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張步桃談植物養生：回歸自然的健康處方（2版）
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作 者 : 張步桃
出版社 : 遠流
發行日 : 2019年11月27日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 健康生活館
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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植物是最好的養生醫藥。
本書是國醫張步桃多年來鑽研典籍與臨床實證融而為一的心血結晶。為了讓一般民眾正確的認識中醫並進而善用我們老祖宗的智慧，以復興中醫為己任的張醫師，精挑細選出六十餘科、一百八十餘種台灣常見、常用的養生藥用植物，一一詳加解析。
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梁瓊白遇見原味新美食
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作 者 : 梁瓊白
出版社 : 原水
發行日 : 2019年11月09日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : Family健康飲食
原 價 : 117.00 元
特 價：
95
折
111.15 元 省下5.85 元
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?《當然要挑食》修訂版
抗癌美食家一場大病後翻轉味覺的省悟
35年鑽營烹飪經驗教您如何「挑食」
資深美食家梁瓊白雖不是富家千金，卻吃遍山珍海味、燕翅鮑參；但在歷經一場大病之後，雖然活了下來，卻是極大的警訊，也領悟到再也
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暖呼呼燉補湯
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作 者 : 陳彥甫
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2019年11月08日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 食在好健康
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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四季對症調理進補＋元氣好湯百變風情＋自己做最安心
百大健康食物&滋補藥材全公開，聰明搭配喝出好體質
◎8大類補湯動手做，強健體質不生病
收錄雞肉、鴨肉、豬肉、牛肉、羊肉、魚類、海鮮
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家常菜媽媽味秘訣
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作 者 : 編輯部
出版社 : 華翔文創
發行日 : 2019年11月08日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 中式料理/家常菜
系 列 : 吃出健康
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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◎從烹調家常菜時最常遇到的132個問題，找出失敗原因並提出烹調撇步，讓每道大人小孩都喜愛的家常菜，從今天開始道道成功不失敗。
◎提供131道家常菜料理食譜，以及食譜老師不教的食材挑選秘訣與保存知識，對料理新手或高手，都是實用寶典。
◎
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排子宮的寒：拒絕經痛╳氣色好╳求好孕╳逆齡抗老
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作 者 : 楊力
出版社 : 幸福文化
發行日 : 2019年11月06日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 好健康
原 價 : 140.00 元
特 價：
85
折
119 元 省下21 元
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女人都想要的溫養子宮的保養書！
「十女九寒」，子宮一旦寒冷，氣虛、血虛就找上門，
暖養子宮，女生才能由內而外美麗，並遠離婦女病！
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快速了解各種飲食宜忌
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作 者 : 柯友輝
出版社 : 華志文化
發行日 : 2019年11月05日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 醫學健康館
原 價 : 87.00 元
特 價：
85
折
73.95 元 省下13.05 元
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快速了解各種飲食宜忌
162種常見飲食調理方法
最關心、最常見、最該知道的對症飲食常識，一掃對飲食宜忌的盲點，輕鬆讓全家人從此吃對又吃好！
同樣的食材，你吃是補藥，他吃是毒藥，不同症狀，不同體質，不同人群
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搶救視力：全方位亮睛睛護眼寶典
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作 者 : 梁崇明,萬儀
出版社 : 大喜文化
發行日 : 2019年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 呷健康
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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三不五時感覺眼睛乾、癢、疲勞、酸澀嗎？因為看太久電腦、滑太久手機？還是眼睛真的出了問題？趕快翻開護眼寶典，找出眼睛可能的問題，全方位聰明掌握眼睛保養之道，搶救視力刻不容緩。
全方位解決眼睛問題<
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自製養生豆漿大全（全新修訂版）
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作 者 : 李寧
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2019年11月01日
分 類 : 飲食 > 飲品/冰品 > 豆漿
系 列 : 都會健康館
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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北京協和醫院營養科主任的私藏養生方
全方面，針對不同年齡、不同體質、不同族群，
最適合、最健康的養生豆漿秘笈，
二十年營養科主任的私房秘方大公開！
豆漿不僅僅只是早餐時的搭配飲品，其中富含的健
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綠原酸：咖啡健康的關鍵密碼
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作 者 : 鄭世裕,原來,王神寶
出版社 : 晨星
發行日 : 2019年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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以前人們只要提到咖啡，通常第一觀感多半是負面的，認為會導致身體負擔與障礙。但隨著時間的變遷、科技的進步，醫療科學界為此打破迷思，逐漸出現各類平反論文與研究。一開始研究主軸多半傾向廣為人知的咖啡因，但從2011年開始，轉而研究以咖啡中所發現的多酚物質「綠原酸」，其研究論文不下上千
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山元式頭針除痛療法：馬上有感的神奇頭針療法
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作 者 : 山元 敏勝
出版社 : 晨星
發行日 : 2019年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : 健康百科
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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一秒治癒、一針有感。超效疼痛瓦解！
針對頭部穴位針灸，立即改善惱人症狀
什麼是YNSA頭針療法?
