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　　守住健康就是守住生命
　　人類的過於聰明會成為毀滅自己的手段！
　　—伯特蘭．羅素（B. Russell）

　　今天的人，40歲前以命搏錢，40歲後希望以錢來買命！   ...更多

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★自律神經權威郭育祥醫師，專業審訂
★日本亞馬遜網站讀者評鑑五顆星
★系列百萬暢銷作家小林弘幸醫師精華代表作
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　　Q1：搏擊運動是不是只適合男生做？

　　A：當然不是只有男生才可以接觸搏擊運動。雖然這也是大家共同的迷思之一。女孩子們都覺得，這樣激烈的肢體運動應該是屬於男性的運動之一吧。但其實不然。隨著社會型態的轉變，工   ...更多

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　　本書作者為一事業有成女企業家，在職場拚搏多年、正當事業攀登巔峰之際，卻發現自己罹患了癌。症，而且還是兩個。
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　　從「為什麼又是我？」的情緒低潮，經過思考、沈澱和轉化，終於領悟到：「我沒有辦法改變它，只能改   ...更多

　　本書逆轉過時的眼睛保養觀念，
　　想擁有   ...更多

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★想要持久、成功的減重飲食，就自己做常備減醣便當菜吧！
★不只是食譜，更是營養師親身實踐的減醣心得

　　【隨   ...更多

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　　我沒時間流下一公升的眼淚，
　　只為了緊握住生命的每一秒，活出屬於自己的燦爛。

　　23歲，生命中大好的輝煌時光，
　　但我的人生卻被小腦萎縮症凍結了時間。
　　發病初期   ...更多

　　◎世界衛生組織最新公布36種健康食材
　　權威專家說明超級食物保健功效、營養成分，以及最健康的吃法，並提供3道食譜作法輕鬆煮。
　　
　　◎直接點   ...更多

　　穴道治療可達到疏通經絡、行氣活血、滋滑筋骨關節等效用，本書教您透過指壓手法配合呼吸來調節人體的生理與病理狀況，達到養生保健、延年益壽的目的。

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　　醫學專家坦言：沒有疫苗可以防治糖尿病、高血壓、心腦血管疾病和可怕的癌症。

　　最好的方式就是健康的飲食習慣、正常的起居生活，即「上攻治未病、下工治已病」；翻譯成白話文就是〝預防勝於治療〞。
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　　早餐空腹喝蔬果汁，強化代謝順暢排毒
　　五彩繽紛的蔬果富含酵素，有助消化代謝，打成蔬果汁飲用，排出體內積存的廢物毒素，讓您由裡到外都煥然一新！

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　　本書涵蓋乳癌的防治與篩檢、乳癌的治療趨勢、各種治療方式、術後照護、乳房重建、乳癌患者的心理調適與社會支持……，希望與所有病友與家屬，一起以樂觀的態度，永不放棄的精神度過乳癌的挑戰，共同享受美好的人生！
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　　自古英雄不論拜將封相或富可敵國，都必須有健康的身體做後盾。
　　
　　現代人越了解自己的各器官的狀況，測血壓有血壓計，測血糖有血糖機，測肝糖或腎臟功能可以抽血，但您知道每一分鐘都在呼吸的肺臟，要如何了解它的功   ...更多

　　由衛生署營養師編撰40款美味健康食譜，附設特別餐飲食須知和營養分析，讓你隨時隨地享受健康美食！

　　本書將透過理論與實踐，提供多個實用飲食貼士，務求煮得精明，食得健康。要預備一至二人餐，從此再沒有煩惱！ ...更多

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　　「罹患大腸癌」和「罹患肺癌」哪個會遺傳？
　　「過瘦」和「太胖」哪種人罹癌率較高？
　　「男性」和「女性」誰比較容易罹患大腸癌？
　　「有生育經驗」和「沒有生育經驗」哪種容易罹患乳癌？
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　　「三重子，認得我嗎？」
　　丈夫輕聲呼喚坐在輪椅上的妻子。由於失智病程進展，已經喪失交談能力的三重子雙眼緊閉，右手被丈夫輕輕握著。
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　　★全家必備的瑜珈聖經！不花錢、不吃藥，輕鬆寶貝全家人的健康！
　　★全書超過150個動作、近700張動作分解圖，配合詳細說明、動作重點提醒與注意事   ...更多

　　◎每週挑2天輕斷食、其餘5天正常吃，營養師揭密瘦身關鍵
　　什麼是斷食？如何利用輕斷食健康享瘦？細說最熱門的瘦身斷食法，選擇適合自己的方法，加強代謝，提升自癒力！

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　　人類所犯的最大錯誤，就是拿健康來換取其他身外之物。—德國哲學家 叔本華
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　　生命為何存在？生命又有什麼意義？
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　　當我們汲汲營營於生活中的盲目追求，全然不知道健康的可貴，疾病的   ...更多

　　本書從經絡的基礎知識講起，對經絡按摩祛病法進行詳細闡述，為 60 多種常見疾病量身推薦經絡祛病方法，為了儘可能清晰地展示按摩的操作過程，某些按摩手法在拍攝中採用了特定的姿勢。

　　本書將刮痧、拔罐、艾灸的精華治療方法進行了彙總，可以根據自己的時間和需要選擇合適的療法，或者刮痧，或者拔罐，或者艾灸，或者多管齊下進行養生保健。本書採用讀者易讀、易學、易懂的圖解的形式，詳細地介紹了刮痧、拔罐、艾灸的常識，操作方法及   ...更多

　　※注意：內容具有專業醫療   ...更多

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　　當失智化成種種樣貌顯現在患者身上：
　　迷失方向、妄想、錯認、幻覺……我們要如何做，才能給最親愛的失智症患者周全的   ...更多

　　五穀雜糧是21世紀現代民眾，日常飲食中所不可或缺的一種糧物；它有著營養補給和保健食療的倆種重要作用。
　　五穀雜糧從營養學角度而言，是難以取代的寶貴物質，無論是糖類、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質，都可以從中萃取獲得滿足。   ...更多

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