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仍然找不到? 查詢時間 查詢結果 系列 > : 養生館
0.06秒 230本 共分 3頁      第1頁 2 3

牛奶、謊言與內幕(三版)
 
作 者 : 蒂埃里.蘇卡
出版社 : 商周出版
發行日 : 2019年10月17日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 95 折 111.15 元 省下5.85 元            
牛奶真的能讓你喝出一身病!
沒錯,牛奶能讓你在三十歲達到骨密度的高峰,
代價卻是中老年以後骨質多孔的風險!
喝牛奶就像替細胞安裝了加速器,
它讓你長得高又壯,卻同時加速腫瘤的生長!
...更多
人體使用手冊 - 目標管理養生法:20年慢性病調理經驗總結!重新定義疾病,簡單有效達成自癒養生目標
 
作 者 : 吳清忠
出版社 : 商周出版
發行日 : 2019年6月06日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            

著作全球熱銷逾250萬冊的肯定
數百萬人實踐驗證的養生健康觀念總彙整

...更多

家庭必備套書組2 (正確洗菜,擺脫農藥陰影 + 正視威脅,別讓毒駭到你)
 
作 者 : 顏瑞泓
出版社 : 商周出版
發行日 : 2019年5月30日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 207.00 元 
特 價: 95 折 196.65 元 省下10.35 元            

《正確洗菜,擺脫農藥陰影:家庭必備!   ...更多

太極黃金分割四季十二時辰養生法(改版)
 
作 者 : 吳奇
出版社 : 商周出版
發行日 : 2019年5月30日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 180.00 元 
特 價: 95 折 171 元 省下9 元            
中醫醫學博士吳奇以四十多年的臨床及教學經驗,教你如何跟著太陽,按對穴位,無病快樂超天年
「太極黃金分割」就是利用太陽、地球的大太極場跟人體的小太極場共振時,會產生一個巨大的扶正效應,激活自我修復系統,啟動深層次自我修復系統能   ...更多
圖解吳神父腳部按摩套書組(圖解吳神父腳部按摩保健法(改版)+圖解吳神父腳部按摩保健法2改版)(隨書贈送鄭英吉博士獨家研發按摩球+按摩棒)
 
作 者 : 吳若石神父,鄭英吉
出版社 : 商周出版
發行日 : 2019年5月30日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 253.00 元 
特 價: 95 折 240.35 元 省下12.65 元            
圖解吳神父腳部按摩保健法(改版)
【正宗】吳若石神父腳部按摩技法
【隨書限量贈送】鄭英吉博士獨家研發按摩球
腳部按摩之父吳若石神父與傳統醫學博士鄭英吉三十多年來的驗證成果
  ...更多
甜食中毒:醣類是侵蝕你我健康的「緩毒物」
 
作 者 : 宗田哲男
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2019年5月21日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  明明不胖,卻挺個難看的「凸小腹」?明明告訴自己不再吃甜點,但怎麼也忍不住嗎?其實不是你意志薄弱,而是你已經甜食中毒了!?

  「甜食」就像「毒品」……。

  雖然不像毒品一般嚴重,但「甜食」也會使   ...更多
圖解吳神父腳部按摩保健法2(暢銷改版)【隨書限量贈送按摩棒】
 
作 者 : 吳若石神父,鄭英吉,馬珍珍,鄭景仁
出版社 : 商周出版
發行日 : 2019年3月30日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 95 折 120.65 元 省下6.35 元            
?【正宗】吳若石神父腳部按摩技法
腳部按摩之父吳若石神父與傳統醫學博士鄭英吉三十多年來的驗證成果

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養心太極癒百病:養氣、鬆體、靜心、醒腦,每天10分鐘實用太極,回到身心合一的自己(收錄40分鐘太極拳QR Code)
 
作 者 : 李章智
出版社 : 三采
發行日 : 2019年1月04日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
「太極拳,是教現代人放鬆的千年智慧!」
擷取千年太極「用意,而不用力」的放鬆心法,
為忙碌現代人量身打造的身心排毒經典之作!
  ...更多
吃得少不如吃得巧:100個控制血糖的加法飲食訣竅
 
作 者 : 足立香代子
出版社 : 商周出版
發行日 : 2018年12月15日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            

最新營養學實證!「這個不能吃」、「那個不能吃」是不對的。
學會「加法飲食」與「後食」,你不用再聞醣色變! ...更多

正視威脅,別讓毒駭到你:家庭必備!認識毒物的真相,積極避毒、減毒,降低全家人健康風險
 
作 者 : 顏瑞泓
出版社 : 商周出版
發行日 : 2018年11月15日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            

如何在充滿毒性物質的環境中健康生活?
是現代人面臨最大挑戰,也是不得不正視的課   ...更多

病從排寒解:22個自主排寒關鍵,教你從飲食入手,徹底預防新病袪除舊疾、溫養一生!
 
作 者 : 李璧如
出版社 : 三采
發行日 : 2018年11月02日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  「排寒治未病」先驅 李璧如醫師 首本力作!

