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超健康 ! 茶飲，對症喝：喝出健康好氣色
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作 者 : 張曄
出版社 : 晨星
發行日 : 2025年4月12日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健/瘦身 > 體質調理
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 150.00 元
特 價：
85
折
127.5 元 省下22.5 元
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本書告訴你各種飲品對健康的各種效益
讓你午茶飲品天天喝，也能喝出健康好氣色
不同的茶飲食材，只要搭配得宜，都能泡出茶的各種功效，適合不同的族群與不同的季節飲用。
本書介紹140道養生茶飲的配方與泡飲方法，有傳統茶、花草茶、
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維生素C：逆轉不治之症【修訂版】
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作 者 : 史蒂夫．希基,安德魯．索羅
出版社 : 晨星
發行日 : 2025年1月25日
分 類 : 醫療保健 > 用藥觀念
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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你對這種不起眼的維生素C了解多少？
高劑量維生素C對人體到底有多少幫助？
你必須比你的醫師更早知道，
這攸關存亡的關鍵 維生素
本書將告訴你關於維生素C的爭議是如何甚囂塵上，以及證實分子矯正療法的價值證據越來越多的故事。
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乳癌與牛奶【暢銷紀念版】
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作 者 : 珍．普蘭特
出版社 : 晨星
發行日 : 2024年8月12日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 癌症專科 >
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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揭開令人震驚，專家學者也無法否認的事實！
全球狂銷400萬冊，已被譯成15種語言！
是珍．普蘭特教授留給世界最珍貴的資產！
◆親身經歷 的血淚史
1987年珍．普蘭特教授初次罹患乳癌，即
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月經週期斷食療法
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作 者 : 敏迪．佩爾茲
出版社 : 晨星
發行日 : 2024年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 女性保健
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 166.00 元
特 價：
85
折
141.1 元 省下24.9 元
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利用獨特的月經週期，
找回女性體內的治癒力量！
★拯救數以千計女性的健康與最有效的瘦身法
亞馬遜女性健康類別暢銷書，四千多則評分近五顆星的好成績！
敏迪．佩爾茲是營養功能的健康專家，專門教授斷食生活方式、飲食變化、排毒、
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50歲，怎樣生活最健康【增訂版】
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作 者 : 莊靜芬
出版社 : 晨星
發行日 : 2024年3月01日
分 類 : 醫療保健 > 樂齡長照
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 130.00 元
特 價：
85
折
110.5 元 省下19.5 元
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防皺除斑X養生食療X輕鬆運動X排氣防老
我們都值得擁有美好的高齡生活，
只有懂得觀照自己，
快樂和健康才會不請自來。
「最好的醫師是自己，最好的醫院是廚房，最好的藥物是食物，最好的療效是時間。」— 莊淑旂博士<
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50歲，怎樣生活最健康【增訂版】
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作 者 : 莊靜芬
出版社 : 晨星
發行日 : 2024年3月01日
分 類 : 醫療保健 > 樂齡長照
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 130.00 元
特 價：
85
折
110.5 元 省下19.5 元
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防皺除斑X養生食療X輕鬆運動X排氣防老
我們都值得擁有美好的高齡生活，
只有懂得觀照自己，
快樂和健康才會不請自來。
「最好的醫師是自己，最好的醫院是廚房，最好的藥物是食物，最好的療效是時間。」— 莊淑旂博士<
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碘的神奇功效：改善甲狀腺功能與心臟健康的關鍵，少碘多碘都不行
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作 者 : 瑪莉妮．高沙爾
出版社 : 晨星
發行日 : 2023年11月12日
分 類 : 醫療保健 > 用藥觀念
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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你知道人體所需的碘不是恆定的嗎？
碘的需求會隨著生長和發育階段而有所變動。
人體無法自行製造「碘」這項重要的微量礦物質，但它又是調節身體日常機能所需要的物質。會影響到人體的各個層面，包含心臟、大腦、神經，甚至是體重。
若碘
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守護大腦的飲食聖經
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作 者 : 安東尼．威廉
出版社 : 晨星
發行日 : 2023年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健/瘦身 > 體質調理
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 266.00 元
特 價：
85
折
226.1 元 省下39.9 元
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★紐約時報暢銷書作家——安東尼．威廉的最新力作。
★Amazon 4.8顆星好評如潮！
★諾瓦克．喬科維奇、亞當．山德勒、巨石強森夫妻等多位名人推薦！
★搭配《守護大腦的激活配方》與《守護大腦的療癒食譜》效
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穆拉德一氧化氮：心腦血管的治療、預防與保健
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作 者 : 斐里德•穆拉德,陳振興
出版社 : 晨星
發行日 : 2023年5月12日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 心臟血液