是日本山元敏勝醫師首創的頭針治療法，專治許多難解病症，如:神經失調、手腳麻痺等。
與以往傳統中國式針灸不同的是，中國式針灸
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超級蔬果綠拿鐵
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作 者 : 素人天然食研究會
出版社 : 世茂
發行日 : 2019年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 生活健康系列
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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史上最輕鬆的綠拿鐵！
切一切，丟進果汁機，一按就搞定！
善用蔬果搭配，輕鬆做出豐富營養的飲品
從國外流行到台灣的綠拿鐵，不僅能促進體內環保，還能養顏美容
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痠痛完治（2版）：認識痛、緩解痛、消除痛
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作 者 : 許宏志
出版社 : 遠流
發行日 : 2019年10月30日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 健康生活館
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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復健•老年•醫用超音波三專科醫師、國家運動代表隊隊醫，行醫20餘年，診治逾15萬人次，第一手疼痛救急＋筋膜放鬆獨到經驗無私分享！
為什麼手麻臂痛要醫肩頸，腳痛要治腰臀？
真正的痠痛病因可能不是你的痛處所在！
透過結構式病史詢問，利用
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痠痛不再來 套書，加贈「肌筋膜舒緩按摩花生球」
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作 者 : 許宏志
出版社 : 遠流
發行日 : 2019年10月30日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 健康生活館
原 價 : 233.00 元
特 價：
85
折
198.05 元 省下34.95 元
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復健•老年•醫用超音波三專科醫師、國家運動代表隊隊醫，行醫20餘年，診治逾15萬人次，第一手疼痛救急＋筋膜放鬆獨到經驗無私分享！
《急性疼痛紓緩全書》 幫助落枕、閃腰、抽筋、扭傷、鐵腿…等生活常見急痛應急自救
《痠痛完治：認識痛、緩解痛、消除痛
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厭世上班族救星74招
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作 者 : 岩崎一郎,松村和夏,渡部卓
出版社 : 風和文創
發行日 : 2019年10月21日
分 類 : 商業理財 > 職場工作術 > 壓力與健康
系 列 : 健康生活
原 價 : 120.00 元
特 價：
85
折
102 元 省下18 元
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（原書：身心腦機能鍛鍊全書? 封面修訂版）
職場上優秀的表現，需要「最佳的健康狀態」支撐！
請先從飲食、睡眠
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知道更好吃的起司事典
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作 者 : 本間??子
出版社 : 晨星
發行日 : 2019年10月11日
分 類 : 飲食 > 料理百科 > 食材/圖鑑
系 列 : 健康與飲食
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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美味無極限！喜歡起司的你絕對不能錯過的祕密大公開！
77種世界經典起司 x 創意料理法 x 酒品搭配祕訣
讓起司更好吃的知惠全事典！
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寵物照護百科：貓狗醫療保健聖典
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作 者 : 蓋瑞．黎克特
出版社 : 一中心有限公司
發行日 : 2019年10月02日
分 類 : 生活風格 > 寵物 > 貓
系 列 : 探索健康
原 價 : 233.00 元
特 價：
85
折
198.05 元 省下34.95 元
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史上最強大毛小孩養護指南
美國獸醫醫療基金會選出「最受喜愛的獸醫師」
蓋瑞．瑞克特（Gary Richter, M.S., D.V.M.）最新力作
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哈啾！癢癢！
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作 者 : 蔡秀敏
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2019年10月02日
分 類 : 童書/青少年文學 > 圖畫書 > 知識繪本
系 列 : 助你健康
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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繼廣受好評的《感冒救援部隊》、《羅塔和他的朋友們》之後，2019年再以兒童常見的過敏和意外安全為主題，推出專業藥師蔡秀敏撰寫＋插畫家林純純繪圖＋醫師陳文?審閱，《哈啾！癢癢！》和《啊！請小心意外小惡魔》
森林裡
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啊！請小心意外小惡魔
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作 者 : 蔡秀敏
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2019年10月02日
分 類 : 童書/青少年文學 > 圖畫書 > 知識繪本
系 列 : 助你健康
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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繼廣受好評的《感冒救援部隊》、《羅塔和他的朋友們》之後，2019年再以兒童常見的過敏和意外安全為主題，推出專業藥師蔡秀敏撰寫＋插畫家林純純繪圖＋醫師陳文?審閱，《哈啾！癢癢！》和《啊！請小心意外小惡魔》
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藥食同源飲食宜忌速查
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作 者 : 史成和
出版社 : 悅讀名品出版社
發行日 : 2019年10月02日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康才幸福
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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吃對不吃錯理想又安全
吃有益更健康? 食有忌無隱患
日常生活中，小孩吃什麼健康又聰明？
養肝補腎吃什麼效果好？不同人群有什麼不同的飲食宜忌？
看得見味道的食物宜忌手冊
希望
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趙堡太極拳勁：忽雷架76式的解說與練法