  「這是一套從臨床中實證的排寒理論,
  看似繁複綿密,實則以簡馭繁,<   ...更多
地球上最健康的150種食材(十週年全新增修版):「該吃什麼?為什麼吃?」的驚人真相
 
作 者 : 強尼.包登
出版社 : 商周出版
發行日 : 2018年10月13日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 160.00 元 
特 價: 85 折 136 元 省下24 元            

全球頂尖的健康專家、全美知名減重與營養顧問,「營養迷思破除者」包登博士
彙整科   ...更多

漫畫中醫藥食圖典【典藏版】
 
作 者 : 周春才
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2018年10月09日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  全球第一本!

  用漫畫解析中醫藥食起源、命名、炮製、方劑種類劑量、中藥煎法和服法、進補法則的圖解專書!


  「中醫藥食學說」依中醫藥學的理論基礎,以「不治已病,治未病」為原則,   ...更多
在家練氣功 【暢銷改版】:中華武術四大派梅花門流傳千年的居家養生法
 
作 者 : 陳國璋
出版社 : 商周出版
發行日 : 2018年7月12日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 95 折 107.35 元 省下5.65 元            

一本讓普羅大眾看得懂、學得會的氣功與內功養生實用書,
也是一本正統武術家流傳千百年的養生揭秘!
...更多

漫畫中醫經絡圖典【典藏版】
 
作 者 : 周春才
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2018年6月26日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
命要活得長,全靠經絡養!
用漫畫解析十四經的釋名、功能和主治症狀,經穴與養生的關係等的圖解文本!

  任督二脈位在人體何方   ...更多
用中醫調好自律神經:40招鍛鍊強心臟,就能遠離疾病、吃飽又睡好【增修版】
 
作 者 : 林建昌
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2018年5月29日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  經常口乾舌燥、心悸胸悶、喘不過氣、腰痠背痛、失眠、頭痛,總是全身不舒服?西醫、中醫看遍,每個科別都掛過號,大小檢查都做過,可是每位醫師給的答案都不一樣,而且,沒有一個醫師可以一次解決全部毛病?

  你很有可能是自律   ...更多
圖解吳神父腳部按摩保健法 (隨書限量贈送按摩球)(暢銷改版)
 
作 者 : 吳若石
出版社 : 商周出版
發行日 : 2018年4月19日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 95 折 120.65 元 省下6.35 元            
【正宗】吳若石神父腳部按摩技法
【隨書限量贈送】鄭英吉博士獨家研發按摩球
腳部按摩之父吳若石神父與傳統醫學博士鄭英吉三十多年來的驗證成果

【最簡單】按摩手法與反應區圖文對照,輕鬆上手
【最容易】獨家研發   ...更多
神奇顫掌功:白雁教你微幅振動自救術,3分鐘氣通、除病根、氣癒百病!
 
作 者 : 白雁
出版社 : 三采
發行日 : 2018年3月02日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
氣功跟你想的不一樣,不入靜、不打坐!
全球500,000萬人追隨的「微循環」自癒術!
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在亞洲,心腦血管疾病是僅次癌症的第2大殺手,   ...更多
5分鐘味噌湯療:簡單╳省時╳對症∼用114道料多味美的味噌湯喝出每日健康
 
作 者 : 大友育美
出版社 : 商周出版
發行日 : 2017年12月28日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
不必耗時費力煲湯,樸素的味噌湯也有養生保健功效

身體狀況時刻不同,每天一碗對症味噌湯,
用簡易快速又美味的食療,暖胃、排毒、補給能量、養顏美容,
輕鬆享有健康和美麗。
    *    *    *
...更多
漫畫中醫養生圖典【典藏版】
 
作 者 : 周春才
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2017年12月26日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
全球第一本!
用漫畫解析陰陽五行、五臟六腑、經絡循行的千古養生法

  在很多人看來,中醫就是藥草、藥罐,還有泛黃的   ...更多
吃病 (暢銷改版)
 
作 者 : 許秉毅
出版社 : 商周出版
發行日 : 2017年11月30日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 95 折 111.15 元 省下5.85 元            
許秉毅醫師:這是一本結合理論與實務的革命性健康鉅作

?????胃腸肝膽科名醫教你超簡單的疾病防治之道
?????營養師的不生病飲食指南,提供實用的健康小撇步

絕大多數的病都是吃進來的,你還可能會吃到別人   ...更多
王唯工教授以脈為師套書組3 (以脈為師 + 以頸為鑰 + 以肺為宗 + 以腎為基)
 
作 者 : 王唯工
出版社 : 商周出版
發行日 : 2017年11月30日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 340.00 元 
特 價: 95 折 323 元 省下17 元            
30年磨一劍!王唯工中醫科學健康系列全套收錄∼發表100篇以上國際論文,梳理畢生研究中醫科學論據,照顧大家健康的同時,把血液循環共振理論推向世界。

《以脈為師:科學解讀脈波曲線,以脈診分析治未病》

了解致病之   ...更多
漫畫黃帝內經素問篇【典藏版】
 
作 者 : 周春才
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2017年11月28日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
漫畫經典•易學易懂•居家必藏
  ...更多
此生必學丹田拍打功 (改版):練氣養生原理實證大公開
 
作 者 : 陳永達
出版社 : 商周出版
發行日 : 2017年11月02日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 95 折 101.65 元 省下5.35 元            
以簡易好學的丹田拍打功,啟動身體的能量發電機,
洗滌全身筋骨臟腑的污濁沉積,徹底淨化身心。

