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拒絕家庭意外！居家安全設計健檢100+：瓦斯•水電•防墜•防盜，讓家人遠離危險的保平安設計

定價93.00元
8 折優惠：HK$74.4

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	0.02秒	142本	共分 2頁　　　　　第1頁 2

經絡穴位反射區大圖冊（暢銷版）

作　者 : 吳中朝
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2025年3月25日
分　類 : 醫療保健 > 經絡穴位 > 按摩/指壓
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 127.00 元　
特　價： 85 折 107.95 元　省下19.05 元　　　　　　　　　　　　

開本大、字號大、圖片大！　

「中醫都在用的超簡單取穴法」，

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全圖解176式！練正確的肌群•不受傷學瑜伽（暢銷版）(二版)

作　者 : 今津貴美
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2022年3月23日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 160.00 元　
特　價： 85 折 136 元　省下24 元　　　　　　　　　　　　

從初階∼高階，依自己的身體能力安排瑜伽練習。

強化＆伸展關鍵肌群，圖解重點動作的注意細節， ...更多

【全圖解】穴位按摩對症手法（暢銷版）：按壓•搓揉•摩擦，找到正確穴位，以有效手法創造最舒適的痛感！

作　者 : 吉川信
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2021年10月13日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

　　快速上手全圖解

　　清晰圖解，配合骨骼透視圖，馬上找到所需穴位

　　•穴位地圖

　　•經脈位置

　　•手足反射區

　　依照體質選別萬能穴道

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體態美人的3秒正骨法 (特價版)

作　者 : 波多野賢也
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2021年10月07日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

不減重也能變苗條?
關鍵就在手掌！

　　只要把手掌轉向正前方，
　　透過身體自然的「骨骼連動」，
　　隨時隨地都能輕鬆雕塑美麗身形。

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耳下按摩60秒，流口水消病痛 (特價版)

作　者 : 齋藤道雄
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2021年10月07日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

日本口腔外科名醫實證，
「口水」是絕佳的自體防衛武器，
擊退流感、牙周病、糖尿病、高血壓！

　　口水是你的護身符！
　　耳下按一按，揉一揉，
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1天60秒瘦肚操 (特價版)

沒時間也OK，想吃零食也沒問題，

隨時隨地都能做，

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一看就懂全圖解！護眼保健＆眼疾預防完全手冊：日常護眼自我檢視＆診療建議，保護靈魂之窗不能等！

作　者 : 大鹿哲郎
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2021年7月15日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

日本專業眼科醫師現身指導
教你如何定期自我檢查
防範可能出現的眼疾徵兆?發現眼疾徵兆時的應對方式

　　青光眼．白內障．老年性黃斑部病變．視網膜疾病
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改善不適，居然只要按摩腋下！只要１分鐘！簡單３招輕鬆紓解經絡＆改善淋巴循環

作　者 : 阿部姊妹
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2021年4月22日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

腋下是經絡、淋巴的重要樞紐，藉由阿部姊妹的原創推揉術，
每天簡單三招，花費短短一分鐘按摩放鬆「腋下」，疏通堆積的老舊廢物，
就能消除疲憊，自力改善身體諸多不適症狀！
讓身體恢復到原本應有的正常 ...更多

不勉強的瑜伽練習：不夠柔軟也OK！

作　者 : 近藤真由美
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2020年9月16日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 150.00 元　
特　價： 85 折 127.5 元　省下22.5 元　　　　　　　　　　　　

１個體式×３種姿勢變化，自主決定強度（３種姿勢選１），
身體僵硬、肌耐力不足也能放心舒適做瑜伽。

　　◎推薦給已有瑜伽練習經驗�還沒開始瑜伽體驗的所有人◎
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女性必知的乳房保健知識：美乳、豐胸、疾病預防完全手冊

作　者 : 北村珠希
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2020年9月07日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

不管到了幾歲，都能追求美胸！所有乳房相關知識都在這裡！
日常保養與保健訣竅滿載，輕鬆擁有健康美麗的胸部。

　　女性的胸部，不但是塑造魅力曲線的要素之一，也是關乎人生大事 ...更多

全圖解•正確學瑜伽（暢銷版）（二版）：94種標準瑜伽姿勢完全解析！

作　者 : Watamoto YOGA Studio RIE
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2020年8月07日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 127.00 元　
特　價： 85 折 107.95 元　省下19.05 元　　　　　　　　　　　　

本書詳細介紹94種瑜伽體位
完整收錄各姿勢步驟，附上細節、重點解說！
正確瑜伽姿勢全面解析、註記 ...更多

日本超人氣新修版芳療植物圖鑑聖經（暢銷版）：113種彩繪芳療植物介紹&48款生活香氛配方收錄

作　者 : 佐?木?
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2020年7月10日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 140.00 元　
特　價： 85 折 119 元　省下21 元　　　　　　　　　　　　

