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仍然找不到? 查詢時間 查詢結果 系列 > : 樂健康
0.02秒 84本 共分 1頁      第1頁

不健康!問題在「脖子」:1天3分鐘!用「頸部打氣操」為身體按下RESET鍵
 
作 者 : 永井 峻
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2019年1月23日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 樂健康  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
頸部是連結大腦與身體的重要通道,
身體煩惱的關鍵就在「脖子」。
脖子通了,惱人的大小毛病都能迎刃而解!

...更多
減醣湯料理:料多滿足!吃了會變瘦的魔法湯品
 
作 者 : 金丸?里加
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2018年12月07日
分 類 : 飲食 > 食譜 >
系 列 : 樂健康  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
超簡單+易持續
早午晚三餐、自炊外食都適用的減醣提案!
習慣低醣生活,養成不嗜醣的易瘦健康體質。

  [減醣] [   ...更多
止身體的癢:正視皮膚搔癢的健康警訊,擺脫越抓越癢的惡性循環!
 
作 者 : 小林美?
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2018年8月14日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 樂健康  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  什麼是搔癢?

  搔癢是種非常惱人的皮膚感覺,
  也就是「會引起搔抓衝動的不適感覺」。

  有些人覺得「只不過是皮膚發癢,沒必要上醫院求診」,
  因而飽受搔癢   ...更多
遠離過敏 從第一口副食品開始:過敏科專門醫師&嬰幼兒飲食專家 給寶寶的副食品正確指南
 
作 者 : 伊藤浩明
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2018年4月12日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 婦幼食譜
系 列 : 樂健康  
原 價 : 110.00 元 
特 價: 85 折 93.5 元 省下16.5 元            
  寶寶的第一口副食品,
  原本就常讓媽媽不知所措。

  再加上聽說「許多寶寶都會食物過敏」,
  還有聽過「食物過敏寶寶的故事」後,
  肯定在餵寶寶吃東西時會提心吊膽。
  於是現   ...更多
瑜伽睡眠大腦休息法:真人實證!只要15分鐘,就有睡飽1小時的驚人效果【超值收錄105分鐘瑜伽睡眠導引CD、QR Code】
 
作 者 : 王羽暄
出版社 : 快樂文化
發行日 : 2018年4月03日
分 類 : >
系 列 : 樂健康  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
睡不好,不是小毛病!
大腦無法休息,睡眠品質當然差。
焦慮、痠痛、暈眩、高血壓……
這些現代人通病,都是因為大腦疲勞。
助眠輕瑜伽x淨化腦   ...更多
拒癌 減醣X生酮 飲食:這樣吃,讓癌細胞消失!
 
作 者 : 福田一典
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2018年3月20日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 110.00 元 
特 價: 85 折 93.5 元 省下16.5 元            
照著書中的飲食建議&低醣料理,
削弱癌細胞的威脅、抑制致癌基因活化,
過著遠離癌症的健康人生!

  癌症是如何產生   ...更多
這是一本教你走路治病的書
 
作 者 : 胡建夫
出版社 : 樂果文化
發行日 : 2018年2月02日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 樂健康  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
醫生不願公開的秘密──
最便宜、最有效的自助療法!
用雙腳治癒疾病,輕鬆走出好身體!

  你知道走路對   ...更多
食在好粥:中醫師的66道排濕補氣、調整腸胃、益氣養生的對症養生帖
 
作 者 : 楊淑媚
出版社 : 快樂文化
發行日 : 2018年1月31日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 樂健康  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
以粥品顧腸胃,營養才能有效吸收

  用居家常備的中藥材煮粥,減緩身體的輕微不適
  每一碗都是中醫   ...更多
疾美學:緩解重症肌無力的療癒之旅
 
作 者 : 緩緩(Amy)
出版社 : 樂果文化
發行日 : 2018年1月12日
分 類 : 心理勵志 > 生死醫病
系 列 : 樂健康  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
有沒有想過,傷病其實是上天賜予的禮物?
因重症肌無力,我得以慢下來生活,學習與自己的身體和解,從頭來過。

  作者   ...更多
呵護女人的第六臟 暖養子宮:養美也養命。子宮的「溫度」是妳健康美的絕對關鍵!
 
作 者 : 李云波
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2017年12月28日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  !心情焦躁憂鬱
  !失眠黑眼圈
  !皮膚暗沉粗糙
  !臉上出現痘痘色斑
  !小腹突然發胖
  !生理週期不規律
  !排卵期腹痛
  !無法   ...更多
克服未病:SOS!正視疾病向你發出的健康警示訊號
 
作 者 : 石原結實
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2017年12月18日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  總覺得不舒服,但又找不出原因……
  這就是身體正在發出警訊的「未病」狀態。

  「未病」這個詞,第一次出現在   ...更多
訓練大腦 幫孩子回復好視力:我不想戴眼鏡
 
作 者 : 本部千博
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2017年9月25日
分 類 : >
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
日本眼科名醫親身實證!
不用藥•不動刀•安全有效•無副作用
1天只要5分鐘,就能幫孩子擺脫眼鏡的束縛!
  ...更多
1天1分鬆筋膜:前方•背部•側面•深層•手臂──5張筋膜網,從根本解決肩頸僵硬、腰膝疼痛、身體緊繃、雙腿浮腫、眼睛疲勞、骨骼歪斜、代謝低落。
 
作 者 : ?澤幸一
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2017年8月25日
分 類 : >
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  反覆出現的身體不適,不能只靠「點」,而要從筋膜針對「面」徹底改善!
  