老祖宗的養生智慧,是人類的無價瑰寶。
本書中有體驗者諸多實證說明──
追求健康、青   ...更多
漫畫黃帝內經靈樞篇【典藏版】
 
作 者 : 周春才
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2017年9月19日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
漫畫經典•易學易懂•居家必藏
  ...更多
以腎為基:用現代科學看中醫腎脈,解析傳統氣功養生源流
 
作 者 : 王唯工
出版社 : 商周出版
發行日 : 2017年9月09日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
30年磨一劍!王唯工中醫科學健康系列精彩壓軸
連貫《以脈為師》、《以頸為鑰》、《以肺為宗》完整呈現

開講「腎與氣功」,從觀念篇、分辨篇,到解析篇、實練篇,
彙整30年研究精華,結合理論與例證,字字珠璣。
  ...更多
疼痛自療全解(改版):骨骼與身體自我矯治療法喚醒身體自癒力
 
作 者 : 露恩.歐弗麥爾(Luann Overmyer)
出版社 : 商周出版
發行日 : 2017年8月03日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 153.00 元 
特 價: 95 折 145.35 元 省下7.65 元            
4種練習類型,5套練習設計,150個簡單技巧
徹底消除緊繃與疼痛問題

身上老是這裡痛那裡痛,試過各種方法卻總是成效不彰?
全台首度引進風行歐美數十年的「骨骼與身體自我矯治療法」,
操作簡單,過程無痛,功效   ...更多
終結慢性疼痛:史上最有效的脊骨健康書(暢銷改版)
 
作 者 : 黃如玉
出版社 : 商周出版
發行日 : 2017年7月06日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 95 折 107.35 元 省下5.65 元            
*疼痛量測表,快速檢測出自己的疼痛屬哪一類型
*作者親自拍攝示範圖片,教你隨時隨地簡單做,疼痛out

科技的進步,許多發明(例如電腦、網路、手機)讓我們生活變得很方便,但也使得愈來愈多的人開始漸漸出現不知名、找不出原   ...更多
吃病
 
作 者 : 許秉毅
出版社 : 商周出版
發行日 : 2017年2月16日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
許秉毅醫師:這是一本結合理論與實務的革命性健康鉅作
  ...更多
王唯工教授以脈為師套書組2 (以脈為師 + 以頸為鑰 + 以肺為宗)
 
作 者 : 王唯工
出版社 : 商周出版
發行日 : 2016年12月17日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 253.00 元 
特 價: 95 折 240.35 元 省下12.65 元            
  《以脈為師:科學解讀脈波曲線,以脈診分析治未病》

  了解致病之因,才能有效治未病!
  以脈為師,以脈波為鑰,重啟傳統醫學中被遺忘的珍藏。

...更多
人體使用手冊套書組(人體使用手冊【實踐版】+人體使用手冊【漫畫版】(附親子手冊))
 
作 者 : 吳清忠
出版社 : 商周出版
發行日 : 2016年12月10日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 217.00 元 
特 價: 95 折 206.15 元 省下10.85 元            
  《人體使用手冊【實踐版】》

  更清晰的養生概念,更實用的養生方法
  熱銷250萬冊《人體使用手冊》作者吳清忠實證體驗全公開

  皮   ...更多
胃腸決定你的健康 (暢銷改版)
 
作 者 : 許秉毅
出版社 : 商周出版
發行日 : 2016年11月12日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 胃腸肝膽科
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 95 折 95 元 省下5 元            
  你有口臭、肚子痛、便祕、倦怠……等毛病嗎?
  
  你知道這些小毛病背後也許代表身體有個大問題嗎?
  
  本書由醫師、營養師、醫藥新聞記者全方位為你設想,讓你能輕鬆掌握「胃」來幸   ...更多
科學氣功:李嗣涔博士30年親身實證,每天10分鐘,通經絡袪百病(超值收錄30分鐘科學氣功DVD、QR Code)
 
作 者 : 李嗣涔
出版社 : 三采
發行日 : 2016年11月04日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
前臺灣大學校長 李嗣涔博士 30年親身實證
──看不見的「氣」,是新時代解百病的救星!
  ...更多
魔法回正術:腰•肩•膝蓋,「扭轉」就治得好!
 
作 者 : 山內英雄
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2016年9月27日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  都市生活的快節奏,讓現代人越來越忙碌,在不知不覺中對於自身健康的關注也不甚注意。有調查表明,現在大城市的上班族,30歲左右身體就開始呈現老化狀態,出現腰痠背痛等各種現象。

  腰痛、肩膀痠痛、膝蓋痛……,是   ...更多
中醫師教你坐好月子,打造好體質和好體態
 
作 者 : 李思儀
出版社 : 商周出版
發行日 : 2016年9月08日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  ★孕期跟著中醫師吃,養胎又養身
  ★32道私房月子餐,4階段調理,吃得健康不發胖
   ...更多
以肺為宗:跟科學家學養肺自救,做好體內環保抗老化
 
作 者 : 王唯工
出版社 : 商周出版
發行日 : 2016年8月04日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
王唯工科學養生《以脈為師》、《以頸為鑰》系列新作!!
排濕、排酸、排毒,重點是要排出超標廢料──CO   ...更多
菇類好養生(附藻類)
 