進入芳療植物富含
深度&美感&療癒的世界

　　§－療癒系的綠色能量－§

　　「芳香精油療法」是以活用植物天然香氣的「精油」，
　　與其生命力源 ...更多

貧血保養完全手冊：跟倦怠、頭痛、失眠說bye-bye！

作　者 : 濱木珠惠
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2020年6月03日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

總是覺得疲累、難以入睡、生理期不適……
妳可能其實有貧血！
從日常開始保健，當個容光煥發的健康美人∼

　　令人困擾的症狀，也許是貧血警鐘？ ...更多

瑜伽體位法不只是做動作！從瑜伽典籍＆印度哲學，深入瞭解調合身心靈的脈輪理論+阿育吠陀醫學，精進瑜伽的自我療癒之道。

作　者 : 西川真知子
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2020年5月13日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 150.00 元　
特　價： 85 折 127.5 元　省下22.5 元　　　　　　　　　　　　

　　不論是已經有瑜伽練習經歷的入門者，
　　或仍認為自己柔軟度不足不適合練習瑜伽的觀望者，
　　這本書都能帶你從另一種角度去重新認識瑜伽，
　　並調整自己在練習過程中的心態與意識傾向。

　　本書的重點不在於精確的動作鍊鍛指導，
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超療癒！和緩流動伸展的全身瑜伽（附DVD）：在家跟著10組精心編排的串聯體式課程＆DVD教學，與身心常見的緊繃不適溫柔和解。

作　者 : 近藤真由美
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2020年3月21日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 150.00 元　
特　價： 85 折 127.5 元　省下22.5 元　　　　　　　　　　　　

　　──專為繁忙的現代人量身打造──

　　自癒力UP！活化體內機能！

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暖身祛寒完全手冊：這樣作，輕鬆擊退手腳冰冷與畏寒！

作　者 : 渡邊賀子
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2020年2月03日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

專為女性設計的全方位暖身守則
改變生活小習慣，體溫提高1℃
無論春夏秋冬都當個溫暖美人

　　冬天時常手腳冰冷、夏天冷氣吹得渾身不舒服……妳也有這樣的困擾嗎？ ...更多

睡出自癒力：遠紅外線溫熱療法理論＆實例

作　者 : 李京鳳,蘇貴強
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2020年1月17日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

實踐遠紅外線＋溫熱療法，只要靠一張氣功床墊！

　　人的一天有24小時，其中8小時都是睡眠，
　　透過了解睡眠中的生理現象，睡眠習慣及環境對身體的影響，
　　創造 ...更多

經絡穴位反射區大圖冊

作　者 : 吳中朝
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2019年11月25日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

開本大、字號大、圖片大！　
「中醫都在用的超簡單取穴法」，
真人圖與骨骼圖結合，
取穴定位一本圖冊就搞定。

本書特色< ...更多

寶特瓶溫灸養身術：隨時隨地溫暖穴道，改善虛寒體質

作　者 : 若林理砂
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2019年8月06日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

室外爆熱、進屋冷氣寒颼颼……小心「夏天虛寒」！
隨手一支寶特瓶，依體質溫灸穴位
一分鐘減緩不適，調整體質超easy

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神奇健康氫的生活：氫療養的十四實例

作　者 : 許福程
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2019年6月05日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

氫保健時代來臨，
「氫分子醫學」正在全世界掀起熱潮！

　　【如何讓「氫」保健我們的身體？】 ...更多

全圖解176式！練正確的肌群•不受傷學瑜伽

作　者 : Studio Yoggy 今津貴美
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2019年5月20日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 160.00 元　
特　價： 85 折 136 元　省下24 元　　　　　　　　　　　　

從初階∼高階，依自己的身體能力安排瑜伽練習。
強化＆伸展關鍵肌群，圖解重點動作的注意細節，
不受傷學瑜伽！

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睡前捏一捏寶寶百病消

作　者 : 于天源
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2019年4月22日
分　類 : 親子教養 > 育兒妙招
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

捏．按．推．運．揉全圖解！
0.5至9歲幼兒居家穴位按摩保健寶典

　　【兒童按摩三大效果】 ...更多

極速產熱燃脂操：肌肉發熱，讓你一身健美

作　者 : 中村格子
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2019年2月13日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　簡易體操就能增加肌肉量，
　　提高身體代謝率，
　　打造出不易肥胖的體質！

　　什麼是「產熱鍛 ...更多

飲水大革命（經典版）(三版)

作　者 : 楊乃彥
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2019年1月28日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

不健康的長壽是一種懲罰！
這是飲用水的革命，也是健康的革命！

　　在急速邁入少子化、高齡化社會的台灣，
　　高齡者 ...更多

懷孕必備枕邊書（熱銷版）(二版)

作　者 : 張震山
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2019年1月07日
分　類 : 親子教養 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