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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存在血液裡的訊息傳遞分子——一氧化氮，為什麼神奇？
只有了解它的重要性，你才能掌握健康的重要關鍵
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諾貝爾生醫獎得主、細胞交流學派傳人
教你一氧化氮養生法的四大核心
「合理的吃、科學的動、正確的補、平和的心態」
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守護大腦的激活配方
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作 者 : 安東尼•威廉
出版社 : 晨星
發行日 : 2023年5月12日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健/瘦身 > 體質調理
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 150.00 元
特 價：
85
折
127.5 元 省下22.5 元
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幫助改善自體免疫、強化消化系統和克服情緒障礙，
重建大腦和靈魂的保健大全。
阿茲海默症、貧血、焦慮、躁鬱症、血栓、腦霧、失智、食物中毒、胃炎、胃輕癱、心悸、學習障礙、長新冠肺炎、偏頭痛、癲癇發作、吞咽困難等，這本指南書能協助大腦對抗300種以上
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守護大腦的療癒食譜
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作 者 : 安東尼•威廉
出版社 : 晨星
發行日 : 2023年5月12日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健/瘦身 > 體質調理
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 163.00 元
特 價：
85
折
138.55 元 省下24.45 元
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108道保健大腦的健康料理，
既能療癒與淨化身心，又能滿足口腹之慾。
▎要有健康大腦，從改變飲食開始
醫療靈媒安東尼．威廉（Anthony William）準備了多達108道經典料理，幫助你實踐保健
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高濃度維生素C注射與斷糖：癌症治療新革命
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作 者 : 西?俊二
出版社 : 晨星
發行日 : 2023年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 癌症專科 >
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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癌症治療新革命
除了癌症治療之外、維生素C與斷糖還具有美白、瘦身、抗氧化、活化免疫系統、幫助吸收等各種保健功效。
傳統「三大療法」之外，癌症患者還能有甚麼選擇？
西?醫師秉持能讓患者好轉的初衷，
提出癌症替代醫療的新希望
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啤酒與啤酒花：減肥、抗癌、保健與其他
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作 者 : 劉景仁
出版社 : 晨星
發行日 : 2023年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健/瘦身 > 體質調理
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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剖析啤酒的成分與啤酒花神奇的藥用功能
讓你舉杯暢快喝出健康！
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未來50年，預防和控制慢性病，如肥胖症、心血管疾病、阿茲海默症和多種癌症，將成為人類健康面臨的最嚴峻挑戰之一。植物成分補充劑是治療慢性病的一種具潛力的補充療法。
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跟著24節氣，好好過生活
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作 者 : 楊惠雯
出版社 : 晨星
發行日 : 2023年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健/瘦身 > 溫補藥膳
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 150.00 元
特 價：
85
折
127.5 元 省下22.5 元
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解讀節氣背後，身體表徵的訊息與心理的變化
結合飲食建議、自我察覺策略，找回身心平衡！
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快樂不在外面，在務實面對自己，以及內在與他人的關係，
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全身重置 逆齡計畫
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作 者 : 史帝芬•佩林,海蒂•斯柯爾尼克
出版社 : 晨星
發行日 : 2022年9月12日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 166.00 元
特 價：
85
折
141.1 元 省下24.9 元
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AARP開發，國際醫生、營師、健身專家委員會核准，經實驗測試成功的逆齡減重計畫！
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不同的年齡，要有不同的減重計畫
時下流行的「剷肉」、「消除小腹」、「提升新陳代謝」等飲食計畫，你適合嗎？
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肉食密碼：回歸人類本能的飲食法
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作 者 : 保羅•薩拉迪諾
出版社 : 晨星
發行日 : 2022年8月12日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 150.00 元
特 價：
85
折
127.5 元 省下22.5 元
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改善自體免疫疾病，減輕發炎症狀
破解植物性飲食益處的迷思，用全肉食找回身體健康！
讓健康回到正軌的真正「祖傳」飲食！
潰瘍性結腸炎、克隆氏症、狼瘡、甲狀腺疾病、牛皮癬、多發性硬化症、類風濕性關節炎、憂鬱症、躁鬱症、焦慮症……許多病症
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369排毒食譜
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作 者 : 安東尼•威廉
出版社 : 晨星
發行日 : 2022年6月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 130.00 元
特 價：
85
折
110.5 元 省下19.5 元
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75 道蔬食料理快速上手，輕鬆打造健康排毒生活?