  惱人的痠痛、僵硬或輕微的身體不適,即使透過各種方式暫時改善,過了不久又再度找上門。其實真正的問題   ...更多
喚醒人體本能自癒力:全辟榖:食氣、不食、斷食
 
作 者 : 魏鼎
出版社 : 樂果文化
發行日 : 2017年8月11日
分 類 : >
系 列 : 樂健康  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
「二??一年七月至二??三年三月之間,我過著食氣生活。」

「這種經驗讓我獲得了充分的知識,並讓我可以告訴他人食氣生活的相關細節……」 ...更多
女力荷爾蒙:一生只有一茶匙的魔法,每個『妳』一定要知道!
 
作 者 : ?口由紀
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2017年8月07日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 110.00 元 
特 價: 85 折 93.5 元 省下16.5 元            
疲勞和壓力會直接導致荷爾蒙失調
  ...更多
女子輕肌力訓練:每天5分鐘,2週就有感 拒絕再當泡芙女孩
 
作 者 : 森俊憲
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2017年7月20日
分 類 : >
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 90.00 元 
特 價: 85 折 76.5 元 省下13.5 元            
體重機數字≠外表,正確減脂增肌觀念,擊退虛胖!
  ...更多
0歲開始的育兒煩惱解答:照顧0∼3歲寶寶的393則Q&A詳細解說!
 
作 者 : NHK/編
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2017年3月16日
分 類 : >
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
●依月齡簡述寶寶的身體及心靈發育狀態。
●嬰幼兒照顧養育最常見的問題與解決方法。
●照顧0∼3歲嬰幼兒的393個煩惱解答。
...更多
綠養:綠色養顏妙招、天然美膚技巧
 
作 者 : 七七
出版社 : 樂果文化
發行日 : 2017年3月09日
分 類 : >
系 列 : 樂健康  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
不花錢做美女,
全世界第一本最“綠”、最“省”美容聖經,
天然無毒美容法,打造素顏嫩美人。
  ...更多
豆漿機自然原力飲:255種全方位混搭營養,升級好體質! 依循《黃帝內經》指導,融中醫養生祛病智慧于飲食中。 >
<預療健康> 豆漿機自然原力飲:255種全方位混搭營養,升級好體質! 依循《黃帝內經》指導,融中醫養生祛病智慧于飲食中。
 
作 者 : 劉建平
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2017年3月02日
分 類 : >
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
清熱解毒★養心安神★保肝明目★和胃健脾★滋陰潤肺★
固精補腎★調血益氣★預防三高★排毒養顏★增強免疫力
  ...更多
日本睡眠治療師教你好好睡的100種舒眠法:睡得好,沒煩惱!
 
作 者 : 三橋美?
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2017年2月20日
分 類 : >
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 90.00 元 
特 價: 85 折 76.5 元 省下13.5 元            
  失眠、淺眠、睡不好、早上睡起來感覺也很疲憊……忙碌的現代人連睡個覺都不輕鬆。本書由日本舒適睡眠治療師三橋美穗分享100種舒眠法,依主題分為5大章節,一定能讓你   ...更多
副食品BOOK:255品營養食譜
 
作 者 : Akasugu編輯部/著
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2017年2月15日
分 類 : >
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  本書的食譜將寶寶口腔的發育期,
  從出生的5個月後分成4階段分別介紹。

  如可活用微波爐的食譜、
  從大人餐點中取出的食譜、
  運用冷凍食材的妙招食譜等等,
...更多
好省時好方便 不需另外備料製作的 幼兒成長料理:支持孩子身心同步成長的均衡安心料理100道!
 
作 者 : 古谷正江
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2016年12月19日
分 類 : >
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
一次做好全家人的餐點
忙錄的爸爸、媽媽也能輕鬆製作
最實用的同步料理法
  ...更多
《本草綱目》對症藥膳:不生病的千年養生智慧(二版)
 
作 者 : 辛海
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2016年9月02日
分 類 : >
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
小中藥,大功效!
本草良藥養出好氣血,美味良方吃出好筋骨!
九種不同體質的中藥調養方案,   ...更多
好省時好方便 不需另外備料製作的寶寶營養副食品:在料理大人餐點時一起製作出副食品,養出好食慾的健康寶寶!
 
作 者 : 高橋若奈
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2016年8月25日
分 類 : >
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
本書是以嬰幼兒媽媽們為中心所編輯而成的,
讓媽媽們「不用很辛苦地單獨製作副食品」,
是一   ...更多
「鹽漬檸檬」 奇效料理:善待身體的7 Types奇蹟調味品
 
作 者 : 井澤由美子
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2016年6月20日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 日式料理
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 77.00 元 
特 價: 85 折 65.45 元 省下11.55 元            
… 鹽漬檸檬 …
日本話題「人氣魔法調味料」
抗氧美肌瘦身•免疫力UP•消除疲勞•預防三   ...更多
《本草綱目》 食藥養生速查圖典:111種養身食材x877個內外實用方
 
作 者 : 石晶明
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2016年6月02日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
揭密古醫學的食物密碼,用千年智慧養現代健康
本書擷取生活中時常接觸的百種食材,
歸納出8   ...更多
新手媽媽必備的第1本DVD寶寶按摩指南
 