作 者 : 張志華
出版社 : 世一
發行日 : 2016年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 名醫養生館  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
  中醫師、西醫師、營養師、廚師的養生祕方,由三醫師一廚師教你吃出全家人的健康生活,本書內容包含文獻典故記載,專家食療養生食譜,蕈菇藻類相生相剋飲食禁忌,以及中醫師的養生食帖,內容豐富,圖片鮮明,讓你輕鬆了解食物的營養及好處吃出健康,落   ...更多
人體使用手冊【實踐版】:啟動自癒,排除垃圾,終結難纏的慢性病
 
作 者 : 吳清忠
出版社 : 商周出版
發行日 : 2016年3月05日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
更清晰的養生概念,更實用的養生方法
熱銷250萬冊《人體使用手冊》作者吳清忠實證體驗全公開 ...更多
人體使用手冊【漫畫版】 (附親子手冊)
 
作 者 : 吳清忠
出版社 : 商周出版
發行日 : 2016年3月05日
分 類 : 親子教養 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  ∼ 全球華人父母等待已久,專為孩子量身打造的健康書 ∼
  授權日、俄、韓、泰、越等多國譯本,總銷量超過250萬   ...更多
很小很小的小偏方:中老人疾病一掃而光
 
作 者 : 土曉明
出版社 : 華志文化
發行日 : 2016年1月05日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 健康養生館  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  最偏方指藥食(多數是服用起來沒有痛苦的天然調味料和美味食材)不多,卻對某些病症具有獨特療效的方劑。

  所謂「小」偏方,意在說明這些方劑所用原料信手拈來,而且製作起來很簡便,此外,這裡的「小」還有一層意思,   ...更多
中醫醋療寶典:用醋也能快速治百病(雙色)
 
作 者 : 康永政
出版社 : 華志文化
發行日 : 2015年12月08日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 健康養生館  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  藥醋療法乃造福人類健康的「生活指南」。早在西元前三世紀,就已被我們的祖先廣泛用於臨床各種病症的治療。

  好醋是造福人類健康的食材,產品同質化掣肘,進而擺脫醋只囿於「調味」的局限,促進品類創新,實現需求價值   ...更多
圖解吳神父腳部按摩套書組(圖解吳神父腳部按摩保健法+圖解吳神父腳部按摩保健法2)(隨書贈送鄭英吉博士獨家研發按摩球+按摩棒)
 
作 者 : 吳若石
出版社 : 商周出版
發行日 : 2015年12月03日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 237.00 元 
特 價: 95 折 225.15 元 省下11.85 元            
《圖解吳神父腳部按摩保健法》【隨書限量贈送】鄭英吉博士獨家研發按摩球

  【最簡單】按摩手法與反應區圖文對照,輕鬆上手
  【最容易】獨家研發按摩球,自己按摩不求人   ...更多
最健康食材套書組(食物的真相(改版)+地球上最健康的150種食材)
 
作 者 : 姬爾.傅樂登斯密
出版社 : 商周出版
發行日 : 2015年12月03日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 206.00 元 
特 價: 95 折 195.7 元 省下10.3 元            
《食物的真相(改版)》

  ★BBC指標性科學節目《The Truth about Food》內容資料完整呈現!
  ★結合全球五十多名最具權威的營養專家與醫師的研究成果

...更多
大便力:每天早上觀察馬桶的人不會生病
 
作 者 : 辨野義已
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2015年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 養生館  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
壽命取決於「糞命」!
  ...更多
李思儀不藏私套書組 (廚房裡的中醫師 + 李思儀不藏私美容秘訣)
 
作 者 : 李思儀
出版社 : 商周出版
發行日 : 2015年11月26日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 207.00 元 
特 價: 95 折 196.65 元 省下10.35 元            
《廚房裡的中醫師》

  嚴選19種辛香料、24種蔬食、23種果類、13種五穀雜糧
  最常見的食材、最簡單的料理方法
  藉由自然的食物從內而外的調理身體,照護全家健康   ...更多
王唯工教授以脈為師套書組 (以脈為師 + 以頸為鑰)
 
作 者 : 王唯工
出版社 : 商周出版
發行日 : 2015年11月19日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 170.00 元 
特 價: 85 折 144.5 元 省下25.5 元            
《以脈為師:科學解讀脈波曲線,以脈診分析治未病》

  了解致病之因,才能有效治未病!
  以脈為師,以脈波為鑰,重啟傳統醫學中被遺忘的珍藏。

  《內經》   ...更多
走出好健康套書組 (健走功 + 走路讓你變美麗)
 
作 者 : 湛若水
出版社 : 商周出版
發行日 : 2015年11月19日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 153.00 元 
特 價: 95 折 145.35 元 省下7.65 元            
《健走功:適合現代人的氣功健走,每天30分鐘,走出好健康》

  健走運動的大變革、再進化!!
  結合現代運動與古傳養生智慧的獨創氣功
  走路也可以輕鬆練氣增進健康<   ...更多
健康又美麗套書組 (酒娘心 + 發酵美人)
 
作 者 : 龔詠涵
出版社 : 商周出版
發行日 : 2015年11月19日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 200.00 元 
特 價: 95 折 190 元 省下10 元            
《酒娘心:從眷村幸福酒釀開始──每天一湯匙甜酒釀,養生、美容、調整體質,好吃又簡單。》

  這是市面上第一本深入淺出介紹「酒釀」的生活養生書。

  這個幸福滋味, ...更多
家庭必備套書組(正確洗菜,擺脫農藥陰影+酒娘心)
 