你懷孕了嗎？恭喜你！

　　對於懷孕你知多少？害喜的感覺真的那麼可怕嗎？
　　產前檢查如何進行？生產完會有妊娠紋嗎？
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塑造自己想要的髮型！解決煩惱．頭髮養護造型術

作　者 : 野?道生
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2018年12月13日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
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搞定頭皮，才有美麗的髮型！
從10歲到90歲都適用的護髮&美髮書！

　　專業美髮師和你的差別只在於懂不懂頭髮！
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每天都能做！超簡單肩頸痠痛體操

作　者 : 松平浩
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2018年11月07日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

8種肩頸放鬆&柔軟體操：
拒絕肩頸力透支！緩解壓力．活化大腦
僵硬．痠痛OUT！

　　【從今天開始 ...更多

每天做的舒活瑜伽：柔軟身心的自學練習

作　者 : ??????香,高尾美?
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2018年9月06日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

１次5分鐘，
在認真呼吸的節奏中，
體會讓身心的緊繃一點一點慢慢鬆開的美妙感受。

　　•久坐上班族→改善身體循環< ...更多

手指體操：動動手指不失智！活到100歲都頭腦明晰

作　者 : 白澤卓二
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2018年8月07日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

　　．一天3種手指體操，預防失智症！
　　．看電視、做家事、搭車時隨時隨地都能做
　　．附白澤式．失智預測檢測表

　　預防失智症，刺激腦部、增加血流量是關鍵！
　　而使用指尖的精細動作，尤其能達 ...更多

【全圖解】穴位按摩對症手法：按壓•搓揉•摩擦，找到正確穴位，以有效手法創造最舒適的痛感！

作　者 : 吉川信
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2018年7月06日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

　　快速上手全圖解
　　清晰圖解，配合骨骼透視圖，馬上找到所需穴位
　　•穴位地圖
　　•經脈位置
　　•手足反射區

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關鍵3秒！腰痛體操

作　者 : 松平浩
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2018年6月01日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

8種高效護腰體操：
腰痛預防＋腰痛復健＋神經舒緩＋腰力鍛鍊。
腰痛更要動！
做對動作，縮短疼痛期！

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1天20分鐘．在家學瑜伽：全圖解×32種實用瑜伽姿勢

作　者 : Watamoto YOGA Studio RIE
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2018年5月15日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 127.00 元　
特　價： 85 折 107.95 元　省下19.05 元　　　　　　　　　　　　

就算是零基礎、無經驗，
只要依照本書圖文循序漸進，
在家就能輕鬆學瑜伽！

　　【全圖解，在家就能自學瑜伽】
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完全圖解．奇效足部按摩：按出體內自癒力！疼痛立即消！（火紅熱銷版/三版）

作　者 : 李宏義
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2018年5月07日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 127.00 元　
特　價： 85 折 107.95 元　省下19.05 元　　　　　　　　　　　　

　　「足部按摩」以按摩手法刺激反射區，
　　讓血液回流心臟，調節身體平衡，
　　恢復器官正常功能，調節體內五臟六腑、疏通經脈、行氣活血。

　　【立基中醫 ...更多

太極拳一星期練習計劃：超簡單，初學者OK！（隨書附贈DVD）

作　者 : 市來崎大祐
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2018年3月05日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 160.00 元　
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時尚體操，生活太極拳正夯！
? 隨書附贈DVD ?
讓太極拳進入日常生活，簡單樂活每一天

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遇見園藝治療的盛放：啟動五感能力，接受植物療癒力量（暢銷版）

作　者 : 郭毓仁
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2018年3月01日
分　類 : 心理勵志 > 心理諮商/治療
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 160.00 元　
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植物帶來的綠色魔法
具有神奇療癒力量，
讓心靈寧靜、生活快樂、生命圓滿。

　　園藝活動是一種幫助人們獲 ...更多

耳下按摩60秒，流口水消病痛：0到100歲都需要的唾液分泌力！

作　者 : 齋藤道雄
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2017年12月07日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
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日本口腔外科名醫實證，
「口水」是絕佳的自體防衛武器，
擊退流感、牙周病、糖尿病、高血壓！

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危急重症．難治之病中西醫結合之中醫治則與臨床例舉

作　者 : 李政育
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2017年11月15日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 117.00 元　
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　　【掌握中西醫結合辨治精要】
　　各種危重症�腦水腫�低鈉血症
　　手術誘發低血壓與低血氧�惡性腦腫瘤
　　菊池氏病�類固醇作用之正負面
　　精神藥物性帕金森氏症�糖尿病
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這次絕對告別小腹婆！1天60秒瘦肚操

作　者 : 波多野賢也
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2017年7月06日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
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隨時隨地都能做，
1天只要60秒，絕對瘦小腹！

