊法,讓性福生活火力延燒!
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生化博士教你看懂食品標示:揪出潛藏地雷成分、化學添加物、反式脂肪的實戰筆記
 
作 者 : 鄺易行
出版社 : 和平國際
發行日 : 2014年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 8 折 66.4 元 省下16.6 元            
  三聚氰胺、塑化劑、毒澱粉、食油造假……
  層出不窮的食品安全風暴狂掃臺灣,
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權威醫生解答小兒常見病
 
作 者 : 原光彥
出版社 : 源樺
發行日 : 2014年3月05日
分 類 : >
系 列 : LOHAS  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            

當寶寶有發燒˙腹瀉˙嘔吐˙痙攣等症狀時,你知道該怎麼做嗎?
當寶寶遭遇燙傷˙流血˙中暑˙窒息等意外時   ...更多

300種天然食物養生祕訣
 
作 者 : 伊藤翠
出版社 : 源樺
發行日 : 2014年3月05日
分 類 : >
系 列 : LOHAS  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            

針對50種常見疾病、300種日本民間療法,
揭祕全世界最長壽的日本人另類養生法!

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美魔女教練教你打造苗條好身材:伸展操x椅子操x水瓶操x毛巾操,運動必瘦9大部位,讓你恢復完美曲線!
 
作 者 : 陳鈴
出版社 : 和平國際
發行日 : 2014年1月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            

  亞洲第一位美魔女級的全適能天后
  教你超簡單輕鬆打造九頭身曲線
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史上超強XS魔鬼曲線計畫:每天5分鐘動一動!7天打造完美身材比例
 
作 者 : 和平編輯部
出版社 : 和平國際
發行日 : 2013年12月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 8 折 66.4 元 省下16.6 元            

檢視你的身材,看看你是屬於哪種水果體型
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  瞄準NG   ...更多

深呼吸健康瑜珈
 
作 者 : 元楨惠
出版社 : 和平國際
發行日 : 2013年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            

20種基本姿勢,5分鐘幸福瑜珈,0距離身、心、靈養護御守。
瑜珈 + 印度藥醫學 = 瘦身效果再加倍
清晰   ...更多

親手做面膜:139款零負擔護膚品
 
作 者 : 顧景慧
出版社 : 和平國際
發行日 : 2013年10月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
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這樣吃,一定會瘦
 
作 者 : 岸村康代
出版社 : 源樺
發行日 : 2013年6月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : LOHAS  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 8 折 69.6 元 省下17.4 元            
∼其實,你本來就該是個瘦子!∼
你還在用殘忍節食法+痛苦運動法減肥嗎?
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吃得對,每天都有健康奇蹟:這樣吃、簡單動,讓你健康無負擔
 
作 者 : 元氣星球工作室
出版社 : 和平國際
發行日 : 2013年3月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 44.00 元 
特 價: 85 折 37.4 元 省下6.6 元            
  最適合臺灣人的藥膳食譜   學會怎麼吃,讓吃進的每一口食物都是營養泉源,   再搭配簡單養生運動,   就能克服病痛侵害,打造健康長壽的好體質。   獨家特搜!   名人聚焦談養生,共享樂活人生   ◆臺中市長 胡志強   一作+二休,健康更長久   ◆財團法人天主教耕莘醫院營養師 劉麗華   顏色密碼--改變飲食,為健康加分   ◆振興醫院中醫科主治醫師 許毓芬   醫食療養+運動保健 本書特色   ...更多
燃燒吧!脂肪 激瘦365天 窈窕的瘦身祕技
 
作 者 : 和平編輯部
出版社 : 和平國際
發行日 : 2013年3月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : LOHAS生活誌  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
  吃太多,動太少,讓許多愛美的女性,一輩子都在與肥胖對抗!不單單是因為肥胖看起來不美觀,它更是人類健康的隱形殺手!根據衛生署的資料,我們可以發現肥胖已經成為國人的文明病之一。這種文明病衍生出來的問題,常導致心血管疾病、糖尿病的產生。所以,正確地控制體重,不僅可以擁有美麗窈窕的身材,還能遠離疾病,活出健康的人生!   上班族在外進食時,容易只攝取單一類型的食物,造成營養的吸收不均衡,身體的抵抗力亦減弱;長期外食也   ...更多
30天打造魅力鐵男健美線條:脫掉你的上衣!讓國際級健身教練教你練出胸肌、腹肌、臂肌、臀肌、倒三角背肌
 