作 者 : 顏瑞泓
出版社 : 商周出版
發行日 : 2015年11月14日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 227.00 元 
特 價: 95 折 215.65 元 省下11.35 元            
  《正確洗菜,擺脫農藥陰影:家庭必備! 學會洗泡刷,減少蔬果農藥殘留,確保全家人健康》

  權威農藥專家親自傳授,每一個人都要學會的蔬果清洗術
  一本關心家人飲食安全的人必讀、五顆星級的實用生活   ...更多
每一天的呼吸冥想練習:紓解壓力,重拾健康、正念與平靜
 
作 者 : 芭芭拉.安.姬芙
出版社 : 商周出版
發行日 : 2015年10月10日
分 類 : 心理勵志 > 情緒/壓力
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 85 折 96.05 元 省下16.95 元            
身心靈的所有煩擾困頓,
就交給呼吸冥想來整理
  ...更多
以粥養生:清代名著《老老恆言》粥品精選,保健防老,調整體質,活得快樂又長壽
 
作 者 : 全方位保健推廣研究室
出版社 : 商周出版
發行日 : 2015年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 85 折 96.05 元 省下16.95 元            
擷取中國古代第一養生經典最精華
家庭必備!送給家中長輩最好的禮物書
∼ 養生保健   ...更多
10分鐘足浴養生:快速袪除人體的各種疾病
 
作 者 : 史晟
出版社 : 華志文化
發行日 : 2015年9月08日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 健康養生館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  凝結古今祕笈的「稀世瑰寶」,造福人類健康的「生活指南」。

  足療取材方便,操作簡單,安全可靠,且效果顯著,備受廣大病患者的歡迎。

  浴足法的特點:操作簡便、適應   ...更多
瓜果好舒食
 
作 者 : 張志華
出版社 : 世一
發行日 : 2015年9月01日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 蔬果料理
系 列 : 名醫養生館  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
  * 典故及文獻記載充實
  中國的各朝名醫對蔬菜的食療功效,詳細解釋。

  * 54道養生食譜
  將透過中華醫事科大餐旅管理系的   ...更多
圖解吳神父腳部按摩保健法2:對症按摩,打造全家人不生病體質
 
作 者 : 吳若石
出版社 : 商周出版
發行日 : 2015年8月13日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
【最新版】吳神父腳底居家按摩最新技法
  ...更多
搞定惱人的婦科問題,氣色好美到老
 
作 者 : 林穎欣
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2015年7月21日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
子宮健康,人才健康!月經安好,氣色好美到老!
  ...更多
酒娘心:從眷村幸福酒釀開始:每天一湯匙甜酒釀,養生、美容、調整體質,好吃又簡單。
 
作 者 : 龔詠涵
出版社 : 商周出版
發行日 : 2015年6月04日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 中式料理/家常菜
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  這是市面上第一本深入淺出介紹「酒釀」的生活養生書。
  ...更多
你不可不知的排毒解毒100招(雙色)
 
作 者 : 程朝暉
出版社 : 華志文化
發行日 : 2015年6月02日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 健康養生館  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
你不可不知的排毒解毒100
  ...更多
易醫:用科學思維探討天人合一的易經養生智慧
 
作 者 : 楊騰峰
出版社 : 商周出版
發行日 : 2015年4月16日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 160.00 元 
特 價: 85 折 136 元 省下24 元            
  《易經》的根本理論就是「太極」。中醫認為人與天地自然的環境關係非常密切,人的生命活動必須與天地自然的陰、陽、寒、暑變化相互適應,若能協調適應身體自然健康,不能適應便會生病。

  「宇宙太極中心論」的科學理論   ...更多
很小很小的小偏方:常見病一掃而光(雙色)
 
作 者 : 土曉明
出版社 : 華志文化
發行日 : 2015年4月08日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 健康養生館  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  本書收錄上百種民間的中藥偏方,簡單易行、療效顯著、方便使用,很多偏方不花分文就能治好疑難雜症,以至於讓現代醫學拍案稱奇。列舉其中10個範例如下:
  
  一塊生薑能治身體內的百病
  一杯芍藥甘   ...更多
中醫師陳峙嘉的時尚養生帖:歐洲花草與中藥的完美搭配
 
作 者 : 陳峙嘉
出版社 : 世一
發行日 : 2015年3月26日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 名醫養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  第一名模林志玲的家庭中醫師,歐洲花草與中藥的完美搭配!貫通中西醫的陳峙嘉中醫師,有西醫藥學的背景,是『以症狀對治疾病』,學習中醫、香草療法後,反而了解消除疾病的方式是「扶正怯邪」恢復元氣才是養生保健之計,透過他的指導,讓讀者知道如何   ...更多
內經呼吸養生法:《黃帝內經》的內涵與實用(修訂版)
 
作 者 : 湛若水
出版社 : 商周出版
發行日 : 2015年3月07日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 95 折 82.65 元 省下4.35 元            
《氣的原理》作者應廣大讀者要求,提供居家練習的簡易養生功法
  ...更多
養生從放鬆開始:全球超過百萬人使用的身心解壓寶典(附放鬆導引CD)
 
作 者 : 洪啟嵩
出版社 : 商周出版
發行日 : 2015年1月29日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 95 折 95 元 省下5 元            
這是同時修養身體、呼吸、心靈的放鬆心法
  ...更多
完全居家中醫補身養生一本通
 