作 者 : 小谷博子/監修
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2016年2月01日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  全方面提升寶貝成長!媽媽也跟著一起提升!
  ˙穩定寶寶情緒˙感到放鬆、消除緊張
  ˙促進腦部發展˙加深對寶寶的愛
  ˙培養溝通能力˙對育兒的直覺變敏銳
...更多
為女人量身設計的「氣、血、水」均衡對策
 
作 者 : 薬日本堂/監修
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2015年11月20日
分 類 : >
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
●現代女性必讀●
?日本堂寫給女人的對症檢測健康處方,
讓漢方自然醫學為妳找回身體   ...更多
安心食材挑選便利帳:為媽咪聰明把關,為小寶貝健康加分
 
作 者 : 西東社編輯部
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2015年11月17日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 婦幼食譜
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  ●為健康把關的食材便利帳

  近幾年來,常常有各種食安問題。有的是不肖廠商為了獲取暴利,在製作過程中   ...更多
玻璃罐纖蔬鮮果排毒水:純天然維他命水,安心喝出健康美麗
 
作 者 : 佐佐木?海
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2015年8月27日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
★引進日本最新健康法,用排毒水提高代謝力,促進體內循環。
★用玻璃罐製作排毒水,食材方便採買,容易製作,把食材切好後加水,放在冰箱冷藏一晚,隔天外出就能攜帶飲用。 ...更多
再忙,健康不可盲:寫給大忙人看的116+1個養生妙招
 
作 者 : 林文泉
出版社 : 樂果文化
發行日 : 2015年8月03日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 樂健康  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
難以治癒的身體頑症,一道小偏方就行;
久久困惑的健康難題,一個小技巧就行。
...更多
活用《本草綱目》生活必備方VS.對症食療方:千古醫典的健康養生對策 族群×對症×速查
 
作 者 : 劉建平
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2015年7月24日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
摘錄古醫書中防病益壽的數百種食療精華,
於平凡飲食中蘊含著中醫養生祛病的智慧。
...更多
這樣吃,讓癌細胞消失:從絕望走向希望!100天戰勝癌症!
 
作 者 : 濟陽高穗
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2015年5月12日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 110.00 元 
特 價: 85 折 93.5 元 省下16.5 元            
  癌症是代謝異常造成的全身性疾病,當被宣告罹患癌症時,除了三大治療法─手術、抗癌劑和放射線外,還能做什麼樣的努力呢?
  
  在患者經驗談中,有這些實證,證明   ...更多
綠果汁的奇蹟療癒力
 
作 者 : 仲里園子/著
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2015年5月12日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  你的身體總是不斷有小毛病,想要消除疲勞&舒緩身心壓力
  美肌•瘦身•體內保健,重新打造健   ...更多
音樂大夫的樂理:聽得見、看得見的健康
 
作 者 : Oli杭士琁
出版社 : 樂果文化
發行日 : 2015年5月06日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 樂健康  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
音樂大夫oli杭士琁
是醫生也是創作歌手,為了夢想,
脫下醫生袍,從手術檯走向舞台   ...更多
西藏脈動瑜珈:肉體、精神、意識、靈性的全面淨化
 
作 者 : Vidya
出版社 : 樂果文化
發行日 : 2015年3月04日
分 類 : 宗教命理 > 新時代 > 靈性療癒/成長
系 列 : 樂健康  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
台灣第一本介紹西藏脈動的書籍,
唯一台灣籍脈動資格師Vidya撰寫。
...更多
讓身體開心的活力豆漿料理
 
作 者 : 林幸子
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2015年2月12日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 各式食材
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
本書特色

  ★用黃豆製成的豆漿含有豐富的維生素、礦物質及大豆異黃酮,具有美肌&變年輕的效果,因此是女性的最佳好夥伴!
  ★豆漿的延展性非常強,不管是做成點心飲品、早午餐、配菜或是主餐及鍋物,通通   ...更多
7天立即瘦肚子[終極版] 超效燃脂湯×即效纖果汁:1個月腰圍減少7cm、1星期速瘦3kg不再是夢想!
 
作 者 : 岡本羽加
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2015年1月14日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
1天體重減0.5kg、1個月腰圍減少7cm
1星期速瘦3kg不再是夢想
即效!確實   ...更多
活菌好菇做的美麗健康料理:天天元氣好菌生活
 
作 者 : 浜內千波
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2014年12月24日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 各式食材
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  ●日本亞馬遜書店高達滿分★★★★★的評價
  ●日本知名瘦身女王×料理研究家──?內千波親授的安心健康低卡菇料理
  ●Power U   ...更多
減齡空腹力:倒回20歲的逆天飲食奇蹟
 
作 者 : 南雲吉則
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2014年8月25日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  要返回年輕的要點有三,即為「空腹」、「睡眠」和「吃蔬菜或水果的外皮」。透過本書作者的南雲先生xDaniela Shiga小姐的親身實踐方式,告訴你如何改變飲食習慣及生活方式來返回年輕,看起來逆齡20歲!當只要身體內部健康的話,肌膚就   ...更多
圖解《本草綱目》飲食禁忌vs.黃金搭配:食物 × 體質 × 對症速查
 
作 者 : 石晶明
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2014年7月31日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
1000多種智慧搭配,
涵蓋食物性味、個人體質、常見營養素、常見病症、不同族群的攝取宜忌!
...更多
圖解《本草綱目》飲食禁忌vs.黃金搭配:食物 × 體質 × 對症速查
 
作 者 : 石晶明
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2014年7月31日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
1000多種智慧搭配,
涵蓋食物性味、個人體質、常見營養素、常見病症、不同族群的攝取宜忌!
...更多
不復胖的果汁輕斷食
 
作 者 : 山田豐文
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2014年7月08日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  廣受日本模特兒、美容專家熱烈歡迎的三天斷食排毒計畫大公開!

