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檸檬水，這樣喝最正確
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作 者 : 李鴻奇
出版社 : 世茂
發行日 : 2015年11月03日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 生活健康系列
原 價 : 80.00 元
特 價：
85
折
68 元 省下12 元
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檸檬營養密碼大解析！
熱門的檸檬水，減肥瘦身又美白。
但是該怎麼喝，怎麼製作才正確？
由於檸檬含有大量的維生素C、檸檬酸等成份，喝錯了，卻可能傷害身體！
製作檸檬水的時
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蘋果膠生食療法：斷糖．整腸．排毒．防癌
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作 者 : 田澤賢次
出版社 : 世茂
發行日 : 2015年11月03日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 生活健康系列
原 價 : 87.00 元
特 價：
85
折
73.95 元 省下13.05 元
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前日本富山大學醫學院副院長──田澤賢次醫師，是日本研究蘋果膠的第一人。曾率領日本機能性食品海外研修團，到臺北醫學大學發表研究成果：
「蘋果膠可以預防大腸癌及轉移性肝癌！」
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國寶莊淑旂博士養生原味餐
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作 者 : 莊壽美
出版社 : 莊壽美出版社
發行日 : 2015年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康養生
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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莊淑旂博士以其一生親自體驗，研發莊氏養生原味料理，
獨家傳授莊壽美老師，無私分享共同品嘗。
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５色健康配方：遠離四高的６０道養身料理
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作 者 : 林心笛
出版社 : 采邑文化
發行日 : 2015年10月31日
分 類 : >
系 列 : 樂活健康
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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力行「得舒飲食」，養身又養生！
內容涵蓋主食、配菜、湯品與甜點、飲品等60道食譜，作法簡單易上手，輕鬆就能完成一桌極富營養的料理，讓家人吃的安心又能對抗高血壓哦！
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可不可以不要吃藥！史上最完整的離毒自然療法
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作 者 : 約瑟．路易斯．威爾多內斯
出版社 : 維他命文化
發行日 : 2015年10月28日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 健康絕學
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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遠離化學毒害，讓食物成為你的天然保健藥方
想保有健康
但這麼多場的食安風暴，你該怎麼躲過？
你可知道
手上那杯冰涼香甜的飲料裡，是否還有塑化劑？
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按按神奇穴
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作 者 : 郭長青
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2015年10月23日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : 健康舒活
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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穴位按摩是傳統中醫中最神奇的絕技，是在幾千年的歷史和傳統中逐漸發展而來，其特點是用各種方式刺激遍佈於全身的不同穴位，調整被稱為生命能量的「氣血」的運行，從而達到緩解疼痛、養心安神、美容養顏、延年益壽以及防治「未發之病」的療法。
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刮刮全經絡
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作 者 : 郭長青/主編
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2015年10月23日
分 類 : >
系 列 : 健康舒活
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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每天隨手刮刮痧，輕鬆無負擔，刮跑老毛病！
百病皆起於瘀，百病皆可
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揉揉腳ㄚ子
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作 者 : 郭長青
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2015年10月23日
分 類 : >
系 列 : 健康舒活
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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俗話說：「樹枯根先竭，人老腳先衰。」足部密集了人體各個器官的資訊──足背反應區與人體器官組織存在相對應關係，是人體最敏感的反射地帶。如果器官組織發生病變，那麼在足背相應的反應區就會有相應表現。相反，如果刺激足部反應區，也會對人體器官
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168道對症養生豆漿
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作 者 : 陳彥甫
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2015年10月23日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康好食在
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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每天喝一杯好豆漿•補充營養強壯身體
168道&42種對症營養豆漿＋30道豆香美味料理
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腰痛自療
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作 者 : 銅冶英雄