作 者 : 歐紅梅
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2015年1月27日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
參透中醫養生規律,健康就在自己手中!
  ...更多
正確洗菜,擺脫農藥陰影:家庭必備!學會洗泡刷,減少蔬果農藥殘留,確保全家人健康
 
作 者 : 顏瑞泓
出版社 : 商周出版
發行日 : 2014年12月20日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
權威農藥專家親自傳授,每一個人都要學會的蔬果清洗術
一本關心家人飲食安全的人必讀、五顆星級的實用   ...更多
健康養生套書組 1
 
作 者 : 蒂埃里.蘇卡
出版社 : 商周出版
發行日 : 2014年12月08日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 213.00 元 
特 價: 85 折 181.05 元 省下31.95 元            
  ...更多
健康養生套書組 2
 
作 者 : 李思儀
出版社 : 商周出版
發行日 : 2014年12月08日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 180.00 元 
特 價: 95 折 171 元 省下9 元            
  ...更多
健康養生套書組 3
 
作 者 : 黃如玉
出版社 : 商周出版
發行日 : 2014年12月08日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 217.00 元 
特 價: 95 折 206.15 元 省下10.85 元            
  ...更多
胃腸病及痔瘡的治療捷徑
 
作 者 : 宋文靖
出版社 : 華志文化
發行日 : 2014年12月02日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系 列 : 健康養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
三十年經驗,真實個案臨床驗證
對應療法讓您迅速擺脫腸胃困擾
...更多
以頸為鑰:跟百齡人瑞學脖子保健,輕鬆疏通百病之源
 
作 者 : 王唯工
出版社 : 商周出版
發行日 : 2014年11月29日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
頸項,貫通人體經絡血脈,是保健逆齡的關鍵
  ...更多
圖解減緩筋骨痠痛疼:就是這麼有效!立即改善15種不適(全彩)
 
作 者 : 黃章益
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2014年11月18日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  這裡痠、那裡痛,為什麼會這樣呢?
  筋骨出了什麼問題嗎?
  是肌肉疼痛,還是神經受到壓迫?
  是關節退化、長骨刺,還是一般的扭拉傷?   ...更多
李思儀不藏私美容秘訣
 
作 者 : 李思儀
出版社 : 商周出版
發行日 : 2014年11月13日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 85 折 96.05 元 省下16.95 元            
  微整形、保養品真的能延緩肌膚老化嗎?網路盛傳的檸檬水減肥真的有效嗎?紅豆水該怎麼喝才能真正消水腫?粉刺、痘痘冒不停怎麼辦?

  一早起床變成熊貓眼圈怎麼辦?多喝水就能擁有水嫩肌?

  ...更多
神奇的健腦指操:動手五分鐘健腦又健康(改版)
 
作 者 : 堤喜久雄
出版社 : 商周出版
發行日 : 2014年11月13日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
風行日本的健腦指操!
  ...更多
氣的原理(暢銷珍藏版)
 
作 者 : 湛若水
出版社 : 商周出版
發行日 : 2014年11月13日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
劃時代的氣的總整理!!
  ...更多
養脾護胃嚴選治療:中醫圖解,快速養護氣血之源
 
作 者 : 易磊醫師
出版社 : 華志文化
發行日 : 2014年11月04日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 健康養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
養脾護胃嚴選治療:中醫圖解,快速養護氣血之源
  ...更多
養腎補腎嚴選治療:中醫圖解,快速顧好生命之源
 
作 者 : 牛林敬
出版社 : 華志文化
發行日 : 2014年10月07日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 健康養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
養腎補腎嚴選治療:中醫圖解,快速顧好生命之源
  ...更多
微妙的力量:大自然生命療癒法則
 
作 者 : 陳瑋
出版社 : 華志文化
發行日 : 2014年9月02日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康養生館  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
每個人都有不可思議的自然療癒本能
讓我們一起尋回這份珍貴的生命禮物
...更多
血證論
 
作 者 : 唐容川
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2014年8月12日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系 列 : 養生館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
中醫臨床必讀!
  ...更多
古本難經闡註
 
作 者 : 丁錦
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2014年8月12日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系 列 : 養生館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
《難經》,《黃帝內經》之精華也!
  ...更多
骨質疏鬆症簡單療癒完全問答140
 
作 者 : 張媛
出版社 : 華志文化
發行日 : 2014年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 健康養生館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  你經常腰痠、背痛、駝背、走不遠、提不了重物……?
  —小心!你可能已經被骨質疏鬆症找上門來了!