  本書中所介紹的礦物質斷食法,就是憑藉自身的自癒力來修復身體的重要過程之一。可依自己的狀況選擇半日、一日、三日或者是五日的斷食   ...更多
逆齡酵素力∼奇蹟果汁減齡術
 
作 者 : 植木桃子
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2014年7月04日
分 類 : >
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
酵素是健康年輕的主要關鍵,每天1杯,減齡10歲!
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365天不生病的即效經絡伸展
 
作 者 : 村井玉枝
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2014年6月06日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
結合東洋醫學概念的全新伸展運動
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以病為師─自律神經重生日記
 
作 者 : 吳沛恩
出版社 : 樂果文化
發行日 : 2014年4月11日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系 列 : 樂健康  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
台灣2300 萬人口中,就有高達百萬人曾受自律神經失調所苦
它所造成的病痛不下於癌症,不能吃、不   ...更多
5分鐘止痛對策
 
作 者 : 近藤信和
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2013年12月30日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 90.00 元 
特 價: 85 折 76.5 元 省下13.5 元            

腰痛.肩頸酸痛.膝蓋痛.五十肩.風濕痛.坐骨神經痛,為國人常見的6大疼痛病。
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體質決定你的健康
 
作 者 : 李其忠,劉慶華
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2013年12月03日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 90.00 元 
特 價: 85 折 76.5 元 省下13.5 元            

陰虛體質需滋陰降火、陽虛體質宜驅寒保暖、氣虛體質需補養元氣、血瘀體質宜益氣養血……
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副食品BOOK
 
作 者 : Akasugu編輯部/著,若宮壽子/監修
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2013年11月13日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 婦幼食譜
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            

  本書的食譜將寶寶口腔的發育期,從出生的5個月後分成4階段分別介紹。如可活用微波爐的食譜、從大人餐點中取出的食譜、運用冷凍食材的妙招食譜等等,滿載了最新的菜色,保証媽媽們絕對能夠輕鬆製作。讓寶貝不僅能夠體驗飲食的樂趣,還可逐漸養成規律的飲食習慣。請準備好本書,   ...更多

本草綱目對症藥膳
 
作 者 : 辛海,王永榮
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2013年10月16日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            

小中藥,大功效!
本草良藥養出好氣血,美味良方吃出好筋骨!
九種不同體質的中藥調養方案,精選110種常見常   ...更多

喝瘦 每朝一杯高代謝酵素果汁
 
作 者 : 鶴見隆史
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2013年8月23日
分 類 : >
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
Enzume Juice Dieting 新鮮現榨.簡單速效! 早上喝果汁、午晚正常吃,排毒燃脂樣樣來 實行鶴見式酵素果汁瘦身法-養曲線.調體質.變美麗   方法對了,不用運動也能短時間見證奇蹟功效。由日本酵素營養學權威大師鶴見隆史教你如何運用酵素週期來改善飲食&生活型態,保證變成易瘦體質。請掌握以下鶴見式酵素果汁瘦身法的享瘦原則,讓你更加健康又美麗,由內而外散發明亮光采。   ●規則1 早晨就從一杯高代謝果汁   ...更多
魏鼎看辟穀禁食
 
作 者 : 魏鼎 (裘辛.M.沃丁)
出版社 : 樂果文化
發行日 : 2013年7月19日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 樂健康  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

辟穀≠不吃不喝≠孤立自我≠再世神功
辟穀=適量限食=調節身心=靈性提升

  現代都市人辟穀養生的宣導者——魏鼎,   ...更多

梳中有大藥:老中醫教你梳理出一個好身體穴位梳理和按摩,開啟健康的首位密碼
 
作 者 : 黃中平
出版社 : 樂果文化
發行日 : 2013年5月31日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 樂健康  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
“梳”中有大藥——老中醫教你梳理出一個好身體 ——穴位梳理和按摩,開啟健康的“首”位密碼   頭為12 經絡的諸陽經匯聚之處,百脈所通,乃一身之主宰,對控制和調節人體的生命活動有著極重要的主導作用。   中醫認為,養生之法莫如養性,養性之法莫如養精;精充可以化氣,氣盛可以全神,神全則陰陽平和,臟腑協調,氣血暢達,從而保證身體的健康和強壯。   本書教讀者解決各種疼痛、慢性、功能性疾病和疑難雜症的正確梳頭方法。   ...更多
薑的健康365日
 
作 者 : 若宮壽子
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2013年1月31日
分 類 : >
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            