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當你了解了3:6:9 排毒飲食法的理論與實踐方法，你一定迫不及待想嘗試這種飲食方式！
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369排毒飲食聖經
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作 者 : 安東尼•威廉
出版社 : 晨星
發行日 : 2022年5月12日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 166.00 元
特 價：
85
折
141.1 元 省下24.9 元
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百萬暢銷書 醫療靈媒系列最新力作！
一部慢性病＋難治疾病的食療全書！
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睡前來一杯養生酒：理氣安神，喝出免疫力
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作 者 : 陳潮宗
出版社 : 晨星
發行日 : 2022年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 150.00 元
特 價：
85
折
127.5 元 省下22.5 元
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養生藥酒，喝出健康、好氣色！
睡前喝杯養生酒，預防疾病、紓壓助眠不用藥
中醫師獨門私藏48道療癒藥酒，對症天天喝，免疫提升，身體安逸不鬧脾氣！
補對體質，這樣喝最有效
●補益：人參七味酒(補氣補血)、五味子酒(寧心安神)
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NMN的逆齡奇蹟
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作 者 : 劉景仁
出版社 : 晨星
發行日 : 2021年10月12日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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想要有機會吹熄生日蛋糕上的100根蠟燭
你就必須看這一本書！
—— NMN是21世紀最亮眼的一顆超級新星
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★改善血管舒張、抗氧化—— 擊退高血壓、高血脂、高血糖
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增肌減脂：4+2R代謝飲食法
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作 者 : 王姿允,急診女醫師其實.
出版社 : 晨星
發行日 : 2021年4月12日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 150.00 元
特 價：
85
折
127.5 元 省下22.5 元
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百位女醫親身實證，輕鬆月瘦11%體脂率
不爆汗、不挨餓、不困難、無痛苦，零副作用、超滿足的超效減脂法
你還在反覆的瘦了又胖、胖了又瘦？
你還在相信「Ｘ日減肥法」、「每天Ｘ分鐘立刻瘦」、「Ｘ個動作保證瘦」？
你還在堅守著只
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糖尿病飲食與治療[最新修訂版]
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作 者 : 陳煥文,林毓禎,Amanda
出版社 : 晨星
發行日 : 2020年10月12日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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正確的知識 / 吃對食物 / 用對烹調方式
輕鬆控糖，遠離糖尿病
特別提供：主食、主菜、湯品、甜點等，51道食譜，
讓讀者料理自由配，輕
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泡杯養生茶：37道保健養生茶輕鬆泡
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作 者 : 吳建隆
出版社 : 晨星
發行日 : 2020年1月10日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 150.00 元
特 價：
85
折
127.5 元 省下22.5 元
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茶喝好，人慢老！
中醫師獨門私藏的37款療癒茶方，對症天天喝，
感受最自然的療癒力，身體不鬧小脾氣！
工作壓力大、睡不著，感冒老是好不了，換季就咳不停；
腸胃永遠不舒服，慢性疼痛和各種疾病找上門……
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綠原酸：咖啡健康的關鍵密碼
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作 者 : 鄭世裕,原來,王神寶
出版社 : 晨星
發行日 : 2019年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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以前人們只要提到咖啡，通常第一觀感多半是負面的，認為會導致身體負擔與障礙。但隨著時間的變遷、科技的進步，醫療科學界為此打破迷思，逐漸出現各類平反論文與研究。一開始研究主軸多半傾向廣為人知的咖啡因，但從2011年開始，轉而研究以咖啡中所發現的多酚物質「綠原酸」，其研究論文不下上千
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知道更好吃的起司事典
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作 者 : 本間??子
出版社 : 晨星
發行日 : 2019年10月11日
分 類 : 飲食 > 料理百科 > 食材/圖鑑
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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美味無極限！喜歡起司的你絕對不能錯過的祕密大公開！
77種世界經典起司 x 創意料理法 x 酒品搭配祕訣
讓起司更好吃的知惠全事典！
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脂質體：包覆健康的小球
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作 者 : 劉景仁
出版社 : 晨星
發行日 : 2019年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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本書介紹了目前走在科學前線的藥物與營養素的遞送技術──「脂質體」
脂質體可構成一種微小的小泡，與細胞膜上的組成屬於相同的材料，
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人體自有大藥[修訂版]
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作 者 : 武國忠
出版社 : 晨星
發行日 : 2019年6月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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世界上最好的藥，就在我們自己身上，啟動人體自癒的大藥，善用老祖宗的養生智慧，
求醫不如求己，是養生治病的不二法門，運用穴位特效藥，遠離病痛，自然健康活百歲！
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維生素C超劑量療法
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作 者 : 生田哲
出版社 : 晨星
發行日 : 2019年1月14日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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科學證實，
只要血液中的維生素C保持在一定濃度，
即可建造身強體壯的高品質人生。
◎維生素C對癌症有效
