風、寒、暑、濕、燥、火，稱?“六氣”。台灣因氣候多濕，「   ...更多

　　※本書初版為幸福文化《除寒 溫食補：活用36種溫食材，解救寒冷體質、低體溫、貧血，遠離癌症》
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　　內臟不寒冷，身體才不會生病。
　　橄欖油加上溫食材，可健腎暖身、改善體質

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　　芳香療法除了具有類似藥物的效果之外   ...更多

　　▍別讓濕氣害了你──
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　　當身體出現體重超標、   ...更多

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　　★小心身體出現毒素的警訊：【口瘡、口臭、色斑、便秘、肥   ...更多

　　大豆、大豆   ...更多

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　　身為社畜的你，因為工作忙碌，所以三餐總是在外嗎？
　　身為北漂青年的你，因為租屋，所以無法隨意開伙嗎？
　　身為廚房殺手的你，就算害怕食安問題，還是無法進出廚房嗎？
　　──悶燒杯ｘ美食鍋
　　超萬能   ...更多

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??? 　 5種維持年輕活力的廚房必備植物油-----橄欖油、南瓜子油、昆士蘭堅果油、冷   ...更多

　　◎ 造成肩頸酸痛的主要原因
　　◎ 現代人長期伏案工作或手機使用過度
　　◎ 經常一個姿勢保持很久，造成部分肌肉長期緊張
　　肺上部及橫膈膜的疾病引起的疼痛
　　因日常   ...更多

　　1991年開始，耳穴的療效也被世界衛生組織(WHO)所認可，而且列為標準有效治療，所提及的79個耳穴，是目前認為具有治療效果的耳朵穴位。
　　
　　?唐朝藥王孫思邈活到102   ...更多

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本書特色

　　中華民族數億人口，歷經伍仟年之歲月洗禮，從經驗中累積智慧，懂得採用植物、動物、礦物，去蕪存菁、擇優汰惡，作為療傷止痛、並延伸為保命養生的藥材良方。

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　　◎ 上班族因工作長時間坐在電腦前，
　　◎ 學生則是每天都坐在書桌前苦讀，久坐對腰椎有很大的負擔，
　　◎ 長期的坐姿不良就會腰酸背痛。

　　85%以上的人在一生當中都會經歷過腰酸背   ...更多

本書特色

　　世界食品衛生組織指出：

　　綠茶是近世紀以來所發現的一種，具有高度抗氧化的飲品；它可以消緩因為人體新陳代謝，所產生的大量自由基，所造成的細胞老化、進而蒼   ...更多

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　　本書中的功法對各種疾病的預防，有相當顯著地效果。但老年人的健康狀況個別差異頗大，且各種疾病之病理機制非常複雜。練習時，身體宜放鬆，依每個人的健康狀況適度練功，不要勉強。若中老年人罹患相關疾病，需在醫生或資深氣功教練指導下練習，以免發   ...更多

　　簡易中藥手冊：有病治病，無病強身，百益無一害
　　
　　讓您在家中就可以輕鬆調養的日常驗方
　　
　　一學就會、一用就靈、一生受益的養生真經。
　　
　　人人都   ...更多

　　最偏方指藥食（多數是服用起來沒有痛苦的天然調味料和美味食材）不多，卻對某些病症具有獨特療效的方劑。

　　所謂「小」偏方，意在說明這些方劑所用原料信手拈來，而且製作起來很簡便，此外，這裡的「小」還有一層意思，   ...更多

　　藥醋療法乃造福人類健康的「生活指南」。早在西元前三世紀，就已被我們的祖先廣泛用於臨床各種病症的治療。

　　好醋是造福人類健康的食材，產品同質化掣肘，進而擺脫醋只囿於「調味」的局限，促進品類創新，實現需求價值   ...更多

　　求醫問藥自己來，健康從「心」開始，最需要養生的人，是那些自認最健康的人。
　　
　　人生在世，最重要的是健康和金錢。金錢是外來的，所以難得；健康是天生的，所以不珍惜，這就是為什麼人們最容易忽視健康的原因。 ...更多

　　凝結古今祕笈的「稀世瑰寶」，造福人類健康的「生活指南」。

　　足療取材方便，操作簡單，安全可靠，且效果顯著，備受廣大病患者的歡迎。

　　浴足法的特點：操作簡便、適應   ...更多

　　台灣地區六人可能有一人有憂鬱症傾向，而台灣地區自殺人口中有八成為憂鬱症或躁鬱症的患者。由此可見，台灣地區憂鬱症情況相當嚴重。

　　憂鬱症是大腦創傷的疾病，主要原因是長期壓力造成。而憂鬱症和身體健康情況關係密   ...更多

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本書特色

　　●手足頭耳，人體四大藥庫　　
　　經絡─溝通人體上下內外的通道；穴位─調解陰陽、保健袪病的養生靈藥；養生袪病的「手」要任務
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　　本書收錄上百種民間的中藥偏方，簡單易行、療效顯著、方便使用，很多偏方不花分文就能治好疑難雜症，以至於讓現代醫學拍案稱奇。列舉其中10個範例如下：
　　
　　一塊生薑能治身體內的百病
　　一杯芍藥甘   ...更多