作 者 : 朴桂煥
出版社 : 和平國際
發行日 : 2013年2月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 男性造型/健身
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
  介紹淡水收藏家陳信雄先生的收藏品,內容分為3個部份:1.藝傳神意˙古代神佛雕刻、2.雅逸風華˙明清文人空間、3.金漆歲月˙台灣早期家具雕刻。陳信雄先生為淡水中藥鋪保安堂的第二代經營者,本身也喜歡收集民藝古玩,店中陳列了許多收藏品,從小茶壺開始,到各式古董家具、文房古玩等,最後逐漸與神佛像結緣。陳先生有一個心願,他希望能將收藏品提供作為展示之用,讓更多人能夠從這些文物中,體會更多的處世及保身知道,而此次展覽,正是其   ...更多
史上最驚人的奇蹟!紙杯瘦身:只要1個紙杯,空腹感OUT,完美身材IN!
 
作 者 : 孫維那
出版社 : 和平國際
發行日 : 2013年2月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : LOHAS生活誌  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
  介紹淡水收藏家陳信雄先生的收藏品,內容分為3個部份:1.藝傳神意˙古代神佛雕刻、2.雅逸風華˙明清文人空間、3.金漆歲月˙台灣早期家具雕刻。陳信雄先生為淡水中藥鋪保安堂的第二代經營者,本身也喜歡收集民藝古玩,店中陳列了許多收藏品,從小茶壺開始,到各式古董家具、文房古玩等,最後逐漸與神佛像結緣。陳先生有一個心願,他希望能將收藏品提供作為展示之用,讓更多人能夠從這些文物中,體會更多的處世及保身知道,而此次展覽,正是其   ...更多
無印良品收納妙招
 
作 者 : 須原浩子
出版社 : 大智通
發行日 : 2013年1月10日
分 類 : >
系 列 : MY LOHAS生活誌  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
「無印良品」收納組,讓我們輕鬆收,快樂活   「收納好難」   讀者是否有這樣的感覺?   居住空間可以透過收納展現出不同風貌,   可以是一家人的避風港,也可以是自己專屬的寧靜小套房。   想達到理想的收納,務必挑選好的收納工具。   「無印良品」的收納工具與收納傢俱,採用了簡單俐落的設計。   任何人都可使用,任何裝潢都好搭配,   更能變換出自己的風格。   本書全是使用「無印良品」收納工具的創意。   ...更多
天天瑜伽:為你量身打造一星期七天的瑜伽課程(附教學DVD)
 
作 者 : 鄧林馨
出版社 : 和平國際
發行日 : 2012年12月01日
分 類 : >
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
每日不同的舒緩、健康瑜伽課程   現代人忙碌,沒有時間運動。   本書從星期一活力充沛的拜日式開始,   一直到星期天休養生息的靜瑜珈,各有其特色和功效。   練習瑜伽一段時間,讓你身體強壯、情緒安靜、心情愉快。   還能喚醒你身體內在的感覺和開闊你的心胸。 本書特色   ※ 不一樣的一星期瑜伽讓你體會不一樣的瑜伽節奏   ※ 從舒緩到提振精神,全方位的瑜伽運動   ※ 實用簡易的居家瑜伽指南   ※   ...更多
上半身窈窕的祕密─8週塑造完美手臂胸型 (附在家訓練DVD)
 
作 者 : 禹智仁
出版社 : 和平國際
發行日 : 2012年12月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
教練們的教練 禹智仁 VVIP完美上半身塑身計畫 用訓練韓國明星的標準訓練妳   特別附贈   * 在家訓練DVD 本書特色   為了成為一生都美麗的女人而運動   韓國明星御用教練 教妳輕鬆在家雕塑上半身   * 親手打造李孝利、朴志善、金素研等眾多窈窕明星。   * VOGUE雜誌所票選出的100位著名女性。   * 風靡韓國的頂尖教練,人稱「健身教練們的教練」。   成效令人驚訝的超簡單美體運動   ...更多
東方舞藝術-肚皮舞:細說全球最性感的舞蹈
 