◎維生素C對於感冒或流行性感冒有效
◎維生素C對於感染病症
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健康發酵食品事典
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作 者 : 小泉武夫,金內誠,館野真知子
出版社 : 晨星
發行日 : 2018年11月12日
分 類 : 飲食 > 料理百科 > 其他料理百科
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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學習如何完美發揮發酵食品的魅力
讓心愛的人吃得更健康、更美味、更滿足！
●發酵和腐敗究竟有什麼不一樣？
●細菌、黴菌與酵母菌的重大貢獻。
●發酵食品的四大魅
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生酮飲食聖經【實踐篇】
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作 者 : 雅各．威爾森,萊恩．羅力
出版社 : 晨星
發行日 : 2018年9月12日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 166.00 元
特 價：
85
折
141.1 元 省下24.9 元
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生酮不只是減脂減重，更要健康樂活一生！
最完整的生酮飲食聖經，保證讓您的生酮生活
不再失敗收場！
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l入酮的基本概論
入酮前必備的基礎知識。
l
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生酮飲食聖經【食譜篇】
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作 者 : 雅各．威爾森,萊恩．羅力
出版社 : 晨星
發行日 : 2018年9月12日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 其他/綜合
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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75道經典生酮料理，附錄烹飪科學
第一次入酮就上手！
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在瞭解所有關於生酮的科學原理與觀念後，
您是不是也迫不及待地想要嘗試這種生活方式呢？
本書為您提供7
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無糖甜點烘焙寶典
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作 者 : 伊珊•斯蓓維克
出版社 : 晨星
發行日 : 2017年8月11日
分 類 : 飲食 > 甜點/麵包 > 西式點心/甜點
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 130.00 元
特 價：
85
折
110.5 元 省下19.5 元
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甜點大師的65道製作秘訣不藏私
邁向傳遞幸福的手作甜點大師
除了要認識營養又美味的無糖甜味劑
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堅果奶、堅果醬料理大全
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作 者 : 凱薩琳•阿特金森
出版社 : 晨星
發行日 : 2017年7月12日
分 類 : 飲食 > 甜點/麵包 > 果醬
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 130.00 元
特 價：
85
折
110.5 元 省下19.5 元
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乳糖不耐症的最佳食譜來了！
輕鬆手作堅果奶與醬
入料家常菜更添營養風味
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21天排毒計畫：超完美個人排毒淨化法
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作 者 : 蒂亞娜．米妮克
出版社 : 晨星
發行日 : 2017年6月12日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 140.00 元
特 價：
85
折
119 元 省下21 元
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排毒，不只是「吃」與「不吃」的問題！
一起跟著美國營養學博士蒂亞娜．米妮克創造的
全彩光譜健康的七個系統
建立專屬於自己的排毒計畫
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肉、蛋、起司減肥法
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作 者 : 渡邊信幸
出版社 : 晨星
發行日 : 2017年3月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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日本熱議！餐餐吃肉也能減肥！
超過4000人嘗試，能減去10~20kg並改善體質！
只要一個平底鍋就能輕鬆做出本書所有菜色，不會做的人還有教你外食
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神奇的小麥胚芽
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作 者 : 吳楝
出版社 : 晨星
發行日 : 2015年3月12日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 97.00 元
特 價：
85
折
82.45 元 省下14.55 元
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簡單吃，就健康！
營養均衡，免疫力全面提升，全家人頭好壯壯不生病
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遠離醫生的乳酸菌生活
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作 者 : 藤田紘一郎
出版社 : 晨星
發行日 : 2014年10月31日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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免疫學專家．藤田紘一郎教授 研究腸內菌40年
喝下霍亂弧菌也不腹瀉的祕密！
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30分鐘，動手做健康醬
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作 者 : Amanda
出版社 : 晨星
發行日 : 2014年10月01日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 醬料製作
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 87.00 元
特 價：
85
折
73.95 元 省下13.05 元
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不含添加物，不必花大錢
──自己做的果醬和醬料，美味、安全又健康
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椰子油的妙用
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作 者 : 布魯斯．菲佛
出版社 : 晨星
發行日 : 2014年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 97.00 元
特 價：
85
折
82.45 元 省下14.55 元
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讓每個人都能親身體驗椰子油奇蹟般的療癒功效。
椰子油到底有多麼神奇呢？
就從現在開
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