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作 者 : 蕭志傅
出版社 : 晨星
發行日 : 2019年10月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 太極拳
系 列 : 健康與運動
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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台灣養生拳如雨後春筍，趙堡太極拳在台灣的第一代傳人蕭治傅老師，以30多年的教學經驗，毫不藏私的貢獻趙堡太極拳勁的精要，以圖文並茂方式，給初學者入門引路，做到事半功倍的效果。
太極拳一向被稱為內家拳之首，其原貌是
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3分鐘自診自療穴位圖解全書
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作 者 : 賴鎮源
出版社 : 活泉
發行日 : 2019年9月25日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 健康新亮點
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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面診3步驟，找準病根百病消
觀形 + 察神 + 望色 = 對症調養病自除
你知道嗎，五臟六腑的健康與否其實都顯現於外貌！
解讀《黃帝內經》+《望診
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一百天快速學中醫診斷
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作 者 : 吳鴻洲,方肇勤,程盤基
出版社 : 華志文化
發行日 : 2019年9月10日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系 列 : 醫學健康館
原 價 : 100.00 元
特 價：
85
折
85 元 省下15 元
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學會中醫保健? 一生受益無窮
本書編排體例獨特、內容深入淺出、學習掌握容易、臨床實用易查，深受讀者的歡迎，大陸地區叢書銷量已超
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我瘦了43公斤，7日減醣瘦身菜單
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作 者 : 鈴木沙織
出版社 : 幸福文化
發行日 : 2019年9月04日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 好健康
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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【真人實證】愛吃大餐的貪吃鬼也能成功減重43公斤
【首度公開】低醣、減醣」美味7日減醣瘦身菜單
不運動x不節食x一日三餐吃出瘦體質
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鹽水洗頭的生髮革命：拯救掉髮、頭髮稀疏，打造健康頭皮
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作 者 : 渡邊新
出版社 : 世茂
發行日 : 2019年9月04日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 生活健康系列
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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◎宇津木龍一傳授〈肌斷食〉進階版、全球「NO-POO」風潮──丟掉洗髮精！
◎不用花大錢做療程、不需依賴用藥，已幫助數千人恢復茂密秀髮！
◎詳細步驟圖解說明、成功生髮實例前後對照圖、常見Q&A，一書搞定！
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導引：融合27部中醫典籍與理論的自然身心療法
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作 者 : 徐海朋
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2019年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 都會健康館
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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「導引」，為中醫六技(導引、按蹺、針、砭、灸、藥)之一，用於養生、健身、理療，因具有”疏導氣血、引體令柔”的功能，故對於長期習慣性姿勢造成的損害或年歲漸長而造成的各種身心疾病尤為明顯，同時對於各年齡層健康族群的身心調理、中醫工作者的
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骨盆湧命法
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作 者 : 凌菁
出版社 : 大展
發行日 : 2019年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康加油站
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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骨盆湧命法是一種基於對整個人體進行手動、運作以維持或改善健康的治療方法，它包括對整個病人身體持行大約一百種的運作方式。它源於少林拳整復術，融和中日兩國的按摩術，獨創的一種按摩方法。
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休克：我的重生之旅，以及病醫關係的省思
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作 者 : 蕾娜．歐迪許
出版社 : 天下文化
發行日 : 2019年8月20日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 傳記/雜論
系 列 : 健康生活系列
原 價 : 133.00 元
特 價：
85
折
113.05 元 省下19.95 元
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蕾娜．歐迪許醫師懷孕七個月，因劇烈腹痛被家人送去急診，
沒想到就此踏上一條瀕死之路──身上的血幾乎流光、
肚子裡的寶寶沒能存活、
先後歷經三種休克：失血性休克、敗血性休克、過敏性休克。
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整腸聖經
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作 者 : 米凱拉．艾科絲特嘉德曼
出版社 : 三采
發行日 : 2019年8月02日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 三采健康館
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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德國腸道權威X醫學博士 專業鉅獻
德國保健醫療界
暢銷不敗經典療法
讓你瘦得自然又健康！
?
你是否總覺得腸道「卡卡」？
（據報導，台灣將近七成女
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