「薑,真是厲害 ! 」

  薑,是非常有潛力的食材。

  雖然不是料理時的主角,而是配角,
  但   ...更多

不讓癌症找上你:癌症知多少
 
作 者 : 紀小龍
出版社 : 樂果文化
發行日 : 2013年1月30日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 樂健康  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  不瞭解癌症,才會害怕;   害怕癌症,才會把它當作絕症。   傾聽腫瘤專家「與癌對話」的種種方法,或許你能活得更久、更快樂。   認識癌症、瞭解癌症、預防癌症、戰勝癌症的第一本書。   永遠記住,一旦癌細胞被最早發現、最早治療,它就能恢復為健康、正常的細胞。   【聽專家講癌症】   ——癌症成因深刻剖析,治療原理透徹解讀,徵兆症狀細緻描述。   【給自己當醫生】   ——熟知癌症常識,掌握預防要領,堅持   ...更多
你的健康水知道
 
作 者 : 胡建夫
出版社 : 樂果文化
發行日 : 2013年1月17日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 樂健康  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  了解水,讀懂水,會喝水,愛上水   喝水?洗衣?做飯?沐浴……水,無處不在?   解渴?減肥?治病?美容……水,無所不能?   「好水是長壽之源」,長壽村水的秘密能讓人「延緩衰老」?   「藥補不如食補,食補不如水補」,「不治而癒」的神效真的能實現?   「水是速效美容藥」,能 「一秒鐘」養顏、塑形、美體甚至「返老還童」?   「身體好不好,水全知道」。難道水真能洞悉人體所有的健康養生奧妙?   有謎團才   ...更多
察顏觀色
 
作 者 : 楊力
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2012年12月18日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
細節決定健康! 中醫權威教你以貌取人不生病, 從頭到腳掌握預知疾病的身體訊號!   想要健康延年,就得具備先見之明   84個觀知疾病的預警信號   重現古代「上醫治未病」的養生之道   黃帝內經的藏象學說理論+中醫權威的經驗融會貫通   察顏觀色治未病,讓你不生病、早知病、早治病   人體五大部位觀測健康   七竅.熊貓眼可能是慢性腎炎、舌頭發麻可能是心腦血管疾病…   頭面部.少年白可能是血管運行不暢、人   ...更多
湯匙刮痧:3分鐘刮出健康好氣色
 
作 者 : 邵輝
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2012年11月15日
分 類 : >
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
acupoint massage   你相信嗎?   每天只要3分鐘,   輕鬆告別斑點、皺紋、暗沉等惱人問題,   還能順利排出體內毒素,   徹底解決便祕、體質虛寒、下半身水腫、疲勞等症狀,   促進體內循環的同時,達到瘦身的功效,   所有的祕密,都來自於湯匙刮痧中。   中國自古流傳的刮痧技法,是用來治百病、強體魄。   沒想到還能運用在美容方法上,   不僅全方位擊破令人在意的肌膚問題,還具有美白   ...更多
活到天年養老有方
 
作 者 : 耿引循
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2012年10月25日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
飲食起居均有健康學問,生活點滴皆有長壽法則   .養生貴在順應自然   .養生著眼於起居飲食   .調理脾胃為養生切要   .粥能益人老年尤宜   .定心戒怒知足以壽度百歲   這是一本老年人的生活智慧結晶,包含了健康享老的祕訣、百壽的祕密,老年人常會遇到的生活問題,是一本為您儲蓄健康的養生百科。   《老老恆言》一書是清朝養生大家曹庭棟的養生名著,其參閱了307本古書,上至《周易》,下至《張文仲備急方》,把   ...更多
那些病不是病:專家吐真言,醫生永遠是無奈的
 
作 者 : 紀小龍
出版社 : 樂果文化
發行日 : 2012年9月05日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 樂健康  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  如果一年只能讀一本書,建議就讀這一本。   誰都不想生病,但是每個人都會生病,   有了正確的認知,才能有效的對抗病魔。   有三分之一的病醫生無能為力,   有三分之一的病是病人自己好的,   醫學只解決三分之一的病。   高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、   便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調……   這些佔門診百分之九十的病,   實際上不必吃藥就會好,   你能想像嗎   ...更多
即效驚人的寶特瓶速瘦按摩
 
作 者 : 大澤美樹
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2012年7月13日
分 類 : >
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
16個穴道按摩 7道排毒食譜 6種保健知識 藉由寶特瓶進行穴道按壓&淋巴排毒減肥法,感受即效驚人的速瘦按摩。   每天規律的作息,三餐正常的飲食,即便如此,看似健康的身體,其實體內正在累積毒素、潛藏病症?!   你知道嗎?身體有「氣」「血」「水」三大循環,並環環相扣著,只要任一循環出問題,就會造成身體的肥胖。不妨好好檢視平時的生活作息,並從中了解身體所透露的訊息。   本書以重點式按摩7大部位,並配合基本吸   ...更多
5分鐘舒筋伸展操
 
作 者 : 宋泰英、李理娜
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2012年7月13日
分 類 : >
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  導正不良姿勢,保持健康習慣   每天10分鐘,進行簡易伸展運動   上班族全身病痛的原因,無非就是運動不足和不正確的姿勢。缺乏運動的話,原本支撐身體的肌肉都會漸漸失去力量,骨頭也會弱化,導致姿勢越來越不良。但是想要把時間空出來,到健身房運動,也不是一件簡單的事情。其實,對於上班族來說,最合適的運動就是伸展操了。伸展操可以運動到不常使用的肌肉,還可以鬆弛僵硬的身體,同時加強體力,是個簡單又有效的運動。   書   ...更多
輕鬆瘦!1分鐘經絡淋巴按摩減肥法
 