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2015年10月23日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 健康誌
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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因為患者沒有按照計畫進行復健運動，於是感到「疾病治療不應該有罪惡感」而開始撰寫本書。
不必另外購買器材、也不必更換藥物、甚至不需要另外抽出時間，只要在日常生活中，花一點點精神，在做其他事的時候「一邊」進
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發汗健康法：岩盤浴の秘密
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作 者 : 蘇盈熹
出版社 : 貳人工作室有限公司
發行日 : 2015年10月21日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康
原 價 : 130.00 元
特 價：
9
折
117 元 省下13 元
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風靡全球的岩盤浴（即遠紅外線溫熱療法、負離子電位療法）乃配合天然礦石使用的溫浴，起源於日本秋田縣的玉川溫泉。早於在江戶時代，當地人已開始效法受傷動物以躺坐溫暖岩盤，利用身體溫熱引致大量排汗的效果來治癒傷口。後來經專家證實，天然礦石受
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更年期，好自在【修訂版】
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作 者 : 王瑞生
出版社 : 晨星
發行日 : 2015年10月14日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 健康百科
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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破除不安情緒，快速揮別更年期不適
三大醫療角度專業解說，詳實剖析疑難雜症
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掰掰「肉鬆族」：最簡單的燃脂瘦身法
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作 者 : 王凱芬
出版社 : 雅典文化
發行日 : 2015年10月08日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 健康生活系列
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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手臂太胖不敢穿背心，腿太粗不敢穿短裙，有沒有辦法輕鬆的瘦下來，讓自己能小露性感、魅力加分？
平常工作又忙又累，回到家根本就不想動，更別說是上健身房了……
不願運動的女人們，現在，既能瘦身又能保持健康的
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日本醫生驚人的健康祕訣
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作 者 : 秋津壽男
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2015年10月08日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 健康誌
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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在這本書中，收錄了許多大家能在日常生活中輕鬆運用的保健祕訣。「藥不可以和茶一起服用」、「每天一萬步，身心都健康」、「一天一個蛋的說法毫無根據」、「感冒初期宜補充運動飲料」……如何成為養生達人，讓健康成就你生活的夢想，這些疑問，都能從
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輕鬆遠離高血壓：比吃藥更健康的養生食譜
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作 者 : 徐丹
出版社 : 俊嘉文化
發行日 : 2015年10月08日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 健康系列
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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現代人工作十分忙碌，常常被工作追得跑，忙得暈頭轉向，不分東南西北。有時候工作一趕，加班熬夜更是廢寢忘食，忙的連吃飯的時間都沒有。有時候甚至是囫圇吞棗，亂吃一通，飲食時間非常不正常。這種情形若是偶一為之也就算了，偏偏有些人卻是視之習以
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養生不用靈丹妙藥：健康的心態勝過10帖的補藥
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作 者 : 漆浩醫師
出版社 : 華志文化
發行日 : 2015年10月06日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康養生小百科
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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求醫問藥自己來，健康從「心」開始，最需要養生的人，是那些自認最健康的人。
人生在世，最重要的是健康和金錢。金錢是外來的，所以難得；健康是天生的，所以不珍惜，這就是為什麼人們最容易忽視健康的原因。
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千萬挑對鞋
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作 者 : 鈴木清和/監修
出版社 : 楓葉社文化
發行日 : 2015年10月05日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 跑步
系 列 : 健康DIY
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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從選對跑鞋開始，激發跑步潛能！
依據自身腳型Ｘ著地姿勢，選擇合腳的跑鞋！
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腸道健康食物排行榜
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作 者 : 陳彥甫
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2015年10月02日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康好食在
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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打擊頑固宿便，體內環保大掃毒
腸道暢通，排毒•瘦身•美容•防癌力UP！