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體態美人的3秒正骨法

作　者 : 波多野賢也
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2017年6月05日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
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香草風，慢•生活：80種香草生活提案

作　者 : ?????? ???/監修
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2017年5月10日
分　類 : 生活風格 > 居家生活 > 花草園藝
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 107.00 元　
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　　讓香草成為你的生活風格，
　　在天然的芳香氣息中舒放身心。
　　──美味料理•生活雜貨•< ...更多

森林裡的香草鋪子

作　者 : 萩尾??子
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2017年4月18日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 127.00 元　
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日本知名香草生活家&芳療師
為你敘說人•自然•植物的故事
領著你，一步一步打造自己的香氛生活

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水書：掀開生命之水新的一章

作　者 : 郭憲壽
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2017年1月12日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 140.00 元　
特　價： 85 折 119 元　省下21 元　　　　　　　　　　　　

為醫事人員•健康食品開發人員•飲用水產品研發人員而寫，
更為了通透水的健康密碼的民眾而寫。 ...更多

蜂膠的驚奇療效（暢銷新版）：74位名醫一致推薦

作　者 : 石塚忠生
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2016年12月06日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

尋找最天然的身體療癒法，深刻體會蜂膠的驚奇療效

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學會呼吸，活到天年(暢銷新裝版)

作　者 : 養沛文化編輯部
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2016年11月10日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

　　你，真的會呼吸嗎？別以為這是個簡單的問題。
　　每個人自出生就開始呼吸，習以為常，卻忽略了要「正確的呼吸」。
　　當面臨壓力或情緒焦慮時，總是喘不過氣或呼吸急促，
　　長期下來忽略了「調息」的重要 ...更多

按穴位消病痛（暢銷新版）：極簡超圖解•一看就懂的養生王道

作　者 : 養沛文化編輯部/著
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2016年10月11日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

按一按，揉一揉，
舒展身體細胞，喚醒生命能量

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健康活到100歲，就該這樣吃(暢銷新裝版)

作　者 : 養沛編輯部
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2016年9月12日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　老，不可怕，你可以「好好吃」面對它！
　　不求仙丹，不找靈藥，
　　只要吃各種充滿能 ...更多

五色蔬果自然養生法【暢銷版】

作　者 : 王茜
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2016年7月08日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

吃補≠健康
　　
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日常的活腦訓練：腦活力UP！積極主動•正向思考•持續鍛鍊，永保青春時的靈活反應！

作　者 : 加藤俊德
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2016年4月06日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　大腦沒有退休年齡！
　　最輝煌的時期在中高齡以後！
　　請拋掉你以往對大腦的 ...更多

女人的美麗「腎」經：經絡疏通•運動養護•食療照顧三大養腎方向，還妳動人好氣色！

作　者 : 劉麗娜
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2016年3月10日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

不只男人要護腎，女人更要養腎

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徹底遠離食安風暴這樣買＆這樣吃就對了！：80種新鮮蔬果挑選＆對症食譜大公開！

作　者 : 簡芝妍
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2016年2月02日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

如果說，吃，是一種無與倫比的享受！

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香氣記憶：透過氣味分子喚醒內在感知能力

作　者 : 陳美菁
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2015年11月05日
分　類 : 心理勵志 > 情緒/壓力
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

氣味與記憶之間連結的秘密
跟著氣息的旋律，
感受生活中美好的詩意！ ...更多

喝水，是一門學問

作　者 : 許福程
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2015年9月25日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

告別疾病•減緩老化•擁抱健康電解水！
讓我們，「鹼」回健康來！< ...更多

日本超人氣新修版芳療植物圖鑑聖經：113種彩繪芳療植物介紹&48款生活香氛配方收錄

作　者 : 佐?木?/監修
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2015年9月04日
分　類 : 自然科普 > 動物/植物 > 圖鑑 > 植物圖鑑
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 140.00 元　
特　價： 85 折 119 元　省下21 元　　　　　　　　　　　　

進入芳療植物富含
深度&美感&療癒的世界

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頸椎症候群預防保養書：遠離痠痛•壓迫•病變，全面剖析你的頸椎狀況！

作　者 : 養沛文化編輯部
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2015年7月10日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

預防頸椎症候群，從現在開始！

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好好睡，睡得好!：快速入眠•輕鬆圖解

作　者 : 三橋美穗/監修
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2015年6月12日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

放鬆•好睡•自然醒
你也可以輕鬆入睡，一覺到天亮！

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走。不停：旅行跟你想的不一樣

作　者 : 高伊玲
出版社 : 正中書局
發行日 : 2015年5月20日
分　類 : 旅遊 > 環遊世界
系　列 : Smart Living 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 9 折 83.7 元　省下9.3 元　　　　　　　　　　　　