作 者 : Devorah Korek
出版社 : 和平國際
發行日 : 2012年11月01日
分 類 : 藝術設計 > 舞蹈 > 其他舞蹈
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 260.00 元 
特 價: 8 折 208 元 省下52 元            
  最性感的舞蹈-肚皮舞!   肚皮舞,不僅僅是娛樂,同時也是一門歷史悠久的舞蹈藝術。   對於男人來說,肚皮舞充滿了誘惑及美的遐想;對於女人來說,肚皮舞喚起了女人的性感與追求美的欲望!肚皮舞,是自然之美與愛的能力表達。   本書細說肚皮舞的全面性:   *歷史.益處.風格.動作.音樂.服裝*   讓研究肚皮舞的人更專精;讓對肚皮舞有興趣的人更了解! 本書特色   本書細述世界最誘人的東方舞起源,   圖解   ...更多
8周重現魔鬼腰臀曲線:韓國頂尖女性塑身教練 禹智仁 教妳輕鬆在家瘦下半身,如同私人教練 親自指導一樣(隨書附贈:在家訓練DVD)
 
作 者 : 禹智仁
出版社 : 和平國際
發行日 : 2012年8月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
  教練們的教練,教妳輕鬆在家瘦下半身   韓國頂尖女性塑身教練 禹智仁   成效令人驚訝的超簡單美體運動   下半身是女孩子最難瘦的部位,也是女孩子們的夢饜!本書完全針對女孩的下半身設計一系列簡單易做但效果顯著的運動,跟著韓國著名美體教練禹老師一步步練習,就算不用去健身中心花大錢,也能輕鬆達到雕塑下半身的成效。   特別附贈 * 在家訓練DVD * 本書特色   如同私人教練 親自指導一樣   美腿腹   ...更多
圖解彈力帶穴道按摩3D曲線操:瘦肩臂、提臀、細腿、縮腰腹(雙重超值好禮隨書附贈:15分鐘彈力帶運動示範DVD1片標準規格彈力帶1條
 
作 者 : 田宜民
出版社 : 和平國際
發行日 : 2012年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
最適合東方人體型 史上唯一彈力帶、穴道按摩二合一   在日本蔚為風行的彈力帶,具有促進健康、塑造曼妙身材的效用。   本書更進一步將彈力帶結合中醫的特效穴位概念,針對五大部位:臀部、腰腹部、大腿、小腿、手臂,打造最適合東方人體型的彈力帶運動。   利用綁帶刺激穴位並進行運動,再加上溫和的草本食療飲品,讓身體輕鬆展現美麗。   彈力帶與特效穴位的完美融合,動作簡單溫和,但是很有效   運用中醫學中能促進排毒   ...更多
女人玩美主義
 
作 者 : Betty馮
出版社 : 宇河文化出版有限公司
發行日 : 2011年10月24日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : Lohas  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 8 折 69.6 元 省下17.4 元            
從18歲到88歲的女人都需要這本書。 看完這本書,增加妳百分百的魅力值。   從頭到腳,由外入內,   從所有細節將妳打造成完美女人!   每一位追求完美的女性都應明白這樣一個道理:魅力絕不是與生俱來的,而是需要靠自身全方位修煉得到的。身為女人,妳會發現,優雅的氣質、敏銳的思維、得體的妝容……都與妳的一顰一笑、一舉一動息息相關。   本書是渴望成為完美女人的必備「武器」。女人是愛情的魂,女人是家庭的軸,女人是   ...更多
人體的火:心、肝、脾、肺、腎,最有效的體內滅火指南(增訂版)
 