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痛風飲食宜忌大百科
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作 者 : 柴瑞震
出版社 : 新文創文化
發行日 : 2015年9月30日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康指南
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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降尿酸吃什麼×禁什麼，免除痠痛必備的隨身速查寶典
速查食療冊•遠離併發症•吃對有健康
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變身幸福人妻 25個心機小練習
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作 者 : 佳樂
出版社 : 秀威經典
發行日 : 2015年9月29日
分 類 : 心理勵志 > 人際關係
系 列 : 健康網
原 價 : 73.00 元
特 價：
85
折
62.05 元 省下10.95 元
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HOW TO MAKE YOUR MATRIMONY BLISSFUL
男人是下半身動物嗎？你的老公愛撒謊嗎？
該容忍他對你的忽視嗎？如何讓
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張步桃解讀傷寒論：藥物篇(二版)
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作 者 : 張步桃
出版社 : 遠流
發行日 : 2015年9月25日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 健康生活館
原 價 : 87.00 元
特 價：
85
折
73.95 元 省下13.05 元
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醫聖張仲景的《傷寒論》是中醫學裡非常重要的著作，近兩千年前的處方用於治療近代的疾病仍有顯效，百靈百驗。
用三千餘遍讀透、讀通《傷寒論》，融會《傷寒約方》、《傷寒論精簡讀本》與《傷寒來蘇集》等古籍的精華，
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高血脂吃什麼
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作 者 : 李寧
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2015年9月23日
分 類 : >
系 列 : 健康舒活
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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高血脂症又稱為富貴病，罹患人群與日俱增，並有年輕化的趨勢，嚴重威脅著現代人的健康。藉由飲食控制血脂肪濃度是預防和保健的最佳良方。
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本書教你運用科學方法動手做簡單易做料理，即便是外食族也能有計畫性的控制
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三高吃什麼
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作 者 : 李寧
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2015年9月23日
分 類 : >
系 列 : 健康舒活
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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想改善三高所帶來的不便生活與心理壓力，
就靠良好的飲食習慣，降低疾病影響，奪回生活主導權！
衛福部每年公布國人十大死因，三高總是榜上有名不缺席，
高血壓
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常見病吃什麼
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作 者 : 李寧
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2015年9月23日
分 類 : >
系 列 : 健康舒活
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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490種宜忌食材．242項營養原則．124個經驗偏方．390道食療上菜，
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糖尿病吃什麼
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作 者 : 李寧
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2015年9月23日
分 類 : >
系 列 : 健康舒活
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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人體這架機器得以維繫運轉，主要靠代謝，而糖尿病就是人體代謝出了問題。除了糖代謝紊亂，還伴有脂肪、蛋白質、水、電解質的代謝紊亂，而這些物質，都是由人體攝入的食物與水分提供的。因此每一位糖尿病患者都要知道，在糖尿病的治療與控制過程中，飲
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流傳千年的本草養生智慧
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作 者 : 李廣興
出版社 : 俊嘉文化
發行日 : 2015年9月10日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 健康系列
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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在古老的東方，神奇的中醫藥曾經治癒了無數身患重疾甚至瀕臨死亡的人，《本草綱目》這一部被譽為「東方醫學巨典」的中醫藥巨著，對中醫藥的發展及流傳影響深遠，它不僅是一部藥典、一部植物百科全書，更是一部養生的祕笈，指導人們用傳統養生的方法來
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臉上氣色反映出健康狀況
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作 者 : 豬越恭也
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2015年9月04日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健康誌
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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1.?? ?本書介紹許多從臉上就可看出來的疾病徵兆，結合中醫、西醫、與日本的「漢方」(中醫流傳到日本後與當地醫學結合所形成的新醫學)，指導關心自己與家人身體健康的讀者，該怎麼從臉上察覺隱藏在身體裡的疾病徵兆，及早治療，得到健康。
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吃薑，暖身又瘦身