　　「世界有五大洋、七大洲、29個種族、兩百多個國家、六千多種語言等著我們去探索，而到底有哪些事你非試不可，什麼東西非吃不可，什麼地方一生之中非去不可？因為世界正美麗，我們一起走出去！」相信喜歡旅遊行腳節目的讀者，一定對這段話非常耳熟， ...更多

平心靜氣的日常練習：再忙也要學會撫慰自己的情緒

作　者 : 張妍
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2015年5月13日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

將負面狀態，轉換成正向能量！
【飲食 × 穴道 × 瑜伽 × 精油＝淡定好心情】
...更多

完全腸道淨化手冊：健康整腸，排出體內廢棄毒素！

作　者 : 劉麗娜/著
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2015年5月06日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 胃腸肝膽科
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

【腸道】=人體第二大腦
但是，你的腸道運動活躍嗎？

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每天7秒健康操：36招強化肌耐力，有效改善肩頸•腰部•膝蓋痠痛問題！

作　者 : 湯浅景元
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2015年4月10日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

Hold住健康關鍵七秒鐘，每個人都可以輕鬆做到

...更多

遇見園藝治療的盛放：啟動五感能力，接受植物療癒力量

作　者 : 郭毓仁
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2015年3月12日
分　類 : 生活風格 > 居家生活 > 花草園藝
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 160.00 元　
特　價： 85 折 136 元　省下24 元　　　　　　　　　　　　

植物帶來的綠色魔法
讓心靈寧靜、生活快樂、生命圓滿的
神奇療癒力量！ ...更多

全圖解•正確學瑜伽：94種標準瑜伽姿勢完全解析！

作　者 : Watamoto YOGA Studio RIE/監修
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2015年3月05日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 127.00 元　
特　價： 85 折 107.95 元　省下19.05 元　　　　　　　　　　　　

本書詳細介紹94種瑜伽體位
完整收錄各姿勢步驟，附上細節、重點解說！
正確瑜伽姿勢 ...更多

全圖解超速效腳底按摩：輕鬆按，疼痛立即消！(暢銷新版)

作　者 : 養沛文化編輯部
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2015年2月05日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

超神奇！按一按，喚出體內自癒力！

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醫學博士教你「慢活到老」：活到100歲，你一定要養成的4個好習慣！

作　者 : 石原結實
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2015年2月05日
分　類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

百歲密碼剖析：
保持運動X適度飲酒X均衡飲食X快樂過活
等於【活得老，更活得好】< ...更多

完全圖解．奇效足部按摩：按出體內自癒力！疼痛立即消！(暢銷新裝版)

作　者 : 李宏義
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2015年1月09日
分　類 : >
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

「足部按摩」是以按摩手法刺激反射區，
讓血液回流心臟，調節身體平衡，
恢復器官正常 ...更多

懷孕必備枕邊書(暢銷新版)

作　者 : 張震山
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2015年1月05日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

你懷孕了嗎？恭喜你！

...更多

超有效骨盆矯正操：瘦腰＆瘦臀＆瘦大腿：１天１招•躺著做

作　者 : 松岡博子
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2014年12月05日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 66.00 元　
特　價： 85 折 56.1 元　省下9.9 元　　　　　　　　　　　　

完美體態UP！重新擁有迷人好身材！
一天一招躺著做，告別水桶腰•大象腿•河馬臀
　 ...更多

搞定荷爾蒙：變瘦．變美．變年輕(暢銷新裝版)

作　者 : 楊彥傑
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2014年12月03日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

給你最天然的回春藥！
∼變瘦•變美•變年輕！∼

...更多

動動腳趾，活更久！：18種腳趾靈活操，保健骨骼&肌肉

作　者 : 中村考宏
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2014年10月13日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

遠離病痛，從「腳」的保養開始！

...更多

媽咪自己作4∼18月寶寶最愛吃的副食品：完整輔助飲食指南，打造一個黃金健康寶寶！(暢銷新版)

作　者 : 簡芝妍
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2014年9月18日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

完整營養•簡單易作•最適寶寶口味，養一個健康寶寶！

...更多

天然草本芳療聖典：21款花草精油，打造無毒香氛家園

作　者 : 羽鳥冬子/著
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2014年9月10日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 127.00 元　
特　價： 85 折 107.95 元　省下19.05 元　　　　　　　　　　　　

　　自然的療癒力量，回歸純天然的芳療養生法！
　　
　　「芳香療法」是將植物天生具有的香味能量，帶進日常生 ...更多

抗老化‧防惡化：全家人の日常眼睛保養書

作　者 : 劉麗娜/著
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2014年8月11日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

養眼大作戰，還你好眼色！
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體脂肪&肥贅肉ＯＵＴ！29招打造逆齡Ｓ曲線：每天10分鐘輕鬆鍛鍊背肌•腹肌•腰大肌

作　者 : 久野譜也
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2014年8月11日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