作 者 : 渡邊佳子
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2012年6月26日
分 類 : >
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 56.00 元 
特 價: 85 折 47.6 元 省下8.4 元            
無論如何、馬上快樂的變瘦吧! ★打開本書,就是開啟減肥的開關! ★4個按摩技法+21種按摩程式,讓妳全身上下想瘦哪就瘦哪! ★提高代謝!讓身體變得美麗和健康的經絡淋巴按摩。 ★只做「1分鐘輕鬆瘦:穴道按摩」「1分鐘輕鬆瘦:伸展操」也有驚人效果!   節食不吃讓人覺得痛苦、運動需要有較多的時間、仰賴藥物令人感到擔心……   難道沒有一種方法,能夠輕鬆又容易長久持續的瘦身嗎?   本書的21套經絡淋巴按摩,讓你   ...更多
現代人的現代療法:養生這本就夠用
 
作 者 : 郭慶堂
出版社 : 樂果文化
發行日 : 2012年4月16日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 樂健康  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
看不懂艱深的醫學古籍,翻不動厚重的養生寶典,這些都沒有關係! 你可以用現代人的現代療法,實現養生健身一本通! 中西醫融合共濟,闡釋人體治療的奧祕 作者簡介 郭慶堂   台灣大學電機系畢,曾任電子公司廠長、電子技術雜誌專欄作家、技能競賽裁判、中醫診所顧問、視聽電子技能檢定命題召集委員、補習班講師、職訓協會主任講師、家庭副業協會發起人。曾獲中華民國職業訓練楷模。現任泰山職訓中心雷射光電負責人、約旦皇家科學院顧問、   ...更多
對症足部按摩
 
作 者 : 金教淑
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2012年4月13日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  健康從腳開始   足部是身體的縮影,身體各部位都與足部的某一區有對應關係,這些區域就是反射區。透過足部反射區按摩,來紓解日常生活中的小病痛或不適感,是快速又有效的方法,因為對足部反射區按摩,就像是直接對相對應的器官按摩,比其他運動或是飲食等間接性的方法,能夠更快地看到效果。   這本書用淺顯的文字和實際的操作手法,介紹了足部反射區名稱和針對症狀可進行的足部按摩的方法,試著按按看自己的腳吧,看看有沒有哪一處特   ...更多
不吃藥的方法 向疾病說不
 
作 者 : 郭慶堂
出版社 : 樂果文化
發行日 : 2012年2月06日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 樂健康  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  中醫最科學的預防醫學   每天只要3分鐘,不吃藥也能趕走疾病   人體自我能量療法是向疾病說不的最佳療法   井穴是人體疾病偵測維修端點,是人體與生俱來的潛能,每天花三分鐘去測試手指、足趾基部邊的穴位點,即可準確測出身體狀態,明白六臟六腑疾病輕重,兼可調節內分泌祛病強身。簡單、迅速、明確、百利而無一害,不會耗損無謂的金錢、時間,何樂而不為。 作者簡介 郭慶堂   台灣大學電機系畢,曾任電子公司廠長、電子   ...更多
順時養生
 
作 者 : 海文琪
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2012年1月05日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
五臟六腑、經絡穴位與時辰節氣呼應的養生智慧   《黃帝內經》將醫生分為二種,醫術高明的醫生為上工,醫術普通的醫生稱為下工,「上工守神,下工守形」,若從中醫主張的「不治已病治未病」的養生觀點來看,意思是說:上醫比較注重未病的治療,而下醫只能治一些成形的病。兩者彼此呼應外,也點出五千年來,老祖宗們強調從日常保健中來做預防的養生觀。   中醫的養生講求時機,人的生命如同樹木從發芽到生長、成熟、結果、衰弱到死亡,有其必   ...更多
對症經穴按摩
 
作 者 : 養生堂中醫保健課題組
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2011年12月20日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
全身300多個保健穴位的取穴方法、穴位功效、按摩方法、主治病症 48種常見病的特效按摩療法,對症穴位及祛病方法全公開 12種按摩養生操,輕鬆趕走身體不適 12種日常保健與養生按摩方法,讓你時刻保持最佳狀態   傳承千年的中醫經穴按摩,並不像人們想的那樣遙不可及,或是艱澀難懂。本書將經穴按摩做了完整的介紹,包括原理、取穴方法、按摩手法等,更將理論應用在實際症狀上,對症找到最適切的經穴,進行最適合的按摩手法,不管是透   ...更多
即效啞鈴瘦身
 
作 者 : 牛智仁
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2011年12月14日
分 類 : >
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  10min×10week   韓星女教練的   即效啞鈴瘦身   不用上健身房,也能打造出李孝利的腹肌、全智賢的腰部曲線!   偶像明星專屬的私人教練牛智仁精心設計,   一天10分鐘,用啞鈴打造妳想要的S曲線!   實施「啞鈴瘦身運動」的話…   ●不需購買昂貴的健身中心會員與健康器具,   只需要一個啞鈴,就可以輕鬆而有效地減重!   ●●親切的照片說明,宛如觀看影片一樣清楚生動。   作者親自示範正   ...更多
愛,要身體力行:圓美性愛學習手冊
 