  你抽菸、飲酒、偏食、吃太鹹、過量飲用咖啡和茶、不愛運動、不   ...更多
嚴選藥方:男女老少全家兼顧的療癒奇蹟驗方
 
作 者 : 大眾醫學編輯部
出版社 : 華志文化
發行日 : 2014年5月06日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 健康養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  《大眾醫學》編輯部是中國具有悠久歷史的一份醫療刊物,其作品都由一流的醫師作家親筆撰寫,作品的原創性、科學性、獨創性均獨樹一幟,本書彙集該刊物最實用的精華部份。精選出適合家庭應用者,於精心編排、增補缺漏後再行出版。可以從書中讀到:有經   ...更多
中醫骨傷科專家教你搞定全身筋骨肌肉:破解12個骨傷科迷思 + 速療20個常見筋骨損傷 + 20種強筋健骨的食療方
 
作 者 : 高宗桂
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2014年4月22日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
中醫骨傷科看些什麼病?誰適合看中醫骨傷科?
腰痛、膝關節退化也可以看骨傷科嗎?
民   ...更多
圖解吳神父腳部按摩保健法
 
作 者 : 鄭英吉
出版社 : 商周出版
發行日 : 2014年4月05日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
【最簡單】按摩手法與反應區圖文對照,輕鬆上手
【最容易】獨家研發按摩球,自己按摩不求人
...更多
大人也有閃神的時候:終止注意力不集中與3分鐘熱度的症頭!
 
作 者 : 許正典
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2014年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  據流行病學統計,在台灣的成年人之中,患有程度不一的「成人注意力失調症」。也就是說,至少有30萬人有注意力失調的問題。
...更多
漫畫扁鵲八十一難經:神醫扁鵲的千年養生古訓
 
作 者 : 周春才
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2014年3月25日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  第一位被列入史書的名醫──扁鵲!第一本以漫畫圖解形式論釋《難經》的普及大眾養生保健知識的靈藥良方!

  扁鵲是中國古代名醫,相傳《難經》是秦越人撰寫,而有人認為秦越人就是古時相傳的神醫--扁鵲。《難經》有八   ...更多
你不可不知的指壓按摩100招(雙色)
 
作 者 : 王書友
出版社 : 華志文化
發行日 : 2014年3月03日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 健康養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

  「經絡穴位按摩」是目前最簡單易學、價廉實惠的綠色療法、人體的天然大藥,無痛苦、無副作用、無需特殊器材,只需透過手指點按,即可開啟寶庫,激發體內自癒力,收穫療效與健康。

  本書將各種疾病分門別類,詳細介紹其對治   ...更多

黃金的妙用
 
作 者 : 唐上文
出版社 : 商周出版
發行日 : 2013年12月28日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            

  黃金除了投資保值,還能運用於醫療與醫美?食用黃金又有什麼功效?中醫的引金入藥理論由來已久,而經由物理性奈米化製程而成的奈米黃金,更已被國際醫藥研究證明,奈米黃金可能是癌症治療策略的新曙光。奈米黃金具有抗自由基的性質,除了被廣泛應用在除皺、   ...更多

用中醫調好自律神經:40招鍛鍊強心臟,就能遠離疾病、吃飽又睡好
 
作 者 : 林建昌
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2013年12月10日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

經常口乾舌燥、心悸胸悶、喘不過氣、腰痠背痛、失眠、頭痛,總是全身不舒服?

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跑、跳、走到100歲! 骨科名醫韓偉私房關節養護術
 
作 者 : 韓偉
出版社 : 三采
發行日 : 2013年11月22日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            

年輕存骨本,老年養關節!
關節不好,人就老!你的關節保固不能等!

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廚房裡的中醫師
 
作 者 : 李思儀
出版社 : 商周出版
發行日 : 2013年10月31日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

嚴選19種辛香料、24種蔬食、23種果類、13種五穀雜糧
最常見的食材、最簡單的料理方法
藉由自然的食物從   ...更多

以脈為師:科學解讀脈波曲線,以脈診分析治未病
 
作 者 : 王唯工
出版社 : 商周出版
發行日 : 2013年10月31日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            

了解致病之因,才能有效治未病!
以脈為師,以脈波為鑰,重啟傳統醫學中被遺忘的珍藏。

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顧好呼吸道,治好感冒、咳嗽、鼻炎、氣喘,肺癌不上身!
 
作 者 : 廖婉絨、廖千慧
出版社 : 三采
發行日 : 2013年9月13日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 85 折 96.05 元 省下16.95 元            
別以為感冒、咳嗽、流鼻水、喉嚨痛……只是小毛病, 病因沒有根治,就會反覆發作,降低抵抗力; 體質不改變,鼻過敏、氣喘、肺炎更會久病難痊癒, 輕忽呼吸道病症,小心肺癌找上你! 跟著權威中醫師保養呼吸道, 不感冒、不咳嗽、遠離肺癌危機!   天氣變化或氣溫轉涼,你是否就開始不停打噴嚏、流鼻水,一早醒來就不斷包「水餃衛生紙」,甚至當起「酷酷嫂(嗽)」,一直咳嗽咳不停呢?究竟自己是感冒了?還是過敏發作?更是傻傻分不清楚!   ...更多
健走功:適合現代人的氣功健走,每天30分鐘,走出好健康
 
作 者 : 湛若水
出版社 : 商周出版
發行日 : 2013年8月29日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  健走運動的大變革、再進化!!   結合現代運動與古傳養生智慧的獨創氣功   走路也可以輕鬆練氣增進健康   從中國傳統的養生醫理中,我們知道「老從腳起」,本書以此為理論基礎,找出身體老化關鍵,以融合傳統醫學與氣功原理的「健走功」鍛鍊雙腳,找回健康,延緩老化。   健走功動作簡單,但蘊含深厚哲理,是健走運動的進化版,使健走功能大為提升。我們可以說它是一種生活氣功,不受地域限制,應用廣泛,還可延伸變化為健走樁、   ...更多
看相養病:臺灣望診宗師林源泉的十字面形養身方
 