輕鬆抗老化的關鍵三原則！
等於
【肌肉鍛鍊X有氧運動X飲食控制】 ...更多

小寶貝對症推拿書：揉揉小手•不打針、不吃藥

作　者 : 李德修
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2014年7月03日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

新手爸媽必學的小寶貝按摩保健書！
對症按摩簡單易學無副作用強身健體 ...更多

天天這樣吃&這樣動，養出好骨力！

作　者 : 養沛文化編輯部
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2014年6月10日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

人們常常忽略身體的各項警訊，
也容易因為錯誤的生活方式或不良的飲食習慣，
導致骨骼 ...更多

清毒素．改善體質．自然飲食大實踐！：愛喝手作新鮮蔬果汁(暢銷新裝版)

作　者 : 于智華
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2014年5月15日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

100道強身健體、養顏美容的蔬果汁，讓疾病永離身，窈窕一身輕！

...更多

小配方•大妙用：DIY天然草本對症養生方

作　者 : 簡芝妍
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2014年4月14日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

老祖宗智慧結晶的天然DIY草本妙方！

...更多

愛上豆漿機：按一按，養生豆漿讓你喝出健康好美麗！(暢銷新裝版)

作　者 : 養沛文化編輯部
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2014年4月11日
分　類 : 飲食 > 飲品/冰品 > 豆漿
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

【無豆漿機可】

...更多

女生不痛、不病、不鬱10分鐘健康操！以大自然運行的力量，選擇適合體質運動，恢復身體自癒力！

作　者 : 劉麗娜
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2014年3月14日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　生命在於運動，要活就要多動！

　　★每天忙得不 ...更多

女生不痛、不病、不鬱10分鐘健康操！以大自然運行的力量，選擇適合體質運動，恢復身體自癒力！

　　生命在於運動，要活就要多動！

　　★每天忙得不 ...更多

超簡單對症解痛方：輕輕按一按，動一動，吃的對，疼痛就消失！

作　者 : 蕭盛/編著；陳運瑩/審定
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2014年2月20日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　★你習慣性的外食，且吃飯速度很快！
　　★三餐不規律，有時很節制，有時吃很多。
　　★工作中常保持一個姿勢不動。
　　★二十四小時開著手機不離身。
　 ...更多

不勞不累，養好腎！：生長、生育、智力、壽命的養生方，幫助你完成生命願望的指南

作　者 : 劉麗娜；鐘文冠/審定
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2014年2月19日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

抗老健身的養生課，健康無病痛的活到老

　　◆你想要頭好壯壯？ ...更多

換你掌控糖尿病

作　者 : 李洮俊；林瑞祥/審閱
出版社 : 正中書局
發行日 : 2014年2月06日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : Smart Living 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 9 折 83.7 元　省下9.3 元　　　　　　　　　　　　

　　近年來糖尿病已是國人10大死因第4位，且發生率年年上升，發病年齡層也逐年下降，對人類健康威脅日益加大。根據國際糖尿病聯盟公佈數據顯示，目前全球有2.46億人口飽受糖尿病困擾，每年更以700萬人的速度增加，更可怕的是，每10秒鐘就有一人因糖 ...更多

吃鹽，每天6公克就夠了！：4大主題功能，147則應用方，64生活小祕技，最完整的探究「鹽」！

作　者 : 簡芝妍/著
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2014年1月16日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　多元用鹽，讓一點點的鹽發揮大妙用！

　　人體內的體液，是由細 ...更多

懶人也學得會的消病痛運動方！每日15分鐘，多活3年！

作　者 : 劉麗娜/著
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2014年1月15日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　生命在於運動，要活就要多動！

...更多

惱人的過敏，不見了！：26個中醫療法改變過敏體質，今年不怕過敏磨！

作　者 : 陳索索
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2013年12月13日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

從源頭開始預防，強健身體體質，預防過敏！

　　◎你常在春秋季時臉部、頸部和膝部、肘關節處等皮膚， ...更多

阿育吠陀•神奇的身心靈養生術：初學者也能輕易上手的身心平衡術！ ????????

作　者 : 西川真知子
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2013年12月12日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

古印度人實證千年的自然養身飲食法&華陀寶典
日本上班族&養生族趨之若鶩新興生活法則

...更多

辨證奇聞：最專業•最經典•最完整的名醫辨症良方！

作　者 : 錢松
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2013年11月29日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 193.00 元　
特　價： 85 折 164.05 元　省下28.95 元　　　　　　　　　　　　

流傳千年的醫論養生經！
最具臨床意義的醫生論診書！最適切且藥道病除的藥理處方！

...更多

準媽咪必備的中醫助孕&養胎枕邊書：遵從老祖宗的科學逐月養胎法，調好體質，才有「好孕道」！

作　者 : 郝俊瑩
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2013年11月15日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　經過上千年驗證，給予準媽媽最安心的生活建議，
　　一本枕邊書解決所有困惑，安心懷孕&養胎！ ...更多