本書特色

　　與京城國醫的健康理念接軌，與杏林國手的生活方式同步。

　　特效養生大穴保健基礎知識
　　認識養生大穴
　　了解養生大穴的功效 ...更多

　　研究證實，人體的毒素只有20％能透過排便排出，其餘80％則積存於體內。加上今日人們所處的環境越來越差，塑化劑、蔬果上的化肥、食品中的化學添加劑……僅靠自然的方式，人們很難排除體內的毒素。

　　病理學家梅基尼   ...更多

　　長久以來，氣功到底有沒有效，一直是「公說公有理、婆說婆有理」，「信者恆信、不信者恆不信」。隨著越來越多人靠著氣功養生，身體的改變就是最好的證明，對這些「有身體為憑」的氣功練習者而言，不需科學證據，氣功一樣有效。另一方面，國際上長期研究氣功的科   ...更多

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　　肝在人體內的功能是捍衛周身，保護君主—心，平叛諸亂（解毒）的「將軍」。同時，肝主謀斷，如果一個人肝臟有了問題，那這個人的思維也會有問題，其表現就是猶豫不決，肝氣亢勝，處事失於嚴謹。?? ?

　　我們知道，肝   ...更多

　　肝在人體內的功能是捍衛周身，保護君主—心，平叛諸亂（解毒）的「將軍」。同時，肝主謀斷，如果一個人肝臟有了問題，那這個人的思維也會有問題，其表現就是猶豫不決，肝氣亢勝，處事失於嚴謹。?? ?

　　我們知道，肝   ...更多

　　你經常腰痠、背痛、駝背、走不遠、提不了重物……？
　　—小心！你可能已經被骨質疏鬆症找上門來了！

　　你抽菸、飲酒、偏食、吃太鹹、過量飲用咖啡和茶、不愛運動、不   ...更多

　　《大眾醫學》編輯部是中國具有悠久歷史的一份醫療刊物，其作品都由一流的醫師作家親筆撰寫，作品的原創性、科學性、獨創性均獨樹一幟，本書彙集該刊物最實用的精華部份。精選出適合家庭應用者，於精心編排、增補缺漏後再行出版。可以從書中讀到：有經   ...更多

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　　「經絡穴位按摩」是目前最簡單易學、價廉實惠的綠色療法、人體的天然大藥，無痛苦、無副作用、無需特殊器材，只需透過手指點按，即可開啟寶庫，激發體內自癒力，收穫療效與健康。

　　本書將各種疾病分門別類，詳細介紹其對治   ...更多

　　糖尿病目前的藥物僅能治標，就其主因乃是無法針對全身內臟、神經系統作全面性的改善，而我國傳統文化瑰寶「氣功」，即可針對全身之五臟六腑及神經系統作全面性的改善。糖尿病乃是氣虛的問題，即如同輪胎缺氣而導致無法轉動。氣功在積氣功夫上，以直接強化五   ...更多

　　外帶熟食－「著色劑」使你能量失衡、抵抗力下降
　　便利商店－「防腐劑」使你身體氣色變差、缺活力
　　彩色糖果－「色素」令孩子變笨，平均智商降五分
　　政府認證合格－並非無毒，而是含量在安全標準內<   ...更多

　　直覺能力室與生俱來的，人人皆擁有的能力。直覺開發有助於了解自己的特質也可培養靈感力與創造力，是潛能開發重要的領域。老子說「知人者智，知己者明」，兵家名言「知己知彼，百戰百勝」，在目前競爭激烈的工商社會中，能夠活出自己，熱心助人又具備   ...更多

只要10分鐘！一定瘦得下來！
印度最正宗的極效燃脂瑜伽

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　　疲勞，是經過連續工作後身體工作能力下降的一種狀態，它首先產生在大腦皮質，是亞健康的重要訊號，也是處於高競爭環境、高壓力的現代人普遍存在的狀態。

　　研究證明，人體若長期處於疲勞狀態而得不到適當的休息，疲勞就會積聚下去而產生過度疲勞，嚴重者中樞神經系統及身體   ...更多

　　可以說是一本精油指南，教會您認識、選購、使用！
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大家都想留住20歲的青春，怎麼沒想到要留住20歲的健康？

　　沒有不好   ...更多

腫瘤權威中醫師指導：如何合理飲食抗癌
抗癌飲食須知：粗、淡、雜、少、爛、素

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　　最新、最有效，「4+X」組合治療法詳解—
　　「4」常規必用關節炎療法：針刀止痛、手法鬆解、中藥口服、中藥薰蒸
　　「X」種選用療法：雷射、電磁治療；紅外線照射；中頻脈衝；針灸……
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