作 者 : 郭慶堂
出版社 : 樂果文化
發行日 : 2011年12月12日
分 類 : 生活風格 > 性愛指南/寫真集 > 性愛指南
系 列 : 樂健康  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  本書教你以變化創造激情的共鳴之愛   唯有大腦知道性愛是甜美的,身體才能變得鬆甜,才能真正享受圓美的性愛;同時,也唯有了解性的真相,才能勇於面對並知道,性功能障礙或性失調的解決方法並非那麼困難與費時。   透過簡易學理的了解及潛能的發揮,你將充滿信心去面對人生,也將不會活在緊張中,被壓力擊潰,活出鬆甜、活出快樂,並因而進入潛能態,增進免疫力,輕鬆的擁有健康。   本書作者對「性」做一系列介紹,有別於其他書   ...更多
自我療癒的秘訣(Ⅱ)自我治療常見的疾病與診察 Secrets of Self-Healing: Harness Nature’s Power to Heal Common Ailments, Boost Your Vitality,and Achieve Optimum Wellness
 
作 者 : 倪茂新
出版社 : 樂果文化
發行日 : 2011年12月05日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 樂健康  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  亞馬遜評價4.5顆星   亞馬遜圖書Health, Mind & Body/Reference 62名   Kindle的電子圖書/Nonfiction/Reference類第5名   倪茂新醫師(人稱茂醫生)在這本劃時代的書籍中,結合了東方國度數千年來的傳統智慧結晶以及現代的頂尖醫學及營養科學。以食療和草藥療法調理常見病痛,並追求全方位身心平衡,《自我療癒的秘密Ⅱ自我治療常見的疾病與診察》一書不僅揭櫫保有活   ...更多
自我療癒的秘訣(Ⅰ)享受完美健康的身體狀態
 
作 者 : 倪茂新
出版社 : 樂果文化
發行日 : 2011年12月05日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 樂健康  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  亞馬遜評價4.5顆星   亞馬遜圖書Health, Mind & Body/Reference 62名   Kindle的電子圖書/Nonfiction/Reference類第5名   利用大自然力量,治療常見病痛、增強活力、保持身心健康,到達巔峰狀態。   茂醫生強調:身心靈的和諧,不僅止於身體健康,而是必須過著均衡協調的生活。他在《自我療癒的秘訣Ⅰ享受完美健康的身體狀態》一書中,介紹了有療癒功效的食物和   ...更多
不藥自癒:人人為醫,天下無藥
 
作 者 : 郭慶堂
出版社 : 樂果文化
發行日 : 2011年11月14日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 樂健康  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
奠定人類健康的葵花寶典   一本整合生命科學、中西醫學、氣功,以電子為主、物理為導;潛能為根、醫學為用的著作。深入淺出,踏出非侵入性醫學紀元的第一步。 不藥自癒口訣   電子為道,物理作料;七復養陶,人中救竅;井穴註標,鬆甜為鑰;禪功療保,涅槃新貌;潛能展妙,天下無藥。 本書透過科學理論的驗證精神,從電子學與物理的觀點學來剖析疾痛、氣功、醫學與生命,尤其提出了人體潛能發揮的方法,讀者閱後當會耳目一新,了解到人體   ...更多
老中醫的養生法
 
作 者 : 朱建都
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2011年10月12日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  人人都可以通過後天養生獲得健康!   所謂養生,包括兩層涵義,一是養,一是生,養是注意保養,生是提高身體的素質。養生是每個人終身都關注的事情,大家都想擁有健康的身體、不老的容貌,甚至能夠長命百歲。已經有五千年歷史的中醫,正有達到養生效果的智慧,只是,艱澀難懂的文字常常讓人望而生畏、無法理解,就更不用說在日常生活中能夠每天施行了。   本書用淺顯易懂的詞彙,講述作者行醫40年的健康延年智慧,全書共分四個章節:   ...更多
早餐只喝薑紅茶的減肥法
 
作 者 : 石原結實
出版社 : 樂果文化
發行日 : 2011年10月03日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 樂健康  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 85 折 51 元 省下9 元            
人的體溫下降1℃,代謝就會降低12% 日本醫學博士石原結實告訴你如何利用薑紅茶 讓你提升體溫,提高代謝率 薑紅茶即時體驗!! 隨書附贈薑紅茶體驗包   人的體溫下降1℃,代謝就會降低12%,因此容易肥胖。早餐吃得清淡,喝1 ~ 2杯加了薑的紅茶,可以溫熱身體,提高代謝活化的強大作用;薑有令人驚訝的力量,它可以幫助排出體內多餘的水份,消除浮腫、生理痛、頭痛、便祕等宿疾,還可改善體質。日本國內不少讀者按照醫學博士石原   ...更多
好食物 好健康
 
作 者 : 李淵之
出版社 : 樂果文化
發行日 : 2011年10月03日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 樂健康  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  食療是既簡單又不簡單的養生方法,用得對、用得妥就事半功倍,用不好事倍功半,還有可能產生惡化身體的狀況。食中有醫,醫中有食,幸福吃得出來,健康吃得出來,美麗可以吃得出來。中醫食療博大精深,每種食物都有它的「一技之長」。在品嘗繽紛美食時,有沒有瞭解究竟哪些食物最適合你的體質?最具有食療健康效果?   本書從三類不同的食物著手,具體分析如何健康的吃,如何吃出健康?書的第一部分介紹常見的有機蔬菜,第二部分介紹營養水果   ...更多
對症刮痧:通經絡 養氣血 調體質
 