養出不生病的溫暖體質：天天10分鐘，喝一杯、動一動、按一下

作　者 : 簡芝妍/著,廖婉絨/審定
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2013年10月15日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　每天10分鐘，全身暖呼呼！
　　趕走疾病，精神好！

　　人體是恆溫 ...更多

不可思議的冬蟲夏草：全面解析蛹蟲草的傳奇與療效

作　者 : 王全成/著、陳啟楨/審定
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2013年9月18日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 67.00 元　
特　價： 85 折 56.95 元　省下10.05 元　　　　　　　　　　　　

　　你在吃冬蟲夏草強身健體嗎？你想吃冬蟲夏草改善宿疾嗎？　　為了健康，先翻開本書看看冬蟲夏草的種種不可思議，　　為自己做出最好的選擇！　　●你知道冬蟲夏草到底是蟲還是草嗎？　　●你聽過冬蟲夏草的動人傳說嗎？　　●你確定冬蟲夏草真的是仙丹妙藥嗎？　　●你瞭解冬蟲夏草和蛹蟲草的差別嗎？　　●你清楚野生的蛹蟲草和人工培育的有何不同嗎？　　●你曉得人工蛹蟲草是如何培育的嗎？　　●你知道蛹蟲草有哪些不同的 ...更多

做個鹼性健康人：最權威．最樂活．最輕鬆的酸鹼平衡法，找回身體自癒力！【暢銷新裝版】

作　者 : 劉正才、朱依柏、鄒金賢/著；歐陽瓊、黃苡菱/審定
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2013年9月13日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

　　你是否常被蚊蟲叮咬？　　人常感到疲倦？身體痠痛？壓力非常大？　　很少運動，喜愛肉食？經常便祕、有過敏體質？　　小心你可能有酸性體質…… 　　12盎司的美式牛排、肉嫩鮮甜的帝王蟹腳、　　火辣過癮的四川麻辣鍋、超級巨無霸冰淇淋聖代…… 　　美食極限不斷挑戰我們的味蕾，把胃口養刁的同時，　　過多的精緻也讓我們體內的酸鹼平衡跟著改變，　　你可能不知道，酸性體質正是所有疾病的溫床…… 　　你的體質變酸了嗎 ...更多

跟著醫師學養腎：腎好，青春不衰！18堂藏精養生課，拒絕洗腎的危機！【暢銷新裝版】

作　者 : 李曉東/著、鐘文冠/審定
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2013年9月10日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　如果您有腎臟方面的問題，您可能有以下的困惑－－　　＊罹患腎臟病，人生就由彩色轉黑白嗎？　　＊洗腎者就不能工作了嗎？　　＊只能吃淡而無味的食物嗎？　　＊因為洗腎，就無法與一般正常人一樣生活嗎？　　◆國際腎臟權威史密斯醫師曾說　　－－骨頭可以斷裂，肌肉可以萎縮，腺體可以腐爛，皆對生命沒有立即性的影響，可是腎臟一旦衰竭，骨頭、肌肉與腺體都無法繼續工作。－－　　＊腎臟病多年來一直是國人十大死 ...更多

提升代謝力不飢餓飲食法：營養師打造7天享瘦美食食譜聖經，成功減去體脂肪

作　者 : 簡芝妍/著、李青蓉/審定
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2013年8月20日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　★營養師專業食譜設計，「7天完美↓1kg」，成功減去體脂肪！　　★早餐+中餐+晚餐+點心，一天吃四餐！　　★享瘦族最愛的瘦身王道－－豐盛美食，能吃又能瘦！　　☆瘦身一定要節食不吃嗎？　　☆一定要忍受難吃的瘦身餐嗎？　　本書就要與你分享在實施瘦身階段，又能享受食物的樂趣。　　◆健康享瘦，明智的選擇食物，提高代謝力　　肥胖會造成便祕、呼吸不良、糖尿病、關節疾病、心血管疾病、乳癌、痛風等，但拚命的節 ...更多

這樣吃，養一個聰明寶寶：爸媽一定要知道幼兒飲食建議【適用0至12歲】

作　者 : 簡芝妍/著、李青蓉/審定
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2013年8月16日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　一心給孩子最好的，不如就從聰明飲食開始…… 　　以天然的食材，養出身心都健康的聰明的好寶寶！　　【關於孩子的成長發育，你可知道……】　　★偏食易造成過敏體質？　　★食用過多加工食品，會讓破壞孩子的大腦發育？　　★沒有吃早餐的孩子容易影響活力思維？　　★依賴速食，容易造成注意力不集中？　　★對於成長中的孩子吃愈多並不是最好？　　★餵孩子骨頭湯並不一定可以幫助補充鈣質？　　★肉類不一定比蔬菜更能帶 ...更多