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作 者 : 生活健康研究社
出版社 : 世茂
發行日 : 2015年9月03日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 生活健康系列
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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體內又溼又寒讓你過敏、水腫、又怕冷？
惱人的下半身肥胖不是因為你吃太多，而是溼氣重！
百病起於寒，想要袪寒、去溼兼減重，吃薑就對了！
最平價的養身保健美容聖品，最厲害簡便的薑療DIY
讓體
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失眠飲食宜忌大百科
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作 者 : 柴瑞震
出版社 : 新文創文化
發行日 : 2015年9月02日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康指南
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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一夜好眠吃什麼×禁什麼，安神入夢必備的隨身速查寶典
速查食療冊，安神兼助眠，吃對有健康
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對症滋補養生湯
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作 者 : 楊力
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2015年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 都會健康館
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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無論中西飲食都離不開湯品，而中醫更是講究喝湯。
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但湯要怎麼喝，才能百益而無一害，就是一門食療養生的學問。
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全書收錄超過180道豐富湯品，除了大飽口福之外，還能跟隨季節變
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啊！肚子好痛
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作 者 : 腸子
出版社 : 世一
發行日 : 2015年9月01日
分 類 : 童書/青少年文學 > 圖畫書 > 知識繪本
系 列 : 健康兒童繪本館
原 價 : 133.00 元
特 價：
85
折
113.05 元 省下19.95 元
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凱凱每次吃飯都吃得很快，因為他急著出去玩。終於-凱凱的「肚子」發出了抗議，讓凱凱好不舒服……。狼吞虎嚥是孩子常見的飲食壞習慣，透過繪本逗趣的畫風，引導了孩子思考飲食應有的態度和常規。而在書中也安排了多個與健康相關的延伸學習，例如：念
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豆漿王PK牛奶爸
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作 者 : 黃蕙君
出版社 : 世一
發行日 : 2015年9月01日
分 類 : 童書/青少年文學 > 圖畫書 > 知識繪本
系 列 : 健康兒童繪本館
原 價 : 133.00 元
特 價：
85
折
113.05 元 省下19.95 元
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豆漿王說：豆漿濃又香；牛奶爸說：牛奶好營養。豆漿和牛奶，到底哪個讚呢？透過故事，我們可以帶領孩子一起來探討豆漿和牛奶的來源；發現兩者的營養價值，而書中也安排了「拜訪牛媽媽」和「百變豆漿」兩個延伸學習，藉以讓孩子更了解豆漿和牛奶這兩樣
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運動吧！豬國王
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作 者 : 晴天
出版社 : 世一
發行日 : 2015年9月01日
分 類 : 童書/青少年文學 > 圖畫書 > 知識繪本
系 列 : 健康兒童繪本館
原 價 : 133.00 元
特 價：
85
折
113.05 元 省下19.95 元
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美食，讓國王腰圍變粗，更糟的是，一覺醒來，國王長了條豬尾巴！有特效藥可以救國王嗎？其實答案並不難─就是運動！運動量不足，是目前國人健康的一大隱憂，因此從小培養孩子的運動習慣，是刻不容緩的事。除了故事的引導，在書中我們也設計「我的骨骼
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發酵為什麼？關你毛髮事
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作 者 : 王俐人
出版社 : 健康世界
發行日 : 2015年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 健康世界叢書
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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作者浸淫美容美髮、頭皮健康管理數十年，本書告訴你日常生活可能不知不覺造成的頭皮問題：落髮、頭髮脆弱、頭皮癢、頭皮屑、頭皮出油的解決之道！
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全食物瘦身密碼
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作 者 : 李婉萍
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2015年8月28日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康密碼
原 價 : 167.00 元
特 價：
85
折
141.95 元 省下25.05 元
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●上班久坐不動，下半身水腫怎麼辦？
●懶得運動，可以只節食減肥嗎？
●三餐怎麼吃才會瘦又不怕餓到？
纖體享瘦Q
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天然食材對症養生
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作 者 : 趙廣香/編寫
出版社 : 宏碩文化
發行日 : 2015年8月20日
分 類 : >
系 列 : 健康舒活
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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100種常見食材．594樣養生食療方．187個特效偏方．42道健康上菜，
剖析個人體質，分析食物性味宜忌，講述常見營養素，治療常見病症！
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