作 者 : 高益民
出版社 : 捷徑文化
發行日 : 2011年8月10日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : Be LOHAS  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 8 折 69.6 元 省下17.4 元            
「人體的火」最快的滅火指南!   超越100則-火理分析與專業論述   90篇-日常生活案例,輕鬆易懂火疾之源   30個居家良醫小藥方,消熱清火方便實用   人人都想過不上火的生活,   但,人體不能沒有「火」!   「火」能夠帶來體內能量,卻也會造成疾病,老中醫高益民教授,親自教會你和體內有益的「火」、應該防範的「火」和平共處,讓你不再怒火中燒,進而達到陰陽和諧的健康境界。 本書特色   .知己知彼「   ...更多
人生就像油桐花,越艱困越美麗:讓你感恩惜福的真實感人故事
 
作 者 : 財團法人生命藍海教育基金會
出版社 : 好的文化
發行日 : 2011年7月15日
分 類 : 心理勵志 > 勵志故事/散文 > 勵志小品文
系 列 : LOHAS  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 8 折 64 元 省下16 元            
  用自己的力量,為眾人畫出一道彩虹;   從平凡的日子中,創造出不平凡的故事!   爸爸溫柔的拍拍我的頭:   你忘記夏天時,這滿山的油桐是怎麼生長的嗎?   永遠不要放棄,即使只有很渺茫的機會,也要為未來去努力。──<夏夜.聽桐>   「生命樂活」為財團法人生命藍海教育基金會所提倡的新觀念,希望藉由名人講座、徵文比賽、公益短片徵選等系列活動,喚醒那些因外在環境的變化而對人生感到迷惑、導致沒有勇氣再追尋未來的   ...更多
史上最適合東方人體型!超有效彈力帶瘦身(贈送:1片30分鐘動作示範DVD+150*15公分彈力帶+市價3000元的健康體驗課程5堂)
 
作 者 : 和平編輯部
出版社 : 和平國際
發行日 : 2011年6月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
歪斜的脊椎與骨盆容易造成肥胖!   1.骨盆歪斜會波及脊柱、頭部、髖關節、腿部等全身各個部位,使周圍的肌肉附著失去平衡。於是,能夠肌肉的可動範圍變得狹窄開始衰退,最後造成脂肪燃燒不易。   2.骨盆周圍有連接重要血管,骨盆歪斜會使血管受到壓迫,造成血液循環不良,廢物代謝隨之受阻,而脂肪燃燒時不可或缺的氧氣供給也無法順利進行,進而導致體寒、易胖。   3.人體中的自律神經系統穿過脊椎骨,如果受到骨盆歪斜帶來的惡   ...更多
偷學名人私房養生術
 
作 者 : 元氣星球工作室
出版社 : 和平國際
發行日 : 2011年5月03日
分 類 : >
系 列 : LOHAS過生活  
原 價 : 44.00 元 
特 價: 85 折 37.4 元 省下6.6 元            
@名人談養生   台中市長胡志強   振興醫院中醫科主治醫師─許毓芬   財團法人天主教耕莘醫院營養師─劉麗華   最適合台灣人的「5 0道藥膳食譜」補對你的身體   超簡單「養身」運動教學   嚴防感冒、肺炎、糖尿病、痛風等疾病常識   加強調理體質食譜 本書特色   名人談養生   運動樂活 健康第一   台中市長胡志強   醫食療養 運動保健   振興醫院中醫科主治醫師─許毓芬   改變飲食 為健康加   ...更多
打幸福拳美人:解決女人病的經絡自療法
 
作 者 : 宣印
出版社 : 宇河文化出版有限公司
發行日 : 2010年9月10日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : Lohas  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
@如果你看過蕭宏慈的-拉筋拍打治百病   你一定不能錯過這本在台灣發源且傳至全世界的經絡拳   你知道嗎?   人體的經絡是在皮下的第三層,如果你只是推拿按摩,那只是讓肌肉暫時放鬆。   如果你只是「皮膚拍打到瘀青」,也只能達到讓皮膚表面熱,但經絡卻無法真正活絡。   幸福拳由經絡原理出發,運用振動的方式,用正確的方式來進行拍打,把血液送到身體裡層,讓你的身體可以真正的活絡並讓全身氣血暢通,真正由內到外來改善你的   ...更多

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