彩虹飲食的驚人療癒力：平衡身體能量，再生細胞的天然奇蹟！

作　者 : 簡芝妍
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2013年7月16日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

最天然、無副作用的樂活食補，讓你自在無負擔地擁有「真健康」！　　現今我們生存的空間裡，存在著太多加工食品、非基因的藥物，及過度依賴肉食等，都會對身體造成莫大的傷害，如今醫界開始意識到破壞性食物對身體所形成的損傷，因此提倡以天然物質來支持細胞正常功能的運作。　　彩虹飲食透過光合作用在食物表面形成各種鮮艷的天然色彩，如白、紅、黃、綠、紫黑、白等，具有獨特如彩虹般美麗色彩的天然食物，每一種顏色都深具獨特的營養。 ...更多

養出不致癌的好體質：醫藥世家代代相傳的自然養生法

作　者 : 劉麗娜
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2013年7月15日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

最純樸且無害的飲食與生活方式對身體最好！挽救免疫系統，提高抗癌力，從正常飲食與生活方式開始！　　根據衛生單位公布，在導致臺灣民眾死亡的十大原因中，惡性腫瘤連續三十年蟬聯首位—— 　　．平均每12分21秒便有一人因癌症而去世；　　．每6分鐘15秒便有一人被確診癌症；　　．每100個人中，便有28人因癌症而死亡。　　且近年來，因乳房癌、直腸癌、結腸癌、肛門癌與前列腺癌去世的人數正在逐年增長。　　☆☆ ...更多

阿嬤的自然養生方 (暢銷新裝版)： 79個有醫學根據，有效緩解疼痛的自然養生方

作　者 : 養沛文化編輯部；歐陽瓊/審定
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2013年5月10日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

阿嬤的傳家寶！綿延百世的智慧傳承，醫界一致同意的自然療法！　　芹菜籽治高血壓！　　桑椹治抽筋！生薑治暈車！　　桂圓肉治青光眼！木棉花解毒！　　筋骨保健方?皮膚保健方?婦科保健方?男性保健方　　耳鼻喉保健方?美容小祕方?兒童保健方?腸胃保健方　　慢性病保健方?泌尿道保健方?神經系統保健方　　本書以中醫藥學為基礎，嚴選具有醫學根據的自然療法，　　再為大家分析偏方中的有效成分，及對疾病的作用，　 ...更多

打造不生病的好個性—你最想知道的五行人格算病書：什麼個性生什麼病，別讓壞情緒養了你的器質病！

作　者 : 張名欽
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2013年4月18日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

上萬人測驗推薦，告訴你別再「餵病」了！喜樂的心是你一生的良藥！個性好，就不會生病！　　◆你壓力很大，時常焦躁不安、注意力不集中、日夜難眠，胃易有脹痛問題？　　◆你時常無法控制自己情緒，對一點小事就會處於一觸即發的「失控」邊緣？常吸不過氣？　　◆你常猶豫不決，憂柔寡斷，凡事退縮，下半身肥胖，總是小病痛不斷？　　◆剛開始只是一點小病，但後來演變成一場大病？　　《黃帝內經》說：「悔怒不起，則五臟不受邪。」 ...更多

最理想的吃飯習慣：自然．簡單&無負擔的地中海式飲食

作　者 : 簡芝妍
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2013年1月15日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　地中海區域高纖低脂的健康飲食方式，一直是醫學專家所大力推崇的；　　究竟什麼是地中海式的飲食？　　它具有怎樣的魔力，才會受到醫學專家們的推崇？　　．新鮮的蔬果、穀物與堅果，簡單又健康　　．少量葡萄酒與甜點，預防心血管疾病　　．低溫烹調，突顯食材的原始風味　　．使用天然香氣，清爽調味　　．生吃蔬果幫助及時排除身體內的毒素，吸收完整酵素　　．食用當季的食材，品嚐到食材最鮮美的滋味　　．使用健康概念 ...更多

健康活到老！老祖宗的長壽養生經：醫師也贊同的78條樂活健康長壽養生諺

作　者 : 張妍、劉麗娜/著、張家蓓/審定
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2013年1月11日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 : SMART LIVING養身健康觀　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

　　所謂諺語，　　是一些民間流傳的常語，通常指一些豐富的知識、經驗，有思想，有教育意義的俗語。　　它們是祖先生活經驗與智慧的結晶，流傳年代久遠，且影響意義非凡。　　雖然都以口語方式表現，但經過時間驗證，大多具有極高的可信度！　　本書選擇出了最具有代表性、最擁有積極意義的78條養生諺語，　　並將這些諺語分為養情志、健體魄、調氣血、學偏方、會運動、享長壽六個方面，　　從諺語解讀、原理解說、方法應用三個方向 ...更多

共有： 142本　　共分 2頁　　　　　第1頁 2