作 者 : 谷世(吉吉)
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2011年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 民俗療法
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
人怎樣才能保持健康呢?   其實,人體健康與否,最終取決於身體內部的陰陽調和。著名醫典《黃帝內經》就論述了「陰陽」決定人體健康的原理:「陰平陽秘,精神乃治;陰陽離決,精神乃竭。」陰陽若能保持平衡,人就會健康;若陰陽失衡,就會患上各種疾病。   然而,快節奏的生活,各種不健康習慣和不良情緒,讓現代人極易出現體內環境失衡,也就是《黃帝內經》中所說的「陰陽」失衡。如果對這種不平衡置之不理,久而久之,體內就會產生並蓄積   ...更多
1次見效桿麵棍瘦身
 
作 者 : 鈴木清美
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2011年7月11日
分 類 : >
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  打破瘦身要激烈運動、控制飲食的迷思,只要按對地方,不只是按壓的局部,連全身都變得苗條。   反射區按摩法本身包含4個按摩要素,分別是刺激腳底的西洋的反射神經按摩法、促進淋巴循環代謝的淋巴按摩、中國醫學裡刺激脈絡管道及脈絡內穴道的經絡按摩,以及針對消除橘皮組織的橘皮組織按摩法。可以將身體重量施於桿麵棍上進行大區域的按摩,融合許多按摩要素並且1次就到位,使得瘦身成果能更快見效。   推 ~ 推 ~ 推、滾 ~   ...更多
快瘦!腸按摩
 
作 者 : 高橋美佳
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2011年6月13日
分 類 : >
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  「腸部」是能夠迅速喚醒美麗的起點。   將按摩重點鎖定在「腸部」後,並非影響單一部位,而是透過連鎖效應,將美麗自然地擴及到全身。身體狀況改善、曲線更加窈窕、肌膚問題自然消失等等,這些意想不到的變化,都是從腸部按摩開始。   『腸部』是打造美麗肌膚及健康瘦身的起點。早上睡醒時,只要花3分鐘,重點式按摩腹部,就能喚醒腸道機能、加速體內環保、同時促進排便!另外,在入睡前進行「療癒按摩」,讓「當天累積的毒素當天就排   ...更多
脾胃經絡健康法
 
作 者 : 李志剛
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2011年1月20日
分 類 : >
系 列 : 睿其-樂健康  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
@植物的營養靠根吸收,人的營養靠腸胃運化,人如果脾胃不好,就如同植物的根系受到傷害,再多的營養也沒法正常吸收利用。脾胃是後天之本,需要精心養護,養好脾胃是少生病、不生病以及病後很快康復痊癒的重要基礎,疾病的產生大多是脾胃元氣不足所致,不管得了什麼病,只要能吃就是好兆頭。  現代人作息不正常、飲食沒有定時定量,容易因脾胃受損,導致身體無法吸收養分,氣機受損,因而百病叢生,對此狀況,作者特別以專書講述脾胃養生之道,只要   ...更多
騙人的化妝品
 
作 者 : 連雪雅
出版社 : 樂果文化
發行日 : 2010年5月03日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 樂健康  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
妳知道妳臉上已經累積了多少毒!? 假如你繼續對使用的化妝品不聞不問,後果恐怕難以想像! 皮膚變差的原因,其實來自號稱可以讓你變美麗化妝品!!   肌膚的好壞,決定在你!   □我使用「成分可滲透肌膚」的化妝水   □我使用「凝膠型」化妝品   □我使用SPF值「高」化妝品來預防紫外線   □我使用添加膠原蛋白、玻尿酸或Q10成分的化妝品,來減緩老化   □我使用美容液、化妝水和乳液,來減少皺紋   ...更多
這樣生活,讓你不變老:延遲老化就從避免糖化開始
 
作 者 : 張欣綺
出版社 : 樂果文化
發行日 : 2010年1月11日
分 類 : >
系 列 : 樂健康  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
為什麼「外表的年齡」會因人而異呢? 身體的焦糖化反應會啟動「基因老化開關」。 本書滿載日本抗老研究先驅所傳授的抗老生活智慧。 現在就開始防止老化大作戰吧!   最近,醫學界開始注意到某種體內反應與老化現象有著密不可分的關聯性。那就是糖化反應。作者在為一些快速老化的人或因生病而老化的人進行診斷時發現,他們所患的疾病種類雖然有所不同,但從分子層級做觀察的話,都會發現有所謂的糖化反應。氧化是指身體生鏽的現象,而糖化則   ...更多
局部瘦身法
 
作 者 : 萱沼文子
出版社 : 華立文化
發行日 : 2003年11月03日
分 類 : >
系 列 : 樂健康  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            

簡易的伸展操、芳香按摩、飲食療法……
依個人體質、肥胖類型、實施局部瘦身,
讓你輕鬆享『瘦』!

作者簡介

萱沼文子
1958年:山梨縣富士吉田市出生。
1981年:筑波大學體育專門學系畢業(專攻運動生   ...更多

書名
 
作 者 :
出版社 :
發行日 : 1970年1月01日
分 類 : >
系 列 : 樂健康  
原 價 : 0.00 元 
特 價: 95 折 0 元 省下0 元            
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