作 者 : 林源泉
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2013年6月21日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  只要確認自己的臉部形質,就可以改變命運、預防疾病,終生健康安泰!   黃庭醫學是中醫領域中的一個體系,繼承了中醫理論、道家黃庭修煉法及相學預測法,在臨床上,是正確率相當高的診治法。   在五術之中,黃庭醫學尤其重視相學,主張醫相本為一體,個性決定疾病傾向,人的一生禍福包含命運與健康,並依據長久的歸納,將人的先天臉形歸納為十類,據此分析出各種臉型的心性特質、個性、命運、罹病傾向。   本書即為採取台灣望診宗   ...更多
在家練氣功
 
作 者 : 陳國璋
出版社 : 商周出版
發行日 : 2013年3月09日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  一本讓普羅大眾看得懂、學得會的氣功與內功養生實用書,   也是一本正統武術家流傳千百年的養生揭秘!   只要每天練習最簡單的入門功法,   就能讓您正確排毒、活化細胞,並且增強自癒力!   追求健康、追求青春永駐,是古今中外千年不滅的時尚,所以有人訴之於運動,有人訴之於生化科技產物,更有人回頭探向流傳無數代的傳統武術,期以柔緩的氣功、內功,   舒暢久滯不通的氣血,活絡己身的五臟六腑, 以常保健康、青春常在   ...更多
跟著按摩師學養生
 
作 者 : 祝剛
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2013年2月01日
分 類 : >
系 列 : 有機養生館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  詳細介紹了40餘種按摩養生方法,針對現代都市人常見的健康困惑,由按摩師簡述其病因、釐清迷思及預防保健知識,使讀者學會大量簡單實用、行之有效的自我按摩和保健方法。   如何才能趕走失眠,讓「好夢成真」?按摩師認為,在心理調節以及養成良好習慣的同時,如能配合自我按摩,往往能收到事半功倍的效果。每晚臨睡前,我們可以進行如下按摩:   1.頭部按摩 先以拇指按揉太陽穴、百會穴各50次,再用十指梳頭,從前額髮際至後髮   ...更多
牛奶、謊言與內幕(增訂版)
 
作 者 : 蒂埃里.蘇卡
出版社 : 商周出版
發行日 : 2013年1月31日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            

牛奶真的能讓你喝出一身病!
沒錯,牛奶能讓你在三十歲達到骨密度的高峰,
代價卻是中老年以後骨質多孔的風險!
喝牛奶就像替細胞安裝了加速器,
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懶妞的純味食計:這樣吃,就很健康
 
作 者 : 王乙童/著,陳潮宗/審定
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2012年12月28日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 養生館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  「輕食主義」就是清淡、均衡、自然、健康、無負擔的飲食,這個觀念是由坊間的斷食療法與單一食物進食法演變而來,建議大家於平日飲食當中,以低熱量食材如蒟蒻、蘿蔔、豆腐等取代滿桌的大魚大肉,搭配其他菜色的汆燙、清蒸、燉煮的烹調方式,即可達到輕食且養生的效果。   本書作者懶妞是個喜歡宅在家中,聽聽音樂、喝喝茶、發發呆、看看書、看看影片、做做愛吃的食物,是個不折不扣享受派的年輕女孩。在飲食方面,她主張以「花最少的時間和   ...更多
疼痛自療全解:骨骼與身體自我矯治療法喚醒身體自癒力
 
作 者 : 露恩.歐弗麥爾
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年12月27日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 85 折 119 元 省下21 元            

4種練習類型,150個簡單技巧,5套練習設計
徹底消除緊繃與疼痛問題

  身上老是這裡痛那裡痛,試過各種方法卻總   ...更多

癒道:每天7分鐘,45種神奇脊骨操,根除40種常見身體疼痛!
 
作 者 : 謝欣洲
出版社 : 三采
發行日 : 2012年11月30日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
「你一定不知道,身體的疼痛80%都是脊椎引起的!」 行醫超過廿年的形態醫學物理治療所院長謝欣洲告訴你, 脊骨平衡決定你的健康! 針對頸椎、胸椎、腰薦椎、骨盆四大部分, 由中醫、物理治療雙碩士 脊椎矯正、保健專家 謝欣洲親自設計~「超強脊骨健康法」 根除40種常見的身體疼痛,打造脊骨平衡的健康體態!   你是否常常感覺到身體這裡痠、那裡痛,肩頸僵硬、容易疲勞、渾身提不起勁?甚至便祕、肥胖問題已經困擾你很久,看過許多   ...更多
神奇的薑:你所不知道的生薑偉大功效
 
作 者 : 黃芳、石振鐘
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2012年11月13日
分 類 : >
系 列 : 有機養生館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  薑是人們日常生活中不可缺少的調味品。   生薑性味辛溫,有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。喝生薑紅糖水治感冒;生薑有「嘔家聖藥」之稱;生薑可用於治療腸炎、痢疾等;生薑外擦對白癜風、斑禿、手癬也有一定治療效果……   編者在長期的臨床實務中,搜集了薑的一些實用單驗經方、秘方,力求簡便易行、經濟實用,供讀者參考。本書所選驗方力求方出有據,療效可靠,取材容易,價格低廉,便於家庭操作,讓生薑真正發揮有病治   ...更多

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